Introdução

ao Qi Gong:
o seu caminho
para a saúde
"Como ter saúde física e mental de verdade através
do Qi Gong".

Saúde Física e Mental com Qi Gong!

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Quem sou eu...

ensino a prática de QI Gong para

centenas de alunos pelo Brasil.
Como descobri o Qi Gong
Como descobri o Qi Gong
Conceito de saúde no
Ocidente vs Oriente
Conceito de saúde no
Ocidente vs Oriente
Saúde no Ocidente
trata doenças
usa muitos remédios, alguns com
efeitos colaterais intensos
não tem uma visão mente-corpo
integradas
trata com mais remédios distúrbios
de sono, crises de ansiedade e
depressão
pessoas dependem de muitos
remédios para viver uma vida sem
dores, mas continuam cansadas e
sem opções mais naturais para
seus problemas de saúde
Saúde na Medicina Tradicional
Chinesa
prevenção de doenças
utiliza diversas ferramentas tão benéficas
para o corpo quanto remédios. ex:
respiração, mantras
tem uma visão integrada da relação mente-
corpo, um afeta o outro e vice-versa
harmoniza a respiração, os pensamentos e
energiza o corpo
pode ser implementada de forma simples e
com poucos recursos, as pessoas que
praticam são mais independentes de
médicos e tem mais saúde
O quê o Qi? E por que você
sente tanta dor e cansaço?
Conceito de Qi
O quê o Qi? E por que você
sente tanta dor e cansaço?
Por que você sente tanta dor e cansaço?
As três cavidades e
três substâncias 精气神

1
Cavidade Abdominal:

2
Cavidade Torácica:

3
Cavidade Craniana:
As três cavidades e
três substâncias 精气神
 Vamos
praticar juntos?
Exercício 1:

Movimento 1 Movimento 2 Movimento 3

 Vamos
praticar juntos?
Exercício 1:

Movimento 5

Movimento 4 Movimento 6
 Vamos
praticar juntos?
Repetições
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Um abraço!

Mestre Ye