Bem Vindo!

Regra de consultoria.

(É necessário ler as REGRAS DE CONSULTORIA E GUIA DE

COMO ENVIAR FEEDBACKS/RELATOS.)

• WhatsApp:

• WhatsApp (Treinador Klewerson Souza) +55 81 992776527

• E-mail: klewersonhot@hotmail.com

• Horário de Atendimento
- Segunda a sexta 8h às 20h
- Fim de semana – Apenas por e-mail ou urgência
Fora esses horários, aguarde que depois retornarei.

• Obs.
 - As mensagens devem ser digitadas para um atendimento ágil
- Faça perguntas pontuais.

• Guia de relato
- O relato do protocolo será de 7 em 7 dias com um resumo de como
foi a semana e o peso anterior e atual.
Fotos serão enviadas no início da avaliação e a cada 30 dias.
Conversaremos qual o melhor dia para você relatar
- Enumere as dúvidas a serem respondidas.
EX: 1- Posso mudar o horário do cardio?
2- Posso trocar a ordem dos exercícios?
3- ...
- Caso precise de alguma adaptação, informe o protocolo vigente, e o
motivo de pedir a alteração.
EX: - Mudança de treino, informar o treino atual.
- Vale para dietas e para protocolos.
 Ficha De Anamnese
Nome:

Cidade que mora:

Ocupação:

Peso:

Idade:

Altura:

E-mail:

Hora que vai dormir:

Hora que acorda:

Quantas refeições faz ao dia:

Como são as refeições (o que come:

Tem intolerância a algum alimento?

Esteve doente nos últimos dois meses?

Há algum alimento de preferência? Tipo: cuscuz, pão 🍞?

Está tomando suplementos? Quais?

Tem disponibilidade de levar comida para o trabalho:

Já usou ou está usando Hormônio? Se sim, o que usou e a quanto tempo:

Está usando algum tipo de medicamento? Quais?

Tem histórico de doença? Qual?

Tem alguma Lesão? Detalhe:

Hora que treina ou pretende:

Como está seu treino (divisão e exercícios):

Qual o seu objetivo com a consultoria?

Já teve algum coach? Quem?

Fotos frente e costas com as mãos para baixo ao lado do corpo e lateral com os braços estendidos para frente.
(SHORT OU ROUPAS DE BANHOS)