Caderno de Exercícios

Índice Caderno de Exercícios

Índice Caderno de Exercícios ........................................................................................... 1

1.Introdução ...................................................................................................................... 4
2.Modalidades abordadas no Contexto Escolar................................................................ 5
3.Objectivos do Caderno de Actividades ......................................................................... 6
4.Desportos Colectivos ..................................................................................................... 7
4.1 Futsal ...................................................................................................................... 8
4.1.1 Exercício 1 ....................................................................................................... 8
4.1.2 Exercício 2 ....................................................................................................... 8
4.1.3 Exercício 3 ....................................................................................................... 8
4.1.4 Exercício 4 ....................................................................................................... 9
4.1.5 Exercício 5 ....................................................................................................... 9
4.1.6 Exercício 6 ....................................................................................................... 9
4.1.7 Exercício 7 ..................................................................................................... 10
4.1.8 Exercício 8 ..................................................................................................... 10
4.1.9. Exercício 9 .................................................................................................... 10
4.1.10 Exercício 10 ................................................................................................. 11
4.2 Voleibol ................................................................................................................ 11
4.2.1 Exercício 1 ..................................................................................................... 11
4.2.2 Exercício 2 ..................................................................................................... 12
4.2.3 Exercício 3 ..................................................................................................... 12
4.2.4 Exercício 4 ..................................................................................................... 12
4.2.5 Exercício 5 ..................................................................................................... 13
4.2.6 Exercício 6 ..................................................................................................... 13
4.2.7 Exercício 7 ..................................................................................................... 13
4.2.8 Exercício 8 ..................................................................................................... 14
4.2.9 Exercício 9 ..................................................................................................... 14
4.2.10 Exercício 10 ................................................................................................. 15
4.2.11 Exercício 11 ................................................................................................. 15
4.3 Basquetebol .......................................................................................................... 16
4.3.1. Exercício 1 .................................................................................................... 16
4.3.2. Exercício 2 .................................................................................................... 16
4.3.3 Exercício 3 ..................................................................................................... 16
4.3.4 Exercício 4 ..................................................................................................... 17
4.3.5. Exercício 5 .................................................................................................... 17
4.3.6 Exercício 6 ..................................................................................................... 18
4.3.7 Exercício 7 ..................................................................................................... 18
4.3.8 Exercício 8 ..................................................................................................... 18
4.3.9 Exercício 9 ..................................................................................................... 19
4.4 Andebol ................................................................................................................ 19
4.4.1 Exercício 1 ..................................................................................................... 19
4.4.2 Exercício 2 ..................................................................................................... 19
4.4.3 Exercício 3 ..................................................................................................... 19
4.4.4 Exercício 4 ..................................................................................................... 20
4.4.5 Exercício 5 ..................................................................................................... 20
4.4.6 Exercício 6 ..................................................................................................... 21
Prof. Frederico Dias
Prof. Nuno Rodrigues Página 1