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Zona Zona

da da
tristeza alegria

Triste Calmo
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Cansado Feliz
Doente Focado
Entediado Tudo bem
Devagar Em controle

Zona
Zona
do
da raiva
medo

Preocupado Bravo
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Ansioso Assustado
Nervoso Em pânico
Frustrado Quero gritar
Confuso Fora de controle

Zona
do
amor

Especial
@Psiconhecer.recursos

Amado
Importante
Satisfeito
Leve
nhecer.recu
ico

rs
@P

os
você está hoje?
Em qual zona

Recorte dentro
desse retângulo
Colar
Nome: Data:

COMO CHEGUEI NA
TERAPIA HOJE

Como você chegou na sessão de hoje? Pinte o rosto.

COMO SAI DA
TERAPIA HOJE

Como você está saindo da sessão de hoje? Pinte o rosto.

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