CURSO MÉDIO DE FORMAÇÃO DE PROFESSORES PRIMÁRIOS EM

EXERCÍCIO E À DISTÂNCIA

CIÊNCIAS NATURAIS

MÓDULO 03
Ficha Técnica:

Consultoria :
Rachael Elizabeth Thompson

Direcção:
• Maria da Graça Eugénio Simbine da Conceição Brás - Directora do IAP
Coordenação:
• Luís João Tumbo - Chefe do Departamento Pedagógico do IAP
Digitação:
• Fátima Nhantumbo
• Filomena Paulino Uamusse
• Hermínio Banze

Ilustração:
• Bié Artes

Maquetização:

• Hermínio Banze
• Moisés Ernesto Magacelane
Impressão :
• Carlos Mundau Cossa
• Esperança Pinto Muchine

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CURSO MÉDIO DE FORMAÇÃO DE PROFESSORES PRIMÁRIOS EM EXERCÍCIO
E À DISTÂNCIA
(10ª + 2)

CIÊNCIAS NATURAIS

MÓDULO-03

Elaboração:

• Alfredo Cossa
• Armando Machaieie
• David Cossa

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É muito agradável trabalhar consigo caro colega! Como vê, o seu esforço começa a
ser compensado, ao vencer módulo após módulo. É pena ver colegas a desperdiçar
os seus tempos livres, comprometidos apenas com os prazeres do quotidiano. Você
bem sabe que a vida consiste em trabalhar e desfrutar. Como resultado do seu
trabalho já venceu módulos que irão lhe habilitar para o nível médio do ensino técnico
profissional. Agora tem nas suas mãos o 3º módulo de ciências naturais, e estamos
seguros que com a sua decisão de fazer o curso, vai fazer esforço para concluir com
sucesso o estudo do módulo.

Este módulo vai ajudar-lhe a aprofundar o seu conhecimento sobre a organização e

funcionamento do corpo Humano e alertar-lhe para alguns cuidados a ter na vida
sexual. Vai ainda aumentar o seu saber em relação aos conceitos de combustão, luz
e som, e descobrirá explicações para muitos dos fenómenos próprios da vida.

Nós sabemos que você estuda o módulo para obter o rendimento máximo. Para isso,
você primeiro leia os textos, observe as figuras com muita atenção e, depois,
responda às questões que lhe são apresentadas, até obter respostas certas. Você
estará a fazer bem se não consultar as respostas antes de responder às questões.
Certamente, como nos módulos anteriores, você terá sucesso neste também.

Vamos iniciar o estudo deste módulo, lendo o texto que se segue:

Você bem sabe que é muito importante compreender a estrutura básica do corpo
humano.

Todas as partes do corpo humano podem ser divididas em partes mais pequenas, e
estas por sua vez, em partes ainda mais pequeninas.

A menor parte do corpo humano, com vida, é a célula. Todas as partes do corpo são
formadas por células. O nosso corpo é formado por milhões de células. A célula
precisa de ser abastecida de alimentos, água e oxigénio para estar saudável.

Existem diferentes tipos de células, tais como as células ósseas, nervosas e

musculares. Cada tipo de célula tem uma função específica.

Células com forma e estrutura idênticas associam-se formando novas unidades – os

tecidos.
As células que constituem um tecido, além de ter um aspecto idêntico, desempenham
o mesmo trabalho. Há portanto tecidos que têm papel de protecção, outros de
transporte de alimentos, outros realizam movimentos, etc.

Os diferentes tecidos associam-se , por sua vez, formando órgãos, por exemplo, o
estômago, onde há tecidos de protecção, tecidos que produzem sucos digestivos,
tecidos responsáveis pelos movimentos das suas paredes, etc.

Cada órgão do corpo humano desempenha uma função específica, e estes podem
associar-se para desempenharem o mesmo trabalho. Por exemplo, a boca, a língua,

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o estômago e os intestinos trabalham em conjunto para a digestão da comida que
comemos.
Os órgãos que trabalham numa mesma função, constituem sistema de órgãos.

O corpo humano é constituído por diferentes tipos de sistemas de órgãos - o sistema

digestivo, o sistema circulatório e o sistema reprodutor são alguns exemplos.
O conjunto destes sistemas constituem a totalidade de um organismo.
A seguir vamos aprofundar o nosso conhecimento sobre os sistemas de órgãos.
Vamos começar o nosso estudo com o sistema de suporte.

O que é o sistema de suporte?

Caro(a) professor(a), o sistema de suporte do corpo humano compreende o
esqueleto e os músculos. O esqueleto proporciona ao corpo uma estrutura sólida e
bastante resistente, a volta da qual estão estruturados todos os órgãos e outras
partes do corpo. Os ossos estão ligados entre si através dos ligamentos que são
fibras muito resistentes.

Vamos começar por falar das funções do esqueleto

Como já vimos, o esqueleto para além da função da locomoção, exerce a função de

suporte de certos órgãos. É o esqueleto que dá a forma geral ao corpo e
desempenha também as seguintes funções:

• Protecção. Os ossos fortes do esqueleto protegem os órgãos sensíveis do

corpo.
• Movimento. Juntamente com os músculos, o esqueleto ajuda as diferentes
partes do corpo a moverem-se.
• Produção de novas células sanguíneas. As células do sangue são
produzidas em alguns ossos do esqueleto.
• Armazenar o cálcio

Qual é a constituição dos ossos?

Os ossos são constituídos pelo tecido ósseo, formado por uma substância orgânica,
a osseína impregnada de sais de cálcio (fosfato e carbonato de cálcio). As células
do tecido ósseo designam-se osteócitos e apresentam numerosos prolongamentos.

O que é o esqueleto?

O esqueleto humano é constituído por mais de 200 ossos diferentes (Fig. 1). Além
dos ossos, fazem parte do esqueleto as cartilagens e os ligamentos. As cartilagens
são resistentes e flexíveis e, constituem por exemplo, parte do nariz e as orelhas
(pavilhão auricular).

5
 Os ligamentos são formados por um tecido elástico e resistente que se encontram
nas junções dos ossos (articulações).

Os ossos do bebé são moles e flexíveis por serem constituídos principalmente por
cartilagens, formadas por uma substância orgânica, a osseína. Durante o
crescimento há deposição de sais de cálcio no tecido ósseo e estes tornam-se duros
e rígidos.
A osseína tem também a propriedade de regenerar o tecido ósseo, permitindo assim
consertar as fracturas.

Fig.1 esqueleto humano

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Como está organizado o esqueleto?

O esqueleto está dividido em duas partes: axial e apendicular.

O esqueleto axial compreende os ossos da cabeça, pescoço e tronco, que
corresponde ao crâneo, face, coluna vertebral, externo e aos 12 pares de costelas e o
esqueleto apendicular compreende os ossos dos membros superiores e inferiores.

Esqueleto axial
Você sabe que o esqueleto axial compreende os ossos da cabeça, pescoço e tronco.
O texto que se segue é sobre os ossos que constituem o esqueleto axial..

A cabeça é constituída por ossos do crânio e da face (Fig. 2), os quais , em geral,
protegem estruturas do sistema nervoso, tais como o encéfalo e os órgãos dos
sentidos. Os ossos do crânio são oito, dos quais quatro são pares (temporal, parietal)
; os restantes são ímpares. (occipital, frontal, etmóide e esfenóide). O occipital é
perfurado pelo buraco occipital e apresenta duas saliências – côndilos occipitais –
uma de cada lado.

O esqueleto da face é formado por vários ossos, destacando-se dois nasais que
formam a cana do nariz, dois malares que formam as maçãs do rosto, dois maxilares
superiores unidos na linha média da face e um maxilar inferior ou mandíbula. Este é
o único osso móvel da cabeça.
Nos maxilares há cavidades – alvéolos dentários – onde estão implantadas as raízes
dos dentes.

Figura 2. Esqueleto da cabeça

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A cabeça articula-se, por meio dos dois côndilos occipitais, com a coluna vertebral. O
esqueleto do tronco é constituído pela coluna vertebral, pelo esterno e pelas
costelas (Fig. 3).
A coluna vertebral é formada por 33 a 34 vértebras sobrepostas entre as quais
existe um disco cartilagíneo que permite a execução de pequenos movimentos.
A coluna vertebral não é rectilínea mas apresenta quatro curvaturas, formando um
duplo S (Fig. 4).
Na coluna vertebral distinguem-se cinco regiões:

• Região cervical, formada por 7 vértebras correspondentes ao pescoço. A

primeira vértebra chama-se atlas e a segunda, áxis.
• Região dorsal , constituída por 12 vértebras, com cada uma das quais se
articula um par de costelas.
• Região lombar formada por 5 vértebras
• Região sagrada formada por 5 vértebras soldadas entre si formando o osso
sacro, e
• Região coccígea constituída por 4 ou 5 vértebras atrofiadas e soldadas umas
às outras, formando a ponta da coluna vertebral ou cóccix.

Fig. 3. Ossos do tronco Fig. 4. Coluna vertebral

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Cada vértebra apresenta um orifício – buraco vertebral. Da sobreposição das
diversas vértebras forma-se um canal – canal raquidiano – onde está alojada a
medula espinal.
A cada uma das vértebras dorsais articula-se um par de costelas, ossos chatos e em
forma de arco. Os 7 primeiros ligam-se directamente ao esterno, por meio de
cartilagens. São as chamadas costelas verdadeiras.
Os três pares seguintes – costelas falsas – ligam-se ao externo, por intermédio das
costelas do 7º par.

Os dois últimos pares de costelas são mais curtos e não estão ligados ao esterno.
São as costelas flutuantes.

O conjunto dos 12 pares de costelas, das vértebras correspondentes e do esterno,

limita a caixa torácica.

Vimos que o esqueleto apendicular compreende os ossos dos membros, superior e

inferior. Os membros ligam-se ao tronco pelas cinturas. Os superiores, pela cintura
escapular ou espádua; os inferiores, pela cintura pélvica ou bacia.

A espádua é constituída por dois ossos, a omoplata e a clavícula.

O esqueleto do membro superior propriamente dito, é constituído pelo:

• Úmero, osso do braço

• Cúbito e rádio, ossos do antebraço
• Carpo, metacarpo e falanges, ossos da mão

O rádio está articulado a 2 ossos do carpo e roda em torno do cúbito, permitindo à

mão uma certa rotação. O cotovelo não é, contrariamente ao que por vezes se diz,
um osso, mas sim uma saliência da extremidade superior do cúbito.
Na mão existem mais de 25 ossos. Estes, associados ao facto do dedo polegar ser
oponível aos outros dedos, permite à mão um grande número de movimentos para a
execução das mais variadas tarefas.

A bacia, cintura que liga os membros inferiores à coluna vertebral, é formada por dois
ossos simétricos – os ilíacos – que estão soldados ao sacro.
No membro inferior propriamente dito, distinguem-se:

• O fémur, osso da coxa e que é o mais comprido do corpo

• A tíbia, situada do lado interno da perna e que forma a canela.
• O perónio, situado mais exteriormente
• O tarso, metatarso e falanges, ossos do pé.

Ao nível do joelho e à frente da articulação do fémur com a tíbia, existe um pequeno

osso – a rótula.

O membro superior divide-se em cintura escapular, braço, antebraço e mão.

Os ossos do membro superior são a omoplata, clavícula, úmero, rádio, cúbito, carpo,
metacarpo e falanges (Fig. 5).

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O membro inferior divide-se em cintura pélvica, coxa, perna e pé.

Os ossos do membro inferior são o ilíaco, fémur, rótula, perónio, tíbia. tarso,
metatarso e falanges (Fig. 6).

10
Fig. 5. Esqueleto do membro superior Fig. 6. Esqueleto do membro inferior

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Quais são as formas que os ossos apresentam?

Você já observou que os ossos que nos constituem têm formas e tamanhos
diferentes. Os ossos podem ser compridos, curtos e chatos. O texto seguinte
apresenta exemplos de ossos para cada forma:
• Ossos compridos ou longos, ex.: fémur, úmero, tíbia, etc.
• Ossos curtos, ex.: vértebras, ossos do tarso e do carpo.
• Ossos achatados ou chatos, ex.: ossos do crânio, omoplata, esterno e costelas.

Ossos
curtos
Ossos
chatos

Fig. 7. Diferentes tipos de ossos

Qual é a estrutura de um osso longo?

Você já observou que um osso longo apresenta nas extremidades dilatações, são as
epífises. Entre as epífises há uma estrutura longa, a diáfase. Apresenta também
uma saliência que serve de ponto de fixação dos músculos, a apófise.

A superfície das epífises é coberta por uma cartilagem articular, a qual é

constantemente humedecida para facilitar os movimentos dos ossos e diminuir o
atrito.

Externamente existe uma membrana que envolve o osso, o periósteo. Esta

membrana protege o osso e é rica em vasos sanguíneos que alimentam a parte
interna, viva do osso.

Internamente o osso apresenta dois tipos de tecidos, o tecido ósseo e o tecido

medular. O tecido ósseo, na diáfise é compacto, enquanto que nas epífises é

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esponjoso. O tecido medular é rico em gordura, mole, de cor amarelada na diáfise
e de cor avermelhada nos espaços do tecido ósseo esponjoso das epífises. O tecido
medular produz as células do sangue.

Fig. 8. estrutura do osso longo

Como é que se ligam os ossos?

Os ossos estão ligados entre si por forma a permitirem os movimentos. À união entre
dois ou mais ossos chama-se articulação. Segundo o grau de amplitude dos seus
movimentos, ou sua mobilidade as articulações classificam-se em:

Articulação imóveis - quando os ossos se encontram estreitamente unidos, por

exemplo: os ossos do crâneo e da face, com a excepção de mandíbula. Estas uniões
se efectuam por meio de uma série de saliências e depressões que formam as
denominadas soturas.

Articulação semi-móveis - quando os movimentos são limitados, como as

articulações da coluna vertebral, cujos discos de cartilagem que ligam as vértebras,

13
permitem uma certa flexibilidade. Possuem ainda uma camada fina de tecido
cartilagíneo entre os ossos e, ligamentos, que contribuem para manter os ossos
unidos.

Articulação móveis - quando os movimentos são amplos, como por exemplo, as

articulações do joelho, do cotovelo ou dos membros em geral.
A maior parte das articulações do corpo são móveis, isto é, apresentam movimentos
amplos

O que devemos fazer para manter o esqueleto saudável?

Uma das medidas higiénicas importantes para o esqueleto, é a postura, isto é, a

necessidade de manter boa posição do corpo quando sentados ou quando de pé
(Fig. 9).

Figura 9. Posições correctas e incorrectas da coluna vertebral.

As posições incorrectas da coluna vertebral quando sentados ou a caminhar podem

provocar a malformação dos ossos, originando deformações da coluna vertebral, isto
é, originando a cifose, a lordose ou a escoliose (Fig. 10).

14
 Estas mal formações também podem ser provocadas por transportar pesos sempre
com o mesmo braço ou sobre a cabeça.

Figura 10. Deformações da coluna vertebral

Vamos passar para a outra parte do sistema de suporte, o sistema muscular.

Primeiro, o que são os músculos, amigo professor?

É claro que os músculos encontram-se sob a pele e chamam-se geralmente “carne”.

Têm uma cor vermelha mais ou menos escura porque são ricos em vasos
sanguíneos que transportam oxigénio e substâncias nutritivas. No corpo humano são
cerca de 500 e formam 40 a 50% do peso do corpo. É o conjunto dos músculos que
forma o sistema muscular.

Quais são as funções do sistema muscular?

Os músculos envolvem o esqueleto dando forma ao corpo e protegendo os órgãos

internos. Os músculos permitem também a realização de movimentos.

No corpo humano há três tipos de músculos:

Músculos voluntários. São músculos que podemos controlar a sua actividade,

funcionam quando desejamos. Alguns destes músculos permitem realizar
movimentos amplos, tais como o de chutar uma bola, e outros, permitem realizar
movimentos finos como o de meter uma linha numa agulha. Os músculos voluntários
cansam-se rapidamente quando realizam actividades intensas e prolongadas.

Músculos involuntários. Estes, realizam a sua actividade sem a intervenção da

nossa vontade. Exemplos de músculos involuntários encontram-se nas paredes da
bexiga e dos vasos sanguíneos. Os músculos involuntários das paredes dos
intestinos ajudam a passagem de alimentos pelos intestinos.

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Músculos cardíacos. Estes são os músculos do coração. Os músculos cardíacos
estão sempre a funcionar, contraem e relaxam a todo o momento por forma a
bombear o sangue para todo o corpo.

Vamos de novo falar dos músculos voluntários.

Os músculos voluntários podem dividir-se em esqueléticos e cutâneos ou

mímicos.

Os músculos esqueléticos têm uma parte carnuda, contráctil e vermelha chamada

ventre e cordões terminais brancos e elásticos chamados tendões. Os tendões são
fixados aos ossos em correspondência com as apófises (Fig. 11).

Os músculos cutâneos ou mímicos (que nos permitem mudar a expressão do

rosto) estão inseridos directamente na pele e situam-se em maior número na cara.

Fig. 11. Inserção dos músculos esqueléticos nos ossos

Os músculos podem também se distinguir quanto a forma (Fig. 12).

16
Os músculos, quanto a forma podem ser fusiformes, circulares ou esfinctéricos e
chatos.

Figura 12. Forma dos músculos: Músculo fusiforme (A), chato (B), circular ou esfinctérico (C).
O músculo bicípete apresenta dois tendões terminais (D); alguns músculos apresentam
tendões intermédios (E) ou almofadas de cartilagem a separá-los dos ossos (F).

Os músculos fusiformes constituem a grande maioria e encontram-se principalmente

nos membros. Os músculos circulares encontram-se nas aberturas do corpo, tais
como a boca, ânus e os orbiculares, e os músculos chatos encontram-se
principalmente no tronco.

Os músculos distinguem-se quanto a função em (Fig. 13):

17
 Figura 13. Classificação dos músculos quanto à função

• Músculos flexores (ex.: bicípite)

• Músculos extensores (ex.: tricípete)
• Músculos rotativos (permitem a rotação)
• Músculos antagónicos (agem no sentido contrário ao do outro músculo), ex.:
bicípite e tricípete.

Caro professor, como acontecem os movimentos?

Você não tem dúvida que os músculos podem contrair-se, isto é, podem encurtar por
si só. O músculo quando se contrai, encurta e puxa o osso com o qual está ligado e
quando relaxa, deixa de puxar o osso.
É em virtude da contracção dos músculos e do seu relaxamento que se produzem os
movimentos.

Os tendões terminais de um músculo nunca estão ligados ao mesmo osso, estes

ligam-se a ossos diferentes divididos por articulações. Por exemplo, quando
movemos o antebraço, dobrando-o sobre o braço (flexão) notamos que o músculo do
braço engrossa e endurece – contracção do bicípite, que está ligado dum lado à parte
superior do úmero e, do outro lado , ao rádio, perto do cotovelo. No mesmo momento,
o seu músculo antagónico (o tricípete), estica-se – relaxamento do tricípete. Estes
músculos, ao retomarem a posição inicial acontece o contrário: o bicípite relaxa e,
consequentemente, o tricípete contrai-se (Fig. 12).

Como é constituído o tecido muscular?

O tecido muscular é constituído por células especializadas na função contráctil. São

células alongadas, conhecidas por fibras musculares.

Existem três tipos de fibras musculares:

• Fibras lisas
• Fibras estriadas

18
 • Fibras cardíacas

A seguir leia o texto sobre a estrutura microscópica do tecido muscular:

Vamos começar pelas características do tecido muscular liso. Observa a figura
seguinte.

Figura 15. Fibra muscular lisa.

Você pode observar que o tecido muscular liso é formado por fibras lisas, com células
bem delimitadas, fusiformes, isto é, largas no meio e estreitas nas extremidades.
Estas fibras, constituem os músculos involuntários, brancos de contracção lenta, tais
como os intestinos, os vasos sanguíneos e o estômago.

19
A figura que se segue vai ajudar-lhe na descrição das características do
tecido muscular estriado.

Fig.16 – Fibra muscular estriada

O tecido muscular estriado é formado por fibras estriadas (formadas por discos
alternadamente claros e escuros). As fibras estriadas são cilíndricas e não
apresentam membranas celulares a separar uma célula da outra. As fibras estriadas
podem alcançar alguns centímetros de comprimento e apresentam muitos núcleos
periféricos. Estas fibras, constituem músculos voluntários, vermelhos de contracção
rápida.

Passemos às características do tecido muscular cardíaco.

O tecido muscular cardíaco apresenta simultaneamente características do tecido

muscular liso e do tecido muscular estriado:

Figura 17 – Fibra muscular cardíaca

20
As fibras cardíacas são cilíndricas e ramificadas, e apresentam um núcleo central.
Estas fibras são estriadas em escada de forma mais delgada e as suas células são
bem delimitadas. Constituem o músculo cardíaco (miocárdio), de contracções
rítmicas, que não depende da nossa vontade.

Porque que são importantes os exercícios físicos?

Para o desenvolvimento normal dos músculos é necessário praticar exercícios físicos.

Quando um músculo está muito tempo sem trabalhar, torna-se fraco e atrofia-se.

Durante o exercício, a respiração realiza-se com maior actividade; o coração fortifica-

se; o sangue circula mais depressa; o sangue elimina mais facilmente os produtos
tóxicos. É, pois, de toda a conveniência praticar regularmente exercícios físicos.

Os homens que se dizem modernos e que por isso levam uma vida onde o carro e o
elevador são os únicos processos de se deslocarem, podem vir a sofrer de graves
distúrbios; o organismo torna-se incapaz de suportar um esforço físico mais violento.

Realizado o estudo do sistema ósseo muscular, vamos agora fixar o que

aprendemos através de alguns exercícios.

21
I - A figura que se segue representa o esqueleto humano

1 – Faça a legenda.

1-
2-
3-
4-
5-
6-
7-
8-
9-
10-
11-
12-
13-
14-
15-
16-
17-
18-
19-
20-
21-

II. - Estabeleça a correspondência entre as frases da coluna A (tipos de articulações)

às da coluna B (nomes de alguns ossos do esqueleto), de modo a obter exemplos
correctos.

Coluna A Coluna B
1- Articulação móvel a)
occipital - parietal
2- Articulação imóvel ou sutura b)
tíbia - fémur
3- Articulação semimóvel c)
vértebra - vértebra
d)
úmero - rádio

22
III - Das frases que se seguem, algumas são verdadeiras outras são falsas.
Depois de as ler atentamente, assinale com X as verdadeiras.

a)
Nas articulações móveis os ossos estão ligados um ao outro por

ligamentos elásticos.
b)
Nos membros do homem há articulações móveis e imóveis.
c)
Nas articulações imóveis ou suturas os ossos estão articulados
solidamente uns aos outros por superfícies dentadas.
d)
Nas articulações móveis um dos ossos possui uma saliência que
encaixa perfeitamente numa reentrância do outro osso.
e)
Na cabeça só há articulações imóveis.
f)
As vértebras estão separadas umas das outras por discos, que
permitem movimentos de uma certa amplitude, mas menos rápidos
e mais limitados que os do antebraço ou perna.

IV - Observe a seguinte figura.

Figura. 18

1.1 – Qual é o músculo que está contraído? ……………………………………..

1.2 - A que osso se ligam os tendões superiores deste músculo?
……………………………………………………………………………………

23
1.3 - A que osso se liga o tendão inferior do mesmo músculo?
…………………………………………………………………………………….
1.4 - Que tipo de movimento se dá na contracção deste músculo?
………………………………………………………………………

V - Numere a 2ª coluna de acordo com a 1ª para obter correlações verdadeiras.

1ª Coluna 2ª Coluna
1. Músculo liso a)
Apresenta núcleos periféricos
b)
Constitui músculos voluntários
2. Músculo
c)
constituem os músculos involuntários de contracção
estriado
lenta
3. Músculo d)
Apresenta fibras cilíndricas e ramificadas
cardíaco e)
As células são fusiformes
f)
É vermelho de contracção rápida

VI - Assinalar com X as afirmações que se referem as vantagens da prática de

exercícios físicos.

a)
fortificam o coração e melhoram o seu funcionamento.

b)
A poluição do ar pode ter efeitos graves sobre a saúde.
c)
Ajudam a combater a obesidade
d)
Aumentam a capacidade pulmonar
e)
Fortificam os músculos
f)
Tornam o organismo capaz de suportar um esforço físico mais
violento

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Confira as suas respostas
Questão I.

Nesta questão, de certeza você se recordou dos nomes do esqueleto e fez a legenda
do esqueleto Humano da seguinte maneira:

1 Crânio
2 Face
3 Estermo
4 Clavícula
5 Omoplata
6 Costelas
7 Úmero
8 Coluna vertebral
9 cúbito
10 Rádio
11 carpo
12 Metacarpo
13 Falanges
14 Fémur
15 Rótula
16 Tíbia
17 perónio
18 Tarso
19 Metatarso
20 Falanges
21 bacia

Questão II.

Nesta questão, não há dúvida, a numeração só pode ficar assim.

a) 2
b) 1
c) 3
d) 1

25
Questão III.

Nesta questão, você percebeu que a única alternativa que não se deve assinalar é a
b), pois, nos membros do homem existem apenas articulações móveis e não as
imóveis.

Questão IV.

Nesta questão, você deve ter respondido desta maneira.

1.1 Bicípite
1.2 Omoplata
1.3 Cúbito
1.4 Flexão

Questão V.

Aqui, não há dúvida, que a numeração só pode ser a seguinte:

a) 2
b) 2
c) 1
d) 3
e) 1
f) 2

Questão VI.

Nesta, você deve ter percebido que a única alternativa que não se relaciona com as
vantagens da prática de exercícios físicos é a b). Por isso, assinalou a todas as
alternativas com X, menos a b).

Se você acertou a todas as questões, vamos continuar com o estudo do

módulo.
O amigo professor não duvida que comer e beber é uma das boas coisas da vida.
Mas, o que é feito com os alimentos que comemos?
Para dar resposta a esta pergunta, vamos falar do aparelho digestivo, das principais
funções dos seus órgãos e das transformações que os alimentos que comemos
sofrem no organismo.

Você sabe que para as células poderem utilizar os vários nutrientes que fazem parte
dos alimentos orgânicos todos os seres vivos realizam a função alimentar que
compreende três etapas: a digestão, a absorção e a assimilação.
Na digestão, os alimentos são transformados em moléculas de tamanho mais
pequeno; durante a absorção os elementos nutritivos passam para o sangue e linfa,
que os transportam para todas as células do nosso corpo, e; pela assimilação em
cada célula, os elementos nutritivos são transformados na nossa própria substância.

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Vamos começar por abordar a primeira etapa da função alimentar, a digestão.

O que se passa durante a digestão?

É do seu conhecimento que a digestão é um processo de simplificação molecular dos
alimentos. Desta simplificação molecular resultam moléculas orgânicas relativamente
simples, que serão os materiais utilizados pelo organismo para elaborar os seus
próprios glúcidos, lípidos e proteínas.

Onde ocorrem estas transformações?

Está claro que estas transformações são executadas por um conjunto de órgãos -
sistema digestivo, constituído por tubo digestivo (com cerca de 8 metros) e
glândulas anexas (Fig. 18). A seguir, vamos discutir o que se passa em cada órgão
do tubo digestivo no transito dos alimentos.

Figura 19.aparelho digestivo do Homem

27
O que se passa na boca?
É evidente que a mastigação reduz os alimentos sólidos, como o pão, a fragmentos
de pequeno tamanho.
Durante a mastigação, os alimentos são impregnados de saliva, formando uma papa
– bolo alimentar.
Para transformar os alimentos no bolo alimentar, à acção mecânica dos dentes,
língua e dos músculos faciais, junta-se a acção da saliva produzida pelas glândulas
salivares.

Quando mastigamos o pão durante algum tempo, ele torna-se adocicado. O amido,
hidrato de carbono que existe em grande quantidade no pão, transforma-se em
açúcar.
As transformações químicas do amido em açúcar são devidas aos enzimas contidos
na saliva, a amilase ou ptialina.
O enzima da saliva não age sobre nenhum outro constituinte do pão, só age sobre o
amido.
Após a mastigação o bolo alimentar passa para o esófago. A esta passagem dá-se o
nome de deglutição.

A seguir vamos falar o que se passa no estômago

Amigo(a) professor(a), o bolo alimentar passa do esófago para o estômago (Fig. 19)
através de um anel muscular fortemente apertado – o cárdia que só se abre com a
chegada dos alimentos.
Chegado ao estômago, é obrigado a deslocar-se de um lado para o outro durante
cerca de três horas, devido às contracções musculares das paredes daquele órgão –
movimentos peristálticos.
Estas acções mecânicas provocam transformações físicas no bolo alimentar.
No interior das paredes do estômago existem células que segregam mucos, ácido
clorídrico e suco digestivo, o suco gástrico.
O suco gástrico contém enzimas. Dois deles, a pepsina e a tripsina, têm uma
importante acção sobre as proteínas transformando-as em aminoácidos e outro, a
lipase, desdobra as gorduras em ácidos gordos e glicerol.

O ácido clorídrico confere ao suco gástrico condições bastante ácidas, essenciais

para a acção dos enzimas do estômago e contribui também para a neutralização de
muitas bactérias existentes nos alimentos.

O suco gástrico, para além destas enzimas, contém também uma substância, a
renina, muito frequente em suco gástrico de crianças e que provoca a coagulação do
leite.

Por acção da contracção involuntária dos músculos da parede do estômago e por

acção das enzimas do suco gástrico o bolo alimentar transforma-se, pouco a pouco,
numa substância pastosa – o quimo.

28
O que se passa no intestino delgado?
O quimo passa através da válvula, o piloro, para a primeira parte do intestino
delgado – o duodeno.
O intestino delgado mede, no adulto, cerca de 8 m de comprimento e 3 cm de
diâmetro. Os músculos das suas paredes provocam contracções involuntárias
(movimentos peristálticos) que permitem a mistura do conteúdo intestinal e a sua
progressão.
A parte interna das paredes do intestino delgado é pregueada e apresenta saliências
de pequenas dimensões, vilosidades intestinais (fig. 21).
Múltiplas glândulas da parede do intestino delgado (glândulas entéricas) segregam o
suco intestinal ou entérico.

Figura 21. Vilosidades intestinais

Outras secreções chegam ao intestino delgado, produzidas por duas glândulas

exteriores ao tubo digestivo, essas secreções são:
- a bílis, produzida pelo fígado e posta em reserva na vesícula biliar,
- o suco pancreático – vindo do pâncreas.
Tal como a saliva e o suco gástrico, também os sucos pancreáticos e intestinal
transformam quimicamente certos alimentos. Cada um destes sucos contém várias
enzimas.

A bílis não contém enzimas. Ela neutraliza a acidez que vem do estômago tornando o
meio intestinal propício às reacções químicas e divide as gorduras em pequeníssimas
gotículas, mais facilmente atacadas pelas enzimas.
No intestino delgado ocorre a digestão de lípidos, hidratos de carbono e proteínas.
É no intestino delgado que a digestão química é, de longe, a mais importante.
Pela acção das enzimas do suco pancreático e do suco intestinal e pela contracção
dos músculos da parede do intestino o quimo transforma-se num líquido leitoso

29
formado por partículas de pequeníssimas dimensões (aminoácidos, glicose, ácidos
gordos, glicerina, vitaminas e sais minerais) – o quilo.
A parte dos alimentos que não foi absorvida passa para o intestino grosso. É
principalmente aí que se faz a absorção da água.

O intestino grosso, tem no adulto cerca de 1.5 m de comprimento e 7cm de

diâmetro. As suas paredes são musculosas e sem glândulas.
O cego é uma parte do intestino grosso que tem a forma de saco com uma estreita
formação – o apêndice. O cego prolonga-se pelo Cólon em forma de U invertido. Os
músculos da parede do cólon contraem-se em vagas sucessivas (movimentos
peristálticos) obrigando o seu conteúdo a deslocar-se em direcção ao recto.
As fezes, resultantes da transformação dos resíduos da digestão, são expulsas para
o exterior pelo ânus.

O que se passa a seguir a digestão?

Já sabe que, à medida que a digestão vai avançando, a constituição do conteúdo do
tubo digestivo vai-se modificando...
As moléculas grandes e muito variadas dos alimentos ingeridos vão-se
transformando, pouco a pouco, em moléculas de pequenas dimensões, pouco
variadas.
A passagem dos produtos digeridos para o sangue e linfa, tem a designação de
absorção, favorecida pela estrutura das vilosidades intestinais que aumentam a
superfície do intestino e pela sua grande irrigação sanguínea.
Os produtos que resultam da digestão das gorduras passam para a linfa desse
capilar e os produtos resultantes da digestão de todos os outros nutrientes passam
para o sangue dos respectivos capilares, em cada vilosidade, através da sua parede
fina constituída por uma camada de células.
A absorção digestiva dá-se, portanto, principalmente no intestino delgado através das
vilosidades intestinais – absorção intestinal.
Algumas substâncias como a água e alguns sais minerais, que não precisam de
sofrer transformações químicas , podem ser absorvidas ao nível do estômago. No
entanto, esta absorção é lenta e incompleta.
São o sangue e a linfa que transportam os produtos digeridos a todas as células do
nosso corpo.
Os nossos prótidos, os nossos glúcidos e os nossos lípidos não são necessariamente
os mesmos que nós consumimos. O organismo fabrica os seus próprios constituintes
a partir de materiais contidos nos alimentos: é a assimilação.

A seguir, vai verificar se compreendeu a matéria sobre o sistema digestivo

respondendo a pergunta que se segue:
Numere a 2ª coluna de acordo com a 1ª, procurando estabelecer correlações
verdadeiras entre elas.

30
1ª Coluna 2ª Coluna
a)  Os alimentos entram através da cárdia.
1. Intestino delgado
b)  Os alimentos entram através do piloro
c)  Onde se encontra o apêndice
2. Intestino grosso
d)  Actua apenas a amilase
e)  A digestão química é mais importante
3. Boca
f)  As suas paredes segregam HCl
g)  As suas paredes não possuem glândulas
4. Estômago h)  Onde ocorre a grande parte da absorção
digestiva
i)  Não ocorrem movimentos peristálticos

Confira as suas respostas sobre o sistema digestivo.

1ª Coluna 2ª Coluna
a)  1 Os alimentos entram através da cárdia.
1. Intestino delgado
b)  2 Os alimentos entram através do piloro
c)  2 Onde se encontra o apêndice
2. Intestino grosso
d)  3 Actua apenas a amilase
e)  1 A digestão química é mais importante
3. Boca
f)  4 As suas paredes segregam HCl
g)  2 As suas paredes não possuem glândulas
4. Estômago h)  1Onde ocorre a grande parte da absorção
digestiva
i)  3 Não ocorrem movimentos peristálticos

Acertou a todas as questões? Se acertou vamos passar para o tema

seguinte, sobre o sistema respiratório.

Caro(a) colega, o homem além de se alimentar e de realizar continuamente os

batimentos cardíacos, está sempre a respirar. Mesmo a dormir , respira
continuamente cerca de 10 a 18 vezes por minuto.

31
Quando a pessoa estiver activa ou a realizar actividades físicas a respiração é mais
rápida. O ritmo respiratório aumenta para fornecer ao organismo mais oxigénio para a
produção de mais energia. O oxigénio é necessário para a produção de energia. É
através da respiração celular que há produção de energia necessária a realização
de actividades. Durante a respiração celular nas células, os alimentos, quando em
presença do oxigénio, sofrem reacções químicas muito complexas para a libertação
de energia.

O sistema respiratório é o intermediário entre o ar e o sangue para o fornecimento de oxigénio

às células.

Como é constituído o sistema respiratório?

O sistema respiratório é constituído pelas vias respiratórias e pelos pulmões. As

vias respiratórias são os canais por onde o ar passa até chegar aos pulmões, isto é,
as fossas nasais, faringe, laringe, traqueia e brônquios (fig. 24).

Figura 24. Aparelho respiratório

O nariz é um órgão oco dividido em duas fossas nasais. As fossas nasais

apresentam duas aberturas anteriores – narinas – e uma abertura posterior que
comunica com a faringe. São revestidas pela mucosa nasal ou pituitária e possuem
pêlos e cílios.

32
A faringe é um canal musculoso que permite a passagem dos alimentos para o
esófago, e do ar para a laringe.

A laringe é revestida por uma mucosa com cílios.

A laringe apresenta na sua entrada uma estrutura chamada epiglote que impede que
os alimentos ou qualquer corpo estranho passe para os pulmões.
Na parte média da laringe existem as cordas vocais que podem vibrar pela acção do
ar expirado, produzindo som – a voz.

A traqueia vai da laringe aos brônquios. Está forrada por uma mucosa com pêlos que
não permite a passagem de microrganismos. Na caixa torácica a traqueia ramifica-se
e dá origem a dois brônquios. Um brônquio penetra no pulmão esquerdo e o
segundo no pulmão direito.

Os brônquios penetram nos pulmões subdividindo-se em vários bronquíolos. Cada

bronquíolo termina nas vesículas pulmonares. As vesículas pulmonares são
constituídas por pequenos sacos, os alvéolos pulmonares. Em cada pulmão
existem mais de 500 milhões de alvéolos.

Os pulmões são dois órgãos esponjosos e elásticos que se encontram na caixa

torácica, revestidos por uma membrana, a pleura, constituída por dois folhetos um
dos quais adere ao pulmão em toda a sua superfície (folheto visceral), e outro que
adere a face interior da parede do tórax e ao diafragma (folheto parietal). Entre os
dois folhetos existe o líquido pleural que permite o deslizamento sem atrito dos
pulmões sobre a parede torácica.
O tamanho dos pulmões depende da idade, tamanho do corpo e do sexo. Os
pulmões duma pessoa de tamanho médio têm a capacidade de 5.5 litros de ar.

Caro professor, como é que o ar entra nos pulmões?

Você tem observado que quando realizamos movimentos respiratórios há uma

mudança de forma e tamanho da caixa torácica, para possibilitar a ventilação
pulmonar e a renovação do ar. A caixa torácica aumenta de tamanho quando o ar
vindo do exterior penetra até aos alvéolos pulmonares, isto é, durante a inspiração, e
diminui de tamanho quando o ar alveolar é expulso para o exterior, durante a
expiração. Os pulmões, não tendo músculos, seguem passivamente as variações de
volume da caixa torácica.

Mas, como é que se realizam os movimentos respiratórios?

Há dois grupos de músculos que permitem os movimentos respiratórios e a

ventilação pulmonar – os músculos que se encontram entre as costelas -
intercostais e os que estão debaixo dos pulmões, o diafragma.

O diafragma, ao contrair-se baixa; as costelas sobem, puxadas por músculos

intercostais e empurram o esterno para frente; o volume da caixa torácica aumenta, o
mesmo acontecendo aos pulmões, provocando a entrada do ar – inspiração (fig. 25).

33
 Figura 25. Movimentos respiratórios

Quando os músculos intercostais e do diafragma se relaxam, a caixa torácica diminui

de volume. Os pulmões são comprimidos e uma parte do ar neles contida é expulsa –
expiração.

O que acontece com o ar nas vias respiratórias?

Recorde-se que durante a sua passagem pelas vias respiratórias, especialmente nas
fossas nasais, o ar é filtrado, aquecido e humedecido.

A filtração é realizada, além dos pêlos, através de pequenas formações

microscópicas - os cílios que, pelo seu constante movimento, semelhante ao de um
leque, empurram as poeiras e micróbios para fora das fossas nasais. Estes cílios
estão humedecidos pelo muco nasal, que, dada a sua viscosidade, provoca a
adesão de poeiras e micróbios limpando assim o ar que entra para os pulmões. Na
faringe e na traqueia também existem cílios que desempenham o mesmo papel,
prosseguindo assim a limpeza do ar iniciada nas fossas nasais.
Nas fossas nasais o ar é aquecido e humedecido de modo a apresentar a mesma
temperatura e humidade dos pulmões.

34
O aquecimento, realiza-se pelo contacto do ar com as paredes das fossas nasais e
das restantes vias respiratórias que se encontram quentes por estarem revestidas por
uma mucosa rica em vasos sanguíneos.

Qual é o destino do ar que chega nos alvéolos pulmonares?

Caro(a) professor(a), é nos alvéolos pulmonares onde se realizam as trocas gasosas,

entre o ar e o sangue. O ar que chega nos alvéolos está separado do sangue
existente nos capilares, por uma membrana extremamente fina. As paredes dos
alvéolos e dos capilares são tão finas que permitem que o oxigénio e o dioxido de
carbono passem facilmente através delas.

O oxigénio do ar atravessa esta membrana e vai fixar-se nos glóbulos vermelhos do

sangue. Os glóbulos vermelhos possuem a hemoglobina que combina com o oxigénio
e forma oxihemoglobina que irá ceder o oxigénio aos diferentes tecidos e ao mesmo
tempo o dióxido de carbono e vapor de água existentes no sangue, atravessam a
referida membrana em sentido contrário, e espalham-se nos alvéolos, para saírem
depois para o exterior na expiração.

Este processo de troca de gases nos pulmões chama-se hematose pulmonar.

Figura 26. Hematose pulmonar

35
Gás Ar inspirado Ar expirado
Oxigénio 21% 16%
Nitrogénio 78% 78%
Dióxido de carbono 0,03 4%

Tabela – Percentagem de gases existentes no ar inspirado e no ar expirado.

Caro(a) colega, vamos realizar alguns exercícios, através deles, você

poderá, por si mesmo, verificar se fixou ou não a matéria sobre a
respiração.
I. A figura seguinte, representa em esquema, alguns órgãos do sistema respiratório
do Homem. Faça a legenda.

Figura 27

36
II. Assinale as alternativas correctas com X em relação ao que acontece durante a
expiração:

a)
O ar rico em oxigénio entra nos pulmões

b)
O ar rico em dióxido de carbono e vapor de água sai dos pulmões
c)
A caixa torácica aumenta a sua capacidade
d)
O diafragma sobe

III. É pela respiração que, nas células, se liberta a energia necessária à vida.
As frases que se seguem referem algumas das etapas que vão permitir a respiração,
no Homem. Numere-as pela ordem em que ocorrem, colocando os número nos
rectângulos.

a)
Ao nível dos alvéolos pulmonares o sangue recebe oxigénio.

b)
Nas células, dão-se reacções químicas das quais se liberta
energia.
c)
O sangue transporta para as células, além do oxigénio
alimentos.
d)
O ar atmosférico entra pelas fossas nasais e chega até aos
pulmões.
IV. Preenche as lacunas em relação ao que acontece com o ar nas fossas nasais.

É melhor respirar pelo nariz do que pela boca porque nas fossas nasais o ar é
_________________ , __________________ e _____________________.

Compare suas respostas com as que fornecemos e veja se você

compreendeu o que acaba de estudar.

Questão I.

Nesta questão você, certamente fez a legenda desta maneira:

1. Fossas nasais 5. Pleura

2. Faringe 6. Brônquio
3. Laringe 7. Bronquíolo
4. Traqueia 8. Diafragma

Questão II.

Você assinalou as afirmações b) e d), pois elas realmente referem-se ao que

acontece durante a expiração. Não assinalou as afirmações a) e c) porque não têm
relação com a expiração, mas sim com a inspiração.

37
Questão III

Certamente que você numerou as frases da seguinte forma:

a) 2
b) 4
c) 3
d) 1

Questão IV

Você deve ter preenchido as lacunas assim:

Filtrado, aquecido e humedecido

Agora que você acertou à todas as questões, vamos prosseguir com o

estudo do módulo.
Vimos que o oxigénio é transportado dos pulmões para todas as células do
organismo através do sangue e do sistema circulatório.

Qual é a constituição do sangue?

O sangue consiste de uma mistura de substâncias. O adulto possui cerca de 5 litros

de sangue a circular no seu corpo. Cerca de metade do sangue é constituído por
células sanguíneas – os glóbulos vermelhos ou hemácias, os glóbulos brancos ou
leucócitos e as plaquetas sanguíneas, suspensas num líquido – o plasma.

Qual o papel dos constituintes do sangue?

Vamos começar pelos glóbulos vermelhos ou hemácias ou ainda eritrócitos.

Amigo professor, uma gota de sangue, contém milhões de glóbulos vermelhos. São
células anucleadas (sem núcleo), cuja principal função é transportar o oxigénio
retirado dos pulmões para todas as células do nosso organismo e o dióxido de
carbono das células aos pulmões. Contêm hemoglobina, constituída por uma
proteína e ferro, e é responsável pela cor vermelha do sangue e transportadora de
gases respiratórios. A falta de ferro na dieta pode limitar a produção de hemoglobina.

Os glóbulos vermelhos vivem apenas alguns meses. Quando morrem são destruídos
no fígado e no baço e são substituídos por células novas.

38
Os glóbulos vermelhos são produzidos continuamente na medula dos ossos longos
do nosso corpo.

A – Glóbulos vermelhos B – Glóbulos brancos C - Plaquetas

Figura 28 – Células do sangue

Passemos para os glóbulos brancos ou leucócitos.

Os glóbulos brancos constituem outro tipo de células do sangue e apresentam

diferentes formas (Fig. 28). Eles vivem mais tempo em relação aos glóbulos
vermelhos e não são tão numerosos. Os glóbulos brancos são produzidos na medula
óssea e gânflios linfáticos.

A principal função dos glóbulos brancos é proteger o organismo contra

microrganismos que provocam doenças.

Alguns glóbulos brancos possuem a capacidade de atravessar as paredes dos

capilares sanguíneos – DIAPEDESE – deslocando-se assim aos tecidos.

Podem, ainda, ingerir e digerir células mortas e micróbios perigosos (bactérias e

vírus) – FAGOCITOSE - e outros têm a capacidade de produzir os anticorpos que
combatem certos agentes infecciosos.

39
 Figura 29. Diapedese e fagocitose

A medula óssea produz outro tipo de células sanguíneas, as plaquetas ou

trombócitos. Estas, são geralmente descritas como fragmentos de células.
A principal função das plaquetas é parar a hemorragia, por provocar a coagulação
do sangue. Por exemplo, quando uma pessoa cai, fere-se e sangra, passado algum
tempo, o sangue da ferida fica mais espesso, depois seca e a hemorragia pára. Este
processo é chamado coagulação. As plaquetas produzem fibras muito finas que
formam uma rede que envolve as células sanguíneas e desta maneira ajudam a
estancar a hemorragia.

Assim que acabou o estudo das células do sangue, vamos passar ao estudo da parte
líquida (fluído) do sangue, o plasma. O plasma transporta substâncias dissolvidas na
água, tais como as proteínas. Algumas proteínas do plasma ajudam as plaquetas na
coagulação do sangue. Existem outras substâncias dissolvidas no plasma sanguíneo,
como por exemplo o dióxido de carbono, vitaminas, minerais, glicose e outras
substâncias nutritivas. O plasma transporta também produtos inúteis dissolvidos para
os pulmões, fígado de onde serão eliminados.

Como é que o sangue circula no corpo?

O sangue circula através de um sistema de tubos que permite ao sangue mover-se

para quase todas as partes do corpo. Os tubos que transportam o sangue são
chamados vasos sanguíneos. Nem todos os vasos sanguíneos são iguais: Alguns
levam o sangue do coração enquanto outros trazem o sangue para o coração.

Os vasos sanguíneos que transportam o sangue do coração são chamados artérias.

Os vasos sanguíneos que transportam o sangue para o coração são chamados
veias. Os capilares estabelecem a ligação entre veias e artérias.

O sangue não é capaz de circular no corpo por si só. É bombeado para os vasos
sanguíneos pelo coração.

40
 O coração através das suas contracções e relaxamento bombeia e faz circular o
sangue por todo o corpo.

41
42
 Figura 30. Sistema circulatório.

As veias são vasos com paredes finas, não elásticas, de diâmetro maior em relação
as artérias, que conduzem o sangue ao coração. No seu interior existem válvulas
semilunares que garantem o movimento do sangue apenas em direcção ao coração.
Este movimento é auxiliado também pela contracção e relaxamento dos músculos do
corpo que comprimem o sangue que está dentro das veias (Fig. 31).

O sangue circula lentamente nas veias do que nas artérias porque a sua pressão é
baixa.

Figura 31 – Quando os músculos se contraem, comprimem as veias e o sangue segue em

direcção ao coração.

As artérias são vasos sanguíneos, pelos quais o sangue sai do coração para se
dirigir aos diferentes órgãos. À saída do coração as artérias apresentam válvulas
sigmóideas que impedem o refluxo do sangue. As paredes das artérias são elásticas
e resistentes.

As artérias ramificam-se em vasos, sucessivamente mais finos, chegando os últimos

a apresentar algumas milésimas de diâmetro. Esta ramificação ocorre também com
as veias. As artérias muito finas são ligadas às veias muito finas através dos vasos
capilares.

43
 Figura 32 – As artérias e as veias são ligadas pelos capilares

Os capilares são os vasos de menor diâmetro no organismo. As suas paredes são

constituídas por uma única camada de células que facilita a passagem do oxigénio e
as substâncias digeridas do sangue para as células do corpo. Os capilares permitem
também a passagem de substâncias inúteis (tais como o dióxido de carbono) das
células do corpo para o sangue. O sangue, transporta depois as substâncias inúteis
para os pulmões ou outros órgãos, através dos quais saem do corpo.

O coração é um órgão muscular em forma de cone, protegido por uma membrana

denominada pericárdio e revestido internamente por uma membrana chamada
endocárdio.

Internamente, o coração apresenta quatro cavidades. As duas superiores são as

aurículas e as inferiores os ventrículos. Cada aurícula comunica com o ventrículo
do mesmo lado por meio de um orifício aurículo-ventricular provido duma válvula.
A válvula do lado direito é denominada tricúspida e a do lado esquerdo, válvula
bicúspida ou mitral. As válvulas impedem o retorno do sangue.
A parede muscular do coração não apresenta a mesma espessura em toda a sua
extensão.

A parede das aurículas é muito mais fina do que a dos ventrículos e nestes, a do
ventrículo direito é 3 a 4 vezes mais fina que a do esquerdo.

44
 Figura 33 – O coração humano aberto num plano frontal

Legenda:

1. Artéria pulmonar que transporta o sangue para os pulmões.

2. A válvula semi-lunar impede o retorno do sangue da artéria para o coração.
3. A veia cava transporta o sangue das diferentes partes do corpo para o
coração.
4. A aurícula direita apresenta paredes finas.
5. A válvula tricúspida permite a passagem do sangue apenas da aurícula direita
para o ventrículo direito.

6. O ventrículo direito tem paredes espessas. Bombea o sangue para os

pulmões.

45
 7. A artéria aorta transporta o sangue do coração para as diferentes partes do
corpo.
8. A veia pulmonar transporta o sangue dos pulmões ao coração.
9. A aurícula esquerda apresenta paredes finas.
10. A válvula bicúspida permite a passagem do sangue apenas da aurícula
esquerda para o ventrículo esquerdo.
11. O ventrículo esquerdo apresenta paredes muito espessas. Bombea o sangue
para todas as partes do corpo, menos os pulmões.

Como é que o sangue é posto a circular no nosso organismo?

O sangue é posto a circular no nosso organismo devido à acção propulsora do

coração. O coração está sempre em actividade. Mesmo em repouso, o coração bate
entre 40 a 70 vezes por minuto para fazer circular o sangue.

O sangue carregado do oxigénio – sangue arterial – sai do ventrículo esquerdo pela

artéria aorta e é distribuído pelas ramificações desta, a todas as partes do corpo.
Nas células, o sangue deixa ficar o oxigénio e substâncias nutritivas e recebe
produtos resultantes da actividade celular. Este sangue, com uma cor mais escura, é
denominado sangue venoso. O sangue venoso regressa agora ao coração por veias.
Estas vão se reunir apenas em duas -–veias cavas superior e inferior – que dão
entrada na aurícula direita.

Ao trajecto do sangue, desde que sai do ventrículo esquerdo até que entra na
aurícula direita, chama-se grande circulação.

Da aurícula direita, o sangue venoso passa para o ventrículo direito, que o envia
pela artéria pulmonar aos pulmões, onde se transforma em sangue arterial, devido a
hematose. Este sangue, carregado de oxigénio, regressa ao coração pelas veias
pulmonares entrando na aurícula esquerda. Este trajecto de sangue, entre o
coração e os pulmões, é a pequena circulação.
O sangue arterial está pronto a iniciar de novo a grande circulação, prosseguindo a
sua longa e contínua viagem.

Num dia, o sangue realiza milhares de “viagens circulares”.

Como funciona o coração?

O coração tem a capacidade de se contrair e relaxar. Quando as aurículas se
contraem – sístole auricular – lançam o sangue aos ventrículos. A contracção
destes – sístole ventricular – faz com que o sangue saia do coração.

Segue um período de relaxamento geral – diástole – durante o qual o sangue entra

nas aurículas.

46
Estas três fases constituem um ciclo cardíaco e repetem-se de maneira regular. Num
adulto dão-se em média 70 ciclos.

Quando o coração está

relaxado - diástole, o
sangue das veias enche
as aurículas.

A seguir as aurículas Válvula

contraem-se – sístole fechada
auricular. Como as veias
são munidas de válvulas
que impedem o retorno do Contracção da
sangue, este é forçado a aurícula
passar para os ventrículos
através das válvulas.
Válvula aberta

Logo a seguir os
ventrículos contraem-se –

47
sístole ventricular. As Válvula
válvulas entre as aurículas Figura 35 O funcionamento do fechada
e os ventrículos fecham. O coração
sangue é empurrado para
as artérias. Contracção do
ventrículo

Bem, vamos verificar se você realmente aprendeu o suficiente sobre o

sistema circulatório, através da realização dos exercícios que se seguem:
I. Valendo-se do que aprendeu, numere a 2ª coluna de acordo com a 1ª, tendo em
consideração os componentes do sangue.

1 – Plasma a)
Participa na coagulação do

sangue
2 - Glóbulos brancos b)
Parte líquida do sangue
c)
Contém hemoglobina
3 - Glóbulos vermelhos
d)
Defende o organismo contra
4 – Plaquetas micróbios
e)
Transporta o dióxido de carbono
aos pulmões
f)
A falta de ferro no organismo
compromete a sua produção

II. Completa as frases com expressões oxigénio e dióxido de carbono de forma a

dar-lhes sentido.

1 – Na grande circulação as veias transportam sangue rico em

………………............................................................................

2 – Na pequena circulação as artérias transportam sangue rico em

………………….........................................................................

III. Numere a 2ª coluna de acordo com 1ª, procurando estabelecer correlações

verdadeiras entre elas:

1 – Veias a)
Bombea o sangue para os vasos sanguíneos.

b)
Transportam sangue rico em oxigénio na grande
2 – Capilares circulação.
c)
Transportam sangue rico em oxigénio na pequena
3 – Artérias
circulação

48
4 - Coração d)
Apresenta paredes elásticas
e)
Apresenta paredes que permitem a passagem de
substâncias (oxigénio, dióxido de carbono, etc.)
f)
Apresenta válvulas semilunares

49
Confira, de seguida, suas repostas aos exercícios de fixação.
Questão I.

Você deve ter assinalado conforme segue.

a) 4
b) 1
c) 3
d) 2
e) 3
f) 3

Questão II.

Você deve ter adoptado as palavras certas e as frases ficaram assim:

1 – Na grande circulação as veias transportam sangue rico em dióxido de carbono

2 – Na pequena circulação as artérias transportam sangue rico em dióxido de
carbono

Questão III.
Em relação a esta questão, você deve ter numerado acertadamente a 2ª coluna deste
modo:
a) 4
b) 3
c) 1
d) 3
e) 2
f) 1

Que tal? Está a dominar bem os conteúdos? Se não, volte a estudar o

texto. Se positivo, avance para o tema que se segue.
Vimos que o sangue transporta os produtos inúteis para os pulmões ou outros
órgãos, através dos quais saem do corpo.

O que são produtos inúteis?

Amigo(a) professor(a), qualquer substância que é produzida durante a respiração

celular ou outro processo celular, e que não pode ser usada pelo organismo, é um

50
produto inútil. Se não forem removidos, os produtos inúteis aumentam no organismo
e prejudicam os tecidos e os sistemas de órgãos. A remoção de produtos inúteis é
uma condição fundamental para a sobrevivência do organismo.

Cerca de dois terços do corpo humano é constituído por água. Sem água, nenhum
processo do corpo seria possível. A água em excesso ou em falta pode provocar
perturbações no funcionamento do organismo. O organismo possui mecanismos de
manutenção do nível de água normal. Este processo de manuntenção e regulação do
equilíbrio de água constitui outra condição fundamental para a sobrevivência do
organismo.

A seguir vamos aprofundar os nossos conhecimentos acerca dos processos

utilizados pelo organismo para eliminar os produtos inúteis e as substâncias em
excesso. Vamos também falar das funções da água e da regulação do seu conteúdo
no corpo.

O que é a excreção?

A excreção é o processo através do qual os produtos inúteis são removidos das

células do corpo. E excreção além de remover os produtos inúteis, assegura o
equilíbrio entre as substâncias químicas no corpo.

Existe quatro tipos principais de produtos inúteis: dióxido de carbono, ureia, sais e
água. Estes produtos são eliminados do corpo através dos órgãos excretores. Os
órgãos excretores mais importantes são os pulmões, os rins e a pele.

Quais são as funções dos órgãos excretores?

Os órgãos excretores desenvolvem as seguintes funções:

• Homeostase – manter constante a percentagem de líquidos e sais no

organismo.
• Filtração – separação dos produtos inúteis ou tóxicos do sangue
• Eliminação – eliminá-los através dos órgãos excretores

Porque os pulmões são considerados órgãos excretores?

Caro(a) colega, os pulmões são órgãos excretores porque permitem ao corpo

eliminar o dióxido de carbono, um produto inútil resultante da respiração celular.
Este gás, é transportado pelo sangue das células para os pulmões, onde é eliminado
durante a expiração. O dióxido de carbono em grandes quantidades é tóxico, por isso
é importante que seja expulso do organismo.

Outros órgãos excretores são os rins, geralmente descritos como filtros. Os rins
mantêm o sangue limpo, através da filtração e eliminação de produtos inúteis e
substâncias em excesso. Uma substância em excesso é aquela que está presente

51
em grandes quantidades no corpo em relação às necessidades. Os rins fazem parte
do aparelho urinário (Fig. 36)

Figura 36 - Aparelho urinário

Como são constituídos os rins?

Num corte longitudinal o rim apresenta duas zonas:
a) Zona cortical ou externa (córtex) – de aspecto granuloso e com muitos
pontos pequenos vermelhos – os glomérulos.
b) Zona medular ou interna – Com aspecto estriado. Observa-se ainda vários
conjuntos de pirâmides de Malpighi formadas por tubulos renais.
O conjunto formado pelo glomérulo e túbulo renal forma a nefrona, unidade funcional
do rim.

Como vimos, a região de convergência dos túbulos é uma pirâmide de Malpighi. A

região central do rim que recolhe a urina chama-se bacinete ou pelve renal, com a
forma de um funil, que se estende pelo uréter. É nessa zona que penetra a artéria
renal, ramo da aorta, e sai a veia renal, que termina na veia cava inferior.

A artéria renal transporta o sangue rico em produtos inúteis para o rim e fornece o
oxigénio e a veia renal transporta o sangue limpo, mas pobre em oxigénio dos rins de
volta para o coração.

52
 Figura 37 – Rim em corte longitudinal

O rim é formado por cerca de um milhão de nefronas. Cada nefrona é formada por
um tubo comprido sinuoso com paredes muito finas – o túbulo renal, com uma
extremidade alargada, a cápsula de Bowmann. Esta cápsula envolve capilares
enrolados em novelo – o glomérulo de Malpighi, onde ocorre a filtração do sangue.
Os capilares do glomérulo originam-se por uma arteríola e confluem numa outra
arteria.
Da cápsula de Bawman, sai um tubo enrolado chamado túbulo contornado
proximal, ligado a um túbulo sob a forma de alça pendente, a ansa de Henle, e um
outro túbulo enrolado, o contornado distal, que desemboca num outro, designado
túbulo colector de maior calibre, que se abre na extremidade da pirâmide de
Malpighi.

53
Ao redor dos túbulos há uma rede de capilares que permite a reabsorção de água e
outras substâncias.

Figura 38 – Constituição da nefrona

Como é que se forma a urina?

O processo de formação da urina compreende duas fases: Filtração e
Reabsorção.

• Fase de filtração – no glomérulo o sangue tem muita pressão porque o

capilar diminui de volume. Por isso, a maior parte do plasma passa através
das paredes dos capilares e entra na cápsula de Bawmann,

54
com a excepção das proteínas e dos lípidos, que devido ao seu grande peso
molecular, não atravessam as paredes dos capilares. Este filtrado glomerular é a
urina primária, e contém água em grande quantidade, cloreto de sódio, ureia,
glicose, pigmentos e outras substâncias (Fig. 39).

Figura 39 – Formação da urina

• Fase de reabsorção – A maior parte desta urina primária, ao passar ao longo

dos túbulos renais (principalmente o contornado proximal), vem reabsorvida e
entra novamente nos capilares arteriais. 99% da água é reabsorvida, assim
como o cloreto de sódio, glicose e outros sais. A quantidade eliminada destes
compostos na urina definitiva varia, porque deve manter-se constante só a
composição dos líquidos no organismo. Por exemplo, a glicose vem
reabsorvida totalmente, só nos diabéticos há glicose na urina definitiva (Fig.
39). Enquanto que algumas substâncias , como a ureia, o ácido úrico, sais
minerais e produtos inúteis, juntamente com as substâncias em excesso
ficam no filtrado.

• A urina escoa-se gotejando para bacinete e através dos ureteres é conduzida até
a bexiga, onde se acumula até ser expulsa para o exterior através da uretra.

No organismo de um adulto, são filtrados cerca de 1500 litros de sangue pelos

rins por dia. Isto significa que o mesmo sangue passa dos rins várias vezes por
dia.

Cerca de 1.5 litros de urina são eliminados diariamente. Esta quantidade pode
variar segundo a quantidade de líquidos ingeridos, a temperatura externa,
actividade muscular, etc.

55
Vamos passar para outro órgão excretor, a pele.

Através da transpiração, os produtos inúteis são eliminadas através dos poros das
glândulas sudoríparas da pele. Estes produtos inúteis incluem água, sais minerais e
pequenas quantidades de ureia que resultam da filtração do sangue pelas glândulas
sudoríparas.

A transpiração é importante por remover produtos inúteis e substâncias em

excesso e ajuda a arrefecer o corpo. Nos dias quentes a pessoa transpira mais do
que nos dias frios. O mesmo acontece durante a realização de exercícios físicos, a
transpiração aumenta e ajuda a arrefecer o corpo.

Como é regulado o equilíbrio de água no corpo?

Ao longo do dia, o corpo ganha e perde água. O corpo perde a água
simultaneamente com outros produtos inúteis quando tem lugar a transpiração.
Quando o corpo perde muita água através da transpiração, há uma sensação de
sede. A sede é a forma através da qual o corpo informa que precisa de água. Esta
necessidade é satisfeita por beber água.

Quando há muita água no corpo, parte de água desloca-se das diferentes partes do
corpo para os rins e daqui para a bexiga. Quando a bexiga estiver cheia, a pessoa
sente a necessidade de urinar. Ao urinar, elimina o excesso de água do corpo através
da uretra. Desta forma o corpo regula o equilíbrio de água.

Quando a água perdida pela transpiração não é compensada, os rins procuram

manter o equilíbrio de água doutra forma. Neste caso, os rins procuram reabsorver
grande quantidade de água da urina. Este processo, tem como resultado a formação
de urina concentrada porque com menos água, a solução de ureia e sais minerais
fica muito concentrada.

Se não se bebe água enquanto é necessária, o corpo pode ficar desidratado. A

desidratação ocorre quando o corpo não tem água suficiente para ser capaz de
realizar as funções normais do corpo.

A desidratação é uma condição muito séria que pode afectar as funções do corpo e
em alguns casos pode provocar a morte. Podemos nos proteger dos perigos da
desidratação bebendo água suficiente em intervalos regulares.

Se você entendeu as explicações dadas sobre o sistema urinário, responda

agora às questões que se seguem:
I. A seguinte figura representa o sistema responsável pela eliminação da
urina.

1.1 – Faça a legenda

56
 1.

2.

3. Bexiga

4. Uretra

5. Zona…………………………..formada por

…………………………

6. Zona ………………………….. formada por

………………………….

1.2 – Escreva o nome do órgão onde é produzida a urina

……………………………………………………………………………………….
1.3 – De onde são retiradas as substâncias que constituem a urina
………………………………………………………………………………………
1.4– Indique mais dois produtos que são excretados pelo organismo
……………………………………………………………………………………

II. Ordene, numerando de 1 a 9 a trajectória da urina desde a saída do sangue até ao

exterior.

a)
Ureteres e)
Bexiga
b)
Bacinete f)
Uretra
c)
Túbulo renal g)
Cápsula de Bowmann
d)
Glomérulo
Após ter respondido às questões colocadas sobre o sistema urinário,
verifique as suas respostas:
Questão I.

1.1 Com relação a legenda do sistema urinário, você certamente fez da seguinte
maneira:

1) Artéria renal

2) Veia renal

3) Ureter

57
 4) Bacinete

5) Zona medular formada por pirâmides de Malpighi

6) Zona cortical formada por corpúsculos de Malpighi

Em relação as respostas, às questões 1.2, 1.3 e 1.4, você deve ter dito o seguinte:

1.2 – A urina é produzida nos rins

1.3 – As substâncias que constituem a urina são retiradas do sangue
1.4 - Além da urina o organismo excreta o suor e o dióxido de carbono

Questão II.

A sua ordenação certamente foi a seguinte:

a) 5
b) 4
c) 1
d) 6
e) 7
f) 2

Caro(a) professor(a), se tem alguma dúvida sobre a correção feita, volte

ao texto e procure saná-la antes de passar para o tema seguinte.
Neste tema você vai aprender o sistema reprodutor e a reprodução humana.

Antes de aprofundarmos este tema é bom que você saiba amigo professor, a
reprodução é uma importante função da vida. Mediante esta função, os seres vivos
originam outros seres vivos semelhantes, assegurando assim a continuação da
espécie.

A reprodução no homem, como noutros animais, começa no momento da

fecundação. Após a fecundação, começa o desenvolvimento do embrião.

Este desenvolvimento na espécie humana dá-se num órgão especial – útero –

situado no ventre da mãe. Aí, o embrião, devidamente protegido, cresce e
desenvolve-se. As substâncias de que o novo ser precisa para a actividade das suas
células e formação de outras, vêm-lhe do sangue da mãe através de um órgão
especial – a placenta.

Uma pergunta, o que é a fecundação no ser humano e onde ocorre, colega

professor?
Com certeza, se tivesse que responder a esta questão, você diria que a fecundação
no ser humano é interna, isto é, ocorre nas trompas de falópio, o ovo forma-se no
interior do corpo da mulher pela junção do espermatozóide com o óvulo.

58
Os espermatozóides são células reprodutoras masculinas, dotadas de uma longa
cauda – flagelo, que possui grande mobilidade.

O óvulo é uma célula reprodutora feminina arredondada, cerca de mil vezes maior
que o espermatozóide.

A fecundação só é possível, em média, 3 dias em cada ciclo genital.

O espermatozóide sobe da vagina até à trompa devido aos movimentos do flagelo e a

certas condições da vagina, do colo do útero e do útero. Se encontra um óvulo
preparado para ser fecundado, penetra nele formando o ovo.

Embora cheguem até ao óvulo uma grande quantidade de espermazóides, só um o

fecunda. Isto deve-se ao facto de o óvulo, após ser fecundado por um
espermatozóide, se recobrir de uma membrana que impede a entrada de outros.

Figura 40. Um espermatozóide fecundando o óvulo.

Agora, vamos ver como é que se desenvolve o ovo, após a fecundação.

Trinta horas após a fecundação, o ovo começa a dividir-se. Primeiro transforma-se

em duas células, multiplicam-se de novo dando quatro células; mais tarde, oito
células; depois dezasseis células, etc. Assim se vai dividindo até se converter numa
massa de células – mórula (nome derivado da semelhança com amora).

Enquanto se vão dando estas divisões no ovo, este vai descendo a trompa e irá
instalar-se na parede do útero, que entretanto já se tinha preparado para receber.
Permanecerá nele um período de 295 dias aproximadamente.

O embrião, numa fase avançada do seu desenvolvimento encontra-se numa

cavidade, chamada cavidade amniótica, com a forma de um saco, ficando
mergulhado no líquido amniótico.

59
 Figura 41. Diversas etapas da Figura 42. Feto dentro da cavidade
multiplicação do ovo. amniótica, com a cabeça virada para
baixo.

O líquido amniótico além de outras funções, tem um papel de protecção e permite

uma total liberdade de movimentos. O feto mantém-se unido às paredes do útero por
um “tubo”, formado por duas artérias e uma veia, a que se chama cordão umbilical.

Para poder desenvolver-se, o feto necessita de substâncias nutritivas, de oxigénio e

de expulsar os resíduos. Estas trocas entre a mãe e o feto realizam-se através da
placenta. O sangue da mãe e do feto nunca se misturaram. Os dois sistemas
sanguíneos estão suficientemente próximos para permitirem essas trocas através da
placenta.

Posto isto, veja a seguir alguns aspectos sobre a gravidez e o parto.

Aqui você precisa de saber, amigo professor, que durante a gravidez (cerca de nove
meses) o útero aumenta de tamanho, acompanhando o crescimento do feto.

Até à terceira semana, o feto é quase microscópico, ou seja, muito pequeno. Aos dois
meses e meio, mede cerca de 10cm e paulatinamente vai crescendo cerca de 1cm
por semana. O peso também aumenta muito lentamente, atingindo, no termo, entre
2,5 Kg e 3,2Kg.

Os órgãos do novo ser vão-se formando durante os quatro primeiros meses, e

aperfeiçoam-se nos outros 5 meses, atingindo capacidade para sobreviver
independentemente da mãe, embora o desenvolvimento e a maturidade continuem
por longo período de tempo.

60
E o parto, como é que se processa, colega professor?
É simples, o parto é apenas um episódio no seu crescimento e consiste na saída do
feto para o exterior.

Só que desconhecem-se ainda os factores que desencadeiam o parto, embora se

saiba que intervêm hormonas.

Recentemente, admite-se a hipótese de o feto intervir no desencadear do parto.

A seguir leia sobre o sistema reprodutor masculino.

No sistema reprodutor masculino podemos distinguir os seguintes órgãos:

Testículos, onde se produzem os espermatozóides. Situando-se dentro de uma

espécie de bolsa – escroto.

Vesícula Seminal, saco onde se produz um líquido viscoso chamado sémen.

Pénis, órgão pelo qual os espermatozóides são expelidos.

Tem a forma de tubo localizado um pouco acima dos testículos. Os tecidos que
constituem o pénis são esponjosos, muito vascularizados, para permitir o aumento
ou diminuição do tamanho, segundo está na posição erecta ou de repouso.

No meio do pénis há um canal oco que serve para transportar a urina da bexiga para
o exterior e o sémen dos testículos até o exterior.

A ponta do pénis chama-se glande e é como o clitóris na mulher, uma área muito
sensível e responsável pela excitação sexual.

Você precisa também de conhecer outros órgãos que fazem parte do aparelho genital
masculino, são: a próstata e vesículas seminais (duas estruturas glandulares muito
importantes que produzem substâncias para dar mobilidade aos espermatozóides).

61
Estas duas estruturas encontram-se no abdómen próximo da bexiga.

Figura 43. Esquema do espermatozóide humano.

Figura 44. Sistema reprodutor masculino.

Passe a estudar o sistema reprodutor feminino, você vai saber que o

mesmo consta dos seguintes órgãos:

Ovários, situados na região abdominal, onde existem óvulos imaturos. Num destes
órgãos, em geral, amadurece um óvulo em cada ciclo genital.

Útero, órgão que comunica, por um lado, com os ovários por meio das trompas de
falópio, por outro, com a vagina através do colo uterino. No útero desenvolve-se o
óvulo fecundado.

Vagina, canal cilíndrico que liga o útero ao exterior. Este órgão é elástico e apresenta
a parede interna pregueada.

62
Entrando em pormenor, vamos colega professor falar dos órgãos reprodutores
internos. Órgãos genitais internos são: o canal vaginal, o útero, os ovários e as
trompas de falópio.
O canal vaginal é o canal de entrada para o útero, o órgão do coito e canal de saída
do recém nascido durante o parto.
A estrutura deste canal é elástica (para permitir a saída dos bebés).

O útero é um músculo oco com forma de pêra. Tem uma pequena abertura para a
vagina a qual se chama colo do útero (Cérvix).
Dentro do útero é onde se desenvolve o bebé (desde óvulo até feto) durante os nove
meses que dura a gravidez.

Os ovários encontram-se localizados no abdómen, um de cada lado do útero, em

relação directa com as aberturas das trompas de falópio.

Contêm óvulos que amadurecem (um cada mês) a partir da puberdade até à
menopausa. Este processo chama-se ovulação.

As trompas de Falópio são a ponte entre os ovários e o útero.

Servem de passagem dos óvulos dos ovários até ao canal uterino e para ascensão,
ou seja, subida dos espermatozóides.

Assim, você já leu sobre órgãos genitais internos, agora leia a seguir sobre
os órgãos genitais externos.
Os órgãos genitais externos (em conjunto chamam-se vulva) são formados por duas
protusões, os grandes lábios, que protegem os órgãos internos (canal vaginal) e
externos (pequenos lábios, clitóris e meato urinário).

Também os pequenos lábios, têm função protectora e estão colocados por dentro
dos grandes lábios e unem-se em cima, envolvendo o clítores como um capuz.

O clítoris, estrutura equivalente ao pénis do homem, é um órgão muito sensível, e é

a fonte do organismo feminino.

63
Tecidos gordos, cobertos de pêlos depois da puberdade, almofadam os ossos do
púbis à frente da vulva e constituem o monte de vénus.

Figura 45. Sistema reprodutor feminino.

Para você sair deste tema, veja a seguir se faz uma boa leitura sobre a
higiene dos órgãos genitais.
Para a boa saúde e bom funcionamento dos órgãos genitais precisam de ser lavados
frequentemente; consultar o médico assim que notar algo de estranho nos órgãos;
urinar pouco antes e pouco depois de manter relações sexuais; não auto – medicar-
se em caso de uma DTS; cortar os pêlos pubiais com muita frequência; lavar o sexo
logo após uma relação sexual; evitar manter relações durante o ciclo menstrual; evitar
contrair DTS, usando preservativo; não praticar, ou seja, não manter relações sexuais
antes de atingir a puberdade, etc.

Você já leu e compreendeu o texto sobre o sistema reprodutor e

reprodução. Agora faça a verificação da sua fixação acerca deste tema.
1. Complete as frases que se seguem sobre a reprodução usando as palavras
deste rectângulo:

Embrião, placenta, fecundação, óvulo,

espermatozóides, útero, cordão umbilical.

64
 a) A reprodução no Homem começa no momento da------------------------------
--------------------
b) O desenvolvimento do embrião na espécie humana dá-se num órgão
especial chamado----------------------------------- situado no ventre da mãe.
c) As substâncias de que o feto precisa para a actividade das suas células
e formação de outras, vem-lhe do sangue da mãe através de um órgão
especial chamado---------------------------------
d) O ovo ou zigoto forma-se no interior do corpo da mulher pela junção do-
------------------------------------- com o -------------------------
e) O feto mantém-se unido às paredes do útero por um “tubo” formado por
duas artérias e uma veia, a que se chama----------------------------------------
-------------.

2. Assinale com X nos termos que se referem aos órgãos sexuais masculinos
e/ou seus produtos.

a)
Testículos e)
útero
b)
Ovários f)
Próstata
c)
Pénis g)
Clítoris
d)
Vagina h)
Vesículas seminais

3. Refira a pelo menos três regras de higiene que devem ser observadas para o bom
funcionamento dos órgãos sexuais.

65
Você foi excelente senhor professor se tiver completado os espaços assim:
1. a) fecundação
b) útero
c) placenta
d) espermatozóides com o óvulo.
e) Cordão umbilical

Se você já preencheu acertadamente a todos os espaços da questão nº 1 passe a

responder à questão nº 2.

2.
a)  Testículos e)
útero
b)
Ovário f)  próstata
c)  Pénis g)
clítoris
d)
Vagina h)  vesículas seminais

Força colega professor(a), você está a avançar bem se de facto tiver assinalado
assim. Passe para a última questão.

3. Para o bom funcionamento dos órgãos sexuais precisam de ser lavados

frequentemente; lavar o sexo logo após uma relação sexual; urinar pouco antes e
pouco depois de manter relações sexuais.

O seu estudo deste módulo está a ser bem sucedido, continue o estudo.
Você já resolveu os exercícios do tema anterior sobre o sistema reprodutor e
reprodução. A seguir estude outro tema também, muito importante para a nossa
sociedade, sobre tudo este momento que estamos a atravessar. É o auto –
descobrimento e a sexualidade.

Amigo(a) professor(a), ao começarmos este tema, vamos descrever as diferentes

etapas da vida de uma pessoa começando por infância, que é o primeiro período da
vida humana. Esta etapa vai até sensivelmente aos 11 anos, no caso particular do
sexo feminino. Nesta idade começam as mudanças causadas pela puberdade,
quando os órgãos reprodutivos são activos: É a fase de adolescência. É exactamente
nesta fase que os pêlos começam a crescer na área púbica, os seios e mamilos
crescem normalmente depois dos 11 anos. A bacia alarga-se. Este processo continua
até cerca de 17 – 18 anos. A altura e o peso total alcançam-se aos 18 anos de idade.
Daqui em diante já se fala da fase adulta. Embora haja variações normais que saem
deste padrão de crescimento e estas podem dever-se às diferenças genéticas ou
hábitos alimentares e pela nutrição.

No corpo masculino, o desenvolvimento já se mostra diferente, a infância vai até aos

13 anos, altura em que iniciam as mudanças causadas pela puberdade, que só

66
terminam aos 20 anos. Durante este período o menino cresce e sofre muitas
mudanças, externas, incluindo a mudança da voz.

Os principais sinais externos são: crescimento dos pêlos púbicos, axilares e da cara.

Também aumenta a altura, o peso e o tamanho dos genitais.

A distribuição da massa muscular do homem é diferente da mulher, sendo mais

localizada a nível do tronco.

A nível dos órgãos de reprodução começa a produção do líquido seminal e

espermatozóides que durará toda a vida.

Depois de bem estudado este tema, vamos amigo professor, passar a falar
do ciclo menstrual ou simplesmente menstruação.
Você precisa de saber que se chama menstruação ao sangue que sai pela vagina
mensalmente nas mulheres após a puberdade.

O fenómeno dura 3 – 6 dias e resulta da descamação do revestimento interior do

útero (mucosa).

Este revestimento é constituído por um tecido esponjoso com muitos vasos

sanguíneos. A espessura deste tecido é fina mas, cada mês, começa lentamente a
absorver sangue e aumenta de espessura (como uma esponja cheia de água).

Mas, é preciso que fique claro senhor professor, que o mesmo revestimento é que
serve para dar alimento ao óvulo fecundado durante as primeiras semanas de
gestação (tempo necessário para que se forme a placenta). Quando não há
fecundação este tecido cai e é eliminado através do canal vaginal como
menstruação.

A menstruação cessa sensivelmente aos 45 anos, às vezes mais tarde.

Também é bom que o colega professor saiba que ao mesmo tempo que ocorre o
ciclo menstrual ocorre outro ciclo nos ovários que se chama ciclo ovárico.

Este ciclo, também tem duração de 28 – 30 dias (em média) e serve para produzir um
óvulo que poderá ser fecundado.

Mas, onde é que começa este ciclo, colega professor?

É simples, o ciclo começa no seio dos ovários (geralmente em um ovário, por mês) e
é constituído por uma série de etapas em que um óvulo (algumas vezes mais de um),
aumenta de tamanho e se superficializa para ser expulso na trompa de falópio.

67
Quando entra na trompa de falópio, o óvulo está maduro e pode ser fecundado por
um espermatozóide. Geralmente a fecundação acontece mesmo na primeira parte da
trompa.

E se o óvulo não for fecundado, o quê que acontece estimado(a)

professor(a)?
Se o óvulo não for fecundado ao chegar ao útero não resta outra alternativa é
eliminado, formando sangue menstrual.

A seguir você pode observar o esquema que esclarece sobre os períodos de

menstruação e fertilização:

Figura 46. Esquema sobre o ciclo menstrual.

Uma vez concluída a sua leitura sobre o auto – descobrimento e a

sexualidade é chegado o momento de verificar se fixou bem tudo quanto
você leu neste tema, resolvendo exercícios.

68
1. Faça correspondência entre a coluna (A) de género (sexo) e (B) de sinais da
puberdade.

A B
Género (sexo) Sinais da puberdade
1. Feminino 1. crescimento dos seios
2. crescimento dos mamilos
3. mudança da voz
2. Masculino 4. crescimento dos pêlos axilares
5. alargamento da bacia
6. produção do líquido seminal e
espermatozóides

2. O ciclo menstrual ocorre ao mesmo tempo que ocorre um outro ciclo. Qual é?

3. Onde é que ocorre a fecundação do óvulo?

4. Caso não ocorra a fecundação o que acontece com o óvulo maduro?

Confira as suas respostas através da comparação com as que se seguem.

1.

A B
Género (sexo) Sinais da puberdade
1. Feminino 1. crescimento dos seios

2. crescimento dos mamilos

3. mudança da voz

2. Masculino 4. crescimento dos pêlos axilares e da

cara

5. alargamento da bacia

6. produção do líquido seminal e

espermatozóides

Assim a correspondência está bem estabelecida, passe a questão nº2

2. O outro ciclo que ocorre ao mesmo tempo que o menstrual é o ciclo ovárico.

69
3. A fecundação do óvulo ocorre nas trompas de falópio.

4. Caso não ocorra a fecundação o óvulo é expulso através do canal vaginal como
menstruação.

Deste modo, estimado professor você terá provado a sua inteligência se tiver
conseguido responder assim.

Saúde reprodutiva

O tema de que vamos falar é a saúde reprodutiva, um tema extremamente importante

este momento crítico de pandemia de DTS/HIV/SIDA. Este vai proporcionar ao
colega professor(a) alguns conhecimentos sobre a sexualidade, saúde sexual,
virgindade, masturbação, assédio sexual, gravidez e parto.

Assim, vamos começar pela sexualidade como o sentimento que nós temos acerca
de nós próprios como seres sexuados , os caminhos que escolhemos para expressar
esse sentimento em relação a nós e aos outros e a capacidade psicológica e física
que temos para dar, receber e experimentar prazer.

Todos os mamíferos são seres sexuados e, de um modo geral, usam esta

sexualidade fundamentalmente para reprodução (instinto). No homem, o conceito de
sexualidade não é sinónimo de relações sexuais. Ele é mais abrangente e envolve
outros sentimentos como:

• O prazer
• A ternura
• O afecto
• A comunicação
• O namoro

A sexualidade deve ser vista não só na sua dimensão biológica mas também como
um fenómeno cultural, que possui história, envolve práticas, atitudes, símbolos.

A sexualidade humana, pelo facto de o homem ser um ser social, é altamente

influenciada pela idade, valores, críticas, circunstâncias culturais, aprovação,
desaprovação, moda, etc.

A inteligência, as formas de organização social, a família, a escola e o grupo são

factores que podem também condicionar a forma de exprimir a sexualidade humana.

Mas amigo(a) professor(a), é necessário que fique muito claro que este tema é de
vital importância para os adolescentes e jovens, de maneira que é bom que se afaste
dos tabus relativamente a este assunto e seja aberto, porque a adolescência é um
momento importante para a integração entre adultos e jovens, possibilitando a estes
adquirir habilidades e informações para a tomada de decisões futuras.

Os adolescentes querem saber se, o corpo que está a transformar, agrada ao outro,
querem falar do desejo, namoro, prazer sexual, saber se a mulher sangra na primeira

70
relação, se a masturbação traz algum problema, quanto tempo dura uma relação
sexual, se engravida ao primeiro contacto sexual, se engravida mesmo sem
penetração, ou quando o parceiro só coloca a pontinha do pénis, até onde podem ir,
o que os outros vão pensar.

Como você pode ver, a forma como os adolescentes conduzem a sua vida nem
sempre condiz com o que os adultos acham mais adequado, pois eles costumam
enfrentar os problemas de uma forma diferente dos adultos.

Assim, pode entender-se que a adolescência é também um momento de fragilidade,

de passagem, de transição entre a forma que se tinha na infância e uma nova forma
que se terá na fase adulto. Portanto, é fundamental que a família e os educadores
ofereçam apoio e orientação na área da sexualidade para que os adolescentes
desenvolvam a sua auto – estima, ou seja, valor de si próprio, saibam fazer escolhas,
se posicionem de forma pessoal, frente a situação, responsabilizando-se pelas suas
decisões, uma vez que este momento de vida costuma ser de muita energia,
entusiasmo, excitação, ansiedade, sensibilidade e, sobretudo, de receptividade a
novas experiências.

É igualmente importante que a família e educadores tenham cuidado para não serem
muito indiscretos quando prestam esse apoio ou suporte. Os adolescentes gostam de
privacidade quando querem falar de sua sexualidade e de assuntos que lhes são bem
íntimos.

Agora vamos falar da saúde sexual, colega professor(a).

Você precisa de saber que saúde sexualé a habilidade de mulheres e homens
gozarem e expressarem a sua sexualidade, livre de riscos de DTS, gravidez não
desejada, coerção, violência e discriminação. A saúde sexual significa exercer uma
vida sexual informada e segura, baseada na auto – estima, com uma abordagem
positiva da sexualidade humana e respeito mútuo nas relações sexuais. Isto significa
também que a responsabilidade na prevenção da gravidez e das DTS/HIV/SIDA é do
homem e da mulher.

Agora vamos conversar acerca de saúde reprodutiva.

Então, o que entende por saúde reprodutiva, estimado professor?

É simples, Saúde reprodutiva é um estado de completo bem-estar físico, mental e
social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade, em todas as questões
relativas ao sistema reprodutivo, suas funções e processos.

Ela implica que as pessoas possam ter uma vida sexual satisfatória e segura, tenham
a capacidade e a liberdade para decidir se irão ou não reproduzir, quando e com que
frequência. Mas para que isto aconteça, homens e mulheres precisam de estar
informados, terem acesso e poderem escolher, dentre os métodos de contracepção
os mais seguros, eficazes, acessíveis e aceitáveis, assim como outros métodos de
sua escolha para a regulação da fecundidade que não sejam contra a lei, contra o

71
direito ao acesso a serviços de atenção à saúde e que permitam à mulher uma
gravidez e parto seguros, permitam ao casal as melhores possibilidades de terem
uma criança saudável.

Em resumo, saúde reprodutiva é um conjunto de métodos,

técnicas e serviços que contribuem para o bem – estar, através
da prevenção contra DTS/HIV/SIDA.

Após a leitura minuciosa do texto sobre a saúde reprodutiva, é bom que

amigo(a) professor(a) continue com as leituras. Desta vez vamos
conversar sobre a virgindade.
Termo virgem é frequentemente utilizado para se referir a uma rapariga que nunca
tenha tido uma relação sexual com penetração vaginal. Mantendo, portanto intacto o
seu hímen: No entanto, também é virgem um rapaz que nunca teve o seu pénis
dentro de uma vagina.

Como é do seu conhecimento, caro professor, é possível ter-se imensas práticas

sexuais sem penetração vaginal. Será que na sua óptica essas pessoas são virgens?
Para responder a esta pergunta com certeza você vai dizer que essas pessoas já não
fazem parte dos virgens, apesar de ainda possuírem o hímen intacto, pois ser virgem
significa nunca ter praticado acto sexual.

Ser virgem é uma opção pessoal para rapazes e raparigas, que dependem de muitos
aspectos culturais, como é o caso dos ritos de iniciação que envolvem
aconselhamentos, tratamentos especiais aos órgãos genitais; familiares; religiosos e
dos valores de cada um.

Mas, o importante nisto tudo é que cada um saiba porquê, como, quando e com
quem quer ter a sua primeira relação sexual. Esse momento, pertence a cada um e a
decisão não deve ser tomada sob pressão com medo de perder ou não o/a
namorado/a.

Ser virgem é também uma forma de prevenir as doenças de transmissão sexual,

incluindo o SIDA e evitar gravidezes não desejadas.

Como pode ver, virgindade nada diz sobre o carácter, dignidade e honra de uma
pessoa. O que é importante é a franqueza e a honestidade do relacionamento entre
as pessoas que se amam e se respeitam. Pelo que, é de extrema importância que o
jovens conversem com as suas famílias sobre este assunto.

Você já leu sobre a virgindade, agora passe a ler acerca da masturbação.

A masturbação é uma manifestação sexual comum aos dois sexos em que obtemos
prazer sexual auto – estimulando-nos.

72
Mas, a masturbação é prejudicial?
Respondendo à esta pergunta, você estará muito certo se afirmar que a masturbação
não faz mal nenhum, ainda que, ao longo do tempo, lhe tenham atribuído toda a
espécie de doenças e males, como as borbulhas, a impotência, a perda de vigor
físico e mental, etc. Isto está cientificamente provado que é mentira. Podemos
considerar a masturbação como uma forma importante de auto – conhecimento.

Então em que situações as raparigas e os rapazes se masturbam?

Quando estamos em repouso e experimentamos uma sensação de paz e de prazer
enquanto a imaginação voa para recordação, situações vistas, pessoas que
desejamos. Quando nos sentimos em tensão ou angústia e a tristeza se instalam. Ás
vezes também nos masturbamos por rotina, por hábito. A masturbação além de
produzir prazer pode ajudar a libertar tensões.

Agora, porque é que as vezes temos sentimentos de culpa quando nos

masturbamos?
Porque na sociedade em que vivemos ainda existe a opinião absurda de que
masturbar-se faz mal, de que imaginar fantasias sexuais é algo de prejudicial.

Vivemos numa sociedade em que apesar de haver, de um modo geral, uma maior
abertura na maneira de encarar a sexualidade se faz ainda muito pouco para
compreender a sua dimensão humana e criativa. Relativamente à masturbação
como a outros aspectos persistem ideias erradas e culpabilizantes que vamos
vivenciando e interiorizando, produzindo-se sentimentos de culpa que não têm razão
de ser. É importante sabermos que a masturbação é uma maneira perfeitamente
saudável de vivermos a nossa sexualidade nas várias fases da vida.

Como você viu estimado(a) professor(a), fazer masturbação é viajar ao mundo do

prazer. Mas será que o orgasmo e o coito são a mesma coisa? De certeza você vai
responder que não. O coito é a introdução do pénis dentro da vagina. O organismo
corresponde ao momento da libertação da tensão sexual e produz uma intensa
sensação de prazer. Pode-se atingir o orgasmo no coito, na masturbação ou noutras
maneiras de expressarmos a nossa sexualidade.

Chegado a este ponto, passe, colega professor(a) a leitura minuciosa sobre

doenças sexualmente transmissíveis, vulgarmente conhecidas apenas por
DTS.
É preciso saber que DTS é um conjunto de doenças infecciosas, que se transmitem
através das relações sexuais.

As Doenças de transmissão sexual são sempre graves

73
As doenças de transmissão sexual são quase sempre graves, aliás como qualquer
infecção se não se tratam a tempo.

É importante que você saiba quais são os primeiros sintomas de algumas dessas
doenças para serem detectadas logo que apareçam.

A Sífilis, manifesta-se no princípio por uma pequena ferida situada nos órgãos
genitais ou na mucosa da boca. Não é dolorosa e desaparece por si, sem que no
entanto a doença esteja curada. Ao fim de umas semanas aparece então uma
mancha cor de rosa alaranjada.

A gonorreia, manifesta-se por uma infecção dolorosa e purulenta (com pus) na

uretra do homem e na vagina.

O herpes, manifesta-se através de feridas nos órgãos sexuais ou à volta destes.

Estas feridas podem ser muito dolorosas com sensação de ardor. Por vezes o
herpes é acompanhado de febres.

O SIDA, Sindroma de imunodeficiência adquirida, é a designação para várias

doenças que anulam ou modificam a defesa imunológica da pessoa, isto é, ao
contrair uma ou mais dessas doenças o organismo sem defesas perde a capacidade
de recuperação.

O SIDA desenvolve-se através da infecção do vírus HIV.

Deste modo, você deve saber como proteger-se contra as doenças sexualmente
transmissíveis, através do uso do preservativo, devendo para aumentar a sua
eficácia usá-lo correctamente durante toda a relação sexual.

É muito importante ir a uma consulta sempre que apareça algo de estranho na pele,
sobretudo se este se situa na zona genital ou na boca. Um corrimento anormal na
mulher, uma secreção amarelada no pénis ou uma sensação dolorosa ao urinar são
alguns dos sintomas. Há que perder o medo de ir à consulta de ginecologia ou de
DTS... é tão normal como ir a outra consulta qualquer. As doenças de transmissão
sexual podem tratar-se com facilidade se formos rapidamente a uma consulta
médica. Não devemos nunca tomar medicamentos por conta própria ou por conselho
de pessoas, amigas, isto é, não devemos nunca recorrer à auto – medicação.

Ainda nesta matéria é preciso lembrar-se do que você já leu atrás, o nosso
comportamento sexual não tem directamente a ver com a reprodução. Como tal,
quando um homem e uma mulher desejam ter relações coitais (sexuais) nem sempre
querem gerar crianças.

Neste caso, utilizam-se processos, os chamados métodos contraceptivos, que vão

impedir uma gravidez indesejada interferindo nos mecanismos que a originam.

Então quais os métodos contraceptivos mais habituais e seguros, colega

professor(a)?

74
Temos, anovolatórios ou Pílulas - Hormonas que impedem a ovulação; é preciso
ser receitado e ter vigilância médica; é muito seguro.

Dispositivo intra – uterino (DIU) ou Esterlet - Pequeno dispositivo que se introduz

no útero, para impedir a concepção. Tem que ser colocado por pessoal especializado
e é preciso vigilância médica; é muito seguro.

Preservativo ou Condom (camisa de vénus) - É um “carapuço” comprido, de

borracha sintética e elástica que se coloca no pénis, impedindo a saída dos
espermatozóides para a vagina. É de segurança elevada se for usado correctamente,
isto é, durante toda a relação. A sua eficácia aumenta conjuntamente com um
espermicida. O preservativo pode adquirir-se sem receita médica e é vendido
também em tabacarias, farmácias, quiosques etc.

Diafragma – É uma espécie de tampa larga, de borracha flexível, que se coloca no

interior da vagina, cobrindo o orifício do colo do útero e impedindo a entrada de
espermatozóides.
Tem que se utilizar sempre com cremes espermicidas para aumentar a eficácia. É
preciso aprender a colocá-lo. É de segurança elevada.

Espermicidas (cremes, espumas, cones, etc.) - São substâncias que impedem os

espermatozóides de actuar. Dado o seu fraco índice de segurança, aconselhamos
que sejam utilizados com outro método (preservativo ou diafragma).

Tanto o preservativo como o diafragma são métodos adequados e seguros quando

se tem relações sexuais esporádicas.

Colega professor(a), ainda sobre os contraceptivos é bom saber que existem outros
métodos mas são pouco ou nada seguros. São os casos de:

− Coito interrompido ou “cuidado”: retirar o pénis da vagina antes da ejaculação.

− Abstinência periódica, temperatura, calendário e muco. Trata-se de determinar
o dia da ovulação e a partir daí determinar quais os dias em que se pode
engravidar. Método muito pouco seguro.
− Duche vaginal ou seja, limpeza da vagina para eliminar o esperma depois
duma relação coital. Método nada seguro.

Também importa que você saiba amigo professor que não há nenhum método ideal e
aplicável a toda a gente. Assim, em cada, há que ter em conta vários factores como a
idade, a situação pessoal, o estado de saúde, a frequência das relações sexuais, a
atitude do casal, etc.

É absolutamente necessário ir a uma consulta de planeamento familiar ou de

ginecologia antes de escolher um método contraceptivo. O preservativo é o único
método que não requer a ida a uma consulta.

Mas, só uma pergunta colega professor, o aborto será um método contraceptivo?

75
Com certeza você vai responder que não. O aborto não é um método contraceptivo; é
a interrupção duma gravidez e somente poderá ser entendido como um último
recurso, face a uma situação de emergência.

Aqui no nosso país o aborto está legalizado só em alguns casos. É preciso evitar o
aborto e a única maneira de o fazer é utilizar um método contraceptivo seguro e não
prejudicial.

Como você viu senhor(a) professor(a) ao longo das suas leituras, a sexualidade é
parte integrante da personalidade e permite-nos comunicar, estabelecer laços, dar e
receber afecto, prazer, e também ter crianças, mas só se realmente as desejarmos.

Ter uma filha ou um filho é um facto importante e bonito. Mas como as crianças
precisam de afecto, de segurança, de condições económicas favoráveis e o facto de
as ter é irreversível, elas devem ser desejadas e fruto de uma decisão livre e
responsável.

Ainda um último aspecto que você deve fixar é que não podemos deixar nunca de
procurar informações, de ler, de discutir e comparar opiniões e vivências. Esta é a
base que pode permitir-nos optar e decidir. Só assim vamos conseguindo desmontar
tabus e medos ancestrais e superar pouco a pouco a discriminação e a intolerância.

Devemos estar sempre lembrados que a aprendizagem da vivência sexual não

termina nunca. A sexualidade está presente e vai-se enriquecendo ao longo de toda a
vida.

E finalmente, se você conhece alguém que deseje ir a uma consulta de planeamento

familiar informe que pode fazê-lo no centro de saúde da área da respectiva
residência. Também em alguns hospitais existe consulta de planeamento familiar.

Agora continue amigo(a) professor(a), com as suas leituras. Você vai saber que nesta
área da sexualidade há factores que influenciam a tomada de decisão aos
adolescentes e jovens, é o caso da família, escola, comunidade e dos tabus. Um
exemplo dessa influência pode explicar-se da seguinte maneira, quando o
adolescente atinge uma determinada idade, em algumas regiões do nosso país, ele é
submetido aos ritos de iniciação. A complexidade e a abrangência dos ritos de
iniciação, variam de região, para região de acordo com a tribo/etnia a que o
adolescente pertence. Esta prática é tão séria quando chega o momento dos ritos, o
jovem, às vezes, abandona a escola para a cumprir. Enquanto não é submetido aos
ritos, o jovem considera-se à margem da sociedade. É, neste período, que o
adolescente recebe noções de educação sexual e cívica.

Os ritos de iniciação eram usados não só para ensinar assuntos ligados com o sexo
mas também relativos à vida e à sobrevivência tais como o amor, o casamento, o
respeito em geral, etc.

Dependendo da região, os ritos podem incluir os ritos de iniciação sexual, a partir dos
quais o/a adolescente pode casar e/ou praticar relações sexuais, Com a urbanização
da população, esta prática está a desaparecer pouco a pouco e, muitas vezes, não
estão a ser substituídas por outro tipo de educação.

76
Os ritos de iniciação têm um papel muito importante na preparação de adolescentes
para a vida sexual (higiene, prática das relações) e para a vida familiar e conjugal.

Os ritos de iniciação apresentam alguns benefícios: proporcionam aos adolescentes a

orientação sobre a conduta socialmente aceite quanto à sexualidade sem inibições e
proporcionam uma fonte de referência em casos de dúvida ou de angústia.

Os ritos de iniciação apresentam alguns limites: limitam a escolaridade da rapariga,

influenciam os casamentos prematuros, influenciam a gravidez precoce e dificultam a
tomada de decisões sobre a saúde reprodutiva. Pode ainda ser um grande foco de
propagação do HIV/SIDA, pois ao fazerem a circuncisão aos adolescentes recorrem
ao uso de único instrumento cortante para cortar o prepúcio, sem nenhuma
esterilização.

Posto isto, prossiga colega professor com o estudo do módulo, veja como
deve ser feita a higiene na mulher e no homem.
Do mesmo modo que o resto do nosso corpo, os nossos órgãos genitais precisam de
uma boa higiene. Para começar, a melhor coisa a se fazer é tomar banho todos os
dias.

− A mulher deve lavar a região da vulva (a parte externa) somente com água e
sabonete. Álcool ou quaisquer outros produtos devem ser evitados, pois
podem causar irritação. Se notar a presença de alguma ferida ou borbulha, ou
ainda mau cheiro, é possível que seja uma infecção, portanto é necessário
procurar um médico.
− O homem também deve lavar o seu pénis e o seu saco escrotal com água e
sabonete, lembrando-se sempre de puxar a pele que envolve a parte superior
do pénis (prepúcio) porque por baixo desta região se acumula uma secreção,
que provoca um mau cheiro e, às vezes, irritação ou mesmo infecção.

Entre os 16 e 18 anos de idade, as raparigas devem começar a fazer o auto – exame

das mamas uma vez por mês, logo depois da menstruação. A presença de algum
caroço dolorido nos seios, nessa idade, pode indicar a existência de displasia
mamaria, uma deformação provocada por desequilíbrio hormonal, comum na
juventude, que costuma desaparecer mais tarde.

Agora vamos conversar sobre auto–estima e auto–consciência ou auto–

conhecimento.
O auto – conhecimento inclui reconhecimento de si próprio (a) , seu carácter,
potencialidades e limites, o que gosta e não gosta, o que aceita ou não. Ajuda a
identificar quando está vivendo sob alguma pressão e facilita a empatia com outras
pessoas.

Mas o que é empatia colega professor(a)?

77
É simples, empatia é a habilidade de saber colocar-se no lugar do outro e ser capaz
de comunicar esse entendimento. Ter a capacidade de sentir compaixão pelas
pessoas que têm problemas. Isso facilita o respeito à diversidade de opiniões e
formas de ser e favorece comportamentos de solidariedade.
Assim, amigo(a) professor(a) já compreendeu bem o que significa auto –
conhecimento e empatia. Agora vamos falar sobre auto – estima.

A auto–estima é o sentimento de importância e de valor que uma pessoa tem em

relação a si própria, ou seja, que possui a auto – estima em alto grau confia em suas
percepções e em seus julgamentos, acredita que as suas iniciativas vão dar certo e
lida com os outros com facilidade.

A auto–estima é como uma construção que deve começar a ser feita muito cedo,
desde o início da infância. A presença de pessoas atentas ao bebé, tratando-o de
uma forma carinhosa e interessada, com palavras gentis e delicadas, é o primeiro
passo para a criança sentir-se querida e importante.

Com dois ou três anos de idade, a criança começa a perguntar sobre a sua aparência
física, quer que os outros a achem bonita. Daí em diante, passa a chamar a atenção
para si em busca de uma avaliação positiva por parte das pessoas que a cercam.

Na infância ou adolescência, se as crianças e jovens crescem em um ambiente onde

os adultos estão continuamente a críticá-los, corrigi-los ou reprimi-los, eles podem
perder a confiança em si mesmos. Começam a duvidar de suas próprias habilidades,
acreditar que nunca terão sucesso em nada e achar que há oportunidades limitadas
para o seu futuro.

Quando os (as) jovens sentem que não são importantes, poderão ter dificuldades
para tomar decisões e fazer planos para a sua vida.

Portanto, na adolescência, a auto – estima depende muito de factos como o sucesso

ou não nos relações amorosas, na amizade, no trabalho etc. É evidente que quando
na infância as bases foram sólidas, o (a) jovem fica mais seguro (a) e menos
vulnerável às críticas.

Posto isto, passemos estimado(a) professor(a) a abordagem de um ou

outro assunto que também é muito importante para a nossa sociedade.
A potencialização e violência sexual.

É preciso saber enxergar a violência, superar a sensação de não poder fazer nada, e
agir.

A acção de cada um de nós é importante. Não podemos resolver todos os problemas

do mundo, é certo, mas podemos intervir usando todos os meios a nosso alcance
para que as pessoas à nossa volta tenham relações mais solidárias, respeitosas e
cooperativas. A violência sexual pode estar em casa, na escola, na rua, no trabalho e
atinge principalmente as mulheres, adolescentes e crianças. Violência que é

78
resultado de séculos de uma cultura machista, que valoriza a dominação e a força
física, estimula e chega a aplaudir a violência sexual e de género. A violência deve
ser combatida onde quer que ela esteja.

A família deve representar um espaço de conforto e segurança física e afectiva para

os seus membros. Mas nem sempre isso é realidade. Agressões físicas e morais,
impossibilidade de expressar opinião, humilhações e abuso sexual são mais comuns
do que se possa imaginar.

Na tentativa de preservar o núcleo familiar, muitas vezes a violência é identificada

mas não é denunciada pela família, que prefere não encarar essa realidade.

Abuso sexual, um exemplo sérimo de violência, acontece mais dentro de casa do que
na rua, de forma repetida, sem marcas ou outras evidências de violência física.
Geralmente quem abusa é uma pessoa que se conhece, em quem se confia, ama e
depende afecta e economicamente.

Pelo que você pode estimado(a) professor(a) ver neste texto, ainda existe muita
omissão em relação ao abuso físico e sexual de crianças e adolescentes dentro da
família. Isto impede a notificação e a consequente interrupção da escalada de
violência física, psicológica e sexual contra crianças, adolescentes e jovens.

Neste assunto de violência sexual, alguns termos frequentemente usados são:

Incesto , Estupro e Assédio sexual.

Incesto, é qualquer relação de carácter sexual entre parentes.

Estupro, é a violência sexual com penetração vaginal, com o uso de violência ou

ameaça; Antes de 12 anos, mesmo sem violência ou ameaça, também é considerado
estupro.

Assédio Sexual, é a situação que ocorre quando uma pessoa molesta outra (mesmo
não envolvendo contacto físico) com propostas de carácter sexual, prevalecendo-se
das relações de autoridade, domésticas ou de confiança.

Estimado(a) professor(a), ainda bem que já concluiu o estudo deste tema

deveras importante. Responda as questões que a seguir lhe propomos
para a sua auto – exercitação sobre a saúde reprodutiva.

1. Coloque V ou F conforme sejam verdadeiras ou falsas as afirmações que se

seguem sobre a sexualidade.

a)
No homem, o conceito de sexualidade não é sinónimo de relações

sexuais. Ele é mais abrangente e envolve outros sentimentos como:
o prazer, a ternura, o afecto, a comunicação, o namoro.
b)
A sexualidade humana é altamente influenciada pela idade, valores,
críticas, circunstâncias culturais, aprovação, desaprovação, moda,

79
 etc.
c)
A saúde sexual significa exercer uma vida sexual informada e
segura, baseada na auto–estima, com uma abordagem positiva da
sexualidade humana e respeito mútuo nas relações sexuais.
d)
Ser virgem é também uma forma de prevenir as doenças de
transmissão sexual, incluindo o SIDA e evitar gravidez não desejada.
e)
É preciso saber enxergar, ou seja ver à distância a violência, superar
a sensação de não poder fazer nada, e agir.

2. O que entende por masturbação?

3. Faça abordagem e explique pelo menos 4 doenças de transmissão sexual.

4. Assinale com X nos termos ou expressões que se referem aos métodos

contraceptivos.

a)
Anovolatórios ou pílulas
b)
Dispositivo intra–uterino (DIU)
c)
Preservativo ou condom (camisinha)
d)
Aborto
e)
Espermicidas

5. Coloque V ou F conforme sejam verdadeiras ou falsas as afirmações que se

seguem acerca de prevenção contra DTS/HIV/SIDA.

a)
uso do preservativo
b)
fidelidade conjugal
c)
Abstinência sexual
d)
Assédio sexual pode ocorrer na escola, no trabalho e outros
locais.

6. Assinale com X as frases correctas sobre os ritos de iniciação.

a)
A complexidade e abrangência dos ritos de iniciação, variam de

região para região.
b)
Os ritos de iniciação têm um papel muito importante na
preparação de adolescente para a vida sexual.
c)
Os ritos de iniciação apresentam alguns limites: limitam a
escolaridade da rapariga, influenciam a gravidez precoce e
dificultam a tomada de decisões sobre saúde reprodutiva.
d)
A auto–estima é o sentimento de importância e de valor que
uma pessoa tem em relação a si própria.

7. Assinale com A as frases adequadas sobre a violência sexual.

a)
A violência sexual pode ocorrer em casa, na escola, na rua, no

trabalho e atinge sobretudo as mulheres, adolescentes e

80
 crianças.
b)
Na tentativa de preservar o núcleo familiar, muitas vezes a
violência é identificada mas não é denunciada pela família.
c)
Na infância ou adolescência, se as crianças e jovens crescem
em um ambiente onde os adultos estão continuamente a criticá-
las, corrigi-las ou reprimi-las, eles podem perder a auto –
estima.

Você concluiu a resolução dos exercícios sobre a saúde reprodutiva. A

seguir, compare as suas respostas com as que se seguem.
1)

a)

b)

c)

d)

e)

Se você colocou F na alínea e) acertou porque não se refere a sexualidade.

2) A masturbação é uma manifestação sexual comum aos dois sexos em que

obtemos prazer sexual auto – estimulando-nos.

3) Doenças de transmissão sexual temos:

A sífilis, manifesta-se no princípio por uma pequena ferida situada nos órgãos
genitais ou na mucosa da boca.

A gonorreia, manifesta-se por uma infecção dolorosa e purulenta (com pus) na

uretra do homem e na vagina .

O herpes, manifesta-se através de feridas nos órgãos sexuais ou à volta destes.

SIDA, sindroma de imunodeficiencia adquirida, é a designação para várias doenças

que anulam ou modificam a defesa imunológica da pessoa, isto é ao contrair uma ou
mais dessas doenças o organismo sem defesas perde a capacidade de recuperação.

O SIDA desenvolve-se através da infecção pelo vírus HIV.

81
Vamos à questão nº 4

4)

a) 
b) 
c) 
d)

e) 

Você acertou ao não assinalar a alínea d) porque o aborto não é nenhum método
contraceptivo.

5)

a)
b)
c)
d)

Está muito certo, você de certeza colocou F na alínea d) porque a mesma não diz
respeito a prevenção contra DTS/HIV/SIDA.

6)

a) 
b) 
c) 
d)

Está claro, porquê que não assinalou a alínea d), não diz respeito aos ritos de
iniciação.

7)

a)
b)
c)

82
A alínea c) você não assinalou por uma razão muito clara, esta alínea não se refere à
violência sexual.

A pouco e pouco você está a caminhar para o fim de estudo do seu 3º módulo, força!

Vamos agora passar para o outro tema que fala de relações entre os seres
vivos e ambiente abiótico (sem vida).
Neste tema você vai em primeiro plano estudar as comunidades e os
ecossistemas
Aqui importa saber que se o conjunto de indivíduos é da mesma espécie e ocupa
uma área definida durante um determinado espaço de tempo, constitui uma
população.

As relações que se estabelecem entre os indivíduos de uma população são sempre

relações intra - específicas, entre as quais podemos destacar a demarcação do
território, o cuidado com os filhos pequenos.

Contudo, uma determinada área natural, chamada biótopo – é ocupada por um

número variável de espécies animais e vegetais cujo conjunto constitui uma
comunidade ou biocenose. Pelo seu número actuam como reguladores das
restantes espécies existentes no biótopo. Essas espécies chamam-se espécies
dominantes e normalmente utilizam-se os seus nomes para designar a comunidade.
Assim, por exemplo, chamaremos pinhal à comunidade cuja população dominante é
constituída por pinheiros.

No seio da comunidade criam-se novos tipos de relações. Umas próprias de cada

uma das populações que integram a comunidade, outras que se desenvolvem entre
as diferentes populações presentes.

As interacções que se estabelecem entre as populações, relações interespecíficas

- são variáveis. Vamos referenciá-las separadamente mais adiante: Predação,
parasitismo, competição, simbiose, cooperação, comensalismo e antagonismo.

Estabelecem-se também relações entre o biótopo e as populações, sendo as

relações entre cada uma das populações e o meio condicionados pela presença de
outras. Torna-se assim necessário estudar as relações conjuntas do biótopo e da
comunidade ou biocenose. A unidade funcional constituída por um biótopo a
comunidade que o ocupa e com o qual estabelece relações, denomina-se
sistema ecológico ou ecossistema. Assim, uma floresta com a sua vegetação, os
seus animais, o seu solo e o seu clima característico forma um ecossistema.

Os ecossistemas apresentam tamanhos muito variados. Constitui um ecossistema

um tronco de árvore, uma poça de água, um charco, uma floresta, um oceano,
etc.

83
O ecossistema não é um sector da natureza rigidamente delimitado, mas antes uma
representação conceptual útil nos estudos ecológicos. Entre os ecossistemas existem
sempre múltiplas coincidências e inter – relações, e não nos podemos esquecer de
que todos fazem parte integrante de um único ecossistema: o ecossistema terra
ou ecosfera.

Posto isto, amigo(a) professor(a) você já sabe o que é a população, a comunidade e

sabe também o que é o ecossistema. Agora avance com as leituras, vai conhecer as
necessidades dos seres vivos no ecossistema. Mas antes é preciso saber que o
conjunto dos organismos vivos constitui a biosfera. È também importante saber
como estes organismos satisfazem uma necessidade comum a todos os seres vivos:
a nutrição. Sem alimento, um ser vivo está condenado à morte. O regime alimentar
varia segundo os organismos. O coelho, o veado e muitas espécies de insectos
alimentam-se de plantas; o lobo alimenta-se de coelhos e veados, etc.

Só as plantas com clorofila e algumas bactérias são capazes de produzir, a partir de

substâncias inorgânicas e na presença da luz, a matéria orgânica de que necessitam
para a sua subsistência. Denominam-se, por esta razão produtores. Os animais
herbívoros alimentam-se da matéria orgânica produzida pelas plantas e, por sua vez,
servem de alimento aos animais carnívoros. Todos os animais dependem directa ou
indirectamente da destruição dos produtores, razão por que se denominam
consumidores. A massa de matéria viva produzida pelos consumidores, e
eventualmente pelos decompositores, denomina-se produção secundária.

Estimado(a) professor(a), você acabou de ler o texto sobre a

interdependência dos seres vivos, passe de seguida a ler sobre a cadeia
alimentar de forma mais particularizada.
Aqui vai saber que o gafanhoto ou saltão alimenta-se das folhas das plantas. Por sua
vez os saltões podem ser consumidos por carnívoros, como a rã, e esta pode ainda
ser consumida por outro animal.

Este processo pelo qual os seres vivos se alimentam e, por sua vez, constituem o
alimento de outros, denomina-se cadeia alimentar.

Neste processo, os animais que se alimentam directamente de produtores

denominam-se consumidores primários (C1) ou consumidores de 1ª ordem, os
que se alimentam destes denominam-se consumidores secundários (C2) ou
consumidores de 2ª ordem, e assim sucessivamente.

Cada etapa, ou elo da cadeia alimentar, constitui um nível de consumo ou nível

trófico.

Assim, dizemos que, num ecossistema, pertencem ao mesmo nível trófico os seres
vivos que estão separados dos vegetais ou produtores pelo mesmo número de elos
ou etapas.

Exemplo de uma cadeia alimentar terrestre.

84
Milho galinha Homem
(produtor) (Consumidor de (Consumidor de 2ª ordem)
1ª ordem)

Cadeia alimentar Marinha:

Plâncton vegetal Plâncton animal Sardinha Atum Homem

(Produtor) (consumidor de (Cons. De 2ª (Cons. De (Cons. de
1ª ordem) ordem) 3ª ordem) 4ª ordem)

Plancton Plancton
vegetal animal Homem
Sardinha atum

Figura 47. Cadeia alimentar marinha.

Uma vez concluído o estudo de cadeia alimentar, só esperamos que de facto tenha
tirado maior proveito possível sobre esta matéria.

Passe para o estudo de rede ou teia alimentar,

Para compreender muito bem este tema basta saber que os vegetais e os animais
são muitas vezes consumidos por vários animais. Vários herbívoros, coelho, lebre,
veado, etc, podem alimentar-se da mesma espécie vegetal, o trevo por exemplo.
Também alimentar da mesma espécie de herbívoro, por exemplo coelho. As cadeias
alimentares não são pois lineares e independentes, mas ramificadas e ligadas
umas às outras.

As diversas cadeias alimentares constituem uma rede ou teia alimentar.

São muito raros os animais que se comportam como consumidores primários ou

secundários puros, os animais são consumidores de várias ordens: Mas, note
senhor(a) professor(a), que os detritívoros ou seja, animais que fragmentam e
decompõem a matéria orgânica, insectos, minhocas, etc. e saprófitos (seres que

85
utilizam a matéria em decomposição) como fungos e as bactérias são também
consumidos. Desse modo, a matéria orgânica passa de uma cadeia a outra antes
de ser reciclada.

Figura 48. Teia alimentar

Como você acabou de ver a figura que representa a rede ou teia, alimentar. Esta
ilustra as relações interespecíficas que seres vivos de espécies diferentes
estabelecem entre si. É grande a diversidade deste tipo de relações.

Neste tipo de relações, vamos começar pela competição – aqui você pode efectuar
uma pequena experiência, coloque a germinar em três tabuleiros – 1, 2, e 3 –
sementes de duas espécies que você pode designar de A e B.

1 2 3
Sementes da espécie A Sementes da espécie Sementes da espécie
AeB B

Figura 49.

86
Aqui as plantas da espécie A possuem folhas muito largas e absorvem o fósforo
lentamente.

As plantas da espécie B possuem folhas muito estreitas e absorvem o fósforo mais

rapidamente.

Ao fim de três semanas, comparando o peso médio das plantas nos três tabuleiros,
você pode verificar que:

− As plantas da espécie A do tabuleiro 1 pesam mais do que as plantas da

mesma espécie do tabuleiro 2.
− As plantas da espécie B do tabuleiro 3 pesam mais do que as plantas da
mesma espécie do tabuleiro 2.

Veja a tabela a seguir.

Peso médio Tabuleiro Tabuleiro Tabuleiro

mg 1 2 3
Espécie A 30 27 ----
Espécie B ---- 7,5 15

Logo, as espécies, quando juntas, prejudicam–se mutuamente.

As plantas da espécie A, por possuírem folhas mais largas, ensombram as plantas da

espécie B. Estas, por sua vez, por absorverem mais rapidamente o fósforo, reduzem
a quantidade disponível deste elemento para a espécie A

Diremos que há entre estas espécies vegetais competição pela luz e por substâncias
minerais do solo.

Mas, atenção amigo(a) professor(a), a competição não se verifica só entre as

espécies vegetais. Também entre as espécies animais se verifica, por vezes,
competição, que está geralmente relacionada com o alimento, com o local de abrigo,
nidificação, ou seja construção de ninho, etc,

A influência da competição é sempre nefasta para as espécies entre as

quais se verifica, geralmente, tem como consequência a eliminação das espécies
menos competitivas.

Em ambientes naturais as espécies concorrentes do mesmo habitat evitam a

competição por que têm por hábito explorado porções diferentes do espaço, no qual
ocupam nichos ecológicos diferentes.

87
O que é nicho ecológico, colega professor(a)?
É simples, o nicho e ecológico é, portanto, para qualquer espécie, o hábito, o papel
ou a ocupação do seu tempo, no ambiente de que faz parte.

Assim por exemplo, as aves que se alimentam de animais existentes nos bordos dos
charcos não entram em competição porque procuram esses animais em áreas
diferentes, de acordo com o comprimento das suas patas.

− As plantas do estrato herbáceo de uma floresta, por possuírem as suas

regiões subterrâneas a níveis diferentes do solo, também não competem
entre si nas diferentes substâncias que dele absorvem (Fig. 47)

Figura 50. Cada espécie vegetal absorve a água e os sais minerais a profundidades
diferentes. Por isso, não há competição entre elas.

Agora, vamos falar de parasitismo. Aqui o exemplo mais claro é dos pulgões, estes
quando as condições climáticas são favoráveis, invadem os ramos novos de algumas
plantas, sugando-lhes a seiva, rica em açúcar.

Trata-se de um caso de Parasitismo.

O parasitismo é, portanto, uma associação entre dois seres vivos de que resulta
benefício (+) para um, parasita, e prejuízo (-) para outro, o hospedeiro.

Os parasitas podem ser animais (quase unicamente invertebrados) ou vegetais

(principalmente fungos microscópicos)

Os hospedeiros tanto podem ser animais como vegetais.

As características do parasitismo são variadas:

− Sanguessuga é um animal que por vezes vem fixo a alguns peixes pescados
nos charcos. Depois de rasgar a pele do animal a que se fixa, a sanguessuga
suga-lhe o sangue.

88
Depois de saciada, desliga-se e leva vida livre até à sua próxima refeição.

A sanguessuga é, portanto, um parasita temporário, porque só temporariamente se

fixa ao seu hospedeiro, e não é específico porque parasita mais de uma espécie.

− Acuscuta, é uma planta desprovida de clorofila e portanto incapaz de realizar

fotossíntese. Os seus caules envolvem o hospedeiro que pode ser a luzerna,
o trevo, o sonfeno, etc., e emitem sugadoiros que penetram nos tecidos dos
vegetais parasitados retirando-lhes uma parte da seiva. Assim, você pode
ver, de modo nenhum a cuscuta pode levar vida autónoma, só pode viver
permanentemente sobre o seu hospedeiro. É um parasita não específico,
mas permanente.

− O visco é uma planta que se fixa a numerosas espécies arbóreas por meio
de sugadoiros através dos quais lhes retira água e sais minerais. Como
possui clorofila, pode realizar a fotossíntese. Sendo assim, vive parcialmente
à custa do hospedeiro. É considerado hemiparasita.

Figura 51. Relações entre o visco e o seu hospedeiro.

− Grande número de parasitas vivem à superfície do hospedeiro. Dizem-se, por

isso, ectoparasitas. No entanto, outros há que vivem no interior do
hospedeiro. São por isso designados endoparasitas.
− Alguns parasitas não necessitam de mais de um hospedeiro para
completarem o seu ciclo de vida.

Há no entanto alguns como, por exemplo, a ténia, que, para completar o seu ciclo de
vida, necessitam de vários hospedeiros. Veja a figura que se segue.

89
 Larva enquistada
Carne com quistos incluídos Nos músculos

Quisto no
estômago

Porco
Homem Hospedeiro intermediário
Hospedeiro definitivo

Segmento de ténia ovo Larva no

intestino
- com coroa de ganchos
- escólex – região de fixação
Ténia adulta - ventosa
- segmentos

Figura 49. Ciclo de vida de uma ténia.

A exploração do hospedeiro permanentemente ou temporariamente por acção dos

parasitas é mais ou menos perigosa, podendo ir até à morte.

Continue a ler amigo(a) professor(a), a seguir, você vai estudar a

predação que é relação que se verifica entre o prededor e a presa.
O predador é o ser vivo que caça, mata e devora seres de outra espécie para deles
se alimentar.

Exemplo, leão – predador (+) gazela – presa (-).

A seguir passe a ler sobre a simbiose. Esta é uma associação entre seres vivos de
espécies diferentes, da qual resulta benefício para ambos (+, +). Os associados
dependem de tal modo um do outro que, quando separados, ambos ficam
prejudicados.

A simbiose é também conhecida por mutualismo.

90
Outra associação que você deve conhecer é o comensalismo – nesta associação
resulta benefício apenas para uma das espécies. A outra espécie não tira vantagem
da associação, nem tão pouco fica prejudicada (+, 0).

E por fim temos o antagonismo. Há antagonismo quando uma espécie impede, pela
sua presença, o desenvolvimento de uma outra, (0 , -). É o caso, por exemplo, de
certos bolores que, devido a determinadas secreções inibem o desenvolvimento de
bactérias. Algumas destas secreções são utilizadas em medicina como antibióticos.

Amigo(a) professor(a), você acabou de estudar as relações entre os seres vivos.

Agora passa a ler sobre alguns ciclos que determinam ou influenciam sobremaneira
para que os seres vivos tenham vida na terra.

Primeiro, vamos ver o ciclo do carbono. Mas, como o dióxido de carbono (Co2)
existente no ar e na água constitui a principal fonte de Carbono (c) disponível na
biosfera, poderemos iniciar a descrição do ciclo do carbono com o dióxido de carbono
que se encontra no ar da atmosfera ou dissolvido na água. Veja a figura que se
segue.

Energia
Processo
Dióxido de carbono atmosférico Solar
biológico

Processos
biológicos Fotossíntese
Decomposição

Carbono Orgânico
Animais e Plantas

Figura 50. Ciclo de carbono.

Como você pode ver, mediante o processo da fotossíntese, o C02 é utilizado na

formação de um grande número de compostos de carbono ou substâncias orgânicas,
que podem combinar-se de muitos modos, formando em primeiro lugar o organismo
dos produtores e depois o dos consumidores.

Quando os produtores e consumidores obtêm a energia acumulada nestes

compostos, o C02 pode ser devolvido ao ar ou à água, conforme o lugar em que o ser
vivo habita.

Entretanto, produtores e consumidores eliminam resíduos de carbono e finalmente

acabam por morrer. Actuam então os decompositores cuja função permite completar
o processo de libertação do carbono dos restos dos cadáveres, sob a forma de co2 .
A maioria destes decompositores finais são microrganismos.

91
Você já estudou o ciclo do carbono, a seguir passe ao estudo do ciclo do
Nitrogénio ou azoto.
O azoto encontra-se livre na atmosfera sob a forma molecular (N2).

No entanto, a maioria dos seres vivos não são capazes de o aproveitar sob esta
forma. Nós por exemplo, inspiramos azoto, mas devolvemo-lo totalmente na
expiração.

Sendo assim, fica uma pergunta: sob que forma, então, o azoto entra no
organismo da maioria dos seres vivos?
É muito simples estimado professor, basta você compreender que os detritos e
cadáveres vegetais, os cadáveres e dejecções dos animais, fornecem ao solo
combinações orgânicas que se decompõem sob a acção de numerosos
microrganismos:
Bactérias e fungos.

Desta decomposição ou humificação resulta o húmus que apresenta o azoto (azoto

húmico) sob a forma de combinações orgânicas relativamente simples.
Estes produtos orgânicos vão ser em seguida, mineralizados - mineralização.
Em primeiro lugar, por acção de outras bactérias e fungos, são transformados em
sais amoníacais (azoto amoniacal). Esta transformação é conhecida por
Amonização.
Em seguida, por acção de novas bactérias, os sais amoniacais são transformados
primeiro em nitritos e finalmente em nitratos que servem de alimento às plantas, que
o irão incorporar nas proteínas. Os animais recebem o azoto através destas
proteínas, directamente (herbívoros) ou indirectamente (carnívoros). O mesmo
acontece para o caso das plantas heterotróficas, isto é, que não produzem os seus
alimentos.

Plantas e animais, pelos processos já referidos, devolvem os compostos azotados ao

solo onde recomeçará novo ciclo.

A este ciclo principal podemos acrescentar ciclos secundários.

Existem no solo bactérias capazes de fixar o azoto livre e com ele elaborar
combinações orgânicas simples que em seguida sofrem a amonização e nitrificação.
Estas bactérias fixadoras de azoto livre são de raízes de plantas (leguminosas)
formando com elas uma associação simbiótica. A presença destas bactérias nas
raízes dessas plantas origina a formação de nódulos.

92
A acção inversa é desempenhada pelas bactérias desnitrificantes. Estas bactérias
provocam a desnitrificação dos nitratos, libertando o azoto sob a forma de N2. Veja
o esquema que se segue.

Figura 52. Ciclo do azoto

Como foi capaz de ver neste tema, existem bactérias do género Rhizobium que vivem
alojadas no interior das raízes de plantas leguminosas que desenvolvem
nodosidades.

As bactérias obtêm dos sucos destas plantas substâncias orgânicas; em troca, ficam
o azoto livre da atmosfera que em seguida é transferido para as leguminosas. Essa
associação simbiótica contribui sobremaneira para o enriquecimento do solo, já que
nem todos os solos são bons para a agricultura. Muitos deles necessitam de ser
corrigidos, para que possam ser produtivos. Portanto, desde há muitos anos que o
Homem aprendeu a adubar a terra, tornando-a mais fértil. Para o fazer junta-lhe
estrumes e restos de vegetais, que se vão transformar em húmus. Com o avanço da
ciência, existem hoje adubos químicos que fertilizam os solos. Algumas vezes
enterram-se as plantas que se cultivaram com essa finalidade. A sua transformação
em húmus vai melhorar a qualidade do solo.

As regas são, também, um factor de correcção na medida em que eliminam a falta de

água de um solo.

Quando a agricultura ocupa grandes extensões de terreno, geralmente plano, é

necessário organizar um sistema de rotação das culturas. Isto quer dizer que, em

93
cada dois ou três anos, é necessário deixar uma parte desse terreno sem ser
cultivada (de pousio), de forma a que o solo possa refazer as suas reservas.

Estimado(a) professor(a) você já está a caminhar a passos largos para o

fim de estudo deste módulo. O seu desempenho deixa-nos muito alegre,
passe já para o estudo da adaptação dos seres vivos ao ambiente.
É evidente que os seres vivos estão adaptados ao meio em que vivem. Por exemplo,
o urso polar que vive no Ártico, tem uma cobertura grossa de pôlos e uma camada de
gordura de baixo dela, para o proteger do frio. O cudo e a impala, das savanas
abertas, têm os corpos adaptados, de forma a poderem correr velozmente e fugir dos
leões que os caçam. Todos os organismos parecem ter providos exactamente com as
características que melhor servem as condições de vida.

Assim, é fácil concluir que as características adaptativas de um ser vivo são a base
da sua sobrevivência. Por exemplo, a girafa alimenta-se de folhas das árvores, para
alcançar tais folhas é lhe favorecida pelo pescoço muito longo que possui; a coruja
das torres é uma ave de hábitos nocturnos. O seu elevado poder de visão permite-lhe
localizar pequenos animais na escuridão, nas culturas da alga verde Chlorela vulgaris
acumula-se uma substância produzida por esta alga que impede o desenvolvimento
dos diatomáceas; as formigas brancas alimentam-se de celulose, substância
abundante na madeira que estes insectos comem. Se no seu intestino não existissem
certos microrganismos flagelados, as formigas não poderiam digerir a celulose e, por
mais que comessem, morreriam à fome. Por sua vez, os flagelados conseguem por
este processo um lugar húmido para viver e uma fonte segura de material alimentício.

Assim estimado(a) professor(a), você chegou a parte final do estudo deste

módulo, por isso deve fazer a verificação dos seus conhecimentos
resolvendo os exercícios que se seguem.

Amigo(a) professor(a) uma vez concluído o estudo deste tema de ecologia, com
certeza você tirou o maior proveito que era de esperar. A seguir resolva os exercícios
que lhe propomos.

1. Coloque X nas alíneas que considera correctas relativamente a ordem de

consumidores, respondendo a seguinte questão:

A) Quais os par (es) de animais a seguir indicados são consumidores

primários?

a)
Coelho e insectos
b)
esquilo e cobra
c)
piolho e pardal
d)
aranha e insectos

2. Considere as cadeias alimentares a seguir apresentadas.

94
A - Vegetais insectos Rã cobra Falcão piolho

B - Vegetais Esquilo Cobra Falcão Piolho

C - Vegetais Pardal Falcão Piolho

D – Nenhuma das cadeias

− Coloque a letra correspondente à questão adequada.

a)
Qual a cadeia em que a cobra aparece como consumidor de 2ª

ordem?
b)
Qual a cadeia em que o falcão aparece como consumidor de 4ª
ordem?
c)
Qual a cadeia em que o piolho aparece como consumidor de 2ª
ordem?
d)
Qual a cadeia em que o piolho aparece como consumidor de 3ª
ordem?

3. Que representa a sequência?

Erva Coelho Cobra águia

a)
Uma teia alimentar

b)
Uma comunidade
c)
Uma cadeia alimentar
d)
Uma população

− Assinale com X a frase correcta.

4. Coloque C nas afirmações correctas relativamente a definição de um

ecossistema.

a)
É a acção dos factores abióticos sobre os seres vivos de uma

comunidade
b)
É o conjunto formado por uma comunidade, em equilíbrio
dinâmico com todos os factores abióticos nela existentes.
c)
É a unidade funcional constituída por um biótopo e a
comunidade que ocupa e com o qual estabelece relações.
d)
É a relação existente entre a população de uma dada
comunidade e os factores abióticos nela existentes.

5. Estabeleça a correspondência entre a coluna A e as frases da coluna B no que

respeito as relações intra – especificas estabelecidas.

95
 A B
1. Simbiose 1. Os pulgões invadem os ramos novos de
algumas plantas.
2. Predação ou predantismo 2. O leão para viver caça, mata e devora
outros animais.
3. Parasitismo 3. Um fungo e uma alga podem viver
associados entre si, resultando deste facto
um benefício mútuo.
4. Competição 4. O leão e o leopardo alimentam-se de
mesmo tipo de animais.

96
Assim, você já resolveu os exercícios que lhe propusemos, a sua dedicação
é muito louvável. Faça a comparação das suas respostas com as que se
seguem.
1.

a)  Coelho e insectos
b)
Esquilo e cobra
c)
Piolho e cobra
d)
Aranha e insectos

− Você não assinalou as alíneas a), c) e d); pois está claro que não são
consumidores primários porque não são herbívoros.
2.

a)
b)
c)
d)

Veja, que assim você acertou na íntegra pois você assinalou D nas alíneas a), c) e d)
pois não há nenhum desses casos nas cadeias aqui apresentadas.

3.
a)
Uma teia alimentar
b)
Uma comunidade
c)  Uma cadeia alimentar
d)
Uma população

Você está muito certo se assinalou alínea c) pois a sequência apresentada

representa uma cadeia alimentar.

4.

a)

b)

c)

d)

97
Amigo professor, note que aqui você teve que assinalar nas alíneas b) e c) porque
tanto uma como outra frase serve de definição de um ecossistema, só que a definição
da alínea b) é de nível um pouco mais elevado do que a da alínea c).

5.
A B
1. Simbiose 1. Os pulgões invadem os ramos novos
de algumas plantas.
2. Predação ou 2. O leão para viver caça, mata e devora
Predantismo outros animais
3. Parasitismo 3. Um fungo e uma alga podem viver
associados entre si, resultando deste
facto um benefício mútuo.
4. Competição 4. O leão e o leopardo alimentar-se de
mesmos animais.

Assim, você já resolveu os exercícios da parte de ecologia do seu módulo,

agora passe a resolver os exercícios da auto – avaliação, caso tenha
alguma dúvida é melhor adiar a marcação da pós – avaliação até dissipar
todas as dúvidas.
Você chegou com sucesso ao seu 3º e penúltimo módulo de Ciências Naturais.
Resolva os exercícios de auto – avaliação, se acertar a todos é que pode marcar
junto do tutor o dia da realização da sua pós – avaliação.

1. Coloque X nas palavras que se referem à células sexuais.

a)
Espermatozóides
b)
Placenta
c)
Óvulo
d)
Embrião
e)
útero

2. a) faça a legenda da figura que se segue usando as palavras ou expressões deste

rectângulo:
Núcleo, bainha citoplasmática do flagelo,
mitocôndrias, membrana citoplasmática,
acrossoma, citoplasma,

98
 b) O que representa a seguinte figura?

3. Desenhe o sistema reprodutor feminino cuja legenda apresenta vagina, trompas

de falópio, útero e ovários.

4. Coloque V ou F conforme sejam verdadeiras ou falsas as afirmações que seguem

sobre a menstruação.

a)
A menstruação é sangue que sai pela vagina mensalmente nas

mulheres após a puberdade.
b)
A menstruação normalmente dura 3 – 6 dias e resulta da
descamação do revestimento interior do útero.
c)
O revestimento do útero serve para dar alimento ao óvulo
fecundado durante as primeiras semanas de gestação (tempo
necessário para que de forme a placenta).

5. Coloque X nas afirmações adequadas sobre saúde reprodutiva.

a)
Saúde reprodutiva é um estado de completo bem - estar físico,

mental e social e não apenas a ausência de doença ou
enfermidade.
b)
Saúde reprodutiva implica que as pessoas possam ter uma vida
sexual satisfatória e segura, tenham a capacidade e liberdade
para decidir se irão ou não reproduzir, quando e com que
frequência.
c)
Saúde reprodutiva é um conjunto de métodos, técnicas e
serviços que contribuem para o bem – estar através da prevenção
contra DTS/HIV/SIDA.
d)
A auto – estima é como uma construção que deve começar a ser
feita muito cedo, desde o início da infância

6. Indique os diferentes tipos de relações que se estabelecem entre os animais e

entre estes e os vegetais, evidenciados nas frases que se seguem, usando as
palavras: Predação, simbiose, competição, parasitismo conforme o caso.

a) Carnívoros devoram roedores-------------------------------------------------------

b) Hienas e Leões caçam as mesmas presas--------------------------------------
c) Os piolhos alimentam-se de sangue humano-----------------------------------
d) Os fungos e algas podem viver numa associação em que há benefício para
ambos os seres vivos-----------------------------------------------------------

99
7. Entre os seres vivos que se seguem indique com C os consumidores e P os
produtores.

a)
O coelho
b)
A erva
c)
A ovelha
d)
O insecto

100
Esta auto avaliação assinala o fim de estudo do seu último módulo de
ciências Naturais, portanto, você precisou de resolvê-la com minúcia. A
seguir faça comparação das respostas.
1.
a) 
b)

c) 
d)

e)

Você demonstrou a sua inteligência ao assinalar apenas as alíneas a) e c) pois as

únicas que se referem às células sexuais.

2. a) Legenda da figura:

1- Membrana citoplasmática
2- Acromossoma
3- Núcleo
4- Citoplasma
5- Mitocôndrias
6- Bainha citoplasmática do flagelo.

b) A figura representa um espermatozóide (célula sexual masculina).

3.

1-Vagina
2- útero
3- trompa de falópio
4- ovário

4.

101
 a)

b)

c)

A sua resposta está completamente certa se tiver assinalado assim, pois a alínea c)
apesar de ser uma afirmação verdadeira, não diz respeito à menstruação que é o
nosso assunto em causa nesta questão, por isso, consideramos falsa.

5.
a) 
b) 
c) 
d)

Certo, você não assinalou na alínea d) pois não se refere à saúde reprodutiva.

6. a) predação
c) competição
d) parasitismo
e) simbiose

Com certeza, você preencheu muito bem sem sombra de dúvida. Responda a
questão que se segue.

7.
a)

b)

c)

d)

Você indicou bem se tiver colocado (P) na alínea b) porque na verdade a erva é
produtora de substância que os animais também precisam para poderem viver.

102
 BIBLIOGRAFIA

A sexualidade humana, 35 questões sobre a sexualidade para jovens.

Cortesão, Irene et al (S. D.), Ciências da Natureza – Fichas de Trabalho, Oficinas

Gráficas da Editorial do M. E., Algueirão.

Dos Santos, César et al (2001), Biologia 8ª Classe, Diname, Moçambique.

Faria, Manuel de Oliveira (1970), Compêndio de Ciências da Natureza, Livraria Cruz

Editora, Braga.

FREIRE, S. Mário, Ciências da Natureza, testes de avalição 7º ano de escolaridade.

Leite, Carlinda et al (S.D.), À Descoberta da Vida, Edições ASA, Porto.

MINED (1997), Programas da área das ciências Matemáticas e Naturais, para os

IMAP´s, Moçambique.

Módulo I – sexualidade, saúde e Direitos reprodutivos de Adolescentes e jovens.

Moz/98/Po4 e P12 – FNUAP.

MOUTINHO, Marina, et al (1981) – Ciências da Natureza 6º ano de escolaridade,

Porto Editora, LDA , Porto.

Nott, Karen et al (1977), Life Science – Grade 10, Longman, Namíbia.

ROQUE, Mercês et al (1985), Biologia - 10º ano de escolaridade, 1º Volume, Porto

Editora, LDA, Porto.

Santos, Mª Eduarda Vaz Moniz (1988), A Vida a Ciência e os Homens, Texto Editora,
Lisboa.

103
CURRÍCULO DO CURSO DE 10ª + 2

Formação Geral----------------------- 30 módulos

DISCIPLINA
Nº. DE MÓDULOS
1. Português ( 5 módulos )
2. Inglês ( 3 módulos )
3. Linguística Bantu ( 3 módulos )
4. Matemática ( 2 módulos )
5. História ( 2 módulos )
6. Geografia ( 2 módulos )
7. Ciências Naturais ( 4 módulos )
8. Educação Moral e Cívica ( 3 módulos )
9. Educação Visual e Tecnológica ( 2 módulos )
10. Educação Musical ( 2 módulos )
11. Metodologia de Investigação Científica ( 2 módulos )

Formação Profissional ----------------35 módulos e 2 guiões

Nº. DE MÓDULOS
DISCIPLINA

12. Pedagogia (4 módulos )

13. Psicologia (3 módulos )
14. Organização e Gestão Escolar (3 módulos )
15. Sociologia de Educação (3 módulos )
16. Metodologia do Ensino de Português (3 módulos )
17. Metodologia do Ensino de Inglês (3 módulos )
18. Metodologia do Ensino de Matemática (4 módulos )
19. Metodologia do Ensino de Ciências Sociais (2 módulos )
20. Metodologia do Ensino de Ciências Naturais (3 módulos )
21. Metodologia do Ensino de Educação Moral e Cívica (1 módulo )
22. Metodologia do Ensino de Ofícios (1 módulo )
23. Metodologia do Ensino de Educação Física (3 módulos )
24. Metodologia do Ensino de Educação Musical (2 módulos )
25. Educação Bilingue (1 guião )
26. Estágio Supervisionado (1 guião )

104
 PROPRIEDADE DO IAP – AUTORIZADA A REPRODUÇÃO OU CÓPIA APENAS AO NUFORPE

COPYRIGHT: REPÚBLICA DE MOÇAMBIQUE

MINISTÉRIO DA EDUCAÇÃO

IAP – INSTITUTO DE APERFEIÇOAMENTO DE PROFESSORES

FORMATADO E IMPRESSO NO CENTRO DE PROCESSAMENTO DE DADOS E GRÁFICA DO INSTITUTO

DE APERFEIÇOAMENTO DE PROFESSORES
TIRAGEM: 70 000 EXEMPLARES – 1ª EDIÇÃO -2003

105