Curso : Psicologia

• Aluna :Rosana Caparroz Rodrigues RGM :31334288 4o C noturno

• Professora: Cibele

A Epidemia da Ansiedade e a Sociedade da Exaustão

Perguntas
1. Quais dos comportamentos apontados na live você reproduz em seu dia a dia?

A ansiedade me atrapalha bastante, geralmente por coisas a serem feitas .

2. Como você pretende fazer para não ser prejudicado, em sua rotina /trabalho/família
etc.?

Tenho trabalhado bastante buscando mudanças para melhorar a ansiedade, tem uma
oração que gosto muito, quando faço minhas reflexões pela manhã .
“Concedei-me Senhor, a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos
modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguir uma
das outras”.
Faço terapia a quase dois anos uma vez por semana.

3. Você se vê ansiosa, depressiva, preocupada ?

Como já disse sou ansiosa e preocupada, mas como já estou aposentada o trabalho não
mais é problema, o estresse do passado já acabou, mas o financeiro sempre causa uma
preocupação nossa economia é muito instável e aposentado precisa trabalhar só político
e juiz consegue viver de aposentadoria.

4. Aponte com base nas discussões apontadas na live o que você pode fazer para ter
qualidade de vida hoje e no futuro?

Tempos atrás demos o primeiro passo para mudarmos para São Sebastião, saindo de
São Paulo isto foi um projeto para termos qualidade de vida.
Eu e meu marido voltamos aos bancos acadêmicos

5. Aponte sugestões/metas para sua vida?

a. Ter saúde sem ela não dá para concluir meus planos

b. Me formar e ajudar socialmente pessoas que precisam.
c. Trabalhar mas de uma forma tranquila
d. Quero viajar bastante e visitar mais meus netos e conhecer outros lugares.