Jean Alessandro Bertollo

15 de maio de 2023 - Curso Altas Habilidades e Superdotação

Ser constante é só para neurotípicos?

Não somos feitos para o mundo que nos vendem!

Olá, seja muito bem vindo. Hoje a gente vai falar um pouquinho aqui sobre a questão da
organização e das dificuldades de organização dessas pessoas com alta criatividade, alta
inteligência e esse drive emocional muito intenso. Eu queria comentar algumas coisas que eu
publiquei no Instagram dias atrás, fiz uma enquete aí com os meus seguidores para ver como
que eles sentem isso e trazer um pouco da minha história também, do meu relato e trazer um
pouco também de como que a literatura enxerga isso, de como que os estudos dizem sobre
essas características motivacionais de pessoas com esse padrão no que diz respeito a você
organizar um projeto, você planejar e conseguir organizar o projeto, você conseguir planejar
e conseguir executar o projeto.

Então, em geral, as pessoas com alta criatividade ou alta inteligência têm uma mente muito
mais caótica, uma mente muito mais difícil de domar. Essa mente muito mais difícil de domar
pode se apresentar da seguinte forma, você pode ter, por exemplo, uma paixão repentina por
um assunto, você pode ter, por exemplo, uma motivação muito forte em aprender, por
exemplo, como eu estou agora em aprender tudo sobre inteligência artificial, por exemplo.

Vou falar um pouco sobre exemplos meus para você entender mais ou menos uma coisa mais
palpável, mais concreta. O que está acontecendo comigo nesse momento? Surgiu a
inteligência artificial, eu achei muito interessante, achei um tema muito transformador e o
que acontece? Me empolguei demais com isso. Isso é um relato que eu ouço muito dos
pacientes e dos pais também, que as crianças se empolgam demais com o assunto e que os
adultos se empolgam demais com o assunto e essa empolgação, na ciência a gente chama de
rage to master, é uma coisa como se fosse uma urgência por masterizar alguma coisa, uma
fúria por fazer aquilo de uma forma completa e total, por exaurir tudo que existe sobre aquilo,
sobre aquele assunto.

Então o que acontece? As pessoas que têm esse perfil neurodiverso, elas nunca vão
conseguir trabalhar e operar da forma como as pessoas neurotípicas operam. E existe
um grande problema nisso que é o que? O mercado editorial e o mercado de cursos e vídeos
e podcasts de autoajuda e de desenvolvimento pessoal, acabam te vendendo uma imagem de
que sucesso, de que comportamento, constância, disciplina, todas essas coisas estão
dentro de um único saco, que é a vida ideal.

A vida ideal predispõe que você tenha constância, disciplina e que você faça uma coisa só,
uma única coisa e que você se concentre nessa única coisa por muitos e muitos e muitos
meses ou muitos e muitos anos, que você seja muito especialista naquilo e então você vai ser
super bem sucedido e todo mundo vai gostar de você e etc.

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 Só que a mente dessas pessoas AHSD é totalmente o oposto disso. A mente dessas pessoas
que eu trabalho aqui no curso é uma mente mais caótica, é uma mente mais desorganizada e
é uma mente mais orientada por intensas motivações, como eu chamo motivação-foguete.

Se você pegar um carro, você vê que o carro com gasolina, ele anda 600, 700 quilômetros
com um tanque de gasolina e ele vai devagar, mas ele sempre vai, pode parar e pode
abastecer. O foguete não, o foguete vai - pelo menos até que o Elon Musk resolva isso -
foguete ele vai, ele sai para o espaço, ele queima todo o combustível que ele tem, depois ele
não tem mais combustível nenhum e ele fica à deriva, ou seja, ele fica sem energia para
voltar. Isso que acontece na maioria das vezes com as pessoas que começam algum projeto,
seja de organização, seja de planejamento ou de qualquer coisa, que tem esse perfil mais
criativo, mais inteligente.

Então uma das grandes coisas que essas pessoas conseguem fazer, se elas souberem, é obter
um grande desempenho e uma grande vantagem nisso, porque eu tenho certeza de que
você com esse pedaço de motivação e paixão e essa motivação, esse engajamento foguete
que você tem em dois, três meses, você consegue alcançar muita coisa que outras pessoas
levam anos e décadas para alcançar.

E aqui eu não estou querendo falar uma coisa porque você é meu aluno e eu estou querendo
te deixar feliz, muito pelo contrário. Essa organização é muito difícil, é muito difícil aprender
a fazer isso, aprender a manejar esse foguete é muito difícil, mas se você conseguir, você
tem resultados muito potencializadores. Eu tive pacientes que conseguiram utilizar isso e
conseguiram resolver as suas carreiras acadêmicas ou profissionais em poucas semanas ou
poucos meses, porque alguma coisa encaixou o externo com o interno. Essa motivação
intrínseca que a pessoa com altas habilidades e superdotação tem, essa motivação intrínseca é
ativada de alguma forma por alguma coisa que a pessoa está naquele momento valorizando
muito, naquele momento algo está dizendo que aquilo é muito importante fazer, aquele
momento diz que ela vai fazer aquilo e aquilo vai ter um impacto, ou seja, a pessoa tem
certeza de que aquilo que ela está fazendo vai ter um impacto positivo, como por
exemplo, o que eu estou fazendo aqui agora, estou gravando esse vídeo e estou bastante
motivado porque o nosso projeto com esse curso de altas habilidades e superdotação está
voando, então eu estou super empolgado com isso, estou estudando muito isso, estou lendo
muito isso.

Aqui do meu lado tem um papel, uma penca de papéis desse tamanho de estudos científicos,
tem mais e eu vou sempre catando, catando, catando, então eu estou aproveitando esse rage
to master, essa fúria por masterização, essa paixão, esse funcionamento caótico, porém
apaixonado para poder fazer as coisas que têm impacto.

E aí você vai ter que ter algumas questões consideradas: as pessoas que convivem com você
vão ter que entender isso, porque por exemplo, a Dani às vezes fica um pouco chateada
comigo porque eu fico obcecado, justamente obcecado com aquele assunto por meses, só que
se eu não aproveito essa obcecação nesse assunto por meses, eu não produzo, entende o
que eu quero dizer? Veja: se você é uma pessoa neurotípica, que você não tem constância,
você não tem hábitos, você não tem disciplina, você está ferrado, você está fora do jogo, você

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 não tem possibilidade nenhuma de conseguir nada na vida, porque você vai ter que ter essas
habilidades, essas características para poder conseguir qualquer coisa. E da mesma forma
uma pessoa neurodivergente, que tem uma inteligência alta e uma criatividade alta, ela tem
esse hiperfoco, que muitas vezes é um monofoco, um foco em um assunto específico por
muito tempo, por uma semana, por um mês, e é um monofoco/hiperfoco gigantesco que
domina a maior parte do dia dessa pessoa, a maior parte da semana, o mês inteiro ou às vezes
o ano. Quando eu passei em concurso público, o que eu fiz? Eu escondi o violão e a minha
guitarra. Por quê? Porque você precisa isolar o teu ambiente que dispara novas
motivações-foguetes. Eu tenho aí o meu violão, eu tenho aí os meus cursos, eu tenho os
meus poemas, eu tenho as coisas que eu escrevo de contos, tem um livro de ficção que eu
comecei a escrever. Então são todas coisas que se eu começar a fazer, ou seja, se eu começar
a entrar em contato com essas coisas, se eu começar a chegar perto dessas coisas, eu fico
maluco para conseguir terminar, ou para ir até o fim, ou para desenvolver.

Então por exemplo, se eu começar agora a estudar animação em 3D para colocar nos meus
vídeos do YouTube, é capaz de eu começar a ficar maluco atrás disso, e começar a perder
todo o tempo do meu dia fazendo isso, estudando isso, e assim, numa paixão absurda, num
prazer absurdo, e aprendendo muito - porque o nosso cérebro ele tem essa coisa de se sentir
muito bem quando as coisas estão "entrando" ali, as informações novas estão entrando ali.

Então é uma característica que você tem que não tem o que fazer, você não vai poder
tirar esse foguete de dentro de você.

Pensa que você está com uma bazuca na mão, todo mundo está atirando de metralhadora,
você está atirando de bazuca, só que nesse momento agora, você está atirando com uma
bazuca e essa bazuca ela não tem gatilho, ela tem um timer aleatório, que ela explode em
qualquer lugar com uma aleatoriedade imprevisível. Então o que você vai ter que fazer agora
de primeiro momento, é entender o que é mais importante para a sua vida nesse
momento.

Pause e pense nisso!

E Faça SEMPRE essa eprgunta, todo santo dia!

No meu caso aqui, as tarefas mais importantes para mim são migrar o nosso curso para outra
plataforma, e fazer uma estrutura de anúncios, fazer uma estrutura de marketing que a gente
chama de tráfego pago, fazer uma estrutura onde eu faça o conteúdo e ele chega até você,
porque assim eu não preciso fazer em demasia no Instagram para poder fazer as pessoas
saberem que existe altas habilidades de superdotação, eu posso fazer um vídeo de um minuto
e jogar esse vídeo para 600 mil pessoas, por exemplo, pagando um dinheiro X ali para a
plataforma. Então essa é a tarefa mais crítica no momento para mim, entregar as aulas para
vocês que compraram e fazer essa estratégia de tráfego. Então todas as outras coisas que eu
tenho, que são paixões, que são coisas super interessantes, super engajantes, eu tento deixar
elas longe fisicamente, emocionalmente, logicamente, logisticamente.

Então, por exemplo, tem uma conta ali de uma rede social: apaga o aplicativo, apaga a conta.
Tem livros que você gosta muito de ler, mas que vão atrapalhar o teu estudo para concurso, o

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 teu estudo para vestibular? Coloca esses livros em outra estante da casa, coloca esses livros
no quarto do teu irmão, da tua irmã, no quarto do teu pai, coloca esses livros em um outro
lugar. Você tem também um violão, um instrumento musical que você gosta de tocar, coloca
ele em outro lugar, se abstém, é isso que lá no evento o grande potencial eu usei a metáfora
de um túnel psicológico, você tem que entrar num túnel psicológico onde você só consiga
enxergar aquilo que você precisa fazer, porque aí com certeza essa motivação foguete, ela
vai ser ativada e todo o caos, toda a bagunça que você tem, ela vai ser uma bagunça que
vai girar em torno daquele único assunto.

Essa única forma de você conseguir organizar as tuas tarefas, organizar o teu projeto, fazer
um impacto, fazer um resultado, não adianta você fazer aquelas to-do-lists gigantescas, usar
aqueles Google Agendas totalmente aleatórios que as pessoas neurotípicas usam com 50 mil
tarefas, a tua lista de tarefas pode ser um quadro na tua parede, tua lista de tarefas pode ser
um papel com as coisas que você tem que escrever no dia, muitas vezes você vai escrever as
coisas que você vai ter que fazer no dia e você não vai conseguir fazer porque você não vai
conseguir mobilizar o teu sistema atencional e motivacional para fazer aquilo.

Aqui eu tenho as minhas tarefas da semana. 13 horas criativos. As 13 horas eu sentei aqui e
não veio vontade de fazer criativos. Criativos são esses vídeos que a gente faz para poder
fazer os anúncios. As 13 horas eu sentei aqui e me veio uma ideia muito forte e me veio um
script pronto para fazer essa aula sobre organização e sobre planejamento, porque
estava com todas essas ideias na cabeça.

Provavelmente hoje eu vou seguir o meu cronograma depois, mas eu vou me sentir satisfeito,
feliz, porque eu consegui produzir algo significativo hoje. Mas olha só, meu planejamento da
semana está por enquanto vazio. Tem só alguns pacientes aqui na quarta e na quinta, que são
pacientes que eu atendo sempre. Mas eu deixo um espaço muito importante para que essa
motivação surja, porque você entende que essas coisas que você faz com esse tipo de
empolgação e motivação são coisas que têm um impacto muito gigantesco. Então imagina aí
que você funciona mais como se fosse um artista do que como se fosse, por exemplo, um
construtor de casas, um pedreiro. O pedreiro vai lá e coloca os tijolinhos, todos eles, toda vez
ele coloca um em cima do outro e é sempre igual. Você não, você fica um tempo ali
matutando, você fica um tempo ali esperando, você fica um tempo incubando alguma ideia
e tentando criar a vontade, a paixão de fazer aquilo.

Isso é uma sugestão também, quando você quiser fazer alguma coisa. Você fica um tempo
namorando aquele assunto, mas sem entrar nele. Então agora, por exemplo, eu estou
namorando a questão da inteligência artificial. Eu estou entrando ali na plataforma, eu estou
vendo vídeo de criadores de conteúdo sobre a inteligência artificial, o que ela faz, como que
ela faz, mas eu não estou usando as plataformas ainda, eu não estou usando as ferramentas
ainda. Por quê? Eu quero ficar super empolgado para usar e quando eu começar a usar,
quando eu tiver tempo e começar a usar, eu quero usar essa fúria, esse "rage to master", essa
motivação foguete para eu dominar aquela coisa em pouquíssimo tempo. Foi assim que eu
comecei a fazer vídeos na internet, que eu aprendi a me comunicar. Foram seis meses onde
eu fiz conteúdo todo dia, todo dia eu fazia áudio no Telegram para um grupo que eu tinha.
Eu lembro que o número de áudios exato que tinha no Telegram era 60, tinha 60 áudios no

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 Telegram e eu tinha mais um grupo no WhatsApp, que eu mandava para as pessoas também.
Então eu mandava esses áudios para essas pessoas do hospital que eu trabalhava no
WhatsApp, eu mandava áudios para as pessoas que eu trabalhava no Telegram e também
seguidores da internet em geral. E eu fiquei seis meses todo dia mandando um áudio de
meia hora ou de 40 minutos ou de 20 minutos e ouvindo aquele áudio cinco, seis, sete,
oito, nove vezes, até o dia inteiro, pegando uma folha e escrevendo tudo que tinha
falado, que não tinha sido bem entendido e tudo que tinha sido bem explicado e por que
tinha sido bem explicado. Eu pensava: como que eu comecei o vídeo? Eu comecei com um
gancho que puxa a atenção da pessoa, depois eu introduzi uma história? introduzi... Será que
nesse vídeo eu consegui colocar um elemento de história, de narrativa? Porque é importante,
as pessoas gostam de ouvir uma história… Será que nesse áudio eu usei exemplos? Então eu
fiquei obcecado por isso e aprendi nesse período aí a fazer uma comunicação assertiva
porque eu não sabia falar, eu era muito ruim em expressar ideias, em organizar
raciocínios e falar o que eu estava pensando e dar uma aula.

Eu era péssimo nisso.

Então em seis meses eu me tornei muito bom em dar aulas.

Uma das coisas que as pessoas mais elogiam hoje em mim é a minha capacidade didática, de
transferir um conhecimento que eu tenho para você. Isso foi conseguido em seis meses, não
foi conseguido em dez anos como alguns professores relatam. Eu tenho uma experiência
didática de 20 anos, sou professor de universidade há 20 anos e tal. E assim eu ouvi relatos de
vários pacientes meus. Teve um paciente meu que aprendeu a jogar pôquer profissional em
seis meses, ficou melhor que todos os professores que ele tinha, que eram pessoas
neurotípicas. Tem um outro paciente que montou uma inteligência artificial do zero em seis
meses para fazer um trabalho que ele precisava lá que ela fizesse. Teve um outro paciente que
aprendeu robótica com vinte e poucos anos também em cinco, seis meses. E às vezes a
pessoa vai esquecer de comer, vai esquecer de dormir, então cuidado com essas questões mais
fisiológicas. Mas a questão é, você precisa aproveitar esses momentos, você precisa
entender que o teu cérebro não é o mesmo cérebro dessas pessoas que vendem esses
livros: A Única Coisa, Mindset, O Homem Mais Rico da Babilônia, sei lá, esses livros rasos
e chatos, O Poder do Hábito, esses livros chatos e rasos que são para pessoas neurotípicas e
em geral para um público que não é muito leitor.

Você vai ler coisas profundas, você vai ler coisas complexas, coisas que alimentam a tua
curiosidade e que te dão sustância intelectual. E não esses livros mais vendidos, esses livros
best-sellers, cuidado com eles - apesar de que alguns livros muito bem vendidos são muito
bons - mas em geral cuidado com esses livros que estão aparecendo na estante da livraria.

Toda vez que eu vou na livraria eu compro alguma coisa eu me frustro porque eu jogo ali e
nunca mais leio, porque justamente acabo comprando sem querere esses livros que são cheios
de nada. Então eu considero que você faça isso.

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 A primeira ideia desse vídeo é, use essa urgência e essa motivação foguete a teu favor, use
isso para colocar projetos de pequeno prazo e finalizar esses projetos.

Deixe que você se apaixone pelo projeto por um tempo sem entrar nele e depois entre, mas
entre com tudo, entre com todas as forças e isole todas as outras variáveis, tente fazer só
aquilo, ou tente ter um lugar da casa que você só faz aquilo. Se você tem filhos ou
trabalho, não pode largar os filhos ou o trabalho para fazer só aquilo o tempo inteiro, tenha
pelo menos um espaço da casa que é só para aquilo e você vai ver como você vai passar
muito as outras pessoas que têm constância. Esquece esse negócio de constância, esquece
esse negócio de disciplina, esquece tudo isso: você funciona de outra forma, você funciona
com uma empolgação gigantesca, você funciona com paixão, você funciona com uma
força muito grande, uma capacidade abstrativa rápida, uma capacidade de aprendizado
rápido e o teu cérebro é uma esponja nessa fase, ele consome tudo, ele literalmente
devora os conteúdos nessa fase, então você tem que aproveitar essa fase.

Então uma das coisas que eu faço aqui é justamente isso, eu aproveito isso para fazer fases,
então eu construo blocos de mini-projetos que eu vou fazendo esse tipo de conquista. Então
agora por exemplo eu estou no bloco expandir esse curso. Eu já passei pelo bloco "preciso
me comunicar, quero ser um comunicador dentro da internet" aí eu fiquei seis meses a mais
ou menos um ano nesse bloco, a minha única intenção era aprender a me comunicar, eu não
queria views, eu não queria likes, eu não queria inscritos, eu só queria saber, me explicar
bem, eu queria que alguém escutasse o meu áudio que era no Spotify e dissesse caramba
que podcast legal e eu saí do zero para conseguir entrevistas com pessoas que eram
referências na minha área, que eram pessoas que eram citadas em artigos científicos, eram
citadas em palestras, eram citadas no YouTube, pessoas que já eram famosas na área da
psicologia, em dois, três meses eu consegui entrevistas com canais que tinham um
milhão de inscritos e eu tinha 60, 70 plays por episódio usando essa estratégia.

Usei a minha obsessão para conseguir masterizar aquilo que eu queria, masterizei aquilo que
eu queria, pronto, agora eu quero aprender a fazer conteúdo na internet, entender como que
eu faço esse conteúdo ser visto, porque uma coisa é o conteúdo ser bom, outra coisa é o
algoritmo fazer o teu conteúdo aparecer, então entrou num outro bloco, que é o bloco do
"agora eu preciso dominar a rede social", agora eu preciso dominar, por exemplo, o Instagram
e aí eu entrei no Instagram e há uns quatro, cinco meses atrás eu decidi fazer com muita força
isso, então eu fazia stories e postagens quando estava sentado no vaso, quando estava
esperando no caixa do supermercado, quando a Dani vai no supermercado ela vai
fazendo as compras e eu vou com o bebê no colo escrevendo às vezes alguma coisa para
postar ou a gente coloca o bebê no carrinho e eu vou escrevendo, respondendo stories,
pura obsessão. Então a maioria daqueles stories que eu respondo a vocês é feito em
momentos assim, é feito no mercado, é feito quando a gente está esperando um açaí, quando
a gente está esperando um lanche numa lancheria, quando a gente está com alguns cinco, dez
minutinhos ali livres, é assim que eu faço isso, é assim que eu fiz, porque a gente não tinha
tempo, a gente tinha uma rotina muito corrida, o bebê era um bebê de extrema alta demanda,
ele ainda é, mas agora ele está bem mais calmo porque ele sabe mexer o corpo dele, então a
cognição dele que quer as coisas agora consegue ter um corpo que responde a isso e consegue
entregar para ele o que ele quer, mas até então, até esse momento, era extremamente

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 cansativo porque ele ficava irritado todo o tempo, então tinha que ficar uma pessoa sempre
em cima dele e até às vezes duas pessoas entertendo ele, porque senão ele ficava
estressadíssimo. A gente teve pouco tempo e nessa época eu tinha dois sócios e eles não me
ajudavam muito, um dos sócios só editava os vídeos do Antinatural e o outro sócio só ficava
metrificando quantos likes o Instagram dava, quantos compartilhamentos tinha lá no
Instagram, mas não me passavam nenhuma informação, não me passavam nenhuma
estratégia de marketing. E eu fazendo tudo aquilo ali na correria sozinho e em três meses o
meu Instagram foi de 8 mil seguidores para 75 mil e foram os três meses que eu fiz um
conteúdo insano, todo dia três vezes postando, todo dia, todo dia, todo dia.

Então de novo, essa urgência por masterizar, mais um "bloco" resolvido: comunicação, outro
bloco resolvido; eu preciso de uma rede social grande agora, resolvido também, agora eu
estou no terceiro bloco, que é o bloco de preciso que esse negócio funcione no automático,
preciso que esse negócio funcione de uma forma que me dê tempo para estudar mais e para
trazer mais conteúdo para vocês, então agora eu estou numa fase de automatizar o negócio,
de automatizar o curso, de fazer o tráfego pago, de fazer tudo isso funcionar e estou fazendo
isso tudo sozinho, eu e a Dani, a gente está operando a empresa toda, porque justamente a
gente não consegue lidar com a lentidão das pessoas, a gente solicitava que as pessoas
fizessem uma campanha de tráfego, escrevesse, uma página de vendas, alguma coisa assim e
a pessoa demorava ou não fazia o jeito que a gente queria, então a gente optou por fazer
sozinhos.

Então, eu passei por vários blocos, o bloco de o que eu quero fazer da vida, esse foi o bloco
que eu passei em 2020, passei 2020 inteiro escrevendo muito sobre mim mesmo, fazendo
muitos diários para descobrir se eu queria entrar na psicologia, se eu queria ir para a
música, se eu queria ir para as artes, em que ramo que eu gostaria de atuar, passei esse ano
inteiro me dedicando a tentar entender o que eu gostaria de fazer, então usei essa obsessão
para tentar entender o que eu vou ser melhor, aonde que eu vou ganhar mais obrigados e onde
que eu vou ganhar mais recursos para poder ter mais liberdade financeira, geográfica e de
tempo e eu acabei descobrindo que foi justamente na psicologia e trazendo ideias para vocês
sobre como melhorar a vida e tal. De todas as coisas que eu fazia, essa era a que me trazia
mais obrigados, mais gente elogiando, mais gente pedindo mais, então isso foi um grande
sinal de que eu preciso fazer mais isso, isso é uma das coisas que eu preciso continuar
fazendo, então 2020 foi o bloco de descobrir o que eu quero fazer.

2016, por exemplo, foi o bloco de adquirir disciplina, quando descobri que o Charles
Bukowski escrevia uma página todo dia e eu gostava de escrever e de ler as coisas dele,
gostava de escrever letras, e eu resolvi que nesse ano eu escreveria também uma letra de
música todo dia, nem que fosse um parágrafo e todo santo dia eu escrevi uma letra de
música, nem que fosse quatro linhas, duas estrofes. Aí eu fazia isso durante o ônibus para
faculdade, eu fazia isso durante as aulas da faculdade, eu fazia isso quando dava, mesmo que
fosse só para escrever, só para dizer que eu completei. 2016 foi esse ano, 2018 foi o ano de
passar no concurso, então eu me isolei de tudo, me isolei mesmo. Música eu não escutava
inclusive porque se eu escutasse eu começava a ativar aquela paixão pela música, eu
começava a me inspirar e querer compor, e aí isso viraria uma loucura sem fim que seria
incontrolável.

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 Então esse é o ponto: é incontrolável, então você tem que usar o ambiente para te controlar,
você tem que ser esperto e pensar assim: "bom, eu vou entrar num ambiente, esse ambiente
vai ter várias minas terrestres, então eu tenho que tirar essas minas terrestres para que eu
consiga andar nesse ambiente de uma forma tranquila - a metáfora do bebê que uso também -
o bebê está aprendendo a andar, engatinha, e você não quer que o bebê saia desviando as
coisas, pois ele nem sabe, então você vai lá e tira tudo da frente para que o bebê ande de
uma forma, de uma forma fluida, é isso que você tem que fazer, então qual que é o teu bloco
de foco na tua vida agora, o que que vai causar mais impacto você se obcecar nesse
momento, você ativar a tua paixão nesse momento, no que que você vai causar mais
impacto se você ficar por semanas fazendo, estudando, lendo, praticando, você tem que
primeiro decidir isso e fazer disso um desses blocos de motivação foguete, porque essa
motivação vai ser muito intensa, ela vai te causar um aprendizado muito profundo e ela
vai acabar e quando ela acabar vai ser difícil de fazer ela voltar de novo.

Exemplo: eu fiz um curso de ansiedade em 2021, esse curso de ansiedade foi feito
inteiramente nesse bloco de motivação foguete, eu fiquei fissurado por esse assunto, eu
estudava tudo que dava sobre esse assunto, eu só lia sobre esse assunto, eu fiquei 2, 3
semanas lendo artigos sobre isso, capítulos de livros sobre isso, depois eu fiquei mais umas
duas, três semanas só gravando, gravando, gravando, depois eu fiquei mais umas duas ou três
semanas editando o curso sozinho e aí depois quando o curso estava pronto, editado, tudo
certinho, chegou uma pessoa querendo me ajudar a vender, a gente acabou não conseguindo
fazer a parceria porque justamente era muito lento, as coisas não funcionavam e eu acabei por
desmotivar totalmente do projeto, e até hoje, o curso tá ali, meio parado e eu não consigo
ativar de novo a vontade de falar sobre esse assunto e de descobrir sobre esse assunto.

Claro que tem coisas na minha vida que se mantiveram para sempre: minha paixão pela
música, minha paixão pela arte por escrita. Sempre se mantiveram, mas tem coisas que elas
vêm e passam, então se você não aproveita vai ser um conhecimento que você não vai
adquirir, vai ser uma paixão que você despertou e ela não vai se transformar em
aprendizado, então você vai ativar aquela fúria e vai ativar toda aquela motivação, toda
aquela vontade para fazer algo e não vai fazer, então você vai estar não aproveitando uma
janela de oportunidade de aprendizado profundo.

Esse é o ponto: enquanto a maioria das pessoas faz um aprendizado lento e progressivo,
você faz um aprendizado profundo, você faz um aprendizado profundo, intenso e curto no
tempo e muitas vezes você vai dizer assim "mas o indivíduo que tem constância vai me
passar" muitas vezes não! Muitas vezes o indivíduo que fica dez anos fazendo uma coisa com
constância, ele vai fazer aquilo sempre da mesma forma e você, por ser uma pessoa criativa,
uma pessoa sensível, você vai às vezes pegar um detalhe que faz uma diferença
gigantesca e você vai modificar aquele detalhe e você vai conseguir ter mais resultado talvez
em dois, três meses do que essa pessoa teve a vida inteira, porque não é sobre fazer a vida
inteira uma coisa do mesmo jeito que você fica melhor, é sobre você fazer uma coisa
toda vez que você faz, tentar fazer um pouquinho melhor, justamente esse é o teu poder,
essa é a tua característica, você pensa nas formas diferentes de fazer as coisas, você pensa
em como melhorar as coisas, então você tem que usar essa motivação a teu favor

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 Agora eu estou saindo da etapa da rede social, ok, eu tenho uma rede social que já é grande,
80 mil seguidores no Instagram, para o padrão do Brasil, já é interessante, já consigo ter um
negócio bastante lucrativo, as pessoas já não me veem como aquele cara que falava um
monte de coisas sem nexo (porque eu falava quase a mesma coisa há três, quatro anos atrás e
ninguém dava bola) porque eu não tinha números, eu não tinha sustentação de status social
para poder fazer com que as pessoas prestassem atenção em mim, então eu falava quase a
mesma coisa que eu falo hoje e ninguém ouvia, então agora as pessoas me notam, me
ouvem, porque eu tenho números - a sociedade é dessa forma infelizmente,.

O curso quatro níveis do eu, quando eu lancei, eu vendi ele para oito pessoas e é um curso
bem interessante, tem algumas pessoas que estão fazendo agora que estão achando muito
interessante, que estão achando genial, e é um curso que eu vendi para oito pessoas, eu
consegui vender para oito pessoas esse curso! E eu me dediquei também nesse curso, mais ou
menos uns dois meses também, no hiperfoco, no engajamento extremo ali, tentando fazer
aquilo dar certo, escrevi todo o material, escrevi 200 páginas sobre isso, escrevi 200
páginas que eu ia transformar num livro, acabei desistindo da ideia de transformar isso num
livro depois - mas o curso está ali dentro do horizonte cognitivo, os pdfs que eram os
capítulos do livro estão ali também dentro do horizonte cognitivo.

Então enquanto eu não aprendi a aproveitar essas motivações foguete, eu não tinha
resultado em nada, eu era uma pessoa que não tinha dinheiro, não tinha acesso a nada,
eu não tinha ajuda de ninguém, eu não tinha possibilidade de fazer nada, porque tudo
que eu fazia era pela metade, era tudo pela metade, era tudo começado e não
terminado.

Eu comprava uma agenda, usava uma semana e jogava fora, não conseguia usar, então era
tudo frustrante, era tudo uma coisa muito, muito ansiogênica, muito estressante, e a partir do
momento que eu comecei a entender que o funcionamento de uma pessoa com altas
habilidades e superdotação é diferente, eu comecei a ficar mais assim: eu vou fazendo as
coisas e vou me observando, quando eu percebo que essas paixões estão crescendo, eu
percebo que elas estão chegando perto, eu começo a perceber se é hora de trazer para perto
ou não. Por exemplo: agora estou tendo mais tempo do que antes, então já trouxe meu violão
para perto, meu violão está aqui agora no sofá, eu já estou começando a voltar a escutar as
minhas músicas, as minhas composições, coisa que eu não fiz por um ano inteiro, um ano
inteiro eu não escutei as minhas músicas e não compus nenhuma música nova - coisa que eu
amava - porque se eu compor uma música nova, eu quero compor a segunda, a terceira, a
quarta, a quinta, e aí o curso da ansiedade, ou o curso horizonte cognitivo, ou o curso lá para
o pessoal de superdotação, vai morrer, porque a minha motivação vai ser direcionada para
aquele momento, para aquele projeto ali e não tem o que fazer, não tem jeito, é uma
coisa que é nossa, é uma característica nossa, que a gente tem que aceitar e aprender a
lidar, então da mesma forma que a pessoa que não tem uma inteligência alta, não tem como
surgir uma inteligência do nada na cabeça dela, ela vai ter que aprender a lidar com o mundo
com uma inteligência mediana, através da constância, da disciplina e do hábito, a gente vai
ter que aprender a lidar com esse nosso hiperfoco e com essa nossa motivação foguete e
com essa nossa paixão por aprender coisas, o que a gente não pode fazer é manter cinco

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 coisas desse tipo ao mesmo tempo, porque a gente não vai conseguir fazer nenhuma delas
funcionar na nossa vida.

Então esse é o grande problema: quando a pessoa não consegue controlar isso e ela fica
obcecada por cinco assuntos ao mesmo tempo, então é uma habilidade que você vai ter que
começar a treinar, você vai ter que começar a se organizar de alguma forma, então por
exemplo, eu já tentei agenda, eu já tentei google agenda, eu já tentei de tudo, hoje em dia o
que funciona para mim? Imprimir as coisas. Então lá no meu quadro tem um panorama geral
da minha estratégia dentro desse curso das altas habilidades e superdotação, então lá tá a
estratégia geral, as tarefas da semana eu imprimo nessa folha aqui, e se tiver tarefas do dia eu
imprimo também, as tarefas do dia e faço o sinalzinho ali, mas tem que ser no papel e tem
que estar na minha cara, tem que estar na minha mesa, senão já era, senão eu não vou
lembrar e não vou mesmo e pode ser o que for, pode ser uma intimação judicial, eu não
vou lembrar.

Outra coisa que eu faço é quando eu lembro de alguma tarefa, na hora eu coloco no google
agenda ali nas tarefas, porque o google agenda nas tarefas, não nos eventos, quando você
coloca um evento, se passou aquele evento e você não fez, acabou, ele some, mas as tarefas
elas ficam acumulando, então com o tempo você consegue ver ali, tenho 15 tarefas que eu
não fiz, aí você imprime essas tarefas e vê se você consegue fazer alguma delas ou não, a
grande maioria delas você vai ver que são tarefas que não precisam ser feitas.

Essa é outra questão: quando você começa a entender que muitas das tarefas e das urgências e
das pendências que você tem, na verdade não fazem o menor sentido. Na verdade, de cada 10
coisas que você faz, uma só tem impacto e você tem que descobrir logo qual é essa uma
coisa que tem impacto e fazer só essa, tornar a sua vida mais leve e a escrita pode te ajudar
nisso, manter algum tipo de registro mais material pode te ajudar nisso. Você que consegue
por exemplo usar um notion, ou algum tipo de aplicativo desses também pode ajudar,. Eu já
não consigo quando as coisas estão no computador ou dentro do celular, eu não consigo lidar
quando as coisas estão escondidas, eu sou aquele tipo de pessoa que precisa que as coisas
estejam dispostas ao meu redor, então eu preciso de quadros, eu preciso de folhas na
minha mesa, agora quando eu consegui essas duas mesas maiores, facilitou demais a minha
vida porque eu tenho um texto aqui que eu tenho que ler, aqui tem tarefas que eu tenho que
fazer na semana, lá tem tarefas que eu preciso fazer no dia, lá tem os textos que eu preciso ler
quando der tempo e lá tem um caderno também que é o caderno de resumos que eu tenho,
quando eu aprendo alguma coisa interessante eu coloco naquele caderno de resumos e lá tem
dois livros que eu tô lendo, então assim, tá tudo em cima da mesa, eu não consigo lidar se
essas coisas estivessem todas guardadas e a mesa estivesse limpa, não consigo. Eu ia sentar
na mesa e ia ter um ataque de ansiedade e eu não ia saber o que fazer. Então pra mim as
coisas têm que ter gatilhos visíveis e fáceis, o gatilho tem que estar na minha frente, o
gatilho tem que ser uma coisa palpável, eu tenho que conseguir pegar a minha agenda da
semana, eu tenho que conseguir pegar as minhas tarefas da semana e as coisas que eu não
posso fazer, aquelas paixões que eu não posso desenvolver no momento, eu não posso ter
acesso a elas. Então o meu violão só está aqui porque eu tenho tempo de tocar ele agora, se
eu tivesse numa fase onde a gente estivesse estruturando o negócio, como quando a gente
começou a estruturar o antinatural, que eu tinha que fazer aula, fazer os textos das postagens,

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 fazer as postagens do instagram, fazer os vídeos, os cortes, e fazer tudo isso, e postar ainda, e
fazer stories ainda todo dia, eu não ia conseguir ter um violão por perto.

Então nessa época por exemplo, só pra você ter uma ideia, eu nem tinha violão, eu vendi o
violão que eu tinha e eu comprei esse violão depois que o antinatural começou a ter mais de
800 membros, eu comprei o violão de volta. Então não sei se isso funciona pra você, não sei
se isso te ajuda. O jeito que eu faço é o jeito que eu faço porque eu tenho autoconhecimento,
então esse é o ponto que eu quero trazer pra essa aula, que você tem que desenvolver
autoconhecimento e pare de ler nesses livros de guru o que é pra você fazer com a sua
vida!

Pare de ler ali no "hábitos atômicos" como que você vai funcionar no seu dia a dia, pare de
ler ali no "enriqueça fazendo sei lá o que por quatro horas na semana”como que você vai ter
uma empresa de sucesso ou uma vida financeira estável. Comece a você entender como que
funciona pra tua realidade, você é uma pessoa específica, você é uma pessoa única,
singular, eu, o Jean, sou um cara extremamente criativo, mas eu também sou um pouco
ansioso, eu também gosto de ter as coisas muito organizadas na minha frente visíveis,
palpáveis, eu não consigo lidar com projetos de extremo longo prazo com muitas e muitas e
muitas tarefas, eu prefiro lidar com mini projetos, por exemplo, se você me fala: faça um
curso com 200 aulas, eu surto! Então eu vou fazer um curso sobre trauma com 10 aulas,
depois eu vou fazer mais um curso sobre relacionamentos com mais 10 aulas, depois eu vou
fazer outro curso sobre hábitos com mais 10 aulas e depois que tiver 200 aulas eu vou
juntar todas essas aulas e vou fazer um curso só, essa é a forma que eu funciono, eu só
funciono dessa forma, então se você me pedir pra funcionar da forma como uma pessoa
neurotípica funciona, eu não vou conseguir, eu vou travar, vou ser péssimo em tudo!

Organiza as suas coisas de uma forma que você funciona melhor. A dica é: comece a olhar
pra você, pare de olhar pra fora, pare de comprar livros e livros e livros e livros sobre
organização, produtividade, método isso, método aquilo, o teu método é você que constrói,
você que vai ter que construir o teu método, o meu método envolve comprar uma impressora,
imprimir folhas, ter um quadro e anotar na hora em que eu lembro de alguma tarefa no
google tarefas ali, aquilo que eu preciso fazer, basicamente esse é o sistema de organização
que eu tenho e eu me organizo dessa forma, dentro do whatsapp eu deixo as conversas como
não lidas, como coisas que são importantes e no e-mail a mesma coisa, deixo ali o sinalzinho
de que aquilo é importante e muitas vezes eu tenho que imprimir. Tem coisas que eu tenho
que fazer agora na hotmart, que é a empresa que a gente vai hospedar nosso curso, e tem uma
página da hotmart que eu tenho que completar vários cadastros, eu não consigo lidar com isso
sem imprimir por conta de ansiedade de acabar tudo logo, então eu imprimi a folha e aí tem
seis tarefas que eu tenho que fazer, cada uma dessas seis tarefas eu vou ter que entrar em
várias páginas e abrir vários mundos diferentes e navegar por aquilo, isso me deixa
extremamente ansioso, então eu imprimi a folha e coloquei na minha mesa, dessa forma eu
entendo que aquela tarefa está ali, está salva digamos assim, palpável, e eu sei que eu não
vou perder aquilo, pois é importante, eu preciso fazer, está num lugar seguro

Então você começa a entender como você funciona. Só que você nunca vai conseguir
entender como você funciona se você começar a ler esses livros feitos para a população

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 neurotípica, para a massa, para as pessoas neurotípicas que funcionam ali do jeito como
funciona 99% das pessoas.

Você provavelmente não funciona assim, você provavelmente tem características de

personalidade que são raras, então você pode falar que aquilo que eu disse aqui se aplica 90%
a você, por exemplo, mas eu te garanto que se você colocar esse vídeo para uma
população de pessoas neurotípicas que gostam, por exemplo, desses livros A Única
Coisa, que gostam de seguir esses influenciadores brasileiros que falam coisas
extremamente óbvias e tal, elas não vão se identificar com isso, elas vão falar "isso não
tem nada a ver comigo, eu uso agenda, planejo tudo certinho, tudo metódico, depois é só
fazer aquilo que eu planejei, está tudo certo" e elas funcionam desse jeito.

Imagina se elas fossem funcionar do jeito como a gente funciona: elas iam dizer que a vida
delas parece um caos absoluto e que elas não conseguem fazer nada, e da mesma forma, é
para você, se você tenta viver a vida neurotípica da organização metódica se você não é
dessa forma.

Bem, mas vai ter algumas pessoas com altas habilidades de superdotação que têm um nível
de organização e são metódicas e aprenderam isso, sim, mas eu estou falando aqui para você
que é a maioria das pessoas AHSD: alta criatividade, alta inteligência, tende a ter baixa
conscienciosidade, tende a ter baixa diligência, baixa constância, tende a ter baixa
organização, tende a ter uma falha de planejamento de longo prazo.

Então esqueça isso que te envenena. Trabalhe com projetos profundos e curto prazo,
trabalhe com projetos de extremo impacto e de curto prazo, aprenda a identificar na sua
vida o que tem impacto e aquilo que é atingível a curto, médio prazo e aprenda a ativar essa
paixão, aprenda a ativar essa urgência por fazer as coisas e essa urgência por masterização, eu
garanto que se você fizer essas coisas você vai daqui a meses ou daqui a um ano ter uma
outra conversa comigo aqui.

Então posta aqui nos comentários: como é que está a tua vida agora, e comenta daqui a seis
meses, um ano como estará a tua vida se você seguisse isso. Tenho certeza que se você seguir
você vai, pelo menos, tirar um monte de estresse da sua frente, pelo menos isso, e, no
melhor dos casos, você vai resolver um monte de coisa na tua vida financeira, relacional, de
autocobrança, de culpa, porque você faz um monte de listas e não consegue fazer nada
daquela lista e começa a se culpar, então comece a se tratar com mais gentileza, você
tem uma mente extremamente intensa, você tem uma mente extremamente
hiperconectada, então pra você é difícil fazer essas coisas lineares.

Pra você não é assim, então comece a se entender dessa forma e comece a respeitar um
pouco mais esse timing que você tem e não se ache uma criança porque você gosta de
fazer as coisas na hora que dá vontade, não é bem assim: você tem um cérebro que ele
ativa sistemas dopaminérgicos, tem até uma conexão ali com os gânglios da base e o
córtex pré-frontal que é responsável por essa hiper força de motivação e aprendizagem
momentânea, tem aumentos por exemplo na substância do glutamato que é uma
substância, um neurotransmissor responsável por consolidar memórias

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 Ou seja: seu cérebro muda nessas fases de paixão pelas coisas, não é que você é uma
criança indisciplinada e não faz as coisas porque você não quer, o teu cérebro entra no estado
de hipermotivação

Não é pra confundir isso com a mania da bipolaridade, mas isso é um assunto para um outro
vídeo, isso já ficou bastante longo e a gente comenta sobre a similaridade disso e a questão da
crise hipomaníaca ou maníaca em um outro vídeo

Então a gente se vê no próximo vídeo

Testa isso que eu te falei, começa a fazer testes com as coisas, começa a fazer testes aí com
quadros, com escrever na parede, com anotar na mão, sei lá…

Inventa o teu método de organização, ele vai ser extremamente esquisito, ele vai ser
extremamente caótico, ninguém vai entender ele, mas eu te garanto que você vai funcionar e
você vai economizar um dinheirão aí com esses livros que não te ensinam nada

Então a gente se vê na próxima aula, espero ter ajudado.

Comenta aqui o que você achou dessa aula.
Abraços!

Jean Alessandro.

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