Ebook Massagem Yoni: técnicas para abrir sua parceira para o prazer e êxtase.

ENLOUQUEÇA SUA
PARCEIRA COM A
MASSAGEM YONI

PAULA FERNANDA
 INTRODUÇÃO

A massagem genital vem sendo explorada desde

tempos antigos pelos tântricos taoístas, mas
somente a poucos anos, o ocidente começou a
ter acesso a estas práticas eróticas com uma
abordagem didática e acessível, desenvolvida por
Joseph Kramer e sua esposa Annie Sprinkel,
ambos sexólogos somáticos.

Nas próximas páginas, você terá a oportunidade

de mergulhar neste lindo conhecimento e
explorar o universo do prazer sexual feminino.
Certamente, obterá preciosos conhecimentos
para tornar-se um amante inesquecível e ajudar
sua parceira a ter experiências inimagináveis de
puro prazer e êxtase.

02 Protocolo RNE

Yoni é um termo do sânscrito e significa
“Espaço Sagrado”, pois os genitais, dentro do
Tantra, a sexualidade está intimamente
relacionada à espiritualidade e ao potencial de
crescimento como ser humano em sua maior
plenitude. Assim, ao abordar os genitais de
sua parceira, faça-o com o mesmo respeito
que você tem ao entrar em um templo.
Este espaço guarda muitas memórias, o
potencial para a criação de uma nova vida e
de evolução. Através da Yoni você irá ajudar
sua parceira a mergulhar em um Universo de
prazer e êxtase que vão muito além do corpo
físico e do sexo em si.
03 Protocolo RNE
“(...) ao abordar os genitais de sua
parceira, faça-o com o mesmo
respeito que você tem ao entrar
em um templo.”
Ao final da massagem ela tanto poderá estar
aberta e receptiva, para te receber como você
jamais foi recebido antes ou sentindo-se
vulnerável e necessitando de acolhimento.
Portanto, não crie expectativas, irei abordar isso
mais a frente.
Para que isso aconteça, é muito importante você
prestar atenção para alguns pontos cruciais que
abordarei agora, sem estes pré-requisitos,
nenhuma técnica conseguirá realmente
despertar sexualmente sua parceira e levá-la a
entrar nestes espaços de transe erótico que
estão além do tempo e do espaço, onde a
entrega e a confiança são a essência destes
momentos únicos.
 01
PONTOS
FUNDAMENTAIS

• Yoni Massagem, antes de mais nada, é um presente para

sua parceira. Não a pressione para que tenha orgasmos, não
faça a massagem esperando que ela te dará algo em troca,
como elogios, sexo ou reconhecimento, por exemplo.
Durante todo este tempo, você estará a serviço dela.

• Faça acordos claros antes da massagem. Vocês terão sexo

depois ou não? Quanto tempo será disponibilizado? Onde ela
não quer ser tocada? Onde ela deseja muito ser tocada?

04 Protocolo RNE
 • A comunicação entre vocês deve fluir de
maneira clara e honesta. Estimule que sua
parceira fale o que ela gosta, o que não faz
muito sucesso naquele momento, o que ela
gostaria de experimentar…

• Escute sua parceira com o coração, sempre

agradeça depois de escutar algo que ela
gostaria de experimentar ou alterar, desta
forma, ela sentirá que é acolhida em seus
desejos e você se sentirá mais autoconfiante
em saber o caminho a seguir.

05 Protocolo RNE
 “A Yoni massagem é erótica,
sensual, mas também altamente
curativa.”

Não se assuste, caso ela venha a ter algum

choro, ou gargalhada, ou irritação… Também não
leve para o pessoal, estes processos podem ser
ativados por memórias passadas que estão
sendo integradas

Nestes casos, peça para ela sempre respirar

lentamente e profundamente, soltar algum som
e movimentar suavemente o corpo.

A Yoni massagem é erótica, sensual, mas

também altamente curativa.

06 Protocolo RNE
 PREPARAÇÃO
• Reserve pelo menos 3 horas para vocês. Talvez vocês tenham que combinar
com antecedência para conseguirem este tempo sem serem interrompidos.
Deixe os animais para fora, filhos com os avós ou amiguinhos, enfim, este
tempo é para vocês dois.

• Sugiro usar óleo de coco sem odor para massagem corporal e genital. Caso
não goste de usar óleo no corpo, eu sugiro um creme de massagem neutro,
sem cheiro, para que a química dos feromônios liberados exerça seu poder
sobre vocês.

• Tenha à mão toalhas de banho e de rosto, para proteger a cama ou o local

onde a massagem será feita.

• Posicione perto de vocês um sarongue ou lençol para cobrir o corpo da sua

parceira ao final da massagem.

• Corte, lixe e higienize suas unhas.

07 Protocolo RNE
 PREPARAÇÃO DO
AMBIENTE
• Climatize o ambiente. Caso esteja frio, considere ter um lençol térmico
para o maior conforto da sua parceira. O frio não permite que o corpo
relaxe, o que inibe o prazer. Se estiver muito quente, tenha a mão uma
toalhinha de rosto para você secar seu suor, pois certamente você irá suar
consideravelmente. Cuide com a temperatura do ar condicionado, quem
está recebendo a massagem tende a sentir mais frio.
• A luz tem papel fundamental no prazer da mulher. Luz muito clara ou
branca inibem a liberação dos hormônios do prazer e o relaxamento.
Ambiente muito escuro também não será bom para a comunicação e para
que você consiga ver com mais detalhes toda a estrutura da Yoni.
Portanto, a luz suave em tons amarelos ou luz de velas é o ideal para criar
a atmosfera mais adequada e convidativa para estes momentos de
intimidade e conexão.
08 Protocolo RNE
• Evite usar incensos, pois eles, em sua
maioria, são tóxicos. Se desejar, use óleo
essencial, mas o melhor é não colocar nada
com odor. Lembre-se que todos os cheiros
podem interferir no olfato e na capacidade de
sentir os feromônios, altamente excitantes,
liberados pelos seus corpos.
• Desligue televisão, celulares, tudo o que
pode roubar a atenção de vocês. Caso
desejem, coloquem uma música de fundo em
volume baixo, assim será mais fácil escutar
um ao outro.
 SURPREENDA
SUA PARCEIRA
Você pode requintar ainda mais a
massagem através de alguns adereços
que você tenha em casa como, por
exemplo:

• sarongues ou echarpes com texturas

delicadas, como seda e veludo,
• penas,
• drusa de cristal para sensações mais
intensas,
• flores (lembre-se de tirar os espinhos),
• mel ou chantilly,
• gelo, …

09 Protocolo RNE
 SUA ATITUDE
Presença:
Estar presente é amor em ação.
Quando um homem aprende a estar
presente ao que está acontecendo
naquele exato momento sem julgar ou
criticar, cria um espaço seguro e
facilita a abertura da sua parceira.
Antes de mais nada, sua parceira
precisa sentir-se segura para poder
abrir-se e expressar-se sexualmente.
10 Protocolo RNE
Curiosidade e interesse:
Mantenha-se atento ao que está acontecendo ao corpo da sua parceira.
Está eriçando? Está vermelho? Como está a respiração? O movimento?
Sons? Gemidos? Faça perguntas sobre a intensidade do toque,
profundidade, se ela gostaria de receber algo diferente.
Assim ela também se tornará responsável pela experiência e ambos
sairão ganhando: você saberá o que ela mais gosta e ela receberá o que
deseja. Yoni massagem, além de muito prazerosa também pode ser
curativa. Não se surpreenda com as emoções, caso venham a tona,
mantenha-se centrado e pergunte a ela se gostaria de continuar ou
parar por algum tempo.
 ATITUDE DA
PARCEIRA

Estar aberta e receptiva: Pedir o que deseja:

Peça e instigue-a a estar aberta e receptiva:

Peça que ela fale de forma clara,
para o toque, para as emoções, para
honesta e amorosa o que e como
surpreender-se.
deseja receber o toque. Este tempo
é para ela. Caso você não esteja
Respirar, fazer sons e movimentar-se: entendendo, peça para ela mostrar
com as próprias mãos ou levar as
Peça para que ela respire, gemer ou orientar quando você estiver suas mãos onde gostaria de ser
fazendo do jeito que ela gosta. Mover e abrir-se para facilitar o toque e tocada. Estimule a participação
ela sentir-se mais livre e aberta ao prazer. ativa dela.

11 Expansão Sexual do Homem

 • Um pouco sobre a anatomia da Yoni (genitais femininos):

12 Protocolo RNE
 ANTES DA
MASSAGEM

Ritual Tântrico para Yoni Massagem:

Começar a massagem com um pequeno

ritual irá ajudar a conectar vocês dois e a
criar um espaço de confiança mútua,
entrega e cumplicidade.

Abaixe o ebook com um ritual simples,

porém bastante profundo.

13 Protocolo RNE
 PASSO A PASSO
PARA A MASSAGEM
Fase 1: Despertar dos sentidos:

Peça para ela deitar-se sobre o abdômen. Comece lentamente, talvez com o deslizar do tecido, da
pena ou de outro adereço que você tenha preparado para ela. Não tenha pressa.

Depois de alguns momentos, comece a fazer carícias mais

leves e sutis, que irão despertar a bioeletricidade e aumentar a
sensibilidade da pele. Para isso, use a ponta dos seus dedos,
sem pressão, como se estivesse tocando suas pálpebras.
Alterne movimentos suaves com outros mais intensos para
tornar interessante sua massagem. Pergunte a ela se está
confortável e prazeroso. Caso ela sinta cócegas ou não esteja
gostando, pergunte como ela gostaria de receber, se mais
profundo, mais lento ou mais rápido… mantenha-se aberto e
interessado em dar o que ela gostaria de receber.

14 Protocolo RNE
 Fase 2: Toques no corpo
Como você sabe, quanto mais o corpo de sua
parceira estiver relaxado, mais sangue flui, mais
energia e mais prazer. Com isso em mente, inicie
fazendo uma deliciosa massagem em suas costas.
Peça a ela para deitar-se com o rosto voltado para
baixo. Sente-se nos pés de sua parceira ou Com
uma mão em cada pé comece a fazer
deslizamentos longos e firmes, suba pelas pernas,
nádegas, costas e vá até os ombros. Envolva os
ombros e retorne deslizando pelas laterais do corpo
dela. Repita o mesmo movimento em 3 linhas
diferentes. 1a. externa, 2a. mediana e a 3a. na
central. Repita este movimento longo e contínuo
algumas vezes para soltar a tensão dos músculos.
15 Protocolo RNE
Regra de ouro: sempre comece pelas partes
mais externas e, aos poucos, vinda para as
partes internas mais internas.
Quando subir o toque pela parte interna das pernas, vá até a
virilha, mas não toque na Yoni ainda. Desperte a energia. Deixe-a
desejar ser tocada. Você pode tocar, delicadamente, com a pena
ou com o tecido sua vulva para ir despertando a energia sexual.
Dê atenção especial para o sacro, massageie bem o sacro e as
nádegas. Existe toda uma rede de nervos e vasos que saem do
sacro e irrigam a Yoni.
Permaneça na parte de trás do corpo em torno de 10 a 20
minutos, mais do que isso pode começar a ficar desconfortável
para o pescoço ou colocar sua parceira para dormir.
 Parte da frente:
Peça para sua parceira virar de abdômen para cima.

Cubra-a com o sarongue. Posicione-se em seus pés

novamente e comece a puxar lentamente o sarongue até
retirá-lo pelos pés. Suba com deslizamentos firmes e lentos,
dos pés até os ombros e pescoço. Retorne pelas laterais.
Repita em 3 linhas, como feito nas costas. Use óleo ou creme
para estes deslizamentos.

Caso sua parceira não queira óleo ou creme, opte apenas por
deslizamentos sutis, com as pontas dos dedos ou palmas das
mãos, sem pressionar. Use a imaginação e brinque com os
tecidos, flores e o material que você preparou.

O riso e a brincadeira são excelentes estimulantes sexuais.

Conectam, aumentam a intimidade e o prazer.

16 Protocolo RNE
 Você pode balançar o corpo de sua parceira, alongar Seios: parte Yang da sexualidade feminina.
pernas e braços. Pergunte a ela, o que ela gostaria
de receber.

Nos deslizamentos pelo interior das pernas, evite

tocar diretamente a Yoni.

Você pode sentar-se no meio das pernas da sua

parceira, colocar uma mão de cada lado, logo acima
dos joelhos, e fazer uma vibração em toda a parte
interna até perto da virilha. É super excitante. Faça
círculos no abdômen e integre pernas e abdômen.
Certamente vocês dois terão momentos muito
divertidos e prazerosos.
Seios requerem cuidados e tempo especiais, pelo
A massagem na parte da frente do corpo pode ter 20 menos uns 10 a 15 minutos para despertar o potencial
a 30 minutos. erótico que ali se encontra.

17 Protocolo RNE
 Sempre comece o toque de fora para dentro,
nunca vá diretamente nos mamilos. Isso poderá
acabar com a massagem e ela sentir-se muito
irritada. Lembre-se da Regra de ouro 2: mulher é
como sopa quente, você tem que comer pelas
bordas para não se queimar.
Depois, faça círculos em torno dos seios, com
toques mais suaves, ponta dos dedos até
chegar nas auréolas e mamilos.
Você pode usar os lábios, a saliva, sopros,
mordiscar suavemente… use sua imaginação.

Integre com deslizamentos firmes e pouca

pressão, a região ao redor dos seios, centro do
peito, ombros e pescoço.

Pergunte sobre a pressão. Nos dias que

antecedem a menstruação, os seios podem estar
super doloridos e em outros, menos sensíveis.
Cada mulher tem diferente grau de sensibilidade,
“Sempre comece o toque
além disso, a mesma mulher pode variar de fora para dentro, nunca
enormemente de um dia para o outro.
vá diretamente nos
mamilos.
18 Protocolo RNE
 Fase 3: abertura do sagrado

• Lembre-se de sempre comunicar-se de forma clara e amorosa,

pergunte: como pode ficar melhor? A algum toque que você
gostaria de experimentar?

• Peça para que ela respire mais profundamente todo o tempo,

faça sons durante a exalação e movimentE um pouco o quadril.

Yoni massagem:
1- Coloque uma de suas mãos sobre a yoni e
a outra sobre o coração da sua parceira
levando-a a conectar sexo e coração. Traga a
mão que está no coração para junto da outra
mão, com uma leve pressão e faça círculos
sem deslizar as mãos, mova apenas a a pele
e a musculatura.

19 Expansão Sexual do Homem

 Aquecimento da energia:

2- Faca um sanduíche,
pressionado firmemente os
lábios externos e o clitóris de
cima para baixo. Use o
polegar e o dedo indicador.

20 Protocolo RNE
 3- Massageie toda a extensão
dos lábios externos de ambos
os lados. Comece pela parte
de cima e vá até embaixo.
Repita 2 ou 3 vezes

21 Protocolo RNE
 4- Brinque tocando
rapidamente com as pontas
dos dedos, na parte interna
dos lábios externos. Como se
estivesse tocando piano.

22 Protocolo RNE
 5- Com o nó do dedo indicador
ou com a polpa do polegar, faça
pequenos círculos com pressão
firme, movimentando a
musculatura da parte externa da
Yoni. Sinta o osso púbico abaixo
dos seus dedos.

23 Protocolo RNE
 6- Adicione um pouco de óleo
de coco morno nos seus
dedos ou diretamente na
Yoni, comece a massagear
muito delicadamente os
lábios internos. Um de cada
vez, caso sejam muito
pequenos, use a polpa do
polegar para massagear
ambos, suavemente.

24 Protocolo RNE
 7- Sincronizadamente, você irá deslizar as
palmas das mãos sobre a vulva em direção
ao coração. Assim que a 1a. mão deixar a
vulva, a outra mão inicia o deslizamento.
Deslize-as com pressão firme e bastante
óleo, alternada e ritmicamente, pelo menos 6
vezes. Este movimento também é
maravilhoso quando feito nas diagonais, em
direção às cristas ilíacas e é perfeito para
distribuir a energia por toda a Yoni e e pelo
corpo da sua parceira..

8- Estimule o clitoris indiretamente,

pressionando-o e fazendo movimento com o
indicador e polegar como que de um dial do
rádio.

25 Protocolo RNE
 9- Mova o capuz do clitoris
com movimentos alternados,
para cima e para baixo.

26 Protocolo RNE
 10- Deslize o indicador
ou polegar pelo clitoris
delicadamente, para
ambos os lados.

27 Protocolo RNE
 11- Faça círculos lentos
e suaves na entrada do
canal vaginal.

28 Protocolo RNE
 12- Pergunte se pode inserir
o dedo no canal vaginal. Caso
positivo, faça movimentos
como pressão, vibração e
deslizamentos ao longo e ao
redor do canal vaginal. Como
se fosse um relógio. Convide
sua parceira a fazer som
durante a exalação para
integrar e relaxar a
musculatura vaginal.

29 Protocolo RNE
 12.2: Um movimento
excelente para entrar aos
poucos é fazer um C com
sua mão. Polegar pressiona o
púbis, arco da mão pressiona
toda a vulva e clitóris e
indicador entra aos poucos
sobre a área G.

30 Protocolo RNE
 Outras formas de
estimular a área G para
tornar mais interessante
e prazeroso.

• vibração no local,
• pressionar e soltar,
• ondas laterais,
• em círculo (para direita
e para esquerda)

31 Protocolo RNE
 14- Movimento
deslizamento
Faça movimentos com
deslizamentos
ondulatórios no canal
vaginal. O movimento
começa mais para o fundo
e vem até a entrada.

32 Protocolo RNE
 15- Abertura do coração - toque no cérvix (colo do útero)
Peça para sua parceira flexionar os joelhos próximo aos seios
para facilitar o toque no cérvix.

O colo do útero fica bem ao fundo, sua textura é macia e

firme, parecida com a ponta do nariz, sua posição em relação
ao canal vaginal se muda conforme o ciclo menstrual da sua
parceira. Às vezes pode estar mais para cima, mais para o
lado ou para baixo. Vá com cuidado, usando a polpa do dedo
indicador. Ao chegar ao fundo do canal vaginal comece a
procurar por uma estrutura móvel, mais ou menos no formato
de um “donut”, aquela rosquinha com um buraquinho no meio.
Este é o colo do útero. Algumas mulheres sentem angústia ou
aflição ao serem tocadas, mas se você for com cuidado e
pedir para ela respirar profundamente e liberar a exalação
com um aaahhhh!!! certamente estes sentimentos irão se
transformar em prazer e entrega através da abertura do
coração. Se sua parceira começar a chorar ou a rir, não pare, a
não ser que ela peça para parar. Estes toques tem o potencial
de nos levar aos estados de êxtase profundo e liberar
substancias como o DMT.

33 Protocolo RNE
 16- Toque no cérvix
Faça pressão suave e firme. Com a
ponta do dedo, faça círculos ao
redor de toda a estrutura,
ajudando em sua mobilidade.

Deslize o polpa do dedo indicador

para a direita e para a esquerda,
como um limpador de parabrisas.

34 Protocolo RNE
 17- Ponto A e P (Fórnix Anterior e Fórnix
Posterior)

Esta é a região mais profunda da vagina, é o

encontro do canal vaginal com o colo do útero.

Deslize a polpa do dedo indicador, voltado em

direção ao púbis, por cima do cérvix. Você irá
encontrar um canal estreito, como um arco. Este
é o fórnix anterior, famoso Ponto A.
O estímulo deve ser feito de forma cuidadosa,
use pressão suave e firme para deslizar o dedo
indicador para frente e para trás. Você poderá
variar os estímulos usando vibração, pressão e
alteração na velocidade. Sempre pergunte para
sua parceira se ela gostaria de experimentar algo
diferente.

35 Protocolo RNE
 O Ponto P é muito parecido com o
Ponto A, somente invertido, isto é,
fica abaixo do colo do útero.
Toque-o com cuidado da mesma
forma como estimulou o ponto A.

36 Protocolo RNE
 18- Prazer em dobro (esponja perineal)
A esponja perineal é uma área rugosa, parecida com o Ponto G,
localizada na parede parte posterior da vagina. Ao estimular a
esponja perineal você estará estimulando o reto
simultaneamente, pois a estrutura vaginal tem esta parede em
comum com o reto. Provavelmente sua parceira sentirá como se
estivesse sendo tocada através do anus. O estímulo e o
relaxamento desta área irá possibilitar que sua parceira sinta
ainda mais prazer.

Como tocar:
Utilize a polpa do dedo indicador ou médio com a palma da mão
voltada para baixo, em direção às nádegas da sua parceira.
Deslize com pressão firme e lenta, vindo de trás para frente.
Brinque com diferentes estímulos que você aprendeu: vibração,
pressão, deslizamentos laterais, …
Finalize a massagem genital da mesma forma como começou.
Envolva a Yoni com uma das mãos e leve a outra ao coração da
sua parceira. Respirem juntos por alguns momentos. Retire as
mãos as 2 mãos, simultaneamente, de forma lenta.

37 Protocolo RNE
 Fase 4: #finalização 1

Provavelmente sua parceira estará em estado de

vulnerabilidade, em profunda entrega e confiança,
portanto, deixe-a livre para decidir se ela deseja
apenas dormir, ser abraçada e acolhida ou se deseja
fazer amor. Não force o sexo, nem espere que ela te
retribua de qualquer forma por este lindo presente.

Qualquer que tenha sido o desfecho, fiquem em

silêncio por alguns minutos para que vocês dois
possam assimilar e saborear estes momentos de
profunda intimidade, entrega e prazer. Ao integrar a
experiência, vocês estarão estabilizando as novas
sinapses neurais e absorvendo a super química
hormonal liberada a qual fortalecerá o laço afetivo, a
confiança e a alegria de estarem juntos.

38 Protocolo RNE
 #finalização 2

Circulação da energia
com ou sem penetração.

Respirem e façam movimentos

circulares com os genitais e boca
unidos.

Finalizem com o fechamento do Ritual,

agradecendo mutuamente por
este tempo juntos.

44 Protocolo RNE
PAULA
FERNANDA
Sexóloga Somática (Sexological Bodyworker),
com formação na Europa, estudou e praticou o
tantra com os grandes mestres da atualidade na
Índia, Tailândia, EUA e em vários países da
Europa.

Há 28 anos, vem transformando a vida de

milhares de pessoas, através da organização e
implantação do Movimento Naturista no Brasil,
palestras, workshops e treinamentos em Tantra
e Sexualidade Consciente no Brasil e exterior.

Com sua abordagem única, Paula Fernanda

consegue unir, com maestria, os novos
descobrimentos relativos a sexualidade humana
aos ensinamentos milenares do Tantra,
ensinando as pessoas a usarem seu próprio
poder sexual de forma mais consciente,
libertando-se de tabus e medos que envolvem o
corpo e a sexualidade.
 Siga-me nas
redes sociais:

@paula_fernanda_tantra

/paulafernandatantra

www.paulafernanda.com.br

40
Protocolo RNE