40 Frases - Constelação Familiar de Bert Hellinger - Guia Da Alma

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40 Frases: Constelação Familiar de Bert

Hellinger
Mensagens e reflexões sobre amor, relacionamentos, vida, família e mais!
CONSTELAÇÃO FAMILIAR
LIANA CHIARADIA | 20/07/2021
4.5/5 - (30 votos)
 94973
Vamos ver lindas reflexões e frases: Constelação Familiar e as relações do ponto de vista
sistêmico!
As Constelações Familiares trouxeram ao mundo uma nova forma de compreender e

vivenciar nossos relacionamentos de maneira amorosa e holística.
E, nesta matéria, reuni diversas frases de Bert Hellinger (1925-2019), o pai das
Constelações, sobre relacionamentos, ancestralidade e mais!
Confira! Frases: Constelação Familiar para refletir e viver no seu dia a dia.
Índice [Fechar [#] ]
Frases de Constelação: Família [#Frases_de_Constelacao_Familia]

Frases Bert Hellinger – Mãe [#Frases_Bert_Hellinger_8211_Mae]
Frases Bert Hellinger – Pai [#Frases_Bert_Hellinger_8211_Pai] Posso ajudar?
https://guiadaalma.com.br/frases-constelacao-familiar-bert-hellinger/ 1/15
Frases de Bert Hellinger sobre filhos [#Frases_de_Bert_Hellinger_sobre_filhos] Crie sua conta

Frases Bert Hellinger – Ancestralidade [#Frases_Bert_Hellinger_8211_Ancestralidade]
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Frases Bert Hellinger – Relacionamentos Empresas Você Terapeutas Entrar 
[#Frases_Bert_Hellinger_8211_Relacionamentos]
Frases Bert Hellinger sobre Amor [#Frases_Bert_Hellinger_sobre_Amor]
Frases Bert Hellinger – Casal [#Frases_Bert_Hellinger_8211_Casal]
Frases de Bert Hellinger sobre a vida [#Frases_de_Bert_Hellinger_sobre_a_vida]
Frases Bert Hellinger – Morte [#Frases_Bert_Hellinger_8211_Morte]
Frases de cura: Constelação familiar [#Frases_de_cura_Constelacao_familiar]
Frases de solução: Constelação Familiar [#Frases_de_solucao_Constelacao_Familiar]
Frases sobre Constelação Familiar Sistêmica
[#Frases_sobre_Constelacao_Familiar_Sistemica]
Frases de Constelação: Família
“⁠ Somente quando estamos em sintonia com o nosso destino, com

os nossos pais, com a nossa origem e tomamos o nosso lugar,
temos a força.” Bert Hellinger
“Os sofrimentos familiares são como elos de uma corrente que se

repetem de geração em geração, até que um tome consciência e
transforme a maldição em benção.” Bert Hellinger
“As chamadas “ovelhas cósmicas”* da família são, na verdade, caçadores natos de

caminhos de libertação para a árvore genealógica.
Os membros de uma árvore que não se adaptam às normas ou tradições do sistema

familiar, aqueles que desde pequenos procuravam constantemente revolucionar as
crenças, indo na contramão dos caminhos marcados pelas tradições familiares, aqueles
criticados, julgados e mesmo rejeitados, esses, geralmente são os chamados a libertar a
árvore de histórias repetitivas que frustram gerações inteiras.
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As “ovelhas cósmicas”, as que não se adaptam, as que gritam rebeldia, cumprem um Crie sua conta
papel básico dentro de cada sistema familiar, elas reparam, apanham e criam o novo e
desabrocham ramos na árvore genealógica. Empresas Você Terapeutas Entrar 
Graças a estes membros, as nossas árvores renovam as suas raízes. Sua rebeldia é terra
fértil, sua loucura é água que nutre, sua teimosia é novo ar, sua paixão é fogo que volta a
acender o coração dos ancestrais.
Incontáveis desejos reprimidos, sonhos não realizados, talentos frustrados de nossos

ancestrais se manifestam na rebeldia dessas ovelhas procurando realizar-se. A árvore
genealógica, por inércia quererá continuar a manter o curso castrador e tóxico do seu
tronco, o que faz a tarefa das nossas ovelhas um trabalho difícil e conflituoso.
No entanto, quem traria novas flores para a nossa árvore se não fosse por elas? Quem
criaria novos ramos? Sem elas, os sonhos não realizados daqueles que sustentam a
árvore gerações atrás, morreriam enterrados sob as suas próprias raízes.
Que ninguém te faça duvidar, cuida da tua raridade” como a flor mais preciosa da tua
árvore. Tu és o sonho de todos os teus antepassados.” Bert Hellinger
*Termo alterado para adequar ao contexto
“Uma pessoa está em paz, quando todas as pessoas que

pertencem a sua família tem um lugar em seu coração.” Bert
Hellinger
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Frases Bert Hellinger – Mãe
Foto: Anastasia Shuraeva – Pexels
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“Uma mãe é aquela que teve a coragem suficiente para fazer a vida Crie sua conta
seguir adiante, apesar de todos os desafios e dificuldades.”
“Entregar-se à mãe e ser aceito por ela é a experiência de

relacionamento mais intensa e fundamental que podemos ter.”
⁠”Dinheiro, mãe e vida são energias equivalentes. Como tratamos a

mãe, assim nos trata a vida e o dinheiro.”
“Quando tomamos nossa mãe como a fonte de nossa vida, com

tudo o que chega através dela, tomamos nossa própria existência.”
“Querida mamãe, te liberto de todas as minhas expectativas. O que recebi de ti foi mais
do que suficiente. O que recebi de ti foi o mais importante a vida!” Trecho da carta de
Bert Hellinger à sua mãe.
Leia mais no artigo: O papel da Mãe na constelação Familiar

[https://guiadaalma.com.br/o-papel-da-mae-na-constelacao-familiar/]
Frases Bert Hellinger – Pai
Foto: Jacob Lund – Canva
“Sem pai, sem vida,

sem pai, sem felicidade.”
⁠”Torna-se viciado aquele a quem falta algo. Para ele, o vício é um substituto. Como
curamos um vício em nós? Reencontrando aquilo que nos falta. Quem ou o que falta
no caso de um vício? Geralmente é o pai. Ninguém é capaz de sentir-se inteiro e
completo sem seu pai.”
“Somente na mão do pai a criança ganha um caminho para o

mundo. O Pai representa o espírito. Por isso o olhar do pai vai para a
amplitude.”
Leia mais no artigo: O papel do Pai na constelação Familiar

[https://guiadaalma.com.br/o-papel-do-pai-na-constelacao-familiar/] Posso ajudar?
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Frases de Bert HellingerEmpresas
sobre filhos
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Foto: Nick Thompson – Canva
“A vida vem de longe. Os pais são apenas um portal pelo qual ela
chega a nós. Portanto, se você em vez de olhar para os pais, olha
para a própria vida e a toma a partir daí, terá plenitude
independentemente do que tenha acontecido em relação aos seus
pais.”
“Somente quando nós também gostamos de nossos pais como eles

são é que gostaremos de nós e dos outros.”
“Os pais dão aos filhos aquilo que eles próprios são.”
“Todos os pais são perfeitos. Fizeram tudo certo ao passar a vida

adiante. Transmitiram o que receberam. Desse ponto de vista, só
existem pais perfeitos.”
Atenção: “Nenhum filho é capaz de preencher o vazio e a necessidade emocional do pai

e da mãe.”
Quando os pais recorrem aos filhos apenas para se sentirem confortados ou

tranquilizados, os papéis e funções da família são invertidos! Entenda mais no artigo
sobre Traumas de Infância [https://guiadaalma.com.br/traumas-de-infancia/] !
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Frases Bert Hellinger – Ancestralidade

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Foto: cottonbro – Pexels
“Quando uma mulher decide curar-se, ela se transforma em uma

obra de amor e compaixão, já que não se torna saudável somente a
si própria, mas também a toda a sua linhagem.”
“O vínculo familiar é o laço que junta todos os destinos em um

sistema, e o amor, ou a lealdade profunda entre eles, é o que incita
a repetição dos destinos difíceis.”
Frases Bert Hellinger – Relacionamentos
Foto: Georgijevic – Canva
Todos os nossos relacionamentos fazem parte de grandes sistemas (seja na família,

grupos de amigos e trabalho), onde todos estamos conectados.
Confira frases de Constelação Familiar Sistêmica sobre relacionamentos!
“Pessoas dentro de um mesmo sistema podem se influenciar

reciprocamente mesmo sem uma ter conhecimento da outra, ou
mesmo que não convivam.”
“Os problemas não resolvidos numa família se refletem nas empresas e na profissão.
Quando constelamos uma profissão, muitas vezes chegamos antes aos problemas de
uma família do que quando trabalhamos diretamente com a família.” Posso ajudar?
Leia mais em: Constelação Empresarial [https://guiadaalma.com.br/constelacao- Crie sua conta

empresarial/]
“A Alegria nos abre para o novo – para novos encontros, por

exemplo – pois atrai as pessoas. As comemorações alegres unem
as pessoas, ajudando-as a esquecer desavenças passadas e a
associar-se em ações coletivas. Por isso a alegria promove o futuro.
O que se reúne alegremente permanece e supera com mais
facilidade as dificuldades que surgem”.
“Pena é o que há de mais perigoso. Isto é perigoso quando não

suporto a dor do outro e quero ajudá-lo por esta razão. Neste
momento interfiro na sua alma. Nesse momento torno-me fraco e
necessitado. Quando, no entanto, suporto a sua dor com respeito,
dedico-me a ele a partir de outra dimensão. Essa dimensão, ao
contrário da pena, é uma dimensão de força”.
Entenda mais sobre o assunto no artigo: as 5 ordens da Ajuda de Bert Hellinger

[https://guiadaalma.com.br/ordens-da-ajuda/]
Frases Bert Hellinger sobre Amor
“O Amor é terapia, no mundo não há nenhum outro tratamento

senão o Amor. É sempre o Amor que cura, porque o Amor faz você
inteiro.”
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“A desordem é criada porque falta o Amor. A doença é criada Crie sua conta
porque falta o Amor. Porque alguém foi excluído do Amor. E como
acontece então a cura? Através do Amor. E qual Amor? Um Amor
Espiritual. Olhando para todos com o mesmo Amor.”
Na próxima frase, Bert se refere às ordens do Amor na Constelação Familiar, que

trazem harmonia aos relacionamentos:
“O amor preenche o que a ordem abarca.

O amor é a água a ordem é o jarro.
A ordem ajunta, o amor flui.
Ordem e Amor atuam juntos.”
Conheça as 3 Ordens do Amor da Constelação Familiar:
Ordem do Equilíbrio [https://guiadaalma.com.br/ordens-do-amor-constelacao-

familiar-equilibrio/]
Ordem da Inclusão [https://guiadaalma.com.br/ordens-do-amor-constelacao-

familiar-inclusao/]
Ordem da Hierarquia [https://guiadaalma.com.br/ordens-do-amor-constelacao-

familiar-hierarquia/]
Frases Bert Hellinger – Casal
Foto: Alessandro Biascioli – Canva
“É bem simples para um casal. Quando se olham nos olhos,

realmente se olham nos olhos, veem somente a alma. Quando as
almas se encontram, é possível o amor.”
“Muitos entram em uma relação de casal com certas ideias sobre

como deve ser o parceiro. Se ele não for assim desejam modificá-lo.
Este é um modo de pré-programação do divórcio. Quem não é
respeitado da forma como é, não pode permanecer – por respeito a
si mesmo.”
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”⁠ Nos casais homossexuais existe um amor pessoal muito profundo. Crie sua conta
Devemos respeitar. Quando um homossexual reconhece o seu
destino pode aceitar a homossexualidade com dignidade e assumi-
la. Mesmo reconhecendo que é um destino difícil, assumindo esse
destino, homens e mulheres recebem uma força especial.”
“Quando num relacionamento, um parceiro dá mais e recebe

menos que o outro, o relacionamento fracassa.”
Extra: uma frase de Sophie Hellinger, esposa de Bert, que agora segue seu legado:
“O problema atual nas relações de casal é querer receber o que não

se tem para dar.” Sophie Hellinger
⁠”No relacionamento a dois queremos alcançar algo que talvez não

tenhamos conseguido no amor pelos nossos pais. Mas isso não dá
certo sem que, primeiramente, o amor pelos pais comece a fluir.”
Bert Hellinger
🙂
Frases de Bert Hellinger sobre a vida
Foto: Jill Wellington – Pexels
“Fácil é aquilo que é permitido vir.”
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“A felicidade é muitas vezes sentida como perigosa porque traz Crie sua conta
solidão. O mesmo se passa com a solução: é tida como perigosa
porque traz solidão. No problema e na infelicidade temos
companhia. O problema e a infelicidade se associam a sentimentos
de inocência e fidelidade. A solução e a felicidade, ao contrário,
estão associadas a sentimentos de traição e culpa. Por isso, a
felicidade e a solução só são possíveis quando enfrentamos esse
sentimento de culpa.”
“Grande é apenas aquele que se sente igual aos outros, pois a maior grandeza que
possuímos é aquilo que compartilhamos com todos os seres humanos. Quem sente essa
grandeza dentro de si e a reconhece se sabe grande e, ao mesmo tempo, conectado a
todos os outros seres humanos. (…) Ele ama os outros na grandeza destes e é amado por
eles devido à sua própria grandeza. Por isso, essa grandeza une todos os seres humanos
com humildade e amor.
Quem se exalta sobre outros perde a ligação com estes. Ele se retrai deles, e eles por sua
vez se retraem. Por isso, essa presunção causa solidão e desconfiança.
Quem se exalta deve temer que os outros o rejeitem, que esperem secretamente que caia
de sua altura presunçosa, até que volte a ser igual aos outros. Sim, ele mesmo espera
secretamente por essa queda, porque a própria alma não suporta essa presunção por
longo tempo. Ele acaba cometendo erros incompreensíveis a estranhos, mas que estão
em harmonia com sua alma. (…)
A verdadeira grandeza é exigente, porém de uma maneira benfazeja, pois do mesmo

modo que ela reconhece os outros, espera esse reconhecimento também por parte deles.
Essa exigência beneficia a todos. Ela une onde a exigência presunçosa ou a que se
recusa à ação grandiosa separa.
Faz parte da grandeza que eu reconheça em mim aquilo que de especial me foi dado e,
ao mesmo tempo, aquilo que é especial em cada outro ser humano. Por isso também o
especial é algo comum a todos os seres humanos e une, ao invés de separar, porque
também o especial está a serviço do todo. Por isso o especial é mesmo, onde parece ser
diferente, no todo, igual a qualquer outro.”
“Meu adversário sou eu mesmo. Preciso daquilo que vem de fora

em minha direção, porque só dessa forma o que está oculto em
mim surge perante minha visão e nos meus sentimentos.”
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Frases Bert Hellinger – Morte

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Foto: Alessio Lin – Unsplash
“O que está em vida é inacabado. Os mortos são completos. A ânsia por perfeição é, na
verdade, na profundeza, uma ânsia pela morte. Para que fiquemos em vida, temos que
respeitar o inacabado.”
“Não há um modelo a ser seguido para alcançar a felicidade. Existe

a felicidade das crianças, que brincam esquecidas de si mesmas,
ou dos apaixonados. Tudo isso é muito bonito. Mas, nesse sentido,
realização não é felicidade. É estar em harmonia com a grandeza,
mas também com o sofrimento e com a morte. Isso possibilita um
reconhecimento profundo, dá peso e serenidade. É algo bem
tranquilo. É a felicidade como conquista. E não tem a ver com ficar
esquecido. Tem a ver com a força interior.”
Frases de cura: Constelação familiar
Foto: Khalifa Waleed – Pexels
Você já percebeu como muitas vezes falar certas frases em voz alta (para outras
pessoas e para nós mesmos) é desafiador?
É porque as palavras tem poder! Para Bert Hellinger frases curadoras podem mudar
a nossa consciência e, consequentemente, a forma como olhamos para determinada
questão e relação!
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Vamos fazer o exercício de falar as frases de cura da Constelação Familiar a seguir e ver Crie sua conta
como elas ressoam em nós e nossos relacionamentos?
“Nessa ordem:
Aos Pais: obrigado, por favor, sinto muito.
Ao parceiro (a): sinto muito, por favor, obrigado.”
“Você é o pai/mãe certo(a) para mim”
“Eu amo seu pai/mãe em você”
“Você também faz parte”
“Sinto muito, eu fui muito arrogante”
“Por favor”
“Querida mamãe/papai, agora eu concordo”
“Eu permito que você me veja”
“Eu vejo você”
“Agora fechem novamente os olhos. Olhemos para os olhos de

cada pessoa que é intimamente ligada a nós. A cada uma delas
dizemos ‘Sim’. Esse ‘Sim’ vem imediatamente a mim a partir de uma
outra força, de uma força eterna. Tudo que até agora rejeitamos é
iluminado por uma luz que vem de longe, por uma luz que diz a
tudo que está em nós: ‘Esta luz vem de mim. Tome-a e passe-a
adiante’.” Bert Hellinger
Durante um atendimento de Constelação Familiar, o constelador ajuda a trabalhar a

questão que você trouxe até o encontro e, se necessário, faz uso dessas frases para
harmonização do sistema! Entenda mais em:
O que acontece em uma sessão de Constelação Familiar

[https://guiadaalma.com.br/sessao-de-constelacao-familiar/]
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Frases de solução: Constelação Familiar

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Foto: Casarsa – Canva
Seguindo a mesma lógica acima, também temos frases usadas na constelação

familiar chamadas “frases de solução”, que nos ajudam a ter compreensão e clareza
sobre os acontecimentos da vida. Elas visam o encerramento de situações
conflituosas.
“Teve que ser como foi”
“Eu respeito as suas escolhas”
“Respeito seu destino e sua decisão”
“Aquilo que é seu deixo contigo e levo o que é meu”
“Siga em paz, eu fico bem”
“Sigo a minha vida deixando livre o que precisa ser livre”
“Por favor, me abençoe se eu sigo um destino diferente do seu”
“Eu te incluo e agora você retoma novamente o seu lugar”
“Você foi importante naquele lugar/ tempo e faz parte”
Muitas dessas frases podem ser desafiadoras de serem ditas e absorvidas, mas são
necessárias para seguirmos em frente.
Tenha ajuda de um profissional para te acolher e apoiar nesse momento.
🙂
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Frases sobre Constelação Familiar Sistêmica

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Foto: IOFOTO – Canva
E para fechar esse artigo com textos de Constelação Familiar, trago algumas frases
sistêmicas de Constelação Familiar de Bert Hellinger:
“A paz começa onde cada um de nós pode ser da forma que é,

onde cada um de nós permite ao outro ser tal como é e ficar onde
está. Isso significa, ao mesmo tempo, respeitar os limites mútuos,
que ninguém ultrapassa o limite do outro, que cada um permaneça
dentro do âmbito dos seus próprios limites.”
“Constelação Familiar não é mágica. É uma chance de ver e aceitar

o nosso lugar e nosso papel no nosso sistema familiar. Com a
postura certa, nos auxilia a assumir a responsabilidade que nos
pertence e assim tomar as atitudes necessárias para caminhar
adiante.”
Gostou? Algumas mensagens de Constelação Familiar são realmente profundas e

podem trazer bastante insights e acessar memórias.
Para isso sugiro uma consulta de Constelação. Aqui no Guia da Alma você encontra o
Constelador ideal para seu caso, com sessões online, do conforto de sua casa.
🙂
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40 Frases: Constelação Familiar de Bert

LIANA CHIARADIA | 20/07/2021

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As Constelações Familiares trouxeram ao mundo uma nova forma de compreender e

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Frases de Constelação: Família [#Frases_de_Constelacao_Familia]

Frases de Bert Hellinger sobre filhos [#Frases_de_Bert_Hellinger_sobre_filhos] Crie sua conta

Frases de Constelação: Família

“⁠ Somente quando estamos em sintonia com o nosso destino, com

“Os sofrimentos familiares são como elos de uma corrente que se

“As chamadas “ovelhas cósmicas”* da família são, na verdade, caçadores natos de

Os membros de uma árvore que não se adaptam às normas ou tradições do sistema

Incontáveis desejos reprimidos, sonhos não realizados, talentos frustrados de nossos

*Termo alterado para adequar ao contexto

“Uma pessoa está em paz, quando todas as pessoas que

Frases Bert Hellinger – Mãe

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“Entregar-se à mãe e ser aceito por ela é a experiência de

⁠”Dinheiro, mãe e vida são energias equivalentes. Como tratamos a

“Quando tomamos nossa mãe como a fonte de nossa vida, com

Leia mais no artigo: O papel da Mãe na constelação Familiar

Frases Bert Hellinger – Pai

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“Sem pai, sem vida,

“Somente na mão do pai a criança ganha um caminho para o

Leia mais no artigo: O papel do Pai na constelação Familiar

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“Somente quando nós também gostamos de nossos pais como eles

“Todos os pais são perfeitos. Fizeram tudo certo ao passar a vida

Atenção: “Nenhum filho é capaz de preencher o vazio e a necessidade emocional do pai

Quando os pais recorrem aos filhos apenas para se sentirem confortados ou

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“A Alegria nos abre para o novo – para novos encontros, por

“Pena é o que há de mais perigoso. Isto é perigoso quando não

Entenda mais sobre o assunto no artigo: as 5 ordens da Ajuda de Bert Hellinger

Frases Bert Hellinger sobre Amor

“O Amor é terapia, no mundo não há nenhum outro tratamento

Na próxima frase, Bert se refere às ordens do Amor na Constelação Familiar, que

“O amor preenche o que a ordem abarca.

Conheça as 3 Ordens do Amor da Constelação Familiar:

Ordem do Equilíbrio [https://guiadaalma.com.br/ordens-do-amor-constelacao-

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Ordem da Hierarquia [https://guiadaalma.com.br/ordens-do-amor-constelacao-

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