HABILIDADES CONTEMPLADAS NA ATIVIDADE

5° ANO DO ENSINO FUNDAMENTAL - ANOS INICIAIS

❖ COMPONENTE CURRICULAR: Educação Física

❖ UNIDADES TEMÁTICAS: Ginásticas.

❖ OBJETOS DE CONHECIMENTO: Ginástica Geral.

❖ HABILIDADE(S):

● EF35EF08XP5 - Planejar e utilizar estratégias inovadoras e inclusivas para resolver

desafios na produção e execução de sequências e coreografias coletivas de ginástica
geral, auxiliando os colegas a superarem seus limites e a executarem movimentos,
posturas e sequências, adotando procedimentos de segurança.

❖ CONTEÚDOS RELACIONADOS:
● Ginástica geral: as coreografias contam histórias.
● Movimentos ginásticos representados em lendas, mitos e elementos do folclore.
● Proposição de coreografias simples e elaboradas.
● Corpo e movimento: estrutura corporal (ossos, articulações, músculos, coração, pulmões,
cérebro e sistema nervoso.
● Corpo e estrutura corporal: medidas de segurança nas práticas esportivas e cotidianas.
Escola Municipal ________________________________________________________________
Ano escolar: 5° ano - EF Componente Curricular: Educação Física
Professor (a): ___________________________________________________________________
Aluno (a): ______________________________________________________________________
Frutal, ________ de _________________________ de 2021

ORIENTAÇÕES PEDAGÓGICAS

Prezados pais e/ou responsáveis,

As atividades desta semana estão relacionadas ao conhecimento do corpo e

movimento, esta aula requer um pouco mais de atenção e leitura. Ela nos ajudará a
entender porque é tão importante cuidar do nosso corpo praticando educação física e
movimentar - se.
Acompanhe e incentive sua criança na realização das atividades.

Corpo e Movimento

O corpo humano pode ser estudado em três partes

distintas, são elas: cabeça,
tronco e membros.
Cada parte do corpo humano é formada por diversas
estruturas e sistemas, onde cada um tem sua função
específica: sistema ósseo, muscular, circulatório ou
cardiovascular, digestório, nervoso, endócrino, imunitário
ou imunológico, respiratório, urinário e reprodutor.
Nenhum ser humano é igual ao outro. A voz e as
características particulares tornam cada pessoa
diferente das demais.
Apesar da diversidade de características, todos temos um corpo semelhante, com as estruturas
básicas e a mesma organização. No tórax estão localizados o coração , que é um órgão muscular
que bombeia o sangue para as diversas partes do corpo, e os pulmões, órgão esponjoso
responsável por oxigenar o sangue.
➢ A cabeça é formada pelo crânio e pela face. No interior do crânio
encontra-se o cérebro, que é o órgão mais importante do sistema nervoso, ele é o
responsável pelos atos conscientes e inconscientes, da inteligência, da memória,
do raciocínio e das imaginações.
➢ O tronco é formado pelo pescoço, a nuca, o tórax, o dorso, a região glútea
(nádegas), o abdômen e o quadril. A maior parte dos órgãos que compõem o
corpo humano situa-se no tronco, entre eles a laringe, a glândula tireoide, o
coração, pulmões, fígado, pâncreas, estômago, intestino grosso e intestino
delgado. No tórax estão localizados o coração, que é um órgão muscular que
bombeia o sangue para as diversas partes do corpo, e os pulmões , órgão esponjoso responsável
por oxigenar o sangue.

➢ Membros superiores Os membros do corpo humano são responsáveis

por toda a mobilidade que temos. Eles dividem-se em superiores e inferiores.
braços, ombros, cotovelo, ante braços, pulso e mãos.

➢ Os membros inferiores são formados pela pélvis, coxas, joelhos,

pernas, tornozelos e pés.

Igual maria-mole!
Imagine um boneco de pano que não
consegue ficar em pé sozinho. Pois é
assim que nós seríamos se não fosse o
esqueleto!
Ele representa o conjunto de ossos do nosso corpo e dos
animais vertebrados que, para ser eficiente precisa ter muitos
ossos e de vários formatos.
Um adulto tem aproximadamente 206 ossos para sustentar o
corpo e para cada movimento que realizamos um grupo de ossos entra em ação. A criança tem
um número maior porque, como está em crescimento, existem alguns ossos que ainda não se
uniram.
➢ As articulações do corpo humano, pertencentes ao sistema
articular, são responsáveis por muitos movimentos que realizamos.
Ela conecta os ossos do esqueleto humano aos outros ossos e
cartilagens. Isso acontece nos joelhos, cotovelos, punhos,
tornozelos, ombros, dentre outros.
Portanto, podemos dizer que a articulação é o ponto de encontro
entre os ossos, possibilitando os movimentos do corpo
O corpo humano é formado por centenas de músculos que
auxiliam nos movimentos, estabilidade do esqueleto e
preenchimento do corpo, uma vez que fazem ligação dos
ossos com o sistema nervoso.
Em outras palavras, os músculos são tecidos do corpo
humano, responsáveis pela contração e distensão das
células que originam os movimentos.
Quer aprender mais? acesse:
https://www.youtube.com/watch?v=Kap5RuXJsj8
https://www.youtube.com/watch?v=dtWSZ47A86s&ab_channel=AmandoparaEternidadeAm
andoparaEternidade
https://www.todamateria.com.br/musculos-do-corpo-humano/
https://www.smartkids.com.br/trabalho/esqueleto-e-musculos

1 - Aula Prática:

A) Escolha uma imagem de jornal, revistas ou fotos de pessoas ou animais e faça os

movimentos corporais indicados na imagem podem ser movimentos de dança, poses de
foto, alongamentos e a ginástica.

2 - Execute em sua casa o “Circuito da Ginástica'' (Peça ajuda de um adulto).

A) Realize rolamentos sobre um colchão e superfície macia.

B) Subir em um banco ou cadeira ficar em pé e saltar para o chão ou colchão.

C) Caminhar sobre um banco ou uma corda estendida no chão ou linhas demarcadas

mantendo o equilíbrio.

3 - Marque com um X a resposta certa.

A) O nosso corpo é formado de : ( ) Duas partes

( ) Três partes ( ) Quatro partes

B) Os olhos, a boca, o nariz e as orelhas ficam…

( ) No tronco ( ) Nos membros ( ) Na face

C) O coração está localizado… ( ) Na face

( ) No tronco ( ) Nos membros

D) A perna faz parte dos…

( ) Membros inferiores ( ) Membros Superiores
4 - Recorte, cole e monte o seu esqueleto
“Cuide do seu Corpo Afinal Você Mora Nele”