NR-10

SEGURANÇA EM
INSTALAÇÕES E
SERVIÇOS COM
ELETRICIDADE

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Av. Carvalho Leal n° 1611, Cachoeirinha.
92 99216-9233
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 Instrutora: Erlaine Freitas.

Engenheira Eletricista;

Engenheira Eletrônica;

Engenheira de Seg. Trabalho;

Perita em Eletricidade;

Téc. Segurança do Trabalho;

Especialista em Nr10.

Crea- Am 32835

MTE/ DRT: 003670.

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Conteúdo programático- anexo lll treinamento básico.
riscos em instalações e serviços com eletricidade:
a) o choque elétrico, mecanismos e efeitos;
b) arcos elétricos; queimaduras e quedas;
c) campos eletromagnéticos.
Medidas de Controle do Risco Elétrico:
a) desenergização.
b) aterramento funcional (TN / TT / IT); de proteção; temporário;
c) equipotencialização;
d) seccionamento automático da alimentação;
e) dispositivos a corrente de fuga;
f) extra baixa tensão;
g) barreiras e invólucros;
h) bloqueios e impedimentos;
i) obstáculos e anteparos;
j) isolamento das partes vivas;
k) isolação dupla ou reforçada;
l) colocação fora de alcance;
m) separação elétrica.
5. Normas Técnicas Brasileiras - NBR da ABNT: NBR-5410, NBR 14039 e outras;
6. Regulamentações do MTE:
a) NRs;
b) NR-10 (Segurança em Instalações e Serviços com Eletricidade);
c) qualificação; habilitação; capacitação e autorização.
7. Equipamentos de proteção coletiva.
8. Equipamentos de proteção individual.
Riscos adicionais:
a) altura;

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b) ambientes confinados;
c) áreas classificadas;
d) umidade;
e) condições atmosféricas.
12. Proteção e combate a incêndios:
a) noções básicas;
b) medidas preventivas;
c) métodos de extinção;
d) prática;
Primeiros socorros:
a) noções sobre lesões;
b) priorização do atendimento;
c) aplicação de respiração artificial;
d) massagem cardíaca;
e) técnicas para remoção e transporte de acidentados;
f) práticas.

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Objetivo do Treinamento
Permitir ao treinando o conhecimento básico dos riscos a que se expõe uma pessoa que trabalha
com instalações ou equipamentos Elétricos.
Incentivar o desenvolvimento de um espírito crítico que lhe permita valorar tais riscos e apresentar
de forma abrangente sistemas de proteção coletiva e individual que deverão ser utilizados na
execução de suas atividades.
Serão apresentados de forma sucinta, o comportamento do corpo humano quando exposto a uma
corrente elétrica, as diversas formas de interação e possíveis lesões nos pontos de contato e no
interior do organismo, bem como informações sobre primeiros socorros e atendimento em
emergências.
Introdução.
A Eletricidade é um agente de risco causador de muitos acidentes, não só com danos pessoais a
trabalhadores, usuários e outras pessoas, mas também com prejuízos materiais.
Muitos riscos podem ser identificados por meio de uma rápida observação, como o risco de queda
em um trabalho em altura, o risco devido ao vazamento de gases tóxicos ou combustíveis,
percebidos pelo olfato, etc., mas em condutores ou dispositivos que estejam energizados o risco só
pode ser constatado através de instrumentos específicos. A organização americana NIOSH (National
Institute for occupation Safety and Health) apresenta uma estatística em que a eletrocussão é a
terceira causa de acidentes fatais no local de trabalho entre jovens trabalhadores, situando-se em
12% do total.
Devido a esses fatos, é necessário que trabalhos em eletricidade sejam executados com a utilização
de procedimentos específicos de segurança, aliados a um intenso programa de treinamento em
conformidade com uma assumida política de segurança do trabalho nas empresas. A Norma
Regulamentadora no 10,"Instalações e Serviços em Eletricidade”, discorre sobre atividades na área
elétrica, estabelecendo critérios de segurança para todos aqueles que trabalham em suas diversas
fases, como geração, transmissão, distribuição, e consumo de energia elétrica; na condição de
empregados diretos, contratados ou até mesmo usuários.
NR-10 é a Norma Regulamentadora emitida pelo Ministério do Trabalho e Emprego do Brasil que
tem por objetivo garantir a segurança e a saúde dos trabalhadores que interagem nas instalações e
serviços com eletricidade. A primeira publicação da norma foi em junho de 1978, aprimoramento e
uma melhor qualificação dos profissionais por meio desta norma, alterações e atualizações foram
feitas posteriormente, em 1983, 2004 e 2016, 2019. Ela foi criada com o intuito de garantir a
segurança de profissionais que atuam direta ou indiretamente com eletricidade. Esta norma
regulamentadora abrange todas as fases da transformação de energia elétrica e todos os trabalhos
realizados com eletricidade ou em suas proximidades: geração, transmissão, distribuição e
consumo, incluindo as etapas de projeto, construção, montagem, operação, manutenção das
instalações elétricas, e quaisquer trabalhos realizados nas suas proximidades.

Abrangência, objetivo e aplicabilidade

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RISCOS EM INSTALAÇÕES E
SERVIÇOS EM ELETRICIDADE.

a) o choque elétrico, mecanismos e efeitos;

b) arcos elétricos; queimaduras e quedas;
c) campos eletromagnéticos.
d) Eletricidade Estática.

Choque Elétrico
O choque elétrico é um estímulo rápido no corpo humano, ocasionado pela passagem da corrente
elétrica. Essa corrente circulará pelo corpo onde ele tornar-se parte do circuito elétrico, onde há
uma diferença de potencial suficiente para vencer a resistência elétrica oferecida pelo corpo.
Embora tenhamos dito, no parágrafo acima, que o circuito elétrico deva apresentar uma diferença
de potencial capaz de vencer a resistência elétrica oferecida pelo corpo humano, o que determina a
gravidade do choque elétrico é a intensidade da corrente circulante pelo corpo.
O caminho percorrido pela corrente elétrica no corpo humano é outro fator que determina a
gravidade do choque, sendo os choques elétricos de maior gravidade aqueles em que a corrente
elétrica passa pelo coração.
Efeitos.
O choque elétrico pode ocasionar contrações violentas dos músculos, a fibrilação ventricular do
coração, lesões térmicas e não térmicas, podendo levar a óbito como efeito indireto as quedas e
batidas, etc.
A morte por asfixia ocorrerá, se a intensidade da corrente elétrica for de valor elevado,
normalmente acima de 30 mA e circular por um período de tempo relativamente pequeno,
normalmente por alguns minutos. Daí a necessidade de uma ação rápida, no sentido de
interromper a passagem da corrente elétrica pelo corpo. A morte por asfixia advém do fato do
diafragma da respiração se contrair tetanicamente, cessando assim, a respiração. Se não for
aplicada a respiração artificial dentro de um intervalo de tempo inferior a três minutos, ocorrerá
sérias lesões cerebrais e possível morte.
Além da ocorrência destes efeitos, podemos ter queimaduras tanto superficiais, na pele, como
profundas, inclusive nos órgãos internos.
Por último, o choque elétrico poderá causar simples contrações musculares que, muito embora não
acarretem de uma forma direta lesões, fatais ou não, como vimos nos parágrafos anteriores,
poderão originá-las, contudo, de uma maneira indireta: a contração do músculo poderá levar a
pessoa a, involuntariamente, chocar-se com alguma superfície, sofrendo, assim, contusões, ou
mesmo, uma queda, quando a vítima estiver em local elevado.

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Uma grande parcela dos acidentes por choque elétrico conduz a lesões provenientes de batidas e
quedas.

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 CAMPOS ELETROMAGNÉTICOS

ESTÁTICA.
A eletricidade estática é uma carga elétrica estacionária. Todos os materiais são compostos de
átomos, e o átomo é a menor parte de um material, que contém as mesmas propriedades deste
material. Cada átomo é composto de um núcleo positivo, carregado ao redor do qual gravitam um
ou mais elétrons negativos. Em repouso, o núcleo positivo carregado é igual à soma das cargas
negativas de elétrons que giram em torno dele. A carga é, portanto, neutra.
A perda ou ganho de elétrons pelo núcleo cria um desequilíbrio. Um átomo que perde um ou mais
elétrons, portanto, tem uma carga positiva. Em contraste, um átomo que ganha um ou mais tem
uma carga negativa e é chamado de "íon".
Existem dois tipos de carga: positiva e negativa. Cargas similares se repelem e cargas opostas se
atraem.

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Riscos Adicionais em trabalhos com Eletricidade
Trabalhos em Altura
De acordo com a NR-35, trabalho em altura é todo aquele executado acima de 2,00 m (dois metros)
do nível inferior, onde há risco de queda.
Ambientes Confinados
De acordo com a definição da NR-33, item 33.1.2 espaço confinado é qualquer área ou ambiente
não projetado para ocupação humana contínua, que possui meios limitados de entrada e saída, cuja
ventilação existente é insuficiente para remover contaminantes ou onde possa existir a deficiência
ou enriquecimento de oxigênio.
Áreas Classificadas
De acordo com a definição da NR-10, disponível no glossário dessa norma, área classificada é o local
com potencialidade de ocorrência de atmosfera explosiva. São considerados ambientes de alto
risco, tais ambientes são também chamados de explosivos e são subdivididos; conforme norma
internacional IEC79-10.
Descargas atmosféricas (raios)

Umidade

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Os trabalhos com equipamentos energizados devem ser iniciados apenas sob boas condições
meteorológicas, não é recomendado trabalho sob chuva, neblina ou ventos fortes. A umidade do ar
quando excessiva diminui a capacidade dele como isolante elétrico, tornando-o um meio propício
para a condução de corrente elétrica, o que aumenta o risco de acidentes com eletricidade.
Animais peçonhentos
Animais peçonhentos são aqueles que produzem peçonha (veneno) e têm condições naturais para
injetá-la em presas ou predadores. Essa condição é dada naturalmente por meio de dentes
modificados, aguilhão, ferrão, quilíferas, cerdas urticantes, nematocistos entre outros.

Os animais peçonhentos que mais causam acidentes no Brasil são algumas espécies de:
serpentes;
escorpiões;
aranhas;
lepidópteros (mariposas e suas larvas);
himenópteros (abelhas, formigas e vespas);
coleópteros (besouros);
quilópodes (lacraias);
peixes;
cnidários (águas-vivas e caravelas).
MEDIDAS DE CONTROLE DO RISCO ELÉTRICO
São três as principais medidas de controle de risco em instalações elétricas:
Medidas de proteção coletiva;
Medidas de proteção individual;
Procedimentos de trabalho.
Em todos os serviços executados em instalações elétricas devem ser previstas e adotadas,
prioritariamente, medidas de proteção coletiva aplicáveis, mediante procedimentos, às atividades a
serem desenvolvidas, de forma a garantir a segurança e a saúde dos trabalhadores. As medidas de
proteção coletiva compreendem, prioritariamente, a desenergização elétrica conforme estabelece
a NR10 e, na sua impossibilidade, o emprego de tensão de segurança. Se isso não for possível,
devem ser utilizadas outras medidas de proteção coletiva, como:
Isolação das partes vivas;
Obstáculos;

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Barreiras;
Sinalização;
Sistema de seccionamento automático de alimentação;
Bloqueio do religamento automático.
O aterramento das instalações elétricas deve ser executado conforme regulamentação estabelecida
pelos órgãos competentes e, na ausência desta, deve atender às Normas Internacionais vigentes.
DESENERGIZAÇÃO
A desenergização é um conjunto de ações coordenadas, sequenciadas e controladas, destinadas a
garantir a efetiva ausência de tensão no circuito, trecho ou ponto de trabalho, durante todo o
tempo de intervenção e sob controle dos trabalhadores envolvidos.
Um dos itens mais importantes da nova norma trata da DESENERGIZAÇÃO para o trabalho seguro.
Esse conceito vai além do tradicional desligamento, pois incorpora novas etapas que garantem
efetivamente a AUSÊNCIA DE TENSÃO no circuito a ser trabalhado.
Item 10.5.1 da NR-10 – Somente serão consideradas desenergizadas as instalações elétricas
liberadas para trabalho, mediante os procedimentos apropriados, obedecida a sequência a seguir:
A. DESLIGAR: Significa abrir efetivamente o circuito.
Impedimento de reenergização- trata-se da aplicação de travamentos mecânicos, por meio de
fechaduras, cadeados e dispositivos auxiliares de travamento ou com sistemas informatizados
equivalentes.
Deve-se utilizar um sistema de travamento do dispositivo de seccionamento, para o quadro, painel
ou caixa de energia elétrica e garantir o efetivo impedimento de reenergização involuntária ou
acidental do circuito ou equipamento durante a execução da atividade que originou o
seccionamento. Deve-se também fixar placas de sinalização alertando sobre a proibição da ligação
da chave e indicando que o circuito está em manutenção. B. BLOQUEAR: Significa travar, por meios
mecânicos (cadeado), um dispositivo de manobra fixo numa determinada posição, de forma a
impedir uma operação não autorizada.
Constatação da ausência de tensão-
É a verificação da efetiva ausência de tensão nos condutores do circuito elétrico.
Deve ser feita com detectores testados antes e após a verificação da ausência de tensão, sendo
realizada por contato ou por aproximação e de acordo com procedimentos específicos.

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 C. TESTAR: Significa confirmar a ausência de tensão em cada uma das fases por meio de
INSTRUMENTO APROPRIADO.
Instalação de aterramento temporário com equipotencialização dos condutores dos circuitos.
Constatada a inexistência de tensão, um condutor do conjunto de aterramento temporário deverá
ser ligado a uma haste conectada à terra. Na seqüência, deverão ser conectadas as garras de
aterramento aos condutores fase, previamente desligados.
ATERRAR: Significa executar, através de DISPOSITIVOS APROPRIADOS,
uma ligação elétrica intencional dos condutores
de fase a um potencial de terra, que deve
ser mantida durante toda a intervenção.
Instalação da sinalização de impedimento de reenergização.
Deverá ser adotada sinalização adequada de segurança, destinada à advertência e à identificação
dá razão de desenergização e informações do responsável.
E. PROTEGER: Significa verificar se existem circuitos energizados nas proximidades da intervenção,
e, se for o caso, instalar um PROTEÇÃO ISOLANTE.
Os responsáveis pelos serviços, após inspeção geral e certificação da retirada de todos os
travamentos, cartões e bloqueios, providenciará a remoção dos conjuntos de aterramento, e
adotará os procedimentos de liberação do sistema elétrico para operação.
A retirada dos conjuntos de aterramento temporário deverá ocorrer em ordem inversa à de sua
instalação.
Os serviços a serem executados em instalações elétricas desenergizadas, mas com possibilidade de
energização, por qualquer meio ou razão, devem atender ao que estabelece o disposto no item
10.6. da NR 10, que diz respeito a segurança em instalações elétricas desenergizadas.
ATERRAMENTO.
ATERRAMENTO FUNCIONAL (TN / TT / IT);
DE PROTEÇÃO, TEMPORÁRIO.
Ligação intencional à terra através da qual correntes elétricas podem fluir.
O aterramento pode ser:
• Funcional: ligação através de um dos condutores do sistema neutro.
• Proteção: ligação à terra das massas e dos elementos condutores estranhos à instalação.
• Temporário: ligação elétrica efetiva com baixa impedância intencional à terra, destinada a garantir
a equipotencialidade e mantida continuamente durante a intervenção na instalação elétrica.

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O aterramento temporário é um dispositivo de segurança. Ele que vai garantir a segurança para que
o trabalhador não receba um choque elétrico, potencialmente fatal, caso ocorra uma energização
de um circuito que supostamente encontrava-se desenergizado.
Sinalização de segurança.
Para muitos dos especialistas da área de segurança do trabalho, a sinalização é fundamental para a
orientação dos trabalhadores em relação os riscos existentes nos locais de trabalho, e também para
a orientação correta de certos procedimentos, como informar sobre a utilização obrigatória de EPIs
(Equipamentos de Proteção Individual).
Há quem indique que se o cumprimento da sinalização de segurança fosse instalado de forma
efetiva, grande parte dos acidentes de trabalho nem aconteceriam, mas ela ainda é vista como
despesa por muitas empresas.
a) identificação de circuitos elétricos;
Consiste de impor uma forma que permita identificar um circuito entre os demais coexistentes. Já
está mencionada como exigência no subitem que trata
da segurança em projetos, seja com anilhas, etiquetas ou outro meio seguro, durável, conhecido
dos trabalhadores e aplicado nos locais onde se faz necessário
distinguir os circuitos. Também muito aplicável aos quadros e painéis elétricos para identificar os
dispositivos de comando (disjuntores, chaves, relés, ....).
b) travamentos e bloqueios de dispositivos e sistemas de manobra e comandos;

c) restrições e impedimentos de acesso;

É a aplicação de recursos ou de dispositivos de sinalização que indiquem os impedimentos e

restrições ou a permissão de acesso ou permanência de pessoas às áreas ou locais, que por sua
natureza ou pelas formas de proteção existentes, são de acesso exclusivo de pessoas advertidas ou
por elas acompanhadas e supervisionadas. Por exemplo, os locais de serviço elétrico somente será
permitido o ingresso de autorizados ou pessoas por eles acompanhados e supervisionados, na

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forma da Norma.

Fita de sinalização
A finalidade da fita de sinalização é semelhante à do cone. A fita serve para comunicar que se trata
de uma área de risco e isolá-la, de modo a impedir o trânsito de pessoas.

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Classe de isolação Elétrica

MEDIDAS DE PROTEÇÃO INDIVIDUAL

Nos trabalhos em instalações elétricas, quando as medidas de proteção coletiva forem
tecnicamente inviáveis ou insuficientes para controlar os riscos, devem ser adotados equipamentos
de proteção individual específicos e adequados às atividades desenvolvidas, em atendimento ao
disposto na NR 6.
As vestimentas de trabalho devem ser adequadas às atividades, devendo contemplar a
condutibilidade, inflamabilidade e influências eletromagnéticas.
É vedado o uso de adornos pessoais nos trabalhos com instalações elétricas ou em suas
proximidades.

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É importante que a empresa forneça, e que o trabalhador utilize corretamente o equipamento
específico e adequado às atividades desenvolvidas.
Os principais EPIs para eletricista são:
Capacete de segurança classe B: Indicado para o uso com risco de choque elétrico;
Botina de segurança;
Luva de Segurança
Luva Isolante de Borracha: proteção de mãos e braços
Luva Couro de Proteção para Luva Isolante
Luva de proteção tipo condutiva: É mais justa e protege apenas mãos e punhos.
Luva de vaqueta: luva de segurança mecânica para luvas do tipo condutiva
Manga Isolante de Borracha: protege os braços e proporcionam mais segurança para exercer
determinadas atividades onde o risco pode ser maior
Cinto de Segurança: Às vezes também é preciso realizar o trabalho em altura! O cinto de segurança
para eletricista é específico para proteger o trabalhador do risco de choque elétrico.
Protetor Facial Contra Arco Elétrico
Vestimentas Especiais: Camisas e calças especiais contra agentes térmicos provenientes do arco
elétrico.

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 Procedimentos de trabalho.
procedimentos de trabalhos envolvendo as redes de alta tensão devem ser seguidos segundo o
item 10.7 da NR 10.
10.7.1 Os trabalhadores que intervenham em instalações elétricas energizadas com alta tensão,
que exerçam suas atividades dentro dos limites estabelecidos como zonas controladas e de risco,
conforme Anexo II, devem atender ao disposto no item 10.8 desta NR.
ITEM 10.8 HABILITAÇÃO, QUALIFICAÇÃO, CAPACITAÇÃO E AUTORIZAÇÃO DOS TRABALHADORES.
QUALIFICADO:
É considerado trabalhador qualificado aquele que comprovar conclusão de curso específico para
sua atividade em instituição reconhecida pelo sistema oficial de ensino.
HABILITADO:
É considerado trabalhador habilitado, aquele previamente qualificado que recebeu uma formação
teórica e prática numa instituição de ensino oficial.
Ordem de Serviços
Ordem de serviço de segurança e saúde no trabalho: instruções por escrito quanto às precauções
para evitar acidentes do trabalho ou doenças ocupacionais. A ordem de serviço pode estar
contemplada em procedimentos de trabalho e outras instruções de SST. O uso de Ordem de Serviço
é normatizado pelo artigo 157 item 2 da CLT e no item 1.7 da Norma Regulamentadora 1.
10.11.7 Antes de iniciar trabalhos em equipe os seus membros, em conjunto com o responsável
pela execução do serviço, devem realizar uma avaliação prévia, estudar e planejar as atividades e
ações a serem desenvolvidas no local, de forma a atender os princípios técnicos básicos e as
melhores técnicas de segurança aplicáveis ao serviço.
APR-Análise Pré-liminar de Risco:
A Análise Preliminar de Riscos é basicamente um estudo antecipado e detalhado sobre todas as
etapas do trabalho a serem executadas em determinado local. Isso se dá com o fim de identificar
seus possíveis problemas ou riscos para as pessoas, para o meio ambiente, para o patrimônio, para
a imagem e para os serviços da empresa.
PT-PERMISSÃO PARA TRABALHO
PT, que também pode ser denominada Permissão de Entrada e Trabalho — PET, ou Permissão para
Trabalho — PPT, é uma ferramenta que consiste em prevenir, controlar e autorizar a execução de
algumas atividades em uma empresa. Inclusive, uma das etapas da PT é a APR. Assim, fica evidente
que mesmo sendo diferentes documentos, apresentam certa ligação.

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Um exemplo das diferenças entre a APR e a PT é que a APR não apresenta validade, ou seja, a
vigência definida é determinada pela empresa, conforme sua preferência, podendo ser semanal,
quinzenal, mensal etc. Já a PT apresenta validade, sendo essa definida por norma. A PT é válida para
cada entrada e trabalho. Caso seja necessário interromper e começar novamente, deve ser emitida
uma nova PT.
ZONA DE RISCO E ZONA CONTROLADA.

RESPONSABILIDADES.
10.13 - RESPONSABILIDADES
10.13.1 As responsabilidades quanto ao cumprimento desta NR são solidárias aos contratantes e
contratados envolvidos. (Revogado pela Portaria SEPRT n.º 915, de 30 de julho de 2019).
10.13.2 É de responsabilidade dos contratantes manter os trabalhadores informados sobre os riscos
a que estão expostos, instruindo-os quanto aos procedimentos e medidas de controle contra os
riscos elétricos a serem adotados.
10.13.3 Cabe à empresa, na ocorrência de acidentes de trabalho envolvendo instalações e serviços
em eletricidade, propor e adotar medidas preventivas e corretivas.
10.13.4 Cabe aos trabalhadores
a) zelar pela sua segurança e saúde e a de outras pessoas que possam ser afetadas por suas ações
ou omissões no trabalho;
b) responsabilizar-se junto com a empresa pelo cumprimento das disposições legais e
regulamentares, inclusive quanto aos procedimentos internos de segurança e saúde; e
c) comunicar, de imediato, ao responsável pela execução do serviço as situações que considerar de
risco para sua segurança e saúde e a de outras pessoas.
COMBATE A INCÊNDIO E PRIMEIROS SOCORROS.

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 AGENTES EXTINTORES

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Situação de Emergência com Choque Elétrico.

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 PRATIQUE SEGURANÇA.
TRABALHE DE FORMA SEGURA.
AFINAL, SEGURANÇA NUNCA É D+.

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