DDS – Diálogo de Desenvolvimento de Segurança

Setor Local Data

Geral Filial PG 14/03/2023
HORÁRIO Carga Horária Instrutor
07:00 10 min. Marcello
Assunto abordado
COMO DIRIGIR BICICLETAS:

Além dos cuidados com a bicicleta e das boas ou más condições das vias, os ciclistas devem conhecer alguns
princípios básicos que certamente diminuirão os riscos de acidentes.
Para que os índices de Segurança sejam considerados bons, é necessário observar que três elementos
fundamentais se interligam nos programas de redução de acidentes:
• O ciclista.
• O veículo.
• A via pública.
Sobre o comportamento do ciclista como um meio preventivo de acidentes, devem ser observados os
seguintes itens:
• É necessário conhecer as regras para dirigir nas ruas e avenidas;
• É preciso lembrar que a bicicleta não é um brinquedo, mas, sim, um veículo e, portanto, subordinado
às regras de trânsito;
• A bicicleta é um veículo projetado para o transporte individual. Cada vez que você leva mais pessoas
estará prejudicando o seu equilíbrio, além disso, estará aumentando o seu desgaste físico;
• Segundo os cálculos, a bicicleta amplia em dez vezes o raio de ação pedestre, com o mesmo consumo
de energia;
• O equilíbrio e o reflexo são fundamentais na prevenção dos acidentes envolvendo bicicletas.

NORMAS E PROCEDIMENTOS PARA CICLISTAS.

1- A noite utilize roupas claras. Uma roupa escura para diminuir sensivelmente o campo de visão do
motorista.
2- Devem ser colocados dispositivos refletivos nas laterais das bicicletas (pedais e rodas) e na parte traseiras
e dianteiras.
3- Pedale corretamente, a força deve ser feita pela parte dianteira do pé e nunca pelo meio pé, o que
prejudica o equilíbrio.
4- Mantenha-se sempre em fila com os outros ciclistas.
5- As pernas devem estar sempre paralelas ao quadro da bicicleta e nunca com o joelho inclinado para fora.
6- O peso do corpo deve estar sempre sobre o pedal que está na inferior.
7- Nas curvas, entrar em baixa velocidade. O pedal que fica do lado interno na curva deve estar sempre na
posição superior. Isso evita possível atrito no solo, em decorrência da inclinação da bicicleta.
8- Mantenha-se sempre à direita, junto ao meio fio; cuidado com os detritos e defeitos na pista.
9- Mantenha-se sempre na ciclovia, evitando assim o perigo causado pelo o trânsito dos demais veículos.
10- Ande sempre no mesmo sentido do tráfego e não contra ele.
11- Não ultrapasse um veículo pela direita, pois, o campo de visão do condutor do veículo ultrapassado é
bem menor.
12- Recomenda-se acionar o freio traseiro em primeiro lugar.

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Assinatura do Instrutor:

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