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  • Final - Economia para o Jantar - AVAAL - 20240212 - 201045 - 0000

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    filiparodriguesnutricionista
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    O documento discute estratégias para uma alimentação saudável, sustentável e econômica, abordando a importância de compras conscientes no supermercado, planejamento e reaproveitamento de alimentos na cozinha, e incluir variedade, equilíbrio e porções adequadas nas refeições.

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    Economia para Jantar

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    Final - Economia para o Jantar - AVAAL_20240212_201045_0000

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    ECONOMIA PARA O JANTAR!

    ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, SUSTENTÁVEL E EM CONTA


    10 de Abril de 2021

    NUTRICIONISTA FILIPA RODRIGUES (3903N)


    O que será abordado nesta sessão

    Alimentação no Alimentação na cozinha


    Alimentação saudável supermercado Planear, bem utilizar e
    No prato Compras conscientes reaproveitar
    Alimentação Saudável

    Completa

    Equilibrada

    Variada

    No prato Nas compras Na cozinha


    Que quantidades?
    Grupos e porções

    No prato Nas compras Na cozinha

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