EDUCAÇÃO FÍSICA

PROFESSOR ANDERSON VITURINO

6º a 9º ANO

Ginástica e as relações com o corpo

 OBJETIVOS
Nesta aula iremos aprender sobre as
relações entre a prática da ginástica e
sua relação com o nosso corpo.
● Tipos de corpo humano.
● Sistemas do Corpo Humano. encurtador.com.br/lotJS

● Sedentarismo.
PARA COMEÇO DE CONVERSA!

COMO O CORPO HUMANO

É FORMADO?

t.ly/Zarp
 CONCEITO
O Corpo Humano pode ser
comparado com uma máquina
que precisa de muito movimento.
Ele não foi criado para ficar
parado...
Pessoas sedentárias podem encurtador.com.br/anJX9

envelhecer e adoecer mais

rapidamente!
 CONCEITO
Os movimentos corporais estão
presentes na nossa vida antes do
nascimento. Eles são parte integrante
do nosso ser, da mesma forma que
precisamos do alimento e da água
precisamos do movimento para encurtador.com.br/fnwRW

mantermos vivos. A prática dos

movimentos são vivenciadas por meio
dos exercícios físicos, esportes –
ginástica- jogos-lutas- danças.
 SISTEMAS DO CORPO HUMANO
Cardiovascular: Formado pelos vasos
sanguíneos (artérias, veias e vasos
capilares) e o coração,
Respiratório: cavidades nasais, faringe,
laringe, traqueia e brônquios e
pulmões. encurtador.com.br/xAK69

Digestório: boca, faringe, esôfago,

estômago, intestino, glândulas salivares,
dentes, língua, pâncreas, fígado e
vesícula biliar.
 SISTEMAS DO CORPO HUMANO
Muscular: é o conjunto de músculos que
nos permite movimentação do esqueleto,
produção de calor, postura e sustentação
do corpo.
Esquelético é constituído de ossos e
cartilagens, além dos ligamentos e
encurtador.com.br/zPSU4
tendões. O esqueleto é responsável por
sustentar e dar forma ao corpo. Ele
também protege os órgãos internos e atua
em conjunto com os sistemas muscular.
 SISTEMAS DO CORPO HUMANO
Nervoso: Formado pelo sistema nervoso
central (encéfalo e medula espinhal) e
sistema nervoso periférico (nervos cranianos
e raquidianos).
Sensorial: Formado pelos cinco sentidos do
corpo humano (tato, paladar, audição, visão,
encurtador.com.br/rEOP9
audição).
Endócrino: Formado por glândulas que
realizam atividades vitais como a tireoide,
hipófise, glândulas sexuais, dentre outras.
 SISTEMAS DO CORPO HUMANO

Sistema Excretor e Urinário: Formado

pelos rins e vias urinárias.
Sistema Reprodutor: sistema reprodutor
masculino e sistema reprodutor feminino.
encurtador.com.br/BDITZ

Cada um deles envolve órgãos que atuam

para a realização das funções vitais do
organismo.
 EXERCÍCIO 01
Quais são os Sistemas do Corpo
Humano envolvidos com o
movimento?
t.ly/Zarp
 EXERCÍCIO 01
Quais são os Sistemas do Corpo
Humano envolvidos com o
movimento?
Cardirespiratório t.ly/Zarp

Muscular
Esquelético
 PRESENÇAS FÍSICAS.

encurtador.com.br/clEMY
 PRESENÇAS FÍSICAS.
ENDOMORFO: As pessoas com esse tipo de
corpo normalmente possuem ossos largos,
quadris e coxas grandes e rostos redondos. Os
braços e pernas costumam ser curtos,
salientando ainda mais o aspecto encorpado das
pessoas endomorfas. Na maioria dos casos, as
pessoas têm uma cintura alta, e mãos e pés
pequenos. Além disso, os endomorfos possuem encurtador.com.br/clEMY

um nível maior de gordura corporal, porém tem

mais facilidade para construir tecidos
musculares do que os demais. Infelizmente,
perder peso é uma grande dificuldade para as
pessoas endomorfas.
 PRESENÇAS FÍSICAS
MESOMORFO Um corpo atlético com
metabolismo acelerado. Os mesomorfos são
frequentemente descritos como pessoas com
corpos atléticos. Um indivíduo com esse tipo
físico, geralmente tem um corpo magro com
muita facilidade em ganhar massa muscular. A
maioria dos mesomorfos tem a cintura baixa,
estreita e ombros largos. Essas pessoas encurtador.com.br/clEMY

tendem a ter um metabolismo rápido, facilitando

a tarefa de perder peso. Os mesomorfos
tendem a ter pernas e braços bem
desenvolvidos, com músculos fortes e definidos.
 PRESENÇAS FÍSICAS
ECTOMORFO Aparência fina, com baixo
nível de gordura. Os indivíduos com um
tipo de corpo ectomorfo geralmente
possuem corpos finos, com ombros ,
cintura e quadris estreitos. Os ombros,
além de estreitos, costumam ser caídos. É
fácil para alguém com esse tipo de corpo
perder peso e se manter com baixo nível encurtador.com.br/clEMY

de gordura corporal. Porém, os ectomorfos

tem mais dificuldade em ganhar massa
muscular do que os outros.
 SEDENTARISMO
É a diminuição, a falta ou
completa ausência da prática
de exercícios físicos.
Em outras palavras; o
sedentarismo corresponde a
um estilo de vida no qual o
indivíduo realize pouca ou encurtador.com.br/gBCEP

nenhuma atividade motora que

gere gasto calórico relevante.
 SEDENTARISMO
Considerado como o mau do
século XXI, o sedentarismo é
o resultado de uma vida com
pouca atividade física, e
muitos recursos tecnológicos.
Segundo a OMS, 1 em cada 4
adultos e 4 em cada 5 encurtador.com.br/gnAPR

adolescentes não praticam

atividade física suficiente.
 EXERCÍCIO X SEDENTARISMO
O oposto do
sedentarismo é a
atividade física.
Toda atividade física é
benéfica!
Isso inclui, praticar um
esporte, frequentar uma
academia, mas também encurtador.com.br/eopFS

caminhar, andar de
bicicleta, skate, dançar.
 EXERCÍCIO 02
Como posso deixar de ser sedentário?

encurtador.com.br/abgFM
 EXERCÍCIO 02
Como posso deixar de ser sedentário?
Toda atividade física é
benéfica!
Isso inclui, praticar um
esporte, frequentar uma
academia, mas também
caminhar, andar de bicicleta, encurtador.com.br/abgFM

skate, dançar etc.

 REVISANDO
Os movimentos corporais estão presentes
na nossa vida antes do nascimento. Eles
são parte integrante do nosso ser, da
mesma forma que precisamos do alimento
e da água precisamos do movimento para
mantermos vivos.
encurtador.com.br/PR148

O oposto do sedentarismo é a atividade

física.

Toda atividade física é benéfica!