Guiaparaconquistarasuamelhor AMIGA

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Licenciado para Antonio, E-mail: antonio.kirillos@hotmail.com, CPF: 06092563860

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dezoito dígitos, ocultos, que estão ligados ao nome e endereço do
comprador, fornecidos a nós no momento da compra. Isto se torna
necessário para uma possível identificação, caso haja uma duplicação,
cópia, extravio, ou qualquer outra forma de violação dos direitos autorais
do autor.
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e cívica, não permitindo que cópias, duplicidades ou revendas sejam feitas
em seu nome. Uma vez identificada a duplicidade, cópia, revenda, ou
qualquer outra forma de violação dos direitos autorais do autor deste e-
book, o responsável pela compra irá ser levado a júri comum, através de
processo judicial, e responderá nos rigores da lei por crime contra Direitos
Autorais.
Departamento Jurídico “Homem Alpha”.
Foram anos da minha vida dedicados ao trabalho da sedução para

escrever este e-book, o que você pagará por este material é muito menos
do que gasta com bebidas, boates ou garotas de programa.
Para aqueles que compraram a cópia original do meu trabalho, estou à
disposição para dar suporte e esclarecer dúvidas sobre sedução e
desenvolvimento pessoal através do e-mail abaixo.
suporte@homemalpha.com.br

Este e-book é direcionado para homens que se apaixonaram pela melhor
amiga e agora estão na friendzone (Zona de amizade), não existe situação
pior do que estar próximo da mulher que ama, sentir o cheiro dela, ver de
perto o seu corpo, boca, ter uma vontade quase incontrolável de beijá-la;
porém saber que os sentimentos dela são apenas de afeto e carinho e que
dificilmente a garota aceitaria mais do que a sua amizade.
Milhares passam por este tipo de problema e isto ocorre porque as

mulheres sabem separar amizade de relacionamento melhor do que os
homens, em alguns casos o problema é ainda pior e a mulher se faz de
amiga, finge certo interesse para manipular o homem com o objetivo de
tirar vantagem dos seus sentimentos.
Este e-book ajudará você a virar o jogo e colocar fim neste tipo de
situação mesmo que já esteja estagnado na zona de amizade.
Primeiramente aprenderá como identificar os sinais da friendzone, depois
conhecerá os erros que levaram você e ficar nesta situação e por último os
caminhos para gerar atração e fazer com que a sua amiga se apaixone
perdidamente por você.

O que realmente é friendzone .................................................................... 6
Regras para nunca entrar na friendzone .................................................... 7
Como descobrir se você não passa de um bom amigo ............................. 11
Erros que jamais devem ser cometidos ao tentar conquistar a sua

melhor amiga ............................................................................................ 17
Os 5 passos para sair da friendzone e gerar uma forte atração na sua

amiga ........................................................................................................ 21
Como conquistar definitivamente uma amiga ......................................... 26

Friendzone origina-se do inglês Friend ( Amizade) e Zone (Zona) e como o
nome descreve é uma zona onde fica estabelecida uma forte zona de
amizade entre o homem e a mulher, neste caso se tornar grandes amigos
e sentimentos como afeto, carinho, respeito tornam a relação tão íntima
quanto a de dois irmãos, em muitos casos o homem é visto pela mulher
definitivamente como um irmão que ela nunca teve e se relacionar com
ele é visto por ela quase como uma relação incestuoso, neste caso a
atração física é praticamente nula.
Em alguns casos a mulher usa da esperteza para manipular e tirar proveito

do seu amigo apaixonado, mas na maioria dos casos não há maldade nas
intenções da amiga, ela simplesmente não sente nenhuma atração física
pelo seu melhor amigo, preferindo se relacionar com desconhecidos.
Resumidamente o termo friendzone refere-se ao fato de um estar

apaixonado e o outro não, ou seja, uma pessoa deseja se tornar amante
enquanto a outra quer apenas manter a amizade.
A verdade é que é mais fácil seduzir uma mulher desconhecida do que

aquela em que está na friendzone com você, de qualquer forma a situação
é totalmente reversível e você aprenderá neste e-book a maneira certa de
reverter a situação e gerar uma forte atração sexual na sua melhor amiga,
fazendo com que ela deseje mais do que apenas uma amizade com você.
Obviamente nem todos os casos são reversíveis e pode ocorrer que
mesmo aplicando corretamente todas as técnicas ensinadas você não
consiga seduzir a sua amiga.
Caso isso aconteça não aja como os fracassados que ficam implorando por
sentimentos ou com raiva da amiga, este tipo de atitude piora ainda mais
as coisas e demonstra para a garota que você realmente não era digno do
seu amor. O correto quando as coisas não dão certo é agir como um
homem, erguer a cabeça e partir pra outra, obviamente evitando a
reincidência de erros para não cair novamente na mesma situação e ficar
preso na friendzone.

Como foi descrito acima é muito mais difícil seduzir uma mulher quando
a friendzone já foi estabelecida, ao contrário do que a maioria dos
homens pensam, visto que geralmente se aproximam para criar uma
amizade pensando ser mais fácil aplicar as técnicas de sedução. Este é um
erro grave, apesar da amizade ser importante no relacionamento não é
necessário se tornar o melhor amigo de uma mulher para seduzi-la, para
comprovar isto basta analisar a maioria dos homens que possuem muitas
amigas e quase sempre estão sozinhos, não conseguindo seduzir nenhuma
delas. Amizade e sexo são coisas bem distintas para as mulheres e você
precisa definitivamente tomar consciência disso.

Para que você nunca caia nestas armadilhas, leia abaixo as
regras para não entrar na friendzone:
# Regra 1 - Não fique amigo de uma mulher para seduzi-la
A atração física é a primeira fase do processo de sedução e dificilmente

um homem consegue se sair bem sucedido com uma mulher caso não
consiga atraí-la. As mulheres não são tão lógicas quanto os homens, se
apaixonam de uma maneira inconsciente, sendo assim não escolhem por
quem sentir atração, com isso ser o melhor amigo de maneira alguma vai
garantir que a garota sinta o desejo de se tornar a sua amante.
Um erro grave é se aproximar demonstrando ser inofensivo e que deseja

apenas a amizade da mulher, homens que cometem este tipo de falha
agradam demais e escondem totalmente seus instintos masculinos
fazendo com que as mulheres esqueçam de que são homens de verdade,
com isto não existirá nenhuma atração e a friendzone estará estabelecida.
Futuramente quando estes homens tentam partir para o processo de

sedução é tarde demais e geralmente ouvem a incomoda frase “Vamos
continuar sendo apenas amigos”, depois disso começa uma faze
de desespero em que ele piora ainda mais as coisas se declarando,
cobrando sentimentos ou até mesmo discutindo com a garota, tornando a
situação quase irreversível.
# Regra 2 - Não deixe para amanhã se você pode agir hoje
Outro problema comum é nunca ir direto ao ponto, ficar fazendo rodeios

e esperando que a mulher demonstre um sinal claro de interesse ou até
mesmo se declare, situação que dificilmente acontece mesmo que ela
esteja interessada, em muitos casos a amizade começa com uma certa
atração por parte da mulher, porém a falta de atitude do homem para agir
acaba fazendo com que ela perca o interesse físico e comece a vê-lo
apenas como um amigo, quando isso ocorre e o homem resolve agir
geralmente acaba sendo tarde demais.
Demonstre as suas intenções e vá direto ao ponto, não fique fazendo

rodeios, se você está interessado convide a gata pra sair sem enrolação,

caso seja rejeitado não se preocupe, isto é normal para qualquer sedutor.
Em alguns casos um fora pode até mesmo ser libertador, pois mostra para
você a verdade que não queria ver e com isso poderá parar de perder
tempo e partir pra outra. Alguns homens não querem encarar a realidade
e passam meses investindo em uma sedução perdida.
# Regra 3 - Não se contente com migalhas
Um homem precisa ter alto padrão e jamais se contentar com o pouco

que uma mulher tem a oferecer, não fique satisfeito apenas porque ela
disse que poderá manter a esperança ou porque aceitou um convite pra
sair, porém levou todas as suas amigas. Exija, e se perceber que a mulher
está te enrolando demonstre disposição para ir embora e partir para
outra, não tenha medo de perder aquilo que ainda não possui.
# Regra 4 – Sempre demonstre seus instintos masculinos para as

mulheres
Jamais deixe que elas esqueçam que você é um homem, para isso não
precisa ser um pervertido, porém é preciso sempre falar de sexo, olhar
nos olhos das mulheres, elogiar quando estão sexy e falar do seu interesse
sexual por outras mulheres. As mulheres precisam sempre ter a certeza de
que você é um sedutor e amante em potencial e não apenas um amigo
inofensivo que não oferece o menor risco de leva-las para a cama.
# Regra 6 – Não tenha medo de investir
Quanto mais tempo você demora para agir pior as coisas vão ficando, o
ideal é ser rápido e após poucos contatos já chamar a garota pra sair
demonstrando as suas intenções. Não fique com medo de levar um fora e
estragar a amizade, pois a amizade não é mais a mesma a partir do
momento em que um dos amigos começa a ter interesse físico, caso você
não consiga agir cedo ou tarde as coisas ficarão ruins.
# Regra 8 – Jamais tente bancar o agradável com as mulheres

Fazer favores e agradar as mulheres poderá gerar apenas gratidão e isto
não tem nada a ver com atração. Alguns homens nunca estão disposto a
dizer “Não” e isto faz com que eles percam todo o seu valor e sejam
vistos apenas como “Caras legais”, neste caso as mulheres querem
aproximar para tirar vantagens e não porque estão atraídas.
Não caia nesta armadilha, não é errado ser uma pessoa prestativa, porém
tenha cuidado para não se tornar agradável demais e ser visto apenas
como o “Cara bonzinho” pelas mulheres, aquele que elas querem por
perto para fazer favores, porém nunca estará ao lado delas na cama.
# Regra 9 – Jamais seja o psicólogo das mulheres
Outro erro comum dos caras que entram facilmente na zona de amizade é
ficar bancando o psicólogo das mulheres, ouvindo todos os problemas
delas e estando disposto a ajudá-las, em alguns casos a situação é tão
ruim que o homem houve até mesmo as lamentações da mulher
relacionadas a outro homem. O papel de apoiar e ajudar uma mulher que
levou um pé na bunda é das amigas dela e não seu.
# Regra 10 – Não fique fantasiando um relacionamento
É comum naqueles que estão sempre na zona de amizade fantasiarem um

relacionamento com a mulher antes mesmo de gerar atração nela, ficam
com ciúmes, dão presentes e até mesmo demonstram fidelidade; agem
como namorados antes mesmo de dar um beijo na garota. Não avance as
coisas, primeiro você precisa atrair, seduzir, conhecer a mulher, avaliar
as qualidades dela, afinidades e somente depois deverá pensar em um
relacionamento.
# Regra 11 – Jamais invista apenas na sua amiga
Quando você investe as suas fichas apenas na sua amiga e ignora

totalmente as outras mulheres geralmente fica carente e necessitado,
esta condição deixa você fragilizado e com isso acaba se apaixonando
facilmente, ficando totalmente nas mãos das mulheres.
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Um homem mesmo que esteja fortemente interessado e deseja focar em
uma conquista, não precisa perder a sua individualidade e agir como se
vivesse em função de uma única mulher. Se você estiver completamente
apaixonado deverá investir na sedução, porém sempre mantendo o
relacionamento com outras mulheres, fazendo sexo, se divertindo com
elas e levando uma vida de solteiro normalmente.
Estas são as atitudes que você deverá ficar atento para jamais cair na
armadilha da friendzone, desta forma conseguirá manter amizade com as
mulheres sem que elas deixem de considerar você como um homem e
amante em potencial, sendo assim ficará mais fácil o processo de sedução
caso fique interessado em alguma mulher do seu círculo de amizade.
Alguns sinais deixam evidente que a sua amiga não está interessada em
você, apesar das mulheres sempre deixarem bem claro que estão
desinteressadas a maioria dos homens não conseguem perceber, seja
porque estão fortemente apaixonados e perderam o raciocínio lógico ou
porque não querem encarar a dura realidade. Quando um homem fica
iludido não percebendo que sempre será visto apenas como um amigo o
sofrimento é grande, pois ele perde tempo e energia investindo em uma
mulher que provavelmente está interessada em outro.
Mesmo que seja difícil é preciso encarar a realidade e saber as reais

intenções da sua amiga, se descobrir o desinteresse você terá a opção de
investir nas técnicas ensinadas neste e-book ou desistir e partir pra outra;
de qualquer forma o importante é que você jamais fique iludido e se
contente em ficar esperando que um dia ela resolva se apaixonar, o que
na maioria das vezes nunca acontece.
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Quais os sinais de que a sua amiga não está interessada em
você
# Nunca aceita sair sozinha com você
Sempre que você a convida para um determinado programa ela arruma

uma desculpa ou quando aceita convida uma amiga. Uma mulher quando
está afim arruma desculpas para ficar sozinha com o homem e não o
contrário.
# Deixa escapar que não pretende se envolver atualmente
Neste caso a mulher faz questão de deixar claro que não está aberta para
um relacionamento, esta é uma maneira que elas encontram para dizer de
maneira sutil ao homem que não adianta nem pensar na possibilidade de
tentar algo.
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# Não te elogia de volta
Observe o comportamento da sua amiga após receber um elogio seu, se

ela elogiar de volta é um bom sinal, mas se apenas sorri ou não dizer nada
é um forte indício de que o seu elogio não têm muito valor para ela e por
isso nem se deu ao trabalho de encontrar algo em você para elogiar de
volta.
# Em um programa com grupo de amigos não está preocupada se você

confirmou presença
Caso tenha amigos em comum ou foram convidados para uma mesma

festa deixe a impressão de que você não estará presente e note o
comportamento da sua amiga, caso ela esteja interessada em saber se
você estará presente é um excelente sinal de interesse.
# Dificilmente prolonga o contato visual
O contato visual é um dos mais fortes sinais de que uma mulher esteja
interessada, por isso comece a observar o comportamento da sua amiga
após a troca de olhares.
# Não se incomoda em te revelar defeitos
As mulheres quando estão interessadas em um determinado homem

querem parecer perfeitas para ele e fazem de tudo para esconder todos
os seus defeitos. Por outro lado quando uma garota não está nem um
pouco preocupada que o seu amigo saiba dos seus piores defeitos é um
forte sinal de que ele definitivamente não é o seu interesse.
# Dificilmente entra em contato com você
Nas redes sociais nunca puxa conversa, quando recebe uma mensagem no
celular demora a responder ou nunca responde, jamais retorna as suas
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ligações; estes são fortes sinais de desinteresse. Uma mulher quando
identifica no seu celular uma “chamada não atendida” do homem
que ela está interessada, imediatamente encontra uma maneira de
retornar para ele, nem que seja apenas dando um toque para que este
retorne. Sendo assim se ligar mais de duas vezes e não tiver nenhum
retorno certamente as coisas não estão boas para o seu lado.
A maneira de atender também é fundamental para identificar o interesse

de uma garota, isto porque quando estão interessadas sempre atendem
ao telefonema demonstrando certa satisfação, ao passo que aquelas que
estão desinteressadas costumam atender usando frases secas e frias,
exemplo “Oi, o que você está querendo”.
# Jamais sente ciúmes quando outras mulheres aproximam de você
As mulheres são competitivas e quando uma concorrente se aproxima do

seu interesse elas não conseguem disfarçar a irritação e principalmente o
ciúmes. Experimente conversar com outras mulheres ou falar bem delas
com a sua amiga, tente identificar indícios que demonstram que ela ficou
irritada, chateada ou com ciúmes.
Em alguns casos a própria garota te apresenta outras amigas ou fica te

dando força para conhecer outras mulheres, este é um forte motivo de
desinteresse e você certamente deverá ficar preocupado, pois a sua amiga
provavelmente não está nem um pouco interessada e não vê a hora de
você arrumar uma namorada e sair do pé dela.
# Não reclama a sua ausência
A importância de se afastar por alguns dias da sua amiga é poder observar

o comportamento dela e descobrir se sente a sua falta, ela geralmente
não vai dizer claramente, porém deixará escapar algumas pistas de que
notou e sentiu a sua ausência.
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# Não se interessa pelo que te atrai nas mulheres
Obviamente uma mulher quando se interessa em um homem pensará no

que será preciso fazer para seduzi-lo e com isto ficará curiosa sobre o que
ele gosta nas mulheres. Mesmo que a sua amiga não te pergunte
diretamente, ela encontrará pretextos para tentar arrancar o que te deixa
atraído. Fique atento nas perguntas da sua amiga e observe se em alguma
delas ela deseja saber um pouco mais sobre as suas preferências.
Um fator extremamente forte de interesse é quando a mulher tenta te

agradar com algo que você confessou gostar, exemplo, você disse que
acha atraente mulheres que usam os cabelos soltos e poucos dias depois
ele resolve usar os cabelos desta forma em um lugar que geralmente ela
os mantinha presos.
# A sua companhia nunca é prioridade para ela
Jamais deixa de conversar com as amigas ou até mesmo com pessoas

pouco conhecidas para ficar com você. A situação é ainda pior quando ela
nem ao menos convida você para se juntar ao grupo.
# Fala de outros homens com você
Este também é um fortíssimo indício de zona de amizade, se ela anda

falando de outros caras com você provavelmente já te considera
praticamente “A melhor amiga dela do sexo masculino”.
# Não se importa em ficar desleixada na sua presença
Se a sua amiga vai te encontrar de maneira desleixada e nem mesmo se

preocupa em retocar a maquiagem é melhor saber a verdade, “Você é
simplesmente o melhor amigo dela e nada mais do que
isso”. As mulheres estão sempre preocupadas em parecerem mais lindas
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do que realmente são, mesmo quando estão na presença de homens que
possuem um mínimo interesse.
# Não demonstra sinais físicos de interesse
Os sinais físicos de interesse são as principais evidências de que uma

mulher esteja interessada, se a sua amiga não apresenta nenhum dos
sinais abaixo certamente há poucas chances de que ela esteja atraída.
Observe se ela demonstra alguns sinais físicos como:
● Olhar para a sua boca
● Ficar vermelha quando você fica bem próximo
● Tocar em você durante a conversa
● Umidificar ou morder os lábios
● Ajeita a roupa ou os cabelos quando estão conversando
● Sorri com facilidade quando estão juntos
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Alguns erros são fatais e ao mesmo tempo comuns em homens que estão
apaixonados e desesperados para conquistar a amiga, antes de qualquer
coisa saiba que quanto maior o desespero maiores as dificuldades, por
isso a primeira coisa a se fazer é manter a calma, segurar a paixão e agir
de maneira lógica. O grande problema de um homem quando está
apaixonado é começar a agir por impulso e cometer erros muitas vezes
irreparáveis em um processo de sedução.
Principais erros a serem evitados para conquistar a sua amiga
# Jamais declare seus sentimentos
A primeira atitude daquele que está apaixonado geralmente é confessar

seus sentimentos para a mulher, o que na maioria das vezes acaba
dificultando ainda mais as coisas. O ideal é agir de maneira racional e
somente se declarar após ter a certeza de que a garota também esteja
fortemente interessada.
# Aceitar ser manipulado
Quando mais um homem aceita ser manipulado, menor será o seu valor.
As mulheres muitas vezes não querem perder a amizade ou todos os
benefícios, por isso sempre costumam manter as esperanças do homem
ou arrumam desculpas dizendo “Não estou em um bom
momento”, “Quem sabe um dia posso me apaixonar por
você”, é preciso ter cuidado pois elas dificilmente falam diretamente
que não estão interessadas e isto faz com que o homem muitas vezes
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passe um longo período de tempo investindo todas as suas fichas na sua
amiga e no final acabe frustrado por não conseguir nada com ela.
# Cuidado com a abstinência sexual
Um homem instintivamente precisa de sexo, não apenas para aliviar os

seus desejos, mas porque aquele que mantem a vida sexual ativa fica mais
confiante e se sente realizado, em contrapartida a abstinência sexual
pode trazer carência, solidão e necessidade; com isso o homem ficará
descontrolado e cada vez mais vulnerável a manipulação feminina.
“Faça sexo mesmo que você esteja completamente

apaixonado pela sua amiga”.
# Tentar bajular a sua amiga com presentes, flores ou declarações de

amor
Sem dúvida as mulheres são românticas por natureza e gostam deste tipo
de coisas, porém para que o efeito seja positivo é preciso que a garota
esteja apaixonada ou fortemente interessada. Atitudes românticas na fase
de atração quase sempre coloca tudo a perder e gera repulsão ao invés de
atração. Sabendo disso você deve esperar até que a mulher demonstre
claramente estar apaixonada antes de partir para o romantismo ou enviar
presentes.
O mesmo efeito negativo ocorre em homens que fazem tudo que a

mulher pede, sempre estão dispostos a agradar e nunca pedem nada em
troca, com isso perdem valor e dificilmente serão respeitados como
homens.
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# Deixar que outras pessoas descubram o interesse
Um sedutor precisa agir em silêncio, por isso evite sair por aí espalhando
os seus sentimentos, pois isso diz respeito a você e a garota; a menos que
seja alguém da sua inteira confiança e esteja disposta a te ajudar.
# Discutir com a mulher ou demonstrar chateação
Estas são atitudes que demonstram claramente para mulher fraqueza e

que você está longe de ter o controle da situação, um homem quando
percebe que a mulher não está querendo nada com ele precisa partir pra
outra de cabeça erguida e sem queimar o filme, a maioria dos fracassados
quando descobrem que não possuem chance ficam com raiva, discutem
com a garota ou demonstram clara chateação. Se você foi manipulado a
culpa é exclusivamente sua por ter aceitado tal situação e não deve perder
seu tempo culpando a garota por isso.
Outro problema comum em alguns homens é ficar fazendo cobranças para

a mulher como se ela estivesse devendo algo a ele apenas porque são
amigos, caia na real e tenha consciência de que a sua amiga não deve
nenhuma satisfação a você mesmo que tenha sido o melhor amigo para
ela.
# Ficar com medo de estragar a amizade
A amizade foi afetada no momento em que você se apaixonou e as

coisas dificilmente voltarão a ser como eram antes, mesmo que não
fiquem juntos é praticamente impossível ser amigo de uma mulher que
está apaixonado, isto causa apenas sofrimento e frustração.
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Não tenha medo de investir e perder a amizade da garota, se isto
acontecer será libertador para você, afinal é melhor levar um fora do que
viver com a eterna expectativa de um dia ter algo a mais com a sua amiga,
sem falar no quanto é desagradável vê-la apaixonada por outro homem;
você dificilmente conseguirá ser feliz perto da mulher que ama sem poder
ter nada além de amizade com ela.
# Agir como desesperado
Suplicar por sentimentos ou agir com a emoção são atitudes devastadoras

para a sedução e tornam uma situação que está difícil em praticamente
impossível. Quando você desejar fazer algo e perceber que está agindo
emocionalmente, pare e pense antes de seguir em frente.
# Jamais espere que as coisas se resolvam sozinhas
Não fique sonhando que um dia a sua amiga resolva se declarar pra você,
se está interessado precisa ter iniciativa e fazer acontecer. A primeira
coisa a se fazer é perceber os sinais de interesse da sua amiga, depois
deverá começar a colocar em prática todas as técnicas ensinadas neste
e-book, sem desanimar. Saiba de uma vez por todas que nada vem
facilmente e as coisas nem sempre se resolverão da maneira que você
deseja.
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A única maneira de conseguir seduzir uma amiga é saindo da friendzone,
para isso precisa ter atitudes que muitas vezes tira você e a garota da zona
de conforto, neste caso é preciso se lembra da frase “Para conseguir
resultados diferentes é preciso de atitudes diferentes”. Se
você está disposto a fazer algo diferente para seduzir a sua amiga, convido
a continuar lendo este e-book, pois encontrará nele informações
fundamentais para definitivamente deixar a zona de amizade e despertar
atração na sua amiga.
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5 passos para sair da friendzone
1° passo – Tire a sua amiga da zona de conforto
Você deverá começar a agir de maneira diferente fazendo com que a sua
amiga saia da zona de conforto e perceba que as coisas saíram do controle
dela. A primeira atitude é deixar de fazer as mesmas coisas que faziam
antes, se vão juntos a faculdade invente uma desculpa para ir sozinho,
caso sempre ajude ela com uma matéria da faculdade diga que anda
ocupado e por isso ela precisa pedir outra pessoa, comece a negar
favores, aja como se tivesse namorando uma mulher extremamente
atraente e a sua amiga de repente passasse a não ter muito valor pra
você.
Sei que é uma situação extremamente difícil e dolorosa, porém você

precisa ser forte ou então ficará para sempre estagnado na zona de
amizade. Jamais confesse para a sua amiga o motivo que você está dando
um gelo nela, apenas tenha esta atitude e tente disfarçar ao máximo que
esteja chateado ou é esteja usando uma tática para seduzi-la, o ideal é
fazer com que ela pense que você realmente se cansou e partiu pra outra.
Na maioria das vezes quanto mais você agrada uma mulher menor é o
valor que ela atribuirá a você, pois imagina que você está sob controle,
então quando a garota percebe que você se rebelou ela certamente vai te
dar um pouco mais de atenção ou fazer um elogio na tentativa de te
trazer de volta ao controle, neste caso tenha cuidado e não se entregue
facilmente.
2° passo – Fique indisponível
O segundo passo é bem parecido com o primeiro, neste caso você

começará a limitar o seu tempo para ela agindo como se estivesse
totalmente ocupado, para que ela não perceba a sua intenção o correto é
limitar este tempo alternando entre disponibilidade e indisponibilidade,
ou seja, em um dia você mantem a atenção e nos dois dias seguintes aja
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como se não tivesse nem mesmo um segundo para ela, caso a garota
reclame a sua ausência diga que tem andado meio ocupado ultimamente,
o importante é não deixar que ela desconfie que tudo não passa de um
jogo.
A verdade é que será difícil ficar longe da mulher que se está apaixonado e
você ficará tentado a conversar e ficar perto dela, porém resista e lembre-
se que o sacrifício de agora poderá trazer excelentes resultados no futuro.
A indisponibilidade deverá durar um total de 5 dias, primeiramente você

se afastará por dois dias seguidos, no terceiro dia voltará a conversar com
ele e depois fique mais 3 dias indisponível, então volte a conversar
normalmente. Quando digo indisponível não significa que deverá ficar
sem conversar ou até mesmo evitar cumprimentar a garota, você deve
continuar tratando a sua amiga muito bem, porém limitando o seu tempo
na companhia dela.
3° passo – Demonstrar interesse por outras mulheres
Após a fase da indisponibilidade você deverá voltar a conversar com ela,

desta vez demonstrando interesse em outras mulheres, conte uma
história que saiu e se divertiu no final de semana, comente que conheceu
outra garota e a muito tempo não saída com alguém tão interessante,
você pode dizer que a fase ruim parece estar mudando. O importante é
fazer com que a sua amiga perceba que você está se interessando por
outra mulher.
Nesta fase poderá reverter a situação fazendo com que ela pense que
você não sente atração física e a considera apenas como uma amiga, você
pode dizer por exemplo “Acredita que comentei de você com a
garota que estou ficando e ela sentiu ciúmes; disse a ela
que tinha uma amiga sensacional e que é praticamente
uma irmã para mim. Percebo que as pessoas ainda não
acreditam muito na amizade entre homens e mulheres”.
Apenas não exagere na doze para evitar que ela perceba a jogada, o ideal
é ser bem sutil.
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Caso você já tenha se declarado para a sua amiga as coisas poderão ser
um pouco mais complicadas, pois ela sabe que você não deixaria de estar
apaixonado tão rapidamente, neste caso seja mais discreto e diga apenas
que conheceu uma pessoa que parece ser muito interessante.
Em alguns casos você também poderá inventar uma amiga imaginária,

coloque valor nesta mulher e tente fazer parecer que ela está interessada
em você, conte programas que fizeram juntos, descreva o quanto esta
nova amiga é atraente, inteligente, elegante, sensual. Neste caso quanto
melhor a sua capacidade de usar a criatividade melhor será o resultado.
4° passo – Use a autossugestão para seduzi-la
Esta é uma técnica utilizada para sugerir uma pessoa a pensar ou fazer
algo que você deseja, na sedução caso perceba que a sua amiga esteja
chateada ou com ciúmes você deverá se aproximar e dizer que percebeu
uma mudança repentina nas atitudes dela e está achando estranho, então
motive-a a confessar o motivo, deixe claro que está disposto a ouvi-la e
que não aceita ela dizer que não há nada de errado.
Caso a garota reclame da sua ausência ou demonstre qualquer indício de

ciúmes é sinal que as técnicas estão funcionando e você deverá continuar
insistindo, de qualquer forma ainda não é o momento de ceder e você
deverá continuar firme no seu objetivo de seduzir a sua amiga.
5° passo – Observe os sinais de interesse

Após aplicar todos os passos acima você precisa começar a avaliar se
estão surtindo efeito, com isso poderá decidir se deverá continuar a
aplicar as técnicas para seduzir a sua amiga, se está na hora de partir para
o próximo passo ou até mesmo considerar a opção de desistir e partir pra
outra.
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Caso as técnicas tenham funcionado o comportamento dela mudará e os
sinais de desinteresse diminuirão, de qualquer forma é importante ficar
atento ao surgimento de novos sinais, desta vez que demonstrem
evidências de que a sua amiga está interessada. Confira abaixo os
principais indícios de interesse:
● Reclama da sua ausência.
● Demonstra qualquer indício de ciúmes ou insatisfação por você falar de

outras mulheres.
● Começa a arrumar desculpas para passar mais tempo na sua companhia.
● Inventa pretextos para ficar sozinha com você.
● Começa a te elogiar.
● Fica mais agradável com você.
● Sorri com mais frequência.
● Toca em você frequentemente.
● Mantém o contato visual mais intenso.
● Se preocupa mais com a aparência quando está na sua companhia.
● Os sinais de desinteresse demonstrados anteriormente neste e-book

começam a desaparecer.
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Estes são os principais indícios de que as coisas estão começando a dar
certo, caso identifique pelo menos 5 destes sinais é motivo para
comemorar e certamente estará pronto para seguir para a próxima etapa
para seduzir e conquistar a sua amiga. Se perceber que não houve
progresso e ela ainda demonstra poucos sinais de que está afim a melhor
coisa a fazer é realizar novamente todos os passos seguidos
anteriormente.
Em alguns casos a situação é irreversível e mesmo que aplique

corretamente todas as técnicas, a sua amiga pode definitivamente não
estar disposta a se tornar a sua amante ou namorada, neste caso não vale
a pena investir e a melhor coisa a se fazer é desistir e partir pra outra.
Após seguir corretamente todos os ensinamentos explicados

anteriormente está na hora de partir para a conquista definitiva da sua
amiga, nesta etapa você começará a fazer com que as coisas aconteçam
de maneira a favorecer para o beijo ou um simples convite para sair, desta
vez com poucas chances de levar uma resposta negativa. Para isso é
preciso seguir atentamente todas as dicas ensinadas.
Lembrando que para isso é preciso ter observado pelo menos 5 sinais de
interesse, caso contrário as coisas poderão não funcionar corretamente,
na conquista de uma mulher é preciso seguir sequencialmente todas as
etapas (Atração, sedução e conexão emocional)
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Demonstre valores
Aproveite cada minuto ao lado dela para demonstrar valores positivos,

ao invés de fazer cobranças ou ficar preocupado se ela está interessada
você apenas deverá focar em que o tempo na sua companhia seja
excepcional para ela, para isso seja divertido, bem humorado,
desapegado, despreocupado e principalmente demonstrando muita
confiança.
Conte histórias divertidas que revelam algum valor positivo seu como
sinceridade, lealdade, honestidade. Também faça brincadeira, tenha uma
vida mais interessante ao lado dela, as mulheres sempre estão em busca
de homens que são capazes de fazer com que mudem de humor quando
estão com eles, arranque um sorriso de uma mulher mal humorada e você
certamente ganhará muitos pontos a seu favor.
Faça contato visual
Comece a intensificar o contato visual com ela, isso demonstra confiança e

deixa claro que agora é você quem estão no controle da situação. Sempre
olhe profundamente nos olhos da sua amiga quando estiver conversando
ou ouvindo.
Ganhe intimidade
Comece a tocá-la e a ficar bem próximo para ganhar intimidade e encurtar
a distância entre o beijo, neste caso é importante observar a receptividade
dela e caso perceba um sinal negativo recue imediatamente e não
continue com os toques antes de investir novamente nas técnicas de
sedução.
O ideal é começar a tocá-la sutilmente nos braços, ombros até tornar os

toques mais íntimos tocando no rosto e pescoço. Por ser uma região mais
íntima a cintura deverá ser evitada até ter a certeza do forte interesse
físico da garota.
27

Encontre afinidades
Converse com a sua amiga e principalmente preste muita atenção na

conversa dela para identificar preferências, medos, sonhos, desejos,
objetivos. Estas informações são extremamente importantes para que
você consiga encontrar interesses em comum e faça ela perceber que
você a entende e talvez seja um homem especial.
Lembrando que você não deve demorar muito nesta etapa ou correrá o
risco de voltar novamente para a friendzone, geralmente após uma ou
duas conversas já deverá passar para o próximo passo.
Comece a gerar conexão emocional

Neste caso use as técnicas de PNL (Espelhamento, extração de valores,
calibragem) aprendidas no e-book “O Método de Sedução
Alpha”, diminuindo o abismo entre vocês e fazendo com que a sua
amiga definitivamente acredite que nasceram um para o outro.
Você provavelmente já leu “O Método de Sedução Alpha” e não faz

nenhum sentido explicar todas as técnicas novamente, de qualquer forma
vale lembrar que a situação fica consideravelmente mais favorável quando
se conhece o comportamento das mulheres e principalmente os caminhos
para se tornar um sedutor, por isso se você ainda encontra dificuldades na
sedução da sua amiga, sugiro que leia novamente todos os e-books
disponibilizados neste Kit de sedução.
28

Os conhecimentos que você acabou de adquiri já ajudaram muitos
homens a saírem da friendzone e conquistar uma amiga, obviamente não
existe nenhum método de sedução 100% eficaz, isto porque depende
também da mulher e em alguns casos ela realmente jamais se interessará
por você, deste modo o meu conselho e desistir e partir pra outra.
Invista em todas as técnicas ensinadas, se não funcionar na primeira tente

pela segunda vez, porém se a sua amiga continuar fazendo jogo duro é
melhor não agir como a maioria dos fracassados que ficam insistindo.
Lembre-se que você agora possui um vasto conhecimento sobre sedução

e certamente não faltará oportunidades para seduzir mulheres incríveis,
por isso não há nenhuma razão para insistir com uma mulher que não está
disposta e retribuir todo o seu sentimento. Sei que muitas vezes é difícil
abandonar aquilo que gostamos, principalmente quando se trata de
pessoas, de qualquer forma saiba que desistir e procurar um novo
caminho também é uma atitude de vencedores.
Espero que tenha te ajudado a conseguir seus objetivos e quero deixar

claro que sempre estarei à disposição para suportá-lo quando se trata de
ajuda para seduzir e conquistar mulheres.
www.homemalpha.com.br
29

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Departamento Jurídico “Homem Alpha”.

Foram anos da minha vida dedicados ao trabalho da sedução para

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Milhares passam por este tipo de problema e isto ocorre porque as

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Regras para nunca entrar na friendzone .................................................... 7

Como descobrir se você não passa de um bom amigo ............................. 11

Erros que jamais devem ser cometidos ao tentar conquistar a sua

Os 5 passos para sair da friendzone e gerar uma forte atração na sua

Como conquistar definitivamente uma amiga ......................................... 26

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Em alguns casos a mulher usa da esperteza para manipular e tirar proveito

Resumidamente o termo friendzone refere-se ao fato de um estar

A verdade é que é mais fácil seduzir uma mulher desconhecida do que

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# Regra 1 - Não fique amigo de uma mulher para seduzi-la

A atração física é a primeira fase do processo de sedução e dificilmente

Um erro grave é se aproximar demonstrando ser inofensivo e que deseja

Futuramente quando estes homens tentam partir para o processo de

# Regra 2 - Não deixe para amanhã se você pode agir hoje

Outro problema comum é nunca ir direto ao ponto, ficar fazendo rodeios

Demonstre as suas intenções e vá direto ao ponto, não fique fazendo

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# Regra 3 - Não se contente com migalhas

Um homem precisa ter alto padrão e jamais se contentar com o pouco

# Regra 4 – Sempre demonstre seus instintos masculinos para as

# Regra 6 – Não tenha medo de investir

# Regra 8 – Jamais tente bancar o agradável com as mulheres

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# Regra 9 – Jamais seja o psicólogo das mulheres

# Regra 10 – Não fique fantasiando um relacionamento

É comum naqueles que estão sempre na zona de amizade fantasiarem um

# Regra 11 – Jamais invista apenas na sua amiga

Quando você investe as suas fichas apenas na sua amiga e ignora

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Mesmo que seja difícil é preciso encarar a realidade e saber as reais

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# Nunca aceita sair sozinha com você

Sempre que você a convida para um determinado programa ela arruma

# Deixa escapar que não pretende se envolver atualmente

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Observe o comportamento da sua amiga após receber um elogio seu, se

# Em um programa com grupo de amigos não está preocupada se você

Caso tenha amigos em comum ou foram convidados para uma mesma

# Dificilmente prolonga o contato visual

# Não se incomoda em te revelar defeitos

As mulheres quando estão interessadas em um determinado homem

# Dificilmente entra em contato com você

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A maneira de atender também é fundamental para identificar o interesse

# Jamais sente ciúmes quando outras mulheres aproximam de você

As mulheres são competitivas e quando uma concorrente se aproxima do

Em alguns casos a própria garota te apresenta outras amigas ou fica te

# Não reclama a sua ausência

A importância de se afastar por alguns dias da sua amiga é poder observar

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Obviamente uma mulher quando se interessa em um homem pensará no

Um fator extremamente forte de interesse é quando a mulher tenta te

# A sua companhia nunca é prioridade para ela