SISTEMA ESQUELÉTICO

Quantos ossos formam nosso esqueleto?

Nosso esqueleto é formado por 206 ossos, número que pode variar conforme idade e de pessoa
para pessoa.

Em quantas partes nosso esqueleto se divide, e quais são elas?

Em duas partes:
 Esqueleto axial
 Esqueleto apendicular

Quais as características do Esqueleto Axial?

 Forma uma linha reta, que passa pelo centro do corpo.
 É formado pelo crânio, coluna vertebral e caixa toráxica

Quais as características do Esqueleto Apendicular?

 Forma as extremidades do esqueleto axial
 É formado pelos braços e pernas

Esqueleto  crânio,
 coluna vertebral
Axial  caixa toráxica

 Braços
Esqueleto  Pernas
Apendicular

Quais são as cinco funções do esqueleto?

 1. Sustentação = sustenta nosso corpo e dá forma a ele. Sem o esqueleto seríamos sacos
flácidos (moles) de órgãos;

2. Proteção dos Órgãos = protege os órgãos frágeis e delicados.

 o crânio protege o cérebro;
 a caixa torácica protege o coração e os pulmões;
 a coluna vertebral protege a medula espinhal

3. Armazenamento de Cálcio = os ossos armazém cálcio, que é liberado para a corrente

sanguínea quando o organismo necessita;

4. Produção de células sanguíneas = os glóbulos vermelhos (hemácias) e o glóbulos brancos

são produzidos na medula óssea;

5. Movimento do corpo = sem o esqueleto, não poderíamos nos movimentar, pois os

movimentos do corpo resultam da associação entre o sistema nervoso, músculos e
esqueleto. O sistema nervoso central envia impulsos nervosos aos músculos, fazendo com
que eles se contraiam e movimentem o esqueleto.

OS NUTRIENTES DOS ALIMENTOS E SUAS FUNÇÕES

Como são obtidos os nutrientes que precisamos para nossas atividades diárias?
São obtidos a partir dos alimentos que comemos. Exemplos: proteínas, carboidratos, lipídeos,
vitaminas e minerais

Como são classificados os alimentos de acordo com suas funções?

1. Alimentos Energéticos: fornecem energia para nosso corpo (massas, pães, farinhas, mel,
arroz, batata, doces);
2. Alimentos Construtores: responsáveis pelo crescimento e fortalecimento do corpo (carnes,
ovos, leite, cereais, feijão, lentilha);
3. Alimentos Reguladores: protegem o corpo contra doenças, regulam a digestão e circulação
do sangue (frutas, folhas, legumes)

Quais são os principais minerais presentes nos alimentos?

Ferro, Fósforo, magnésio, cálcio, zinco, potássio, sódio
Em quais alimentos são encontrados vitaminas e minerais?
Leite, carnes, cereais, ovos

ANATOMIA DO SISTEMA DIGESTÓRIO

O que é sistema digestório?
 é o conjunto de órgãos que transformam os alimentos que ingerimos para serem usados
pelas nossas células.
 Os alimentos entram no organismo em grandes pedaços e o sistema digestório diminui o
tamanho deles para fiquem disponíveis para nossas células.

Quais são os 2 órgãos do sistema digestório?

 TUBO DIGESTIVO: boca, faringe, esôfago, estomago, intestino delgado, intestino grosso
e ânus
 ORGÃOS ACESSORIOS OU AUXILIARES: dentes, língua, glândulas salivares, fígado,
vesícula biliar e pâncreas.

FUNCIONAMENTO DO SISTEMA DIGESTÓRIO

O que é digestão?
É a transformação das substâncias encontradas nos alimentos que ingerimos em substâncias
menores para serem absorvidas pelas células.

Em qual órgão do corpo humano inicia o processo da digestão?

Na boca.

Como é o caminho do alimento quando entra na boca?

1) BOCA

 O alimento é triturado pelos dentes (mastigação), envolvido em saliva e transformado

em bolo alimentar. Então, na boca, temos a ação dos dentes, língua e saliva (produzida
pelas glândulas salivares).
2) ESÔFAGO

3) ESTÔMAGO
 O bolo alimentar é engolido e chega ao estômago.
 No estomago o bolo alimentar recebe os sucos digestivos gástricos, que iniciam a
digestão de proteínas dos alimentos; o bolo alimentar se transforma em quimo.

4) DUODENO
 O quimo vai para a primeira parte do intestino delgado (DUODENO) e recebe sucos
digestivos pancreáticos e a bile (líquido produzido pelo fígado e armazenado na
vesícula biliar).
 A bile auxilia a digestão de gorduras.
 O quimo se transforma em quilo no duodeno.

5) JEJUNO e ÍLEO
 O quilo vai para as duas últimas partes do intestino delgado, que são o JEJUNO e o
ÍLEO; neles o alimento é absorvido e passa para a corrente sanguínea, para ser
transportado para as células;

6) INTESTINO GROSSO
 O resíduo de tudo o que não foi absorvido vai para o intestino grosso e as fezes são
formadas;
 A água é absorvida;

7) ÂNUS
 As fezes são eliminadas pelo ânus.
MOVIMENTOS – ABSORÇÃO
Como o alimento se move ao longo do tubo digestório?
As paredes do tubo são musculares. Os músculos se contraem e relaxam, empurrando o alimento
ao longo do tubo. Esse movimento muscular de contrair e relaxar que empurram os alimentos são
chamados de movimentos peristálticos.

Quando ocorre o vômito?

Ocorre quando ingerimos algo estragado e o estomago fica irritado os movimentos peristálticos
são reversos. O resultado é o vômito.

CARDÁPIO EQUILIBRADO

Do que consiste uma boa alimentação ou alimentação saudável?

A boa alimentação engloba o equilíbrio de carboidratos, vitaminas, proteínas, lipídios, minerais,
água e quantidade de calorias. Isso pode ser organizado por meio de uma PIRAMIDE
ALIMENTAR.

O que é CALORIA?
é a unidade de medida de energia (Kcal).

Para que servem as calorias ingeridas?

As calorias ingeridas dos alimentos são responsáveis pelo no crescimento e respiração.

O que acontece se eu ingerir muitas calorias?

Começo a engordar

A quantidade de calorias e nutrientes a serem ingeridas durante a vida de uma pessoa é

sempre a mesma? Ela varia de acordo com a idade da pessoa?
Em cada fase do desenvolvimento do ser humano, as necessidades de calorias são diferentes:
 Os adolescentes precisam da quantidade balanceada de nutrientes, que ajudam no seu
desenvolvimento;
 Os idosos precisam de cálcio e vitamina D para os ossos;
 Os homens precisam de mais nutrientes que as mulheres.
Para uma dieta balanceada, eu devo comer mais vezes por dia as porções dos alimentos que
estão na base da pirâmide alimentar? Por quê?
Sim, porque são alimentos ricos em carboidratos, que nos trazem energia (arroz, pão, batata).

E os alimentos que estão no topo da pirâmide? Podem ser consumidos com a mesma
frequência do que estão na base?
Não, porque são fontes de açúcar e gorduras (sorvete, balas, doces).

DESNUTRIÇÃO E OBESIDADE

A PESSOA QUE NÃO ALIMENTA BEM, PODE SOFRER DE

DESNUTRIÇÃO

O que é desnutrição?
É a falta de um ou mais nutrientes necessários para o funcionamento correto do nosso organismo.
A desnutrição pode prejudicar o desenvolvimento, deixando as pessoas mais doentes. A
PESSOA QUE NÃO ALIMENTA BEM, PODE SOFRER DE DESNUTRIÇÃO

O que é obesidade?
É o acúmulo de gordura corporal. Ocorre quando a pessoa como muita caloria e não gasta
energia.