Lista de Compras

Evite alimentos industrializados, prefira alimentos in natura

Verduras Aves Peixes Carnes

ALFACE COUVE FLOR ASA DE FRANGO ANCHOVA ALCATRA MÚSCULO
AGRIÃO COUVE MANTEIGA COXA DE FRANGO ATUM BABY BEEF PATINHO
ALHO PORÓ ENDÍVIA FILÉ DE FRANGO CAÇÃO CARNE MOIDA PERNIL SUÍNO
ALMEIRÃO ESPINAFRE FIGADO DE FRANGO CAMARÃO CONTRA FILÉ
ASPARGOS FOLHA DE UVA OVOS LINGUADO COXÃO MOLE
BERTALHA MOSTARDA OVO CAIPIRA PESCADO COXÃO DURO
BRÓCOLIS NABO OVO DE CODORNA SALMÃO FILÉ MIGNON
BRÓCOLIS NINJA RABANETE PEITO DE FRANGO SARDINHA FÍGADO DE BOI
CATALÔNIA REPOLHO SOBRECOXA DE FRANGO TILÁPIA LAGARTO
CHICÓRIA REPOLHO ROXO TUPILA – MEIO DA ASA LOMBO
COUVE DE BRUXELAS RÚCULA MAMINHA

Legumes Frutas
ABÓBORA CHUCHU ABACATE FIGO MARACUJÁ
ABÓBORA JAPONESA ERVILHA ABACAXI FRANBOESA MARACUJÁ DOCE
ABOBRINHA ERVILHA TORTA AÇAÍ FRUTA DO CONDE MELANCIA
ALCACHOFRA INHAME ACEROLA GOIABA MELÃO
BATATA JILÓ AMEIXA GRAPEFRUIT MEXERICA
BATATA BOLINHA MANDIOCA AMORA GRAVIOLA MIRTILO
BATATA DOCE BRANCA MANDIOQUINHA BANANA DA TERRA JABUTICABA MORANGO
BATATA DOCE ROXA MILHO VERDE BANANA MAÇÃ JACA NECTARINA
BATATA YACON MORANGA BANANA NANICA KIWI PERA
BERINJELA PEPINO COMUM BANANA OURO LARANJA LIMA PÊSSEGO
BETERRABA PEPINO JAPONÊS BANANA PRATA LARANJA PERA PINHA
CARÁ PIMENTÃO AMARELO BANANA VERDE LARANJA SERRA D’ÁGUA PITAYA
CEBOLA BRANCA PIMENTÃO VERDE CAJU LICHIA PUPUNHA
CEBOLA ROXA PIMENTÃO VERMELHO CAQUI LIMÃO ROMÃ
CENOURA QUIABO CARAMBOLA LIMÃO SICILIANO SERIGUELA
CENOURA BABY VAGEM CEREJA MAÇÃ TOMATE CAQUI
COCO SECO MAMÃO TOMATE CEREJA
COCO VERDE MANGA TOMATE ITALIANO
CUPUAÇU MANGOSTIN UVA
 Dia a Dia Pães e Massas Bebidas Frutas Secas
AÇÚCAR DE COCO ERVILHA MASSA DE ARROZ ÁGUA AMEIXA GOJI BERRY
AÇÚCAR DEMERARA FEIJÃO MASSA DE BANANA ÁGUA COM GÁS CRAMBERRY TÂMARA
AÇÚCAR MASCAVO FEIJÃO BRANCO VERDE ÁGUA DE COCO DAMASCO UVA PASSA
ADOÇANTE FEIJÃO PRETO MASSA INTEGRAL NATURAL FIGO BANANA
ARROZ GELEIA REAL PÃO INTEGRAL LEITE DE AMÊNDOAS
AZEITE DE OLIVA
BIOMASSA DE
GRÃO DE BICO
LENTILHA
PÃO SEM GLÚTEN LEITE DE ARROZ
LEITE DE CASTANHA
Diversos
TORRADA DE ARROZ
ATUM EM LT PALMITO
BANANA VERDE MEL TORRADA INTEGRAL LEITE DESNATADO
AZEITONA SHIMEJI
CACAU EM PÓ MELADO DA CANA TORRADA SEM GLÚTEN SUCO DE UVA
COGUMELO SHITAKI
CAFÉ ÓLEO DE COCO INTEGRAL
VINHO TINTO SECO SARDINHA EM LT
CHOCOLATE AMARGO

Chás Farinhas e Afins Temperos e especiarias

ALCACHOFRA AGAR AGAR GRANOLA SALGADA AÇAFRÃO GRÃO MOSTARDA
AMORA AMARANTO LINHAÇA DOURADA ALECRIM HORTELÃ
CAMOMILA CHIA QUINOA EM FLOCOS ALHO LOURO
CAPIM CIDREIRA FARELO DE AVEIA QUINOA EM GRÃOS ALHO PORÓ MANJERICÃO
CAPIM LIMÃO FARELO DE QUINOA SEMENTE DE BAUNILHA FAVA NOZ MOSCADA
CARQUEJA FARINHA DE ARROZ ABÓBORA CANELA EM PAU ORÉGANO
CAVALINHA FARINHA DE AVEIA SEMENTE DE CANELA EM PÓ PÁPRICA
FRUTAS DIVERSAS FARINHA DE BERINJELA GIRASSOL CARDAMOMO PIMENTA
GUACO FARINHA DE COCO CEBOLINHA PIMENTA DO REINO
HIBISCO FARINHA DE FUBÁ CHIMICHURRI SAL COMUM
HORTELÃ FARINHA DE LINHAÇA COENTRO SAL MARINHO
MARACUJÁ FARINHA DE QUINOA COENTRO GRÃO SALSÃO
MATE FARINHA DE TAPIOCA COMINHO SALSINHA
MELISSA FARINHA DE TRIGO CRAVO SÁLVIA
PRETO FARINHA DE TRIGO INTEGRAL CÚRCUMA VINAGRE BALSÊMICO
VERDE GRANOLA FRUTAS SECAS CURRY VINAGRE DE MAÇÃ

Laticínios Oleaginosas Anotações

COTTAGE DE SOJA QUEIJO BRANCO AMÊNDOAS
COTTAGE DE LEITE QUEIJO TOFU AMENDOIM TORRADO
CREME DE LEITE QUEIJO MEIA CURA AVELÃ
CREME DE RICOTA QUEIJO MINAS PADRÃO CASTANHA DE CAJÚ
YOGURTE DE SOJA QUEIJO RICOTA CASTANHA DO PARÁ
YOGURTE NATURAL REQUEIJÃO MACADÂMIA
MANTEIGA NOZES
MUSSARELA PISTACHE