Tabela de produtos Dukan !!

Nova tabela de produtos em ordem alfabtica aqui:

http://dukanbrasil.blogspot.com.br/2014/03/nova-tabela-de-produtos-da-dietadukan.html

A T C E

Fases da dieta: ataque transio (cruzeiro) consolidao estabilizao produtos autorizados produtos proibidos

Produtos Damasco Abacate Agar-agar lcool Abacaxi Anis Entrecote

Anchova

Fases

suplemento

suplemento

Melancia Aromatizante Alcachofra Aspartame Manjerico Berinjela Banana Brcolis Cordeiro suplemento suplemento suplemento

Basturma Couve (todos os tipos) Caldo de carne(0 gordura) Baunilha Wasabi Macarro de soja Presunto Presunto magro Vinho branco ( 3 colheres de sopa) Vinho tinto ( 3 colheres de sopa) Uva gua gua gaseificada Carne bovino Ervilha
Ervilhas secas Mostarda Mostarda savory Grapefruit Cogumelos Pra

suplemento

suplemento suplemento suplemento

suplemento suplemento

Ganso Frango Fermento biolgico Melo Blackberry Chiclete sem acar Gelatina sem aucar Adoante Caviar Gingibre suplemento suplemento

Peru Iogurte 0% Iogurte com sabor 0% Iogurte com polpa de frutas 0% (1 por dia) Iogurte de soja(1 por dia) Cacau sem aucar ( 1 colher de caf) Lula Lula seca sem aucar Couve( todos os tipos) Batata Castanha Ketchup light Kiwi Morango Coco Cola light Coentro Canela Pepino em conserva Caf sem aucar Caranguejo Kani Camaro Arros Milho Amido de milho ( 1 colher de sopa) Crcuma Folha de louro Limo Alho-por Maionese Macarro Framboesa Mango Margarina Oliva

suplemento

suplemento suplemento suplemento

Manteiga Mel Mexilho Leite de coco light (100 ml) Leite desnatado Leite de soja (150 ml) Leite desnatado em p Cenoura Farinha Noz-moscada Hortel Gro-de- bico Aveia em flocos Pepino Organo Avel Farelo de aveia Farelo de trigo Mamo Paprica Pimento Pimenta do reino Pssego Salsa Fgado de boi Fgado de galinha Cereja Tomate Pipoca Shake de protena Fermento em p Rabanete Nabo Peixei ( todos os tipos) Bacalhau Salada Acar Acar mascavo suplemento suplemento suplemento suplemento suplemento suplemento

suplemento

Beterraba Carne de porco Salso Sementes de gergelim Palmito Ameixa Bicarbonato de sdio Molho de soja Sal Espargos Queijos (ate 7%) Tapioca Vitela Tomilho Cominho Extrato de tomate Tofu Abbora Vinagre Caracol Pato Feijo Vagens Frutose Po Po integral Po de gros Abobrinha Ch sem acar Ch de ervas Cereja Alho Champanhe Chocolate Espinafre Ma Lngua de boi Lngua de vitela suplemento suplemento suplemento

suplemento suplemento suplemento

suplemento

Ovo Ovo de codorna

A quantidade de farelo de aveia: Fase de Ataque - 1,5 colher de sopa / dia Fase de Cruzeiro - 2 colheres de sopa / dia Fase de Consolidao - 2,5 colheres de sopa / dia Fase de Estabilizao - 3 colheres de sopa / dia