Por

Andrade Ortega
 PREFÁCIO
Caro leitor,

A cada ano que se passa, as coisas ficam cada vez mais caóticas e
fora de controle.

Por este motivo decidi trazer um pouco do que sei e dar algumas
dicas de sobrevivência e preparação do Lar em caso de emergencias
ou até mesmo um colapso Social.

No Brasil a cada ano as pessoas perdem mais e mais o costume de

armazenar, programar, aprender ou sair da dependencia 100% de um
sistema que pode vir a ruir a qualquer momento...

Eu espero que você goste, tanto quanto eu gostei de escrevêr e que

agregue em alguma coisa para suas preparações!

Boa leitura!

O autor

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 Capítulo 1:
kit Primeiros socorros
Um kit de primeiros socorros é uma caixa ou bolsa portátil que
contém uma variedade de itens cruciais para prestar assistência
imediata em situações de emergência, como acidentes e incidentes.
Sua principal finalidade é facilitar o tratamento básico até que o
atendimento médico profissional esteja disponível. Vamos ver o que
deve estar presente nesse kit:

Lembre-se de revisar e atualizar regularmente o seu kit, adaptando-o

às suas necessidades específicas e ao ambiente em que você se
encontra. A prevenção e o conhecimento são essenciais para
enfrentar emergências com segurança:

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Sem mais delongas.
O que é indicado para que se tenha em um
kit de primeiros Socorros ?
Vamos ver exatamente agora:

1. Curativos e Bandagens:
Curativos adesivos (band-aids): Para pequenos cortes e
arranhões.
Gaze estéril: Para cobrir feridas maiores.
Ataduras elásticas: Para imobilizar fraturas ou entorses.
Fita adesiva: Para fixar curativos.
2. Antissépticos e Medicamentos:
Álcool 70% ou água oxigenada: Para limpar feridas.
Pomada antibiótica: Para prevenir infecções.
Analgésicos (paracetamol ou ibuprofeno): Alívio da dor.
Anti-histamínicos: Para reações alérgicas.
3. Equipamentos de Proteção:
Luvas descartáveis: Evitam contaminação.
Máscara facial: Protege contra respingos de líquidos ou
sangue.
Óculos de proteção: Para evitar lesões oculares.
4. Instrumentos de Corte e Remoção:
Tesoura com ponta arredondada: Para cortar curativos e
roupas.
Pinça: Para remover objetos estranhos da pele.
5. Outros Itens Importantes:
Termômetro: Para medir a temperatura corporal.
Seringa e agulha descartável: Em caso de emergência
médica.
Manual de primeiros socorros: Instruções detalhadas.

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Exemplos de Situações de Emergência:
1. Cortes e Ferimentos:
Cenário: Você está cozinhando e corta o dedo
acidentalmente.
Uso do Kit: Lave a ferida com água e sabão, aplique
um curativo adesivo e use luvas para evitar
contaminação.
2. Queimaduras Leves:
Cenário: Derramou água quente na mão.
Uso do Kit: Resfrie a área com água fria, aplique
pomada antibiótica e cubra com gaze estéril.
3. Entorses ou Torções:
Cenário: Sofreu uma torção no tornozelo durante uma
caminhada.
Uso do Kit: Imobilize o tornozelo com uma atadura
elástica e descanse.
4. Picadas de Insetos:
Cenário: Foi picado por uma abelha.
Uso do Kit: Remova o ferrão com a pinça, lave a área e
aplique pomada antialérgica.

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 Capítulo 2:
Comunicação em Emergências:
Meios e Exemplos
Em situações de emergência sem tecnologia moderna, é essencial
recorrer a métodos e equipamentos arcaicos para manter a
comunicação. Aqui estão algumas opções:

1. Sinais de Fumaça:
Usar fogueiras para criar sinais de fumaça é uma técnica
antiga de comunicação. Cada padrão de fumaça pode
representar uma mensagem específica. Por exemplo, uma
coluna de fumaça pode indicar que ajuda é necessária.

2. Sinais Sonoros:
Utilize apitos, tambores ou outros instrumentos sonoros para
transmitir mensagens. Por exemplo, três batidas rápidas
podem significar “perigo”.

3. Espelhos de Sinalização:
Um espelho pequeno e plano pode ser usado para refletir a luz
solar em direção a um ponto específico. Isso pode ser visto a
grandes distâncias e serve como um sinal de socorro.

4. Mensagens em Garrafas:
Escreva mensagens importantes em pedaços de papel e
coloque-os dentro de garrafas. Jogue as garrafas em rios ou
correntes para que elas possam ser encontradas por outras
pessoas.

5. Sinais de Bandeira ou Pano:

Use bandeiras coloridas ou panos para transmitir mensagens.
Por exemplo, uma bandeira vermelha pode indicar perigo,
enquanto uma branca pode significar que tudo está seguro

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6. Códigos Morse:
Aprenda o código Morse, que utiliza combinações de pontos e
traços para representar letras e números. Use uma lanterna ou
qualquer fonte de luz para transmitir mensagens codificadas.

7. Sinais de Pedra ou Madeira:

Empilhe pedras ou organize pedaços de madeira em padrões
específicos no chão para criar mensagens visíveis do alto ou à
distância.

8. Radios Walkie-Talkie:
Radios de ondas curtas ainda são a melhoer opcão de
comunicação em grupos em caso de uma emergência, alguns
podem chegar a ate 10km sem interferencias.

Lembre-se de que esses métodos podem ser limitados em alcance e

eficácia, mas são alternativas valiosas quando a tecnologia moderna
não está disponível. Adaptar-se e improvisar é fundamental em
situações de emergência.

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 Capítulo 3:
Estoque de Alimentos
Quando se trata de preparações para emergências, ter um
suprimento adequado de alimentos é crucial. Aqui estão
algumas informações detalhadas sobre os Alimentos de
Emergência:

1. Arroz:
O arroz é uma excelente escolha para armazenamento
de longo prazo. Ele é rico em calorias, fácil de
preparar e versátil. Um saco de 5 kg de arroz pode
fornecer cerca de 100 porções de 50g 1.

2. Frutas e Vegetais Desidratados ou Enlatados:

Esses alimentos têm uma vida útil prolongada e são
ricos em nutrientes. Frutas como maçãs, bananas e
uvas podem ser desidratadas para consumo posterior.
Além disso, vegetais enlatados, como feijão, ervilhas
e cenouras, são ótimas opções 1.

3. Macarrão:
O macarrão é uma fonte de carboidratos e pode ser
armazenado por um longo período. Ele é fácil de
cozinhar e pode ser combinado com molho de tomate
ou outros ingredientes 1.

4. Molho de Tomate:
O molho de tomate enlatado é útil para adicionar
sabor às refeições. Ele pode ser usado com macarrão,
arroz ou outros alimentos.

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5. Carne Enlatada ou Seca:
Carne enlatada, como atum ou frango, é uma fonte de
proteína. Além disso, a carne seca (como jerky) é compacta e
tem uma vida útil prolongada.

6. Óleo ou Azeite:
Ter óleo ou azeite é importante para cozinhar e adicionar
calorias às refeições. Eles também ajudam na absorção de
nutrientes.

7. Farináceos e Itens de Panificação:

Bolachas, biscoitos ou farinha de trigo são úteis para preparar
alimentos básicos. Eles fornecem energia e são fáceis de
armazenar.

8. Temperos Secos:
Sal, pimenta, alho em pó e outros temperos secos podem
melhorar o sabor das refeições. Mantenha-os à mão.

Lembre-se de que a quantidade de alimentos necessária varia com

base no número de pessoas e na duração da emergência. Além disso,
verifique regularmente a validade dos alimentos e substitua-os
conforme necessário.

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 Armazenagem e conservação
1. Escolha Garrafas PET Adequadas:
Use garrafas PET limpas e secas. Certifique-se de que
não tenham resíduos de outros produtos.

2. Selecionando os Alimentos:
Escolha os alimentos que deseja armazenar. Os
exemplos mencionados anteriormente, como arroz,
macarrão, frutas desidratadas ou enlatadas, são boas
opções.

3. Preparando as Garrafas:
Lave bem as garrafas com água e sabão.
Enxágue completamente para remover qualquer resíduo
de sabão.
Deixe as garrafas secarem completamente.

4. Adicionando Alho para Conservação:

Coloque 3 ou 4 dentes de alho com casca no fundo da
garrafa PET.
O alho ajuda a conservar os alimentos e afasta insetos.
Para Açucar ou farinhas pode se utilizar cravo da
india.

5.Enchendo as Garrafas:
Com a ajuda de um funil grande, coloque uma
quantidade do alimento que preencha até a altura de 4
dedos (aproximadamente de 6 a 10 centímetros).
Adicione 1 ou 2 dentes de alho junto com o alimento.

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6.Vedação e Armazenamento:
Feche bem a tampa da garrafa.
Armazene as garrafas em um local fresco, seco e protegido da
luz direta do sol.

7. Rotulagem:
Etiquete cada garrafa com o tipo de alimento e a data de
armazenamento.
Isso ajudará você a acompanhar a validade e a escolher os
alimentos corretamente quando necessário.

Lembre-se de que a durabilidade dos alimentos pode variar com base

no tipo de alimento e nas condições de armazenamento. Verifique
periodicamente as garrafas para garantir que não haja sinais de
deterioração. Boa sorte com suas preparações de sobrevivência!

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 Capitulo 4: Agua
como purificar e armazenar
Armazenamento Adequado:
A regra geral é armazenar um galão de água por pessoa por
dia, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de
Doenças (CDC) 1.

Em uma situação de emergência, você deve beber pelo menos

dois litros de água por dia

1. Purificação da Água:
Se você não tem acesso a instalações para ferver a água, é
necessário desinfetá-la antes de beber ou usá-la para cozinhar.

Branqueamento com Água Sanitária:

Localize um conta-gotas limpo de seu armário de remédios ou
kit de emergência.
Use água sanitária com cloro líquido fresco ou que tenha sido
armazenada em temperatura ambiente por menos de um ano.
Adicione duas gotas de água sanitária para cada litro de água.
Mexa e deixe descansar por 30 minutos antes de consumir.
em caso de armazenamento uma vez a cada mês balançar a
garrafa para que o cloro se misture novamente e continue a
conservar a agua pura.

2. Doenças Relacionadas à Água:

Em situações de emergência, a água e os alimentos podem se
tornar contaminados, propagando doenças como diarreia, cólera,
febre tifoide, hepatite A, giardíase, amebíase, verminoses e
leptospirose 3.

A purificação adequada da água é essencial para evitar essas

doenças.

Lembre-se de que a água limpa e segura é fundamental para a

sobrevivência. Armazene-a corretamente e, se necessário, utilize métodos
de purificação para garantir sua qualidade durante emergências.

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Para armazenar água de forma segura e
duradoura, siga estas dicas:

1. Escolha do Recipiente:
Opte por recipientes de vidro ou aço inoxidável
específicos para armazenamento de água.
Evite plásticos, pois podem liberar substâncias ao
longo do tempo.

2. Limpeza e Higienização:
Lave bem o recipiente com água quente e sabão.
Enxágue completamente para remover qualquer resíduo
de sabão.
Certifique-se de que não haja odores ou resíduos.

3. Fervura da Água:
Ferva a água antes de armazená-la para eliminar
bactérias e larvas.
Deixe esfriar antes de transferir para o recipiente.

4. Local de Armazenamento:
Escolha um local escuro, fresco e seco.
Evite exposição direta à luz solar ou calor excessivo.

5. Rotatividade:
Consuma a água armazenada periodicamente para
garantir a frescura.
Substitua a água armazenada a cada 6 meses a 1 ano.

Lembre-se de verificar regularmente o recipiente e a água para

garantir sua qualidade. O armazenamento correto é essencial
para enfrentar emergências com segurança.

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 Capitulo 5: Fogo
Quando você se encontra sem gás ou energia elétrica, é importante
saber como preparar refeições de forma criativa e eficiente. Vou
compartilhar algumas alternativas para cozinhar nessas situações:

1. Fogueira Externa:
Se estiver ao ar livre, faça uma fogueira controlada para
cozinhar.
Use panelas ou espetos para preparar alimentos sobre as
brasas.

2.Churrasqueira Portátil:

Uma churrasqueira a carvão é ótima para grelhar carnes,

legumes e até pizzas.

3.Fogareiro a Gás ou Álcool:

Um fogareiro portátil a gás ou álcool é uma opção para
cozinhar em ambientes externos.

4.Chapa de Ferro:
Aqueça uma chapa de ferro e use-a para grelhar carnes,
legumes e sanduíches.

Dica: Tenha sempre fosforos, velas, isqueiros ou até mesmo uma

pederneira para poder iniciar o fogo ou até mesmo uma brasa inicial
para poder gerar fogo e calor para usas preparações

Lembre-se de adaptar as receitas e métodos de acordo com os

recursos disponíveis. A criatividade é fundamental para cozinhar sem
gás ou eletricidade!

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Fogareiro de Latas de Alumínio:

Materiais Necessários:
2 latas de alumínio (de preferência do mesmo tamanho).
1 punhado de lã de vidro.
1 cabide de roupas (para fazer o suporte).
Álcool (preferencialmente combustível, Etanol ou alcool 70 ou
90).
Passo a Passo:
1. Preparação das Latas:
Lave bem as latas de alumínio e retire os rótulos.
Remova as partes superiores das latas (onde ficava a tampa).
2. Corte da Lã de Vidro:
Corte um pedaço de lã de vidro para que ele caiba dentro de
uma das latas.
3. Montagem do Fogareiro:
Insira a lã de vidro na lata vazia.
Coloque a outra lata sobre a primeira, formando uma espécie
de “sanduíche” com a lã de vidro no meio.
4. Preparação do Suporte:
Desmonte o cabide de roupas e forme um suporte para o
fogareiro.
O suporte deve manter as latas afastadas do chão e permitir a
entrada de ar.
5. Enchendo com Álcool:
Remova a lata de cima e encha a lã de vidro com álcool.
Recoloque a lata de cima.
6. Acendimento:
Acenda a lã de vidro com um fósforo ou isqueiro.
O álcool na lã de vidro vai queimar, criando uma chama
controlada.
7. Uso:
Coloque panelas ou recipientes sobre o fogareiro para
cozinhar alimentos.
Ajuste a intensidade da chama adicionando ou retirando
álcool.
Lembre-se de usar o fogareiro em locais bem ventilados e tomar
cuidado com o fogo. Essa é uma solução simples e eficaz para
cozinhar em situações de emergência! 🔥🍳
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2. Luz de Led para Power Bank e lanternas Solares:

Equipamento com bateria interna recarregável e lâmpadas

fluorescentes ou de LED tem uma maior força de iluminação.
Em exposição ao Sol, carrega e pode durar algumas horas em
caso de uma nescessidade ou urgencia.

3. Velas:

uma vela pode durar horas, aquecer uma panela para cozinhar
usar a parafina para varias coisas e até mesmo iniciar uma
fogueira, sem falar que é um produto ipermeavel .

Velas também podem ser derretidas e colocadas junto a ervas

como citronela, agindo também como um repelente natural de
insetos

Lembre-se de conhecer as normas e regulamentos específicos em

vigor em sua região para garantir a conformidade com as normas de
segurança. A iluminação de emergência não substitui a iluminação
convencional, mas atua como uma camada adicional de segurança em
casos de falha no fornecimento de energia elétrica.

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 Capitulo 7:
Defesa Pessoal e do Lar
A segurança pessoal e a proteção da casa são preocupações
legítimas. Vou abordar algumas estratégias e itens que podem ser
úteis para defesa pessoal e proteção residencial em caso de invasão:

Defesa Pessoal:

Conhecimento e Treinamento:
O primeiro passo é adquirir conhecimento sobre técnicas de
defesa pessoal.
Considere fazer cursos de autodefesa, artes marciais ou
treinamento específico.

Armas Não Letais:

Sprays de pimenta ou gás lacrimogêneo são opções não letais
para incapacitar temporariamente um invasor.
Alarmes pessoais em forma de chaveiros ou dispositivos
portáteis podem chamar a atenção e afastar agressores.

Armas Brancas Legalizadas:

Balestras acima de 150 Libras
Machados e Machadinhas
Tacos de Basebal
Facões e Machetes

Lanterna Tática:
Uma lanterna potente com função de strobe (piscar
rapidamente) pode desorientar um invasor e dar tempo para
escapar.

Comunicação e Vizinhança:
Mantenha contato com vizinhos e estabeleça um sistema de
alerta mútuo.
Crie um grupo de mensagens ou rede social para compartilhar
informações sobre segurança.

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Defesa Residencial:

Sistema de Alarme Residencial:

Instale um sistema de segurança doméstica com sensores de
movimento, câmeras e alarmes.
Isso pode dissuadir invasores e alertar as autoridades.

Portas e Janelas Reforçadas:

Reforce portas e janelas com trancas resistentes.
Considere usar barras de segurança para evitar
arrombamentos.

Cofre:
Guarde objetos de valor, documentos importantes e armas de
fogo em um cofre seguro.

Armas para Defesa Residencial:

Revólveres e pistolas são opções comuns.
Escolha uma arma que você conheça bem e possa treinar
regularmente.
Considere calibres como 9mm, .40 S&W ou .45 ACP.

Lanterna Tática com Arma:

Uma lanterna acoplada à sua arma permite identificar
ameaças em situações de pouca luz.

Lembre-se de seguir as leis locais e obter treinamento adequado para

qualquer arma que você escolher. A prevenção e a comunicação são
essenciais para manter sua casa segura!

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 Caro Leitor.

Agradeço por nos prestigiar com sua Leitura!

Este é um trabalho inicial e pretendemos melhorar a

sempre.

Espero que esse Guia sirva como um auxilio para te

ajudar em suas preparações e nos tempos dificeis
que virão por ai!

Estejam preparados, mantenham sempre a fé pois

preparar o corpo é excelente, mas preparar o
Espirito e estar conectado a Deus é essencial.

O autor.
Andrade Ortega

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