DDS – Diálogo de Desenvolvimento de Segurança

Setor Local Data

Geral Filial PG 10/04/2023
HORÁRIO Carga Horária Instrutor
07:00 10 min. Marcello
Assunto abordado
Eu não sinto sede! Sente sim, só que você ignora!

Como assim?
A sede é um sinal fisiológico que as pessoas se acostumam a ignorar. Boca seca e garganta seca são sinais
avançados de sede, você não precisa estar com a garganta e boca seca para beber água.

São sinais de desidratação:

• Intestino preso;
• aumento da celulite;
• Cansaço excessivo;
• Dor de cabeça frequente;
• Pele acneica ou ressecada.

Será que sua sede não esta se manifestando de outras formas?

Ignorar a sede faz o seu corpo sofrer! Se você não sente mais a sede, mantenha uma garrafinha de água do
lado, passe a dar pequenos goles mesmo sem ter sede, você vai começar a perceber a sede novamente, já
que o acesso a água estará fácil.

Água com gás faz mal?

A água com gás contém os mesmos micronutrientes que a água natural, sendo diferenciada apenas pela
adição de CO² (Gás carbônico), um gás que é eliminado do corpo após ingestão! A presença desse gás na
água, apenas leva o aparecimento de bolinhas e dá um sabor mais ácido na água.

A água com gás quando não adoçada tem os mesmos benefícios de uma hidratação, sendo uma alternativa
para quem não consegue restringir a quantidade de refrigerante.
• Não engorda;
• Não prejudica na gravidez;
• Não provoca celulite;
• Não tira o cálcio dos ossos;
• Não faz mal para os rins;
• Não estraga os dentes.

Se você gosta daquela água com gás, com limão e gelo, vai fundo. O limão também é benéfico a sua
saúde!

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Assinatura do Instrutor:

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