Nome: Afonso Fazenda

Nome: Miguel Lopes Ano/Turma nº: 11 desp1 nº1, 15

Trabalho nº 1 Data: 07/11 / 2023

Bloco A: Progressões Métodos

Produto Final: Produto Inicial:

A c/salt (4T) (d/e)+ 1 V (4T) (d/e)+ twist 4 Marcha (8T) (d/e)+ 1 passo e toca (12T)
(4T) (d/e)+ duplo (8T) (d/e) (d/e)

1ª progressão- 1 1 A (4T) (d/e)+ 2 marcha Método de substituição

(4T) (d/e)+ passo e toca (8T) (d/e) e adição
Para a frente
2ª progressão- 1 A (4T) (d/e)+ 1 V (4T)
(d/e)+ 1 twist (4T) (d/e)+ passo e toca (8T) Método variação de
(d/e) skills

2ª progressão- 1 A (4T) (d/e)+ 1 V (4T) Método variação de

(d/e)+ 1 twist (4T) (d/e)+ passo e toca (8T) skills
(d/e)

3ª pogressão- 1 A (4T) (d/e)+ 1 V (4T)

(d/e)+ 1 twist (4T) (d/e)+ duplo (8T) (d/e)

4ª progressão-A c/salt (4T) (d/e)+ 1 V (4T)

(d/e)+ twist (4T) (d/e)+ duplo (8T) (d/e)
 Bloco:B:
Produto Final:
A (4T) (D) + {4T) (D)+
Elevação de joelho (8T) (D) + mambo
cha cha cha (8T) (D/E) +cruzamento
(8T) (D/E)
para a frente
Bloco A + Bloco B:
A c/salt (4T) (d/e)+ 1 V (4T) (d/e)+
twist (4T) (d/e)+ duplo (8T) (d/e) + A
(4T) (D) + {4T) (D)+
Elevação de joelho (8T) (D) + mambo
cha cha cha (8T) (D/E) +cruzamento
(8T) (D/E)
Progressões Métodos
Produto Inicial: marcha (8T) (D)+duplo (8T)(D)
1 Progressão- A (4T) (D) + marcha (4T) (D)+ método da substituição
duplo {8T) (D)
2 Progressão- A (4T) (D) + V(4T) (D)+ duplo(8T) método da substituição
(D)
3 Progressão- A(4T) (D) + V(4T) (D)+ passo e método da adição
toca-(8T) (D/E) + duplo (8T) (D/E)
4 Progressão- A (4T) (D) + V(4T) (D)+ passo e método da adição
toca (8T) (D) +marcha (8T) (D/E) + duplo (8T)
(D/E)
5 Progressão- A (4T) (D) + V(4T) (D)+ Elevação variação de skills
de joelho (8T) (D) + marcha (8T) (D/E) +duplo
(8T) (D/E)
6 Progressão- A (4T) (D) ♦ V(4T) (D)+ Elevação método da substituição
de joelho (8T) (D) + mambo cha cha cha (8T)
(D/E) + duplo (8T) (D/E)
7 Progressão- A (4T) (D) + {4T) (D)+ método da substituição
Elevação de joelho (8T) (D) + mambo cha cha
cha (8T) (D/E) +cruzamento (8T) (D/E)