ORIENTAÇÃO ALIMENTAR PELO TIPO SANGUÍNEO

Opte por alimentos de acordo com seu tipo sanguíneo.

Confira abaixo explicações do Dr. Peter J. d'Adamo:

•TIPO O - O caçador
Características comuns:
1. Carnívoro;
2. Aparelho digestivo forte;
3. Sistema imunológico superativo (defesas naturais contra infecções);
4. Intolerância a mudanças na alimentação e no ambiente;
5. Reage melhor ao estresse com intensa atividade física;
6. Requer um metabolismo eficiente para permanecer magro e vigoroso;
7. Metabolismo eficiente e preservação dos nutrientes.

ALIMENTOS BENÉFICOS:
Esses alimentos devem constar como a base da sua alimentação. Eles podem até atuar como um
remédio.

ABACAXI BADEJO CHÁ DE FOLHA DE

ABÓBORA BANANA AMORA
AÇAFRÃO DA ÍNDIA BATATA-DOCE CHÁ DE DENTE DE LEÃO
ACELGA BATATA BAROA CHÁ DE FENO GREGO
ÁGUA GASEIFICADA BRÓCOLIS CHÁ DE GENGIBRE
NATURALMENTE CARNE DE BOI CHÁ DE HORTELÃ
ALCACHOFRA CARNE DE CORDEIRO PIMENTA
ALFARROBA CARNEIRO CHÁ DE ROSA
ALFACE ROMANA CARNE DE BOI CHÁ DE SALSA
ALGAS MARINHAS BÚFALO CHÁ DE SALSAPARRILHA
ALHO CARNEIRO CHÁ DE TÍLIA
ALHO-PORÓ CORDEIRO CHÁ VERDE
AMEIXA SECA VITELA CHICÓRIA-VERMELHA
AMEIXA-PRETA VÍSCERAS (FÍGADO, CORAÇÃO
AMEIXA-VERDE CORAÇÃO, TINTO) CORDEIRO
AMEIXA-VERMELHA CEBOLA COUVE
AZEITE DE OLIVA CEREJA CÚRCUMA
BACALHAU CEREJA-PRETA CURRY
ENCHOVA GENGIBRE PERCA AMARELA
ESCAROLA GOIABA PERCA BRANCA
ESPINAFRE LINHAÇA PIMENTA CAIENA
ESTURJÃO LINGUADO PIMENTA VERMELHA
FEIJÃO AZUKE MANGA QUIABO
FEIJÃO RAJADO MERLUZA RAIZ FORTE
FEIJÃO-FRADINHO MIRTILO SALSA
FEIJÃO-PRETO NABO SARDINHA
FÍGADO DE BOI NOZES SEMENTES DE
FIGOS FRESCOS ÓLEO DE LINHAÇA ABÓBORA
FIGOS SECOS PÃO COM GRÃO SUCO DE ABACAXI
FOLHAS DE GERMINADO SUCO DE CEREJA
BETERRABA PÃO DE EZEQUIEL VITELA
FÚCUS (ALGA) PÃO ESSÊNIO

ALIMENTOS NEUTROS:
Esses alimentos atuam como suprimentos das suas necessidades alimentares.

ABOBRINHA ARROZ BRANCO CAQUI

AÇAFRÃO ARROZ INTEGRAL CARÁ
AÇÚCAR BRANCO ARROZ SELVAGEM CARAMBOLA
AÇÚCAR MASCAVO ASPARGO CARANGUEJO
ÁGAR-ÁGAR ATUM CARDAMOMO
AGRIÃO AVEIA CARPA
ÁGUA COM GÁS AVELÃ CAVALA
ÁGUA COM LIMÃO AVESTRUZ CEBOLINHA
AIPO AZEITONA VERDE CEBOLINHA-VERDE
ALCAÇUZ BERINJELA CENOURA
ALECRIM BETERRABA CERVEJA
ALFACE (TODAS) BODE CIDRA DE MAÇA
AMARANTO BOLO DE ARROZ CHUCRUTE
AMÊNDOAS BROTO DE BAMBU CHOCOLATE AMARGO
AMORA BROTO DE FEIJÃO COELHO
ANCHOVA BROTO DE RABANETE COENTRO
ANIS CAÇÃO COGUMELO
ARARUTA CAMARÃO COMINHO
ARROZ BASMATI CAMOMILA CRANBERRY
CRAVO DA ÍNDIA GELATINA DAS FRUTAS MELANCIA
CREME DE ARROZ PERMITIDAS MELÃO AMARELO OU
CREME TÁRTARO GELÉIA DAS FRUTAS VERDE
DAMASCO PERMITIDAS MEXILHÃO
ENDÍVIA GELÉIA DE MAÇÃ MISSÔ
ENDRO GINSENG MOSTARDA
ENGUIA GRÃO-DE-BICO MOSTARDA EM PÓ
ERVA-DOCE GRAPEFRUIT NECTARINA
ERVILHA GROSELHA NOZ PECÃ
ERVILHA EM VAGEM HORTELÃ ÓLEO DE AMÊNDOA
ERVILHA VERDE HORTELÃ PIMENTA ÓLEO DE FÍGADO DE
ESCALÔNIA INHAME BACALHAU
ESCARGOT LAGOSTA ÓLEO DE GERGELIM
ESPELTA LAGOSTIM ÓLEO DE NOZES
ESTÉVIA LECITINA ORÉGANO
ESTRAGÃO LEITE DE AMÊNDOA OSTRA
FAISÃO LEITE DE ARROZ OVO DE GALINHA
FARELO DE ARROZ LEITE DE SOJA OVO DE PATA
FARINHA DE ARROZ LIMA PAINÇO
FARINHA DE CENTEIO LIMÃO PÃO DE CENTEIO
FARINHA DE CEVADA LINGUADO CINZENTO PÃO DE FARINHA DE
FAVA LOURO SOJA
FEIJÃO DE CORDA LULA PÃO SEM GLÚTEN
FEIJÃO DE SOJA MAÇÃ PÁPRICA
FEIJÃO MANTEIGA MACADÂMIA PARGO
FEIJÃO VERMELHO MAIONESE PASSAS
FERMENTO MALTE DE CEVADA PASSAS DE CORINTO
FETA (QUEIJO DE LEITE MAMÃO PASTA DE AMÊNDOAS
DE CABRA) MANJERICÃO PASTA DE GERGELIM
FOLHA DE LOURO MANJERONA (TAHINI)
FRAMBOESA MANTEIGA PATO
FRANGO MANTEIGA DE BÚFALA PECTINA DE MAÇA
FRUTA PÃO MANTEIGA GHEE PEIXE BRANCO
FUNCHO MARISCO PERA
GALINHA CARIJÓ MARMELO PERDIZ
GALINHA D’ANGOLA MEL DE ABELHA PERU
GANSO MELADO PESCADA
GAROUPA MELAÇO DE ARROZ PÊSSEGO
PIMENTA CHILI RÚCULA AFRICANO)
PIMENTA DA JAMAICA SABUGUEIRO TEMPÊ
PIMENTA MALAGUETA SAL TILÁPIA
PIMENTA VERDE SALMÃO TUBARÃO
PIMENTA AMARELA SÁLVIA TOFU
PIMENTÃO VERDE SAGU TOMATE
PINHÃO SEMENTES DE TOMILHO
QUEIJO DE AMÊNDOA AÇAFRÃO TORONJA
QUEIJO DE LEITE DE SEMENTES DE TRIGO KASHA
CABRA GIRASSOL TRIGO SARRACENO
QUEIJO DE MINAS SEMENTE DE TRUTA
QUEIJO DE SOJA GERGELIM UVAS (TODAS)
QUEIJO FETA SHOYO UVA PASSA
QUEIJO MUÇARELA SIRI VAGEM
QUINOA TAINHA VALERIANA
RABANETE TÂMARA VIEIRA
RADICCHIA TAMARINDO VINHO TINTO
REPOLHO (TODOS) TAPIOCA XAROPE DE ARROZ
ROMÃ TEFF (CEREAL XAROPE DE BORDO

ALIMENTOS NOCIVOS
Esses alimentos devem ser evitados porque ao serem consumidos constituem-se em tóxicos para o seu
organismo.

ABACATE BABOSA BOLO DE TRIGO

ACÁCIA (GOMA BACON BROTO DE ALFAFA
ARÁBICA) BAGRE CAFÉ DESCAFEINADO
ALCAPARRA BANANA DA TERRA CAFÉ NORMAL
ALFAFA BANANA DE SÃO TOMÉ CANELA
AMENDOIM BARDANA CARNE DE PORCO
AMIDO DE MILHO BARRACUDA CASEÍNA
AMORA PRETA BATATA INGLESA CASTANHA
ARENQUE BAUNILHA CASTANHA-DE-CAJÚ
ASPARTAME BEBIDAS DESTILADA CASTANHA-DO-PARÁ
AZEITONA ESPANHOLA BOLO DE FARELO DE CAVIAR
AZEITONA GREGA AVEIA CEVADA
AZEITONA PRETA BOLO DE MILHO CHÁ DE
BOLSA-DE-PASTOR GUARANÁ ALGODÃO
CHÁ PRETO IOGURTE (TODOS) ÓLEO DE SOJA
DESCAFEINADO KETCHUP OVO DE CODORNA
CHÁ PRETO NORMAL KIWI PÃO ÁZIMO (MATZO)
CHAMPIGNON LARANJA PÃO DE SETE CEREAIS
COCO LEITE DE CABRA PÃO DE TRIGO
CODORNA LEITE DE COCO COMERCIAL
COUVE-DE-BRUXELAS LEITE DE VACA PARMESÃO
COUVE-FLOR LEITE INTEGRAL PASTA DE AMENDOIM
CREME DE MILHO LENTILHA PEPINO
CREME DE TRIGO LICHIA PÊRA ASIÁTICA
DEXTROSE LICOR DESTILADO PESCADA POLACA
EQUINÁCEA MAIZENA PICKLES
ERVA DE SÃO JOÃO MALTODEXTRINA PIMENTA BRANCA
FARELO DE AVEIA MANTEIGA DE PIMENTA DO REINO
FARELO DE TRIGO AMENDOIM PIPOCA
FARINHA DE AVEIA MANTEIGA DE PISTACHE
FARINHA DE GLÚTEN SEMENTE DE GIRASSOL POLVO
FARINHA DE TRIGO MARGARINA PORCO
FARINHA DE TRIGO MASSA DE ESPINAFRE PRESUNTO
INTEGRAL MEL DE MILHO PRODUTOS DE GLÚTEN
FEIJÃO BRANCO MELÃO CANTALUPO PROVOLONE
FEIJÃO CARIOCA MEXERICA QUEIJO AZUL
FEIJÃO RAJADINHO MILHO (TODOS) QUEIJO BRIE
FEIJÃO ROXINHO MOLHO INGLÊS QUEIJO CAMEMBERT
FLOCOS DE AVEIA MORANGO QUEIJO CHEDDAR
FLOCOS DE MILHO NOZ-MOSCADA QUEIJO COLBY
(CORN FLAKES) ÓLEO DE AÇAFRÃO QUEIJO COTTAGE
FOLHA DE MOSTARDA ÓLEO DE AMENDOIM QUEIJO EDAM
FOLHAS DE MORANGO ÓLEO DE CANOLA QUEIJO EMMENTHAL
FRUTOSE ÓLEO DE COCO QUEIJO GOUDA
FUBÁ ÓLEO DE GERME DE QUEIJO GRUYÉRE
GENCIANA TRIGO QUEIJO MINAS
GÉRMEN DE TRIGO ÓLEO DE GIRASSOL QUEIJO MUENSTER
GLUTAMATO ÓLEO DE MILHO QUEIJO PARMESÃO
MONOSSÓDICO ÓLEO DE PRÍMULA QUEIJO PROVOLONE
GOMAS (DOCES) ÓLEO DE RÍCINO QUEIJO REQUEIJÃO
GRANOLA ÓLEO DE SEMENTE DE QUEIJO RICOTA
QUEIJO ROQUEFORT
QUEIJO SUÍÇO
QUEIJO SUIÇO
EMMENTAL
RÃ
REFRIGERANTES
REFRIGERANTES
DIETÉTICOS
REQUEIJÃO
RICOTA
RUIBARBO
SALMÃO DEFUMADO
SEMENTE DE PAPOULA
SEMOLINA
SHITAKE
SORBET DE FRUTAS
SORGO
SORO DE LEITE
SORVETE
TANGERINA
VINAGRE BALSÂMICO
VINAGRE DE MAÇÃ
VINAGRE DE VINHO
BRANCO
VINAGRE DE VINHO
TINTO
VINHO BRANCO
WHEY PROTEIN
XAROPE DE MILHO