O Ho’oponopono é um processo de arrependimento, perdão e transmutação, é uma súplica ao

Amor para que anule as energias tóxicas e as substitua com o seu eu. O Amor realiza isso
circulando pela mente, começando pela mente espiritual, o superconsciente. Em seguida, ele
passa a circular pela mente intelectual, a mente consciente, libertando-a das energias do
pensamento. Finalmente, o Amor se dirige à mente emocional o subconsciente, anulando os
pensamentos de emoções tóxicas e preenchendo-os com o seu eu.

— DR. IHALEAKALA HEW LEN

[...]

O que o dr. Hew Len faz é simplesmente repetir ‘Eu te amo’, ‘Sinto muito’, ‘Por Favor, me
perdoa’ e ‘Obrigado’. Ele não diz isso para as pessoas; ele o diz para o Divino. A idéia é purificar
a energia compartilhada.

[...]

“Você não está fazendo essas declarações para ser perdoado pela Divindade; você as está
fazendo para se purificar. Você as profere para a Divindade, mas a intenção é purificar você.”

Em outras palavras, o Divino já está derramando amor sobre você. Ele nunca parou.

Assim, ao dizer “Eu te amo, sinto muito, por favor, me perdoa, obrigado”, você está
purificando os programas que existem em você que o impedem de estar no estado puro: o
amor.

Repetindo, o Divino não precisa que você faça ho’oponopono, mas você precisa fazê-lo.

[...]

A maneira de curar preferida do dr. Hew Len é dizer em primeiro lugar: “Sinto muito” e “Por
favor, me perdoa”.

Você diz isso para reconhecer que alguma coisa — sem que você saiba o que é — entrou no
seu sistema corpo/mente.

Ao dizer “Sinto muito”, você está dizendo ao Divino que deseja o perdão dentro de si mesmo
para o que quer que tenha trazido isso para você. Você não está pedindo ao Divino que o
perdoe; você está pedindo ao Divino que o ajude a perdoar a si mesmo.

Em seguida, você diz “Obrigado” e “Eu te amo”. Quando você diz “Obrigado”, você está
expressando gratidão. Você está demonstrando a sua confiança de que a questão será
resolvida para o bem maior de todos os envolvidos. A frase “E te amo” transmuta a energia de
emperrada em fluente. Ela o religa ao Divino.

[...]

Eu não tinha bem certeza de como essa prece liberava a cura dentro de uma pessoa, mas eu
conseguia perceber que ela se baseava no perdão.

Entretanto, eu não tinha certeza de como o ho’oponopono poderia me ajudar a curar a mim
mesmo, você ou os doentes mentais. Mas continuei escutando.
O dr. Hew Len prosseguiu então explicando que temos que assumir 100% de responsabilidade
pela nossa vida — sem exceções, sem desculpas, sem brechas.

“Vocês conseguem imaginar se todos soubéssemos que somos 100% responsáveis?”,

perguntou ele. “Fiz um trato comigo mesmo há dez anos que eu me daria de presente um
sundae hot fudge — tão grande que eu ficaria enjoado — se eu conseguisse chegar ao fim do
dia sem ter julgado ninguém.

Nunca consegui fazer isso! Percebo que consigo me apanhar fazendo isso com mais
freqüência, mas nunca chego ao fim do dia sem fazer um julgamento.

“Mas de que maneira posso explicar isso às pessoas, ou seja, que somos 100% responsáveis
pelos problemas?”, perguntou o dr. Hew Len. “Se você quiser resolver um problema, trabalhe
em si mesmo. Se o problema é com outra pessoa, por exemplo, apenas pergunte a si mesmo:
‘O que está acontecendo em mim que está fazendo com que essa pessoa me aborreça?’ As
pessoas só aparecem na sua vida para aborrecê-lo! Se você estiver consciente disso, poderá
tornar qualquer situação mais elevada. Como? É simples: Sinto muito por qualquer coisa que
esteja acontecendo. Por favor, me perdoa.

Ele prosseguiu explicando que, se somos um massoterapeuta ou quiroprático e alguém nos

procura com dor nas costas, a pergunta a ser feita é: “O que está acontecendo dentro de mim
que se manifesta como dor nas costas desta pessoa?”

Esta é uma maneira perturbadora de contemplar a vida. Ela provavelmente explica, em parte,
como o dr. Hew Len foi capaz de curar todos aqueles criminosos que sofriam de doenças
mentais. Ele não trabalhou neles; trabalhou em si mesmo.

[...]

O dr. Hew Len disse: “Qualquer pessoa disposta a ser 100% responsável por criar a sua vida da
maneira como ela é de momento a momento tem uma saída para os problemas e para a
doença.

No antigo processo de cura havaiano do ho’oponopono, a pessoa pede ao Amor que corrija os
erros dentro dela.

Ela diz: ‘Sinto muito. Por favor, me perdoe pelo que está acontecendo dentro de mim que se
manifesta como o problema.’ A responsabilidade do Amor é então transmutar os erros dentro
da pessoa que se manifestam como o problema.”

Ele acrescentou: “O ho’oponopono não encara os problemas como uma provação e sim como
uma oportunidade. Os problemas são apenas memórias reencenadas do passado que se
manifestam para nos conceder mais uma oportunidade de enxergar com os olhos do amor e
agir a partir da inspiração.”

[...]

Este é um conceito que vira a cabeça, abre a mente e paralisa o cérebro. Vivê-lo significa
transformar a sua vida como nunca aconteceu antes. Entretanto, compreender a idéia de
100% de responsabilidade está além do que a maioria de nós está pronta para fazer, que dirá
aceitar.
No entanto, uma vez que você a aceita, a pergunta seguinte é como você se transforma para
que o resto do mundo também mude.

A única maneira segura é fazê-lo por meio de “Eu te amo”. Este é o código que libera a cura.
Mas você o utiliza em si mesmo, não nos outros. Lembre-se de que o problema deles é o seu
problema, de modo que trabalhar neles não ajudará você. Eles não precisam de cura; você
precisa. Você precisa curar a si mesmo. Você é a fonte de todas as experiências.

Essa é a essência do processo modernizado do ho’oponopono. Vá em frente e reflita sobre isso

durante algum tempo. Enquanto fizer isso, ficarei apenas repetindo: “Eu te amo.”