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Nicolas
5
Detalhes
Coach Luiz Carlos Dos Passos
28 de setembro de 2023 09:03
169 min

SCIS - SISTEMA DE COACHING INTEGRAL SISTÊMICO - TODOS OS DIREITOS RESERVADOS

28 de setembro de 2023 11:54
 Sumário

Estado Atual 3

Objetivos e Metas 4

Exercícios de Sala 7

Exercícios Pontuais 8

MAAS 10

Exercícios Rotineiros 11
Descrição dos Rotineiros 12
 Estado Atual
Sessão 5

A semana que passou foi desafiadora

SCIS - 2023 - TODOS OS DIREITOS RESERVADOS 3/12

 Objetivos e Metas
PROFISSIONAL Data Alvo 27/10/2023
0%
SMART Especifico, Positivo, Desafiador, Ecologico, Controlado Realizado

Quer Bem estar, realizado, trabalhar liderando como líder de departamento em alguma
área,

Objetivo;
Ser usado por Deus profissionalmente, Comprar a casa própria, Juntar dinheiro para
limpar nome da esposa, pagar todo processo e fazer até o fim, carro novo,

Ações;

1. Trabalhar
2. Renunciar os gastos com besteira
3. Crescer
4. Agir posicionado nos objetivos
5. Crias as novas possibilidades
6. Crias novas estratégias
7. Economizar
8. Ser um exemplo de mudança

Meta;
Maturidade, estabilidade, foco, determinação, coragem

SAUDE Data Alvo 15/09/2023

0%
SMART Especifico, Positivo, Desafiador, Ecologico, Controlado Realizado

Condicionamento físico, Alimentação melhor, Exercícios, Academia, Emagrecer,

Nutricionista

Objetivos;
Ser saudável, Corpo físico mais adequado, Tomar mais água,

Ação;
1. Fazer uma lista do que preciso cortar
2. Se inscrever na academia

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 Objetivos e Metas
3. Organizar o tempo
4. Economizar dinheiro e tempo
5. Fechar a boca

Meta;
Se sentir bem, Gostar de si mesmo,

CONJUGAL Data Alvo 01/09/2023

0%
SMART Especifico, Positivo, Desafiador, Ecologico, Controlado Realizado

Plenitude no amor, amar mais, se entregar mais pela esposa, ser mais compreensivo,
compaixão, misericórdia, liberdade,

Objetivos:
Intimidade, romance, afeto, reciprocidade, dar de presente a carteira de motorista,

Ações;
1. Aplicar tempo de qualidade e trazer existência para o casamento
2. Construir junto
3. Ficar em silêncio e ouvir com atenção
4. Elogiar e validar
5. Servir a esposa

Meta;
Maturidade, Aperfeiçoamento, Habilidade, Pro atividade, Liderança, Crescimento
espiritual e conjugal

FINANCEIRO Data Alvo 01/09/2023

0%
SMART Especifico, Positivo, Desafiador, Ecologico, Controlado Realizado

Intimidade com Deus, Relacionamento com Deus, Tempo de qualidade com Deus,
Obediência a Deus, Unidade e comunhão com Deus, Expressar fidelidade,

Objetivos; Ser um bom líder, ser um bom mestre, ser um bom servo, ser usado por Deus,
ser um bom evangelista,

Ações:
1. Aprofundar na leitura

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 Objetivos e Metas
2. Voltar a fazer a faculdade
3. Obediência
4. Renuncia
5. Honestidade e humildade
6. Se posicionar em acreditar em mim

Meta:
Prosperar, ser um homem feliz, realização, ser bem sucedido, continuar crescendo,

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 Exercícios de Sala
Sessão 5
19 Maneiras ARR

Aprendizado: As coisas não estavam acontecendo porque estava olhando para o lugar
errado, é dentro de casa que precisa ser o melhor,
Precisa olhar para esposa para amar ela, compreender ela

Decisão: Decide prestar mais atenção e aplicar as tarefas

Observações: Precisa vigiar o comportamento e olhar pra si mesmo, pra dentro dentro ,
Parar de olhar pra injustiça

Efeito Borboleta

Aprendizado: É um bom líder, um bom marido,

Estava sendo movido pelas suas feridas de rejeição e dores por autoridades e
lideres e estava vendo o mundo e a sua volta por uma lente de injustiça
Isso foi um dia parte de si, mas não faz mais parte da sua vida

Decisão: Decide se comportar com alegria e felicidade e maturidade sabendo quem é

em Deus
Decide vigiar os vícios emocionais
Decide buscar em Deus a aprovação

Observações: 1ª ação é dentro de casa trazer pra comunhão aquilo que aprendeu com
Deus, se expor em casa
2ª ação é se submeter aos seus lideres e pra pessoas acima de si que são
autoridades

SCIS - 2023 - TODOS OS DIREITOS RESERVADOS 7/12

 Exercícios Pontuais
Sessão 5
19 Maneiras ARR

Observações:
cal

O Segredo
Sinopse:
Escritores, filósofos e cientistas compartilham um segredo
milenar que, supostamente, foi a chave do sucesso de Platão,
da Vinci, Einstein e outros grandes da história.

Graça e Perdão
Sinopse:
A pequena comunidade Nickel Mines foi abalada por um
crime que ninguém poderia imaginar. Uma mãe tenta superar
a perda de sua filha, após um atirador invadir uma escola para
meninas Amish.

Para Sempre Vencedor

Sinopse:
O filme conta a história de um jogador de rugby talentoso,
porém problemático. Seu time possui uma pequena chance de
vitória contra o rival, que é o atual campeão e tem como
treinador o seu próprio pai.

Outro (Livro complementar)

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 Exercícios Pontuais
Observações:
A isca de satanás

SCIS - 2023 - TODOS OS DIREITOS RESERVADOS 9/12

 Espiritual

10 2
Emocional Parentes

10 4 10 3

MAAS
8

Profissional 7
Conjugal
6
10 6 10 3
Sessão 1
7

Sessão 3 4
2
2

1
0
2
4
Financeiro 1
2
7 Filhos

10 6 3 10 3
6

Intelectual Social

10 4 10 2

Servir Saúde Plenitude

Bom
10 7 10 3 Crítico
Muito crítico
SCIS - 2023 - TODOS OS DIREITOS RESERVADOS 10/12
 Exercícios Rotineiros
Abraço de 40s
100%

75%

50%

25%

0%

40 Motivos... Eu Sou Grato Por...

100%

75%

50%

25%

0%

30 Características Eu Sou...
100%

75%

50%

25%

0%

SCIS - 2023 - TODOS OS DIREITOS RESERVADOS 11/12

 Descrição dos Rotineiros
Abraço de 40s

Este exercício consiste em dar um abraço respeitoso, assexuado e de entrega total a outra
pessoa, pelo menos uma vez ao dia. Talvez no início, você, como doador do abraço, não esteja
acostumado a comunicar amor dessa maneira tão explícita ou talvez a pessoa que está recebendo
não esteja acostumada a ser amada assim. Se for esse o caso, comece abraçando por 10 segundos,
depois amplie para 20 segundos até que você conquiste os 40 segundos de um abraço sem risos,
sem brincadeiras e sem subterfúgios, onde doador e receptor possam, em silêncio, comunicar e
sentir o que estão fazendo.

40 Motivos... Eu Sou Grato Por...

Deve-se escrever em um caderno 40 frases com motivos de gratidão, sempre começando com
“eu sou grato por...”

30 Características Eu Sou...
Deve-se escrever em um caderno 30 características positivas, sempre começando com "eu sou...",
aumentando essa lista com mais 30 a cada semana e lendo todas elas diariamente.

Provérbios Sublinhados

O livro de Provérbios constitui uma espécie de chave que permite interpretar os outros livros
que compõem as Escrituras. Deve-se ler diariamente o provérbio de cada dia no livro Provérbios
da Bíblia, sublinhando nos textos o que você julgar mais importante.

SCIS - 2023 - TODOS OS DIREITOS RESERVADOS 12/12