Guia Mais Consciencia Por Favor

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Mais Consciência,
GU
IA por favor!
Perguntas que transformam nossa vida

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Mais Consciência,
por favor!
Como pode ser mais divertido, Universo?

Olá, buenos. Seja bem-vinda(o) ao Guia Mais Consciência, por favor! Eu
sou Erica Dourado e vou te ajudar a acessar infinitas possibilidades, na sua
vida, com mais consciência, por meio de perguntas.
Sou terapeuta, consteladora, canalizadora da técnica Fios de Luz (focada

no amor e na solução) e criadora de processos terapêuticos online, como o
Método de Expansão da Consciência Vem :Dinheiro.
Este trabalho é baseado em perguntas expansivas, e traz mais de 100

processos verbais com técnicas de autoconhecimento, como Constelação
Familiar, Fios de Luz, e conhecimento de Louise Hay.
Orientações:
1 - Você pode escolher qual pergunta fazer no dia;
2 - Poderá fazer a escolha de quantas usar por dia, mas sugiro que foque
na questão e na pergunta de resolução por uns 3 dias e depois vá para
outra;
3 - Depois de cada pergunta, coloco a sequência A, B, C, D, E, F para que

você fuja do racional. Desviando o foco da resposta, você fica na pergunta
e aí a resposta vem dentro das infinitas possibilidades que você nem
imagina que existam e estão disponíveis para você hoje e agora.
Que seja leve, divertida e expansiva a sua escolha de ter mais consciência
e mudanças com as perguntas que transformam nossa vida.
Fio de Luz de Amor.

Erica Dourado
Terapeuta
Mais Consciência,
por favor!
Temas
Família
Relação com mãe
Relação com pai
Narcisismo em casa
Brigas
Exclusão
Irmão gemelar
Relação
Aborto Traição
Tragédias Relação doentia
Falta de amor Depreciação
Distanciamento Frieza
Pesos e dramas Separação
Filhos que não crescem Superação
Pais idosos Filhos problemáticos
Herança Dinheiro
Ancestralidade Ex-parceiros
Harmonia Trabalho
Cumplicidade Sexo
Amorosidade Solidão
Acolhimento Indisponibilidade emocional
Pertencimento Dependência emocional
Um amor
Mais Consciência,
Corpo e cura
por favor!
Diabetes
Hipertensão
Obesidade
Anorexia
Esclerose múltipla
Fibromialgia
Alcoolismo
Câncer
Neuropatia Dinheiro
Labirintite
Depressão Escassez
Ansiedade Pobreza
Insônia Medo
Dor Culpa
Asma Raiva
Doença autoimune Comparação
Autocura Desespero
Saúde Dívida
Fome
Desigualdade
Autossabotagem
Procrastinação
Medo de perder clientes
Medo do sucesso
Crise
Prosperidade
Riqueza
Sabedoria
Desejo
Dinheiro na conta
Rica(o), saudável e feliz
Mais Consciência,
por favor!
Trabalho
Eu
Insegurança
Projetos inacabados Criança interior ferida
Sucesso travado Medo do abandono
Medo de se expor Medo da rejeição
Insatisfação Angústia
Medo de perder clientes Decepção
Receber Frustração
Cobrar valor que Pensamentos suicidas
escolhe Mágoas
Negócio Inadequação
Atraindo clientes Inveja
Visão estratégica Dependência emocional
Missão Carregando a família nas
costas
Envelhecimento
Perfeccionismo
Tristeza
Cura interior
Morte
Luto
Espiritualidade Amor próprio
Gratidão
Desconexão do Eu
Autoperdão
Superior
Adulta(o) potencializada(o)
Dúvida
Medo
Caos interior
Centelha Divina
Paz interior
Dons espirituais
Intuição
Mais Consciência,
por favor!
Família
Relação com a mãe
A mãe biológica representa o sucesso e a prosperidade, de acordo com a

Constelação Familiar. Quando você tem uma relação complicada com a mãe, a
vida tem tudo para travar.
Pergunta para mudar a postura interna em relação à mãe e começar a

prosperar, mesmo que você não a tenha conhecido:
"Que consciência posso acessar sobre minha mãe que

me permitirá receber, sem julgamentos, a energia da
prosperidade que vem dela?" A, B, C, D, E, F.
Relação com pai
Projetos parados? O pai biológico é a força para seguir na vida. Sem trabalhar
a relação interna com o pai (mesmo que não o tenha conhecido), você pode
ficar eternamente recomeçando ou se sentir perdida(o) na vida, sem apoio.
Pergunta para mudar a postura interna em relação ao pai e começar a fluir na

vida com facilidade, especialmente nos negócios:
"O que se requer para que eu receba do meu pai, sem

julgamentos, a energia de força para fluir com
facilidade na minha vida?" A, B, C, D, E, F.
6
Mais Consciência,
por favor!
Família
Narcisismo em casa
Você não precisa amar mãe, pai, parente narcisista. Tudo que precisa é
entender que eles são assim e que você pode fazer diferente, sem culpa. Não
precisa agradá-los, nem fazer o que não quer.
Pergunta para deixar o que é deles com eles e cuidar da sua vida:
"Universo, o que eu realizaria na minha vida se, sendo

a Potência que já sou, deixasse com ela(e) o que é
dela(e) e focasse apenas na minha vida?" A, B, C, D, E, F.
Brigas
Lares disfuncionais são palco de criação de limitações para nossa vida. São
lares onde pai e/ou mãe são ausentes emocionalmente, onde o alcoolismo
se faz presente, assim como a violência. Nossa autoestima fica em
pedacinhos. E muitas vezes queremos "salvar" todos, fazendo de tudo para
não haver mais brigas na família. Isso é pesado demais.
Pergunta para se desvincular da crença de que você tem que fazer de tudo
para que tudo fique em paz na família:
"Que escolhas posso fazer a partir de hoje que vão ser

contribuição para que eu me desvincule do peso de ter
que resolver tudo na família?" A, B, C, D, E, F.
7
Mais Consciência,
por favor!
Família
Exclusão
Às vezes, somos excluídos da família. Ilusão dos que excluem, porque todos
têm seu lugar. Quando nos sentirmos excluídos, podemos ficar no ponto de
vista de que não prestamos. Essa crença é muito perigosa, porque faz com
que comecemos a nos autoexcluir de tudo, inclusive da vida.
Pergunta para criar consciência de que tem seu lugar na família, eles
querendo ou não:
"Que mentiras tenho contado para mim de que não

pertenço, que se parasse de contar, a minha vida
fluiria com mais alegria e leveza ?" A, B, C, D, E, F.
Irmão gemelar
Você pode ter irmão gemelar. Aquele irmão que estava com você na barriga
da mamãe, mas não veio. Pessoas que fazem misturas estranhas com comida,
compram roupas sempre parecidas, têm mais de uma casa ou que sentem um
vazio, uma saudade de alguém que não sabem quem é, provavelmente têm
irmão gemelar. Se sentiu no coração, faça a pergunta com amor. Incluir esse
irmão vai te ajudar a fluir na vida.
Pergunta para trabalhar a energia de vida:
"Como seria incluir você no coração e seguir na vida

com alegria e sucesso também em sua honra?" A, B, C,
D, E, F.
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Mais Consciência,
por favor!
Família
Aborto
Se você sabe de algum aborto na sua família ou se você abortou, a energia

de amor aqui é de inclusão. Incluir um irmão abortado ou um filho, dar um
nome a ele (sinta para ver qual nome vem) e agradecer, porque nada foi em
vão, vai ajudar muito você a fluir.
Pergunta para incluir quem veio e foi embora, mas cumpriu seu destino:
"E se hoje eu olhasse para você e o incluísse, o que eu

criaria de alegria na minha vida para honrar sua
missão?" A, B, C, D, E, F.
Tragédias
Tragédias na família tendem a se repetir. Fingir que elas não existem não vai
adiantar. Elas se repetem simplesmente porque algo ou alguém no seu
sistema familiar não foi olhado. Enquanto isso não acontece, alguém se
mantém fiel à tragédia, recriando-a. Se alguém sofreu uma tragédia na sua
família e a história toca você, imagine essa pessoa na sua frente e pergunte.
Pergunta para trabalhar a liberação de traumas e dores:
"O que mais é possível que eu ainda não percebi sobre

aceitar o seu destino com respeito e seguir com o meu?"
A, B, C, D, E, F.
9
Mais Consciência,
por favor!
Família
Falta de amor
Queremos amor. E queremos muito mais do que o outro consegue dar. E

cobramos, e sofremos e ficamos na dor quando não vem na enorme medida
que desejamos. O amor se apresenta de várias formas, até mesmo como
ódio, que, como dizia um constelador meu, é uma estranha forma de amar.
Pergunta para você se liberar do sentimento de não ser amada(o):
"Universo, e se eu não precisasse acreditar que o amor

tem que vir exatamente como eu quero para me sentir
amada(o), quanto de mim poderia ser mais feliz hoje?"
A, B, C, D, E, F.
Distanciamento
Distanciamento é algo muito difícil para quem é dependente emocionalmente

de alguém da família. A pessoa se sente rejeitada, abandonada, traída,
humilhada, manipulada, sente vergonha, medo, raiva. Um caldeirão de
sentimentos que vão levá-la(o) ao fundo do poço.
Pergunta para liberar esses sentimentos e a dependência emocional:
"Se eu não precisasse gastar minha energia sendo quem

não sou, com medo de ficar sozinha, por onde eu
começaria a mudança?" A, B, C, D, E, F.
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Mais Consciência,
por favor!
Família
Pesos e dramas
Carregar pesos e dramas da família é muito comum para quem se coloca na

postura de "salvador(a)" da família. A pessoa pega tudo para ela e quando
quer se liberar, a própria família reage e quer continuar tendo alguém para
"consertar" tudo e se "responsabilizar" pelo que os outros não querem.
Muito cuidado se esse for seu caso.
Pergunta para você deixar pesos e dramas para quem é de direito:
"Divino que há em mim, o que posso fazer hoje para

devolver, com amor e consciência, pesos e dramas que
não me pertencem, e seguir mais leve na vida?" A, B, C,
D, E, F.
Filhos que não crescem
Filhos que não crescem têm a energia da cobrança. Vivem na birra da criança
ferida, dizendo o que mãe e pai têm que fazer. Eles tomam o lugar de pai e
de mãe e querem mandar na vida deles. Não sabem lidar com frustração e se
tornam tiranos. Fazem mãe e pai acharem que não deram o suficiente, mas
já deram, o essencial, a vida. E isso basta.
Pergunta para você se liberar da culpa e da tirania de filhos:
"Subconsciente, o que posso fazer hoje para me liberar

e tomar meu lugar de mãe (pai, no caso do homem)?"
A, B, C, D, E, F.
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Mais Consciência,
por favor!
Família
Pais idosos
Isso que vou te falar vale ouro. Mesmo que seus pais sejam idosos, eles são
maiores e têm que ser respeitados como pais, e não tratados como crianças.
O que um(a) filho(a) amoroso(a), e no seu lugar de filha(o), diria para seus
pais? "Vai fazer sim, senhor" ou "Vamos ver como pode ser mais fácil, papai?"
A primeira opção é de quem ficou maior e vai ter muitos obstáculos na vida.
Pergunta para você ficar no seu lugar e fluir com prosperidade na vida:
"Querida mamãe, querido papai, o que eu poderia

fazer hoje que me traria mais consciência para eu ficar
no meu lugar de filha(o), para fluir com prosperidade
na vida?" A, B, C, D, E, F.
Herança
Quem recebe uma herança como um presente, e não como uma obrigação
dos pais, está no caminho da riqueza. Quando recebemos como presente, a
tendência é que esse dinheiro se multiplique, porque brigas ou desespero
pelo que nem fomos nós que construímos.
Pergunta para triplicar a herança:
"Querido pais, e, se eu pudesse honrar todo o esforço

de vocês, recebendo esse presente com alegria e
leveza, e gerando mais prosperidade para minha vida,
o que eu faria?" A, B, C, D, E, F.
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Mais Consciência,
por favor!
Família
Ancestralidade
Engana-se quem pensa que está só no mundo. A nossa ancestralidade está

em nós e, junto com ela, toda a força que vem de lá. Quando você se sentir
sozinha(o), triste, angustiada(o), tome a força que vem de lá.
Pergunta para acessar a origem próspera e essa força para sua vida:
"Ancestralidade, o que posso ser, ter e fazer que me

permitirá perceber e sentir a força de vocês me
impulsionando para a vida?" A, B, C, D, E, F.
Harmonia
Se há algo que as pessoas que crescem em lares mais saudáveis podem

aproveitar na vida é a harmonia na família. Para algumas famílias parece
impossível, mas, acredite, uma pergunta pode mudar tudo. Então, respire
profundamente, concentre-se na sua família e faça a pergunta abaixo.
Pergunta para harmonia na família:
"Divino que há em mim, que energias posso criar,

acrescentar, nutrir, transbordar e emanar na minha
vida, que irão trazer mais consciência e harmonia para
meu lar?" A, B, C, D, E, F.
13
Mais Consciência,
por favor!
Família
Cumplicidade
Não ter o apoio da família, especialmente em situações difíceis, deixa muitas

pessoas com sentimentos de exclusão. Mas, o que você pode perceber é que
antes de ter cumplicidade de qualquer membro da família, é essencial que
você tenha cumplicidade com você mesma.
Pergunta para você se tornar sua maior cúmplice:
"O que eu amo em mim, que me faria ser a minha

maior cúmplice na minha jornada de vida ?" A, B, C, D,
E, F.
Amorosidade
Não existe uma forma certa ou errada de amar. Existe a forma que funciona
para você. Então, a pergunta aqui será focada em você e não no outro. Deixe o
outro com o jeito de amar que ele aprendeu e se libere do ponto de vista de
que as pessoas da família têm a obrigação de amá-la(o) da forma que vê em
filmes e em comerciais de "família feliz".
Pergunta para se autoamar da forma que funciona para você:
"Vida, onde coloco meu foco e minha atenção para o

amor que funciona para mim vir cada vez mais à tona?"
A, B, C, D, E, F.
14
Mais Consciência,
por favor!
Família
Acolhimento
Queremos acolhimento, mas a verdade é que há momentos em que não

recebemos esse acolhimento, seja porque há desavenças na família, ou
porque cada um está com sua vida ocupada. Aqui, a pergunta irá ajudar você
a se sentir acolhida(o), mesmo que sua família esteja distante e indiferente a
você e aos seus problemas.
Pergunta para se sentir acolhida(o):
"Divino Criador, como seria acolher a minha criança

interior e potencializar a minha adulta para, juntas,
nos apoiarmos e seguirmos com segurança na vida e
alegria?" A, B, C, D, E, F.
Pertencimento
Muitas pessoas ou se sentem excluídas do sistema familiar ou se

autoexcluem ou realmente recebem a energia de parentes que desejam
excluí-las. A boa notícia é que qualquer que seja a alternativa, você tem o seu
lugar na família. Nesse lugar que a vida fica mais leve.
Pergunta para tomar o seu lugar que já é seu na sua família:
"Que pactos, acordos, pesos, promessas e crenças

limitantes devo devolver para quem é de direito, para
tomar o meu lugar na minha família e seguir leve na
vida?" A, B, C, D, E, F.
15
Mais Consciência,
por favor!
Relação
Traição
A traição faz parte de um triângulo repetitivo familiar. E ela vai se repetindo de

geração em geração. Sentimentos de menos valia e de raiva se alternam,
mesmo que de forma inconsciente. O fato aqui é que, se você está repetindo
triangulações na vida, pode escolher devolver esse padrão e se liberar.
Pergunta para quem escolhe sair da dor da traição:
"O que eu faria, com quem eu estaria, onde eu viveria e

como me relacionaria se eu não precisasse mais seguir
esse padrão familiar?" A, B, C, D, E, F.
Relação doentia
Pessoas vivem anos com alguém e não se dão conta dos abusos e
arbitrariedades do outro, ou se autoenganam. Viver em relações assim pode
acabar com sua energia e seu futuro, mas é uma escolha. Mas, se escolhe
mudar isso, faça a pergunta e o comando de limpeza.
Pergunta para mudar o padrão de relacionamento:
"Quais pontos de vistas eu comprei sobre amor, que me

levaram a acreditar que está tudo bem eu viver em uma
relação nociva? Desprograma e atualiza, desprograma e
atualiza, desprograma e atualiza". A, B, C, D, E, F.
16
Mais Consciência,
por favor!
Relação
Depreciação
Algumas pessoas vivem em relacionamentos onde a outra pessoa sempre

arruma um jeito de depreciá-las, mesmo que seja por meio das falsas
"brincadeiras". Isso vai minando a autoestima da pessoa e deixando um
sentimento de inadequação e imperfeição cada vez maior.
Pergunta para se autovalorizar:
"O que eu amo em mim, que fará toda diferença para

eu passar a me respeitar e fazer as minhas escolhas
sem medo? A, B, C, D, E, F.
Frieza
Às vezes, somos pessoas românticas apenas na nossa cabeça. Se formos

observar, nos tornamos frias e distantes, para não termos vínculos mais
profundos e não "ficarmos nas mãos" do outro. Essa autodefesa pode nos
levar a perder boas companhias.
Pergunta para dissolver a couraça da frieza:
"Todos os lugares onde criei couraças por medo de

amar e fica refém do outro, eu vou banir, limpar,
varrer, desligar, desintegrar da minha mente agora? Se
sim, desprograma e atualiza, desprograma e atualiza,
desprograma e atualiza". A, B, C, D, E, F.
17
Mais Consciência,
por favor!
Relação
Separação
Separar é muito doloroso. Envolve medo, raiva, sentimentos de abandono e

rejeição, ainda que de certa forma possa ter algum alívio, dependendo da
situação. Agora, a melhor maneira de superar uma separação é se
desconectar de pensamentos autodestrutivos.
Pergunta para despertar consciência para o que é certo agora:
"O que é certo sobre essa separação que se eu

despertasse minha consciência agora esse processo
seria muito mais leve?" A, B, C, D, E, F.
Superação
Para superar é necessário olhar para o que foi e entender que cada um pode
ficar com sua parcela de responsabilidade na relação. Isso traz paz e
possibilidade de aceitação das escolhas feitas.
Pergunta para superar o fim:
"E se viver essa separação não fosse o fim e sim o

começo de uma nova jornada, o que eu faria de
diferente a partir de agora que funcionaria nas minhas
relações?" A, B, C, D, E, F.
18
Mais Consciência,
por favor!
Relação
Filhos problemáticos
Filhos problemáticos trazem muito peso para a relação de casal. Isso

acontece porque a prioridade do casal, ao contrário do que se pensa, deve
ser o casal, e não os filhos. Quando filhos se tornam prioridade em
detrimento da relação de casal, eles acabam também travando na vida e se
tornando pesos para o casamento.
Pergunta para assumir seu papel na relação de casal:
"E se eu tomasse meu lugar na relação, como seria a

vida a dois no amor, no sexo, na cumplicidade, na
diversão?" A, B, C, D, E, F.
Dinheiro
Dizem que dinheiro acaba com relacionamentos. Isso é uma mentira. O

dinheiro ou a falta dele se torna apenas uma desculpa, aparentemente,
muito lógica para o que já não está funcionando para uma das partes ou
para ambos. Culpar o dinheiro vai acabar levando os dois para o fundo do
poço financeiro. Mais consciência, por favor!
Pergunta para assumir o fim:
"Que mentiras eu tenho contado sobre minha relação,

que preciso culpar o dinheiro para não enxergar o que
realmente acontece entre nós dois?" A, B, C, D, E, F.
19
Mais Consciência,
por favor!
Relação
Exs-parceiros
Dificilmente seus relacionamentos irão dar certo se não olhou para os ex-
parceiros e os colocou em seus lugares. Colocar no lugar é entender que cada
um tem o seu lugar na sua história. Um veio primeiro, outro foi o segundo...
Quando você os coloca na ordem, e seu relacionamento atual, ou o que terá
no futuro, tem muito mais possibilidades de dar certo.
Pergunta para trazer para a consciência o lugar de cada um:
"Qual a dor que permanece aqui, que se eu liberasse,

meus relacionamentos seriam muito mais leves e
prazerosos?" A, B, C, D, E, F.
Sogra/sogro
Quando você entra em uma disputa com mãe ou pai, você perde. Perde seu
lugar de esposa ou marido. Quando você fica no seu lugar, não há sogra ou
sogro que entre no relacionamento. Se vive brigando, é porque há uma
disputa inconsciente. E isso acontece só porque você não está no seu lugar na
relação.
Pergunta para ficar no seu lugar na relação:
"Eu estaria disposta(o) a abrir mão do lugar de mãe (pai)

do meu marido (minha esposa) nessa relação e assumir
meu lugar de esposa (marido)? Se sim, tudo que impeça,
desprograma e atualiza tudo que me impeça a isso". A,
B, C, D, E, F.
20
Mais Consciência,
por favor!
Relação
Trabalho
O trabalho pode ser um ponto de discussão do casal. Um ganha mais que o

outro; um trabalha fora e o outro trabalha em casa (home office ou
atividades de casa); um está radiante com o trabalho e o outro detesta ter
que ir para esse trabalho. Para ele não virar um monstro na relação, é
preciso olhar para o fato de que cada um tem seus dons e suas atividades. A
pergunta aqui é para trazer consciência para você.
Pergunta para ter um trabalho que escolhe, independentemente do que o

outro possa falar, pensar, querer:
"Universo, o que mais é possível para que meu

trabalho seja divertido, leve, prazeroso e com muito
dinheiro abençoado?" A, B, C, D, E, F.
Sexo
O sexo pode continuar sendo muito gostoso quando você está no seu lugar
na relação. Quando você passa a ser a mãe ou o pai da pessoa na relação, já
era. Sabe aquele negócio de chamar de pai e mãe? É sentença de morte do
sexo no casamento.
Pergunta para ficar no seu lugar na relação:
"O que mais é possível que eu ainda não considerei

sobre me permitir fazer sexo e ter inúmeros orgasmos
com quem amo? Universo, atualiza essa realidade
agora". A, B, C, D, E, F.
21
Mais Consciência,
por favor!
Relação
Solidão
A famosa solidão a dois. Por medo de ficar só ou por acreditar que é possível
mudar a outra pessoa, você pode passar anos em um relacionamento onde
só você se doa. Isso causa um desequilíbrio na relação. E é tão forte que
chega um ponto onde não é mais possível sustentar a relação e, aí, ou ela
acaba ou a traição é inevitável.
Pergunta para você que escolhe parar de viver em uma relação sozinha:
"Mente subconsciente, o que de pior aconteceria se eu

escolhesse ser feliz e realizada, com ou sem essa
pessoa?" A, B, C, D, E, F.
Indisponibilidade emocional
Tudo começa com festa, tesão e paixão. É como se conhecessem um ao

outro há muito tempo. Passada a empolgação, quando a relação começa a
ganhar mais seriedade, o indisponível emocionalmente dá um jeito de pular
fora. Ah, mas, tem os que casam, mas continuam agindo como solteiros.
Assim são os indisponíveis. Se você se identificou, aqui tem uma pergunta
para parar de se sabotar.
Pergunta para liberar o medo de amar e ser amada(o):
"Que escolhas eu faria hoje se eu fosse livre para amar

e ser amada(o), sem medo e bloqueios?" A, B, C, D, E, F.
22
Mais Consciência,
por favor!
Relação
Dependência emocional
Quando estamos na dependência emocional é como atrairmos para nós

pessoas que chegam pela metade; pessoas carentes, ciumentas, raivosas,
indecisas, desconfiadas e dissimuladas, que sempre precisam da nossa
ajuda. Ou atraímos narcisistas, que também precisam de nós, só que
precisam para servirmos de capachos para eles.
Pergunta para tomar consciência sobre sua potência divina:
"E se eu me amasse tanto a ponto de não precisar de

metade da laranja e, estando eu completa, atraísse
para mim quem também já estivesse inteiro?
Providencia, Universo". A, B, C, D, E, F.
Um amor
Muita gente pede para o Universo um amor. E faz uma lista de desejos de
como tem que ser. Essa é uma forma de fortalecer na mente como quer que
seja a pessoa que você deseja ter ao seu lado. Do outro lado, provavelmente,
alguém também tem uma lista e espera por esse amor.
Perguntas para você atrair o amor exatamente como você quer:
"Como seria se eu plantasse em mim o que desejo

colher no outro? Como eu seria, agiria, faria, diria,
amaria e me sentiria se eu tivesse as qualidades que
quero que o outro tenha?" A, B, C, D, E, F.
23
Mais Consciência,
por favor!
Corpo e cura
Diabetes
Diabetes tem a ver com perder a doçura na vida, falando dentro da visão
emocional. É quando a pessoa tem uma tristeza profunda, uma vontade de
controlar e sonha com o que poderia ter sido.
Perguntas para ativar consciência e para restabelecer doçura:
"Que energia e consciência eu posso usar para colocar

mais doçura e alegria na minha vida a partir de agora?"
A, B, C, D, E, F.
Hipertensão
Uma insatisfação e um ressentimento com o destino e com o mundo. A

hipertensão está ligada a esses sentimentos. Na constelação, em muitos
casos, está relacionada a um amor reprimido pela morte de um dos pais ou
algum trauma relacionado a um deles.
Pergunta para mudar essa frequência de ressentimento:
"Sangue, veias, células, o que posso fazer para que meu

corpo, como um todo, flua na energia da realização, da
aceitação e do autoperdão?" A, B, C, D, E, F.
24
Mais Consciência,
por favor!
Corpo e cura
Obesidade
A obesidade tem a ver com autorejeição, medo, insegurança e necessidade

de proteção. Na constelação, a obesidade tem a ver com, entre outras
possibilidades, uma lealdade a quem passou fome e escassez no sistema
familiar lá atrás.
Perguntas para trazer consciência sobre autoamor:
"Universo, e se eu não precisasse mais ser leal a

ninguém do meu sistema familiar no medo da fome e
da escassez, quanto eu me amaria?" A, B, C, D, E, F.
Anorexia
Também tem um sentimento de autorejeição, mas aqui há uma negação da

vida e um ódio extremo de si. Na constelação familiar, essa dinâmica tem a
ver com a mãe que rejeita o pai do filho. O filho, para não ter que escolher
ficar do lado de um deles, “come” pela mãe e “vomita” pelo pai. Tem a ver,
ainda, com sentimento entre querer partir e ficar.
Pergunta para tomar seu lugar de filha(o):
"Querido papai, querida mamãe, como seria eu

devolver para vocês a relação, que é de vocês, e ser
apenas a(o) filha(o)?" A, B, C, D, E, F.
25
Mais Consciência,
por favor!
Corpo e cura
Esclerose múltipla
Tem a ver com inflexibilidade, medo, coração duro.
Perguntas para despertar o corpo:
"Corpo, como seria se eu derramasse amor sobre meu

coração e alegria sobre a minha vida a partir de hoje?
Tudo que me impeça a isso, desprograma e atualiza,
desprograma e atualiza, desprograma e atualiza". A, B,
C, D, F.
Fibromialgia
Tem muita raiva envolvida aí nessa energia. Um dos pais morre e a pessoa,
muito jovem, se sente abandonada, ou pode ser ainda uma grande decepção
com um(a) ex-companheiro(a).
Pergunta para dissolver a raiva:
"Corpo, mente, alma, que energia posso colocar aqui

que me trará amor, proteção, renascimento e leveza
nas minhas escolhas a partir de agora?" A, B, C, D, E, F.
26
Mais Consciência,
por favor!
Corpo e cura
Neuropatia
A neuropatia é considerada crônica e pode vir de infecções, doenças e

traumas que afetam os nervos periféricos. Com o agravamento, a pessoa
pode ter dificuldade para andar, por exemplo.
Pergunta para você se permitir caminhar na vida sem dificuldade:
"Corpo, o que mais é possível que eu ainda não percebi

sobre caminhar com leveza, alegria e de forma
independente na vida, fazendo minhas escolhas?" A, B,
C, D, E, F.
Labirintite
A labirinte, na Constelação Familiar, tem a ver com a mudança de referencial.

Quando não entendemos o que está acontecendo, temos que nos apoiar. A
pandemia, para muitas pessoas, foi uma perda de referencial, onde veio o
medo do desconhecido. Outra causa é o medo
de perder o controle sobre si mesma(o).
Pergunta para ficar em equilíbrio na vida:
"Corpo, mente, alma, como seria eu confiar no fluxo da

vida e gostar de mim do jeito que sou e me sentir
segura(o) assim ?" A, B, C, D, E, F.
27
Mais Consciência,
por favor!
Corpo e cura
Alcoolismo
Muitos casos na constelação familiar estão ligados a alguém que foi excluído
do sistema. A dor é tão grande que a pessoa tenta anestesiá-la.
Pergunta e movimento para trabalhar a liberação dessa dor:
"Como seria incluir quem foi excluído do sistema com

amor e passar a fluir na vida com alegria?". A, B, C, D, E,
F.
Movimento: imagine uma pessoa, ou um vulto dessa

pessoa, que foi excluída, aí na sua frente e diga: sim,
agora eu vejo você. Você pertence. Gratidão".
Câncer
Para a constelação, o câncer de mama tem a ver com nutrição, que vem da
mãe. Muitas pessoas que têm câncer de mama vivem em guerra com a mãe.
Mas, pessoas com câncer, em geral, possuem, inconscientemente, uma
vontade de morrer. Seguem alguém excluído do sistema.
Pergunta para autoperdão e paz:
"Querido excluído, que energia e consciência posso

colocar na minha vida para incluir você e liberar a
doença ?" A, B, C, D, E, F.
28
Mais Consciência,
por favor!
Corpo e cura
Depressão
Para a constelação familiar, quando fazemos algo para pai ou mãe, ou

rejeitamos ambos, a depressão chega.
Pergunta para ficar no seu lugar de filha(o), que é onde tudo flui.
"E se fosse possível eu devolver para meu pai e minha

mãe os pesos e dramas deles e ficar apenas no meu
lugar de filha(o), eu estaria disposta? Se sim,
desprograma e atualiza, desprograma e atualiza,
Ansiedade
Quem pensa muito no futuro, tem forte tendência à ansiedade. Para a

constelação familiar, a ansiedade pode estar ligada a uma gestação
tumultuada ou a algum aborto, que não foi falado.
Pergunta para expandir a consciência em relação à ansiedade:
"Todos os lugares onde me mantenho no futuro, e

com medo dele, eu vou deprogramar agora na
minha mente e no meu corpo? Se sim, desprograma
e atualiza, desprograma e atualiza, desprograma e
atualiza?" A, B, C, D, E, F.
29
Mais Consciência,
por favor!
Corpo e cura
Insônia
Quem acredita que precisa ficar de vigília, tem insônia. A constelação enxerga
a insônia como uma vigilância excessiva relacionada à mãe, como um
cuidado para que nada de mal aconteça.
Pergunta para me liberar insônia:
"Como seria não ter a necessidade de controlar nada e

nem o destino de ninguém, confiando no fluxo da vida
e seguindo tranquila(o) na vida?". A, B, C, D, E, F.
Dor
A dor física revela um desejo de punição. A pessoa quer se abraçada, amada,

mas não se sente boa o bastante. No caso da dor emocional, ela mostra
claramente que é preciso olhar para alguém ou para uma situação com o
olhada da(o) adulta(o). Enquanto isso não ocorre, a criança interior ferida
olha e aí sentimentos, como rejeição, abandono, raiva, vem à tona e fica
como uma tortura na mente e na alma.
Pergunta para trazer equilíbrio nas emoções:
"Querida criança interior, o que posso fazer hoje por

você para que se sinta amada, desejada, abraçada,
acolhida?" A, B, C, D, E, F.
30
Mais Consciência,
por favor!
Corpo e cura
Asma
Asma tem a ver com choro reprimido, contido. Tem a ver também com
o amor que sufoca. A pessoa se sente incapaz de respirar por si só.
Pergunta para trazer equilíbrio nas emoções:
"Corpo, como seria eu me permitir chorar sem medo,

me liberando de traumas e da energia de quem me
ama de forma sufocante? Tudo que não me permita
isso, desprograma e atualiza, desprograma e atualiza,
Doença autoimune
Para a constelação, a pessoa que tem doença autoimune, tenta, de forma

inconsciente, se matar. Ela "se ataca". Isso acontece porque alguém no
sistema foi excluído e a pessoa se conectou a essa pessoa.
Pergunta para incluir a pessoa:
"Querida pessoa, o que mais é possível para eu incluir

você no meu coração e liberar o que não é meu com
fios de consciência?" A, B, C, D, E, F.
31
Mais Consciência,
por favor!
Corpo e cura
Autocura
O corpo é uma máquina inteligente, que possui a mente como um grande

aliado para promover autocura para qualquer doença. Se a mente acredita, o
corpo cura. Todos nós temos o poder de autocura e podemos acioná-lo a
qualquer momento.
Perguntas para acessar nosso poder de autocura:
"Corpo, o que posso fazer, ter, ser, gerar e manifestar

para acessar o meu poder de me autocurar agora?". A,
B, C, D, E, F.
Saúde
Quando se fala em saúde, pensa-se logo no corpo, mas ela é muito mais
ampla. A saúde completa passa pelo corpo, mente, alma...
Pergunta para incluir a pessoa:
"Querida pessoa, como seria se eu incluísse você no

meu coração e passasse a ter mais alegria, disposição,
saúde, vida? Tudo que me impeça, desprograma e
atualiza, desprograma e atualiza, desprograma e
atualiza". A, B, C, D, E, F.
32
Mais Consciência,
por favor!
Dinheiro
Escassez
Quando estamos no piloto automático da escassez, na maioria das vezes, é

porque compramos pontos de vista do outro, que acabam nos limitando.
Pontos de vista, como: todo rico é mau, tenho que trabalhar duro para ter
dinheiro, dinheiro é a raiz de todo mal. Enquanto, dinheiro, na verdade, é
apenas energia.
Pergunta para liberar a escassez:
"Subconsciente, o que posso perceber e ser para

desintegrar todo pensamento de escassez, crença
limitante, autossabotagem e violação ao meu direito
de ser próspera(o)? ". A, B, C, D, E, F.
Pobreza
A pobreza está em todos os lugares, assim como a abundância. A grande

questão aqui é quando colocamos a pobreza como uma "virtude". Algo como
"sou pobre, mas sou limpinha(o)" ou "sou pobre, mas sou feliz". Ninguém
merece viver na pobreza e você só precisa eliminar, da sua mente, crenças
que fazem você ficar na mente escassa.
Pergunta para incluir a energia do dinheiro:
"Dinheiro, o que mais é possível eu fazer para incluir

você no meu coração e na minha vida com leveza,
amor e facilidade? " A, B, C, D, E, F.
33
Mais Consciência,
por favor!
Dinheiro
Medo
Pode apostar, só de pensar em ter dinheiro muitas pessoas já entram em

pânico. Mas, isso, muitas vezes, é de forma inconsciente. Há crenças, como:
"ah, e se me sequestrarem?", "ih, vou ter que pagar mais impostos", "nossa,
minha família vai pedir dinheiro e como vou negar?" Por isso, há medo
envolvido também em relação a ter muito dinheiro.
Pergunta para liberar o medo de ter dinheiro:
"Subconsciente, o que posso perceber e ser para

desintegrar todo pensamento de escassez, crença
limitante, autossabotagem e violação ao meu direito
de ser próspera(o)? ". A, B, C, D, E, F.
Culpa
A culpa faz com que você se atrase para a vida abundante que já poderia
estar vivendo. O que é necessário entender, e aí entra também o autoperdão,
é que você só fez o que deu conta naquele momento. A consciência que você
tinha era aquela. Continuar se culpando é se torturar pelo que já passou e,
muitas vezes, não tem como consertar.
Pergunta para liberar a culpa:
"E se eu entendesse que fiz o que dei conta, como seria

me amar, me acolher e me perdoar? " A, B, C, D, E, F.
34
Mais Consciência,
por favor!
Dinheiro
Raiva
Quando tem muita raiva do dinheiro, você não consegue ficar muito tempo
com ele. Você dá um jeito de gastar tudo. Nesse jogo, há uma grande
possibilidade de estar querendo, de forma inconsciente, provar para alguém
que você não dá conta, que você é um fracasso, e que a culpa é da pessoa
que "abandonou" você (pai, mãe, avós...).
Pergunta para liberar esse pacto de provar algo para alguém:
"Quanto eu estaria disposta(o) a abrir mão de querer

provar algo para você, pra viver a minha vida de forma
abundante e próspera?". A, B, C, D, E, F.
Comparação
Se há algo que destrói a sua autoestima é se comparar com o outro. E isso

pode virar um tormento, que o diga o mundo das mídias sociais. Cada ser é
um ser, e se ainda está vivendo na escassez do dinheiro, é porque ainda não
aprendeu a valorizar a potência que você é.
Pergunta para eliminar a comparação e autodepreciação:
"Todos os lugares, na minha mente, onde eu me sinto

menor, inferior, insignificante e inadequada(o) perante
os outros, eu vou eliminar agora? Se sim, desprograma
e atualiza, desprograma e atualiza, desprograma e
atualiza". A, B, C, D, E, F.
35
Mais Consciência,
por favor!
Dinheiro
Desespero
É comum bater o desespero quando o assunto é a falta de dinheiro,

especialmente se você não tem uma renda fixa. Esse desespero faz com que
sua frequência baixe e o dinheiro fique cada vez mais longe. Mudar essa
energia é importante para o dinheiro aparecer.
Pergunta para mudar a energia de desespero:
"Universo, quais soluções estão disponíveis para mim

hoje sobre dinheiro, que eu ainda não estou
percebendo? Mostre-me agora!!!". A, B, C, D, E, F.
Dívida
Ter dívida pode causar muita dor, medo, raiva, desespero e vergonha. Essa
energia vai na contramão da cocriação do dinheiro. Mas, tudo isso pode
mudar quando você não faz da dívida algo maior que você. Para isso, basta
que olhe para a dívida e faça a pergunta abaixo.
Pergunta para liberar o sentimento de incapacidade de pagar a dívida:
"E se eu não tivesse julgamento nenhum sobre mim em

relação à dívida e acessasse no meu saber as infinitas
possibilidades para me liberar dela, o que eu faria?". A,
B, C, D, E, F.
36
Mais Consciência,
por favor!
Dinheiro
Fome
Passar fome é um dos grandes medos de quem vive na escassez. Esse medo
é comum quando estamos conectados a alguém no nosso sistema que
passou fome. E fazemos isso, de forma inconsciente, por um amor infantil,
querendo "salvar" a pessoa. O fato é que podemos incluir esse antepassado
no coração e liberar o medo de passar fome.
Pergunta para liberar o medo de passar fome:
"E se fosse a hora de abrir mão do medo da escassez

em honra a minha ancestralidade? Tudo que me
impeça, desprograma e atualiza, desprograma e
Desigualdade
A desigualdade não faz de você melhor ou pior do que o outro. Então, não se
preocupe em parecer uma pessoa ruim se tiver mais do que outras pessoas.
Algumas escolhem ficar como estão, mesmo que você dê um milhão para
elas, elas voltarão a ficar sem nada. Outras escolhem fazer diferente. Sua
escolha é que vai contar para a sua vida.
Pergunta para liberar medo de ter mais que os outros:
"E se eu, sendo a potência que já sou, escolhesse viver

na prosperidade, sem me culpar, o que eu faria hoje
para isso virar realidade?". A, B, C, D, E, F.
37
Mais Consciência,
por favor!
Dinheiro
Autossabotagem
A mente escassa vai querer sabotar. Ela funciona com o famoso "um passo
para frente, dois para trás". Isso faz parte de um círculo vicioso, onde você
aprendeu que só deve ir até um pedaço e que é perigoso receber mais.
Pergunta para parar de se sabotar:
"Todos os lugares na minha mente onde estou

escolhendo sabotar a vida fantástica que eu já poderia
estar vivendo, eu vou desprogramar agora? Se sim,
Procrastinação
Eu quero, eu vou mudar, é agora ou nunca. E, muitas vezes, acabou sendo

nunca, não é? Se tem no seu subconsciente uma crença de que não merece
ter o que escolhe, você vai ficar rodando em círculos.
Pergunta para liberar a procrastinação:
"Universo, o que mais é possível, que ainda não

percebi, para eu liberar essa crença e começar a
receber os benefícios das novas escolhas, assim que eu
entrar em ação?" A, B, C, D, E, F.
38
Mais Consciência,
por favor!
Dinheiro
Medo de perder
A escassez também se faz presente quando, por medo de perdermos o que

conquistamos, preferimos não conquistar nada. Se você já perdeu dinheiro
na vida, seja com falência, roubo, empréstimos, pode criar na sua mente uma
crença de que aquilo vai se repetir. Para não correr o risco, prefere não ter
novamente dinheiro na medida que teve.
Pergunta para liberar esse drama e trauma:
"Todos os lugares onde ainda escolho ficar no passado

e na dor da perda, eu vou desprogramar agora? Se sim,
desprograma e atualiza." A, B, C, D, E, F.
Medo do sucesso
O sucesso traz uma dose de responsabilidade e, às vezes, o peso de sempre

"ter" que se manter em alta. Ele significa, ainda, que você vai se expor e que
as críticas e os julgamentos virão. Mas, com ele, você pode ir muito longe,
inclusive em relação ao dinheiro. É uma escolha.
Pergunta para se permitir ter sucesso:
"Universo, e se agora for a hora de reivindicar meu

sucesso, como posso fazer isso de uma forma
estratégica, leve e saudável ?" A, B, C, D, E, F.
39
Mais Consciência,
por favor!
Dinheiro
Crise
"Há uma crise enorme hoje, tá tudo muito difícil, não sei onde vamos parar".
Provavelmente, você ouve pessoas falando de crise e dificuldade, e compra
os pontos de vista delas e começa a propagar por aí essas frases. E tudo que
chega perto de você, chega nessa frequência. Assim como pode haver a crise,
há abundância. Você só precisa escolher no que prefere vibrar e acreditar.
Pergunta para devolver esses pontos de vista:
"Que pontos de vista tenho comprado que têm me

mantido na escassez, e que posso devolver agora com
fios de luz de consciência para seus donos?" A, B, C, D,
E, F.
Prosperidade
A prosperidade é um estado de ser abundante, afortunada(o), feliz. Acredite,

todos têm a semente da prosperidade dentro de si. O que faz com que
muitas pessoas não prosperem é o fato de se manterem na prisão mental da
menos valia, da dependência emocional e da falta de confiança.
Pergunta para abrir a mente para a prosperidade:
"Universo, e se eu, sendo a Potência que já sou, me

permitisse acessar toda a prosperidade que já está
disponível para mim, o que faria de diferente para isso
começar a acontecer agora?" A, B, C, D, E, F.
40
Mais Consciência,
por favor!
Dinheiro
Riqueza
A mente escassa pensa que riqueza é só para alguns, e isso gera, no

subconsciente, a falsa ideia de que ela é limitada. Mas, o Universo é abundante
e há riqueza para todos os lados e para todos que estão disponíveis para
recebê-la com alegria. Experimente se abrir para a ideia de ter riqueza
também.
Pergunta para receber (ao fazer a pergunta abra seus braços e receba):
"E se eu não precisasse mais me fechar para a riqueza

do Universo e pudesse me abrir verdadeiramente para
tudo que escolho na minha vida, como seria receber a
riqueza agora em um abraço apertado?" A, B, C, D, E, F.
Sabedoria
A sabedoria nos faz crescer, transbordar, aproveitar tudo com leveza e

serenidade. Uma das grandes chaves para a mudança mental em relação ao
dinheiro é mudar a sua relação com ele. Isso é sabedoria.
"Dinheiro, o que mais é possível que eu ainda não percebi

sobre mudar minha relação com você, para que você flua
com facilidade na minha vida a partir de agora?" A, B, C,
D, E, F.
41
Mais Consciência,
por favor!
Dinheiro
Desejo
Desejamos um carro, uma casa, uma viagem, um curso, mas nem sempre
conseguimos. Há muita sabotagem, crença limitante e ganhos secundários em
permanecer sem esses desejos realizados. Um ganho secundário é morar na
casa dos pais e receber deles uma atenção que não teria morando na sua casa.
Aqui, o importante é se desligar do que atrapalha você de fazer suas
conquistas.
Pergunta para destravar seu desejo:
"Todos os pactos, acordos e compromissos que eu fiz, de

forma consciente ou inconsciente, para não ter meu
desejo realizado, eu vou desprogramar agora? Se sim,
Dinheiro na conta
Para algumas pessoas é praticamente impossível ver o dinheiro na conta. Elas

ficam loucas para gastar. Isso acontece porque, de alguma forma, excluem,
ainda que de forma inconsciente, quem representa o dinheiro no seu sistema
familiar. Ao mesmo tempo que amam, odeiam. Então o dinheiro vem, mas ele
sai correndo.
"Dinheiro, como seria tê-lo na minha conta, nem que

seja por 3, 5 ou 7 dias e me acostumar com sua presença
na minha vida?" A, B, C, D, E, F.
42
Mais Consciência,
por favor!
Dinheiro
Rica(o), saudável e feliz
"Ele é rico, mas está com câncer e não tem dinheiro no mundo que possa fazer
ele ter a saúde de volta". Quantas vezes ouvimos alguém falar isso, ou quantas
vezes nós mesmos falamos isso, e nem percebemos que aí está uma grande
crença sobre ficar rica(o). Conscientemente ou não, muitas pessoas carregam a
crença de que se ficarem ricas(o) vão adoecer e o dinheiro não poderá fazer
nada por elas.
Essa é uma forma de autopunição, que faz com que elas prefiram continuar na
escassez. E isso é apenas mais uma prisão mental. Porque se não fosse assim,
o pobre não adoeceria.
Essa crença também tem a ver com crenças como "o rico é mau", "o rico não
entra no céu", o "rico é corrupto". Ou o inverso: o "pobre é bom", "o pobre é
honesto", "o pobre é trabalhador". Tudo crença.
Pergunta para eliminar essas crenças limitantes:
"Todos os lugares na minha mente, no meu DNA, nas

minhas memórias, na minha alma, onde eu criei e
mantenho essas crenças limitantes, nutrindo o medo de
me tornar rica(o), eu vou desprogramar agora? Se sim,
43
Mais Consciência,
por favor!
Trabalho
Insegurança
Muito da insegurança vem da nossa infância, onde havia briga, alcoolismo,

ausência dos pais... e isso se reflete no trabalho. Não confiamos em nós, nos
nossos produtos e serviços. Ficamos naquele ponto de vista de que tudo tem
que ser perfeito para valer a pena. Isso sem falar na crença de que é preciso
agradar o outro, por isso, é comum darmos muito mais do que deveríamos
para um cliente. E aí a relação fica em desequilíbrio.
Pergunta para eliminar a insegurança no trabalho:
"Universo, que energia e consciência posso criar aqui

para começar a fluir com leveza, segurança e alegria no
meu trabalho?" A, B, C, D, E, F.
Projetos inacabados
Quando deixamos projetos pela metade, precisamos olhar para a relação com
nosso pai. De acordo com a Constelação Familiar, ele tem a energia da força. É
ele que nos impulsiona para a vida. Sem essa força, estamos sempre
recomeçando, sem terminar nada.
Pergunta para incluir a força do papai:
"Papai, e se fosse possível eu incluí-lo no meu coração,

sem julgamento, para fluir na vida, o que eu poderia
fazer de diferente hoje?" A, B, C, D, E, F.
44
Mais Consciência,
por favor!
Trabalho
Sucesso travado
Novamente, é aquela história de um passo para frente e dois para trás. Você
tem potencial, você é um ser divino, mas você se mantém na prisão mental da
baixa autoestima, autossabotagem e da procrastinação.
Pergunta para liberar a sua potência. Fale seu nome e lance a pergunta para
você mesma(o).
"(Seu nome), como seria se amar?" A, B, C, D, E, F.
Medo de se expor
Tem gente que fica em pânico só de pensar em ter que gravar um vídeo ou se
expor de alguma maneira. Isso tem a ver com o medo da rejeição, da crítica, do
julgamento do outro. Normalmente, essas pessoas carregam a crença de que
têm que ser perfeitas e que o mundo precisa gostar delas. A autoestima baixa
ajuda a reforçar o ponto de vista de que é melhor elas ficarem quietas.
Perguntas para se liberar do ponto de vista do outro:
"Como seria se eu não precisasse da aprovação de

ninguém para me sentir validada e amada? Como seria
amar ser quem sou, sem medo?" A, B, C, D, E, F.
45
Mais Consciência,
por favor!
Trabalho
Insatisfação
Você pode amar o que faz e ainda assim se sentir insatisfeito com a profissão.
Isso acontece porque, mesmo você se doando, não recebe bem por isso. Há
um desequilíbrio aí entre o dar e o receber. Todo trabalho só é gratificante
quando há uma troca justa envolvida. Sem isso, alguém vai ficar com o peso da
insatisfação.
Pergunta para ter equilíbrio na profissão:
"Universo, como seria eu desenvolver meu trabalho em

equilíbrio entre o dar e o receber, sem nenhum medo de
não ser bem vista por quem se acostumou a só receber
de mim?" A, B, C, D, E, F.
Medo de perder clientes
Quando temos nosso negócio e estamos na escassez, vemos nossos clientes

como os únicos no mundo. Nossa cabeça trabalha como se o mundo não fosse
cheio de clientes e nos agarramos aos que temos como se fossem uma tábua
de salvação. Limitamos nosso potencial, acreditando que teremos apenas esses
clientes para sobreviver. Pura ilusão da mente.
Pergunta para se liberar do medo de não ter clientes:
"E se eu acessasse agora, com Fios de Consciência,

milhares de pessoas que estão pedindo ao Universo por
um(a) profissional como eu? Universo, agora, por favor".
A, B, C, D, E, F.
46
Mais Consciência,
por favor!
Trabalho
Receber
Para acessar a energia do dinheiro no trabalho é importante aprender a

receber. Receber significa estar aberta(o) a todas as possibilidades que esse
trabalho possa oferecer, até mesmo aquelas inusitadas.
Pergunta para se abrir para receber a energia do dinheiro no trabalho:
"E se eu desbloqueasse, destravasse, abrisse,

escancarasse todas as portas da minha vida para
receber sinais, presentes, mimos, dinheiro, alegria,
infinitas possibilidades do Universo, eu estaria disposta
a desprogramar tudo que me impeça a isso? Se sim,
Cobrar o valor que escolhe
Nada nem ninguém deve dizer a você quanto vale seu trabalho. Você já deve
ter ouvido isso, mas para que isso seja uma verdade é essencial que nutra uma
energia de amor pelo seu trabalho e o valorize.
Pergunta para você tomar consciência do valor do seu trabalho:
"Universo, como seria baixar todas as barreiras para

qualquer julgamento sobre o valor que eu escolher
colocar no meu trabalho? Baixando..." A, B, C, D, E, F.
47
Mais Consciência,
por favor!
Trabalho
Negócio
Você pode ser CLT ou empreendedor(a), não importa, seu trabalho é um

negócio. Quando você tira do seu mapa mental todas as crenças de que é
pesado e difícil ter ou trabalhar em um negócio, você pode ser contribuição
para sua vida e de outras pessoas.
Pergunta para expandir seu negócio:
"E se expandir meu negócio significasse ajudar a mim e a

milhares de pessoas, o que eu começaria a fazer hoje
para que ele fosse muito maior?" A, B, C, D, E, F.
Atraindo clientes
Atrair clientes é um processo que demanda frequência de alegria. Se você está

na energia de "precisar" de cliente, com uma pegada de desespero, vai acabar
mantendo os clientes bem distantes de você. Mudar a sua frequência é a chave
para atrair clientes.
Pergunta para mudar a frequência de desespero para a de alegria:
"Que escolhas posso fazer agora para destruir a energia

de desespero e acessar a energia de alegria, me
conectando com novos clientes?" A, B, C, D, E, F.
48
Mais Consciência,
por favor!
Trabalho
Visão estratégica
Você precisa entender que, mesmo que goste da profissão, é preciso ir além. E
ter uma visão estratégica faz parte do processo.
Pergunta para expandir sua visão:
"Quais informações e quem ou o que eu posso atrair

para mim, que irá me permitir ter uma visão mais
estratégica do meu negócio, aumentando o meu
reconhecimento profissional e multiplicando meu
lucro?" A, B, C, D, E, F.
Missão
Há muitos dramas sobre isso. Mas, a única certeza que deveríamos ter é que
viemos para ser felizes. Então, a nossa missão tem a ver com o que nos faz
alegre, e que pode criar alegria para o outro. É simples assim.
Perguntas para mais consciência. Siga orientações abaixo.
"(Seu nome), o que te faz feliz? Cite 5 coisas que você faz
na vida que te deixam feliz (viajar, comer, ler...).
"Universo, como posso desenvolver minha missão

levando em conta essas 5 coisas que eu faço com alegria?
Mostre-me!" A, B, C, D, E, F.
49
Mais Consciência,
por favor!
Eu
Criança interior ferida
Se a nossa criança interior estiver ferida e ficar à frente da nossa vida, pode ter
certeza que faremos escolhas baseadas em sentimentos de menos valia. É
preciso acolher nossa criança para a vida fluir leve.
Pergunta para energia de acolhimento para nossa criança:
"O que não estou disposta(o) a reconhecer, que se

reconhecesse, minha criança não precisaria mais
carregar dramas e traumas, que atrapalham minha
vida?" A, B, C, D, E, F.
Medo do abandono
Muitas pessoas ainda nutrem esse sentimento, mesmo já adultas. O que elas não
tomaram consciência é que já cresceram e não podem mais ser abandonadas. Só
que esse processo de dor e medo fica rodando no sistema mental até ser
descriado.
Pergunta para descriar esse medo do abandono:
"E se ninguém pudesse me abandonar, porque cresci e

posso cuidar de mim, o que eu faria hoje para descriar
esse medo? Tudo que me impeça, vou desprogramar e
atualizar? Se sim, desprograma e atualiza, desprograma e
50
Mais Consciência,
por favor!
Eu
Medo da rejeição
Outro sentimento comum é o medo da rejeição. Ouvir um não pode ser um

golpe muito profundo para quem tem esse medo. Acontece que é preciso
aprender a liberar esse medo. Para isso, é importante entender que temos
valor e que, assim como nós podemos fazer nossas escolhas, o outro também
pode, e se ele não nos escolher, está tudo bem, isso não diminui nosso valor.
Pergunta para banir medo da rejeição:
"Que sistema mental posso adotar a partir de agora, que

me fará seguir na energia do autoamor?" A, B, C, D, E, F.
Angústia
Mudança de humor, perda de paz interior, dor, insegurança, culpa, mal-estar e

tristeza... a angústia é capaz de gerar todo esse combo no nosso psicológico e
no corpo físico. Angustiados, é difícil enxergarmos com clareza um caminho a
seguir.
Perguntas para tornar a jornada mais leve:
"Que possibilidades estão disponíveis no Universo para

mim agora, que posso usar e tornar minha jornada mais
leve e serena?" A, B, C, D, E, F.
51
Mais Consciência,
por favor!
Eu
Decepção
Se há algo que nos corta o coração é a decepção. Mas, isso é gerado pelas
nossas expectativas. Se não tivéssemos nenhum ponto de vista do outro ter
que ser como queremos, esse sentimento não geraria essa dor em nós, pode
ter certeza.
Pergunta para destruirmos expectativas em relação ao outro:
"Se estivesse escolhendo não ter ponto de vista nenhum

sobre o outro ser como eu quero, como estaria a minha
realidade hoje?" A, B, C, D, E, F.
Frustração
A frustração acontece quando algo que desejamos muito sofre um bloqueio e

não conseguimos alcançar o nosso objetivo. Ela pode causar uma
desestruturação emocional, desânimo e incômodo. Entender que ela faz parte e
que podemos, a partir do caos interior, remodelar nossa vida, vai nos levar para
outro nível de consciência e atitude.
Pergunta para liberar a frustração da sua vida:
"Que energia, consciência e escolhas eu posso acessar

neste instante, que me farão recalcular a rota e atrair o
que é certo e o que funciona para mim agora?" A, B, C, D,
E, F.
52
Mais Consciência,
por favor!
Eu
Pensamentos suicidas
Os pensamentos suicidas precisam ser investigados, porque podem vir de

algum distúrbio ou transtorno. Já na visão da Constelação Familiar, os
pensamentos suicidas podem se originar a partir da lealdade a alguém que foi
excluído no sistema ou da lealdade à mãe ou ao pai, quando a(o) filha(o) quer
salvá-los, indo no lugar de um deles.
Pergunta para liberar lealdade:
"E se eu escolhesse ficar no meu lugar na família e

liberasse, com amor e respeito, toda lealdade a destinos
que não são meus e que são pesados demais para mim?"
A, B, C, D, E, F.
Mágoas
As mágoas pesam na alma e fazem com que fiquemos presos a situações e

pessoas que, muitas vezes, nem estão mais presentes na nossa vida. Ou nos
liga a pessoas da nossa família por um fio de raiva, e isso alimenta em nós
ressentimentos e lembranças destrutivas.
Pergunta para liberar mágoas:
"Como seria viver com o coração leve e tranquilo?" A, B,

C, D, E, F.
53
Mais Consciência,
por favor!
Eu
Inadequação
Sentir-se inadequado é comum para quem sempre está na energia de querer

ser aprovado pelo outro. Se faz um movimento que acha inapropriado, se fala
algo e é criticada(a) ou se sente uma tensão no corpo e não consegue relaxar,
pode ter certeza que foi invadida(o) pelo sentimento de inadequação, que nada
mais é do que querer se adequar às demandas dos outros para ser amada(o).
Pergunta para estar em paz com quem você é:
"O que posso acrescentar a minha vida hoje que me faria

ver beleza e qualidades em quem sou?" A, B, C, D, E, F.
Inveja
"Eu não tenho inveja", diz o invejoso, tentando esconder um sentimento que
todo ser humano tem. Todos nós temos, e isso não nos faz menores. Se
estivermos na consciência, pode nos ajudar na percepção do nosso Eu
ciumento, birrento, rejeitado, e na consciência de que podemos, como seres
divinos, também criar a realidade que invejamos.
Perguntas para mais consciência sobre inveja:
"No que posso colocar atenção hoje que fará com que eu
transborde alegria, abundância e plenitude?" A, B, C, D,
E, F.
54
Mais Consciência,
por favor!
Eu
Dependência emocional
A dependência emocional, ou transtorno da baixa autoestima, faz parte da

nossa vida. Algumas pessoas têm mais, outras têm menos. De qualquer jeito,
ela precisa ser olhada e cuidada, porque é progressiva. Na dependência,
acreditamos que não seremos felizes sem a outra pessoa.
Pergunta para liberar a carência:
"O que eu teria que fazer de diferente agora para me

amar e me colocar em primeiro lugar na minha vida, e
isso ser levíssimo?" A, B, C, D, E, F.
Carregando a família nas costas
Quando a pessoa tenta evitar conflitos, deixa de fazer suas coisas para ajudar
os familiares, quer resolver os problemas de todo mundo e sente o peso da
ingratidão, quando não são gratos da maneira que ela esperava por tudo que
faz, pode ter certeza que ela é dependente emocionalmente de alguém da
família ou da família como um todo.
Carregar a família e seus problemas nas costas é comum para algumas pessoas
e, geralmente, parentes abusam dessas pessoas.
Pergunta para mais consciência. Siga orientações abaixo.
"E se tudo que eu precisasse fosse cuidar da minha vida

com amor e sem culpa, o que eu faria de forma brilhante
para começar hoje?" A, B, C, D, E, F.
55
Mais Consciência,
por favor!
Eu
Envelhecimento
Envelhecer faz parte. Para uns, é aprendizado, sabedoria. Para outros, é um

horror. Aqui, a pergunta é para que não tenhamos nenhum ponto de vista
sobre envelhecimento e, assim, seguirmos leves na vida com tudo que
possamos aproveitar.
Pergunta para ter mais consciência sobre uma vida fluida:
"Quem ou o que poderia contribuir para eu acessar a

Potência que já sou, não importando tempo e espaço?"
A, B, C, D, E, F.
Perfeccionismo
A vida em caixinhas. É assim que a pessoa que é perfeccionista quer que a vida
funcione. Se algo estiver fora do lugar, não serve. Esse tipo de atitude faz com
que você viva insatisfeita(o), porque - adivinha? - a vida não é redondinha. Ao
contrário do que se pensa, o perfeccionista vive uma guerra sem fim dentro de
si e não curte a vida do jeito que ela é.
Pergunta para relaxar mais na vida:
"Como seria aceitar a vida com tudo que ela me oferece,

do jeito que ela oferece, e fluir com leveza, facilidade e
alegria?" A, B, C, D, E, F.
56
Mais Consciência,
por favor!
Eu
Tristeza
Para a Constelação Familiar, a tristeza pode estar relacionada com a mãe, no

útero, no nascimento, na busca pela aprovação da mãe. Quando a incluímos no
coração, ainda que ela já tenha ido, a vida flui com leveza.
Pergunta para liberar a tristeza:
"Mamãe, e se a vida que a senhora me deu já for um

grande sinal da sua aprovação em relação a mim, o que
mais é possível para que eu tome essa vida com leveza e
honre a senhora sendo exatamente como a senhora me
fez, sendo eu?" A, B, C, D, E, F.
Cura interior
Temos o poder da autocura. E a chave está dentro de nós. Muita gente não
entende isso, porque tenta começar uma cura de fora. Não quer olhar para a
mãe, para o pai, para suas dores, nem sequer começa uma terapia. Não se
preocupe, essa pessoa não é você. Porque se está aqui, já começou sua cura, só
vamos potencializar mais essa energia agora.
Pergunta para potencializar sua cura interior:
"E se agora fosse a hora de abrir mão de tantas dores,

dramas e traumas, o que eu liberaria, neste instante, que
traria mais cura para minha alma?" A, B, C, D, E, F.
57
Mais Consciência,
por favor!
Eu
Morte
Morrer faz parte. Mas, ela causa muito medo nas pessoas, porque, apesar de
ser muita falada, ela é uma completa desconhecida. Mesmo que haja várias
teorias, pontos de vista e crenças. Nada é absoluto quando se fala da morte.
Ter medo da morte pode travar sua jornada, especialmente quando esse medo
paralisa você diante da vida fantástica que já poderia estar vivendo.
Pergunta para liberar medo da morte:
"E se eu não precisasse morrer em vida, o que faria para

aproveitar a jornada agora?" A, B, C, D, E, F.
Luto
Quando se pensa em luto, vem a sensação de que perdemos alguém. Esse é um

ponto de vista, que mostra nosso apego ao outro. Sentir dor, respeitar o luto,
chorar, tudo faz parte. Mas, é chegado o momento de respeitar o destino, e isso
ajuda na liberação da dor. Sentir pena de quem foi é, na verdade, sentir pena de
você, que ficou.
Pergunta para aceitar que foi assim:
"E se eu honrasse você, seguindo, com o coração leve e a

alma serena, pela minha jornada?" A, B, C, D, E, F.
58
Mais Consciência,
por favor!
Eu
Amor próprio
Quando você se ama, a vida flui com alegria. Mas, o amor próprio precisa ser
alimentado por você. Para isso, é necessário autoconhecimento, investimento,
escolha e desvinculação de toda crença de não merecimento e não
pertencimento.
Pergunta para transbordar o amor por você:
"Se estivesse escolhendo apenas para mim, o que

escolheria por diversão, alegria, prazer, realização?" A, B,
C, D, E, F.
Gratidão
Para pesquisadores da Harvard Medical School, em Boston, a gratidão é um

poderoso remédio, porque esse sentimento ativa o córtex na porção dorsal e a
pré-frontal medial ventral, que são áreas do cérebro relacionadas com
percepções, como interações sociais positivas e recompensa.
Pergunta para gerar mais gratidão na sua vida:
"Universo, se eu acessar minha consciência agora, a que

ou a quem eu poderia ser grata(o) na minha vida neste
instante, que me faria mais feliz?" A, B, C, D, E, F.
59
Mais Consciência,
por favor!
Eu
Autoperdão
É comum pensarmos em perdoar alguém e nos esquecermos de lançar esse

perdão sobre nós. Se perdoar por não ter confiado mais em si, se perdoar por
ter feito algo que não é "politicamente correto", se perdoar por aceitado o que
não queria. Tantos perdões precisamos nos dar, porque esquecemos que
fizemos apenas o que demos conta naquele momento. Quando olhamos com
carinho para nós, a energia muda.
Pergunta para se autoperdoar:
"Universo, como seria eu entender que fiz apenas o que

dei conta, com a consciência que eu tinha naquela
época, e começar a parar de reviver o que já foi, me
liberando da culpa?" A, B, C, D, E, F.
Adulta(o) potencializada(o)
Seguir como adulta(o) na vida, com sua criança interior acolhida, e com a energia
da ancestralidade, sem nenhum julgamento seu, é a forma mais leve de
caminhar na vida e cocriar a vida fantástica que você veio ter aqui. Na sua
Potência, você faz suas escolhas e as materializa.
Pergunta para potencializar a(o) adulta(o) que há em você:
"Universo, como posso acessar mais consciência, mais

potência, mais saber, mais luz, mais sabedoria agora, por
favor? Mostre-me!" A, B, C, D, E, F.
60
Mais Consciência,
por favor!
Espiritualidade
Desconexão do Eu Superior
Quando estamos nos sentindo fracos, temos que voltar nossos olhos para a
nossa conexão interna. Muita gente fala de solidão. E solidão não é estar só.
Solidão é estar longe de você. Enquanto não buscarmos em nós a conexão
profunda com nosso Eu Superior, com nossa energia divina, tudo tente a ficar
mais denso. Se está se sentindo só agora, relaxe, você não está só, apenas
ainda não se conectou com seu Eu Superior hoje.
Pergunta para você se conectar com seu Eu Superior:
"Divino que há em mim, o que se requer para que eu

perceba, sinta e me preencha da minha força interior
agora?" A, B, C, D, E, F.
Dúvida
A dúvida faz você parar por ter medo da sua escolha ser errada. E não há o certo
ou errado. Existe o que funciona e não funciona para você agora. Se você
entregasse para o Divino uma pergunta e deixasse que ele trouxesse a resposta,
veria que ela poderia nem ser uma das suas opções, mas certamente, seria uma
expansão da consciência e uma excelente e diferente escolha. Isso acontece
porque há infinitas possibilidades para quem confia.
Pergunta para sair da dúvida:
"Corpo e mente, em relação a essa questão (veja qual sua

questão), o que posso acessar que será mais contribuição
para minha vida agora?" A, B, C, D, E, F.
61
Mais Consciência,
por favor!
Espiritualidade
Medo
O medo faz parte, mas viver constantemente com esse sentimento, revela que
há algo aí que você não quer olhar, não quer escolher, não quer liberar. O
medo só revela que algo está incomodando e ele cutuca para você resolver.
Quanto maior o medo, mas ele mostra o quanto você precisa olhar para a
questão.
Pergunta para liberar o medo:
"Medo, o que mais posso adicionar a minha vida, para

olhar para você e, sendo a potência que eu já sou, liberar
tudo que me torna menor?" A, B, C, D, E, F.
Caos interior
Parece o fim do mundo. Pensamentos, sentimentos, emoções se misturam e

parece que você não sabe como sair disso. Você tem essa sensação porque
ainda não se tornou consciente do quanto o caos traz mudança. A verdadeira
questão é que, quando a mudança vem, muitas vezes, ela incomoda e
amedronta.
Pergunta para fazer desse caos uma mola-mestra para mais mudanças:
"Universo, o que é fácil para mim diante do caos, que

nunca reconheci, e que se reconhecesse tudo na minha
vida mudaria?" A, B, C, D, E, F.
62
Mais Consciência,
por favor!
Espiritualidade
Centelha Divina
Você é um Ser Divino, seja lá qual for sua religião. Reconhecer sua Centelha
Divina é o começo para que acesse o seu poder pessoal.
Pergunta para acessar seu poder pessoal:
"O que eu amo em mim que nunca acessei de forma

consciente e que posso usar a meu favor a partir de
agora?" A, B, C, D, E, F.
Paz interior
Não há nada mais desejado do que a paz interior. Ela é um estado de se estar
mentalmente e espiritualmente em paz. É quando você tem conhecimento e
entendimento, e está preparado para o que der e vier.
Pergunta para ter paz interior:
"Universo, quais informações posso acessar agora na

minha alma que me farão agir de forma serena e sábia
diante da vida ?" A, B, C, D, E, F.
63
Mais Consciência,
por favor!
Espiritualidade
Dons espirituais
Acessar seus dons espirituais e usá-los a seu favor e a favor da humanidade

fará você perceber o quanto é um ser de infinitas possibilidades. A facilidade
com a palavra, a escrita, a pintura, a ciência, a expansão da consciência, a
dança... tudo isso é sinal de dom espiritual.
Pergunta para ter clareza sobre seus dons espirituais:
"Divino que há em mim, o que faço de forma fácil e

leve, que ainda não percebi como um dom, e que
poderia estar usando na minha vida e na vida de
milhares de pessoas?" A, B, C, D, E, F.
Intuição
Para uns, Deus; para outros, o Espírito Santo; para outra parcela, guia
espiritual, entre tantas outras possibilidades. O fato é que a intuição é aquela
voz do seu saber, que diz o que fazer e que, muitas vezes, você teima em não
ouvir. Ou, você está com a mente tão conturbada, com tantas vozes, que não
consegue ouvir a voz que realmente está trazendo luz.
Pergunta para acessar a intuição de maneira leve:
"Divino que há em mim, como posso tornar mais fácil

meu processo de ouvir minha intuição, sem
interferências, e transformar o que preciso com a
orientação de luz? " A, B, C, D, E, F.
64
Mais Consciência,
por favor!
Gratidão à sua ancestralidade,

à sua criança interior e ao seu
Eu adulto, que permitiram
nossa conexão para
Mais Consciência, por favor!
Como pode ser mais expansivo?
Fios de Luz de Prosperidade

Erica Dourado
Terapeuta
Quer mergulhar mais? Veja meus cadernos nos links abaixo:

Caderno de Exercícios Vem :Dinheiro:
https://mudecom.ericadourado.com.br/cadernoevd
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Para ver mais sobre meu trabalho

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Perguntas que transformam nossa vida

Como pode ser mais divertido, Universo?

Sou terapeuta, consteladora, canalizadora da técnica Fios de Luz (focada

Este trabalho é baseado em perguntas expansivas, e traz mais de 100

1 - Você pode escolher qual pergunta fazer no dia;

3 - Depois de cada pergunta, coloco a sequência A, B, C, D, E, F para que

Fio de Luz de Amor.

Relação com a mãe

A mãe biológica representa o sucesso e a prosperidade, de acordo com a

Pergunta para mudar a postura interna em relação à mãe e começar a

"Que consciência posso acessar sobre minha mãe que

Relação com pai

Pergunta para mudar a postura interna em relação ao pai e começar a fluir na

"O que se requer para que eu receba do meu pai, sem

"Universo, o que eu realizaria na minha vida se, sendo

"Que escolhas posso fazer a partir de hoje que vão ser

"Que mentiras tenho contado para mim de que não

Pergunta para trabalhar a energia de vida:

"Como seria incluir você no coração e seguir na vida

Se você sabe de algum aborto na sua família ou se você abortou, a energia

"E se hoje eu olhasse para você e o incluísse, o que eu

Pergunta para trabalhar a liberação de traumas e dores:

"O que mais é possível que eu ainda não percebi sobre

Queremos amor. E queremos muito mais do que o outro consegue dar. E

Pergunta para você se liberar do sentimento de não ser amada(o):

"Universo, e se eu não precisasse acreditar que o amor

Distanciamento é algo muito difícil para quem é dependente emocionalmente

Pergunta para liberar esses sentimentos e a dependência emocional:

"Se eu não precisasse gastar minha energia sendo quem

Carregar pesos e dramas da família é muito comum para quem se coloca na

Pergunta para você deixar pesos e dramas para quem é de direito:

"Divino que há em mim, o que posso fazer hoje para

Filhos que não crescem

Pergunta para você se liberar da culpa e da tirania de filhos:

"Subconsciente, o que posso fazer hoje para me liberar

"Querida mamãe, querido papai, o que eu poderia

Pergunta para triplicar a herança:

"Querido pais, e, se eu pudesse honrar todo o esforço

Engana-se quem pensa que está só no mundo. A nossa ancestralidade está

"Ancestralidade, o que posso ser, ter e fazer que me

Se há algo que as pessoas que crescem em lares mais saudáveis podem

Pergunta para harmonia na família:

"Divino que há em mim, que energias posso criar,

Não ter o apoio da família, especialmente em situações difíceis, deixa muitas

Pergunta para você se tornar sua maior cúmplice:

"O que eu amo em mim, que me faria ser a minha

Pergunta para se autoamar da forma que funciona para você:

"Vida, onde coloco meu foco e minha atenção para o

Queremos acolhimento, mas a verdade é que há momentos em que não

Pergunta para se sentir acolhida(o):

"Divino Criador, como seria acolher a minha criança

Muitas pessoas ou se sentem excluídas do sistema familiar ou se

Pergunta para tomar o seu lugar que já é seu na sua família:

"Que pactos, acordos, pesos, promessas e crenças

A traição faz parte de um triângulo repetitivo familiar. E ela vai se repetindo de

Pergunta para quem escolhe sair da dor da traição:

"O que eu faria, com quem eu estaria, onde eu viveria e

Pergunta para mudar o padrão de relacionamento:

"Quais pontos de vistas eu comprei sobre amor, que me

Algumas pessoas vivem em relacionamentos onde a outra pessoa sempre

Pergunta para se autovalorizar: