Este documento descreve quatro projetos de pesquisa sobre como fatores como música, luz azul, ioga e redes sociais podem influenciar a concentração, desempenho, estresse e saúde mental de estudantes, profissionais e adolescentes.
Este documento descreve quatro projetos de pesquisa sobre como fatores como música, luz azul, ioga e redes sociais podem influenciar a concentração, desempenho, estresse e saúde mental de estudantes, profissionais e adolescentes.
Este documento descreve quatro projetos de pesquisa sobre como fatores como música, luz azul, ioga e redes sociais podem influenciar a concentração, desempenho, estresse e saúde mental de estudantes, profissionais e adolescentes.
1. "A influência da música clássica na concentração e desempenho
acadêmico de estudantes universitários" - Este estudo investiga como a música clássica pode afetar a capacidade de concentração e desempenho acadêmico de estudantes universitários em diferentes disciplinas. 2. "O efeito da luz azul na qualidade do sono e no desempenho cognitivo" - Esta pesquisa explora como a exposição à luz azul, comum em dispositivos eletrônicos, pode influenciar a qualidade do sono e o desempenho cognitivo em tarefas diárias. 3. "A relação entre a prática de ioga e os níveis de estresse em profissionais de saúde" - Este estudo examina como a prática regular de ioga pode estar relacionada à redução dos níveis de estresse em profissionais de saúde que lidam com situações estressantes no ambiente de trabalho. 4. "O impacto das redes sociais na saúde mental de adolescentes" - Esta pesquisa investiga como o uso frequente de redes sociais pode influenciar a saúde mental e o bem-estar emocional de adolescentes, considerando fatores como autoestima, ansiedade e qualidade do sono.