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08/01/24, 15:20 17 formas de fazer amigos depois de adulto | Atitude.com
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A
fórmula para fazer amigos parece moleza: encontre alguém com
interesses comuns, passe tempo junto e compartilhe momentos
agradáveis.
Não exatamente.
Tem uma coisa que é diferente para fazer amigos depois que você sai da
faculdade ou se muda para uma nova cidade… você deixa de estar rodeado por
pessoas da sua própria idade, experimentando as mesmas coisas ao mesmo
tempo.
A dura realidade é que quando chegamos à vida adulta, fazer amigos se torna
cada vez mais difícil.
Hoje as pessoas estão mais sozinhas do que nunca. Mesmo com centenas de “amigos” no Facebook, maioria das
pessoas tem menos companheiros do que o ideal. (Foto: Phil Coffman / Unsplash)
Temos muitos conhecidos, mas poucas pessoas que realmente podemos chamar
de amigos.
Muitos só se dão conta do quanto estão sozinhas depois de uma separação. Estão
enfiados num relacionamento, dedicam 100% do seu tempo ao parceiro e, quando
se separam, finalmente cai a ficha de que não têm nenhum amigo por perto.
De acordo com uma pesquisa, ter poucos amigos ou ter um círculo social frágil é
um risco para sua saúde. Para ser mais preciso, equivale a você fumar 15 cigarros
por dia!
Talvez você tenha uma saúde de ferro e não está batendo cabeça com isso. Ok,
ok… Mas você quer que sua vida seja mais divertida, certo?
Ter amigos também nos deixa mais feliz. Cientistas dizem que cerca de 70% da
felicidade das pessoas vem de seus relacionamentos.
Você ainda tem contato próximo com todos seus amigos de infância? Com seus
colegas de faculdade? Do seu antigo trabalho? Provavelmente não.
Um cientista holandês, que acompanhou cerca de mil pessoas das mais diversas
idades, descobriu que perdemos metade do nosso círculo mais próximo a cada 7
anos.
Isso significa que metade das pessoas que você tem na sua lista de favoritos no
WhatsApp hoje, já não estará mais por lá daqui a alguns anos.
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Essa é uma realidade assustadora, que nos leva a perguntar…
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Mas para entrar neste grupo, não podem ser meros conhecidos, colegas de
trabalho ou amigos casuais.
Se tiver alguma dúvida para saber quem é realmente próximo, basta se perguntar
quais amigos você poderia ligar em caso de emergência.
Hoje as pessoas estão mais sozinhas do que nunca. Mesmo com centenas de
“amigos” no Facebook, maioria das pessoas tem menos companheiros do que o
ideal.
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Existe uma fórmula simples para fazer amigos, que foi desenvolvida por um grupo de sociologistas na década de
50 e que continua atual — mesmo tanto tempo depois. (Foto: Roman Mager / Unsplash)
Para construir uma amizade você precisa de apenas 3 ingredientes. São eles…
segredos, contar piadas. É por isso que é mais fácil você fazer um amigo
durante um churrasco na sua casa, tomando uma breja… do que no
escritório da empresa.
Grupo de amigos se divertindo. Quando envelhecemos, fica cada vez mais difícil fazermos novos amigos (Foto:
Shutterstock)
1. Reconecte-se com velhos amigos. Este é o jeito mais fácil de começar. Mesmo
que você não tenha muitos amigos, certamente tem um punhado de conhecidos
que por um motivo ou outro acabou se afastando.
Dê uma olhada na sua agenda ou nos seus seguidores do Instagram e pense nas
pessoas que têm potencial para se tornarem amigos. Reaproxime-se dessa pessoa
e a convide para “tomar uma”. (Proximidade é o primeiro passo, lembra?)
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2. Fale dos interesses dos outros. Muitos acreditam que fazer amigos trata-se de
“impressionar os outros”. Engano. Fazer as pessoas gostarem de você tem mais a
ver com “se sentir impressionado” pelos outros.
Pergunte sobre a carreira, família, a última viagem que a pessoa fez. Deixe a
pessoa te impressionar. Escute mais. Este é um dos princípios ensinados pela
clássica obra de Dale Carnegie, “Como fazer amigos e influenciar pessoas”.
5. Mantenha contato. Não seja um estranho para seus amigos. Se você costuma
ficar um tempo “sumido” será difícil formar uma amizade. De acordo com um
estudo, o mínimo de contato que você precisa é uma vez a cada duas semanas.
Mas tenha em mente que, para construir uma amizade, você precisará de muito
mais tempo que isso.
7. Tire a bunda do sofá. Se você deseja fazer novos amigos, terá que sair de casa.
Gastar o final de semana fazendo maratona na Netflix não te ajudará a criar um
círculo social. Busque atividades sociais onde possa conhecer pessoas. Esportes
coletivos, grupos de igreja, aulas de dança, clubes de leitura, viagens, cursos de
final de semana — são apenas alguns pontos de partida.
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9. Abra sua casa para receber amigos. Promover eventos sociais na sua casa é
uma das melhores formas de criar um círculo social íntimo. Pode começar
recebendo pessoas realmente muito próximas para um jantar. Se tiver espaço, um
churrasco com os amigos sempre é bem-vindo.
10. Explore eventos na sua cidade. Use sites como o Sympla ou o Meetup para
explorar o que está rolando na sua cidade. É uma forma de conhecer pessoas com
gostos semelhantes e se divertirem juntos.
11. Acostume-se a pedir o contato das pessoas que conhecer. De nada adianta
você ir a um evento, conversar com monte de pessoas legais, mas deixar a
conversa morrer ali. Quando conhecer uma pessoa bacana e sentir que existe
“química” para formar uma amizade, encontre formas de manter contato.
Perguntar pelo perfil no Facebook ou Instagram deve ser um hábito.
12. Faça planos detalhados. Não seja mais uma daquelas pessoas que dizem,
“vamos arrumar algo algum dia desses”. Traduzindo: vocês não voltarão a se
encontrar tão cedo. Se você realmente quiser agitar sua sexta à noite, dê uma
olhada no que está rolando na cidade e faça um convite mais específico. Algo
como… “Estou a fim de ir ao novo pub que abriu na Savassi nesta sexta depois do
trabalho. Anima? Dizem que as cervejas artesanais são excelentes e… eu sei que
você adora IPA.” Sim, este é um plano bem melhor do que apenas dizer, “vamos
arrumar algo”.
13. Se apresente para seus vizinhos. A maioria dos seus vizinhos nunca se
tornarão seus amigos. Diferenças de idade, interesses, filhos… tudo isso pode ser
um complicador. Ainda assim, vale a pena se apresentar e conhecer um pouco os
vizinhos. Se você for novo no prédio ou na cidade, ainda melhor. Pode pedir
“dicas” sobre a vizinhança, que sempre é uma boa forma de puxar assunto e, pela
minha experiência, todos adoram ajudar.
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14. Use Instagram para manter contato. No mundo ideal, o contato com os
amigos — novos e antigos — deve ser frequente e em “carne e osso”. Mas temos
que admitir que isso nem sempre é possível. Por isso, use seu Instagram (ou
Facebook) para manter contato e saber o que está rolando na vida dos seus
amigos. Comente nas publicações, mande mensagem, interaja. Não é o ideal, mas
é melhor que apenas desaparecer.
15. Não perca tempo com qualquer pessoa. Uma coisa que precisamos aceitar é
que, assim como na paquera, nem todas as pessoas serão bons amigos. Se você é
simpático com uma pessoa, sempre faz convites para eventos, comenta em todas
as fotos do Instagram… mas o sujeito sempre arruma desculpas de tempo, que
está muito ocupada — é melhor seguir em frente. Gaste sua energia com quem
também está disposto a passar tempo com você.
16. Aceite convites. Seu amigo te chama para jantar numa quarta à noite, quando
você só pensa em tomar um banho quente e se esparramar no sofá? Alguns
eventos sociais parecem mais um “fardo” do que algo empolgante… mas, se
realmente quiser fortalecer seus círculos sociais, deve fazer o esforço. Pare de dizer
“não” a tudo no piloto automático ou, com o tempo, correrá o risco de ficar cada
vez mais distante dos seus amigos.
17. Tome iniciativa. Para construir sua vida social, esteja disposto a dar o primeiro
passo. Esteja pronto para fazer todo o esforço. Não fique em casa esperando
alguém te fazer um convite para sair. Secretamente as pessoas adoram receber
convites para fazer algo, especialmente se for algo que elas se interessem.
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Primeiro, entenda que fazer amigos leva tempo. Queria te mostrar uma fórmula
para “trazer o amigo amado em apenas 3 dias”, mas desconheço tal façanha.
Você pode até fazer um punhado de “amigos casuais” em pouco tempo. Mas a
dura verdade é que para nascer uma sólida amizade você precisará de tempo.
Tendo isso claro, você também precisa aceitar que nem todas as amizades darão
em algo.
Aceite que, eventualmente, alguns amigos irão preferir se dedicar aos filhos, ao
trabalho, vão mudar de cidade. Faz parte.
Como vimos, em 7 anos, metade dos seus contatos mais próximos já não estarão
na sua agenda.
Mais uma pitada de realidade… estar num relacionamento amoroso não substitui
suas amizades. São experiências diferentes. Cuidado para não dedicar 100% da
sua vida ao seu parceiro e deixar que todos seus amigos se afastem de você.
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Finalmente, um alerta para pessoas (como eu) que são introvertidas. Dizer “não” a
qualquer convite é algo que já está no piloto automático para nós.
O resultado disso é que, com o tempo, corremos o risco de nos isolar dos nossos
amigos. Cuidado! “Ser introvertido” é uma desculpa conveniente que usamos para
nos isolar em nosso casulo.
Em resumo:
É mais difícil fazer amigos na vida adulta, depois que saímos da faculdade e
já não temos tanto tempo livre.
De acordo com uma pesquisa, perdemos metade dos nossos amigos mais
próximos a cada 7 anos.
Falta de amigos faz tão mal à saúde quanto fumar 15 cigarros por dia.
O número ideal de bons amigos é 5. E aqui não entram os colegas de
trabalho nem os “amigos casuais”. Bons amigos são aqueles que você sabe
que pode chamar às 2h da manhã, se precisar.
Para formar uma amizade, você precisa de 3 ingredientes: estar próximo, ter
repetidas interações e trocarem informações íntimas. Você não se tornará
parceiro de ninguém encontrando 2 vezes por ano e falando sobre o
tempo.
Vimos 17 estratégias práticas para que você possa fazer novos amigos e
também para manter seus velhos amigos — especialmente se você já tem
as responsabilidades da vida de adulto.
Você não deve permitir que um relacionamento amoroso substitua seu
círculo social. Alguns só se dão conta disso tarde demais.
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Saber exatamente o que fazer para atrair e conquistar uma mulher é uma arma
poderosa que todo homem deveria ter.
BIZARRO !!! Método com técnica somente ensinada a Artistas de Hollywood, até
então secreta para o público em geral, vaza na internet e homens comuns usam
essa técnica para BEIJAR MULHERES e os resultados são chocantes.Descubra Mais!.
Porque já tem um grupo de homens que já está usando um truque para conhecer
pelo menos 3 mulheres toda semana, sempre tendo companhia para sair, e
recebendo convites pelo celular para sair com mulheres gatas.
Você verá quais são os gatilhos da atração mais poderosos para deixar uma
mulher interessada em você…
Isso funcionará mesmo que você seja tão tímido que fica com as orelhas
queimando só de falar “oi” pra uma garota…
Ou se você já tentou se aproximar dessa pessoa antes mas as coisas não saíram
como você queria…
Muito menos se trata de decorar meia dúzia de cantadas prontas nem de tentar
fazer joguinhos de manipulação que, alguns por aí juram, ter o poder de
hipnotizar a mulher…
O MAIS LIDO
NOVO!! Método Descoberto Por Acidente Por Cientistas Que Deixa a Mulher
Entregue Vira Fenômeno nas Manchetes.
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