Lista de Compras

Verduras Legumes Dia a dia

Acelga Abóbora Açúcar de Coco
Agrião Abobrinha Açúcar Demerara
Alface Alcachofra Açúcar Mascavo
Almeirão Berinjela Adoçante
Brócolis Beterraba Arroz 7 Grãos
Catalônia Cará Arroz Integral
Chicória Cenoura Azeite de Oliva Extra Virgem
Couve de Bruxelas Chuchu Biomassa de Banana Verde
Couve-Flor Ervilha Torta Cacau em Pó
Couve Manteiga Gengibre Café
Endívia Inhame Chocolate Amargo
Erva Doce Jiló Ervilha
Escarola Mandioca Feijão Branco
Espinafre Mandioquinha Feijão Preto
Mostada Milho Verde Gelatina Incolor
Rabanete Moranga Geleia Sem Açúcar
Repolho Pepino Grão de Bico
Repolho Roxo Pimentões Lentilha
Rúcula Quiabo Mel
Tomate Molho de Tomate
Tomate Cereja Óleo de Coco
Vagem Óleo de Girassol
Condimentos
Açafrão
Alecrim
Baunilha Carnes Peixes
Canela em Pau Alcatra Anchova
Canela em Pó Baby Beef Atum
Cardamomo Carne Moída Bacalhau
Chimichurri Carpaccio Cação
Coentro em Grão Contra Filé
Camarão
Cominho Coxão Mole
Linguado
Cravo Filé Mignon
Cúrcuma Lagarto Pescado
Curry Lombo Salmão
Endro Maminha Sardinha
Ervas Finas Músculo Tilápia
Flor de Sal Patinho
Grãos de Mostarda
Lemon Pepper
Noz Moscada Aves Frutas secas
Orégano
Páprica Coxa de Frango Ameixa Seca
Pimenta Filé de Frango Cranberry
Pimenta do Reino Ovos Damasco
Sal Marinho Ovos Caipira Figo Seco
Vinagre Balsâmico Ovo de Codorna Frutas Desidratadas
Vinagre de Maçã Peito de Frango Goji Berry
Zathar Sobrecoxa de frango Tâmara
Uva Passa
Lista de Compras
Oleaginosas Temperos frescos Frutas
Amêndoas Alho Poró Abacate
Amendoim Cebolinha Abacaxi
Avelã Coentro Acerola
Castanha de Caju Hortelã Ameixa
Castanha do Pará Louro Amora
Macadâmia Manjericão Banana
Nozes Salsão Caju
Pistache Salsinha Caqui
Sálvia Carambola
Cereja
Coco
Diversos Figo
Laticínios Framboesa
Alho
Azeitona Fruta do conde
Cottage
Batata Goiaba
Creme de Leite
Batata Doce Jabuticaba
Creme de Ricota
Cebola Jaca
Iogurte Natural
Champignon Kiwi
Manteiga
Shimeji Laranja
Mussarela
Shitaki Limão
Queijo Branco
Palmito Maçã
Requeijão
Mamão
Ricota
Manga
Tofu
Maracujá
Massas Melancia
Melão
Biscoito de Arroz
Mexerica
Macarrão Bebidas Mirtilo
Pão Integral
Morango
Pão Multigrãos Água Nectarina
Torrada Integral Água com Gás Pera
Água de Coco Pêssego
Chás Pinha
Outros Leite de Amêndoas Pitaya
Leite de Arroz Pitanga
Leite de Castanha Romã
Leite Desnatado Seriguela
Leite Semi Desnatado Uva
Leite Integral
Suco de Fruta Integral
Vinho Tinto