BEM VINDO AO TIME!

ATENÇÃO
Esse é nosso questionário de Avaliação Inicial, preencha seus dados e
responda as questões à seguir com total sinceridade! As informações que me
passa e seu relato é minha ferramenta de trabalho, não fornecer as
informações solicitadas dificulta que eu entenda sua situação atual, suas
necessidades e que gente desempenhe um bom trabalho juntos. Por isso
nunca preencha seus relatos ás pressas, ou oculte informações, não estou
aqui para te julgar, e sim para te dar o melhor caminho para que você possa
evoluir!

Questionário de Avaliação / Anamnese (insira suas respostas à frente do : R - )

 Nome: R- Ricardo Barreiros campiolo
 Data de Nascimento: R- 18/01/1990
 Idade atual: R- 32
 Local de residência (Sua cidade e Páis): R- São josé do rio Preto -Sp Brasil
 Telefone: R- (17)98197-7722
 E-mail: R- ricardocampiolo@gmail.com
 Nome de usuário no Instagram: R- ricardocampiolo
 Profissão: R- Empresario
 Como ficou sabendo da Consultoria Online?: R- Sou conhecido do Welington na epoca
do paraná em 2010
 Já trabalhou com algum coach online antes? Se sim, qual? R- Não
 Já frenquentou ou frequenta alguma academia?: R- ja frequentei a mais de 7 anos
 Qual?: R-
 Como você avalia sua condição física hoje?: R- fraca
 Sua altura: R- 1,72m
 Seu peso atual (em jejum): R- 96.8
 Quais resultados você deseja alcançar?: R- corpo magro, e futuramente abdomen
definido
 Quando você gostaria de atingir os resultados?: R- 1 ano
 Em qual período você planeja se exercitar?: R- segunda a sabado
 Qual horário?: R- 6h00
 Quantas vezes por semana?: R- 6
 Há quanto tempo você está pensando em iniciar a Consultoria Online?: R- desde que vcs
começaram a postar sobre a clinica de vcs.
 O que impediu você de iniciar?: R- tempo
 Você pensa em treinar sozinho ou acompanhado (de Personal Trainer): R- sozinho
 Possui algum problema de saúde?: R- Não
 Possui alguma restrição de movimento?: R- Não
 Faz uso de algum medicamento contínuo?: R- Não
 Descreva como está sua rotina hoje (do acordar até o fim do seu dia/hora de dormir): R-
acordo as 5h00 durmo as 22h00, entro no trabalho das 8h00 as 18h. Das 18h as 22h00
assisto tv, das 5h00 as 8h00 organizo meu dia e a casa. Almoço as 13h30 e janto proximo
das 19h30 ou até antes. Cafe da manha as 7h00.

 Descreva como está se alimentando atualmente (Exatamente tudo que consome, as

refeições que faz de costume e até mesmos as xicaras de café, balinhas e beliscos na
geladeira): R- café da manha: 4 ovos mexidos 1 xicara café sem açucar. Ou 2 paes frances
com 1 copo de leite com nescal. (os paes sao mais de domingo) de semana raro comer
pao.
almoço: arroz feijao, carne (bife , peixe maioria das vezes coxa ou sobrecoxa de frango)
salada alface, rabanete, e legumes refogados)
jantar: o q sobra do almoço, ou besteira kkkk (lanche,pizza) de sexta feira sempre saio
para comer ( japones, chines,pizza). Durante o dia nao como nada, faço somente 3
refeiçoes, as vezes pulo ate o cafe da manha

 Alguma preferência alimentar?: R- como de tudo

 Algo que odeia comer ou não come de jeito nenhum?: R- odeio coisas dificeis de fazer
( demorado) rsrsrs

 Como você descreve seu psicológico em relação à se manter em dieta, restringir

alimentos, desejos e vontades de alimentos específicos? Descreva e comente se já teve
alguma outra tentativa ou planejamento que seguiu por algum determinado tempo: R-
jejum é complicad, meu foco geralmente acontece nas primeiras semanas depois
diminui, mas nunca fiz dieta com academia nem acompam=nhamento.

 Descreva como está seu treino hoje (Dias, horários, divisões de grupos musculares e até
mesmo a quantidade de exercícios, séries e reps): R-hj nao estou fazendo exercicios, mas
quero fazer das 6h as 7h00 e anoite talvez caminhada ou ezercicios em casa

!!!ENVIAR PELO TELEGRAM!!! FOTOS; FRENTE, LADO E COSTAS DE

CORPO INTEIRO, SE POSSÍVEL COM ROUPA DE BANHO (PARA QUE
EU FAÇA A AVALIAÇÃO DO FÍSICO, PONTUE DESEQUILIBRIOS
MUSCULARES E POSTURAIS, E ÊNFASE DE TRABALHO NO TREINO)
 Regras Gerais da Consultoria
(IMPORTANTE.)
1 – Costuma-se dizer no meio, que Coach não é baba.

(Ou seja, cabe ao aluno relatar ao Coach, não o Coach ter que ir ao aluno.)

2 – Consultoria não é Curso. É facultativo ao Coach explicar o porque de suas técnicas.

3- Quanto mais, e mais frequentemente você relatar suas experiencias por email, mais

próximos estaremos, e maior será a possibilidade de você ter sucesso no seu objetivo.

4- Quando você enviar email fim de semana, dê alguns dias pra resposta, muitos

alunos mandam email no final de semana, então terá uma pilha para responder na

segunda, aguarde até quarta-feira para perguntar.

5 - Fim de semana a resposta do Coach é OPCIONAL.

6- Temos vinculo de amizade, mas ainda é um trabalho profissional. Lembrem-se disso.

7- VOCES TEM TODO DIREITO de conversar com o Coach caso sinta-se incomodado
com algo, ou queira mudar o meio que fazemos as coisas, mas o importante é ter um

vinculo de coach e aluno aberto com diálogo, tudo que melhorar o meu trabalho e o

serviço prestado a vocês é valido.

Sobre o Pagamento:

1- O pagamento do seu pacote sempre vencerá na data do seu primeiro

pagamento, ou seja, se você fez seu primeiro pagamento 01/01, mesmo se

você atrasar no mês seguinte (digamos que você pague dia 05/02), o

pagamento contará dia 01/02.

2- Passou 10 dias do seu vencimento, não avisou de um eventual problema,

a vaga será passada. E perderá todos os descontos se for o caso.

3- Não há devolução de valores de consultoria, após a entrega de qualquer material.

E por fim,

Cordialidade vai pra ambos os lados!