Habitos para Uma Vida de Sucesso

HÁBITOS PARA UMA VIDA
DE SUCESSO
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suas características gráficas.
Diretor Presidente Evandro Guedes

Diretor Editorial Javert Falco
Diretor de Marketing Jadson Siqueira
Gerente Editorial Mariana Passos
Gerente de Produto Fábio Oliveira
Edição Cocar Produções Editoriais / Paula Craveiro / Wilza Castro
Coordenação de Revisão de Texto Paula Craveiro
Coordenação Editoração Alexandre Rossa
Arte e Produção Nara Azevedo / Daniela Pavan
Capa Cocar Produções Editoriais
G957hvs
GUEDES, Evandro. Hábitos para uma vida de sucesso. Cascavel/PR: Editora AlfaCon, 2021.
232 p. 16 x 23 cm
ISBN: 978-65-5918-051-6
Psicologia Comportamental. Hábitos. Desenvolvimento Pessoal. AlfaCon.
CDU: 159.92
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Núcleo Editorial:
Data de Rua: Paraná, nº 3193, Centro – Cascavel/PR
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26/02/2021 Rua: Dias Leme, nº 489, Mooca – São Paulo/SP
CEP: 03118-040
SAC: (45) 3037-8888
Dedico este livro à minha família - Tati, Yas e Dan - pelas
infindáveis horas de dedicação a este projeto! À equipe do Fábrica de
Valores, que junto a mim abdicou de dias, semanas, meses e muitas
horas de lazer em busca da melhoria da vida de milhares de pessoas!
E, por fim, por me fazer um homem melhor!
Sobre o autor
E mpresário, escritor, palestrante e professor, Evandro Guedes, filho

de uma costureira e um motorista de táxi, nasceu em Barra do
Piraí/RJ, onde passou sua infância. Aos 7 anos, recebeu o diagnóstico
de TDAH (déficit de atenção) e foi reprovado na segunda série
primária do Ensino Fundamental. Aos 12 anos, começou a trabalhar
e sempre teve o sonho de mudar de vida.
Foi policial militar do estado do Rio de Janeiro por mais de
10 anos e agente penitenciário federal por 8 anos. Diante de todas as
dificuldades, estudou arduamente e passou em 12 concursos públicos
de nível federal, dentre os quais: Departamento Penitenciário
(Depen), Polícia Federal e Polícia Rodoviária Federal. Inquieto,
obstinado e com forte espírito empreendedor, em 2007, conquistou
de forma irrefutável seu espaço no mundo dos concursos públicos,
fundando o AlfaCon Concursos, a empresa que se tornaria o maior
sistema preparatório para concursos públicos do Brasil, com mais de
2 milhões de alunos na plataforma on-line.
Muito ativo nas redes sociais, em 2011, Evandro Guedes lançou
o canal: Fábrica de Valores, com a finalidade inicial de abastecer
os “concurseiros” de informações e valores éticos. Posteriormente,
porém, a ideia ganhou corpo e uma responsabilidade muito maior.
Hoje, o Fábrica de Valores orienta milhares de jovens e adultos
hesitantes e perdidos com relação às suas decisões profissionais,
pessoais e emocionais.
Com uma rotina pesada, busca constantemente inspirar pessoas
comuns a se tornarem pessoas de sucesso. Ser humano diferenciado
que não ignora a realidade da vida, equipado pela compreensão plena
de como é vir de um ambiente sem recursos, ele tem uma presença
notável e uma forte influência.
Por falar o que pensa sem rodeios, atraiu mais de meio milhão de
seguidores no Instagram e no YouTube, estendendo essa experiência
para treinamentos presenciais pelo Brasil.
Sem papas na língua e sempre defendendo o que acha correto,
alguns de seus discursos e de suas ações já geraram grandes polêmicas
e esquentaram debates sobre diversos temas.
Evandro Guedes é um vencedor! Ele quer fazer com que todos
que tenham disposição para ouvi-lo e persistência para seguir seus
ensinamentos o sejam também.
RECURSOS
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pA Neste livro você encontra o AlfaCon Notes que é um app perfeito para registrar
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relacionado ao conteúdo escolhido. enquanto grava suas considerações de voz
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inferior direita.
v r o, é uma e xperiência!
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Sumário
Introdução��13
O looping diário��15
PARTE I - ROTINAS QUE LEVAM À VITÓRIA ��17

Dia 1: Mudança de hábito��19
Dia 2: Planeje seu futuro, escreva seu presente��24
Dia 3: Ser mediano é se contentar com menos do que você é
capaz��28
Dia 4: Tudo é possível se você se comprometer ��30
Dia 5: Seja constante e tenha comprometimento��33
Dia 6: Assuma a responsabilidade por sua vitória�� 35
Dia 7: É preciso estar em movimento�� 37
Dia 8: Foque na solução��39
Dia 9: Faça afirmações impactantes��42
Dia 10: O hábito é uma ação�� 45
Dia 11 : A realidade em nosso consciente��48
PARTE II - ORGANIZE SUA VIDA��51

Dia 12: Tenha um propósito�� 52
Dia 13: Comprometa-se com seu propósito�� 54
Dia 14: Suas lutas desenvolvem a sua força��56
Dia 15: O desafio provoca inquietação��58
Dia 16: Para cada escolha, uma renúncia��61
Dia 17: Mudanças necessárias��64
Dia 18: Mude a perspectiva�� 67
Dia 19: Obrigação e hábito��70
Dia 20: A dificuldade é a que você enxerga�� 73
PARTE III - COMO CRIAR UM HÁBITO�� 75

Dia 21: O jugo desigual�� 76
Dia 22: Os opostos não se atraem�� 79
Dia 23: Para que lado está o gol?��82
PARTE IV - PILAR DO CRESCIMENTO PESSOAL�� 85

Dia 24: Proatividade��86
Dia 25: Objetivos��89
Dia 26: Prioridades��92
Dia 27: Desempenho��96
Dia 28: Compreensão��99
Dia 29: Sinergia�� 101
Dia 30: Renovação��103
Dia 31: Motivação��106
Dia 32: Heróis��109
Dia 33: Dedicação��113
Dia 34: Excelência��116
Dia 35: Críticas�� 125
PARTE V - ESTÍMULO�� 129

Dia 36: O ponto zero��130
Dia 37: Seja arrojado e corajoso��134
Dia 38: Quem é de verdade sabe quem é de mentira��140
Dia 39: Ajustando o desafio�� 142
Dia 40: Faça sua parte�� 145
Dia 41: Algumas lições para a vida��149
Dia 42: Tenha metas!�� 154
Dia 43: Sem desculpas�� 158
Dia 44: Padrões de vitória��161
PARTE VI - VIDA SAUDÁVEL�� 165

Dia 45: Para ter uma vida saudável�� 167
Dia 46: Quando os ensinamentos viram ações�� 170
Dia 47: Saúde�� 173
PARTE VII - FINANÇAS��177

Dia 48: Vamos falar sobre dinheiro�� 178
Dia 49: Organização financeira��180
Dia 50: Minha própria história��182
Dia 51: A educação financeira��184
Dia 52: Qual é o seu perfil? ��186
Dia 53: Montando a realidade financeira��188
Dia 54: A realidade do processo de recuperação��193
Dia 55: A fuga dos ratos�� 195
Dia 56: Planejamento em médio e longo prazo�� 197
Dia 57: Por que não é possível investir com o salário de
subsistência?��199
Dia 58: Aumento de gastos��201
Dia 59: Oportunidades para acelerar a sua evolução��203
Dia 60: 8 erros comuns de pessoas com a mente pobre�� 205
Dia 61: Como juntar dinheiro rápido em 14 dicas��209
PARTE VIII - MENTORIA�� 215
Dia 62: Vontade de fazer�� 216
Dia 63: Determinação�� 217
Dia 64: O amor tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo
suporta.��218
Dia 65: Exemplo de superação�� 223
Dia 66: Uma questão de escolha��227
Introdução
Introdução
E ste livro faz uma proposta de mudança de hábitos, por meio de

um desafio de 66 dias. A ideia é lhe oferecer um caminho para o
controle da sua própria vida, por intermédio de ensinamentos com base
em leituras e vivências, já que não basta apenas ter a teoria. Eu mesmo
fiz, testei e garanto que tudo o que serviu para mim também poderá
servir para você. Somos humanos e plenamente capazes de mudar.
Em 66 dias, passarei orientações para organizar sua vida
financeira e ter uma relação mais saudável e amorosa com sua família,
assim como dicas úteis sobre saúde e bem-estar físico.
Não é preciso se preocupar com material, já que precisaremos
apenas de uma tabela para nos ajudar na organização diária, como
um Caderno de Tópicos Diários.
Esses 66 dias propostos oferecerão uma oportunidade de
mudar seu mindset para uma transformação completa. As atividades
diárias servirão para estimular novos hábitos, para que possam ser
desenvolvidos plenamente.
Vamos analisar, em primeiro lugar, como as pessoas em geral
vivem de fato: sem objetivos. Elas acordam sem objetivos, nada
acontece na hora do almoço e vão dormir assim. Elas reclamam
das segundas-feiras, por serem o início da semana, assim como
comemoram as sextas, por serem o fim. Essa é a regra: se o prazer
não oferece nada interessante no futuro, ele não vale a pena.
A partir das primeiras lives que fizemos, a proposta era trazer os
66 dias para a vida de algumas pessoas, tirá-las da mediocridade de
95% da população mundial e colocá-las no seleto grupo dos 5% que
chegarão ao sucesso na vida.
13
Hábitos para uma Vida de Sucesso
Sugiro, logo neste início, uma autorreflexão e as perguntas:

A sua vida está como queria? Você ganha o quanto deseja? Você
tem uma renda que lhe permite comer o que quiser, comprar o que
quiser, sem se endividar? Quantas pessoas de seu círculo de amigos
já viajaram para o exterior? Você consegue oferecer qualidade de vida
aos seus filhos?
Para quem tem de 30 a 40 anos e não viajou de avião ainda,
algo que faz parte da vida moderna atual, sabe dizer qual o motivo
disso? Garanto que não é só por falta de dinheiro, mas sim por falta
de oportunidade, organização e estrutura. O conjunto de vitórias que
conquistamos se dá por meio de nossa rotina diária.
Um estudo americano afirma que, a cada 100 pessoas, só 5 não
têm uma vida fracassada. Você tem medo de fazer parte desse grupo
majoritário? Então, pegue este livro e se supere nesses 66 dias propostos.
Nesse período, ofereceremos a oportunidade de você se organizar
financeira, mental e emocionalmente, ter ótimos relacionamentos,
uma saúde de qualidade e, principalmente, crescimento pessoal.
A seguir, há uma mandala de cinco grupos, usada no mundo
para classificar as pessoas bem-sucedidas, que começa a partir da sua
rotina e servirá como base para as atividades mais adiante:
14
O looping diário
O looping diário
E screver em agendas, diários e listas ajuda a nos dar um constante

panorama do que somos e fazemos de nossa rotina.
Essa ação serve para facilitar nossa vida e oferecer uma visão
mais abrangente de nosso caminho e para onde iremos. Também
indica os aspectos que devemos mudar, melhorar, bem como nos
auxilia a planejar as atividades diárias.
Ter um Caderno de Tópicos ajuda a registrar tudo o que acontece

em nossas vidas, para que possamos de fato acompanhar e entender
os nossos planos.
Comece comprando um caderno para esse registro, que possa
ser utilizado até o fim de 66 dias.
15
A rotina de 66 dias, proposta neste livro, é dividida em tópicos

nos quais são inseridos exemplos da minha própria vida; de como
as técnicas podem ser utilizadas na prática e de como inserir as
informações no caderno de afazeres.
Após entender o conceito e as formas de aplicá-los, será fácil se
manter organizado e sempre no foco para fazer o que é necessário.
As informações contidas neste livro devem ser entendidas como uma
ser recomendação, uma sugestão para a vida, e o leitor deve sempre
livre para usar o seu caderno da maneira mais conveniente para seu
estilo de vida. Mas anote o que é importante e faça o que for preciso
para realmente mudar.
16
I
Dia 1 Mudança de Hábito
Dia 2 Planeje seu Futuro, Escreva seu

Presente
ROTINAS QUE LEVAM À VITÓRIA

Dia 3 Ser Mediano é se Contentar com
Menos do que Você é Capaz
Dia 4 Tudo é Possível se Você se
Comprometer
Dia 5 Seja Constante e tenha
Comprometimento
Dia 6 Assuma a Responsabilidade por sua
Vitória
Dia 7 É Preciso estar em Movimento
Dia 8 Foque na Solução
Dia 9 Faça Afirmações Impactantes
Dia 10 O Hábito é Uma Ação
Dia 11 A Realidade em Nosso Consciente

18
Mudança de hábito
Dia 1
Mudança de hábito
C omo uma rotina muda a vida das pessoas? Há diversos estudos

que afirmam que um hábito, para ser considerado eficiente,
precisa se instaurar na vida de uma pessoa por 21 dias. Todavia,
para que tal hábito se torne uma realidade e apresente resultados, são
necessários 66 dias.
Grupos como os Alcoólicos Anônimos e os Narcóticos
Anônimos são bons exemplos de que a alteração da rotina pode fazer
com que hábitos de consumo sejam retirados da vida. Os 66 dias são
fundamentais para tirar crenças que limitam e impedem de chegar
ao sucesso. Afinal, quem nunca ouviu “você não é muito inteligente,
nunca vai passar em um concurso público”; “você nasceu pobre, vai
ter que morrer pobre”; “ele fez sucesso porque tem talento, mas você
não” e, por último, “você não nasceu para isso”?
Há um ditado que afirma: “a palavra convence, mas o exemplo
arrasta”. Eu fui programado para perder na minha vida. Mas eu
consegui mudar isso, por meio de técnicas não tão simples, mas
acessíveis e que todos poderão seguir nesses 66 dias.
Vamos tirar você daquela grande massa de mediocridade que
povoa o mundo e fazer com que, após chegar aos 66 dias, você
faça parte da coluna dos vencedores – das pessoas que finalmente
alcançam o sucesso.
19
O livro O Poder do Hábito indica que todos nós temos gatilhos,

como o da “deixa”, com o qual iremos trabalhar. Em 99% dos casos,
esses gatilhos ocorrem por intermédio da dor, e apenas uma mínima
margem de 1% se dá pelo amor. Após essa ligação, é preciso gerar
uma nova rotina, que dará um salto de 21 para 66 dias.
Einstein disse: “depois que a mente se expande, ela jamais retorna
ao tamanho original”. Com base nessa reflexão, podemos constatar
que, após os 66 dias, não é possível voltar aos antigos hábitos, caso
todos os processos sejam feitos adequadamente.
Para exemplificar, na área da saúde e do comportamento, se uma
pessoa pesando 120 kg desejar emagrecer, ela precisará rever seus hábitos
alimentares. Se trocar as "besteiras" por uma alimentação saudável,
durante 21 dias, ela poderá chegar a um equilíbrio e condicionamento
que vai ser coroado com os 66 dias no total. Para isso, ela precisa
realmente se dedicar a cortar açúcares, gorduras, carboidratos pobres e
excessos de bebidas, para desintoxicar o corpo e perder peso.
Para o canal Fábrica de Valores, trouxemos um coaching de saúde,
cujo foco é a mudança de hábitos, como relatamos aqui. O resultado
foi pessoas perdendo até 40 kg, em casos extremos de obesidade,
ou seja, houve a transformação do corpo de pessoas que precisavam
melhorar a saúde.
Durante esses 66 dias, você aprenderá técnicas para mudar os
hábitos, como o de tomar uma cerveja e comer um doce, que podem
ser substituídos pela recompensa de ver, no dia seguinte, um corpo
mais bem disposto e saudável. Porém, a mudança não acontece do
dia para a noite, mas sim com técnicas que vamos aprimorar à frente.
Mas como usar a técnica do hábito? O conceito de O poder do
hábito surgiu nos EUA, no século XX, a partir de uma campanha
publicitária da empresa Pepsicodent. Os estadunidenses levantaram
a bandeira da prevenção para a saúde bucal, a partir de um problema
20
Mudança de hábito
mundial, e levaram até o público a técnica que utiliza a “deixa”, a

“rotina” e a “recompensa”.
Vamos utilizar exatamente essa técnica para que você possa ver,
na prática, seu funcionamento.
Vença o despertador
Por que começar a realizar o desafio dos 66 dias às 5h da
manhã? Porque é esse o primeiro desafio da mudança de hábito, o de
acordar cedo e vencer os seus próprios demônios internos e as crenças
limitantes. Por isso, o Desafio 66 faz tanto sucesso no Brasil.
Quando lançamos as primeiras lives dos 66 dias, foram quase
20 mil conexões e, hoje, já estamos em 34 mil. Nossa estrutura não é
de entretenimento, mas sim de educação, algo bastante sério.
A primeira rotina que vamos criar é vencer o despertador!
A caneta que escreve o seu dia

Você quer tomar posse da caneta que escreverá o seu futuro?
Ou deixará que o seu destino seja direcionado pelas mãos de
outras pessoas? Se deseja comandar sua própria vida, escreva cinco
objetivos que quer na vida, qual já venceu, qual superou e insira sua
idade no final.
Use o seu caderno para se organizar. Comece escrevendo seus
objetivos, com o exato propósito de passar os 66 dias.
Na minha vida, um diário é mais valioso do que as ferramentas
de trabalho que possuo. É uma forma de ter a vida coordenada, para
não se esquecer das tarefas, dos documentos e das finanças.
21
Depois que fizer esse pequeno exercício, você vai se deparar

com uma realidade diferente da que imaginava: verá que não tem
a casa dos seus sonhos, que nunca fez a viagem tão desejada, muito
menos tem o carro que sempre quis. Perceberá que não consegue ir
ao seu restaurante preferido, ao menos uma vez por mês, nem entrar
no supermercado para encher o seu carrinho e não ter problemas ao
pagar a conta.
E, o pior, vai descobrir que não tem ideia de quanto ganha
e muito menos de quanto gasta, que não conquistou nada do que
queria de verdade e que está na hora de olhar melhor para os cinco
objetivos que traçou e se organizar nos próximos 66 dias. Você vai
começar a estabelecer metas, realizar o planejamento para que isso
aconteça e organizar suas reais ações. Para tanto, é preciso pensar
grande de agora em diante, com foco em conquistar seus objetivos
de médio e longo prazo.
Eu, Evandro Guedes, ensinarei a você o que é de fato médio
e longo prazo. Sou aquele que nasceu programado para perder, na
cidade de Barra do Piraí, localizada no interior do Rio de Janeiro,
filho de um motorista de táxi e uma costureira. No entanto, passei
em 12 concursos públicos depois de ficar 11 anos na Polícia Militar
do Estado do Rio de Janeiro. Eu deveria ter me estabilizado ali,
mas não sosseguei e resolvi montar a maior empresa de Concursos
Públicos do Brasil e também uma locomotiva de fazer gente vitoriosa,
chamada Fábrica de Valores. Ela vem rodando o Brasil e tem feito
enorme sucesso, pois, por meio dela, levo minha experiência por
esses 66 dias. Todavia, é você quem tem que querer reescrever seu
próprio futuro.
Você tomará posse da caneta que escreverá seu futuro. Ela é sua
e ela constrói o seu sucesso. Você tem 66 dias para se organizar, com
uma tarefa por dia, uma frase motivadora e energia de sobra para
chegar lá.
22
Mudança de hábito
A escolha do Caderno de Tópicos

Para comprar o caderno certo, separei algumas dicas valiosas:
» Prefira um caderno em que seja possível escrever bastante.
Porém, opte por um nem tão grande nem tão pesado, para
que você não deixe de carregá-lo.
» É uma questão de gosto pessoal se as folhas serão pautadas,
quadriculadas ou brancas.
» Porém, não pense muito nessa escolha e, caso não goste do
caderno que usou para começar, pode trocar quando achar
necessário.
O Caderno de Tópicos é um método de organização com
planejamento de eventos, criação de notas, a partir da focalização em
frases simples e curtas, a fim de tornar mais fácil a sua assimilação.
Nele, será inserida uma página sobre o seu futuro. Não se
esqueça, então, de colocar um calendário anual de página inteira para
anotar esses eventos e metas. No calendário mensal, crie uma lista de
coisas que precisa fazer no mês e, especialmente, a que se esqueceu
de fazer no mês anterior.
Esse caderno servirá para anotar as atividades que você faz ou
precisa fazer. Dessa forma, será mais viável controlar os seus hábitos.
No primeiro exercício, é preciso seguir uma rotina dentro de uma
classificação por tabela. Indico o livro Diário em tópicos, de Rachel
Wilkerson Miller, para ajudar a montar essa estrutura e a entender
sua importância.
23
Dia 2
Planeje seu futuro,

escreva seu presente
U se o caderno para se planejar e não perder de vista a realização

dos seus sonhos!
Sei que nosso foco é correr para que você seja um maratonista
dos 66 km e que ontem você fez os exercícios dos “cinco objetivos”.
É claro que também se apavorou por ainda não ter conquistado
nenhum dos objetivos traçados. Mas, a partir de hoje, vamos organizar
a sua cabeça para que isso comece a acontecer.
O nosso curso de 66 dias é como um jogo de Lego. No começo,
as peças estão soltas, mas, durante o processo de construção do ser
humano de sucesso que você será, o jogo estará totalmente montado.
É preciso quebrar tudo o que está errado dentro de si, para reconstruir
um novo ser ao longo dos 66 dias. O objetivo não é expor os meus
atos, mas sim oferecer as ferramentas que eu utilizei e deram certo.
Isso inclui saber e entender os erros que cometi durante a minha
preparação e evitar que eles ocorram com você. É preciso ter mais
objetividade, para um desempenho melhor e mais rápido rumo à
vitória, a fim de chegar ao final fazendo parte dos 5% de pessoas que
são especiais.
Assim, serei um agente de autoridade sobre a sua vida para que
você obedeça aos meus comandos nesses 66 dias. Combinado?
24
Planeje seu futuro, escreva seu presente
Regra 1
Faça o exercício de escrever as suas tarefas, os seus desejos e se
planeje toda semana.
Regra 2
Não pare a sua leitura diária.
Serão sempre textos curtos e que dependem da sua leitura,
aliada à meditação e reflexão sobre o que for lido.
Mas lembre-se: estamos trabalhando com conceitos que estão
arraigados dentro de você há muito tempo e é preciso que
sejam descontruídos. Tratam-se de coisas que falaram a você
ao longo dos anos, que agem como um muro para impedir
seu desenvolvimento. De forma objetiva e sempre clara,
vamos desenvolver uma estrutura ao longo dos 66 dias, para
criar regras, rotinas, capazes de gerar grandes recompensas na
vida, e você será o vitorioso.
Superando seus limites em 66 dias

Crenças limitantes:
» Não consigo levantar cedo.
» Preciso de mais horas para dormir.
» Vitimização.
» Merdas acontecem.
» Legado.
O “não” é um advérbio que, se você souber usar corretamente,
será excelente para seu desenvolvimento. Vamos trabalhar isso no
curso, seguindo a frase “sou muito mais orgulhoso pelos ‘nãos’ do
que pelos ‘sins’ que disse ao longo da vida”.
25
Aqui o “não” só poderá ser usado depois de um argumento,

válido que prove o contrário. O impossível é uma questão de escolha
e raras são as coisas que impedirão você de chegar ao sucesso.
O desafio dos 66 dias começa às 5h da manhã. Sim, o despertar
da energia e da transformação acontece nas primeiras horas do dia e,
acredite, faz toda a diferença. Quem dorme muito é criança em fase
de crescimento. O corpo de um adulto precisa de cinco a seis horas
por dia para responder positivamente às atividades. No domingo, dia
de folga, é possível dormir um pouco mais e ter momentos de lazer.
Você precisa escolher entre ter sucesso na vida ou ter mais horas
de sono diariamente. Qual prefere?
Algumas pessoas conseguem bater quatro metas diárias antes
das 9h da manhã. Enquanto a maior parte das pessoas está dormindo,
outras investem em seu crescimento pessoal. A grande massa
reclama, valoriza a procrastinação e coloca a culpa nos outros ou em
circunstâncias sobre seus problemas. Tenho a missão de mudar a vida
de quem quer de verdade. Meu propósito é inserir bons hábitos em
sua vida, porque me importo.
A autovitimização é muito comum entre as pessoas.
Quando eu tinha um carro modelo Kadet, certa vez bati de frente
em um caminhão. O carro caiu de uma ponte e eu me arrebentei,
nem tanto fisicamente, mas fiquei completamente endividado.
Estava num momento difícil da vida, sem passar em nenhum grande
concurso e estudando muito. A minha casa tinha sido levada pela
Caixa Econômica Federal por débitos.
Porém, nesse momento, aprendi a quebrar a tríade do “nada é
óbvio na vida”, “merdas acontecem” e “tudo tem que ter um dono”.
A regra é: prepare-se! Se está lendo esse livro, entendo que sua vida
está difícil e que posso ajudar a consertar esses problemas e preparar
você.
26
Planeje seu futuro, escreva seu presente
Essas questões são fundamentais para que possamos vencer as

crenças limitantes, quando nos foi dito que fomos feitos para perder.
Se você está com saúde precária, comendo mal, internado em um
hospital com problemas de pressão, seu crescimento pessoal está
um lixo e não consegue ser a pessoa interessante que deseja ser, é
possível que esteja com ansiedade leve, crônica e até depressão. Esse
quadro é um dos principais motivos de suicídio, um grande problema
de saúde pública do mundo moderno.
Isso é tudo por pura falta de organização de como viver a vida.
Afinal, vencer é necessário, é um legado para quem acredita em si
mesmo e não quer nada menosdo que o melhor. E é o melhor a cada
dia que vamos buscar aqui.
Ayrton Senna era um grande vitorioso, um exemplo. Há quem
diga que ele teve oportunidades, já que o seu pai tinha boas condições
financeiras para dar suporte aos seus desejos. Mas o único motivo que
realmente fez com que ele fosse esse herói é que ele era o primeiro
a chegar e o último a sair, mais mecânico do que piloto. Ele faleceu
com apenas 34 anos, mas deixou um grande legado para o mundo.
Atividade do dia
Você irá procurar cinco pessoas e perguntar a cada uma
delas como estão suas vidas. Dessa forma, perceberá se está
conversando com um derrotista, do tipo que joga os outros para
baixo com sua negatividade e sua lista de problemas. Então,
pergunte-se é assim que quero ser para o resto da minha vida?
27
Dia 3
Ser mediano é se
contentar com menos
do que você é capaz
S e há tanta coisa bacana na vida, por que se contentar com

tão pouco? Existe uma regra básica de que quem é mediano
prende-se a sua casa, seu bairro, sua cidade, de onde não sai. Pouco
conhece de outras regiões e muito menos continentes. Não sai para
conhecer os países vizinhos, assim como a Europa, os Estados Unidos
e o mundo. Não conhece as belezas infinitas do universo, simplesmente
porque se contentou com as crenças limitantes que recebeu.
Eu fui preparado pelo meu pai a perder, e essa história você
precisa conhecer. Mas, antes, vamos a algumas regras básicas para
se declarar no diário: “eu não serei medíocre, estarei entre os 5% de
pessoas que estarão no topo do mundo”. Isso é projeção, visualização
e afirmação para realizar TODOS os dias em exercícios simples.
Saia dos 95% de pessoas medianas que não fazem sucesso.
Para isso, vamos tomar como base os dias 1 e 2, para relembrar
seus temas. Temos que nos afastar dos derrotistas e nos lembrar das
cinco pessoas com quem conversamos e que só se vitimizaram.
Abandone essas pessoas, não é preciso ser grosseiro ou antipático,
apenas deixe de conviver com elas. É preciso parar de ouvir o que
28
Ser mediano é se contentar com menos do que você é capaz
elas dizem, afastar-se para se concentrar em ouvir melhor as pessoas

que realmente importam: as que estão no topo.
Lembre-se de que, a cada 100 pessoas que desejam ser um
sucesso, apenas 5 serão de fato. Uma vai ter sucesso financeiro
abundante e as outras 4 vão se sustentar sem depender de outras
pessoas.
Muita gente não entende quando digo que dinheiro não é a
coisa mais importante do mundo. Sim, ele movimenta as coisas mais
importantes do mundo e, por isso, está no centro da nossa mandala.
Sem dinheiro, no mundo capitalista em que vivemos, não somos nada
e não conseguimos ter uma vida digna.
Síndrome do retrovisor
Esta síndrome faz com que você não pare de olhar para trás.
Imagina se eu estivesse olhando para todas as crenças limitantes que
deixei para trás e não tivesse quebrado esses paradigmas? Eu ouvia
que as pessoas ricas já nascem ricas. Mas refletia e buscava a origem
da pessoa, para entender se toda sua linhagem era de pessoas ricas,
até descobrir que muitas histórias tinham outras que começaram de
repente, com um negócio caseiro que foi crescendo até se tornar um
conglomerado de empresas bem-sucedidas.
É possível, sim, viver com esforço e dedicação, e isso expandiu
minha mente.
Na idade produtiva de 22 anos, eu já estava na Polícia Militar do
Estado do Rio de Janeiro e pensava se era possível crescer ainda mais,
até descobrir que sim, que o mundo era um espaço a ser desbravado.
29
Dia 4
Tudo é possível se você

se comprometer
É preciso ter, todos os dias, um objetivo ao acordar.

Pequenos hábitos logo no início da manhã são fundamentais
para o desenvolvimento de ideias. Você não está no mundo à toa, faça
com que sua trajetória valha a pena.
Todos os dias, precisamos acordar e questionar o nosso propósito
de vida, a nossa missão.
Muita gente acorda como se ainda estivesse sonhando e demora
um bom tempo para se adaptar à realidade de que o dia já começou.
Comigo não é diferente, há dias em que estou cansado e queria ficar
na cama o máximo possível. Mas há o hábito que foi alimentado
por mim, que é tão forte que me faz levantar. Faça pequenas rotinas
todos os dias. Faça um café, exercite o corpo e medite.
São as pequenas rotinas do dia a dia que fazem o corpo realmente
despertar, nada muito cansativo, mas algo que seja motivador.
A leitura é um hábito que sempre pratico na parte da manhã.
Não precisa ser uma leitura longa, mas algo que estimule a mente a
ter concentração, a refletir sobre o que se está lendo. Pode-se começar
com duas páginas, até seguir adiante, da maneira como se sentir mais
confortável. O fato é que essas primeiras horas da manhã dedicadas
à leitura são essenciais para seu crescimento pessoal.
30
Tudo é possível se você se comprometer
A escrita é tão importante quanto a leitura e também deve ser

exercitada. Anote seus pensamentos e reflexões no seu diário ou
caderno, incluindo seus planos para o futuro, metas e objetivos. Faça
isso diariamente.
Não se esqueça das afirmações positivas da vida, anotadas e lidas
em voz alta. Uma afirmação que eu fazia, e que me ajudou muito a ser
quem sou hoje, é que seríamos o maior curso preparatório de concursos
públicos do Brasil. E chegamos até lá! Se observar melhor ao seu redor,
entenderá que, na prática, poucas pessoas realmente vislumbram um
futuro próspero e feliz para suas vidas. É o que chamamos de “teoria do
retrovisor”, em que olhamos para trás e revivemos ininterruptamente o
passado, porque não acreditamos no futuro.
Escolha fazer a coisa certa e

cumprir seus compromissos
O meu propósito é mudar a vida das pessoas, para que sejam
melhores. Mesmo que existam aquelas pessoas que sejam mais
resistentes à mudança, eu consigo mostrar, a partir da minha história
de sucesso em concursos e como empreendedor, que é possível. Tenho
convicção de que posso mudar a vida das pessoas.
Faço mentoria com colaboradores da AlfaCon. Meu foco é
prepará-los para os relacionamentos, bem como auxiliá-los a melhorar
os aspectos emocional, financeiro e de liderança, e até a refletir sobre
como lidar com as decepções que acontecem na vida.
Sabe o que faz muita gente se perder no processo? A falta de
comprometimento real. Então, escolha fazer a coisa certa e realmente
cumprir seus compromissos acordados. Mesmo se não der vontade
de fazer em algum momento, busque forças e faça.
31
Se não tivermos disciplina, não mudaremos nosso estilo de vida.

Há quem consiga criar um propósito na vida e estabelecer um com-
promisso com ele, mas mantém a autossabotagem em dia ou permite
ouvir a sabotagem alheia. Não dê ouvidos a esse tipo de negatividade.
Mentalize o positivo e tenha sempre disciplina. Só assim será possível
mudar o seu estilo de vida.
32
Seja constante e tenha comprometimento
Dia 5
Seja constante e tenha

comprometimento
O comprometimento é uma das principais ferramentas para se

alcançar os objetivos. Quando se tem uma meta e bons hábitos,
é preciso direcionar suas ações para que todos os dias sejam de
pequenas vitórias cumpridas.
Outro ponto é assumir sua responsabilidade. Não existe sucesso
sem responsabilidade e, como disse Saint-Exupéry, em sua obra
clássica, O pequeno príncipe, “você é eternamente responsável por aquilo
que cativa”. Portanto, há uma conquista e existe a responsabilidade
sobre ela. Isso me faz sempre bater na mesma tecla, que o mais
importante são sempre as pessoas. Se não olharmos o outro, nossa
vida de nada terá servido. Em cada ação e nas palavras que temos,
carregamos a responsabilidade com a vida do outro. Não significa
que devemos fazer tudo pelo outro, já que todos devem arcar com as
consequências de suas ações, mas entender que podem fazer toda a
diferença em seu crescimento.
Muitas crianças são criadas olhando para si mesmas, sem
entender a importância de compreender e respeitar o outro. É uma
geração “Nutella”, que não contribui com o desenvolvimento alheio e
nem percebe como é importante cuidar do seu.
33
Mesmo que a sua criação tenha sido semelhante, é preciso

acreditar que o tempo é capaz de fazer mudanças profundas.
O tempo faz diferença nessa mudança e pode ajudar você a escrever
uma nova história de vida, por meio da mudança contínua de hábitos.
Inclusive, você pode contar com a sua parceria de relacionamento,
para que lhe dê suporte e lhe ajude a seguir firme na sua rotina. Não
é fácil mudar seus hábitos em 66 dias, e sabemos muito bem disso.
Lembre-se de que essa parceria é de cobrança e apoio, sendo
fundamental a confiança mútua. Afinal, é preciso que a outra pessoa
queira muito, de verdade, o seu crescimento. Há muitas pessoas
para criticar, até mesmo o seu horário de acordar, sendo ainda mais
importante alguém que irá somar, e não diminuir em sua vida.
Sabe os vitimistas? Os que passam o tempo todo reclamando?
Sim, aqueles para quem tudo parece difícil, impossível, e as mudanças
são cansativas e desnecessárias. Fuja dessas pessoas! Não tenha um
parceiro ou uma parceira assim, porque você precisa exatamente do
oposto.
34
Assuma a responsabilidade por sua vitória
Dia 6
Assuma a
responsabilidade por
sua vitória
É possível que você já tenha ouvido essa frase de Jim Rohn. Somos
afetados pelas pessoas com quem mais temos contato, as que
são mais constantes. Então, comece a perceber os seus hábitos, para
entender se são boas ou más influências.
Se a pessoa não estuda, é desacreditada e não tem nenhuma
referência positiva, o ideal é se afastar mais dela. São pessoas mais
fracas, que se justificam sobre a própria fraqueza. Estão no grupo
dos que não conseguem acordar para cumprir suas obrigações,
seus desafios e bater suas metas, afinal o tempo ruim, o trabalho, o
cansaço... sempre são desculpas para impedi-los.
Se ficar ao lado de pessoas fracas, mesmo sem querer, vai
acabar enfraquecendo também. Não permita que isso aconteça no
seu círculo de influências. Busque se cercar de quem tenha objetivos
semelhantes, entenda o seu foco e apoie você.
Naturalmente, se essas pessoas negativas forem da família e não
for possível fugir delas, busque evitar as conversas desconstrutivas.
Lembre-se de tudo o que aprendeu sobre responsabilidade e sobre
35
o quanto nosso exemplo pode ajudar a mudar uma perspectiva

derrotada e levar as pessoas a um novo direcionamento.
“Você é a média das seis pessoas com quem mais convive”.
Use como exemplo o meu preparatório para Concursos, o

AlfaCon. Ali é meu ciclo de influências, e a empresa cresce o tempo
todo com pessoas de todos os lados, que também estão crescendo
com ela. Faço questão de sempre ser um exemplo para elas, porque
prefiro a prática do convívio a apenas as teorias. Eu mostro ser
possível e influencio as pessoas do meu círculo de convívio a agirem
da mesma forma, a acreditarem em si. Dessa forma, vamos realizando
a verdadeira mudança.
36
É preciso estar em movimento
Dia 7
É preciso estar em
movimento
V ocê quer ter a mesma vida de seus pais? Antes de responder,

valorizando o exemplo de honestidade que eles sempre tiveram,
assim como os princípios elevados, saiba que não é sobre isso que
versa essa pergunta. É sobre a vida que eles construíram e tiveram,
ela é boa?
Amo meu pai, mas identifico em suas escolhas o que não
desejo replicar em minha vida. Entendo que a vida precisa estar em
movimento. Vou citar uma situação para que você entenda o que digo.
Certa vez, meu pai recebeu um convite para mudar da Polícia
Ferroviária Federal para a Polícia Rodoviária Federal. Ele ficou
bastante inseguro sobre a decisão e não aceitou, dando foco a questões
familiares e pessoais. Outros colegas aceitaram e foram muito
bem-sucedidos, com uma aposentadoria bem superior à dele.
Observe que isso nada tem a ver com valores. A honestidade
dele sempre levarei e lembrarei pela vida. Mas foram as escolhas que
ele tomou, as quais o levaram a ficar fadado a uma vida profissional
medíocre.
37
Existe um caminho
O caminho mais curto entre você e o sucesso é uma maldição, o
caminho mais rápido para o inferno. Muita gente fala que gostaria de
ser como eu, mas ninguém quer pagar o preço que paguei. Acredite,
muitas vezes, eu não queria ter a minha vida, mas ainda assim fiz
minhas escolhas e muita gente depende delas hoje.
Olho para as pessoas que estão ao meu redor e vejo como elas,
também cresceram. Não obrigo ninguém a mudar, mas, sem dúvida
o incentivo que transmito faz com que isso aconteça. É preciso se
adaptar ao meu ritmo, não dá para ser fraco ao meu lado.
O sucesso pessoal é o ponto fundamental para os diferentes
pontos de atuação. Ninguém consegue alcançar o sucesso real com
uma vida pessoal fracassada. Cuide de sua saúde, alimentação, mente
e família. Se tudo estiver alinhado, o sucesso virá.
Para alcançar o ponto mais elevado, só é possível ir de escada
até o final. Não há elevador nesse caminho.
38
Foque na solução
Dia 8
Foque na solução
O bservo quando as pessoas reclamam de sua própria vida, que

não conseguem um emprego melhor, manter uma dieta e
realizar seus sonhos. Elas lotam consultórios em busca de remédios
para melhorar, mas se mantêm focadas nos mesmos problemas.
Quando surge um problema, é preciso ficar atento à sua solução.
Não adianta insistir no que não pode ser alterado, sem olhar para
as possíveis soluções ao redor e que possam amenizar ou resolver
plenamente a questão.
O problema está dentro de você, por isso não adianta um
remédio externo para resolvê-lo. Em casos graves, é claro que os
medicamentos precisam ser usados, mas a cura para a maior parte
dos problemas é a mudança de perspectiva.
Primeiro passo
Queira estar entre os 5% de pessoas de sucesso no mundo, então
mude de postura. Os medíocres aceitam a vida mediana que está a
sua frente, não se esforçam para mudá-la. Essas pessoas sofrerão
com os problemas, vão reclamar deles para outros, vitimar-se e se
posicionar como dependentes de uma solução externa.
Mude sua atenção sobre a solução. Pense da seguinte forma:
39
O que eu posso fazer para mudar isso? É assim que temos que
agir, enfrentando o problema, deixando de se esconder e tomando a
iniciativa para buscar a solução.
Iniciativa é uma palavra que gosto muito, por me representar
muito bem. Eu não peço que façam o que sou capaz de fazer. Eu
faço, mostrando aos outros que é possível, que tomar a iniciativa é
fundamental para sair da mediocridade.
Segundo passo
Queira sempre mais e melhor. Não se contente com o mínimo,
e isso não é uma atitude arrogante. Há quem confunda desejar coisas
grandes e importantes com falta de humildade. Esse tipo de concepção
faz parte do que chamamos de crença limitante. Essa forma de pensar
só prejudica o que você quer alcançar.
A vida pode nos proporcionar coisas boas e ela existe para ser
desfrutada. Somos responsáveis em utilizar o que o mundo tem a
nos oferecer, para não focar apenas em nosso egoísmo. Mas isso não
significa deixar de aproveitar, é só ter equilíbrio.
Terceiro passo
As pessoas precisam entender o compromisso que têm com elas
mesmas: manter seu crescimento pessoal, com foco em melhorar.
Sabe aquelas pessoas que dizem “nasci assim, esse é meu jeito”? Elas
estão dentro das 95% medíocres do mundo, porque já possuem um
pensamento derrotado e limitante, de quem não está interessado em
aprender.
40
Foque na solução
É mais fácil se contentar com pouco do que mudar. Todos nós,

sem exceção, precisamos de uma vida extraordinária, de uma segurança
financeira. Há quem imagine que essa vida extraordinária proposta seja
como a dos artistas de cinema ou astros do pop. Se esse é o seu desejo de
vida, sem problemas! Mas quando falo sobre ter uma vida de sucesso,
não me refiro exatamente ao dinheiro, embora ele seja importante.
A vida extraordinária é aquela da qual não nos arrependemos.
Para se alcançar isso, é preciso fazer mais do que o previsto, o
convencional. Não se deve deixar que as oportunidades passem; pelo
contrário, é imprescindível olhar para as soluções dos problemas
para dar sempre o seu melhor.
41
Dia 9
Faça afirmações
impactantes
S omos o que pensamos e atraímos o que pensamos. Constantemente,

damos muita importância à vida de outras pessoas, deixando a
nossa de lado. Se sua vida não estiver fazendo a do outro melhorar,
então ela não está valendo a pena e essa é uma dura verdade. Mas,
antes de fazer a vida de alguém melhorar, é preciso começar a
melhorar a sua própria vida.
“Se você pensa que pode ou se pensa que não pode, de

qualquer modo você está certo”.
Henry Ford
Uso como exemplo o avião, em que há uma mensagem de

segurança informada antes dos voos, e a comissária de bordo mostra
como deverá ser seu comportamento na viagem, especialmente em
caso de emergência. A primeira ação é colocar a máscara em si
mesmo, para depois ajudar outra pessoa. É uma mensagem simples,
mas que informa exatamente o que quero dizer: precisamos cuidar
primeiro de nós mesmos, entendermos nossos desejos e lutarmos por
eles, para depois ajudarmos o próximo.
42
Faça afirmações impactantes
Por que tenho dificuldade?

Essa dúvida não é só sua, mas muitas pessoas possuem dificuldade
em criar sua própria rotina, incluindo a mudança necessária na forma
de pensar sua vida. Porém, estamos aqui exatamente para ajudar você!
Estamos propondo o desafio dos 66 dias, em que a primeira
afirmação para se chegar ao sucesso é: acorde muito cedo. Há quem
acredite ser uma tolice, mas leia em voz alta esse primeiro passo e
ouça o que está dizendo. Não deixe que a procrastinação bloqueie a
ação necessária que você precisa fazer.
No começo, você vai tentar, mas em outros verá que está muito
cansado e rendendo menos nas tarefas. Logo, chega à conclusão de
que precisa dormir mais tempo para resolver essa questão. Não sabe
que isso é uma crença limitante, de autossabotagem do seu processo.
Você precisa fazer isso, mesmo que os obstáculos surjam.
Se há uma falta de propósito, é natural ceder ao sono, e aí está o
problema. Pergunte novamente por que deseja mudar, para entender
se é um estímulo interno ou externo. Há quem ache divertido aderir
à “moda” de buscar sucesso, mas no fundo não está interessado de
fato. Logo, tudo perde o sentido.
Seja paciente
Um dos homens que considero meu herói, Jack Ma, afirma que,
em um ano, é impossível ter o sucesso desejado, mas, em dez, é
totalmente viável. Tudo tem o tempo certo para acontecer, é preciso
criar experiências, superar os obstáculos e, desde sempre, implantar
a mudança. Uma crença limitante não muda de um dia para o outro,
mas é um processo de paciência e perseverança.
43
Após a mudança de hábito e com ele instaurado, este nunca

mais se apagará da mente de um adulto, mesmo que venha a ser
alterado no futuro. Isso explica por que alguns hábitos que pareciam
extintos, na verdade, estão adormecidos e precisam apenas de um
pouco de prática para voltar à ativa rapidamente.
44
O hábito é uma ação
Dia 10
Q uando nos referimos a hábitos, as pessoas projetam em coisas

que gostam de fazer. Mas, na prática, hábito é muito mais do
que fazer algo por prazer. Recebemos informações desde crianças, de
todos os lados, que na prática são hábitos sendo inseridos em nossa
vida, e muitas vezes nem pensamos sobre eles.
O hábito é uma ação criada por meio de nosso consciente ou
inconsciente, resultado de nossa educação e das crenças repassadas
pelos nossos pais. Bons ou ruins, eles podem ser alterados por meio
da mudança que propomos e de uma nova forma de pensar.
Aquilo que é afirmado por você é o mesmo que é executado. Se
essa afirmação for um hábito ruim dentro de uma crença limitante,
travará o seu desenvolvimento e crescimento pessoal. Você precisa
rever suas afirmações e focar nas positivas, diariamente e como um
mantra, para se reprogramar.
A pergunta que mais recebo é: “Como posso fazer isso?”.
Eu respondo que deve começar pensando no que se quer ser nos
próximos dez anos. Parece muito, mas não é! É o tempo necessário
para a mudança de hábitos e a transformação da sua vida, por meio
da nova programação mental.
O exercício estimula o uso de sua imaginação, com base nas
influências que recebe ao redor. O problema é que nem sempre
essas influências são positivas e, por isso, não agregam os valores
desejados. Para entender melhor, existem dois tipos de influência:
45
1. A feliz e bem-sucedida.
2. O fardo a ser carregado.
Infelizmente, a maioria das pessoas exerce o segundo caso de
influência. Elas alimentam as crenças limitantes que as mantêm nos
hábitos ruins. Essas crenças limitantes estão em nossa vida desde
sempre e só serão combatidas com afirmações diárias positivas.
Apenas assim será possível expandir a mente.
Se não tiver uma afirmação 100% sua, que seja capaz de motivar
seu dia, use outras citações filosóficas com verdades concretas. Eu
utilizo frases de meus heróis, aqueles que alcançaram o sucesso e me
inspiram, como é o caso de Jack Ma e Will Smith.
Essas afirmações diárias agem como uma chave para mudar o
hábito. Com o passar dos dias, já será possível perceber as mudanças
que começarão a ocorrer. Afinal, uma mente positiva atrai não só
outras mentes positivas, como também situações prósperas. Além
disso, não se deve esquecer de que é preciso ser o melhor todos os
dias, sem sair do foco.
Atividade
Responda às seguintes perguntas:
1. Defina o nível de prioridade do seu problema. Quão impor-
tante é resolvê-lo?
46
2. O que você tem feito hoje que lhe deixa mais próximo da
solução de seu problema?
3. O que você tem que parar de fazer para que consiga atingir
seu objetivo?
47
Dia 11
A realidade em
nosso consciente
A visualização é uma das ferramentas mais importantes desse

processo de mudança que propomos. Ela permite que a mudança
de hábito ocorra definitivamente em sua vida, nesse período de 66 dias.
Ao visualizar aonde queremos chegar e o que desejamos de verdade,
ela se torna uma realidade dentro da nossa mente e passa a ser real.
“Pessoas comuns acreditam no que é possível. Pessoas extraordi-
nárias acreditam no impossível”. Você prefere ser qual tipo de pessoa?
Quando Jim Carrey ainda era comediante de stand up e nem
imaginava o sucesso que teria anos depois, ele fez um cheque nominal
a si mesmo, no valor de dez milhões de dólares. Em seguida, guardou
na carteira e garantiu que depositaria esse cheque no futuro. Alguns
anos depois, já com 32 anos, Carrey estrelou os primeiros filmes
que lhe deram projeção e ele pôde, finalmente, depositar o cheque.
Em entrevista a Oprah Winfrey, ele declarou que sempre visualizava
o sucesso antes, bem como os bons papéis, diretores interessados e
trabalhos realizados.
Os 5% da humanidade vivem o impossível, porque acreditam no
que querem e não se cansam até chegar ao objetivo traçado. Enquanto
isso, os outros 95% se questionam, duvidam de si mesmos e da vida.
48
A realidade em nosso consciente
A visualização age no condicionamento da mente, até que seja

realizada uma ação para se chegar ao objetivo.
Como fazer?
Planeje e visualize! Se deseja uma vaga num concurso público
ou empreender algo em sua vida, visualize que chegou ao objetivo,
que está vivendo a situação desejada. Inclusive, comemore muito a
conquista!
Junto a isso, é preciso partir para a ação, usar a sua força de
trabalho para alcançar o que tanto visualiza. Nada pode impedir você
de chegar lá, a não ser você mesmo. Lembre-se de que o sucesso não
chega instantaneamente, nem rápido demais. Ele requer paciência,
dedicação e disciplina: “o caminho mais rápido para o céu é um
atalho para o inferno!”.
Por último, mantenha a constância, seja realmente persistente e
perseverante. Mesmo que no início surjam dificuldades, mantenha o
foco. Você nunca será “ótimo” antes de ser “frequente”.
Vão falar que você teve sorte porque não verão a sua determinação,
as noites sem dormir e as renúncias feitas. É mais fácil, para a média
das pessoas, acreditar no sobrenatural ou em causas externas para
fatos positivos, do que na sua força.
49
50
II
Dia 12 Tenha um Propósito
Dia 13 Comprometa-se com seu Propósito
Dia 14 Suas Lutas Desenvolvem a sua Força
Dia 15 O Desafio Provoca Inquietação
ORGANIZE SUA VIDA

Dia 16 Para cada Escolha, uma Renúncia
Dia 17 Mudanças Necessárias
Dia 18 Mude a Perspectiva
Dia 19 Obrigação e Hábito
Dia 20 A Dificuldade é a que você Enxerga

Dia 12
Tenha um propósito
A afirmação precisa ser uma prática diária. Somos o que

acreditamos ser, e você pode ser grande, se pensar como tal. O
trabalho é duro para fazer as coisas acontecerem, mas escreva seus
propósitos todos os dias para manter a disciplina e o foco mental no
objetivo.
Todos e cada um de nós viemos para esse plano com
uma missão, um propósito a ser realizado. E, apesar de, na
superfície, não sermos iguais e termos diferentes qualidades,
estamos unidos por um propósito único, que, em última ins-
tância, é a expansão da consciência. Sri Prem Baba
Todas as ações que realizamos possuem um propósito, que
impulsiona nossas escolhas diárias. De nada adianta entrar no desafio
dos 66 dias, se não houver um propósito para expandir a mente e
mudar os hábitos.
Os propósitos estão relacionados aos campos de atuação.
Portanto, o sucesso não vem em partes, mas sim englobado em todas
as áreas de sua vida.
Como estamos numa sociedade acostumada ao mínimo, essas
pessoas não tentarão crescer e sair do marasmo em que vivem. Talvez
vão acreditar que são exploradas, fazendo apenas o mínimo do que
foi acordado. Por isso, não é possível ser certo em alguns aspectos da
vida e errado em outros.
52
Tenha um propósito
Quem se destaca e chega ao topo, entrega-se, independente da

tarefa. “Darei sempre o melhor que estiver ao meu alcance”, é uma
das afirmações de que mais gosto e sei que muita gente não está
preparada para ela.
Dessa forma, há áreas que precisam ser alinhadas com as metas
que desejamos. Sabemos que, para ter um corpo saudável, é preciso
buscar uma vida equilibrada, cultivar bons hábitos alimentares
e atividades físicas. A mudança de vida, que alia treinos e dieta
balanceada, é responsável pela sua qualidade de vida. Hoje, eu me
alimento melhor e mantenho a rotina de exercícios, para manter os
melhores resultados em todas as áreas da minha vida.
Não só o corpo deve ser exercitado, mas também a mente, a qual
é exercitada a partir da leitura. Ler é um hábito necessário e essencial
para o crescimento pessoal. Afinal, a leitura tem a capacidade de
transformar nossos pensamentos em palavras e as palavras, em ações.
Inclua, em seus objetivos, metas anuais de leitura e passe por elas.
Por fim, cuide de sua alma. De nada adianta que todas as áreas
estejam trabalhadas, se for deixada de lado a sua espiritualidade.
Acreditar em Deus é uma forma de fortalecer o espírito, seja como
for a sua forma de contato. O meu jeito é ficar sozinho, conversando
com Papai do Céu, agradecendo e pedindo aquilo que não sou capaz
de conseguir.
Não há nenhuma loucura nisso. Afinal, a diferença entre o louco
e o gênio é o resultado que o segundo atinge. A linha é realmente
muito tênue, mas não me incomodo que achem que sou desajustado,
como muita gente acredita. Eu não vou parar de acreditar que posso
mudar o mundo. Lembre-se: 5% não se conformam com o mediano
e vão à luta para se superar.
Dessa forma, saímos desse exercício cientes de que tudo precisa
estar alinhado, sempre com foco no seus objetivos, com muita
paciência e constância.
53
Dia 13
Comprometa-se com
seu propósito
P or que você decidiu começar o desafio dos 66 dias? Reflita sobre

o que levou você a participar e, principalmente, se foi por um
propósito ou apenas por curiosidade.
Há quem confunda sinceridade com grosseria e bondade com
fraqueza. Mas não faz sentido algum acordar às 5h da manhã sem
ter algum propósito. Se acordar mais cedo vai tornar o seu dia mais
longo, cada pessoa pode ter mais tempo para alcançar seus objetivos
e ir em busca de seus sonhos.
O desafio dos 66 dias não é uma disputa para ver quem consegue
terminar mais rápido a empreitada. O objetivo não é a competição
em si, mas a transformação que todos os dias acontecerá em sua vida.
Uso minha experiência como exemplo, especialmente no que
se refere às minhas mudanças de hábitos alimentares. Não foi nada
fácil começar e tentei duas vezes sem sucesso. Eu cheguei a acreditar,
como a maior parte das pessoas, que, nos fins de semana, eu poderia
ser livre para comer o que desejasse. Mas, ao contrário, tudo o que
é feito de segunda a sexta é uma obrigação, mas se você mantém a
continuidade nos fins de semana, torna-se um hábito. É claro que
demorei um tempo para entender isso, principalmente porque meus
antigos hábitos duelavam com os novos.
54
Comprometa-se com seu propósito
Para entrar no desafio de verdade, estabeleça metas e rotinas,

que devem ser realizadas ao longo do dia. Tudo sempre com
planejamento, porque fazer de qualquer jeito é permitir que falhas
aconteçam.
55
Dia 14
Suas lutas desenvolvem

a sua força
J á passamos e vencemos a primeira fase do desafio de 66 dias.

Alguns começam a cair, por perderem o vigor sobre a novidade.
Entre o 12º e o 15º dias, o corpo tende a começar a rejeitar todas as
situações a que está sendo exposto.
É normal rejeitar novos hábitos, e eu mesmo já passei por
essa fase. Eu pratico diariamente todas as técnicas e os exercícios
que indico aqui, nos quais descubro novas estratégias para superar
as dificuldades. A primeira é bastante simples, a de acordar cedo.
Acorde após o primeiro toque do despertador e não recorra à função
“soneca”.
Até que o hábito faça parte de sua rotina, será mesmo muito
difícil superar as dificuldades diárias. Porém, bastam algumas semanas
para esse sofrimento se transformar, por meio do esquema “deixa”,
“rotina” e “recompensa”, em uma pessoa nova.
56
Suas lutas desenvolvem a sua força
O que fazer se eu falhar?

É possível falhar na primeira tentativa, mas não abandone
a rotina. Há uma diferença crucial entre a derrota e o fracasso.
Ser fracassado é ser passivo, desistir. Já o derrotado mantém a luta; se
cair, levante-se de cabeça erguida e reorganize suas estratégias. Faça
isso, pois o que foi perdido é apenas uma batalha, e a luta continua.
Se você está acordando às 5h da manhã e vê que a vida não
está boa, pode acreditar que está sendo uma derrota. Mas saiba que
pessoas de sucesso acordam cedo e que isso faz parte da mudança de
hábitos para o sucesso.
Não se condene por cair e levantar em um ou vários momentos
do desafio, porque é na queda que aprendemos a levantar e a voltar
a caminhar. Para facilitar o processo, crie um cantinho de meditação,
incluindo um quadro de avisos para colocar imagens de seus sonhos:
uma casa nova, um carro, uma viagem, o corpo ideal, seja o que
for. Dessa forma, o local será perfeito para o ritual da meditação e
visualização do que seu futuro espera.
Somos os únicos responsáveis pelo que nos acontece. Dessa
forma, fortaleça os músculos e a mente, mas não coloque a culpa em
outra pessoa pelos seus fracassos. Mude de perspectiva, coloque-se
como o verdadeiro responsável, para conseguir, de fato, mudar.
57
Dia 15
O desafio provoca
inquietação
S aiba, antes de tudo, que, ao longo da prática do desafio, ele trará

inquietação. Não é fácil manter o mesmo ritmo do início ao fim,
e tudo pode ficar ainda mais difícil conforme as fases vão passando.
Gosto de usar a frase “o único dia fácil foi ontem”, porque expressa
bem a complexidade do desafio. Em geral, as pessoas buscam o fácil,
quanto menor o comprometimento, melhor. Mas, lembre-se de que
nem tudo que vem fácil é de qualidade.
A proposta do desafio é tirar você da sua zona de conforto, e,
sim, provocar inquietação em situações que precisam ser alteradas.
Grandes esforços naturalmente geram inquietações, que é um
sentimento que aumenta ainda mais o grau de dificuldade. É aí
mesmo que entra a doação para si mesmo e para o outro.
Para superar essa fase com louvor, comece olhando para si.
A entrega a um propósito é onde entra a doação a si mesmo, sem
esperar algo em troca.
Tudo é motivo para as 95% das pessoas reclamarem: que não
passam em concursos, que estudam muito, ou qualquer coisa para a
qual caiba uma reclamação. Elas reclamam exatamente por não se
doarem a seus objetivos.
58
O desafio provoca inquietação
Armadilhas
Algumas armadilhas surgem para dificultar a doação ao seu
propósito:
1. Crenças limitantes: frases derrotistas que permanecem
em nossa cabeça, com afirmações negativas, como “não
posso”, “não consigo”, “não nasci para isso” e “não é para
mim”.
2. Pensamentos derrotistas: o que as pessoas opinam sobre
sua vida, sob o disfarce de crítica construtiva, mas que só
surge para colocar você para baixo. Tais críticas surgem
como supostas preocupações, mas só querem reafirmar as
derrotas que colocam em nossa cabeça.
3. Falta de propósito: não saber o que se quer, aonde se quer
chegar, nem o motivo para fazer o que se está fazendo.
Muitas pessoas olham para essas questões e não as assimilam,
muito menos crescem com elas. Estão presas, sem saber, às
armadilhas. Se estão presas, não conseguirão ajudar outras pessoas.
Antes de tudo, é preciso reconhecer as próprias falhas e erros,
realmente querendo mudar. Afinal, mudar é bom, como a mudança
de comportamento quando não nos orgulhamos dele. Diante disso,
aprendi a pedir desculpas, reconhecendo comportamentos que
provocaram dor em alguém, por ter passado dos limites. Não é
fraqueza pedir desculpas.
Há quem afirme não conseguir pedir desculpas, colocando-se
como orgulhoso. Esse tipo de sentimento não é um troféu a ser
exibido, ao contrário, só afasta essas pessoas do honroso lugar entre
os 5% do mundo.
59
Antes de se doar...
Antes de doar a alguém o que possui de melhor dentro de si, há
pontos relevantes a serem desenvolvidos para a instauração do
novo hábito, como:
1. Tenha um propósito: uma vida sem propósito não é
realmente vivida, não tem razão de ser e apenas existe.
2. Faça afirmações positivas: afirme para si mesmo,
diariamente, o quanto é bom no que se propõe a fazer.
Pense em como alegra a vida das pessoas ao seu redor, em
como é um bom ouvinte, em como sabe sorrir etc.
3. Tenha paciência: mudanças na vida levam tempo e é
preciso realizar as tarefas, mesmo sem ver seu resultado
imediato. A luta é diária.
4. Tenha autoconfiança: a primeira pessoa que deve
acreditar no seu potencial é você mesmo. Acredite no seu
propósito com firmeza, treine suas habilidades e alimente
a sua vontade.
O "xis" da questão é se cuidar, para, então, poder cuidar dos
outros. Não seja omisso ao seu corpo e à sua mente, pois a doação é
para si e os outros.
60
Para cada escolha, uma renúncia
Dia 16
Para cada escolha,

uma renúncia
M eu conselho, para você que está neste desafio, é: “viva uma

vida boa e honrada, assim, quando olhar para trás, poderá
viver os bons momentos pela segunda vez". Há cinco áreas que se
destacam em nossas vidas, as quais são responsáveis diretamente pelo
nosso sucesso. No entanto, saiba que será preciso renunciar ao que
atrapalha você de alcançar os objetivos. Essas áreas são:
Financeira
Respeite o dinheiro. Ele não traz felicidade, mas sem ele, a
vida de uma pessoa e de sua família pode cair em desgraça.
É muito comum ver pessoas gastando sem saber se terão o valor
para quitar as pendências e repô-las no lugar. Muitas vezes,
essa suposta necessidade de gastar realmente não existe, é só
um impulso. É hora de renunciar a esse tipo de compras para
manter o desafio.
Saúde
As pessoas que dizem não ter tempo para cuidar da saúde são as
mesmas que gastam horas na internet. Como todo desafio dos
66 dias, a renúncia a esses entretenimentos é difícil e, ainda,
inclui cuidar da alimentação. Faça a atividade que for possível,
mesmo que em casa, mas nunca deixe de fazê-la.
61
Emocional
Engloba as inseguranças, os medos que surgiram ainda na
infância, que se transformaram em ansiedade, depressão e outros
desequilíbrios psíquicos. É fundamental tratar dessa parte, que
reflete em todas as outras.
Relacionamento
Não é fácil renunciar a momentos com quem se ama. Estudar
para um concurso nos afasta desses encontros, mas é necessário.
Se a família apoia, é perfeito, mas nem sempre é assim. Por isso,
quando estiver com os familiares, aproveite o tempo ao máximo.
O importante é conseguir lidar com esse afastamento de forma
equilibrada, para que possa se dedicar aos seus afazeres, sem
ter o pensamento longe, ao lado de quem ama e acabar se
desconcentrando. Fique próximo de gente que coloca você para
cima.
Crescimento pessoal
Invista em você, renunciando a tudo que lhe causa incluindo o
entretenimento da TV, as redes sociais e outros similares. Não
precisa ser totalmente radical, mas é fato que muita gente se
dispersa com a tecnologia e acaba deixando o que importa de
lado, como uma boa leitura, por exemplo. Esses entretenimentos
que causam atrasos impedem o diálogo, as conversas e o
desenvolvimento interpessoal.
Deixe um legado
O bom desempenho permite a possibilidade de deixar um legado
às próximas gerações, assim como ser um exemplo para a sua
família, amigos e pessoas em geral. No aspecto financeiro, ele
gera rendimentos que libertam você de depender da previdência,
o que possibilita passar mais tempo com a família e ter
62
Para cada escolha, uma renúncia
longevidade. No aspecto emocional, consiste em mais equilíbrio

para dar suporte a outras pessoas. No relacionamento, significa
ajudar a outra pessoa a crescer e, no crescimento pessoal, ser
melhor a cada dia, melhor hoje do que era antes!
63
Dia 17
Mudanças necessárias
E stamos no 17º dia de desafio. Seu corpo já se acostumou com

a mudança, e parar é mais difícil. A boa notícia é que, agora,
cada dia fica melhor, porque os resultados começam a aparecer e
os sacrifícios iniciais já terão se transformado em bons hábitos.
Assim, você percebe que está cada vez mais próximo de alcançar
os seus objetivos.
Essas mudanças de hábitos fazem toda a diferença para quem
aceitou o desafio dos 66 dias. É simples: pessoas de sucesso geram
pessoas de sucesso, porque se tornam exemplos numa corrente
que só tende a crescer. Esse é o caso de Will Smith: “se você não
está fazendo a vida de alguém melhor, sua vida não está valendo
a pena”.
Só podemos mudar a vida de outra pessoa, se a nossa for um
exemplo. Olhar para trás e se arrepender do que não fez, acontece no
“efeito remorso” e é uma sensação muito ruim. Se falhou em algum
momento desse percurso e se sentiu mal com isso, é porque o hábito
já está dentro de você, o que comprova a transformação.
A mudança não é visível, mas todos que convivem com
você notarão que algo está diferente. Poderão até chamar você
de louco ou coisa parecida, mas ignore-os. Amigos verdadeiros
estarão ao seu lado.
64
Mudanças necessárias
Somos o resultado das pessoas com quem nos relacionamos

diretamente, mesmo sem querer que isso aconteça. Por isso, se você
anda com pessoas negativas, também será uma. Mas se anda com
aquelas que batalham, lutam diariamente pelo sucesso, essa será sua
influência.
Dentro dessa linha de raciocínio, apresento três regras de ouro
para sua vida, bastante simples, mas que fazem muita diferença na
hora de tomar decisões:
1. Nada na vida é óbvio: mesmo em ações e palavras que
pareçam claras, as pessoas podem entender a informação
de outra forma. Elas pensam e vivem de modo diferente,
não enxergam o mundo como nós e muito menos tomam
as mesmas decisões. As histórias de cada pessoa podem até
serem parecidas, mas não são iguais.
2. Acostume-se, erros acontecem: por mais rigorosos que
sejamos na organização de nossos hábitos, acontecem
coisas que fogem do nosso controle. Acontecimentos
inesperados e fatos surpreendentes podem adiar ou mudar
nosso caminho, mas ainda assim, não são capazes de nos
tirar de nosso propósito.
3. Tudo na vida tem que ter um dono: tome as rédeas de
sua própria vida e não aceite que outra pessoa a comande.
Ninguém tem esse direito, a não ser que você permita. Não
permita!
Essas regras são poderosas, capazes de nos trazer ensinamentos
sobre adversidades, desafios e decisões. Com a mentalidade que elas
propõem, é possível criar um novo legado e fazer a sua vida e a dos
seus muito melhor.
65
Inicie seu dia com duas certezas

A primeira: saiba o que fará e planeje tudo, desde o momento
em que acordou, até a hora de dormir. Viva sempre com um objetivo,
mesmo que ocorram situações inesperadas.
A segunda: esteja preparado para os empecilhos no meio do
caminho. Muitas vezes, as coisas fogem de nosso controle, saem
de nossos planos, mas exercite a habilidade de ver além do que
os problemas aparentam, e encontrará a oportunidade para se
desenvolver.
66
Mude a perspectiva
Dia 18
Mude a perspectiva
A “teoria do homem de sábado”, ou “teoria da imprestabilidade”,

é uma das melhores formas de perceber como está o seu
crescimento pessoal.
O homem de sábado acorda e almoça tarde, bebe cerveja, come
churrasco e dorme sem ter sido produtivo em momento algum.
Caracteriza-se por desejar que a semana acabe logo, para chegar o
sábado. Isso significa que ele não vive a semana como deveria e está
com o foco apenas na sua folga. Essa omissão contra si mesmo pode
ter um gosto muito amargo de se degustar.
Não quero dizer que não se deve tomar cervejas, comer
churrasco e nem que a folga é algo terrível de ser feito. O problema
é quando isso se torna meta de vida, sem que sequer possa se
considerar como tal. Existe um caminho a ser percorrido por você,
de crescimento pessoal, para chegar a essa cerveja do fim de semana.
Mude de perspectiva! Use sabiamente o NÃO! Dizer não às
coisas que nos atrapalham é um dos segredos do sucesso. Imagine-
se criando metas para o fim de semana, que incluam ler, estudar,
treinar, encontrar familiares e, aí sim, abrir uma cerveja, que terá um
gosto bem diferente: o gosto de missão cumprida, de vitória por ter
atingido suas metas.
67
Diga não
A humanidade possui 95% de pessoas que não sabem dizer não
às facilidades da vida. É preciso dizer não a isso, todos os dias, para
se tornar uma pessoa capaz de obter sucesso. Mesmo não tão fáceis,
há coisas simples, como o ato de acordar cedo, que colocam você
cada dia mais próximo dos seus objetivos. Acordar cedo pode ser
simples, mas não é nada fácil, o que demonstra que simplicidade não
é o mesmo que facilidade.
O corpo que quer ficar letárgico na cama precisa ouvir um não.
Quem tem sucesso na vida diz não a tudo que atrapalha seus planos.
Para saber se é hora de dizer NÃO ao tomar uma decisão, siga os
seguintes passos: pense, tome sua decisão e aja.
Se acordar com um propósito definido todas as manhãs, saberá
para onde ir e como cumprir seus objetivos diários. Não há perda de
tempo, só foco e reação. As coisas fúteis que nos fazem perder horas
de nossa vida precisam ser afastadas.
Um exemplo prático é a escolha do curso que deseja estudar
na faculdade. Antes de partir para a prova e a matrícula, pense em
pontos importantes sobre a carreira desejada, como até onde é
possível ir com esse conhecimento, se ele ajudará a cumprir o seu
propósito ou é apenas superficial. Se houver mais respostas negativas
que positivas, você está perdendo seu tempo, gastando dinheiro e
energia com algo que não vai ajudar você no futuro.
Em todas as áreas, será preciso dizer não. Na financeira, o
“não” vai para às compras por impulso. Na saúde, ele é a ingestão
de comidas que só engordam e não fazem bem ao organismo. No
relacionamento, o “não” é para pessoas com objetivos diferentes, falta
de apoio e relação doentia.
68
Mude a perspectiva
Atividade
Dizer NÃO é renunciar a algo em prol de seus objetivos. Defina
algo que você deve evitar em cada um dos eixos:
Saúde:
Relacionamento:
Financeiro:
Crescimento pessoal:
Emocional:
69
Dia 19
Obrigação e hábito
É hora de diferenciarmos obrigação de hábito. Obrigação é aquilo

que se faz sem objetivo, sem vontade e força para mudar; já
hábito é aquilo que será determinante para o seu sucesso. Pequenas
coisas feitas por força do hábito já nos colocam à frente dos 95% da
humanidade que faz por obrigação.
É hora de trocar obrigação por hábito. Para que isso aconteça,
é preciso fazer uma limpeza mental, mudar a forma de pensar sobre
tudo na vida, inclusive nas pequenas coisas. Não há como a mudança
acontecer de repente, é muito provável que você passe por outros
ciclos até conseguir fazer o necessário.
Só após definir bem a sua missão, será possível mudar o modo
de pensar. Cuidado para não agir sem planejamento e sem pensar
muito bem sobre cada detalhe. É preciso que as mudanças sejam
positivas e importantes para a sua vida, e não para a das outras
pessoas. Sua missão é que a sua vida faça sentido, amadureça e
alimente seu propósito para que ele aconteça.
Para entender como melhor definir seus objetivos, vou compar-
tilhar os meus; não para uma cópia, mas como estímulo e inspiração.
Objetivo 1
Ser competitivo ao extremo. Sou assim em todas as áreas da
minha vida, porque gosto de vencer e conquistar. Compreendo
que os fracassos surgem no caminho, mas não os aceito e levanto
a cabeça para me tornar ainda mais forte.
70
Obrigação e hábito
Objetivo 2
Descartar pessoas negativas, que não possuem os mesmos ideais.
Não ignoro pessoas que não fazem parte desse ciclo, mas não
quero quem não acredita em mim e nos meus objetivos.
Objetivo 3
Fazer parte e permanecer entre os 5% das pessoas que fazem
a diferença no mundo. Assim como evito os derrotistas, trago
para perto pessoas positivas, que pensam de modo parecido e
que querem fazer a diferença, buscando o crescimento pessoal.
Objetivo 4
Seguir quem considero heróis. Pessoas que me inspiram ao sucesso,
que chegaram aonde desejavam e são exemplos. Quero trilhar os
mesmos caminhos dos meus heróis para atingir o sucesso.
Objetivo 5
Acreditar nas pessoas, mesmo nas que falham comigo. Acreditar
em sua honestidade, palavra, lealdade.
Todos os dias me faço a mesma pergunta: como vou conseguir
vencer na vida? Sei que preciso ser ousado e inspirador, rumo ao
topo do sucesso que almejo.
Nunca é tarde para você começar. Seja com 20, 30, 40 anos ou
até mais, o importante é nunca desistir. Não podemos desistir de nós
mesmos, para fazer com que o dia valha a pena – e ele será incrível,
acredite!
Você é do tamanho do seu sonho!
Existem seis leis do sucesso, que funcionam bastante comigo:

1. Acredite em si, sem se importar com o que falam de você.
71
2. Pense fora dos padrões tradicionais, para quebrar barreiras,

a fim de ir além das fronteiras.
3. Não tenha medo de errar, tenha medo é de não fazer.
4. Não ouça os derrotistas, os negativistas, os que olham
problemas em todos os lugares.
5. Esforce-se ao máximo e cada vez mais.
6. Tenha tempo para retribuir atenção, carinho, ensinamentos,
amor e amizade. Sem isso, a vida não vale a pena.
72
A dificuldade é a que você enxerga
Dia 20
A dificuldade é a que
você enxerga
P laneje-se em tudo o que quiser fazer na vida. Planejamento é o melhor

método de visualizar o caminho a ser seguido. Em cada etapa e até
que ele seja plenamente alcançado, tudo deve estar sob controle. Quando
temos o planejamento para nortear nossas ações, conseguimos mensurar
o tempo que será necessário e dar um prazo para nossas metas.
A nossa primeira meta é acordar cedo, para correr atrás dos
objetivos. É nesse momento que pode surgir a primeira derrota
do dia, caso o tempo do despertador seja perdido. Uma dica é
deixá-lo longe da cama, para obrigar você a levantar para desligá-lo.
Em seguida, vá ao banheiro e comece o seu dia com suas tarefas
programadas anteriormente. Logo no início, já estará tão inserido na
sua rotina, que nem se lembrará da dificuldade inicial.
Existem três formas de planejar a vida: em curto, médio e longo
prazos. Para cada uma, há planejamentos, organização e ações diferentes.
Curto prazo
O curto prazo engloba pouco tempo, meses ou até dias para ser
resolvido. Mas ele é também muito restritivo, já que ninguém consegue
passar num concurso em pouco tempo, sem estudar o suficiente, por
exemplo. Quem é aprovado tão rapidamente, sem estudar com afinco
e por um período mais longo, é quem teve uma estrutura educacional
de primeira linha, desde a infância.
73
Observe o exemplo das pessoas que começam dietas e treinos

animadas, que chegam a emagrecer, mas logo ganham o peso perdido e
até mais. Elas querem resultados rápidos, mas não conseguem mudar os
antigos hábitos, sem dar o tempo suficiente ao corpo sobre as mudanças.
Dessa forma, use o curto prazo para a organização. Faça
planejamentos diários e semanais; tenha metas diárias a serem
batidas; mantenha seus estudos e exercícios físicos.
Médio prazo
É uma etapa em que algumas coisas já começam a acontecer,
equivalente a dois ou três anos, em média. Siga uma rotina por esse
período, sempre fortalecendo a prática dos bons hábitos em prol do
autoconhecimento.
O cuidado aqui é para não cair na rotina, na mesmice e acabar
entrando no “efeito manada”. Quem faz parte da manada, faz
atividades automáticas, sem entender o porquê delas. O objetivo de
mudar de vida e crescer pode até ter sido iniciado, mas o marasmo
pode tomar conta. Para isso não acontecer, é fundamental não se
perder no meio do caminho.
Longo prazo
Equivale a uma média de cinco a dez anos de vida, ou bem mais.
Os vencedores garantem que o prazo mínimo é de dez anos. Vencer
na vida faz parte de todas as esferas e áreas, por isso leva tempo,
mesmo se já tiver conquistado uma segurança financeira importante,
a sua vida familiar poderá ainda estar um fracasso.
É preciso que tudo esteja em equilíbrio para ser um sucesso de
verdade. Para que isso aconteça, é preciso dedicação em todas as áreas
da vida, planejamento e foco. Poucos são os que entendem a importância
dessa dedicação ao longo dos anos. A maioria quer realização imediata,
prazos menores e cheios de pressa. O tempo passa de qualquer forma,
então o use como aliado, e não como inimigo.
74
III
Dia 21 O Jugo Desigual
Dia 22 Os Opostos não se Atraem
Dia 23 Para que Lado está o Gol?
COMO CRIAR UM HÁBITO

Dia 21
O jugo desigual
E m grego, a expressão heterozugeo indica um relacionamento

desigual, incompatível. Em português, a palavra “jugo” é um
objeto que une dois bois, para que andem no mesmo compasso. O
termo é também usado para designar a união de uma ou mais pessoas
por um objetivo em comum. Se o objeto jugo for desigual, os bois
não conseguem caminhar e vão se machucar; o mesmo acontece
entre pessoas cujos objetivos não se encaixam.
Um relacionamento que começa com ambos apaixonados, fica em
torno de 18 meses nesse ritmo. Mas a partir desse período, se o casal
continua unido e envolvido, é porque o amor já faz parte da relação.
O tempo é fundamental para fazer com que o amor se construa, que
a admiração se desenvolva e um conheça melhor o outro. É quando o
EU deixa de prevalecer, para que o foco seja NÓS.
É nesse momento que uso o termo “jugo desigual”. Para
exemplificar, pense num casal fictício, em que a mulher é dona
de casa e o marido é frentista de posto de gasolina. Os dois lutam
diariamente para manter as contas equilibradas e em dia, criando
uma vida em comum digna. Mas em dado momento, ela decide
estudar e ele, não. Ela inicia uma graduação em Direito, mesmo com
dificuldades, enquanto ele continua com suas rotinas de trabalho
e lazer. Ela vai mudando de ciclo de amigos, estuda também para
concurso público, com o interesse em aumentar o seu salário. Ele
continua a fazer as mesmas coisas.
76
O jugo desigual
Chega um momento em que eles não têm o que conversar,

por estarem em outro nível de evolução. Ambos escolheram seus
caminhos e eles se tornaram dissidentes.
Há situações em que o casal precisa optar para que apenas um
siga com seus estudos, enquanto o outro trabalha ou mantém os
cuidados da casa e dos filhos. Mas e quando acabar esse período?
É preciso continuar evoluindo, seguindo ou não com seus estudos
teóricos. É necessário acompanhar o parceiro e conseguir dialogar
com ele de igual para igual, manter a sintonia.
Assim, como será capaz de se responsabilizar com um parceiro
para o desafio 66 dias, é preciso fazer o mesmo com seu par de
relacionamento. É melhor ser dois do que apenas um, nunca se esqueça
disso. Enquanto todos acreditam que a infidelidade é o principal
motivo das separações, saiba que ela representa apenas uma parte,
em média 23% dos casos. A maior parte das separações é motivada
por infidelidade financeira, quando o casal não está alinhado com o
dinheiro. Enquanto um busca economizar, o outro gasta, endivida-se
e é impulsivo.
Essa é a característica do jugo desigual: um busca crescimento
pessoal e financeiro, o outro quer se manter exatamente como está.
E, é claro, fazendo questão de puxar para baixo o que deseja voar.
Assim, o casal deixa de compartilhar os mesmos propósitos e projetos
de vida.
É preciso doação e planejamento de ambos para que o jugo
desigual não atinja a relação. Se estiverem de acordo com o propósito,
precisam se envolver para que dê certo, alimentando o crescimento e
o desenvolvimento. A doação é ampla, seja de atenção, tempo, afeto,
entendimento, compreensão e comprometimento.
Um relacionamento é como um time que possui os mesmos
objetivos de vitória. Ambos treinam juntos, sabem das suas
77
características e se completam. Sabem qual a melhor área de campo do

outro para superar as dificuldades e as etapas. Entendem que juntos
conseguirão marcar muitos gols e vencer o jogo. Se o time está junto
só por obrigação, não haverá entrosamento, e seus integrantes farão
tudo para o tempo passar mais rápido. É um jogo fadado ao fracasso.
Foque em estimular seu parceiro/sua parceira a mudar de hábitos
e chame-o para o desafio. Ajude-o a começar o seu crescimento
pessoal, para um incentivar o outro nessa empreitada. É fundamental
ter alguém do seu lado para dizer que tudo vai dar certo e que estará
do seu lado quando precisar. Seja essa pessoa também!
Atividade
O mais importante em um relacionamento é ter objetivos de vi-
das bem alinhados. É disso que o jugo desigual trata. Casais que
crescem juntos têm muito mais chances de permanecerem juntos.
Que atividade/objetivo em comum vocês possuem hoje? O
que pode ser feito para que ambos possam se desenvolver
continuamente?
78
Os opostos não se atraem
Dia 22
Os opostos não
se atraem
A lguém já viu a preguiça atrair a vontade? Alguém já se sentiu

estimulado em mudar ao lado de quem está conformado com o que
tem? Não! Assim, cada dia mais, relacionamentos se dissolvem, porque
ambos possuem objetivos diferentes. Porém, com certeza, todos já
ouviram que “os opostos se atraem” e acreditam nessa frase, atribuindo
a ela um romantismo que ela não tem. É uma frase mentirosa!
Todo mundo já ouviu falar que comer manga com leite faz mal.
A história foi inventada para evitar que os escravos comessem as
mangas dos pés e bebessem o leite das vacas do pasto, como forma
de controlar o consumo dos que não eram os consumidores desses
produtos. Possivelmente, os casamentos arranjados entre famílias
estimularam a criação de “os opostos se atraem”, para justificar
combinações que não se encaixavam.
Na lei da Física, os opostos se afastam. Claro que não desejo que
você termine seu casamento com alguém que pensa de forma diferente
da sua, mas a proposta é fazer com que essa relação cresça. Pegue na
mão dessa pessoa e leve-a para o topo com você. Mas caso não tenha
um relacionamento, tome mais cuidado agora para não ser atraído por
essa frase de efeito, cuja consequência pode ser perda de tempo.
Há alguns pontos que são responsáveis pelos términos de rela-
cionamentos, como os seguintes:
79
1. Diferença pessoal: o casal não tem compatibilidade com

a forma de ver o mundo, seja por criações diferentes,
objetivos opostos e uma estrutura familiar divergente.
2. Falta de esforço mútuo: ambos precisam olhar para a
mesma direção. Em geral, quando isso não acontece, de
nada adianta insistir em melhorar o outro e fazer mudanças.
3. Falta de parceria: a amizade é fundamental numa relação,
inclusive na amorosa. Há momentos em que ambos
precisam conversar, interagir, dividir planos e problemas,
divertir-se, trocar ideias e manter uma relação saudável,
que vai além da paixão e de expressões físicas de afeto.
4. Falta de diálogo: em muitas relações, as pessoas evitam
conversar sobre os mais diversos assuntos, inclusive sobre
a forma como pensam o futuro. Apenas dividem o mesmo
teto e a mesma cama. O ideal é terem um período reservado
exatamente para um bate-papo descontraído, um diálogo,
como a hora de dormir, o café da manhã ou o descanso
pós-jantar. É o momento de resolver os desentendimentos
e construir novas pontes.
5. Intimidade: não se trata apenas de sexo, mas de uma
aproximação maior que envolve gostos, vontades ou
interesse em conhecer o outro com mais profundidade. É a
oportunidade de falar o que quiser para o outro, entender
como deve agir em situações de tensão, tristeza, alegria e
medo, para confortar o outro.
6. Infidelidade: é a causa mais conhecida das separações,
que, em geral, ocorre diante de uma situação mais crítica
da relação, quando o diálogo se torna quase inexistente; a
intimidade, cada vez mais distante; a amizade, perdida e a
sintonia também. Nesses casos, a pessoa procura fora o que
está perdendo dentro do relacionamento.
80
7. Falta de sexo: um relacionamento amoroso precisa de

sexo, de uma intimidade maior entre o casal. Sem ele, o
casal enfraquece como um todo.
8. Falta de apoio: se estão no mesmo time, um deveria apoiar
e incentivar o outro. Mas quando isso não acontece, não
há suporte e participação na vida do parceiro, a dissolução
tende a se tornar cada vez mais provável.
Esses são os pontos que considero centrais para que os
relacionamentos sejam duradouros como desejado. Lembre-se: as
diferenças afastam as pessoas e não existe atração em oposição. Há
outra frase, “os opostos se distraem”, ou seja, acharão outra pessoa
mais compatível com eles. Para evitar que isso aconteça, apoie seu
parceiro, compartilhe sonhos e tenha objetivos.
81
Dia 23
Para que lado

está o gol?
T odo casal precisa se reavaliar, de tempos em tempos, para se

alinhar nos caminhos. Mas quem está iniciando o desafio dos
66 dias e está num relacionamento amoroso precisa conferir os
pontos que vou relatar adiante, para que ambos sigam juntos no
mesmo foco do gol a ser marcado.
Mas que história é essa de gol?
Todo casal precisa estar unido a partir de interesses comuns,
com objetivos que os unem e não os afastem. É muito comum
relacionamentos em que ambos comecem a seguir caminhos diferentes
e iniciem os conflitos sobre seus objetivos, fazendo com que a relação
siga para a ruína. Mesmo que divirjam em algum ponto, é necessário
que existam interesses em comum, de modo que um possa ajudar o
outro a construir seu sonho.
Tanto o homem quanto a mulher devem se apoiar nas suas deci-
sões. Como jogadores de um mesmo time, não podem jogar um con-
tra o outro, e sim em prol da vitória de ambos. Como no futebol, o
objetivo do jogo é fazer gol e, para isso, mesmo que tenha um grande
talento no time, é o conjunto que fará toda a diferença entre a vitória
e a derrota. Mas, imagine se, em um time, cada jogador queira fazer
gol nas traves opostas? Não vai dar certo!
82
Para que lado está o gol?
Muita gente já deve ter passado pela experiência de tentar

mudar os hábitos do parceiro e, assim como a grande maioria das
pessoas, não obteve êxito. Impor algo é já começar perdendo o jogo.
Siga sempre pelo caminho do diálogo, para a conversa, e evite a
discussão. Mesmo ciente de que, por mais que o relacionamento tenha
compatibilidade, não há igualdade em tudo e há pontos importantes
que precisam ser definidos por consenso.
Como poderá dar certo um relacionamento em que um quer
economizar para o futuro e o outro quer gastar dinheiro com viagens?
Difícil, não é? Mesmo que cada um tenha suas próprias vontades, há
planos conjuntos que devem ser criados e seguidos pelos dois. Um
deles é guardar dinheiro para o futuro e, com os rendimentos, poderá
ser possível fazer uma viagem por ano, fazendo com que ambos
tenham seus objetivos realizados. Os dois estarão direcionados a
fazer gol na mesma rede.
Se a palavra convence, o exemplo arrasta. Por isso, ajudar a si
mesmo é essencial para que o outro siga ao seu lado e também mude
seus próprios hábitos. Afinal, não é possível ajudar o outro a mudar
se sua vida é descontrolada. Quando o seu parceiro perceber a sua
mudança real, ficará interessado em saber o que está acontecendo,
sua motivação etc. É nessa hora que entra o diálogo, a palavra que
desencadeará a mudança.
Dicas importantes para que o gol fique sempre do mesmo lado
para ambos:
1. Defina objetivos comuns: o diálogo tem o poder de unir
um time em prol de um objetivo em comum. Um time
não é uma das partes, mas uma equipe, sendo importante
compartilharem objetivos, metas, sonhos e desejos.
2. Tenham propósitos para o mesmo fim: mesmo que
escolham caminhos diferentes a seguir, os objetivos devem
83
ser iguais. Por exemplo, enquanto um busca aumentar a

renda com um segundo emprego, o outro faz mestrado para
se especializar e melhorar o salário. Mas ambos mantêm o
foco de terem uma vida financeira familiar confortável.
3. Dividam tarefas: quando o casal divide tarefas, um não
fica sobrecarregado, enquanto o outro está mais livre
e confortável. Caso isso seja frequente, a pessoa que
segura todas as obrigações vai perdendo sua energia e se
desgastando na relação.
Um relacionamento tem como princípio básico o apoio de
um para o outro. A metáfora do gol é importante, para mostrar às
pessoas que um time, sem que os jogadores estejam de acordo sobre
para onde chutar a bola, tem como destino certo a perda. Não basta
ter alguém do seu lado se os caminhos que estão percorrendo são
diferentes. Como um time precisa de treinamento para chegar às
vitórias, o casal também precisa de alinhamento.
84
IV
Dia 24 Proatividade
Dia 25 Objetivos
PILAR DO CRESCIMENTO PESSOAL

Dia 26 Prioridades
Dia 27 Desempenho
Dia 28 Compreensão
Dia 29 Sinergia
Dia 30 Renovação
Dia 31 Motivação
Dia 32 Heróis
Dia 33 Dedicação
Dia 34 Excelência
Dia 35 Críticas
Dia 24
Proatividade
A gora, vamos começar esta atividade do dia pelo final da vida.

Imagine-se no final de sua vida, olhando para trás e lamentando
o que não fez. Faça o oposto e imagine que, ao olhar para trás, vê um
lindo legado, com tudo que conseguiu realizar.
Só uma rotina permanente pode direcionar você a uma história
de sucesso. Mas é preciso persistir na mudança, e apenas 5% das
pessoas no mundo conseguem criar hábitos para obter o sucesso
desejado. Enquanto isso, os 95% restantes se sabotam e sabotam as
outras pessoas.
O primeiro hábito a ser abordado é a proatividade. O acomodado
se torna massa de manobra, fazendo o que rege a maioria das pessoas,
sem tomar iniciativa própria. Em geral, dentre suas características
está a reclamação sobre tudo, junto à insatisfação genérica e ao
costume de acreditar que tudo é bastante difícil. Elas fazem o que é
pedido, não têm iniciativa, nem empenho para ir além do esperado.
Ao ser mencionada a possibilidade, acreditam ser uma exploração de
seu trabalho, um excesso. Elas acreditam ter uma visão realista das
coisas, mas, na minha visão, são apenas pessimistas.
Os 5% fazem a diferença e se destacam no meio de todos os
outros. Eles são proativos, não esperam ser comandados. Correm
o risco de errar, mas o medo de que isso aconteça é menor do que
a vontade de fazer. Elas possuem a curiosidade, a imaginação, o
interesse pela novidade e uma visão do futuro diferenciada.
86
Proatividade
Vale mencionar, aqui, as situações que podemos controlar e as

que não podemos. A sensação de não ter controle é péssima para
mim. Sempre preferi controlar, fazer com que os meus passos fossem
comandados pela minha vontade. Mas sei que não é sempre assim, há
situações sobre as quais não temos controle, e o foco aqui é trabalhar
no que pode ser controlado.
Todas as situações da vida estão dentro de nosso ciclo de
preocupações e/ou influências. O ciclo de preocupação é aquele que
não temos como controlar e é composto de problemas. Não há como
escapar, já que problemas sempre existirão e em todas as áreas de
nossa vida. Há pessoas que vivem permanentemente nesse ciclo, e
isso é perceptível em suas atitudes. Elas reclamam de tudo, criticam,
atrapalham mais que ajudam e passam para o outro o que podemos
chamar de energia negativa.
Um exemplo para representar o ciclo de preocupação é o
tempo dedicado ao estudo. Há pessoas que reclamam não ter tempo
para estudar e se dedicar mais a isso. É verdade que podem existir
obstáculos que limitem o tempo, como trabalho e outras obrigações.
Essa situação acaba servindo de desculpa para que essas pessoas
permaneçam inertes, justificando nela as suas derrotas.
É muito diferente do ciclo de influências. Seu significado é
mover a vida em torno de uma solução para a questão pertinente.
As pessoas desse grupo não enxergam o problema em si, mas a sua
solução, e estão dispostas a ajudar, trabalhar e lutar para que tudo se
supere, cresça e se resolva. A proatividade incentiva outras pessoas
a se superarem também e a lutarem de verdade pelos seus objetivos.
Um exemplo do ciclo de influências é uma pessoa que trabalha
em torno de 10 a 12 horas diárias e que não se conforma com a
situação em que vive. Ela acorda duas horas mais cedo para estudar.
Há quem diga que ela está dormindo pouco, que isso não compensa ou
87
vai prejudicá-la adiante, mas isso faz parte de uma crença limitante.
Quando se tem um objetivo, em algum ou em vários momentos, será
preciso se esforçar para chegar à vitória, e isso faz parte do ciclo de
influências.
Olhe para sua vida e identifique a que ciclo pertence. Há tempo
de mudar, caso esteja fixada no ciclo de problemas. O importante
aqui é buscar melhorar diariamente, percebendo as oportunidades
que surgem em sua vida. Saiba que a forma como vemos o mundo é
determinante para nos encaixar em um desses ciclos.
Atividade
A vida não deve seguir no “piloto automático”. Acorde todas as
manhãs com o propósito de se desafiar e, antes de dormir, veja
o que evoluiu e aprendeu durante o seu dia.
Toda noite, escreva em seu caderno o que aprendeu durante seu
dia.
88
Objetivos
Dia 25
Objetivos
F alamos até agora de mudanças e crescimento pessoal, a partir

de decisões simples e objetivos estabelecidos. Há três áreas
importantes para desenvolver o seu crescimento, que correspondem
aos âmbitos social, pessoal e profissional.
Os objetivos traçados devem atingir essas três metas, para que
o seu crescimento seja real. Vou exemplificar melhor essa questão,
mas, antes, lembre-se de que ter um objetivo e ter metas são coisas
diferentes. No objetivo, há a descrição do que deseja ser alcançado,
enquanto as metas são as etapas a serem superadas para chegar até
o sucesso final.
Objetivo social
Querer ajudar as pessoas dentro de suas possibilidades é um
exemplo desse objetivo. Cuidado com as metas de objetivo passivo,
que esperam as oportunidades surgirem e não vão atrás delas
para que aconteçam. Seja proativo! Visite quem precisa de visita,
aconselhe quem está desorientado, vá a hospitais, mas faça algo de
realmente útil para as pessoas. Defina uma meta numérica para
chegar a esse objetivo, como uma vez ao mês ir a uma instituição.
Objetivo pessoal
Mais próximo do crescimento pessoal, não funciona
isoladamente. Ele precisa estar unido a outras situações para
89
acontecer, como ter o interesse em fazer um curso de línguas e

manter a leitura em dia para exercer o que foi aprendido. Para isso,
é preciso determinar um horário e torná-lo cotidiano, um hábito.
Defina metas de leitura, sobre um determinado número de livros
por ano.
Objetivo profissional
Na mente de todos, o sucesso vem atrelado, à profissão. É uma
verdade, mas não única, já que sucesso pode, e deve ser conquistado
em todas as áreas. É fundamental trabalhar no que for bom e
permitir viabilizar seus objetivos, que também contribuam para seu
crescimento pessoal, e não apenas financeiro. Um exemplo dessa
situação são os meninos que desejam ingressar na carreira policial
e estudam tanto, que poderiam passar para concursos cujo salário
é muito mais vantajoso. Porém, como ficar em escritório não é
seu objetivo de carreira e felicidade, preferem ganhar menos como
policiais e serem felizes na profissão escolhida. Defina sua meta
financeira para que os desafios da carreira sejam superados.
O que você tem feito diariamente para chegar a esses objetivos?
Esqueça o curto prazo, qualquer um deles leva, no mínimo, anos para
se tornar real. Você quer ser lembrado? Quer deixar um legado para
os descendentes? Ser exemplo de vida?
O crescimento pessoal está relacionado ao legado desejado. Não
é só pensar em si e nos seus desejos, mas no que será importante ao
outro.
Se eu posso contribuir para que você reflita sobre o assunto,
aproveite os exercícios para não desviar a sua atenção dos objetivos.
1. Pense grande: expanda sua mente ao pensar grande. Todo
mundo pensa, tem desejos, mas desejar que coisas grandes
aconteçam é um grande diferencial.
90
Objetivos
2. Exercite ficar sem reclamações: às vezes, parece

inevitável reclamar, mas esse ciclo leva você ao fracasso
e congela suas iniciativas. Exercite parar de reclamar e se
policie sobre isso, até perceber a diferença que isso fará em
sua vida.
3. Não perca tempo com futilidades: um exemplo de
futilidade que atrasa são as redes sociais. Seu tempo na
Terra é finito, e perder tempo demais com algo que não
traz nada de produtivo, não acrescenta nada, é ficar estático
diante de sua vida. Não é proibido ter redes sociais, mas é o
desperdício do tempo que deve ser observado. Ler um livro
seria muito mais enriquecedor.
Lembre-se do seu legado, da herança que quer deixar. Ela deve
transcender o tempo, ajudar sua família, mas também outras pessoas
desconhecidas. Isso, sim, é crescimento pessoal!
91
Dia 26
Prioridades
A falta de foco e objetivo em seus projetos é um dos maiores

problemas das pessoas. Elas não conseguem responder a uma
pergunta simples:
O que realmente importa para você?
Em geral, as pessoas respondem sobre as mesmas coisas: família,

saúde, sucesso profissional e estabilidade financeira.
Mas existe um grande abismo entre o que queremos e o que
dedicamos nosso tempo ativo para que se torne real. O tempo ativo
é nosso bem mais importante, que nem o dinheiro e os bens podem
substituir.
Para entender este tópico, citarei uma história real, na qual usarei
pseudônimos para preservar a identidade dos envolvidos. Além disso,
as datas e os cenários são fictícios.
Em 2015, conheci uma pessoa chamada Guto, que tinha um
potencial incrível, mas nenhuma organização. Ele fazia várias coisas
ao mesmo tempo e eu lhe dizia: “o pato nada, anda e voa, o pato não
faz nada”.
Certo dia, fiz um desafio a ele: “Cara, vamos colocar suas
prioridades no papel e, ao mesmo tempo, fazer uma lista extensa de
tudo o que poderia atrapalhar você de atingir seu objetivo principal".
92
Prioridades
Até eu me assustei com as dificuldades que foram surgindo.

Seus objetivos eram claros, no caso, ser Policial Federal, seguido de
cursar a faculdade de Direito, que permitisse maior crescimento na
carreira de funcionário público.
Porém, diante das tarefas diárias, em que ele tinha dois empregos,
fazia atividade física constante, assim como as tarefas de um pai de
família, suas chances ficavam cada vez menores. Faltava foco!
Fui direto com ele, afinal cada escolha implica uma renúncia e,
para ter sucesso, isso era necessário. É aceitar as críticas, entender as
pancadas que a vida dá e as surpresas inesperadas, que muitas vezes
surgem todas ao mesmo tempo.
Mas cortamos qualquer distração que o tirasse do foco. Isso
incluía o acesso a redes sociais, mesmo que no momento de lazer.
Inclusive, o seu lazer incluía suas tarefas diárias, como manter o
desempenho físico e estar com sua família.
É doloroso precisar impor mudanças tão radicais de hábitos e
fazer com que a pessoa abandone velhas rotinas, além de torná-la
mais suscetível a críticas de pessoas próximas e queridas. Mas sei que
o sucesso é precedido de dor e tive certeza de que era esse o caminho
correto a seguir.
Em 2018, ele passou no seu primeiro objetivo, a Polícia Federal.
Ele tentou outras vezes, em 2013 e 2014, sem sucesso, mas usou isso
como a motivação para chegar à vitória.
O segredo para chegar a esse sucesso foi reorganizar seus
hábitos, focando no que é mais importante, desde a realização pessoal,
financeira, familiar, e suas conquistas para o futuro.
Um exemplo notório sobre prioridades é a de um dos meus
heróis, Arnold Schwarzenegger, assim como outro astro, Will Smith.
Eles são exemplos da necessidade de colocar prioridades em sua vida.
93
Apesar de perder o Mr. Olympia em 1969, Arnold manteve o foco

no seu objetivo e conseguiu ser campeão de bodybuilding seis vezes,
na década de 1970. Na próxima década, conquistou o sétimo título.
Tudo porque suas prioridades mudaram, assim como seu modo de agir
e direcionar sua vida. Logo, virou um artista de Hollywood, dentre os
mais bem pagos da época e um ícone consagrado do cinema. A outra
virada ocorreu quando quis se voltar para a política, tornando-se
governador da Califórnia.
Ao acompanhar sua trajetória, é possível perceber que suas
prioridades foram sendo alteradas, assim como o seu foco. Essa
regra funciona para tudo, de modo que só assim podemos nos tornar
campeões naquilo que sonhamos ser.
Em 10 ou 15 anos, será possível ver o seu sucesso se realizando
a cada dia, em todas as áreas, uma após a outra. E, de repente, o seu
patamar financeiro, emocional, pessoal e de relacionamento estará
dentro dos 5% das pessoas que vão para o sucesso.
Atividade
Lembra da Teoria do Pato, que faz tudo e não faz nada direito?
Então, para alcançar seus objetivos, você deve priorizar. Para
isso, preencha a matriz de Eisenhower1 a seguir com as princi-
pais atividades que você desenvolve.
1 Matriz de Eisenhower é uma estrutura simples, que ajuda a priorizar tarefas e ge-
renciar carga de trabalho. É uma estratégia que permite colocar em prática a seguinte
citação atribuída a Eisenhower: "Eu tenho dois tipos de problemas: o urgente e o impor-
tante. O urgente não é importante, e o importante nunca é urgente." Tudo o que você
precisa fazer é avaliar suas tarefas de acordo com a urgência e a importância.
94
Prioridades
Faça primeiro Agende

Menos
Urgente e
urgente, mas
importante
importante
Delegue Não faça

Urgente, mas Nem
não muito urgente, nem
importante importante
95
Dia 27
Desempenho
H á uma crença limitante que atinge um grande número de pessoas,

segundo a qual, para alguém conseguir ganhar algo, outra pessoa
tem que perder. A regra do “ganha-ganha” existe e acontece quando
usamos o tempo útil para nos focarmos no crescimento, sem nos
importar com os pensamentos de outras pessoas. Isso significa fazer
o máximo para se tornar uma pessoa melhor e com um desempenho
de vida com qualidade.
Não podemos confundir a regra do “ganha-ganha” com
competitividade, que sempre existirá. Ser competitivo é estar vivo,
sem tolerar omissão ou evitar o enfrentamento para adotar a regra
de nosso desafio.
A sua essência é jamais prejudicar para crescer, mas sim combater
as crenças limitantes para ter o sucesso acima da média desejado. Ser
competitivo é estar vivo.
Montei quatro regrinhas básicas para pessoas do tipo A:
aquelas que não se intimidam com outras pessoas do mesmo
potencial que elas, assim como não toleraram pessoas de níveis
mais baixos que elas.
Cabe pontuar aqui que as pessoas de tipo B não suportam outras
melhores, capazes e que se destacam pela sua qualidade. Elas sabotam
qualquer um que apresente potencial e ameace seu status mínimo.
96
Desempenho
Para ser uma pessoa extraordinária, como propomos, ter uma

vida especial e fazer a de outras pessoas também magnífica, vamos
seguir as próximas regras:
Regra 1 - Tenha caráter

Há inúmeras definições sobre caráter, assim como há muito
específicas para definir se uma pessoa tem ou não um. Mas a
base para esse entendimento é que ter minimamente caráter é
ter sensibilidade para não prejudicar outras pessoas, em nome
de seus próprios anseios. Crescer na vida é uma complexa
resolução matemática, em que apenas uma resposta está correta.
Portanto, exercite ajudar as pessoas. Isso vale tanto para aquelas
que estão acima de você, para que sejam promovidas, ou para
lançar alguém e buscar alcançá-lo pela sua ética e competência.
Regra 2 - Integridade
É uma característica do caráter que não é atingido por desvios
morais e éticos. Quem foca em manter na vida um legado de
integridade semeia os melhores frutos.
Ao fundar minha primeira empresa, em 2007, já sabia que a
integridade seria a forma de gerar frutos saudáveis ao meu
trabalho. Unido ao caráter que veio de berço, poderia o
transformar pessoas normais em exemplos de sucesso. E foi isso
que aconteceu. Estar no topo não é ter muito dinheiro, mas sim
obter atributos capazes de formar um legado de sucesso.
Regra 3 - Maturidade
Ela vem com o tempo, com a vivência sobre cada situação
da vida, com a superação dos desafios diários, assim como
com a capacidade de manter o equilíbrio entre a coragem e
a consideração. A maturidade emocional é a forma como
aprendemos a expressar nossos sentimentos.
97
Regra 4 - Abundância
A mente que foca na abundância prevê que sempre haverá
recursos ilimitados. A mente que foca na escassez diminui
o ser humano e faz com que ele se limite sobre as fontes de
desenvolvimento. A mente de abundância, quando se expande,
leva todo ser humano à sua grandeza.
Uso muito essa mentalidade quando estou num momento de
empreender. Em especial, quando me refiro à ideia de que tudo
que pode ser produzido também pode ser vendido.
Posso dizer que “uma mente abundante acredita que pensar
pequeno ou pensar grande dá o mesmo trabalho e, com isso, tira
do caminho coisas pequenas e insignificantes, abrindo novos
horizontes em vários campos de atuação da vida”.
Relacionamento
Não se trata de relacionamento afetivo, mas interpessoal. Aquelas
pessoas que são classificadas como tipo A possuem padrão de
comportamento e nível semelhantes umas às outras. É como um
time forte, coeso e que reúne pessoas melhores ou tão eficientes
quanto nós somos.
Já as pessoas que são consideradas como tipo B, buscam o
convívio com pessoas menores, ou seja, com um nível mais baixo
de intelecto que elas. Dessa forma, não se sentem ameaçadas e
mantêm a rotina de não se sentirem impulsionadas a crescer
profissionalmente. Por viverem com medo do mundo ao redor,
estão sempre cercadas de quem não as ameaçam.
98
Compreensão
Dia 28
Compreensão
O mundo moderno causou uma mudança na reação de uma

pessoa diante do que ela escuta de alguém. Enquanto o mais
adequado seria ouvir com atenção para compreender a situação, a
grande maioria ouve e imediatamente interpreta apenas com base em
suas expectativas e experiências, para dar uma resposta que, na maior
parte das vezes, não é a mais adequada.
Quando um pai hoje reclama que não consegue compreender
seu filho, a provável causa é a dificuldade em ouvir o que ele fala.
Parece antagônico, mas parece impossível compreender uma pessoa
que fica em silêncio, enquanto a outra expõe seus problemas, desejos
e dúvidas indiscriminadamente.
A compreensão só ocorre quando estamos abertos a ela. Para isso,
é preciso ouvir o que a pessoa tem a dizer, evitando se antecipar sobre
suas experiências. Ouvir as questões de alguém permite entendê-la e
perceber que ela tem história e percepção diferentes da sua.
A regra do 28º dia é esta: enquanto alguém estiver contando uma
história, apenas ouça. Não a interprete baseada na sua experiência
pessoal. Permitir ouvir e compreender o que o outro diz faz com
que possamos conhecer a pessoa em sua plenitude. Além disso, evita
conselhos equivocados, frases soltas que só pioram a situação e que
podem até mesmo levar a pessoa a derrotas e problemas maiores.
99
Ouvir com atenção permite um diagnóstico mais preciso sobre a

situação relatada.
Uma pessoa considerada chata pelo grupo tem como caracte-
rística interromper o diálogo das pessoas ao redor. Ela dá conselhos
fora de contexto, usa frases feitas para causar impacto e é o símbolo
da falta de noção e bom senso.
Como não entendem o que estão fazendo, essas pessoas se sen-
tem injustiçadas e podem realmente o ser, já que podem provar do
próprio veneno da incompreensão.
100
Sinergia
Dia 29
Sinergia
A principal característica da sinergia é que ações ocorram

simultaneamente em prol de que algo aconteça. É a união de
forças em prol de uma intenção comum.
Só admita jogadores de primeira!
Para que algo funcione com total eficácia, é preciso que pessoas
habilidosas tenham o mesmo objetivo e estejam empenhadas em obter
os melhores resultados. Um exemplo significativo é o da Apple. Um
vendedor espetacular, como Steve Jobs, uniu-se a um programador
excepcional, como Wozniac, para construir a maior empresa de
tecnologia do seu segmento. Sem a perspicácia de um e a habilidade
do outro, essa sinergia não aconteceria.
Mesmo num mundo tão moderno quanto o atual, estamos
cercados de pessoas medianas e medíocres, que não conseguem
desenvolver habilidades capazes de promover uma grande sinergia
em prol de um bem comum. Somente 5% da população mundial
possui habilidades extremas ou consegue desenvolvê-las a partir do
autodesenvolvimento. Ao lado de outras com o mesmo perfil, essas
pessoas conseguem realizar façanhas inimagináveis.
Lembre-se de que estar entre as 5% pessoas diferenciadas
do mundo não significa ter um talento especial, mas sim ter dis-
posição real para estudar, aprimorar-se, crescer, desenvolver-se, ter
101
curiosidade e perseverança para contribuir para uma vida melhor

para si e para outras pessoas.
No empreendedorismo, há uma fala muito comum sobre a
escolha de um sócio, segundo a qual este deve ser escolhido com o
mesmo cuidado que um parceiro para todos os momentos. E posso
incluir que a escolha deve ser de alguém bastante forte, exatamente
nos pontos em que você é mais fraco.
Como ninguém é uma ilha, o sucesso profissional e pessoal só se
desenvolve com total capacidade, quando nos unimos a pessoas que
completam essa energia, numa eterna busca do 'A' que nos completa.
A fama de Steve Jobs de ser arrogante, impaciente e severo com
as pessoas ao seu redor se justificava na paixão e no desejo pela
perfeição de seus objetivos. Para isso, buscava trabalhar apenas com
os melhores profissionais possíveis.
102
Renovação
Dia 30
Renovação
A renovação é o maior desafio para todas as pessoas que buscam

estar dentre os 5% da população mundial que chegarão ao topo
do sucesso.
O Desafio dos 66 dias pode ser superado por meio de dedicação,
vontade e técnica. Para que isso ocorra, é preciso conhecer as quatro
dimensões da natureza, cujo objetivo é completar uma pessoa de
sucesso.
Mas antes de conhecê-las, saiba que não são teorias infundadas
ou vagas, mas viáveis e que possuem como exemplo Albert Einstein:
“Não podemos ter resultados diferentes, executando sempre a
mesma coisa”.
As quatro dimensões da natureza são:
1. Física: as atividades físicas que incluem exercícios, nutri-
ção e os cuidados com as doenças, em especial duas muito
comuns no século atual, que é o estresse e a ansiedade.
2. Social/emocional: no qual estão a sinergia, a empatia, as-
sim como a autoconfiança e a autoestima.
3. Mental: exercitada por meio da leitura e da escrita, assim
como do planejamento, da visualização e da racionalização
dos seus objetivos.
4. Espiritual: os valores, a meditação, o envolvimento e o
estudo.
103
Ao fracionar essas dimensões, elas se tornam mais fáceis de

serem compreendidas e utilizadas.
A renovação é uma forma de autocrítica, uma avaliação sobre
seu desempenho em cada dimensão e a atitude de encontrar os erros
e acertos. É entender que, para conseguir grandes acontecimentos, é
preciso proceder à mudança.
Para grande parte das pessoas, essa mudança começa com o
interior, por meio da dimensão do emocional. Desse modo, a cabeça
é recalibrada, sendo o primeiro passo para todas as outras dimensões
se renovarem.
As mudanças mais radicais são essenciais para ampliar a
autoestima. Quanto mais alta ela estiver, maior será a capacidade de
realizar coisas, o que torna como prioritário o cuidado com o físico.
Cuide de sua nutrição, mantenha a saúde em dia, quebre
paradigmas e consulte um profissional da saúde para receber
orientação. Corpos saudáveis e bonitos se atraem e se completam.
Comece sempre comendo bem, em busca de alimentos mais
saudáveis e menos industrializados. Acorde cedo, aproveite os
primeiros raios de sol e faça exercícios para ter disposição o dia
inteiro, diminuindo a ansiedade e o estresse. Essa combinação é
capaz de salvar vidas!
O hábito da leitura ajuda a se renovar. Ela estimula a
visualização de grandes conquistas, aguça a imaginação e estimula
a elaboração de novos planos. Organize-se para realizá-los, sempre
seguindo em frente com o pensamento grande. Afinal, quem pensa
grande, realiza grande!
Nunca se esqueça de cuidar de sua vida espiritual. Tenha
consciência e clareza de seus valores éticos e morais, unindo-se a
pessoas capazes de agregar bons valores. Para isso, estude e faça
104
Renovação
meditação. A meditação pode trazer coisas incríveis para sua vida e

ajudar a refletir sobre todo o processo de mudança interno que está
começando. Saiba que Deus nada fará por você, já que tudo isso é um
processo pelo qual você deverá passar para seu próprio crescimento.
Por isso, abençoe-se por meio das mudanças.
Para que essas mudanças aconteçam, é preciso ser proativo,
agir para chegar a um novo tempo em sua vida; no qual ela será
comandada por você, que vai decidir o que criar na sua história.
Tudo porque a grande maioria das pessoas vive no espelho
social, influenciadas por opiniões e conceitos dos outros ao redor.
Aqui, a regra é clara: espelhe-se nas pessoas de sucesso.
105
Dia 31
Motivação
A motivação se tornou banal.. Posso afirmar que, em todas as

áreas da vida, somos 60% técnica e 40% motivação. Já reparou
que, antes de fazer uma corrida, a escolha da música ajuda a melhorar
seu desempenho? A motivação muda a vida de qualquer pessoa,
assim como a história de uma empresa. Um time motivado ganha
campeonatos, mesmo não tendo a melhor técnica. Ao contrário, as
histórias de insucesso estão ricas em falta de empenho para chegar ao
objetivo. Mas uma advertência: não basta só estar motivado e deixar
de lado a dedicação, a doação e a vontade real de ser um vencedor.
A perseverança é o condutor de seu sucesso e é ela quem lhe dará o
impulso certo para o voo.
É na subida que a canela engrossa.
Há dois tipos de motivação: a interna e a externa. A motivação

interna acontece por meio de sentimentos causados por emoções
fortes, como uma perda, uma tragédia ou um acidente. Pode também
ser movida pela ambição de conquistar seus sonhos, o que é uma
situação mais rara.
O mais comum é as pessoas terem uma motivação externa,
criada pelo exemplo de outras bem-sucedidas. É nesse momento que
uso a frase: “espelhe-se em pessoas de sucesso!”.
106
Motivação
Para que a ideia da motivação fique clara, darei minha história

como exemplo. Em 2004, eu estava vivendo uma situação difícil, em
que não consegui honrar os pagamentos de minha casa e a perdi para a
Caixa Econômica Federal. Continuava estudando ininterruptamente,
mas não conseguia passar em nenhum concurso, vivendo apenas com
meu salário de soldado da Polícia Militar, que era insuficiente para
sustentar minha família.
Encontrei a motivação necessária para mudar quando vi que
pessoas normais que passavam por mim estavam realizando seus
sonhos. Então, escolhi meus heróis, que me fizeram questionar
porquê eles, tão semelhantes a mim, conseguiram crescer tanto e
eu, não. Encontrei como resposta a paciência, além da certeza de
que tudo daria certo, não importando o tempo que seria necessário
para isso.
Gosto de citar também o exemplo de meu amigo Evanildo
Ferreira. Ele foi um aluno, depois monitor e, neste período, era
também analfabeto e sem-terra. Ao longo de sete anos, conseguiu
ser aprovado no concurso da Polícia Federal e agora estuda para
ser juiz federal. Lembro que ele sempre me dizia que a hora dele
chegaria, sempre que via alguém sendo aprovado em algum concurso.
A sua necessidade, inclusive de sustentar seus filhos, motivava-o para
a vitória.
A motivação externa tem uma influência muito mais rápida na
vida da maior parte das pessoas. Por isso, espelhar-se em pessoas
com sucesso ajuda a duplicar sua motivação. E, mais ainda, impede
que você desista de seus planos, principalmente diante de obstáculos.
Essa atitude ajuda a entender que não há atalhos para o sucesso.
A motivação é um impulso que leva à ação. É um fenômeno
emocional, biológico e social, capaz de levar você ao seus objetivos.
Ela permite iniciar, direcionar e manter comportamentos que
107
visam firmar suas metas para o futuro, por meio de planejamento,

pensamento grande e foco nos seus sonhos.
Motive-se sempre! Lembre-se que, como o banho, é preciso se
motivar diariamente para impulsionar o corpo e a mente para o
topo do sucesso. Lembre-se também de que não é preciso passar
por cima das pessoas para chegar ao topo. A motivação do bem é
transformadora e leva ao sucesso com ainda mais força e vigor.
Associe a sua motivação com a moral, a ética e os valores que
são trazidos pelos seus familiares. São eles que tornarão você uma
pessoa respeitada e de sucesso.
108
Heróis
Dia 32
Heróis
O sucesso da vida tem uma estreita ligação com os modelos

de heróis que possuímos. O herói é aquele que define quem
desejamos ser, a quem vemos como exemplo do máximo de qualidade
para um ser humano inspirador.
Quem toma a decisão de chegar aos 5% de pessoas que chegarão
ao topo do sucesso, precisa deixar os personagens de lado e buscar
pessoas reais que conseguiram chegar aos seus objetivos, rompendo
barreiras, e que mostraram garra para superar seus obstáculos,
tornando-se um exemplo a ser seguido.
Espelhe-se em pessoas de sucesso!
Desde sempre, pelo menos de que me lembre, tenho modelos de

heróis a seguir. Antes, classifico isso em minha mente e vou lá, não
importa o custo.
Algumas pessoas perguntam sobre o exemplo de nossos pais.
A resposta é simples e retórica: “É esse modelo que quer seguir para
sua vida?” “Você quer ter a mesma vida que eles tiveram ou se trata
apenas de copiar o modelo de caráter?”. A resposta mais comum é
ter o mesmo modelo de caráter e determinação que eles tiveram para
superar os obstáculos de sua época. Partindo desse princípio, seguir
uma nova história, com outras conquistas. Nossos pais nem sempre
são exatamente o modelo de heróis que estamos definindo.
109
Para entender melhor de que tipo de herói estamos falando,

segue o meu exemplo pessoal: meu pai sempre foi um guerreiro, cuja
honestidade me influencia até hoje. Ele é daquele tipo de homem
que mantém a palavra, conserva seu nome e alimenta a garra para
o trabalho. Porém, meu pai nunca quis ser diferente, não queria
conquistar o mundo, e seus sonhos se limitavam à casa própria, a
um carro popular e à educação para seus filhos. E ele foi feliz nessas
conquistas.
Já os meus sonhos e metas são muito maiores, equivalentes
aos meus sonhos, que são enormes! Desde cedo, inspirei-me
em modelos como Arnold Schwarzenegger, um austríaco que se
mudou para os Estados Unidos para batalhar por um esporte sem
popularidade, chamado bodybuilder. Este exige muita limitação, com
restrição social e dedicação extrema, e o astro acabou vencendo em
sua categoria. Depois, Arnold acreditou que poderia ser um astro
nos cinemas e, por mais que tivesse sido rejeitado e criticado pelas
pessoas, ele seguiu em frente e venceu. Depois do sucesso de sua
carreira cinematográfica, enveredou para o caminho da política e se
tornou governador do estado da Califórnia. Ele só não conseguiu
se tornar presidente, porque não é americano nato como exige a
Constituição do país.
Meu segundo modelo de herói se chama Willard Carrol Smith
Jr., o astro Will Smith. Vindo de boa família, tornou-se um rapper
ainda muito jovem e logo virou um sucesso nos EUA, conquistando
o primeiro prêmio Grammy dado a um negro rapper. Em seguida,
estrelou uma das séries de maior sucesso da TV mundial, "Um
maluco no pedaço" – The Fresh Prince of Bel-Air, seriado de comédia
produzido pela emissora NBC, exibido de 1990 a 1996, seu primeiro
grande sucesso atuando. Depois de ser rapper e comediante, Will
Smith acreditou que poderia estrelar um filme de ação e, novamente,
estourou em Bad Boys de 1995. Mas seu primeiro grande filme de
110
Heróis
sucesso foi Independence Day, com previsão de fracasso pela crítica,

mas que acabou tendoum gigantesco sucesso de público, em 1996.
No entanto, seu maior desafio na atuação seria o drama. É muito
raro um ator bem-sucedido na comédia e nos filmes de ação realizar
um bom filme dramático, até que Will Smith estrelou À procura da
Felicidade”, selando de vez seu nome na história do cinema.
O meu terceiro herói, também ator, é Sylvester Stallone.
Inspiro-me na sua história de vida e nas suas conquistas. O primeiro
filme que escreveu e no qual atuou, Rock, o Lutador foi sucesso
absoluto e ganhou o Oscar de melhor filme em 1977, vencendo
também nas categorias de melhor diretor e edição.
Há ainda, na minha lista de heróis, grandes nomes como Jack Ma,
fundador do portal Alibaba. Foram dez anos de sonho, concepção,
planejamento e organização para chegar ao sucesso.
Outro forte nome do empreendedorismo, Jorge Paulo Lemman,
mostrou, com sua garra empresarial, a capacidade de transformar um
surfista em sócio de uma das maiores empresas da América Latina e
do mundo, a AMBEV. Essas conquistas estão relatadas no livro Sonho
Grande.
O mesmo ocorre com o empresário Abílio Diniz, fundador e
principal acionista do Grupo Pão de Açúcar, que mostrou em toda
sua vida a sua proatividade, garra e vontade de ser o melhor, que
refletiram no sucesso de seus negócios.
Não poderia concluir este ponto sem mencionar Ayrton Senna,
um herói nacional e que, mesmo depois de décadas de sua morte,
continua me inspirando.
“Inspirado por pessoas como Senna, hoje somos a empresa

mais competitiva do Brasil e vamos nos destacar como a
número 1.”
111
É por todos eles que listei que penso grande, sou competitivo,
audaz e não meço limites. Sou capaz de superar a dor e todas as
portas e janelas que foram trancadas em meu caminho: passo entre
as paredes e derrubo os obstáculos.
Atividade
Eu sempre digo que você deve se espelhar em pessoas de su-
cesso. É muito mais fácil quando você tem um referencial. Eu
tenho alguns que me nortearam e continuam me norteando na
minha vida e copio o que eles têm de bom (Arnold Schwarze-
negger, Silvester Stallone, Jorge Paulo Lemann, Abilio Diniz, en-
tre outros). Faça uma lista de pessoas em quem você se espelha
e diga o motivo.
112
Dedicação
Dia 33
Dedicação
É comum seguirmos exceções como exemplos de sucesso.

Mas, na prática, ele vem precedido de derrotas, muito esforço,
perseverança e paciência. As habilidades especiais de algumas pessoas
podem, sem dúvida, levá-las a vitórias mais rapidamente, mas elas
não são exatamente a base de um espelho motivacional.
As pessoas no início debocharão de você, na sequência

começarão a criticá-lo com força e no fim...
bem no fim reconhecem que você venceu!
Porém, se o talento for associado à dedicação máxima, essa pessoa

se torna imbatível. Um ídolo que pode ser exemplificado como tal é o
jogador Cristiano Ronaldo. A sua perseverança e vontade de vencer
sempre foram tão grandes, que fizeram com que ele chegasse mais
rápido aonde desejava. Mas foi o seu talento que o tornou um dos
melhores do mundo, com uma das carreiras mais bem-sucedidas da
história do esporte. Um esforço grande, aliado a um talento enorme,
que trouxe um resultado irrepreensível.
Mas será que uma pessoa comum, sem nenhum talento aparente,
consegue vencer na vida? Com certeza! Mas, para chegar a isso, é
preciso definir parâmetros que levem aos objetivos pretendidos. São
eles:
113
1. Não é o corpo que você deve convencer, mas a mente

A verdade é que, para se ter um corpo saudável, a cabeça precisa
estar bem. É aqui em que entra o autoconhecimento, a fim de se dar
o equilíbrio necessário para enfrentar os obstáculos inevitáveis da
vida. Realizar atividades físicas corretas e ter uma boa alimentação
correspondem a ações comandadas pela mente saudável. Esse
equilíbrio permite compreender que, mesmo que as dificuldades
persistam, elas não durarão para sempre, e a vitória chegará.
O maior inimigo desse tópico é a autossabotagem. Ela ocorre
quando a pessoa busca justificar seus fracassos usando argumentos
vazios e inúteis. Mesmo estando já endividadas, continuam entrando
em outras dívidas desnecessárias, apenas para manter o hábito
do consumo desenfreado. O mesmo acontece com as conhecidas
desculpas para fugir das dietas, que sempre são prometidas para
as “segundas” ou impedidas pela justificativa de não conseguir
controlar a compulsão por doces. Até mesmo para a leitura, sempre
tão necessária para o desenvolvimento, há desculpas, como a falta de
tempo ou o terrível veredito: “não nasci para ler”.
Em todos os campos da vida, sempre haverá uma desculpa
para justificar os erros cometidos. O fracasso sempre tem um motivo
para acontecer, levado pelo suposto “imprevisto” ou “destino”. A
mente acaba sendo bombardeada pelas menções negativas, no lugar
das afirmações de vitória e sucesso.
É nesse momento que 95% das pessoas medíocres no mundo se
sobressaem, porque as 5% restantes desenvolvem suas mentes para
vencer.
2. Foco
Não faltam situações e objetos para nos distrair. As redes
sociais e o smartphone são os principais elos que nos desviam da
114
Dedicação
realidade e levam a devaneios cibernéticos. Diante de um objetivo,

é preciso colocá-lo para fora da mente, deixá-lo à vista para que as
ferramentas adequadas sejam localizadas, preparadas e usadas para
chegar até ele.
Como disse Jack Ma, “em um ano, nenhum sucesso se realiza,
mas em dez anos é possível alcançar, se você tiver foco e constância
no que está projetando". Baseado nesse princípio, quando se sabe
o que se quer, é fundamental ter foco total em seu objetivo e se
distanciar das distrações para não perdê-lo de vista.
3. Falhas
A normalidade do ser humano indica genes semelhantes,
dificuldades parecidas e ausência de talento aparente. Se alguém
está enquadrado nesse perfil, mas deseja mudar, é preciso ter outros
atributos para chegar lá. Mas é possível.
Acidentes sempre acontecem em qualquer caminho a ser traçado
e devem ser incluídos, no projeto. Não é possível entrar numa
empreitada acreditando que em nenhum momento, algo dará errado,
que a queda não acontecerá. Ao contrário, raramente, a perfeição
acontece. O importante é saber levantar para seguir em frente. A
derrota deve ser uma motivação a mais para chegar à vitória e para
que o vencedor aprenda com ela.
Esses parâmetros têm como objetivo retirar a inércia de sua
vida e não deixar a vida fugir do controle. Tenha sempre um objetivo.
Quanto maiores forem suas responsabilidades,

seus sonhos, objetivos e metas, maiores serão
as forças da vida que agirão contra você!
115
Dia 34
Excelência
J im Collins, coach e escritor americano, publicou sua obra mais

conhecida Empresas Feitas para Crescer. Nesse livro, Collins propõe
um lapso de tempo para expor empresas que deixaram de existir por
serem consideradas apenas “boas”, enquanto as que se destacaram
pela excelência permaneceram existindo. Esse lapso temporal coloca
em evidência a importância de sair do padrão mediano de qualidade,
para buscar a plenitude.
95% das pessoas medianas se conformam com o bom,

enquanto os 5% de pessoas que estarão no topo estão
em movimento! Movimento é sucesso!
É relevante entender o conceito de que o “bom é inimigo do

ótimo”, caso seu objetivo seja obter sucesso e sair do destino certo, da
grande maioria da população. As pessoas tidas como “normais” e que
formam a grande massa, chegam até o topo de seu objetivo quando
conquistam o adjetivo “bom”. Nele se acomodam, como se não fosse
mais possível transpor essa parede.
Ter uma boa casa, uma boa família ou um bom emprego é
o objetivo das famílias e seus agregados. Chegar até esse ponto é
uma vitória, que torna a vida mais fácil de ser seguida, com uma
previsível rotina.
116
Excelência
Querer o bom não é ruim, é saudável. O problema é se satisfazer

com ele e acreditar que não é possível ir adiante ou mesmo não ser
merecedor de chegar à excelência. Com o tempo, o bom se torna
frágil demais, até atingir o fracasso e a frustração.
Para entender com mais clareza essa diferença entre o que é
bom e o que é ótimo nesse conceito, os exemplos são os melhores
caminhos. O meu pai, por muitos anos, trabalhou na Rede Ferroviária
Federal, empresa estatal da época e que causava a sensação de ser boa,
posto que o Governo Federal mudaria positivamente sua estrutura e
que tudo automaticamente iria melhorar.
Resumindo: estava bom! Mas com o tempo, as mudanças
estruturais do país levaram a empresa à privatização. Sem previsão
da expansão de malhas ferroviárias pelo Brasil, as ferrovias perderam
a prioridade e, como resultado, meu pai se aposentou pelo INSS e o
que era “bom” se tornou “péssimo”. Ele passou a ganhar o que hoje
equivale a um pouco mais de um salário-mínimo de aposentadoria.
Nessa situação simplificada, fica bem claro que confiar no “bom”
só o levou ao fracasso. Mas a solução existia desde o começo!
Como fazer para modificar esse quadro?

Na primeira avaliação, o mundo vem sofrendo profundas
modificações, que são cada vez mais rápidas e profundas. Elas atingem
não só toda a sociedade, mas principalmente o indivíduo. Por isso,
é preciso estar sempre alerta às mudanças, assim como às políticas
do país, já que elas traçam as possíveis estratégias que ocorrerão no
futuro. Elas poderão atingir diretamente o seu emprego e os seus
projetos futuros.
O mesmo acontece com as mudanças internas diante dessas
transformações. O que era um objetivo há dez anos, pode não ter
nada a ver com as estratégias atuais. Assim como o mundo, todos nós
117
também mudamos, transformamos sonhos e desejos. Dessa forma,

um emprego que foi muito bem recebido num determinado período
pode se tornar uma frustração e infelicidade no futuro.
O conceito do “bom é inimigo do ótimo” também pode, e deve,
se estender a outras áreas da vida, como aos casamentos, posto que
a cada dia aumenta mais o número de divórcios. Namoros bons, e
não ótimos, levam ao casamento, muitas vezes no auge do marasmo
da relação, como se a concretização da união fosse mudar o quadro
positivamente. Mas a verdade é que a relação só piora.
Para começar uma vida nova, formando uma família, com
objetivos e finanças em comum, é preciso ter mais do que uma
“boa” relação. A concepção de família “boa” vai se degradando com
o cotidiano, as obrigações e as pressões diárias a que o casal está
submetido, levando à aceitação de um casamento sem vida ou a um
eminente divórcio.
Esse tipo de exemplo é bastante propício para definir pessoas
que querem ter o melhor, obtendo apenas o básico e sem se esforçar
para ir adiante. É o aparentemente bom, que, ao longo do tempo, se
torna “ruim” e se distancia cada vez mais do “ótimo”.
Além do emprego e casamento, um bom exemplo desse
conceito é a busca por um corpo ideal. As pessoas tendem a focar
apenas no básico, como perder uns quilos, tirar um pouco da
gordura localizada, com o objetivo de caber em determinadas
roupas ou ficar bem no verão. Assim, os objetivos nunca são
atingidos e a busca pelo corpo ideal se torna uma rotina, sem
resultado positivo.
Os exemplos citados são contundentes em afirmar que optar
pelo “bom”, em algum momento, transforma-se no “ruim” ou no
“péssimo”.
118
Excelência
Todo mundo tem um ideal para o futuro de médio e longo prazos,

que requer organização e planejamento para acontecer. Quanto maior
for o pensamento, também maiores serão as chances de atingir o “ótimo”,
mas para isso é preciso também adquirir as armas certas para acontecer.
Portanto, trata-se do assunto de que estamos abordando por aqui!
A próxima etapa de compreensão é entender os erros na
passagem entre o pensar em ter coisas boas e ser bom para que essas
coisas almejadas aconteçam. Há uma linha, nem tão tênue entre o
bom e o ótimo.
O homem entendeu que se movimentar é vida, desde os primórdios
da história da humanidade. Sem se movimentar, ele não poderia buscar
alimentos e se adaptar ao clima e ao ambiente mais adequado. A vida e
a evolução do mundo e das pessoas requerem movimento.
Com essa observação, é possível entender que o maior erro do
movimento é a acomodação. Se, após algum tipo de conquista, o
indivíduo se acomodar, ele para de evoluir, caminhar adiante e se
preparar para o que o futuro tem a lhe oferecer.
O melhor exemplo deste erro é o trabalho. Querer se formar
numa profissão e conseguir o emprego para atuar nela é algo
maravilhoso, mas o erro clássico está em não buscar ser o melhor
todos os dias. Há uma grande diferença entre querer ser bom no que
faz e ser uma pessoa em busca da aprovação de todos, diariamente.
A qualidade está nos detalhes, em ser proativo, não se acomodar com
as tarefas e manter sempre o foco nos estudos, para se aprimorar. Ter
ambição pode, e deve, ser uma qualidade, capaz de tirar do marasmo
e ascender profissionalmente, crescer.
Vou citar a história do meu amigo Evanildo Ferreira, que
começou a estudar comigo em 2009 e, de sem-terra e analfabeto, se
transformou em agente da Polícia Federal do Brasil. Não satisfeito,
assim que entrou para o órgão, já começou a estudar para ser
119
Delegado Federal e para a Magistratura. Convenhamos, esse rapaz

é um super-homem, não é mesmo? Bem, sob a minha concepção,
ele só odiava e ainda odeia ser normal. Estar em movimento não
significa que você nunca estará satisfeito com nada. Não é isso. Ao
falar desse assunto, peço permissão para fazer um corte e falar das
hienas. Eu chamo assim as pessoas que debocham o tempo todo de
quem trabalha duro e se dedica com afinco em prol de um objetivo.
Elas ficam rindo e esperando por seu próprio fracasso.
Quando jogamos o conceito do “bom é inimigo do ótimo”, é
quase um chamariz para o aparecimento de hienas. Isso é lógico, se
abrirmos a boca e começarmos a falar sobre nossos planos, como
ensinei na frase:
Quanto menos pessoas souberem de sua vida

e seus projetos, mais feliz e bem-sucedido você será!
Qualquer pessoa que se configura como “hiena”, vai começar

a jogar frases como “você não se conforma com nada!”, seguida de
“vá curtir a sua vida!” e “você só trabalha, não tem vida!” ou, ainda,
“nossa, eu sonho estar onde você está, e você aí, reclamando!”.
Quem também pensa que o “bom é inimigo do ótimo” não
reclama de nada que passa em sua vida, principalmente dos obstáculos.
Apenas não está satisfeito com o médio, ou seja, aquela conquista do
momento. Essa pessoa quer ir muito além do previsto e sabe que não
pode se acomodar para que isso aconteça. Quem possui o olhar dos
vencedores entende perfeitamente esse tipo de incômodo que afeta
os que desejam chegar ao ótimo. Mas, para quem não entende nada
desse conceito e faz parte da maioria, essa atitude é incompreensível
e pode soar como um defeito aos seus olhos.
Diante dessa realidade, nunca se esqueça de guardar seus
objetivos e não contar para outras pessoas. Isso, é claro, caso seu
interesse seja partir para o ótimo e sair da mediocridade padrão.
120
Excelência
O último ponto desse tópico é como o conceito do “bom é

inimigo do ótimo” pode ser também um solucionador de problemas.
A ideia é simples: “a vida está em plena evolução e não podemos
ficar parados olhando como se tudo estivesse perfeito".
Para compreender a importância da inquietação, vou abordar
de forma didática o assunto, relatando minha experiência pessoal.
Nada melhor que relatar uma vivência real, para ajudar outros a
construírem sua vida.
Desde pequeno, as pessoas me chamam de inquieto, incomodado,
agitado, birrento e outros adjetivos que descobri serem sinônimos
daquilo que, em minha concepção, significa ser proativo.
Aos 12 anos, eu já vendia cartão de Natal em frente ao ponto de
táxi do meu pai e, acreditem, eu gostava daquilo, mas deixava o dono
maluco quando trocava a banca de lugar toda semana.
Um pouco depois, antes dos meus 15 anos, fui trabalhar em uma
empresa chamada Metalúrgica Barra do Piraí, cujo dono se chamava
Ronald de Carvalho. Mesmo morando numa cidade pequena, com
um pouco mais de 100 mil habitantes, ele ia trabalhar de helicóptero.
Isso me incomodava e eu pensava sobre o assunto enquanto carregava
os caminhões. Ao menos eu era jovem e não tinha noção dos motivos
que o levavam a fazer isso. Esse trabalho era considerado bom para
a época, afinal eu ganhava mais que a maior parte das pessoas da
minha idade e, desde cedo, adquiri responsabilidades. Ajudava a
pagar contas da casa e comecei a juntar meu primeiro dinheiro.
Certo dia, vi alguns engenheiros da Alemanha chegando para
regular as máquinas que faziam as bombonas plásticas. Eles vinham
da Alemanha só para regular as máquinas. Nesse período, eu já tinha
mais de um ano de empresa e também fiquei incomodado, por não
entender a necessidade de pessoas virem de tão longe para fazer
121
um trabalho que eu considerava simples. Eu me perguntava: “mas

por que esses caras precisam vir uma vez por ano para regular essas
benditas máquinas, já que é só ‘regulagem’, e não montagem, será que
ninguém aprende isso?”.
A minha curiosidade era tanta, que, nos dias em que os engenheiros
ficaram na empresa, eu conseguia dobrar o horário de serviço, só para
tentar acompanhá-los. Na verdade, sempre que possível, eu realmente
dobrava para conseguir receber um valor extra de salário.
Os meus turnos eram das 6h às 12h, das 12h às 18h, das 18h às
24h e das 24h às 6h, seis dias da semana, com uma folga e mudança
de turno. Assim, já era comum que, na saída, eu ficasse esperando
para ver se alguém havia faltado, como era comum, para que eu
pudesse assumir o seu lugar. Geralmente, isso acontecia nas máquinas
e eu adorava!
Com os engenheiros no local, passei uma semana dobrando
o serviço e anotando tudo que eu os via fazer. Confesso que não
entendia muito, mas era quase instintivo. Como havia três máquinas,
optei por focar o aprendizado nas Pavan Zenit, com as quais eu
trabalhava e que pareciam ter uma manutenção mais simples.
Quando eles foram embora e nos meses que se seguiram, eu
me dediquei a ser curioso sobre o assunto e passei a ajudar sempre
no que pediam de suporte. Mas, claro, isso deu errado! Por quê?
Descobri que os operadores gostavam que as máquinas parassem,
para ter mais tempo ocioso. Eu achava essa situação péssima, porque
entendia que todos perdiam: o empresário que deixava de faturar e
tinha prejuízo; a empresa, que não crescia; eu, que não conseguia
fazer meu extra e aprender, e também a Petrobras, que não teria a
bomba que encomendou.
Anos depois, eu entenderia que o “bom é inimigo do ótimo”,
e essa era uma situação que se enquadrava perfeitamente nesse
122
Excelência
conceito. Afinal, o emprego era bom, não tinha motivos para estresse
e eu poderia ir todos os dias para fazer meu trabalho e receber
meu salário. Mas como o “ótimo” já estava no meu subconsciente,
eu comprei essa briga, irritei meio mundo e continuei a regular as
máquinas.
Um dia, o líder de um dos setores saiu de férias e o encarregado
me perguntou se eu aceitaria ficar um mês em seu lugar. É lógico
que aceitei!
Neste único mês, mudei a forma de pensar das pessoas do
meu turno. Organizei a bagunça do setor, comecei a buscar atingir
as metas propostas pela empresa e fiz tudo o que o líder de férias
nunca tinha feito. Foram 30 dias de metas batidas, situação inédita
na empresa. Quando o líder voltou, ele foi demitido e eu assumi o
seu lugar definitivamente.
Tudo parecia perfeito, afinal eu tinha 17 anos ainda e já era líder
do setor, tinha comprado um Chevette marrom, que tinha som no
porta-malas. Agora eu tinha me acomodado, certo?
Errado! Decidi entrar para a faculdade para virar diretor da
empresa. Ao menos essa era a ideia original, que mudou quando
comecei a estudar. Fui trabalhar no escritório do meu cunhado e
depois passei no concurso da Polícia Militar do Estado do Rio de
Janeiro, mas isso é uma outra história!
A lição original já está descrita: o “bom é inimigo do ótimo” é
a acomodação do status que você possui hoje e, mesmo que já tenha
chegado ao ótimo, é preciso se manter atento às mudanças para se
manter no topo de qualidade.
Não podemos ficar parados num lugar aparentemente
confortável, sem buscar algo melhor. A vida é movimento! Veja
um juiz que chega ao auge de sua carreira: ele precisa se manter
estudando para alcançar as melhores sentenças. Ele precisa saber o
123
que se passa ao redor, expandir a mente e o conhecimento, porque

não há limites para se especializar e ser o melhor em sua carreira.
Sem dúvidas, essa visão de movimento tem como origem os,
empreendedores de sucesso. Eles não têm medo do novo, do desafio
e querem ser melhores todos os dias, mesmo com a sobrecarga de
tarefas e responsabilidades. Não se trata de uma obrigação social,
mas de uma necessidade interna e inquietante de viver.
Orientação para a vida

Nunca se conforme com o “bom” e não dê valor às palavras de
pessoas negativas, que insistem em manter as ações sob voo baixo.
Não há críticas construtivas de quem nunca construiu nada!
A verdade é uma só: se está insatisfeito com seu cargo, mesmo
que seja público, mude de cargo, área, ou mesmo de empresa. Se tem
uma casa que não atende às suas necessidades, mude de lá ou cons-
trua uma nova. Os planos de sua vida estão nas suas mãos e você não
pode se acomodar com o que não faz você feliz.
Nunca se olhe no espelho e se defina como suficientemente
bom. Queira mais dessa imagem refletida e jogue-a para a evolução.
A sociedade vem formando pessoas conformadas com o básico,
como se fosse um prêmio atingir conquistas mínimas. Nesse patamar,
o “bom” se torna tudo o que podem ter e o “ruim” pode parecer
normal. Pessoas de sucesso fazem a diferença, rompem fronteiras,
confrontam a normalidade e modificam o mundo.
Dirigir em carros autônomos parecia ser um sonho de filmes de
ficção científica, mas é uma realidade que já toma as ruas. E, assim
como ele, milhares de criações vão surgindo, para transformar a vida
das pessoas. Elas só existem porque pessoas revolucionárias não se
conformaram com o que é “bom”.
124
Críticas
Dia 35
Críticas
D e repente, descobrimos que o mundo está repleto de especialistas

genéricos, capazes de palpitar sobre os mais variados assuntos, sem
ter nenhum tipo de formação para isso. São os críticos das redes sociais,
que acreditam ter liberdade para dar sua opinião e que ela vale muito.
Para poder criticar, antes tem que

provar que é mais foda que eu!
É natural uma crítica soar pesado, porque, em geral, ela expõe

algo que não estamos vendo ou que não queremos ver. Críticas
sempre existiram e sempre existirão, e aumentam vigorosamente
com a expansão da internet na vida das pessoas.
As pessoas realmente acreditam que as críticas são “um mal
necessário” e que quem se mostra, em algum momento, precisa estar
preparado para elas. Isso é como se o ato de postar algo nas redes
sociais credenciasse as pessoas a falarem o que quisessem, sem filtros.
A exposição soa como uma autorização para receber críticas, sejam
elas quais forem.
Como sou polêmico, nunca me esquivei de dar minha versão
sobre os mais diversos assuntos, o que me deixou exposto aos haters.
Enquanto eles se empenham em destilar o máximo de veneno, espalhar
mentiras e até propor o cancelamento de alguém, eu procuro “fechar
a guarda” e aguentar as pancadas que vão surgindo.
125
Tipos de críticas
Existem apenas dois tipos de críticas: as construtivas e as
destrutivas. Como é conhecida a relevância das primeiras, vamos
abordar as segundas. As críticas destrutivas são danosas, podem
acabar com reputações, autoestima, famílias, trabalho de anos em
construção e atuam como se estivessem derrubando o alvo num
penhasco, sem ajuda de um paraquedas.
Os principais responsáveis por elas são os “especialistas das redes
sociais”, os mesmos que não entendem nada, mas acham que podem
dar opinião sobre tudo. São os detonadores de gatilhos psicológicos,
que podem levar aos mais profundos danos.
Apenas a postagem de uma foto, seja em família, com um
amor ou a do próprio corpo, com o intuito de compartilhar os bons
momentos da vida, a felicidade e a alegria, podem trazer críticas
terríveis e se transformarem num grande problema.
Em geral, as críticas daninhas são feitas por pessoas fracassadas,
que nada conquistaram na vida e cujos comentários são incapazes
de agregar algum tipo de valor. Elas atuam apenas para magoar o
autor da postagem, como fazem as hienas. Na selva da vida, leões
são incapazes de cometer ações como essas. Eles são a realeza e não
perdem seu precioso tempo colocando as pessoas para baixo. Além
disso, são eles que nos dão uma grande lição:
“Não dê atenção às críticas destrutivas, elas são baseadas em
experiências individuais de pessoas que geralmente não conquistaram
absolutamente nada e jogam essa angústia em você. Revestem-se do
anonimato por meio dos famosos fakes e não contribuem com nada
em sua vida”.
A suprema maioria desses críticos faz parte dos 95% de
medíocres que formam a população mundial. Isso porque quem tem
126
Críticas
tempo para criticar não tem tempo para crescer, e quem está rumo
aos 5% em busca do topo, não tem tempo hábil para esse tipo de
prática com zero de retorno.
Já as críticas construtivas não devem ser menosprezadas, e
sim observadas com atenção. Mais importante que os elogios, que
podem ser vazios e até falsos, esse tipo de crítica ajuda a melhorar e
identificar os possíveis erros de nosso trajeto.
Não aceite críticas de quem nada construiu, que sejam sem
fundamentos e nitidamente tenham sido traçadas para trazer coisas
negativas. Ao contrário, ouça atentamente quem possui experiência
sobre o assunto, é estudioso e credenciado como vencedor, capaz de
falar com relevância algo que fará você crescer.
Os nossos heróis não são vencedores por acaso. Como todo
vencedor, eles passaram por severas críticas de quem tinha o intuito
de derrubá-los. Ouvir suas experiências ajuda a dar um novo rumo
à sua vida, como a de personalidades que ajudaram a construir
novos caminhos para muitas pessoas que se encaixam nos 5% de
vencedores do mundo.
Se você não recebe nenhuma crítica,

provavelmente não tem nenhum sucesso!
Para encerrar este tópico, faça sempre o seu trabalho melhor do

- que qualquer pessoa poderia fazer. Esse será o seu troféu e seguro-
-desemprego. Afinal, quem escolhe ser o melhor se destaca rápido da
multidão e acaba se transformando num herói para outras pessoas
que vislumbram o sucesso.
Não se iluda: as críticas não cessarão! Ao contrário, quanto
mais caminhar rumo ao sucesso, mais pesadas e intensas elas serão.
Isso comprova a célebre frase: “ninguém joga pedras em árvores
que não dão frutos”. Portanto, se as críticas estão se intensificando
127
em sua vida, parabéns, você faz parte dos 5% de pessoas que vão
mudar o mundo!
Atividade
Em algum momento na vida você deve ter sido duramente cri-
ticado. Como reagiu? Agora, descreva como seria sua reação e
por quê?
128
V
Dia 36 O Ponto Zero
Dia 37 Seja Arrojado e Corajoso
Dia 38 Quem é de Verdade sabe quem é de

Mentira
Dia 39 Ajustando o Desafio
Dia 40 Faça sua Parte
ESTÍMULO
Dia 41 Algumas Llições para a Vida
Dia 42 Tenha Metas!
Dia 43 Sem Desculpas
Dia 44 Padrões de Vitória

Dia 36
O ponto zero
A lgumas perguntas são determinantes para saber que tipo de

pessoa você é: Como vê a vida? Você renova planos e projetos
para o Ano Novo? Já mudou a direção da sua vida por perceber
que estava no caminho errado? Já foi inspiração para a mudança
de alguém? Tem metas pessoais? Incentiva outras pessoas a terem
planos? Quantas vezes teceu elogios verdadeiros e que ajudaram
a autoestima de alguém? Se eu responder a essas perguntas agora,
poderia escrever mais uns três livros! Mas se, para você, a maioria
das respostas é “não sei responder”, significa que sua história de
vida está apenas começando e este livro chegou à sua vida na hora
certa.
Quantas vezes você já se orgulhou de uma conquista sua? Quanto
dinheiro já conseguiu juntar para um objetivo? Quantas vezes você já
se elogiou por sua vitória? Quantas vezes já se incentivou a praticar
atividades físicas, a manter a dieta e a ler mais?
Posso imaginar sua expressão ao ler essas perguntas, indagando-
-se se acho que você é um super-herói.
Não é preciso ser um super-herói para realizar esse tipo de ação.
Pessoas simples podem, e devem, ter gestos grandiosos e enriquecedores
para si mesmas e com os outros. Desempenhos grandiosos e vitórias
exemplares surgem a partir de muito planejamento e incentivos como
elogios sinceros.
130
O ponto zero
O problema para não conseguir alcançar objetivos elevados é

a falta de visão sobre a sua própria vida. Ou melhor, sequer param
para observá-la.
Há quem viva sem um objetivo específico por um mês, um ano
ou para sempre. É como estar morto em vida e se deixar levar pelo
acaso. Pode parecer desapontador, mas a maior parte das pessoas leva
a vida exatamente desse jeito.
Essa postura de negligência com os próprios sonhos se
renova anualmente, nos festejos de dezembro. Todos aproveitam as
comemorações de fim de ano para beber, comer, gastar dinheiro e
fazer promessas sem nenhum planejamento real. Ou seja, começam
o Ano Novo sem objetivos práticos, sem nada concreto que permita
mudar de vida, sem nenhuma meta.
Como Natal e Ano Novo são datas que muitos adoram, essa
conclusão pode parecer dura. Mas para isso, há uma frase pontual:
“a verdade dói somente na hora, mas a mentira corrói você para a
eternidade!”
É muito mais simples do que parece, mas estabelecer metas é o
princípio do sucesso.
Elas podem começar com um desafio pessoal, a partir de metas
particulares para atingir objetivos que ainda não foram alcançados.
O mais conhecido desse tipo é o da dieta, em que perder um número
acessível de quilos num prazo determinado se torna uma missão
inatingível.
Vamos abordar as dietas mais à frente. Afinal, a vida social
valoriza esse eterno “vai e vem” de perda e aumento de peso, jogando
para o mercado os mais variados produtos light e diet. Eles oferecem
benefícios e promessas que, em sua maioria, não conseguem atingir,
camuflando o verdadeiro segredo para emagrecer, que é muito mais
simples do que se pode imaginar.
131
Na web há inúmeras histórias “bem-sucedidas” de pessoas que

conseguiram emagrecer com fórmulas mágicas. Seja com a ingestão
de produtos, seja com a ajuda de exercícios físicos, cada uma é
capaz de atingir uma camada da sociedade. Mas elas escondem os
gatilhos que surgem ao requisitar recompensas, devido à mudança
repentina de hábitos alimentares, os quais não são nada agradáveis.
Para quem já tentou fazer dietas, como eu, usando todos os
artifícios comerciais possíveis, pode entender melhor que, para
abordar esse assunto, é preciso ter experiência. Todos os meus
projetos de dieta foram fadados ao fracasso porque nunca tiveram
acompanhamento de um profissional. As “orientações e dicas” eram
oferecidas por quem não entendia realmente do assunto.
Só quando consegui organizar as estruturas fundamentais que
levam à mudança de hábito, consegui fazer uma reeducação alimentar,
ter treinos mais adequados à minha estrutura física e necessidade,
logo conseguindo perder massa gorda e ganhando massa magra.
Como é o certo de ser. Com a reeducação alimentar, aliada a treinos
constantes e à eliminação de tudo que não contribuía para meu novo
estilo de vida, como bebidas alcóolicas, consegui iniciar e vencer meu
desafio.
Agora, escolha o seu desfio pessoal e anote tudo o que for
importante para conquistá-lo!
Em minha profissão, sempre me preocupei em ajudar outras
pessoas e a fazer de seu mundo o melhor possível. Não tenho
meio-termo quando o assunto é ser útil, e coloquei isso bastante em
prática quando fui policial militar. Fiz o possível para ter prosperidade
e harmonia para oferecer às pessoas, assim como repudio qualquer
comentário ofensivo e que possa magoar.
Com o tempo, percebi que todas as pessoas, que realmente
desejam e se projetam para ficar rica, contribuíram com suas ações para
132
O ponto zero
o bem da sociedade. Embora a riqueza material não deva ser o pilar e

o objetivo principal de seus projetos de vida, ela deve ser motivada
para o crescimento em conjunto. Ou seja, não só você ganha com
as vitórias, mas também os parceiros que estão do seu lado nessa
empreitada, as pessoas queridas e próximas, assim como a sociedade
em geral.
Uma frustração que pode se renovar é, ao final do ano, olhar
para os meses que se passaram e descobrir que não houve nenhuma
conquista pessoal no período. E que no outro ano também nada
aconteceu, assim como o próximo que virá poderá ter o mesmo
destino.
Mude seu ano, sua vida e leia todo este livro, para se destacar de
verdade na multidão. Transforme sua vida e seja um sucesso.
Ainda pior que se observar é a ausência de influências positivas
para outras pessoas. Passar despercebido, sem ganhar a admiração e
o olhar atento de outra pessoa, é sinal de que sua vida não tem nada
que possa inspirar alguém a ser. E isso precisa mudar!
Mas mesmo que este livro tenha a motivação certa, as melhores
- dicas e orientações são os grandes exemplos de pessoas bem-
sucedidas. Eles poderão servir como base para seus projetos, tudo só
dependerá da sua atitude para concretizá-los.
As pessoas podem ajudar, podem estudar com você e até ensinar
o caminho das pedras, mas no fim é você com você mesmo, e ponto
final!
Se a sua opção é continuar rumo à mudança, seja bem-vindo a
essa empreitada!
133
Dia 37
Seja arrojado e
corajoso
A queles que fazem parte dos 95% de pessoas medíocres do

mundo não gostam de escutar a frase: “acorda que sua vida
está péssima!”. Afinal, elas são do time que gostam de reclamar de
tudo, enxergando problemas em todos os lados e nunca alguma
solução. Mas o que seriam dos 5% de pessoas bem-sucedidas, se
todos pensassem como elas?
Pode parecer estranho, mas é a forma de acordar todo dia que
determina como serão suas próximas horas. A motivação de acordar
para um novo dia, a vontade de vencer e de viver ficam latentes e são
capazes de atrair o sucesso.
Um dos livros que serviram de inspiração para a criação de todo
esse conceito é O Milagre da Manhã. Logo no início, o personagem
principal apresenta uma tragédia pessoal que vem acompanhada
de uma grande queda nas suas finanças, causando uma súbita e
inesperada mudança de hábitos. Rapidamente me senti atraído pelo
contexto e pelas semelhanças com tudo que venho desenvolvendo há
anos. No conteúdo do livro há seis atividades que devem ser feitas
logo pela manhã e que são vitais para um dia de sucesso. Adaptei-as
à minha realidade, assim como outros leitores poderão transportá-las
para a sua própria.
134
Seja arrojado e corajoso
Atividade 1 – O silêncio
“Você pode mais em uma hora de silêncio

do que em um ano de leitura.”
– Matthew Kelly
Como orador e influenciador, falo muito. Por falar demais,

muitas vezes deixei de ouvir. Por isso, venho exercitando o ouvir
primeiro antes de falar, independente do assunto a ser abordado.
Quem “abre a conversa” encontra um caminho desconhecido entre
os interlocutores, que pode ser tão útil quanto desastroso.
O livro sugere que, ao acordar, você utilize uma ou mais
das técnicas de meditação, oração, reflexão, respiração profunda
e gratidão, as quais são princípios básicos de elevação espiritual e
humana.
Assim que acordo, faço mentalmente um resumo dos projetos
do dia. Fico em silêncio nas primeiras atividades, mantendo sempre
a respiração equilibrada e organizando as tarefas para que não
ocorram furos. Por maiores que sejam seus compromissos, todo
esse direcionamento mental para ter um dia proveitoso dura poucos
minutos.
Atividade 2 – Afirmação
“É a repetição das afirmações que leva à crença.

Quando essa crença vira uma convicção
profunda, tudo começa a acontecer!”
– Muhammad Ali
A repetição leva à prática. Se a repetição é algo ruim, a prática

será a sua reprodução. O mesmo também acontece com atitudes e
135
palavras positivas. Como pensar grande e pensar pequeno requer a

mesma energia, foque sempre na grandiosidade de seus desejos e na
sua nobreza. Porém, grandes sonhos requerem grandes demandas,
sendo necessário realizar atitudes grandiosas para chegar ao
objetivo final.
Os problemas surgirão, como é natural de toda a trajetória.
Caminhos serão difíceis, com obstáculos dolorosos, mas a perseverança
precisa ser usada como transporte dessa estrada chamada vida. Não
é preciso se enganar, fingindo que nada está acontecendo, mas com
certeza valerá muito no futuro o pensamento positivo de que tudo
passa, até mesmo os problemas.
Lembre-se da frase: "no final, somos nós e nossos sonhos,
quando na verdade deveria ser: somos nós e nossas afirmações!”.
Atividade 3 – Visualização
Como diria Chérie Carter-Scott: “Pessoas comuns só
acreditam no possível. Pessoas extraordinárias não visualizam o que
é possível ou provável, mas sim o que é impossível. E, ao visualizar
o impossível, elas começam a vê-lo como possível!”
Para entender melhor essa atividade, apresento o meu relato
pessoal. Quando fui Policial Militar do Estado do Rio de Janeiro, em
1998, comecei a estudar para a Polícia Federal e, efetivamente, eu me
vi no cargo. Colocava-me nele, apesar de muitas coisas se mostrarem
desfavoráveis para chegar a isso. Eu fui aprovado para a Polícia
Federal, assim como também para outros 12 concursos públicos.
Com esse acúmulo de vitórias, tive a inspiração para abrir minha
primeira empresa de concursos, em 2007. Mas foi em uma reunião de
2009 que me visualizei como o maior do Brasil. Alguns professores
desacreditaram da minha certeza, na maioria com deboches, apenas
reproduzindo o que as hienas dos 95% costumam fazer: críticas negativas.
136
Dez anos depois, tornei-me o maior do meu segmento e

concretizei o meu objetivo daquela época. Pensei grande, construí
grandes feitos e alcancei um sucesso gigantesco!
Atividade 4 – Atividade física
“Se você não encontrar tempo para fazer

exercícios físicos, provavelmente vai precisar
encontrar tempo para cuidar de doenças."
– Robin Sharma
Em 2017, decidi colocar a atividade física como prioridade,

para ter uma melhor qualidade de vida. Adotei exercícios e os aliei a
uma boa alimentação, rapidamente cheguei a um físico atlético para
um senhor de 43 anos.
Mais do que queimar massa gorda e modelar o corpo, a atividade
física me proporcionou mais dinamismo, esperteza e habilidades. Afinal,
amanhecer já com desafios de superação física é um grande motivador
para um dia grandioso de vitórias. Uma nova filosofia de vida surgiu.
Atividade 5 – Leitura
Ler está para a mente, assim como os exercícios

físicos estão para o corpo e a oração, para a alma.
Nós nos transformamos no livro que lemos!
O alimento para a mente é o livro, que é essencial para manter

a cabeça saudável, com pensamentos fluídos e a imaginação em
dia. A leitura proporciona crescimento, e sou um leitor voraz e
compulsivo. Quem lê pode se tornar uma pessoa melhor, a partir
de uma maior clareza de ideias. Mas quem não lê deveria ficar em
silêncio 90% do tempo.
137
Para Monteiro Lobato, escritor brasileiro, “quem mal lê, mal

ouve, mal fala, mal vê”. O livro é o meio mais antigo de armazenamento
de informações, assim como de recuperação e transmissão de
conhecimentos.
Quem tem preguiça de ler ou não disponibiliza tempo para a
tarefa, fica estagnado no tempo e perde uma enorme oportunidade de
desenvolvimento. Como sugestão para começar a prática de leitura,
indico biografias de sucesso, de pessoas bem-sucedidas e que sirvam
como heróis para as transformações da sua vida.
Atividade 6 – Escrita
“Ideias podem surgir de qualquer lugar e a

qualquer momento. O problema de fazer anotações
mentais é que a tinta se apaga rápido demais.”
– Rolf Smith
O livro O Milagre da Manhã não só me inspirou com sua

leitura, como também me ajudou a montar um diário. Nele, criei o
projeto dos 66 dias, desenvolvido para a web, que tem mais de 20
mil seguidores atentos às suas definições. Esse fenômeno de atuação
surgiu de rabiscos feitos após a leitura desse livro, e me ajudou na
carreira de professor, para preparar cursos e aulas.
Coloque no papel tudo que lhe vem à cabeça, sem censura, e
inicie na prática esse novo hábito.
Assim, tudo que fizer, ler ou planejar, estará anotado. Do
contrário, acredite, vai esquecer!
Dessa forma, essas seis atividades precisam ser elaboradas antes
das 06h da manhã! A ideia é acordar às 05h, para construir o seu
sucesso incontestável. Adotar esse hábito não é para qualquer um,
138
por isso estou conversando com um dos 5% das pessoas que estão no
topo do mundo.
Atividade
O livro Milagre da Manhã me inspirou a seguir os 6 passos para
alcançar uma rotina matinal de sucesso. Muitos desses passos eu
já fazia de forma inconsciente seguindo apenas meus instintos.
Crie o hábito de seguir esses 6 passos em suas manhãs. Comece
o quanto antes, separe um caderno para sua escrita (pode ser o
mesmo que falamos no final do Dia 24), separe um livro para
sua leitura matinal, encontre uma atividade física que goste.
Comece o quanto antes.
139
Dia 38
Quem é de verdade
sabe quem é de mentira
O ponto de partida para este tópico é entender a quem desejamos

beneficiar com nossas ações. Compreender se é apenas a busca
pelo próprio benefício ou se outras pessoas também estão incluídas
nessa empreitada. Afinal, muitas vezes, valorizamos o lado material
da vida e deixamos de lado o ser humano e tudo o que realmente vale
para cada um de nós.
Ao agir pensando nas outras pessoas, comecei a adquirir a
capacidade de perceber as reais intenções dos outros. O CEO Jack
Welch falou que “o ativo mais importante de qualquer empresa
são as pessoas”, sintetizando com perfeição o entendimento de que
de nada vale um negócio e uma empresa, sem as pessoas que os
compõem.
Acredito muito nesse conceito, já que atribuo às pessoas o real
motivo de minhas ações, assim como o próprio Desafio dos 66 Dias.
- Quando precisei fazer uma cirurgia de desvio de septo, no pós-
operatório fiquei com o rosto inchado e dificuldade para falar, mas
tive a ajuda de pessoas nas quais confio. Mesmo que tenha sido uma
condição de dificuldade temporária, minhas escolhas permaneceram
fiéis, o que comprova que nossas decisões têm consequências e fazem
toda a diferença ao longo de nossa vida. Com elas, pude continuar
meu desafio e não recuei. Aliás, só recuaria se fosse para bater ainda
140
Quem é de verdade sabe quem é de mentira
mais forte para frente, mas é muito importante saber que sempre
precisamos estar preparados para tudo o que pode acontecer.
Por ter essas convicções tão enraizadas, algumas pessoas acreditam
que a convivência comigo é difícil. Para evitar ser egocêntrico e persistir
em erros, procuro ouvir quem está ao meu redor, para conferir se
minhas ações estão corretas rumo ao meu desenvolvimento humano.
Ouvir sobre a evolução de alguém me dá ainda mais energia e animação
para seguir em frente, assim como o testemunho de um colaborador, o
qual acredita que, independentemente do problema, é preciso focar na
solução. Esse retorno não tem preço.
Por esse motivo, gosto de empenhar minha palavra com as
pessoas. É uma forma de selar o compromisso que faço com elas, de
terem segurança de que cumprirei com o que foi acordado. Ajudo em
todas as etapas que forem possíveis, em que tenho competência para
agir, inclusive financeiramente. Além disso, aproveito para ajudar as
pessoas a usarem o dinheiro de forma consciente, a entender como
devem economizar. É comum alguém perguntar por que faço isso, e
eu responder “porque me importo!”. Se a minha vida não fizer a de
outra pessoa melhor, então nada vale a pena!
Para muita gente, as conquistas ajudam em suas realizações
pessoais. Para mim, a realização está em ajudar a mudar a vida de
alguém que realmente deseja a mudança. Ao iniciar um projeto, é
fundamental dar continuidade a ele, lembrar que há pessoas que
dependem de nosso sucesso e de nossas conquistas. Afinal, tudo que
plantamos vamos colher no futuro, não importa sua condição social
ou credo. Por isso, é de suma importância influenciar as pessoas para
que cresçam, tenham um propósito na vida.
Não há dinheiro que pague isso. De nada vale acumular
experiências de viagens, conhecimento adquirido e até prêmios, e
não ser capaz de mudar a realidade de outra pessoa, ampliar seus
horizontes ou dar um novo rumo aos seus ideais.
141
Dia 39
Ajustando o desafio
O Desafio dos 66 Dias foi inspirado no “Fábrica de Valores”,

partindo da premissa de construir novos hábitos para os 5% de
pessoas que vão revolucionar o mundo. Na verdade, o maior desafio
é permanecer acordando tão cedo, por um período tão longo, e com,
a mesma energia. Mas as mudanças de rotina requerem perseverança
e é preciso se adaptar à nova realidade.
Para ajudar a se adaptar aos novos hábitos, montamos um
pequeno manual de comportamento. Mesmo que cada pessoa tenha
sua rotina e suas peculiaridades, ele oferece possibilidades bastante
coerentes com a maior parte das pessoas.
Que horas e como devo acordar?

Pelo nosso cronograma, é preciso acordar antes das 5h da
manhã, todos os dias. Já testei vários outros horários e cheguei até
às 4h20, para iniciar meu processo de meditação, começar a leitura
e escrita, assim como traçar visualmente o cronograma do meu dia.
Aproveitava também para sentir com mais detalhes atos simples,
como lavar o rosto e tomar o café, despertando para realizar a live
marcada. Logo, eu já estava ativo e cheio de energia para o dia
inteiro.
142
Ajustando o desafio
O que devo comer?

Há alguns anos entrei para a chamada “geração fitness”, por
meio de mudanças consistentes nos hábitos alimentares. Aprendi
a entender o significado da dieta e passei a me alimentar de
carboidratos logo após acordar, junto a proteínas, como ovos. Evito
comer pães, por possuírem ingredientes muito calóricos e perigosos
à saúde, substituindo-os por legumes, como a mandioca. Finalizo
com um café.
É possível superar a
procrastinação?
O ato de procrastinar consiste em deixar de fazer algo, adiar.
É uma preguiça irresponsável, que coloca suas atividades de lado
e acaba criando sentimentos como culpa e estresse, pela baixa
produtividade. Para evitar cair nessa cilada, uma dica é visualizar suas
tarefas no dia anterior, especialmente após ter cumprido aquelas mais
difíceis de serem iniciadas. Foque na sensação de dever cumprido e
de bem-estar que vem depois de tudo realizado, e se sinta como um
verdadeiro vencedor de mais um dia de batalhas. Sua mente será
determinante para a motivação inicial.
O que fazer nos fins de semana?

Há uma dica de ouro para entender a diferença entre rotina
e obrigação. Se é feito de segunda a sexta, é obrigação, um dever
a ser cumprido. Mas se é realizado todos os dias, não importa se
fim de semana, feriado ou até dia de aniversário, é rotina. Para ser
143
bem-sucedido de verdade, é preciso fazer com que os bons hábitos

se tornem uma rotina em sua vida, jamais uma obrigação. Portanto,
os fins de semana são imprescindíveis para esse crescimento, e o
descanso, merecido, vem depois do cumprimento de suas tarefas.
144
Faça sua parte
Dia 40
Faça sua parte
A fé é um sentimento abstrato sobre algo que não se vê, mas que

se tem certeza de sua existência. Ela é bastante exercida na
crença em Deus, mas seja qual for a religião de alguém ou até mesmo
seu ateísmo, o ser humano busca apoio em suas dúvidas, problemas e
desafios. Uma das questões em que mais se recorre à fé diz respeito
ao campo financeiro, o que só deixa claro que de nada adianta ter
uma fé poderosa se não houver ação para mudar o quadro crítico.
É nesse momento que vale a velha máxima de que “as coisas não
cairão do céu”. Sou crítico do excesso de fé sem ações construtivas,
bem como de ter boas ideias que nunca são colocadas em prática e
se perdem na boa intenção. É comum que o ser humano justifique
tudo que possui ou perdeu a partir da sua fé, fazendo com que a
suposta culpa para isso seja do sobrenatural. Na grande maioria dos
casos, a fé nada tem a ver com isso, e sim a indolência em domar
sua própria vida.
O emocional e a espiritualidade
A conversão da fé se dá em 99% dos casos pela dor e só 1%
pelo amor. Faz parte da índole do ser humano resgatar sua fé a partir
de situações conflitantes, difíceis, dolorosas. Raramente, alguém se
converte por ter adquirido algum benefício, uma felicidade. O comum
145
no nosso dia a dia são pessoas que procuram a religião quando estão
em situações difíceis, como vícios, desemprego, separação, falência
financeira, doenças, e raramente porque encontraram um grande
amor ou ganharam um prêmio milionário.
O fato é que a fragilidade emocional, levada pela derrota e
pelo medo, tornam o ser humano vulnerável a aproveitadores da fé
alheia. Mas aqui confirmamos que de nada adianta responsabilizar as
entidades e o destino pelo nosso fracasso.
Faça a sua parte

As dificuldades financeiras são uma das maiores unanimidades
sociais. Ter o dinheiro curto e, até dívidas, faz com que cada vez
mais pessoas sonhem com o dia em que terão uma “benção divina” e
conquistarão uma fortuna, por meio de sorteios de loteria ou algum
outro tipo de sorte instantânea. Mas não se trata de ser ou não
merecedor de um prêmio milionário, a questão é de pura matemática,
e as chances são tão mínimas que poderiam até ser consideradas
impossíveis.
Um indivíduo com fé não deve se sentir excluído desse processo
de desenvolvimento. É possível ser rico e manter a fé, desde que se
siga um preceito simples: fazer a sua parte em Terra para conseguir
seu objetivo. É de sua responsabilidade o ato de manter uma boa
alimentação, praticar exercícios físicos, acordar cedo, estudar, manter
uma reserva constante de dinheiro, ter controle sobre seus gastos,
dentre outros.
Nunca é tarde!
Diante de uma situação ruim, no lugar de agir rapidamente para
diminuir o problema ou mudar o resultado, o ser humano reclama.
146
Faça sua parte
Sim, reclama muito e se coloca como a vítima injustiçada, que Deus

perdeu de vista.
A reclamação faz parte de pessoas de todas as áreas, gêneros e
idades. Para alguém com 50 anos, a idade já começa a ser desculpa
para não reagir. Mas o mesmo acontece com alguém de 40, 30 ou
até 20 anos, que pode até mudar os motivos e a intensidade da
reclamação, mas estará sempre reclamando.
Afirmações
É preciso falar exaustivamente sobre isso. É preciso acordar
bem cedo e manter em mente que você vai vencer, vai conseguir,
vai superar e que é dono de si mesmo! Os 5% de vencedores
que existem no mundo sabem reconhecer seus problemas sem
camuflá-los. Encarar os problemas de frente permite visualizá-los
com mais detalhes, até encontrar uma saída mais adequada para eles.
Lembre-se de que Deus não é o responsável pelos seus problemas,
mas, sim, você!
A tríade de sucesso
A tríade que sustenta o sucesso está no planejamento, na
organização e no pensamento vitorioso. Quem decide vencer na vida
tem um longo caminho a seguir, construído ao longo do tempo e das
experiências vividas. Os atalhos desse caminho não levam ao destino
desejado, e sim a vitórias superficiais e efêmeras.
Segundo Jack Ma, fundador do site Alibaba, “o sucesso nunca
acontecerá em um ano, mas em dez; com planejamento, é possível
chegar lá!”.
147
Manter a organização é se preparar para voltar ao caminho

quando há desvios causados por imprevistos, para avaliar suas
atitudes e analisar as qualidades e os defeitos da trajetória. Tudo tem
a hora certa de acontecer, não adianta se afobar e tentar chegar mais
rápido ao topo. Ter paciência ajuda a poupar tempo e dinheiro, além
de ser muito mais assertivo sobre o momento mais adequado.
A grandeza dos pensamentos repercute nas ações. O pensamento
grande requer importantes planejamentos, movimentos e execuções
para ser realizado. Tudo para conspirar a favor ou para ser um
obstáculo menor diante da magnitude de seu objetivo.
148
Algumas lições para a vida
Dia 41
Algumas lições para a

vida
A prática é a melhor forma de fortalecer o aprendizado. Nela, é

possível identificar erros e acertos no momento em que estão
para acontecer, desenvolvendo habilidades para antevê-los e se
preparando para as adversidades. Abrir-se para o aprendizado é uma
porta que nunca mais se fecha, criando uma sede de conhecimentos
que só cresce e aprimora suas habilidades.
O cientista Albert Einstein acreditava não ter nenhum talento
especial, mas amava aprender. Na realidade, ele era um gênio, que se
especializou ao longo da vida pela sua incrível sede de conhecimento
e deu tanto para a humanidade com suas descobertas.
Com a ideia do herói, observar a vida de pessoas incríveis é uma
ótima oportunidade de perceber como elas são aparentemente comuns,
mas que deixaram seu nome na história como extraordinárias. Tudo
a partir de uma reorientação de seus pensamentos sobre a própria
vida, a persistência em realizar o que acreditavam e a perseverança
em superar as dificuldades.
Da minha experiência, posso afirmar que sou o cara mais
normal do mundo, filho de um motorista de táxi trabalhador ao
extremo, que finalizou os estudos apenas do Ensino Fundamental, e
de uma costureira que terminou seu Ensino Médio após os 50 anos,
por sua pura e livre vontade.
149
Sempre fui um aluno de mediano para baixo e reprovei na

segunda série primária, que hoje é fundamental, e também sempre
fui reprovado para recuperação. Fiz duas faculdades sem entusiasmo
e uma consegui terminar. Mas, em algum momento, eu parei, olhei
ao redor e disse para mim mesmo: “nasci pobre, mas não preciso
permanecer assim!”.
Admito que nunca tive nenhum talento evidente e resolvi fazer
um caminho diferente de todos, que inclui dormir menos, trabalhar
e estudar mais, suportar melhor as críticas e não desistir de meus
objetivos. Na primeira lição, há a afirmação de que você não precisa
ser tão especial assim, basta querer, de verdade, tornar-se um dos 5%
das pessoas de sucesso. Para alcançar isso, é preciso seguir os mode-
los vencedores, copiando-os. Seja prático, simples e, com o tempo, o
sucesso virá de verdade até você.
A perseverança não tem preço

Einstein certa vez afirmou: “não é que eu seja muito
inteligente, eu apenas dedico mais tempo para resolver o problema!”.
É chegada a hora de iniciar seu caminho. Tome para si as armas da
competitividade, da garra, da perseverança, assim como também da
teimosia para superar um desafio. Vale lembrar que 95% das pessoas
normais desistem sem sequer chegarem ao meio do caminho.
Lembre-se de que, quanto maior for o desafio, maior será a glória
da superação. Para chegar ao topo, enxergue os problemas como eles
são de verdade, sem ter pena de si mesmo. Vê-los como, uma ótima
oportunidade de fazer a diferença é uma visão de vencedor e o pote
de ouro tão desejado fica cada vez mais palpável.
150
Permita-se errar
Einstein também disse que “a pessoa que nunca cometeu erros
nunca tentou aprender nada novo”.
Essa é uma realidade muito prática em nosso desafio e a usei
para treinar meus melhores alunos, hoje professores de concursos
pelo Brasil. A proposta era exatamente a de se permitir o erro,
sem o temer. A única regra é não cometer o mesmo erro mais de
duas vezes. Um erro diferente do outro ajuda a conhecer inúmeros
cenários diferentes, assim como a aprender a superar cada situação
específica.
Em um ano, errando diariamente algo novo, é possível ter 365
diferentes táticas de sobrevivência. Portanto, não tenha medo de
errar, só não persista no mesmo erro para não cair na mediocridade.
Crie valores
Outra frase de Einstein é excelente para pontuar este novo
tópico: “Esforce-se não para ser um sucesso, mas sim para ser de
valor!”.
Quando eu estava focado em estudar para concursos públicos,
minha vida tinha como foco os assuntos relativos a carreiras policiais,
e até hoje é uma de minhas paixões. Ouvia uma frase que nunca
esqueci, dita nas operações especiais: “Seja de verdade, tenha valor
nas suas condutas!”. Já os empreendedores dizem: “Não procure o
sucesso, procure conquistas e o sucesso virá”.
Busque em sua vida criar aquilo que seja capaz de gerar valores,
não só a si mesmo, mas também para outras pessoas. Afinal, é ótimo
e saudável perseguir o topo do sucesso, mas cercado de glórias, no
151
caminho da ética e sempre ao lado de seus próprios valores. Para

que isso aconteça, nutra a paciência e tenha a certeza de que nada de
duradouro acontece de um dia para o outro.
O conhecimento vem da
experiência
Einstein, quando já famoso cientista, afirmou: “Teoria não é
conhecimento. A única fonte de conhecimento é a experiência prática!”.
É claro que não é correto tirar a validade de qualquer profissional
e de seus estudos de anos, mas de nada vale todo seu conhecimento
sem colocá-lo em prática. É preciso conhecer o ambiente e os objetos
de estudo como eles são, aprendendo na prática tudo que os livros
ofereceram de informação. É o que se chama de período de estágio,
quando o estudante vai a campo conferir o que realmente acontece
com todas as teorias que vem aprendendo. É o momento em que ele
pode errar, aprender com o erro e se corrigir; testar infinitas vezes
até ficar perfeito, mesmo que isso o leve à exaustão. Só fazendo
muito bem o seu trabalho, buscando cada vez mais a excelência, será
possível se tornar mestre no assunto. Quanto mais se conhece sobre
o assunto, maiores serão as chances de criar um caminho novo para
ele, solucionar antigos problemas e desvendar novas opções.
Aprenda as regras e jogue melhor

Um bom jogador conhece cada detalhe do jogo e sabe muito bem
onde são as suas falhas. Segundo Einstein, “você precisa aprender as
regras do jogo, e então você precisa jogar melhor do que qualquer pessoa”.
Observe como os políticos mais antigos no ofício possuem um
poder maior de articulação. Mesmo que possuam o incrível talento da
152
oratória, é a experiência em entender o sistema político que os leva

a obter essa capacidade argumentativa. O mesmo acontece com um
grande investidor que consegue lucrar, mesmo em tempos de crise.
Tudo porque ele sabe muito bem cada detalhe de como funciona o
sistema financeiro.
Há pessoas que estudam tanto para concursos, que se tornam
experts em aprovações. Elas chegaram a um patamar em que
conseguem dominar perfeitamente os caminhos que devem seguir
para estudar o conteúdo e receber uma ótima pontuação.
É muito simples: quem domina as regras do jogo sai na frente!
A imaginação é poderosa
Einstein fecha com chave de ouro sua sequência de frases para
reflexão: “A imaginação é tudo! Ela é a pré-visualização do que pode
acontecer na sua vida. A imaginação é mais importante do que o
conhecimento!”.
Ao ler essa frase, volto a um dia em 2009, quando cheguei
a uma sala de professores e disse: “Seremos os maiores do Brasil
em concursos públicos, porque já visualizei isso para daqui a alguns
anos!”. O resultado foi que os professores ali presentes debocharam
de mim, fazendo críticas, e poucos foram os que acreditaram.
Anos depois, realmente me transformei no número um dos
concursos públicos de todo o país. A empresa, reconhecida em seu
segmento pela sua qualidade, também é líder nacional. Não me
deixei levar pela negatividade daquelas pessoas, que permanecem
posicionadas entre os 95% de pessoas medíocres no mundo.
Imaginação não é coisa de louco! É ela que ilustra o caminho
dos gênios.
153
Dia 42
Tenha metas!
N ão basta apenas ter metas, mas sim saber defini-las. É preciso

entender que há um ponto do caminho em que não adianta mais
se perguntar por que essas metas foram criadas, mas como fazer para
atingi-las. Durante o planejamento para atingir seus objetivos, existe
uma hierarquia de processos e princípios que devem ser seguidos.
Para entender melhor, se vai começar uma dieta e atividades
físicas, há uma tendência a perder muito tempo para entender por
que ela está sendo feita, e não como ela deve ser realizada. Antes de
mudar meu corpo radicalmente em 18 meses, fazia dietas que não
iam longe, exatamente porque eu não tinha metas definidas para
atingir meu objetivo.
Ter metas definidas de verdade é buscar como e o que fazer para
atingi-las. Para isso, vou apresentar tópicos como princípios a serem
seguidos.
“Se quiser viver uma vida feliz, amarre-se a uma meta,

não às pessoas nem a coisas.”
– Albert Einstein
Hierarquia de princípios
1. Procurar ajuda profissional, porque não tenho conheci-
mento suficiente.
2. Constância na dieta.
154
Tenha metas!
3. Constância nos treinos.

4. Abandonar alimentos e rotinas que sejam prejudiciais.
Na verdade, o primeiro passo foi o de colocar no papel e come-
çar a se planejar:
a) Identifiquei meus princípios atuais, valores pessoais e
coloquei em regra de importância.
b) Perguntei quais deveriam ser os princípios necessários ou
desejados para eu cuidar das mudanças e coloquei em ordem.
Parece difícil, mas quando colocamos exemplos, ficam mais claras
as informações. No meu caso específico, foi dessa forma que iniciei
o processo. Logo no começo, ao indicar os princípios, vi que o erro
principal era a minha base de conhecimentos e crenças, que estavam
equivocados.
Só quando me coloquei como um “copo vazio” é que me senti
preparado para procurar profissionais sobre o assunto, para então
adquirir o conhecimento que naquele momento era insuficiente. No
caso da dieta, o profissional me explicou o real significado desse
conceito, principalmente que não tinha nada a ver com ficar sem
comer ou diminuir a quantidade de alimentos. Mas sim saber montar
um conjunto alimentar com nutrientes adequados, que me dessem
capacidade para comer bem, de forma saudável, e suprisse minha
saciedade, sem aumentar meu peso. Ele foi fundamental para acertar
meus treinos, organizar minhas rotinas e alcançar meus objetivos.
Mas era na segunda etapa que estava a verdadeira dificuldade:
manter a dieta. Ainda mal resolvido com a ideia de que no fim
de semana era possível sair do programado, deixava para cometer
abusos no sábado e domingo, mesmo tendo uma postura adequada
durante toda a semana. Dificuldade semelhante foi a de entender
a importância dos treinamentos físicos. Enquanto via como uma
espécie de recreação, não conseguia atingir uma boa performance.
155
Mas quando entendi que era necessário me entregar com dedicação

para ter os resultados desejados, mudei o foco.
Logo no começo, tive dificuldades em entender que não havia
concessões de fim de semana para alimentos e bebidas. Abusava
frequentemente, porque não substituí, no início, o hábito de consumir
bebidas alcoólicas. Aprendi na prática que não era possível eliminar
um hábito, mas sim substituí-lo, e foi assim que fiz. Alimentei minha
mente com a visualização do resultado desse processo, com um corpo
saudável e bonito, exatamente como eu desejava.
Só então, depois de 45 dias, os resultados finalmente começaram
a surgir. Em um ano, já tinha um corpo de que me orgulhava. Ver cada
vez mais o processo realmente acontecer era motivador e desejava
manter esse processo.
Para resumir, a regra é ter e manter sempre seus princípios.
Coloque hierarquia para o processo, que no meu exemplo foi ter um
corpo saudável e bonito, mas não esqueça de cultivar sua conquista.
Pude honrar as pessoas ao meu redor e que tanto me fortaleceram
para chegar aos meus objetivos. O resultado foi tão inspirador que
deu vida ao Projeto Saúde 500 Quilos, em que os colaboradores da
empresa participaram para, juntos, perderem 633 kg – bem mais que
a meta estabelecida!
O segundo princípio foi manter a dieta, mas aí vem a problemática
do final de semana, que, vou falar a verdade, na primeira rodada
estragou tudo para mim, porque eu conseguia manter bem a dieta de
segunda a sexta, mas sábado e domingo eu descontava e acabava com
o progresso da semana. Essa consciência foi a que mais demorou.
Constância nos treinos foi fácil; difícil foi aprender a diferença entre
“malhar recreativamente” e treinar para ter performance acima da
média – esse processo confesso que demorou mais de um ano, mas
depois que decolou, nunca mais voltou ao seu patamar original. O
último princípio batia com o segundo, da constância na dieta.
156
Tenha metas!
Eu fiz um esquema de dividir meus projetos a cada 45 dias,

assim, combinei com o profissional que avaliaríamos o período a
cada prazo estipulado. O primeiro foi um fracasso, pois, no quesito
dieta, eu “metia o pé na jaca” na bebida alcoólica, que nada mais é do
que caloria totalmente vazia que não serve para absolutamente nada,
mas aqui existia o hábito. O hábito,de forma mais aprofundada, está
muito bem descrito no livro O poder do hábito. Este diz que um hábito
não pode ser eliminado, mas substituído – e foi exatamente o que fiz,
utilizando a regra da “deixa, rotina e recompensa”. Eu visualizava como
recompensa minha evolução, mas para isso parei completamente de
comer doces, frituras, bebidas alcoólicas e tudo que estava proibido
no programa. Resultado: depois de 45 dias, os primeiros resultados
vieram e foram tão satisfatórios que eu simplesmente não me dei o
direito de furar mais. Aí vieram os outros 45 dias, mais 45, mais 45,
até que, em um ano e dois meses, eu ostentava um corpo que poucas
pessoas tinham alcançado.
Pronto! Estava ali meu sucesso programado em metas. A
empolgação foi tanta que as metas mudaram e a cobrança junto, a
ponto de hoje ter virado um prazer e um objetivo de vida.
Tenha metas definidas

A regra daqui é simples: tenha princípios, mas não se esqueça de
colocar hierarquias, e mais, revise seus valores,. Os meus consistiam
em cultivar um corpo de forma a ser o orgulho das pessoas que me
seguem, principalmente meus filhos e os colaboradores de minha
empresa, e a coisa foi tão longe que nós montamos um projeto
chamado “Projeto Saúde 500 Quilos”, em que a empresa bateu a
meta e perdeu junto 633 kg. Essa foi mais uma vitória, um sucesso
iniciado com a minha organização e perseverança em definir os
princípios que me levariam à meta.
157
Dia 43
Sem desculpas
A lém da necessária hierarquia para conquistarmos o que

desejamos, aliada à fé e à organização para resolver os problemas
que aparecem no caminho, há alguns itens fundamentais a serem
incluídos.
O primeiro passo é: tenha metas definidas e pare de culpar os
outros pelo fracasso! Assuma a responsabilidade sobre cada área de
sua vida.
O segundo passo é sempre visualizar seu futuro. Colocar um
prazo, mesmo que longo, sempre visualizando como será sua vida
quando chegar lá. Se tudo será exatamente como o imaginado,
dependerá de uma série de fatores ao longo do caminho, mas o
importante é ter um foco.
Imagine-se dez anos à frente, com menos 10 kg de gordura
e mais quilos de massa magra, com disposição e energia que vão
surpreender os mais jovens. Como chegará até esse perfil é outra
história, já que o importante aqui é chegar a esse objetivo.
O terceiro passo é manter o controle e ter clareza sobre o que
vai atuar. Imagine, por exemplo, metas para as áreas financeira,
de saúde, de crescimento pessoal, de relacionamento e emocional.
A partir delas, visualize o que pretende em cada uma, mesmo que no
início sejam metas mais curtas, tais como:
158
Sem desculpas
• No financeiro: “organizar as contas para sair das dívidas,

mesmo que não sobre nada”. Assim, irei para a segunda fase
para “sobrar!”.
• Na saúde: “preciso reduzir gordura corporal e alinhar meu
corpo”.
• No crescimento pessoal: “lerei cinco livros no próximo ano”.
• No relacionamento: “aprenderei o primeiro princípio e
vencerei o que julgo desigual”.
• Emocional: “preciso diminuir a ansiedade, identificando seu
principal ponto ou fonte”.
O quarto passo é definir metas com maior objetividade.
A maior parte das pessoas divaga sobre suas metas, e nem elas próprias
conseguem entender o que desejam. Por isso, possuem apenas sonhos
que permanecerão como tal. O jogo que queremos jogar só vale para
algo que será realizado, concreto.
Para chegar ao objetivo, usamos a técnica de metas chamada de
SMARTS. Vamos aprender na prática, já que, como dizia Einstein:
“A teoria não é conhecimento, a única fonte de conhecimento é
a experiência prática”. Assim, sem contestá-lo, vamos às metas
SMARTS:
As metas SMARTS são divididas em:
• Específicas (Specific)
• Mensuráveis (Measurable)
• Realizáveis (Achievable)
• Relevantes (Realistic)
• Com tempo definido (Timely)
Para ajudar a entendê-las, vou citar minha carreira na Polícia
Federal como exemplo.
159
Definição de metas
» Específicas: carreira de Agente da Polícia Federal.
» Mensuráveis: sim, porque o artigo da Constituição Federal
determina que sejam feitos concursos públicos para o cargo.
» Realizáveis: sim, mas é preciso ter nível superior completo
e estudar para conseguir boas notas.
» Relevantes: sim, por ser um cargo e um salário que
resolverão sua vida.
» Com tempo definido: sim, já que, em média, a cada 4
anos abrem novas vagas em concurso.
No quinto passo, justifique os desafios propostos. A melhor
técnica é copiar o exemplo do Desafio dos 66 Dias na tabela a seguir:
S M A R T
Específico Mensurável Atingível Relevante Temporal (time
(specific) (measurable) (achievable) (relevant) bound)
Como você Você pode

Quando você
O que você quer vai saber que O objetivo está alcançar o
deseja alcançar
fazer? alcançou o ao seu alcance? objetivo de
o objetivo?
objetivo? forma realista?
160
Padrões de vitória
Dia 44
P ara dar continuidade à saga de “como cumprir suas metas de

verdade”, chegamos aos últimos três passos. Eles são essenciais
para sair dos 95% de pessoas medíocres do mundo e se tornar uma
das 5% que vão revolucioná-lo. Tudo porque há padrões associados à
vitória, que você irá segui-los.
O sexto passo é substituir os hábitos ruins por outros produtivos.
No livro O Poder do Hábito, de Charles Duhigg, há excelentes métodos
de como entender o que é um hábito, para então se tornar uma pessoa
produtiva a partir dele. Exercitar-se regularmente, perder peso e educar
bem os filhos são alguns dos passos básicos para se chegar às metas
desejadas, como criar empresas revolucionárias e ter sucesso.
Mudar um hábito é transformar uma pessoa fracassada em
alguém de sucesso.
A técnica usada no livro de Duhigg é de “deixa, rotina e
recompensa”. Em "deixa", há gatilhos que fazem a pessoa perceber que
precisa mudar hábitos antigos e defasados, para novos e eficientes,
rumo ao sucesso com a rotina. Já a "recompensa" se trata de uma
espécie de prêmio por manter a rotina, uma espécie de incentivo para
manter a motivação em dia.
Como sempre, uso a mim mesmo como exemplo exatamente por
já ter praticado bastante todas essas etapas que venho relacionando.
161
Para mim, o maior impacto de mudança de hábito foi no

processo de mudança corporal. Era preciso parar de beber, fazer
dieta e manter os treinos como filosofia de vida. Foi a rotina mais
sensacional que poderia ter criado, mas nunca foi fácil.
Em 2016, passei por uma situação difícil de negociações, que
refletiram na minha saúde durante os 10 meses e 22 dias que levaram
ao fechamento da empresa. De saldo, restaram uma hérnia de disco e
uma crise, que ficou conhecida como “o dia que o Evandro foi para
o hospital de tanto gritar!”.
Na prática, essa dor sentida foi a "deixa" para começar um
longo e doloroso processo, mas que foi muito valioso para a minha
trajetória; uma mudança de hábito radical, rumo à minha saúde.
Na época, fiz projetos de curto prazo, no caso 45 dias, que
falharam no começo. Mas com as primeiras recompensas, entendi
que meu corpo começava a reagir a elas positivamente e consegui
aceitar melhor os novos hábitos. Dessa forma, quando quero que
algo mude ou preciso começar um novo projeto com metas, substituo
hábitos que poderiam atrapalhar meu caminho. Tudo baseado na
técnica da “deixa, rotina e recompensa”.
O sétimo passo é usar o “ciclo de cinco etapas”, que pode ser
iniciado em qualquer uma das fases, dependendo de como será o seu
próprio fluxo de trabalho. Criado por David Allen, no livro Getting
Things Done, ele indica que é necessário coletar, processar, organizar,
revisar e fazer. Quando começo uma meta, por ser impulsivo e
proativo, só ajusto nas cinco etapas.
Para entender melhor, eu tinha que refazer um bangalô que
tinha em um lago. Eu deveria coletar as informações, processar os
dados, organizar a obra com o auxílio de um arquiteto, para depois
revisar o planejamento e começar a obra. Mas como eu tendo a
atropelar as etapas, já comecei derrubando o antigo bangalô, sem
162
nenhum planejamento. E só depois é que chamei o profissional. Ou

seja, comecei com o “fazer, coletar, processar, organizar, revisar e
fazer novamente!”.
É lógico que a melhor forma de se fazer algo é seguindo o seu
fluxo normal, mas caso comece errado algum projeto, como eu fiz, há
tempo de ajustar os ciclos.
O oitavo passo indica a necessidade de revisar os seus projetos
e desafios constantemente. É uma forma de conferir se as metas
estão corretas e como estão sendo direcionadas, seguindo conforme
o planejado.
A minha técnica é chegar ao domingo e revisar tudo o que fiz
na semana. Dessa forma, identifico tudo o que funcionou, para dar
continuidade. Utilizo esse passo desde a época em que estudava para
concursos, avaliando a quantidade de horas dedicadas, quantidade e
qualidade do conteúdo e de exercícios de uma semana, para ver se
estava sendo bem-sucedido.
É bastante simples: se não revisar, vai cair na repetição, no
marasmo, até que o rendimento começa a diminuir e a parar. A
consequência é o fracasso das metas.
O nono passo considero o melhor: a ação. Afinal, de nada vale ter
ótimas ideias, planejamento perfeito e metas excelentes se não houver
execução.
Uma ótima ideia e uma boa meta precisam de execução,
constância, determinação e vontade para que tudo dê certo.
163
VI
Dia 45 Para ter Uma Vida Saudável
Dia 46 Quando os Ensinamentos Viram Ações
Dia 47 Saúde
VIDA SAUDÁVEL
Dia 45
Para ter uma vida

saudável
O mundo moderno transformou a obesidade em uma doença

pública mundial. Além da doença em si, ela também causa
outros problemas periféricos relacionados à mente, como ansiedade,
depressão e outros, baseados na baixa autoestima.
Sempre me perguntei porque as pessoas, mesmo tendo
conhecimento sobre seus corpos, vivem uma situação tão destrutiva, a
partir do sedentarismo, da má alimentação e da falta de regras. Por algum
motivo, o processo para “desinflamar” e “desintoxicar” acaba falhando.
As fórmulas mágicas e as promessas “de começar toda
segunda-feira uma nova dieta” não conseguem ninguém para dar
credibilidade. Na prática, as pessoas querem começar uma dieta sem
saber nada sobre nutrição, alimentos e como eles funcionam em
nossos corpos. Acreditam que apenas cortando a quantidade já é o
correto para emagrecer.
Já as atividades físicas se transformaram em “moda”, especialmente
pela expansão de academias. Todo mundo tem uma gama de opções
de academia, que se transformou em um sistema de negócios bem-
sucedido. Afinal, há uma grande demanda, em busca do milagre da
redução de peso e do corpo perfeito. Quando a pessoa começa a
trocar de academia por não estar conseguindo chegar ao que deseja,
166
Para ter uma vida saudável
compreendemos que ela não teve orientação para chegar ao seu

objetivo, e que ele não foi suficientemente forte para se concretizar.
O maior problema são os mitos criados. São inúmeros
influenciadores digitais que se dizem professores, dando orientações
para quem os acompanha, inclusive quando o assunto é dieta e
treinamento.
Nas redes sociais, há meninos e meninas com corpos desfigurados,
utilizando substâncias perigosas e ilegais, mas que “garantem” uma
modelagem rápida e com menos empenho – um suposto atalho para
o corpo perfeito.
Mas por que estamos abordando isso? Porque para ter a vida
de sucesso que desejamos, com dinamismo e plenitude, é preciso ter
saúde. Se estiver acima do peso, comendo demais e com alguma dor,
não conseguirá render no trabalho.
Já reparou que se você vai à academia, treina pesado e consegue
um desempenho excelente, substâncias do corpo são lançadas na
corrente sanguínea e você consegue pensar melhor durante o dia?
A palavra de ordem é ter um estilo de vida que comporte a
vida de sucesso que você está conquistando. Mas esse novo estilo
de vida não admite festas até de madrugada, descontrole alcóolico,
sedentarismo e comidas em exagero.
Seu corpo é sagrado e não pode ser desrespeitado com guloseimas
e porcarias.
Como máquina perfeita, se o corpo humano fica muito tempo
parado, ele “quebra”. É como o “homem de sábado”, que fica o dia
inteiro sentado no sofá, só comendo, bebendo e dormindo, como se
isso fosse o seu descanso da semana.
Mas, ao contrário, existem pessoas dinâmicas e que aproveitam o
seu sábado de forma mais útil. Não acordam tarde, praticam atividade
167
física, meditam, leem, praticam a escrita, mantêm as afirmações

positivas na mente e aproveitam os momentos de folga para um lazer
ecológico que as faça se movimentar.
Esses dois tipos de humanos são tão diferentes sobre como usam
seu sábado. É possível perceber qual está sempre de bom humor, bem
disposto e com maior satisfação pessoal.
Quando a ausência de atividade vira uma rotina, é nítido que
essa pessoa esteja inserida nos 95% dos medíocres e, dificilmente,
sairá desse patamar. Enquanto isso, as pessoas de sucesso, ou que
caminham até ele, comportam-se como ativos e fazem a diferença
no mundo.
168
Quando os ensinamentos viram ações
Dia 46
Quando os
ensinamentos viram
ações
N unca uma palavra fez tanto sentido para mim quanto

“desafio”. Os trabalhos como empresário, escritor e cultivador
da filosofia fitness acumulam muito estresse físico e mental, que
tendem a ser desproporcionais ao corpo. Mas odeio ser normal.
Este capítulo será diferente, por ser quase uma revisão dos
outros ensinamentos anteriores, na prática.
Começamos o Desafio de 66 dias logo após o evento “Fábrica
de Valores”, em Salvador. Era abril de 2019 e concordamos que
acompanharíamos por 66 dias os nossos próprios ensinamentos.
Tudo porque sabemos que a palavra convence, mas não há nada
como o exemplo.
Reuni meus líderes da empresa para testar os princípios. Só
assim, depois de aprovados, poderiam ser adotados pelo grande
público. Já com dois terços do desafio cumprido, inclusive acordando
às 4h da manhã e permanecendo com uma postura mais severa de
trabalho, treinos, leitura, escrita e uma vontade gigante de mudar o
mundo, ainda assim, uma falha aconteceu.
169
A minha família também se envolveu no desafio. Até que, em

uma noite de sexta para sábado, o corpo já iniciou seu processo
de “desligamento”, sem forças. Como já era natural acordarmos
cedo e termos o despertador, ficamos muito assustados ao acor-
darmos no dia seguinte com o barulho ensurdecedor do interfone.
Depois de 46 dias acordando às 4h, naturalmente, nesse dia nos
atrasamos.
Comecei a live com 20 minutos de atraso, o que poderia parecer
um acidente cotidiano para a maioria das pessoas. Mas, para mim,
foi um detalhe que me surpreendeu. Como meus líderes não me
viram acordar e começar a live, vieram tocar o interfone e já estavam
se preparando para invadir a casa, caso ele não fosse atendido.
Além disso, já estavam preparados para dar suporte na live, caso eu
demorasse ou não pudesse entrar.
Essa situação me fez vibrar e ter certeza de que estou no
caminho certo.
Segue o relato da Tati, que passou por essa situação, externando
o que ela também sentiu.
Relato: Tati Guedes
“Estamos com o hábito de acordar às 4h30 da manhã na

nossa casa, mas imprevistos acontecem. Tanto acontecem que,
na quadragésima sexta live, fomos surpreendidos pelo cansaço
excessivo e perdemos para o despertador. Mas o despertador
toca alto, como não ouviram? Simples, inconscientemente,
você o cancela e volta a dormir. Mas a Yasmim não acordou
vocês? Não, ela fez o mesmo com o celular dela. Somos
normais, assim como vocês. Muitas vezes, quando estou aqui
em casa e o interfone toca em horas inoportunas, digo: 'mas
que treco alto, gente, para que isso?'. Olha, nunca mais direi
170
Quando os ensinamentos viram ações
isso, nunca mais mesmo, pois foi por ele que a live aconteceu,
foi por ele que dei um salto da cama e falei: 'meu Deus do
céu, perdemos a hora, Evandro, a live!'. O poder de reação
está muito forte no Evandro. Ele deu um pulo da cama e,
mesmo de pijama, no automático, zonzo, abriu o Instagram e
entrou na live! O lado bom de ser organizado é que em todas
as noites que antecedem as lives, Evandro escreve e revisa
o assunto do dia seguinte. Fica latente no seu cérebro. Eu
estava mesmo apagada, foi no automático que desci, olhei a
câmera e não abri o portão de imediato. A equipe que veio
ficou lá fora, no frio e, depois de uns minutos, abri o portão.
Senti a preocupação de todos no grupo do WhatsApp, no
olhar dos que vieram até a nossa casa. Realmente foi algo
para testar os que estão à nossa volta, para colocar em prática
todos os ensinamentos. Para concluir, quero deixar registrado
que a imprevisibilidade existe e é real. A diferença é saber
como lidar com ela e aprender que não somos uma máquina
programada, que podemos falhar, sim. A parte mais legal foi
que comprei um relógio antigo, que berra quando desperta,
assim não perderemos mais a hora".
171
Dia 47
Saúde
E m 2016, passei por uma situação profissional difícil. Foram 10

meses e 22 dias de negociações, que quase me mataram. Manhãs,
tardes, noites, madrugadas, finais de semana, feriados de tensão com
sócios, contratos, perdas, ganhos e futuro de centenas de pessoas que
dependiam da empresa. Uma dificílima decisão que poderia nos fazer
ganhar muito dinheiro, mas também colocaria em risco uma empresa
inteira.
Costumo denominar esse episódio como “o dia em que Evandro
gritou de dor no hospital”.
Era sexta-feira e, depois de mais uma negociação, meu corpo
estava um lixo. Estava sem ir à academia, alimentando-me mal e sem
cuidar direito da saúde. Tomei um vinho com a Tati e fui dormir, já
com dor nas costas. Lembro-me de dizer: “essa dor é pela tensão da
negociação, mas enfim, venci essa batalha!”.
Quando acordei no dia seguinte, explodiu uma dor insuportável
nas costas, que me jogou no chão. Estávamos à beira do lago, em uma
casa que temos em Boa Vista da Aparecida, bem ao lado da represa
de Salto de Caxias. Imediatamente, pedi para ir ao hospital porque
acreditava que iria morrer ali, de tanta dor.
172
Saúde
Essa foi a minha sensação naquele momento. Tati me colocou

no carro e me levou rapidamente para o Hospital Nossa Senhora de
Salete, enquanto eu gritava de dor no caminho. No hospital, fui in-
ternado e medicado com morfina e outros medicamentos para cessar
a crise. Logo em seguida, descobriram ser uma hérnia de disco na
quinta vértebra, que me acompanhou por quatro meses.
Depois desse episódio, eu mudei. Foi a deixa para criar uma
recompensa que mudasse meu comportamento corporal e estético.
Eu mudaria também a minha filosofia de vida.
A proposta é mostrar o que passei e por que mudei por meio
das minhas experiências, então criei uma rotina de treinos intensos,
dietas e condicionamento mental a partir de muito estudo e pesquisa.
O resultado foi a criação de oito dicas simples, mas que podem ajudar
muito a mudar sua vida!
8 passos simples e fáceis para adotar uma vida

saudável
Passo 1 – Faça um plano alimentar

Procure um profissional para montar uma dieta exclusiva e que
esteja relacionada com a sua rotina. Ele saberá quais são os
micro e macronutrientes ideais para sua rotina e seu tipo físico.
Passo 2 – Trace objetivos

A vida é feita de objetivos e metas a serem cumpridas. Minha
sugestão é definir uma meta para os próximos 18 meses, período
suficiente para alinhar o corpo e torná-lo mais bonito e saudável.
Lembre-se de que você passou décadas em descuido com o próprio
corpo e precisa de um prazo médio para que ele se recupere.
Trace um peso realizável e vá em busca do resultado.
173
Passo 3 – Use as redes sociais a seu favor

Há de tudo na internet, desde coisas ruins a ótimas orientações.
Busque histórias de sucesso e superação, para transformá-las
em incentivo para aprimorar suas técnicas. Mas fuja de regras
rápidas e mágicas.
Passo 4 – Encare exercícios físicos como prioridade na rotina

Tenha um horário fixo e outro reservado, caso aconteçam
imprevistos. Em até seis dias contínuos, a atividade física se
tornará uma rotina e você não deverá fugir dela.
Passo 5 - Livre-se de tudo o que pode colocar a perder sua dieta

A fome é o maior problema da dieta. Quando a fome repentina
surge, nada melhor do que ter à mão alimentos saudáveis para
comer. Dessa forma, você não corre o risco de acabar comendo
algo que vá se arrepender depois. No mercado, fuja das besteiras
e foque no que há de mais saudável.
Passo 6 – Organize a sua rotina

Os desafios precisam de planejamento e organização para que
sejam vencidos. E a vida é repleta deles! Planeje muito bem sua
rotina, incluindo o trabalho, a família, o lazer e o descanso, para
que tudo tenha seu tempo para ser usufruído, inclusive a rotina
de treinos. Não conte com o improviso.
Passo 7 – Faça exames

Procure o médico e faça exames periodicamente, para realmente
saber como está a condição de sua saúde. Mesmo que a aparência
seja bonita e saudável, só com o aval do médico podemos saber se
está realmente tudo bem. Inclusive, conte com o nutricionista e o
personal trainer, para que eles montem em conjunto um esquema
de alimentação e atividades físicas de acordo com sua vida e saúde.
174
Saúde
Passo 8 – Não seja tão duro com si mesmo

Fixar metas altas demais, como se você fosse um atleta de alta
capacidade, é fadar o projeto ao insucesso. Depois de atingir
um desempenho médio, permita-se relaxar um pouco, com
moderação e responsabilidade. É possível, sim, ter uma vida
mais saudável, com ótima alimentação e exercícios, sem abrir
mão de uma vida social satisfatória e feliz.
175
176
VII
Dia 48 Vamos falar sobre Dinheiro
Dia 49 Organização Financeira
Dia 50 Minha própria História
Dia 51 A Educação Financeira
Dia 52 Qual é o seu Perfil?
Dia 53 Montando a Realidade Financeira
FINANÇAS
Dia 54 A Realidade do Processo de Recuperação
Dia 55 A Fuga dos Ratos
Dia 56 Planejamento em Médio e Longo Prazo
Dia 57 Por que não é Possível Investir com o Salário

de Subsistência?
Dia 58 Aumento de Gastos
Dia 59 Oportunidades para Acelerar a sua Evolução
Dia 60 8 Erros Comuns de Pessoas com a Mente Pobre
Dia 61 Como Juntar Dinheiro Rápido em 14 Dicas

Dia 48
Vamos falar
sobre dinheiro
P ara os 95% das pessoas médias do mundo, falar sobre dinheiro

é sempre um tabu. Não se trata de falta de informação, já
que a internet facilita o acesso para praticamente todos, mas de
real interesse sobre o assunto. Por que isso acontece, se desde
sempre sabemos como o dinheiro é importante em nossas vidas? É
simples: quando se trata de dinheiro, contradizem-se os instintos
de consumo e, além disso, é preciso enfrentar regras limitantes e
equivocadas que, muitas vezes são repassadas de pai para filhos. Há
ainda situações que tornam o fracasso financeiro iminente por toda
a vida, repleto de justificativas sobre a própria incompetência em
lidar com dinheiro.
Para ganhar dinheiro, hoje, há duas formas: trocar o esforço
do trabalho e seu tempo para ganhar dinheiro ou gerar ativos. No
decorrer desta obra, vamos entender que o dinheiro recebido pelo
trabalho é imediato, mas os ativos demoram até anos para chegar a
uma quantia relevante.
Há também duas formas básicas para perder dinheiro: a primeira
ocorre quando há gastos excessivos, acima dos valores que entram.
Afinal, o consumismo compulsivo é uma patologia. As perdas também
ocorrem por meio de passivos, que afetam os imediatistas que não
possuem educação financeira satisfatória, para manter o seu controle.
178
Vamos falar sobre dinheiro
A regra é identificar facilmente e compreender os ativos e

passivos dessa questão.
Os 95% da população costumam ter um fluxo de caixa negativo
fixado na mente. Eles gastam mais do que recebem e perdem o
controle facilmente. Na prática, o que realmente falta não é ensinar
como ganhar dinheiro, mas como gastá-lo com responsabilidade.
Pensar no futuro é emergencial, afinal não se sabe o dia de
amanhã e nem se o dinheiro que se possui vai durar até o fim da vida.
Imprevistos acontecem, e manter uma reserva pode fazer a diferença
em sua vida, inclusive para evitar o endividamento.
179
Dia 49
Organização
financeira
A o separar a humanidade em classes, é possível identificar o

comportamento de cada uma quando o assunto é dinheiro.
Para exemplificar, as classes mais baixas da população, consideradas
classes D e E, só conseguem amealhar despesas em sua planilha de
contas. Na prática, como seus ganhos são de subsistência, o que essas
pessoas ganham é abaixo de suas despesas, fazendo com que suas
finanças só sejam suficientes para manter extremamente o básico em
casa. Com isso, não há acúmulo de patrimônio e há sempre o risco
de endividamentos por necessidade.
Já a considerada classe média, definida como B e C, tem uma
cultura familiar mais próxima da compreensão do que seja ganhar
dinheiro, economizar para adquirir um patrimônio. Ela ocupa uma
posição complicada, já que tende a se endividar para financiar
casa, carro e outros bens de consumo, em busca de uma vida mais
confortável, mas é uma classe que vem perdendo a força de trabalho,
o valor médio do salário e engrossando o número de inadimplentes.
Nesse caso, é fundamental dividir a vida em três pontos objetivos:
1. Ganhar mais do que gasta.
2. Desenvolver mais de um trabalho para aumentar a renda.
3. Aumentar a maior qualidade possível de ativos reais ao
longo da vida.
180
Organização financeira
Diante das finanças e dificuldade em manter tudo em dia, a ideia

de ficar “rico” e ter liberdade financeira parece distante. Salários de
subsistência não entram nessa metodologia e nem em qualquer outra,
já que são apenas para sobrevivência. Portanto, para as classes D e
E, a única saída é conseguir aumentar sua renda com um emprego
melhor, empenho nos estudos e até mesmo dobrando o trabalho para
aumentar as finanças.
A regra 1 de gestão: troque seu tempo por desempenho! É uma
regra de ouro, pense como RICO!
Quando se fala em passivos, significa tudo que pode tirar
objetivamente seu dinheiro, como ter um carro e arcar com os
custos de combustível, estacionamento, manutenção, impostos e
seguro. Claro que, com o tempo, será possível aproveitar carros
potentes e mais caros, mas só quando os ativos estiverem alinhados
com os passivos.
É preciso aumentar os ativos, como um dinheiro que está
investido e começa a render. Podemos citar com exemplos aluguéis,
outros trabalhos, freelance e outra fonte de renda que ajude a gerar
dinheiro e fazer com que ele não escoe. Isso não acontece de uma
hora para outra. Em geral, demoram-se anos até começar a ter
sucesso, mas sempre vale a pena.
181
Dia 50
Minha própria história
M eu pai me ensinou que não podemos fazer dívidas que não

temos como pagar. Ou seja, não podemos gastar mais do que
ganhamos. Com esse conceito, ele conseguiu inserir em minha mente
a prática de comprar apenas o que eu realmente precisasse, desde que
fosse possível pagar, e isso logo se tornou um hábito. Pensar muito
antes de contrair uma dívida ou gastar à vista o dinheiro são atitudes
que ajudam a tirar de sua vida a compra por impulso.
Quando saí da Polícia Militar do Estado do Rio de Janeiro, assumi
o meu primeiro cargo federal em 2006. Eu estava completamente
quebrado financeiramente.
Como meus ganhos financeiros aumentaram muito de um dia
para o outro, passei a controlar desde a primeira etapa dos novos
recebíveis. Rapidamente, meu dinheiro passou a sobrar e logo
comprei um carro melhor, mas dentro do orçamento para não me
endividar, aluguei uma casa e segui adiante.
Vi colegas que começaram a se descontrolar e entrar em
desespero para sanar suas dívidas logo no primeiro ano. Para eles, os
ganhos aumentaram e também o interesse em consumir tudo o que
podiam e até o que não era necessário. Eles viraram passivos.
Eu passei anos juntando dinheiro, que pelo meu ponto de vista
é o melhor ativo, até que me tornei um investidor de peso com o
182
Minha própria história
passar dos anos. A liquidez nos garante uma posição privilegiada no

mundo, mais acessível às oportunidades que surgem.
Para entrarmos em sintonia sobre minhas experiências e o que
estou ensinando, vou colocar em ordem e tópicos o assunto:
1. Por anos, vivi com um salário de subsistência, ganhando o
suficiente para viver. Por isso, esforcei-me com muita garra
para passar em um concurso público para ter liberdade
financeira.
2. Após vencer essa primeira etapa e ser aprovado no
concurso, fui para a segunda investida. Era preciso segurar
o impulso do “nunca tive nada e agora quero tudo!”. Sem
dívidas, passei a juntar dinheiro e organizar meu tempo.
3. Comprei a casa que queria e tive os carros que desejava,
mas quando isso virou um prazer e não , um desespero do
consumo. Você pode ter o que quiser, mas na hora certa.
Para mim, durou apenas 10 anos desde o início da minha
grande virada, até quando tive minha liberdade financeira.
183
Dia 51
A educação financeira
O primeiro passo para saber se é possível investir e se temos

o perfil de investidor, é ter plena consciência do quanto
ganhamos. Principalmente, você deve saber se o seu salário é de
subsistência.
O salário de subsistência é quando o recebido só consegue
pagar as necessidades primárias, como comida, aluguel, luz, água e
gás. O valor tão baixo impede que se pense em economizar, quando
as contas são tão justas com os valores recebidos. A única saída é
aumentar seus ganhos de alguma forma.
Para simplificar, vou enquadrar as classes A, B, C, D e E. Mas
não é porque uma pessoa está dentro de uma classe que permite
investir bem, que ela tenha esse perfil. Muitos estão na fase de
recuperação, com ganhos bem altos, mas em total descontrole e
falência financeira.
Aos perfis D e E, cabe buscar novas fontes de renda, para entrar no
programa de crescimento financeiro sem prejudicar sua subsistência
e a de sua família. Mesmo que consigam economizar com o salário
baixo, o volume em longo prazo não fará muita diferença em sua
vida, que seja capaz de oferecer a almejada liberdade financeira.
Já as classes A, B e C devem seguir atentamente os próximos
passos, com o entendimento de que é preciso adquirir um perfil de
investidor, pensando em longo prazo, a partir de 5 a 20 anos. É
184
A educação financeira
importante lembrar que é possível trocar sua força de trabalho por

dinheiro, mas com o passar dos anos isso ficará cada vez mais difícil,
pela própria dificuldade do corpo, que vai desacelerando.
Tudo que relato nesta obra é direcionado para pessoas que
realmente querem mudar seus hábitos, especialmente financeiros. De
cada cem pessoas que lerem por completo este projeto, apenas 5%
seguirão à risca os processos indicados e conseguirão atingir uma
condição financeira mais equilibrada.
185
Dia 52
Qual é o seu perfil?
O passo seguinte é conhecer seu lugar e ter consciência de como

é o seu perfil de gastos.
O mais comum quando inserimos todos os dados em uma
tabela, sem mentir sobre nenhum item de ganhos e gastos, é nos
depararmos com o alerta de contas no vermelho. Quem se vê nessa
situação deve entrar imediatamente no modo “recuperação”, e a
técnica é simples.
Em primeiro lugar, separe os gastos essenciais dos não
essenciais. Em seguida, corte tudo o que for possível, desde que não
afete a qualidade básica de vida. Despesas como aluguel, luz, água,
telefone e mercado devem ser consideradas contas essenciais e,
portanto, não devem ser mexidas, a menos que seja possível obter
descontos e economizar.
Depois, é preciso estipular um prazo para essa recuperação, que
em geral vai de 10 a 18 meses, tempo suficiente para mudar os
hábitos e se reestruturar.
O passo que demanda mais energia é a negociação de dívidas
altas, que são os principais vilões. Nelas, estão incluídos os cartões de
crédito e o cheque especial.
Após realizar essas etapas, é hora de montar a sua rotina com
maior profundidade, que inclui o autoconhecimento, o domínio das
contas e o foco em aumentar os ganhos para suprir essa demanda.
186
Qual é o seu perfil?
Quando chegar ao zero a zero, nada de perder o controle e se

entusiasmar. É hora de ter ainda mais cautela, para então começar
a obter lucros com a economia. Estar no zero a zero não é vitória,
mas um estágio em que o fracasso foi momentaneamente controlado.
Em algum momento, sua força de trabalho vai cair, assim
como seus ganhos. Como é possível que não exista nenhuma reserva
financeira para seus imprevistos, sem uma organização, suas finanças
estão fadadas ao fracasso.
Para ser um investidor, é preciso cumprir etapas, como ter
uma reserva de emergência para eventuais imprevistos. É necessário
ainda ter um dinheiro reservado para projetos, tudo para não mexer
no dinheiro investido. Todo investidor pensa e age em médio e
longo prazo, sem impulsividades consumistas e, se há o risco, em
algum momento, de que sua organização financeira afete o dinheiro
reservado para o investimento, você se transformará em um amador,
e não em um investidor.
187
Dia 53
Montando a realidade
financeira
T entar controlar as finanças, sem ter uma base de controle e

organização, é começar com a consciência de que vai fracassar.
Para não entrar nessa situação, elaborei um sistema de aprendizado
que utilizo há anos e foi determinante para o meu sucesso.
Por ser didático por natureza, separo sempre em passo a passo as
questões, para juntar as peças em seguida. Também colocarei exemplos
práticos para que não existam dúvidas sobre o que for explicado a
respeito do método Evandro Guedes de Finanças (EGF).
Quando menciono 50%, são realmente 50% dos ganhos reais,
e não o bruto. O primeiro passo é definir qual é esse valor e quais
contas entrarão nesse processo.
Suponha que você ganhe R$ 10.000, registrados em sua carteira
de trabalho. Esse valor é muito diferente dos recebimentos líquidos,
especialmente quando comparados aos recebimentos de uma pessoa
jurídica. Os descontos na CLT são muito maiores.
Com números imaginários, vamos pensar que os R$ 10.000
brutos, com todos os descontos, resultem em R$ 7.600. É esse o
valor que realmente pode ser incluso às suas contas mensais e dentro
da organização financeira.
188
Montando a realidade financeira
A nossa classificação aqui será o “variável”. Temos que tomar

muito cuidado, pois os 20% que veremos tomarão a classificação de
“fixo”. Essas classificações podem confundir um pouco, mas, com o
conceito explicado, tudo se resolve.
» Conceito de variável: todas as despesas que você pode,
em curto prazo (até três meses), reduzir classificando-
as como uma recuperação financeira de resposta rápida.
Assim, nessa conta estão inclusos aluguel, pois você pode
sair rapidamente de um aluguel alto para um mais baixo
ou mesmo morar com familiares em casos extremos; luz,
pois é uma conta controlável para baixo na economia;
mercado etc.
» Conceito de fixo: toda conta sobre a qual você não
tem controle em curto prazo de melhora em economia.
Aqui, basicamente e para simplificar, trabalharemos com
financiamentos, pois estes são difíceis de eliminar em curto
prazo. Nesse conceito, entramos com financiamento de
carros, inclusive consórcios, financiamento de imóveis e
todo tipo de financiamento em médio e longo prazos.
Devemos nos atentar aos conceitos aqui estudados, que se
confundem um pouco com o que você convencionalmente
entende por fixo e variável, mas a explicação e a prática
irão solidificar a ideia.
Dessa forma, você deve pensar que tem R$ 3.300,00 para
seu uso diário, inclusive para pagar todas as contas, com
exceção dos financiamentos, que ficarão a cargo dos 20%
que você tem para receber de líquidos, que, nesse caso dos
R$ 7.600, seriam R$ 1.520.
» Conceito de reserva, os 30%: isso demanda um pouco
mais de trabalho, pois temos que entender na essência três
tipos de classificação:
189
» emergência;
» projetos e
» investimento.
» Conceito de “o porquê dos 30%”: esses 30% que, no
nosso caso, representarão R$ 2.280,00, serão reservados
para impedir aquela “velha modinha” de iniciar um projeto
de guardar e investir dinheiro e, quando aparecer um
imprevisto ou um impulso de compra, você vai lá, resgata
e detona toda a possibilidade de um futuro tranquilo por
meio de investimentos financeiros. Assim, criei três passos
que funcionaram muito bem comigo e com meninos e
meninas que fizeram mentoria comigo por anos.
Primeiro passo
É preciso saber que imprevistos acontecem e que é necessário
preparar-se para eles. É esse o momento em que começamos a
montar o nosso primeiro colchão financeiro, realizado para suprir
a reserva emergencial. Seguindo os exemplos citados, você teria
R$ 760,00 para guardar pelo prazo mínimo de 12 meses, que
equivale a 10% de seus ganhos financeiros. Somente após esse
período é que você poderá considerar que tem uma reserva
emergencial no valor médio de R$ 9.120,00. Em tese, ela permitirá
segurar as despesas por um curto período, caso seja necessário.
Mas, se após esse período, nada acontecer de extraordinário, o
dinheiro ficará guardado.
190
Montando a realidade financeira
Segundo passo
Há algumas necessidades de consumo que precisam ser assegu-
radas, e não impedidas. Isso porque há contas que existem para
manter nosso sustento, como compras de mercado, água e luz.
Mas essas contas podem ser programadas e contabilizadas na
organização financeira, e não como a maior parte faz, sem o
menor controle.
Se as reservas não forem usadas depois de um ano, é possível
fazer uma viagem com esse dinheiro. Mais adiante, poderá até
trocar de carro. O segredo é trocar de bens, continuar consu-
mindo, sem perder o controle.
Terceiro passo
Sou bastante direto e objetivo quando alguém diz: “vou
investir”. Tudo porque, a cada 100 pessoas, 95 irão fracassar
pelos mesmos motivos que descrevi nos passos 1 e 2. Basta
uma conversa com essas pessoas para entender que elas
não sabem nada de verdade sobre investimentos, mesmo
se considerando especialistas de redes sociais. Além de não
terem a cultura de guardar dinheiro, ainda são totalmente
desorganizados financeiramente e não sabem sequer seus
ganhos e gastos mensais.
Nesse universo, conseguir juntar esses 10% do salário,
equivalentes aos hipotéticos R$ 760,00 por mês, pode-se
considerar uma vitória, e esse valor deve ser blindado. Caso
não utilize o valor guardado após um ano, é possível usá-lo
para outros projetos. Mas lembre-se: sem mexer e sem contar
com os juros e as correções monetárias, em dez anos ele
chegaria a R$ 91.200,00.
191
Não esqueça
1. Se você tiver bons ganhos, mas for descontrolado, é preciso
entrar em recuperação.
2. Se seus ganhos são de subsistência, é preciso focar em
aumentá-los.
3. Em ambos os casos, aumentar os ganhos também pode
resultar em aumento nos investimentos. Logo, mantenha
como sua primeira opção o aumento de ganhos para ter
uma boa economia.
INICIANDO A ORGANIZAÇÃO
20% – Financiamento
Salário
50% – Gastos dia a dia
10% – Investimentos
10% – Projetos
10% – Emergências
192
A realidade do processo de recuperação
Dia 54
A realidade do
processo de
recuperação
O processo de recuperação tem como objetivo sair da zona

vermelha, que ocorre quando os gastos superam os ganhos.
Mas é preciso entender que essa superação precisa ser permanente,
inclusive aumentar, jamais ser estável. A conta é simples.
A primeira atitude é entender onde está o erro, sendo necessário
colocar no papel exatamente tudo o que acontece em suas finanças.
Não cabe nenhum tipo de omissão ou camuflagem, já que os dados
reais são fundamentais para encontrar os pontos de descontrole e
recuperá-los.
No processo de recuperação, é preciso bloquear totalmente
o cheque especial, assim como cortar novos gastos. Caso tenha
pendências nessa modalidade de crédito, é preciso procurar um
empréstimo que tenha juros menores, para quitar essas dívidas e
concentrar apenas nele os pagamentos das parcelas.
Cuidado com as grandes linhas de gastos, que acontecem quando
surgem contas muito altas de cartão de crédito, cheque especial,
empréstimos e financiamentos. Qualquer conta cujos juros sejam
espantosos, no futuro próximo, precisa ser cortada.
193
É preciso desenvolver um plano e, no meu caso, coloco nome

em todos para facilitar meu entendimento sobre eles. Dessa forma,
consigo estabelecer uma maior seriedade sobre cada um, e até mesmo
uma competitividade interna para resolver essas questões.
Estabeleça um prazo para resolvê-los, depois de fazer as contas
e incluir as previsões. O prazo precisa ser alcançável, para não perder
o estímulo, sem pressa para não atropelar nada. A vitória é vencer a
recuperação.
As fases desse processo de recuperação são:
1. Desespero: quando se percebe o caos nas finanças e suas
consequências de falência. Não pense nos motivos que o
levaram até essa situação, é hora de voltar a mente para
como sair dela. Só assim será possível ver as oportunidades.
2. Conhecimento: ocorre quando já conseguimos entender os
motivos para ter chegado a essa situação-limite. É preciso
rever as ações feitas ou negligenciadas, para não repeti-las.
Não esqueça que quem se conhece não erra novamente.
3. Realidade: é o momento de reagir para sair da lama
financeira em que se atolou.
O último passo é visualizar a técnica 50/30/20, a partir de uma
planilha que contenha os ganhos variáveis e fixos. É nesse momento
que as contas devem ser inseridas, permitindo ter uma boa noção
de como estará até os próximos dois anos. Dessa forma, fica clara
a necessidade de economizar, cortar gastos e aumentar os ganhos
financeiros, como tenho dito desde o princípio.
É preciso ter perseverança, fé e seguir em frente. Não esqueça,
a Deus só cabe a proteção e a luz da sabedoria para que você faça
sua parte.
194
A fuga dos ratos
Dia 55
A fuga dos ratos
A fuga dos ratos é uma teoria bastante simples, criada a partir da

ideia universal do livro Pai Rico Pai Pobre de Robert Kiyosaki.
Para entender melhor a narrativa desse livro, vou exemplificar com
uma situação que presenciei e em que tive a oportunidade de ajudar
com minhas orientações.
Uma colaboradora de 23 anos, que considero muito jovem,
já era líder e recebia um bom salário. Como sempre foi pródiga,
em pouco tempo saiu do cargo de estágio para se tornar chefe de
uma house interna de marketing, cuja verba era de um milhão e
meio por mês.
Ela passou por uma peneira para entrar na empresa, tornando-se
estagiária. Logo se destacou por sua postura profissional. Como
líder, entrou no projeto de organização financeira e, nos primeiros
dias, foi identificada como “fuga dos ratos”, já que, em apenas
três anos de salário, aumentou mais de dez vezes seu valor, com
perspectiva de dobrar nos próximos anos. Seus ganhos aumentaram
vigorosamente.
No começo desse projeto, assim que ela teve a oportunidade de
colocar no papel, todos os meses, os aumentos e ajustes, percebeu o
quanto ganhava de fato e que, quanto mais dinheiro entrava, mais ela
gastava. Ou seja, mantinha o péssimo hábito de ganhar mais e gastar
mais!
195
A ideia é não ajustar seus novos ganhos aos gastos, mas isso
quase sempre acontece. Como mudar isso?
É usar a técnica e não se deixar levar pelo instinto. É nessa
hora que o sistema 50/30/20 é atuante. Veja: se você foi promovido
e aumentou seus ganhos em R$ 3.000,00 líquidos, agora tem
mais R$ 1.500,00 para gastos variáveis, R$ 900,00 para reservas
emergenciais e R$ 600,00 para novos financiamentos.
Não é “achismo”, e sim a técnica que mudará sua realidade
financeira.
196
Planejamento em médio e longo prazo
Dia 56
Planejamento em
médio e longo prazo
F alar de perfil é a ação mais provocadora do desafio. Primeiramente,

porque é preciso ter consciência de que tirar alguém do
descontrole total e levá-lo ao patamar das pessoas de sucesso, os 5%
da população, é muito radical. Em segundo lugar, porque é preciso
ter tempo e paciência para isso.
O primeiro passo para determinar a linha do tempo é construir
em sua vida a estrutura EGF 50%/30%/20%. A maioria das pessoas
vai estourar os índices de variáveis, deixando os valores muito acima
dos 50%, enquanto 20% permanecerão na linha dos financiamentos.
É preciso determinar o tamanho do rombo feito e agrupar tudo,
para levar um susto com sua dimensão. Assim, é possível chegar à
conclusão de que está, possivelmente, em falência pessoal.
Em seguida, é preciso ter calma, já que o desespero virá:
a sensação de fracasso e derrota de quem passou anos perdido e
cometendo erros.
Quando isso acontece, há dois caminhos a seguir: o dos fortes e
vencedores, entre os quais estão os 5% da população, ou o dos outros
95% em que estão os medíocres e medianos que desistem de tentar
resolver a questão.
197
» Opção 1: entrar de cabeça na recuperação, sem deixar um

minuto de acreditar, mudando os hábitos e planejando sua
vida para um futuro em médio prazo, como sendo uma
pessoa vitoriosa.
» Opção 2: abrir mão do controle e deixar a impulsividade
o levar, sofrendo todas as consequências disso. Dessa for-
ma, estabilizando-se nos 95% da população que reclamam
o tempo todo da sua vida financeira, mas se sujeitam ao
fracasso.
Se você escolheu a opção 1, saiba que é o mais difícil de seguir.
Mas é desafiador e estimulante, e permitirá entender tudo sobre
dinheiro e a atribuir a ele uma importância diferenciada. Eu estarei
aqui apoiando 100% sua iniciativa, oferecendo técnicas para chegar
ao sucesso.
» Opção 3: determinar um prazo, jamais de forma aleató-
ria, para conseguir simular em quanto tempo está prevista
sua recuperação. Saiba que nada é em curto prazo, que já
provou ser inábil, a não ser pelos cortes que precisam ser
feitos e pela reorganização imediata de ganhos e perdas.
De resto, é preciso ter paciência para aguardar mais de 18
meses para receber os frutos desse processo.
198
Por que não é possível investir com o salário de subsistência?
Dia 57
Por que não é possível

investir com o salário
de subsistência?
O salário de subsistência caracteriza-se quando a renda total é

usada para pagar contas de necessidades básicas primárias.
Por isso, não há como criar reservas e compor os gastos fixos.
Classifico três realidades dos ganhos de subsistência, caso não
ocorra uma mudança:
1. Eterno ciclo de endividamento: sem a possibilidade de
manter uma reserva, quando ocorrem imprevistos, a única
saída é usar empréstimos, cheque especial ou cartão de
crédito. Dessa forma, o endividamento é inevitável.
2. Estagnação sem chance de mudar: conhecida como “zona
de conforto”, que nada tem de confortável, é a aceitação de
que não haverá chance para mudar e se acostumar com isso.
3. Limitações: a grande maioria das pessoas nunca viajou
de de avião, fez uma viagem internacional ou comprou
um carro mais confortável. Essas pessoas têm seus sonhos
limitados, ou seja, só conseguem ir até onde o dinheiro
permite, que é a nenhum lugar.
199
A consciência da mudança
Quando nos deparamos com a necessidade de mudar, é que as
coisas começam a realmente acontecer. Isso acontece quando se para,
olha para suas contas, pensa sobre a vida que leva e deseja ter,
para então agir.
Quando essa consciência surge, a mudança não acontece apenas
na sua própria vida, mas também influencia as pessoas ao redor.
Além de planejar em longo prazo e se organizar, é preciso
mentalizar a seguinte frase, como um mantra:
Não dá para viver assim!

Eu quero mais, eu posso mais!
A grande virada, com as saídas de ganhos de subsistência, ocorre

em duas saídas:
1. Renda extra, com mais horas de trabalho.
2. Mudança de renda, como um aumento ou troca de emprego.
Ou seja, você não precisa ganhar muito para ter sucesso
financeiro, mas sim o suficiente para ter uma vida tranquila e
conseguir poupar, com paciência para que os juros se proliferem.
200
Aumento de gastos
Dia 58
Aumento de gastos
A o falar sobre organização financeira, é preciso pensar no quanto

é possível economizar e guardar de dinheiro ganho. Inclusive,
saber quanto é possível ganhar nas aplicações.
É possível que todo mundo já tenha tentado juntar um pouco
de dinheiro e aplicá-lo em curto prazo, mas pela desorganização
financeira, precisou resgatar o dinheiro para cobrir alguma pendência.
Isso é o processo normal de 95% das pessoas do mundo.
Aprendemos a necessidade de sair do salário de subsistência
e que isso pode acontecer por meio da troca de emprego ou de
um aumento da renda. Também já compreendemos a necessidade de
economizar e se organizar a partir da técnica.
Aprendemos que a armadilha da “fuga dos ratos”, em que os
gastos sempre consomem os ganhos, muitas vezes, nem é percebida.
Ao olhar tudo isso, é cada vez mais evidente como a técnica
EGF dos 50%/30%/20%, a técnica de recuperação e essa fase atual
permitem evitar o aumento de gastos repentinos que tendem a
acontecer a cada ano. Na verdade, os gastos não surpreendem, já
que todos sabem que há aumento anual em impostos, alimentação,
aluguel, escolas particulares etc., baseado nos índices de inflação.
Quando esses gastos estiverem para acontecer, temos duas
formas de evitar o prejuízo:
201
1. Deixar uma margem nas contas variáveis, de modo que seja

possível incluir o valor dos aumentos. Mas sempre deve
haver um plano fixo de aumento de ganhos, para que se
atinja o mesmo patamar dos gastos. Para exemplificar, no
primeiro ano de ajustes de gastos, no lugar de usar 50% do
valor nas contas variáveis, use 45% e deixe uma margem
maior para possíveis aumentos.
2. Aumentar os gastos em um patamar acima dos ganhos, por
meio de cortes.
Essas técnicas podem ser usadas da forma que for mais
conveniente na organização.
Há muitas pessoas com ensinamentos sobre investimentos, em
todos os lugares e, em especial, nas redes sociais. Não se trata de um
problema, desde que você esteja no tempo certo de fazer isso.
Ficar imaginando como maximizar ganhos em investimentos,
sem saber como juntar dinheiro, sem precisar gastá-lo antes para
quitar necessidades, é burrice!
É preciso se concentrar nos primeiros anos em gastar menos,
guardar mais, ter controle sobre tudo que entra e sai, assim como
colocar o dinheiro em aplicações simples e básicas, mas que estejam
acima da inflação. É preciso fazer o mais simples, para ter um bom
retorno, para, mais adiante, com mais maturidade, gerir o dinheiro
de forma mais profissional.
202
Oportunidades para acelerar a sua evolução
Dia 59
Oportunidades
para acelerar a sua
evolução
T udo que abordamos até agora pode parecer distante da realida-

de, caso não exista uma real disposição para a mudança. Esse
tipo de mudança proporciona histórias incríveis e sucesso para pes-
soas aparentemente normais.
Se tudo o que citamos não foi suficiente para lhe oferecer uma
saída para se organizar financeiramente, é preciso tomar uma atitude
real. Entendo plenamente quando olhamos as contas, os ganhos e a
própria vida e não encontramos saída. A verdade é que assim não é
possível viver quando não dá para guardar nenhum centavo, assim
como ter projetos, financiamentos e sobreviver ao mesmo tempo,
com os mesmos ganhos.
Quando isso acontece, o primeiro entendimento é perceber
onde se está no universo. Se você leu este livro até agora, sabe
que esse passo já demos. Em seguida, é preciso entender a situa-
ção e mudar radicalmente, usando novas receitas e obtendo novos
ganhos.
Como fazer isso? Vou relatar uma história de uma pessoa de
cuja vida participei ativamente e vi como se deu o seu start.
203
Seu nome é Franciele Lima. Ela começou a trabalhar comigo há

13 anos, em 2009, no cargo de atendente. Desde o início, ela enten-
deu que o melhor auxílio-desemprego possível é a competência.
Foram anos indo além do convencional; chegando antes de
todos em muitos momentos, assim como muitas vezes era a última a
sair. Rapidamente, ela foi subindo e crescendo junto com a empresa,
sem nunca desistir de fazer a diferença e querer ir além.
Hoje, ela é gerente geral de mais de 600 pessoas, de forma direta
e indireta, assimcomo também de quatro sedes distribuídas entre
Paraná, São Paulo e Fortaleza, com um total de quatro milhões de
alunos cadastrados on-line. Somos gigantes dos concursos públicos
no Brasil e ela é chefe dessa imensa nave que não para de voar alto.
Ela é formada em Educação Física e trabalhou numa loja de
pequeno porte que vendia molas para caminhões. Vivia com o salário
de subsistência, de um emprego medíocre, com a previsão de um
futuro também mediano.
Mas ela está no rumo dos 5% de pessoas que fazem a diferença
e estão no topo do sucesso. Logo viu que seus ganhos não iriam
oferecer o futuro que ela desejava e foi em busca da mudança. Teve
paciência, não tentou pular etapas do sucesso e foi adiante.
Dessa forma, é fácil entender que a palavra convence, mas é o
exemplo que eleva. Espelhe-se em pessoas de sucesso, saia do senso
comum e da previsibilidade de seu futuro, e acredite que pode dar
certo. Confie e vá à luta!
204
8 erros comuns de pessoas com a mente pobre
Dia 60
8 erros comuns de
pessoas com a mente
pobre
A o usar o termo “pessoas pobres”, queremos indicar aqueles que

nunca conseguirão uma tranquilidade financeira. É possível que
alguns comprem um carro por meio de financiamento, até tenham
sua casa própria também pagando ao longo da vida, mas não terão a
liberdade financeira para ver seu dinheiro sobrar e almejar vivenciar
ótimos momentos de prazer e sonho.
Ao contrário, a visão do dinheiro será a pior possível. A de que
ele está sempre distante, que rapidamente desaparece e é motivo
de desespero em muitas situações da vida. A falta de controle e a
desorganização só aumentam com o tempo, e é esse o conceito do
que é ser uma pessoa pobre.
Ser pobre ou ser rico não é ostentação. Temos pessoas com carros,
casas e sem um real no bolso que, ainda por cima, possuem dívidas!
Dinheiro gera liberdade, e liberdade gera riqueza, não ostentação!
Depois desse conceito, vamos aos erros:
Erro 1 – Dinheiro funciona como batata quente

É impressionante a capacidade de perder o controle com o
dinheiro. Ao receber o salário em um dia, nos dois seguintes,
205
já se iniciam as dívidas no cheque especial e cartão de crédito,

pelos excessos cometidos.
A dica essencial é pensar que dinheiro não é fácil e, como dizem
os ditados, não dá em árvores e muito menos cai do céu. Até
ele chegar às suas mãos, houve muito esforço, sendo necessário
respeitá-lo. Quando se aprende a respeitar o dinheiro, respeita-
se também o seu trabalho, a sua dedicação e o seu futuro.
Erro 2 – Não buscar conhecimento

Deixar de lado a importância do crescimento pessoal é levar a
vida no chamado “banho-maria”. É sobreviver mantendo a igno-
rância, afastado do conhecimento. Entendo que a matéria sobre
organização financeira deveria estar em todas as escolas dos ensi-
nos fundamental, médio e superior. Mas ao contrário, tornou-se
um estudo continuado, como se não tivesse tanta importância.
Investir em si mesmo é aprender a gerir seu dinheiro, muito
além de trabalhar com mais qualidade e ganhar mais dinheiro.
Mais importante do que saber onde e como investir, é preciso
saber como ganhar e economizar. De nada adianta ter um bom,
saldo em dinheiro, conseguir investir, mas, por falta de controle
ter que gastar tudo para acertar as finanças básicas.
Erro 3 – Acreditar que dinheiro vem de berço

A maior parte das pessoas acredita que dinheiro é exclusivo para
pessoas que nasceram de famílias ricas. E que as outras, que não
tiveram essa sorte, precisam levar uma vida de limitações.
Isso não é real. Todos que tenham atitude para pensar grande e
agir em longo prazo podem vencer na vida. Isso está longe de
ser um mecanismo de autoajuda, já que há casos reais em que
milhares de pessoas conseguiram sair de uma vida humilde e
sem recursos, para conquistar grandes fortunas. Elas acreditaram
que era possível e lutaram para isso.
206
8 erros comuns de pessoas com a mente pobre
Erro 4 – Ficar impressionado com bens materiais

Aqueles que possuem dinheiro procuram adquirir seus bens
na hora certa. Não agem por impulso, e sim quando estão
confortáveis com seus ativos. Se fizerem financiamentos com
uma posição favorável de ativos, irão adquirir uma dívida
saudável, que não passa de 20% do método EGF.
É muito importante viver dentro de seus limites financeiros, sem
se impressionar com os bens alheios. Cada pessoa tem sua própria
história e cabe a cada um construir a sua, de forma autêntica e
ética. Não há nada contra usufruir da vida com qualidade, mas
faça somente quando houver organização financeira, estabilidade
e planejamento estruturado. Não seja um idiota que precisa ter
um carro caro para se exibir, enquanto mal tem dinheiro para
mantê-lo. Viva a sua vida, e não a dos outros.
Erro 5 – Colocar a culpa no sistema

Pessoas que passam o tempo reclamando, sempre incluem o
governo para justificar suas mazelas. Isso é sintomático e essas
pessoas não conseguem reconhecer o próprio erro sobre sua si-
tuação financeira. Mesmo com um governo de pouca qualidade,
nosso crescimento individual não está fadado ao fracasso.
Erro 6 – Apostar na sorte

Estudos apontam que a maioria das pessoas que joga na loteria
é a parcela mais pobre da população, ou seja, são as pessoas que
preferem deixar seu destino na mão da sorte em um evento do
que em processos.
Ganhar na loteria é algo matematicamente quase impossível e,
o pior, se por uma obra de Deus alguém despreparado ganha,
gasta com a fúria de um titã, consumindo um cidade inteira com
fúria, ou seja, a probabilidade de quebrar é gigantesca. Histórias
reais que provam isso não faltam.
207
Para piorar, algumas pessoas acreditam tanto na sorte que

chegam a consumir de 10% a 15% em apostas e algumas chegam
a ficar compulsivas a ponto de detonarem todos os seus ganhos.
Erro 7 – Tender a perder dinheiro em atalhos

Há inúmeros sistemas que induzem a “ficar rico rápido”, mas
na verdade a maioria não passa de fraudes, conhecidas como
pirâmides. É fácil encontrar chamadas como “faça com mil reais
tanto um milhão!”, mas na prática isso não existe e só ajuda a
jogar seus projetos como suas finanças no abismo.
Para não se iludir com essas falsas promessas, minha dica é:
trabalhe por anos, faça planos para no mínimo dez anos e comece
a se organizar. Aumente sua renda e, na mesma proporção, o
seu investimento, sempre com controle de gastos. Pense sempre
grande, sem perder a cabeça. Mantenha seus estudos sobre
finanças e crescimento pessoal e não será preciso ser nenhum
gênio para ter certeza do seu sucesso.
Erro 8 – Ter impulso consumista

O erro mais grave ficou para o final. A compulsão pelo consumo
é sempre sinal de fracasso e não há saída. Pessoas que compram
tudo parcelado e não têm controle ou que, ao tentar usarem o
cartão e não conseguem, chegam a pedir o de outra pessoa, são
exemplos de compulsão em compras e caos financeiro.
É muito comum ver pessoas que pedem a outra para comprar algo
parcelado em seu nome e quase sempre não honram os pagamentos.
Quem faz isso não merece respeito e está prejudicando não só o
outro, mas também a sua família e seu futuro.
Minha dica: se esses exemplos fazem parte de sua realidade,
acorde! Ainda dá tempo de resgatar sua saúde financeira e
retomar o respeito pela própria vida e pela dos outros. Evite
adquirir o desnecessário e pense na construção de sua liberdade
financeira antes de agir por impulso.
208
Como juntar dinheiro rápido em 14 dicas
Dia 61
Como juntar dinheiro

rápido em 14 dicas
E ste capítulo precisa muito de sua atenção, para entender que, em

momento algum, estou oferecendo fórmulas mágicas de sucesso.
Ao contrário, proponho ideias simples, objetivas e fáceis de serem
cumpridas, desde que você resolva agir em seu próprio benefício.
Todo dinheiro que se acumula é para investimento. Afinal, a
economia não é por um dia, uma semana ou um mês, mas para uma
vida. E sempre vale a pergunta de ouro: “Quanto eu consegui econo-
mizar em um ano?”
Dica 1 – Venda os objetos que não usa mais

É bem divertido aprender a vender coisas usadas em sites
especializados. Além de exercitar a paciência, é possível
conseguir um bom dinheiro com elas. Sites como Mercado Livre
e OLX oferecem produtos novos e usados, raridades e de todas
as variedades. A dica é pesquisar o valor médio do produto que
quer vender, para se manter competitivo.
Dica 2 – Volte ao shopping 30 dias depois

O cérebro precisa ser doutrinado para fugir de compras por
impulso e focar apenas no que é necessário. Tudo porque é
preciso poupar dinheiro, e as compras por impulso são um
209
verdadeiro detonador da economia.

Para evitar sucumbir à tentação, quando precisar ir ao shopping,
vá à loja desejada, experimente o que deseja comprar, agradeça
ao atendente e prometa voltar depois. Não compre nada na
hora. Afinal, é preciso pesquisar outras ofertas semelhantes até
comprar o que realmente deseja, no melhor preço.
Essa regra também vale para aquela dos 30 dias. Se precisar de
algo, vá até a loja, experimente, tire suas dúvidas e volte para
casa. Analise suas contas, veja o impacto que essa compra terá
em suas finanças e aguarde para finalizá-las no mês seguinte.
Se for algo não tão necessário e interessante, após 30 dias, você
não terá mais interesse em comprar.
Dica 3 – Use um cofrinho, mesmo que simbólico

Os cofrinhos funcionam, mesmo que sejam simbólicos. Imagine
uma economia de R$ 1 por dia, que, em um ano, se tornará
R$ 365. Manter as moedas e pequenos valores guardados ajuda
a exercitar o ato de poupar e sempre é positivo. Além disso,
incentiva toda a família a também entrar na brincadeira da
poupança e ajuda as crianças pequenas a entenderem o valor
do dinheiro.
O cofrinho pode ficar num lugar acessível a todos, em formato
lúdico e até se pode dar um nome a ele. Encarar a economia com
bom humor ajuda a quebrar o tabu sobre dinheiro e aproxima
todos para compreender o seu valor real.
Dica 4 – Leve comida para o trabalho

Meu estilo de vida não permite comidas de rua e faço questão
de montar minhas marmitas pessoalmente. Levo sempre para
todo lugar que vou, simplesmente por não comer comida de rua,
por dois motivos:
210
1. Saúde: comida de rua não é tão saudável quanto aparenta,

por não sabermos quais os condimentos usados, a proce-
dência da matéria-prima etc.
2. Finanças: afinal, comer na rua provoca um gasto que vale,
no mínimo, o dobro do que gastamos ao cozinharmos em
casa.
Dica 5 – Faça listas para ir ao mercado

Fazer listas antes de ir ao mercado foi o primeiro teste que fiz.
Afinal, são tantas ofertas em cada gôndola que, num determinado
momento, não se sabe mais o que comprar.
Por isso, a única forma de fazer compras de modo eficiente e
eficaz é fazendo sua lista antes. Observe os itens que precisa
comprar ainda em casa, para que no mercado se atenha apenas
à lista. Além de economizar, não se esquecerá de comprar algum
produto importante.
Isso ajuda a economizar nos gastos médios, com valores
relevantes no final do mês. Além disso, causa um impacto
positivo no final do ano e uma economia relevante.
Dica 6 – Não vá ao mercado com fome

Essa informação deveria ser dada desde o ensino fundamental.
É uma regra de ouro. Afinal, quem vai ao supermercado com
fome sempre gastará muito mais com o que não precisa. Isso
quando não começa a comer, ali mesmo, as guloseimas que
poderiam ser retiradas de seu cardápio cotidiano, mas são
rápidas de digerir.
Dica 7 – Experimente marcas genéricas

É comum, quando vamos às compras, sempre comprar as
marcas mais conhecidas, mas a diferença entre elas pode ser
bem relevante e não necessariamente se perde a qualidade do
211
produto. Itens como azeite, café, leite, molhos, entre outros,

também costumam ser oferecidos pelos supermercados, com
uma marca própria, mas fabricados por grandes indústrias.
Experimente, confira a qualidade e o sabor, aproveitando o
preço.
Dica 8 – Aproveite o lazer gratuito

Na fase em que é preciso se restabelecer financeiramente para
estar nos 5% de pessoas no mundo que farão diferença, é preciso
se adaptar à realidade e fazer sacrifícios. Mas isso não significa
abandonar os prazeres e o lazer, tão necessários para evitar o
estresse e o cansaço excessivo, que só depõem contra nossa
batalha.
Existem muitas formas de lazer gratuito, maravilhosas e muitas
ajudam até a se exercitar fisicamente. Fazer uma caminhada num
belo parque, ir a um zoológico, museu ou parque são ótimos
passeios para se fazer sozinho ou com a família.
Vim de uma cidade pequena, que não tinha programas
gratuitos de lazer. Na época, encontrei uma fazenda para fazer
caminhadas, cuja trilha tinha muito verde e a qual eu elegi
como meu refúgio.
Dica 9 – Pare com vícios

Não há como mensurar economia sobre vícios, mas se você fuma
ou bebe sabe quanto custa manter essa necessidade criada. Além
de não ajudar o corpo a ter boa saúde, o bolso também adoece.
Dia 10 – Corte festas com amigos

Esta dica tem a ver com minha criação. Meu pai me dizia que
um verdadeiro amigo não explora o outro. Quando decidimos
participar de um “churrasco amigo”, cada um supostamente leva
sua parte. O problema é que sempre tem alguém que leva outro
212
amigo, que não contribui com nada, e o outro acaba ficando

com o prejuízo.
Além disso, não é possível fazer um churrasco sem gastar menos
de R$ 100. Basta colocar o valor de 1 kg de carne, 0,5 kg de
linguiça, pão de alho, cerveja, refrigerante e sobremesa, para
quebrar o orçamento.
O prejuízo vem à saúde também, já que nesse tipo de festa,
sempre há exagero na ingestão de comida e bebida, prejudicando
a boa forma. Para não se aborrecer, ficar no prejuízo e prejudicar
sua saúde, evite esse tipo de programa.
Dica 11 – Caminhe mais e ande de bicicleta

Para quem mora longe do trabalho e precisa pegar condução,
não é viável essa dica. Mas quem pode caminhar até a empresa,
faça disso um exercício físico para a saúde e o bolso. A pé ou de
bicicleta, é sempre válido para economizar, manter a saúde em
dia e evitar a poluição da cidade.
Dica 12 – Tenha um carro econômico

Ter um carro econômico é vital para quem deseja economizar e
está num processo de recuperação. Buscar um modelo que gaste
menos gasolina é fundamental para manter as contas do dia a
dia no azul. Afinal, o preço médio da gasolina fica em torno
de R$ 4,50 o litro, e se o carro tem um tanque de 60 litros de
combustível, ele consome um valor médio de R$ 270.
Uma economia de cinco tanques ao ano é muito relevante diante
de suas finanças. Com base nos valores do exemplo, o total é de
cerca de R$ 1.350.
Além de um carro mais econômico, é possível pesquisar os
preços do combustível e encontrar um posto de confiança, onde
a gasolina não seja adulterada e mantenha um valor justo pelo
produto.
213
Dica 13 – Vigie as contas da casa

Nem sempre as pessoas praticam, mas acreditam que sejam
muito habilidosas em fiscalizar as contas de luz, gás, água etc.
A primeira atitude é trocar o plano da conta de telefone celular,
para um que seja mais barato e adequado a sua necessidade. Faça
isso com os outros itens que tem em casa e verá a economia no
fim do mês.
Dica 14 – Gaste menos com status

A maioria das pessoas procura ter um celular de primeira linha,
uma roupa de marca famosa, mas quando vai a um restaurante,
escolhe o prato pelo lado do preço, e não pelo que realmente
quer comer.
A verdade é que elas compram o que não podem, para exibir o
que não têm de verdade. Tudo para impressionar outras pessoas.
Dá para entender?
Imagine todo esse dinheiro gasto com objetos que impressionam,
transformado em investimento por dez anos? Indo além, imagine
que você tenha conseguido economizar todo o seu 13º., parte
do salário e das férias, além de um bônus recebido. E se sua
renda aumentar, permitindo aumentar ainda mais o valor do
investimento? O resultado será a liberdade financeira para ter o
futuro que realmente deseja e merece.
214
VIII
Dia 62 Vontade de Fazer
Dia 63 Determinação
Dia 64 O Amor tudo Sofre, tudo Crê, tudo

Espera, tudo Suporta
Dia 65 Exemplo de Superação
Dia 66 Uma Questão de Escolha
MENTORIA
Dia 62
Vontade de fazer
Q uando comecei a mentoria com o pessoal da Fábrica de Valores,

a ideia era ensiná-los a se organizarem financeiramente, já que
o brasileiro médio não sabe lidar com dinheiro. Por isso mesmo,
perde todas as boas oportunidades de ter um futuro confortável e ter
liberdade financeira.
Um novo colaborador da empresa, que ainda estava numa
posição baixa, relativa à liderança, topou participar do projeto.
Foi fácil perceber seus olhos brilhando após receber os
ensinamentos que passava, fazendo com que sua mentoria fosse
ficando cada vez mais clara, assim como sua evolução e vontade de
fazer a diferença.
O dia mais importante para ele foi quando perguntei quem
eram seus heróis e quais os modelos de pessoas de sucesso que ele
seguia. Ele não tinha a menor noção sobre isso, entendi que ele não
tinha muita instrução, mesmo com muita vontade de chegar ao topo.
Então, entendi que minha responsabilidade era ainda maior.
Deixei uma frase que mudou a minha vida e, com certeza,
também a dele: “espelhem-se em pessoas de sucesso!”.
216
Determinação
Dia 63
Determinação
E u me considero um modelo de determinação. Não apenas pelos

oito anos que estudei para conseguir o cargo público, mas por ter
me tornado um empreendedor.
Fiquei endividado, “quebrei” mais de uma vez, além de outros
problemas com algumas sociedades que fiz. Recebi deboches quando
disse que seríamos os melhores do Brasil, mas mesmo assim segui
em frente. Com muito trabalho, consegui o que desejei. Tanto nos
negócios quanto na vida pessoal, quando faço algo é para valer!
Digo aos meus colaboradores: “quando se quer algo, é só se fixar
em um alvo certo, não se fixar nos prazos e apenas ir lá e buscar”.
Quando começamos a mentoria, vi muitos colaboradores
crescerem e se empenharem, seguindo meu exemplo de determinação.
Nada é fácil, mas ao trabalhar em mudar suas atitudes e hábitos, vejo
as pessoas realmente vencerem na vida.
Se fizermos uma leitura da palavra DETERMINAÇÃO, o
entendimento é determinar uma ação, para então seguir com o
planejamento mental e vencer diariamente até alcançar o objetivo
desejado.
Aqui, nos 66 dias, passo todas as ferramentas que utilizo e
utilizarei. O item principal é a atitude determinada. É você vencendo
suas horas de sono e trabalho, planejando, triunfando diariamente.
217
Dia 64
O amor tudo sofre,

tudo crê, tudo espera,
tudo suporta
E u e Tati tivemos nosso pior momento em 2018. Chegamos a nos

separar depois de 22 anos de total harmonia.
Estávamos desalinhados em todos os campos. No financeiro, ela
gastava demais. Na saúde, ela não se preocupava em se cuidar. No
emocional, foi dominada pelo excesso de ciúmes. No relacionamento,
a falta de cuidado, carinho e proteção. Já no crescimento pessoal, o
desnível entre nós era visível. O casamento chegou ao fim.
Cada um foi morar num lugar diferente e ficamos oito meses
separados. Nesse período, ela surpreendeu: emagreceu 18 kg, criou
um hábito de treinos na academia, iniciou o hábito da leitura e
voltou a se desenvolver pessoalmente. Com isso, ela se organizou
e conseguiu fazer em oito meses o que não tinha feito em 22 anos.
Os 66 dias foram realmente surpreendentes para ela. Mais do
que ninguém, ela comprou a ideia sem atalhos, e o seu crescimento
serve de inspiração para milhares de casais com problemas graves.
Nosso casamento hoje está firme e forte, mas não por minha
causa, mas pela determinação dela, que não desistiu de sua família.
218
O amor tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta
A ela tenho uma frase: “Nunca deixe de acreditar nas pessoas,

porque milagres acontecem todos os dias.”
Depoimento: Tati Guedes
Em uma das lives que fiz, tive o prazer de compartilhar

com milhares de pessoas que na dor se cresce, se transforma,
se muda. Mas primeiro, é preciso detectar os erros e ir
fazendo os ajustes de dentro para fora, para que isso se torne
um hábito.
Começamos falando um pouco de mim, falando um
pouco de como tudo começou, lá em 1998 quando nos
conhecemos, da época em que Evandro era policial militar,
quando não tínhamos nada. Não nascemos andando de BMW,
foi preciso muito trabalho e dedicação para as conquistas de
hoje. Fizemos um termo comparativo com o nascimento
da Yas e o do Danilo: que o dinheiro é importante, sim!
Yasmim nasceu no corredor de um hospital público, de parto
normal, e eu quase morri de tanto gritar, sem um médico
para me socorrer. Já no nascimento do Danilo, se não fossem
nossas condições, hoje ele não estaria conosco, pois ele
nasceu também de parto normal, mas com um agravante:
estrangulado. Se dinheiro não fosse importante, nosso amado
filho não estaria entre nós.
Como foi o pós-evento do Fábrica de Valores em
Salvador na vida da Yasmim?
Então, desde novembro, quando eu tive o privilégio de
estar no primeiro encontro do Fábrica, que aconteceu em São
Paulo, fui impactada e foi ali que tive o start da real mudança
na minha vida. Foi lá que comecei a colocar em prática a
melhora, de verdade, de tudo que estava errado.
219
Foi algo assim, sem explicação! Eu não participei da

preparação do evento, então foi como se estivesse como
telespectadora mesmo. Sentei do lado das pessoas, fiz todos
os exercícios e o trouxe para casa uma visão completamente
diferente de tudo que já havia vivido em minha vida.
Até antes do evento eu havia convivido com o Evandro que
trabalha com concurso, que é empresário, e não daquele
que fala de áreas sensíveis, que temos dificuldades de resolver,
solucionar! Aqui na nossa casa, sempre nos respeitamos
muito. Yasmim não entendia muito o que estava acontecendo
na minha vida, até que foi convidada a participar do segundo
evento do Fábrica em Salvador... meu Deus do céu! Não tenho
como agradecer o que de bom isso nos trouxe. Yas voltou a
olhar para o pai com admiração, ao perceber do tamanho que
ele é, o que ele faz na vida de tanta gente. Foi lindo ver nossa
filha no palco, dando orgulho para o papai, que sempre teve
esse sonho!
Hoje, nossa filha está trabalhando na empresa, tem seu
canal no YouTube e tenho a certeza de que dará muitos
frutos bons.
Do fracasso ao sucesso
Eu e Evandro estamos juntos há 22 anos e, desde que o conheço,
ele sempre foi uma pessoa incomodada com tudo, mas sempre nos
blindou. Casei grávida, vivi muitas vezes para meus filhos e cheguei
a achar que, sempre fazendo tudo certo, já estava bom.
O bom é inimigo do ótimo

Vou relatar, nos três primeiros pontos, como podemos melhorar
e fazer com que o relacionamento seja um sucesso.
220
O amor tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta
Jugo desigual
Um casal deve estar num relacionamento feliz, seguindo o
mesmo caminho e sentido. Não deixe que esfrie, sempre procure
surpreender o companheiro.
Ao lado de uma pessoa de sucesso,

existe uma pessoa incrível!
Nos dias de hoje, tomamos decisões que acreditamos serem

suficientes, baseadas em nossa rotina de trabalho e até nas escolhas
erradas. Não se engane por tão pouco, faça a diferença diariamente!
Tudo que for construído pode se desfazer num instante. Não
existe apenas um motivo para que isso aconteça, mas um conjunto de
situações que vão se somando até explodirem a relação.
“O amor tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta.”

–Coríntios 13:6

Existe uma crença que ouvimos desde a infância, que vai se
perpetuando entre as gerações e acabamos levando para toda vida.
Nossos pais mostraram algo errado no casamento, pela prática. Com
isso, aceitaram uma vida de conformismo, em que cada um deveria
respeitar seus gostos, fazer o seu, mas na prática não é assim.
“É lindo quando alguém resolve pousar ao teu lado, podendo
voar.” Alguém já viu a preguiça impedir a vontade? Uma pessoa cristã
ser casada com um satanista?
Lógico que não é ao acaso sermos iguais. As diferenças que vão
aparecendo ao longo dos anos de convivência podem complementar um
ao outro e podem ajudar a resolver os problemas em situações difíceis.
221
Os opostos se distraem, os dispostos se atraem.
Quando estará ótimo seu relacionamento? Quando começarem

a antecipar uma conversa, quando comprarem algo de que o(a)
parceiro(a) goste, como surpresa. Quando praticarem as atividades
físicas juntos, lerem juntos, escreverem juntos e até fizerem dieta juntos.
Para que lado está o gol? O gol está para lá!

Quero enfatizar que, como casal, devemos andar na mesma
direção. Diante de Deus, somos uma só carne e fomos escolhidos um
para o outro.
Devemos olhar sempre para os campos de atuação, e tudo deve
estar conectado à mesma meta. Tudo deve ter um propósito!
Devemos sempre nos respeitar, doar a própria vida acima de
todas as coisas, para estarmos felizes um com o outro, realizando
nossos sonhos juntos.
Existem situações que precisam acontecer para nos provocar,
para fazer com que possamos crescer e amadurecer juntos. Um casal
que briga por tudo, em que um implica com o outro por coisas
simples, não dá certo. Isso só afasta.
Para ter um relacionamento forte de verdade, é preciso manter
um diálogo constante, e um cuidado somado a carinho. Isso se chama
ter ATITUDES. Com isso, qualquer coisa ou pessoa pode surgir para
atrapalhar, mas nada conseguirá romper a relação.
Tanto para o homem quanto para a mulher, a segurança de
voltar para casa é fundamental. Percebi isso no meu casamento, mas
há os que não percebem e culpam o outro pelas falhas de ambos.
222
Exemplo de superação
Dia 65
S ão 12 anos de cumplicidade e amizade. Com isso, começamos

uma empresa juntos e nos lembramos dos detalhes de nossa sala,
o notebook que mal funcionava e os desafios cujos detalhes somente
o tempo pode mostrar.
Passamos por crises, decepções com terceiros, vi o crescimento
de colaboradores e um império educacional surgir.
Quando iniciei o projeto de mentoria, sempre com base nos
ensinamentos do Fábrica de Valores, a Franciele Lima, que me
acompanha há 12 anos, foi a primeira a comprar a ideia. No desafio
de 66 dias, ela serviu de inspiração para os líderes mais novos.
A ela, dedico um mantra a frase de Paulo Jorge Lemann: “Pensar
pequeno ou pensar grande dá o mesmo trabalho. Pense grande!”
Depoimento: Franciele Lima
Quando iniciei essa jornada, não achei que seguiria todo

o desafio, como muitas coisas na vida, por exemplo: a dieta, a
academia e a própria leitura.
Eu me considero uma pessoa dedicada, minha história de
vida me fez ser assim, e a prática de esportes me tornou desse
jeito, mas a leitura nunca foi meu forte. Costumava ler apenas
por curiosidade, para solucionar um problema, para consulta
mesmo, ou ainda, na época da escola, para prestar vestibular.
223
O desafio mudou radicalmente minha vida, quando iniciei,

antes do dia 10/04, pois tive acesso, dentro do AlfaCon, ao
material do Fábrica e, coincidentemente, estava lendo o Poder
do Hábito com a minha equipe do Setor Pedagógico. Vi ali
uma oportunidade de organizar a minha rotina. Líamos todos
os sábados um capítulo resumido e apresentado pelos demais
colegas. Essa leitura deu o start, junto com a participação em
um brainstorm no Fábrica de Valores, a uma fase que jamais
tinha passado na vida.
Tenho 33 anos, estou na AlfaCon desde 2009 e o
maior desafio dentro do meu crescimento pessoal foi
quando me tornei mãe. Conciliei muito bem até 2016 meu
relacionamento pessoal e minha vida profissional. Desde o
nascimento de minha filha, tudo mudou, eu me cobrei muito
dentro da experiência de ser três: profissional, pois no AlfaCon
incompetência não tem lugar, então é alto desempenho o
tempo todo; esposa, pois prezo pelo casamento, minha fé o
torna indissolúvel; mãe, que tirou todo o controle que eu
achava que tinha sobre minha rotina. Em resumo, zoou geral!
Foi aí que as lives mudaram minha maneira de pensar:
Eu precisava de um tempo, apenas para mim!
Como faria isso? Acordando antes de todo mundo aqui
em casa. O silêncio das 4h30 é mágico. E acordar e ter o dia
inteiro organizado deu o controle da minha vida novamente.
Minha rotina mudou muito. Acordo, preparo meu café,
faço minha oração, leio por 30 minutos e me arrumo para ir à
academia. Volto para casa e continuo minha rotina que já era
costume: levar minha filha à escola, e, PARTIU, ALFACON!
Ler foi um desafio, mas mudou muito a minha vida!
A leitura orientada pelo Evandro foi para meu crescimento
profissional – a área em que percebi maior mudança.
224
A experiência prática é importante, aquela bagagem que

você carrega na vida de tanto levar pancada, mas fazer o
“casamento” com a teoria e, principalmente, com base em
histórias de sucesso, fez toda a diferença.
Percebi que, assim como o Evandro, com seu espírito
de querer as pessoas bem, de se importar com elas e fazê-las
crescerem, eu precisava me permitir isso!
Dedico-me ao Pedagógico desde que entrei na empresa,
tive várias equipes, mas por ter várias crenças limitantes,
achava que o ápice da minha vida profissional tinha chegado,
e que as pessoas ao meu redor já estavam no lugar certo.
Aí veio a pancada: lendo Jack Welch, o autor diz que
“pessoas autoconfiantes sabem que o que realmente importa
é a qualidade do seu esforço para atingir o ‘impossível’”. E eu
só encontrei essa autoconfiança lendo, aplicando e replicando
entre as equipes, foi um dos pontos que me fez acreditar em
mim e perceber que sou capacitada.
Outro livro inspirador é Sonho grande que conta a
história de Beto Sicupira, Marcel Telles e Jorge Paulo Lemann.
Não retirando o mérito de meu mentor honorário, levando
aqueles esporros clássicos do Evandro, percebi o quanto era
centralizadora, o quanto impedia as pessoas de crescerem e
o quanto estava sendo injusta comigo e com minha equipe.
Eu precisava evoluir e levar na esteira gente tão ou mais
competente do que eu.
Foi o grande salto! Precisava evoluir, ler e ter mais
discurso de autoridade, e vi que só minha história dentro
da empresa não era suficiente para me fazer alcançar coisas
maiores. Tudo fez sentido: o planejamento em longo prazo e o
tal do “pensar grande e pensar pequeno dá o mesmo trabalho”,
ouvido praticamente todos os dias nos corredores do AlfaCon,
nunca fizeram tanto sentido como durante esse desafio.
225
Fui, então, promovida. Alcancei o cargo mais alto da

gerência do AlfaCon, colocando-me na gestão da empresa
como um todo e subordinada apenas ao CEO, Evandro Guedes,
ao CFO, Javert Falco, e ao CMO/CTO, Jadson Siqueira.
E, falo mais, sem falsa modéstia: o AlfaCon é, sim,
um sonho de empresa para se trabalhar, pois além de
uma organização hierárquica clara, tem em sua essência
a mudança de vida das pessoas. Quer trabalho melhor do
que ser responsável por mudar a vida de alunos pelo Brasil
todo e agora ter uma máquina com 600 pessoas, direta e
indiretamente, para liderar?
As frases ditas pelo Evandro durante esses quase 12 anos
de convivência e aprendizado, os ensinamentos diários e tudo
que pude absorver com ele, hoje fazem todo o sentido do
meu acordar às 5h da manhã: faz em minha vida valer a pena,
pois o orgulho que meu esposo, familiares e amigos sentem,
dinheiro nenhum paga. Esse desafio deixou em mim – além
de jamais cogitar me acomodar – é que estou deixando
um legado, uma história de sucesso escrita com dedicação,
persistência e muita confiança nas pessoas. O Evandro tem me
ensinado há tanto tempo algo que a Bíblia ensinou há milhões
de anos: ame seu próximo como a si mesmo, preocupe-se com
seu próximo como consigo mesmo, queira que seu próximo
cresça como você mesmo deseja crescer.
É possível alcançar o impossível: que Deus me dê forças,
e que eu nunca carregue comigo uma das coisas mais tristes
da vida: chegar ao fim e olhar para trás com a sensação de
remorso, sabendo que poderia ter feito muito mais.
E que venham os próximos desafios!
226
Uma questão de escolha
Dia 66
Uma questão de
escolha
É uma honra falar do meu amigo Daniel Lustosa. São 12 anos de

amizade e cumplicidade, que o tempo jamais apagará. Vi Daniel
chegar com problemas de didática logo nas primeiras aulas, mas
sempre tive paciência para fazer com que ele crescesse e mostrasse
todo seu potencial.
O tempo passou e ele se transformou num grande profissional,
a quem dei o desafio de comandar a unidade de São Paulo. Ele não
pensou duas vezes e aceitou liderar esse grande sucesso.
Quando começamos a iniciativa do Fábrica de Valores, ele
foi um dos mais entusiastas. Na mentoria financeira, também
entrou de cabeça e entendeu que o futuro é sempre uma questão
de escolha: somos vencedores ou medíocres. Ele, com certeza,
escolheu vencer.
Nesse desafio de 66 dias, tive a presença dele como uma força e
um exemplo, principalmente quando ameaçava fraquejar. A ele deixo
a frase que fecha esse ciclo:
No final, somos somente nós e nossos sonhos.
227
Depoimento: Daniel Lustosa
Novas rotinas
Vou falar um pouco do Desafio de 66 Dias. Começo
afirmando que foi algo sui generis, muito gratificante e
satisfatório. Não pareço ser uma pessoa competitiva, mas
quando me proponho a fazer algo, procuro fazer sempre
muito bem, da melhor maneira possível e sempre “jogo”
para ganhar, principalmente quando conheço as regras do
jogo.
O desafio começou com a superação de acordar cedo,
às 4h50 diariamente, mas isso não foi um problema, pois
quando você tem um propósito, seu organismo se adapta e se
ajusta para isso.
Escolhi quatro áreas: saúde, leitura, família e dinheiro.
Na saúde, consegui diminuir o peso, algo que já vinha fazendo,
mas mantive a ideia e hoje já estou com 101 kg (antes eram
112 kg) – e pretendo continuar até chegar aos 92 kg. A
melhora é absurda e só dá vontade de continuar para ver cada
vez mais resultados.
A leitura já era um hábito que estava cultivando e, nesse
período, consegui terminar dois livros e começar mais três,
uma maravilha, ainda mais porque estou buscando a melhoria
contínua e o quarto grau de conhecimento. Para a família,
procurei dar (e manter) a dedicação de um tempo melhor,
com mais qualidade, dando atenção às filhas e à esposa, além
dos meus pais. O resultado é ótimo, e a família agradece.
Por fim, o dinheiro... nossa! Essa é a área em que eu mais
precisava de ajustes e os fiz, ainda estou fazendo, mas o
resultado nem eu poderia imaginar. Nunca ganhei pouco, mas
gastava muito mal, por vezes e sempre mais do que ganhava,
228
Uma questão de escolha
hoje estou ajustado no método 20%/50%/30% e caminhando

para chegar ao 0x0 e depois virar investidor.
As mudanças de vida foram, estão e serão sempre
significativas. Tenho mentoria do Evandro mesmo antes do
desafio, pois sigo seus ensinamentos e procuro colocá-los em
prática, e os resultados são sempre positivos, só tenho que
agradecer e continuar aprendendo e fazendo.
Por fim, digo que se você quer, você pode! O pensamento
e as ações atraem e falam por si sós. Acredite em você,
corra atrás, procure ajuda, leia, economize, dedique-se, faça
acontecer, só depende de você. Eu sou prova disso, perdi 11
kg até agora, já consegui economizar uma grana para sair
da condição de recuperação, estou firme nos propósitos.
Acredite, confie e aja!
229
230

Habitos para Uma Vida de Sucesso

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HÁBITOS PARA UMA VIDA

Diretor Presidente Evandro Guedes

E mpresário, escritor, palestrante e professor, Evandro Guedes, filho

suas anotações de leitura, mantendo tudo organizado e acessível em seu

ALFACON NOTES BAIXE O APP

Passo 01: Passo 02:

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Cada tópico de seu livro contém um Código QR ao lado.

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Pronto! Agora você poderá escolher o formato de suas anotações:

PARTE I - ROTINAS QUE LEVAM À VITÓRIA ���������������������17

PARTE II - ORGANIZE SUA VIDA�������������������������������������������51

PARTE III - COMO CRIAR UM HÁBITO�������������������������������� 75

PARTE IV - PILAR DO CRESCIMENTO PESSOAL�������������� 85

PARTE V - ESTÍMULO������������������������������������������������������������� 129

PARTE VI - VIDA SAUDÁVEL������������������������������������������������ 165

PARTE VII - FINANÇAS�����������������������������������������������������������177

E ste livro faz uma proposta de mudança de hábitos, por meio de

Sugiro, logo neste início, uma autorreflexão e as perguntas:

E screver em agendas, diários e listas ajuda a nos dar um constante

Ter um Caderno de Tópicos ajuda a registrar tudo o que acontece

A rotina de 66 dias, proposta neste livro, é dividida em tópicos

Dia 1 Mudança de Hábito

Dia 2 Planeje seu Futuro, Escreva seu

ROTINAS QUE LEVAM À VITÓRIA

Dia 8 Foque na Solução

Dia 9 Faça Afirmações Impactantes

Dia 10 O Hábito é Uma Ação

Dia 11 A Realidade em Nosso Consciente

C omo uma rotina muda a vida das pessoas? Há diversos estudos

O livro O Poder do Hábito indica que todos nós temos gatilhos,

mundial, e levaram até o público a técnica que utiliza a “deixa”, a

A caneta que escreve o seu dia

Depois que fizer esse pequeno exercício, você vai se deparar

A escolha do Caderno de Tópicos

Planeje seu futuro,

U se o caderno para se planejar e não perder de vista a realização

Superando seus limites em 66 dias

Aqui o “não” só poderá ser usado depois de um argumento,

Essas questões são fundamentais para que possamos vencer as

S e há tanta coisa bacana na vida, por que se contentar com

elas dizem, afastar-se para se concentrar em ouvir melhor as pessoas

Tudo é possível se você

É preciso ter, todos os dias, um objetivo ao acordar.

A escrita é tão importante quanto a leitura e também deve ser

Escolha fazer a coisa certa e

Se não tivermos disciplina, não mudaremos nosso estilo de vida.

Seja constante e tenha

O comprometimento é uma das principais ferramentas para se

Mesmo que a sua criação tenha sido semelhante, é preciso

o quanto nosso exemplo pode ajudar a mudar uma perspectiva

“Você é a média das seis pessoas com quem mais convive”.

Use como exemplo o meu preparatório para Concursos, o

V ocê quer ter a mesma vida de seus pais? Antes de responder,

O bservo quando as pessoas reclamam de sua própria vida, que

É mais fácil se contentar com pouco do que mudar. Todos nós,

S omos o que pensamos e atraímos o que pensamos. Constantemente,

“Se você pensa que pode ou se pensa que não pode, de

Uso como exemplo o avião, em que há uma mensagem de

Por que tenho dificuldade?

Após a mudança de hábito e com ele instaurado, este nunca

O hábito é uma ação

Q uando nos referimos a hábitos, as pessoas projetam em coisas

PARTE I - ROTINAS QUE LEVAM À VITÓRIA ��17

PARTE II - ORGANIZE SUA VIDA��51

PARTE III - COMO CRIAR UM HÁBITO�� 75

PARTE IV - PILAR DO CRESCIMENTO PESSOAL�� 85

PARTE V - ESTÍMULO�� 129

PARTE VI - VIDA SAUDÁVEL�� 165

PARTE VII - FINANÇAS��177