Índice de Moore e Garg

LINHA AUDITOR
POSTO DATA
Classificação Caracterização Mult. Enc. Observações

Intensidade do esforço ( FIT )

Leve Tranquilo 1.0
Médio Percebe-se algum esforço 3.0
Pesado Esforço nítido; sem expressão facial 6.0
Muito Pesado Esforço nítido; muda a expressão facial 9.0
Próx. máximo Usa tronco e membros 13.0
X
Duração do Esforço ( FDE )
< 10% do ciclo 0.5
10-29% do ciclo 1.0
30-49% do ciclo 1.5
50-79% do ciclo 2.0
> 80% do ciclo 3.0
X
Frequencia do Esforço ( FFE )
< 4 por minuto 0.5
4 - 8 por minuto 1.0
9 - 14 por minuto 1.5
15-19 por minuto 2.0
> 20 por minuto 3.0
X
Postura da Mão-Punho ( FPMP )
Muito boa Neutro 1.0
Boa Próxima do neutro 1.0
Razoável Não neutro 1.5
Ruim Desvio nítido 2.0
Muito ruim Desvio próximo do máximo 3.0
X
Ritmo do trabalho ( FRT )
Muito lento =< 80% 1.0
Lento 81-90% 1.0
Razoável 91-100% 1.0
Rápido 100-115% ( apertado porém acompanha ) 1.5
Muito rápido > 115% ( apertado, não acompanha ) 2.0
X
Duração do trabalho ( FDT )
=< 1 hora por dia 0.25
1-2 horas por dia 0.50
2-4 horas por dia 0.75
4-8 horas por dia 1.0
> 8 horas por dia 1.5

ÍNDICE ( FITxFDExFFExFPMPxFRTxFDT ) =

< 3.0 Baixo Risco

Interpretação 3.0 - 7.0 Duvidoso RESULTADO
> 7.0 Risco
 ANÁLISE DE POSTOS DE TRABALHO
MÉTODO
SUE RODGERS
Thomas E. Bernard
LINHA AUDITOR VERDE Outros
POSTO DATA

NÍVEL 1- Baixo TEMPO 1= 0 a 6 seg ESFORÇOS 1 = 0 a 1 AMARELO 1 2 3

DE 2- Moderado DE 2= 6 a 20seg POR 2=1a5 1 3 2
ESFORÇO 3- Pesado ESFORÇO 3= 20 a 30seg MINUTO 3 = 5 a 15 2 1 3
4 > 30seg 4 > 15 2 2 2
E D E D E D 2 3 1
PESCOÇO 2 3 2
3 1 2
OMBROS
VERMELHO
TRONCO 2 2 3
3 1 3
BRAÇOS 3 2 1
3 2 2
MÃOS-PUNHO
DEDOS VIOLETA 3 2 3
3 3 1
PERNAS 3 3 2
PÉS / DEDOS 4XX
XX4

NÍVEL DE ESFORÇO RESULTADO

BAIXO ( 0 - 30% ) MODERADO ( 30 - 70% ) PESADO ( 70 - 100 % )

PESCOÇO A cabeça gira parcialmente A cabeça gira totalmente para o lado Igual ao moderado porém
A cabeça esta ligeiramente para frente A cabeça esta totalmene para trás com aplicação de força
A cabeça está para frente aprox. 20 º A cabeça esta flexionada
acima de 20º

OMBROS Braços ligeiramente abduzidos Braços abduzidos sem suporte Aplica força ou sustentando
Braços extendidos com algum suporte Braços flexionados (nível Do ombro) pesos com os braços
separados do corpo

TRONCO Inclina ligeiramente para o lado Flexiona para frente sem carga Levantando ou aplicando
Flexiona ligeiramente o tronco Levanta carga de peso moderado força com rotação
próximo ao corpo Grande força com flexão
Trabalho próximo ao nível da cabeça do tronco

BRAÇOS Braços ligeiramente afastados do
ANTE-BRAÇOS corpo sem carga
Aplicação de pouca força ou
levantando pequena carga
próxima ao corpo (<1 kg)
Rotação do braço, exigindo força
moderada ( 1 <F<2,5 Kg)
Aplicação de grande força
com rotação
Levantamento de cargas
com os braços extendidos
(F > 2Kg)

MÃOS Aplicação de pequena força em
PUNHOS objetos próximos ao corpo
DEDOS Punho reto, com aplicação de força
para agarre pequena (F < Kg)
Area de agarre grande ou estreita
Moderado angulo do punho especial -
mente em flexão
Uso de luvas com força moderada
( 1 < F < 2Kg)
Pinçamento com dedos
Punho angulado com força
(F > 1 Kg)
Superfície escorregadia
( F > 2Kg)

PERNAS Parado, caminhando sem Flexão para frente Exercendo grandes forças
JOELHOS flexionar-se Inclinar-se sobre a mesa de trabalho para levantamento de
Peso do corpo sobre os dois pés Peso do corpo sobre um pé algum objeto
Girar o corpo sem exercer força Agachar-se exercendo
força

TORNOZELOS Parado, caminhando sem Flexão para frente Exercendo grandes forças
PÉS flexionar-se Inclinar-se sobre a mesa de trabalho para levantamento de
DEDOS Peso do corpo sobre os dois pés Peso do corpo sobre um pé algum objeto
Girar o corpo sem exercer força Agachar-se exercendo
força
 NIOSH - 1991
EQUAÇÃO REVISADA DE LEVANTAMENTO DE CARGAS

RWL = LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM
Carga
Constante LC 23 kg 23

Multiplicador H>=25 X
Horizontal HM ( 25 / H ) H<63 H=
cm
Multiplicador X
Vertical VM 1 - ( 0,003 x | V - 75 | ) V<175 V=
cm
Multiplicador D>=25 X
de Distância DM 0,82 + ( 4,5 / D ) D<175 D=
cm
Multiplicador X
Assimétrico AM 1 - ( 0,0032 x A ) A<135 A=
graus
Multiplicador X
de Frequência FM Tabela 1 F=

Multiplicador X
da Pega CM Tabela 2 Pega
=
RWL

L (Peso do Objeto)

LI = L
LI < 1 Baixo Risco RWL
1 <= LI < 2 Risco Moderado
LI >= 2 Alto Risco LI =

TORÇÃO DO TRONCO "A"

- 21 -
 TABELA AUXILIAR FM X CM

TABELA DE MULTIPLICADOR DE FREQUÊNCIA (FM) QUALIDADE DA PEGA

Frequência DURAÇÃO DO TRABALHO BOA RAZOÁVEL POBRE

Carga/min <= 1 Hora > 1 e <= 2 horas > 2 e <= 8 horas
(F) V < 75 V >= 75 V < 75 V >= 75 V < 75 V >= 75 1. Para recipientes com 1. Para recipientes com 1. Para recipientes com
<= 0,2 1.00 1.00 0.95 0.95 0.85 0.85 desenho ótimo e com desenho ótimo, mas ra- desenho desfavorável ou
0.5 0.97 0.97 0.92 0.92 0.81 0.81 local para pega zoável local para pega objetos irregulares e volu-
1 0.94 0.94 0.88 0.88 0.75 0.75 mosos, difícil para manu-
2 0.91 0.91 0.84 0.84 0.65 0.65 sear, ou com quinas
3 0.88 0.88 0.79 0.79 0.55 0.55 vivas.
4 0.84 0.84 0.72 0.72 0.45 0.45 2. Para objetos irregula- 2. Para recipientes com 2. Manuseando objetos
5 0.80 0.80 0.60 0.60 0.35 0.35 res, que normalmente não desenho ótimo, mas sem não rígidos, pelo meio do
6 0.75 0.75 0.50 0.50 0.27 0.27 estão em recipientes, local para pega, objetos mesmo.
7 0.70 0.70 0.42 0.42 0.22 0.22 uma "BOA" pega pode irregulares, uma pega
8 0.60 0.60 0.35 0.35 0.18 0.18 ser definida como confor- "RAZOÁVEL" é definida
9 0.52 0.52 0.30 0.30 0.00 0.15 tável quando cada mão quando cada mão pode
10 0.45 0.45 0.26 0.26 0.00 0.13 pode envolver o objeto ser flexionada em torno
11 0.41 0.41 0.00 0.23 0.00 0.00 de 90 graus.
12 0.37 0.37 0.00 0.21 0.00 0.00
13 0.00 0.34 0.00 0.00 0.00 0.00 V= 0
14 0.00 0.31 0.00 0.00 0.00 0.00 TIPO MULTIPLICADOR DA PEGA (CM)
15 0.00 0.28 0.00 0.00 0.00 0.00 DE
>15 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 PEGA V < 75 cm V >= 75 cm
BOA 1 1
RAZOÁVEL 0.95 1
POBRE 0.9 0.9
FREQUÊNCIA MULTIPLICADOR FM QUALIDADE DA PEGA MULTIPLICADOR CM
 RULA - AVALIAÇÃO RÁPIDA DA MEMBROS SUPERIORES

Figura 1 - Análise da Postura e Alcances dos Segmentos Superiores dos Braços e Ombros

Observar a Figura 1 e pontuar utilizando o seguinte critério:

1 = Para 20º de extensão e 20º de flexão

2 = Para extensão maior que 20º
2 = Para flexão entre 20º e 45º
3 = Para flexão entre 45º e 90º
4 = Para flexão maior que 90º
+1= Adicionar 1, quando o ombro estiver elevado.
+1= Adicionar 1 para braço abduzido
-1= Subtrair 1 quando o braço estiver suportado por algum apoio

Figura 2 - Análise da Postura e Alcances dos Antebraços

Observar a Figura 2 e pontuar utilizando o seguinte critério:

1 = Para flexão entre 60º e 100º

2 = Para flexão com menos que 60º e mais que 100º
+1 = Adicionar 1, quando o antebraço trabalhar cruzando a linha média do corpo
+1 = Adicionar 1 quando o antebraço estiver aberto em relação ao tronco

Figura 3 - Análise da Postura e Desvios dos Punhos

Observar a Figura 3 e pontuar utilizando o seguinte critério:

1 = Para punho em posição neutra

2 = Para flexão ou extensão entre 0º e 15º
3 = Para flexão ou extensão maior que 15º
+1 = Adicionar 1 para desvio radial ou ulnar
+1 = Adicionar 1 para trabalho com rotação de punho.

Figura 4 - Análise da Postura e Desvios do Pescoço

RULA-PAG.1
 RULA - AVALIAÇÃO RÁPIDA DA MEMBROS SUPERIORES

Observar a Figura 4 e pontuar utilizando o seguinte critério:

1 = Para flexão de 0º a 10º

2 = Para flexão de 10º a 20º
3 = Para flexão maior que 20º
4 = Extensão
+1 = Adicionar 1 para pescoço rotacionado
+1 = adicionar 1 para inclinação lateral do pescoço

Figura 5 - Análise da Postura e Desvios do Tronco

Observar a Figura 5 e pontuar utilizando o seguinte critério:

1 = Para trabalho sentado com as costas bem apoiadas e ângulo entre

coxas/tronco de 90º a 110º.
2 = Para flexão do tronco para posição en pé entre 0º e 20º
3 = Para flexão do tronco para posição en pé entre 20º e 60º
4 = Para flexão do tronco maior que 60º na posição em pé
+1 = Adicionar 1 para rotacionamento do tronco
+1 = Adicionar 1 para inclinação lateral do tronco

Análise da Postura dos pés e Pernas

Observar a Postura dos pés e pernas e pontuar utilizando o seguinte critério:

1 = Para pés e pernas apoiados na posição sentado

1 = Para posição em pé com o peso do corpo distribuído em ambos os pés
e que tenha espaço adequado para os pés.
2 = Para pés e pernas sem suporte, em pé ou sentado

RULA-PAG.1
 RULA - Avaliação Rápida da Postura dos Membros Superiores

A - Análise dos Membros Superiores e Punhos PONTUAÇÃO B - Análise de Pescoço, Tronco e Pernas
Passo 1: Identificar a posição do seguimento superior dos braços Tabela A Passo 9: Identificar a posição do pescoço
Observar a Figura 1 e pontuar utilizando o seguinte critério PUNHO Observar a Figura 4 e pontuar utilizando o seguinte critério
1 2 3 4
1 = Para 20º de extensão e 20º de flexão Braço Ante- Laterização - Punho 1 = Para flexão de 0º a 10º
2 = Para extensão maior que 20º Braço 1 2 1 2 1 2 1 2 2 = Para flexão de 10º a 20º
2 = Para flexão entre 20º e 45º 3 = Para flexão maior que 20º
3 = Para flexão entre 45º e 90º 1 1 2 2 2 2 3 3 3 4 = Extensão
4 = Para flexão maior que 90º +1 = Adicionar 1 para pescoço rotacionado
+1= Adicionar 1, quando o ombro estiver elevado. 1 2 2 2 2 2 3 3 3 3 +1 = adicionar 1 para inclinação lateral do pescoço
+1= Adicionar 1 para braço abduzido
-1= Subtrair 1 quando o braço estiver suportado por algum apoio 3 2 3 2 3 3 3 4 4 = Pontuação final para pescoço
Pontuação final para braços=
1 2 2 2 3 3 3 4 4 Passo 10: Identificar a posição do tronco
Passo 2: Identificar a posição dos antebraços Observar a Figura 5 e pontuar utilizando o seguinte critério
Observar a Figura 2 e pontuar utilizando o seguinte critério 2 2 2 2 2 3 3 3 4 4
1 = Para trabalho sentado com as costas bem apoiadas e ângulo
1 = Para flexão entre 60º e 100º 3 2 3 3 3 4 4 4 5 entre coxas/tronco entre 90º e 110º.
2 = Para flexão com menos que 60º e mais que 100º 2 = Para flexão do tronco para posição em pé entre 0º e 20º
+1 = Adicionar 1, quando o antebraço trabalhar cruzando a linha 1 2 3 3 3 4 4 5 5 3 = Para flexão do tronco para posição em pé entre 20º e 60º
média do corpo 4 = Para flexão do tronco maior que 60º na posição em pé
+1 = Adicionar 1 quando o antebraço estiver aberto em relação ao 3 2 2 3 3 3 4 4 5 5 +1 = Adicionar 1 para rotacionamento do tronco
tronco. +1 = Adicionar 1 para inclinação lateral do tronco
3 2 3 3 4 4 4 5 5 = Pontuação final para o tronco
Pontuação final para antebraço=
1 3 4 4 4 4 4 5 5 Passo 11: Pernas
Passo 3: Identificar a posição do punho 1= Para pés e pernas apoiados na posição sentado
Observar a Figura 3 e pontuar utilizando o seguinte critério 4 2 3 4 4 4 4 4 5 5 1 = Para posição em pé com o peso do corpo distribuído em ambos os pés
2 = Para pés e pernas sem suporte, em pé ou sentado
1 = Para punho em posição neutra 3 3 4 4 5 5 5 6 6 = Pontuação final para pernas.
2 = Para flexão ou extensão entre 0º e 15º
3 = Para flexão ou extensão maior que 15º 1 5 5 5 5 5 5 6 7 Tronco
1 2 3 4 5 6
5 2 5 6 6 6 6 7 7 7 Pernas
Pescoço 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2
Pontuação final para punho= 3 6 6 6 7 7 7 7 8 1 1 2 1 2 2 3 3 4 4 4 4 4 Tabela B
2 1 2 2 2 3 4 4 5 5 5 5 5
Passo 4: Lateralização do punho 1 7 7 7 7 7 8 8 9 3 2 2 2 3 3 4 4 5 5 5 6 6
+1 = Para desvio radial ou ulnar 4 2 3 2 3 3 4 4 5 6 6 6 6
+1 = Para trabalho com rotação de punho. 6 2 7 8 8 8 8 9 9 9 5 3 4 4 4 4 5 5 6 6 6 6 6
Pontuação da laterização do punho=
3 9 9 9 9 9 9 9 9 Passo 12: Resumo da pontuação de posturas na Tabela B
Passo 5: Resumo da pontuação da tabela A Use os valores dos passos 8,9 e 10 para localizar a pontuação
Use os valores dos passos 1,2,3 e 4 para identificar a Tabela C de posturas na tabela B
pontuação da postura na Tabela A 1 2 3 4 5 6 7+ =Pontuação de Postura
Pontuação da postura - Tabela A= 1 1 2 3 3 4 5 5
2 2 2 3 4 4 5 5 + Passo 13: Adicionar a pontuação do trabalho muscular
Passo 6: Adicionar a pontuação do Trabalho Muscular. 3 3 3 3 4 4 5 6 Se a postura é estática = adicionar 1
Se a postura é estática = adicionar 1 + 4 3 3 3 4 5 6 6 Se a postura é dinâmica, mais que 4 mov./minuto: adicionar 1
Se a postura é dinâmica, mais que 4 mov./minuto: adicionar 1 5 4 4 4 5 6 7 7 = Pontuação do esforço muscular
Pontuação do trabalho muscular = 6 4 4 5 6 6 7 7
7 5 5 6 6 7 7 7 Passo 14: Adicionar pontuação de força/carga
Passo 7: Pontuação da força/carga adicional 8+ 5 5 6 7 7 7 7 0 = Carga intermitente ou força menor que 2 Kg
0 = Carga intermitente ou força menor que 2 Kg + 1 = carga intermitente ou força de 2 a 10 Kg
1 = carga intermitente ou força de 2 a 10 Kg + 2 = Repetição ou carga estática e forças de 2 a 10 Kg
2 = Repetição ou carga estática e forças de 2 a 10 Kg Pontuação Final 3 = Repetição ou carga estática e forças maiores que 10 Kg
3 = Repetição ou carga estática e forças maiores que 10 Kg 3 = Carga ou força com aceleração do movimento
3 = Carga ou força com aceleração do movimento (Ação de sacudir e/ou dar solavancos)
(Ação de sacudir e/ou dar solavancos) Cruzamento: Linha x Coluna = Pontuação de força/carga
Pontuação de força/carga=
Passo 15: Identificação da coluna correspondente na Tabela C.
Passo 8: Identificação da linha correspondente da Tabela C = A pontuação obtida da análise do pescoço, tronco e pernas
A pontuação obtida da análise dos membros superiores e punho = será usada para identificar a coluna correspondente na tabela C
será usada para identificar a linha correspondente na tabela C = Pontuação final do pescoço, tronco e pernas
Pontuação final dos membros superiores e punho =