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A ansiedade e o
estresse podem afetar
sua visão. Saiba mais!

! Centro Médico Martins - " fevereiro 3, 2021 -

# Oftalmologia - $ 0 Comentários

Muitas pessoas não sabem, mas tanto estresse,

quanto ansiedade, podem afetar a visão. Neste
artigo, falaremos sobre esse problema, cada vez
mais comum. Acompanhe!

A saúde mental é um assunto que está ganhando

cada vez mais destaque. Devido ao fácil acesso à
informação, alguns problemas de ordem
psicológica vêm quebrando cada vez mais os
tabus e sendo, cada vez mais, desmistiCcados.
Porém, ainda há muito o que se aprender. Tanto
que, muitas pessoas desconhecem que o estresse
e a ansiedade afetam a visão, por exemplo.

E é sobre esse assunto que falaremos neste

artigo. Então, para saber como esses dois
problemas de saúde mental afetam a saúde ocular,
continue a leitura. Traremos informações
importantes sobre como a ansiedade pode afetar
a sua visão. Mas, antes de mais nada, precisamos
falar um pouco sobre esses dois fatores presentes
na vida de tantos indivíduos. Acompanhe!

Conheça um pouco mais sobre

saúde mental

Todos os dias, vivenciamos várias emoções em

nossa vida, tanto boas quanto ruins. A forma como
lidamos com elas, determina a qualidade de um
item muito importante para o nosso bem-estar: a
saúde mental. É bom deixar claro que isso não
impede que transtornos mentais ― conteúdo para
outro artigo ― apareçam em um paciente. Porém,
conseguir manter um equilíbrio emocional evita o
surgimento de alguns problemas, como o estresse
e a ansiedade.

É importante compartilharmos que para qualquer

um desses casos, o acompanhamento com um
psiquiatra e psicólogo é indispensável. Eles são as
pessoas certas para orientar sobre o que fazer
nesses quadros.

O que é estresse?

Apesar de ser associado somente a problema de

saúde, o estresse, na verdade, é uma resposta
corporal a um estímulo. No campo da Física, por
exemplo, é um sinônimo de tensão, pois é uma
quantia de força usada em determinada região.

Dessa maneira, se nosso corpo é submetido a uma

atividade estressante, como a pressão do
emprego, a correria do dia a dia, diCculdades
Cnanceiras e muitas outras, existe uma reação do
corpo. Nesse momento, nosso organismo produz
uma série de hormônios, como adrenalina e
cortisol, com o objetivo de preparar para a reação
física.

Entretanto, se essas situações se tornarem

constantes, os níveis hormonais aumentam e,
assim, desregulam níveis de açúcar, da pressão
arterial e outras coisas. Isso causa outros
sintomas como: preocupação excessiva, sensação
de irritação, desconforto, nervosismo, além de
problemas físicos.

A literatura médica informa que há 3 tipos de

estresse, como você vê agora.

Agudo: é quando o corpo tem uma reação a um

momento ou fato estressante. Se parece
bastante com a ansiedade, por conta de
sintomas como: instabilidade de humor,
apreensão, insegurança, dores de cabeça, nas
costas, na mandíbula e musculares, azia,
palpitações cardíacas, sudorese e aumento da
pressão arterial.
Estresse agudo episódico: se dá no momento
em que algum estímulo causa reações agudas
e se repete com frequência. Nesse caso, causa
sintomas como dores de cabeça tensionais,
enxaqueca, hipertensão, dor no peito e
problemas cardíacos.
Estresse crônico: ocorre se a pessoa se
mantém estressada continuadamente. Nesse
tipo, o estresse pode evoluir para ansiedade ou,
até mesmo, depressão. São sintomas como
fadiga, desgaste, cansaço, esgotamento,
desânimo, tristeza, insônia, entre outros.

O que é a ansiedade?

Já a ansiedade é uma resposta natural,

temporária, mas normal do corpo, diante de
situações de grande estresse. Porém, quando
essa sensação é muito intensa, recorrente e sem
motivo aparente, acaba atrapalhando o cotidiano
da pessoa. Dependendo do caso, pode evoluir para
outros problemas como Transtorno de Ansiedade
Generalizada ou Síndrome do Pânico.

São sintomas da ansiedade: apetite desregulado,

alterações no sono e no sistema digestivo, tensão
muscular, preocupações excessivas. Além disso, é
comum o medo irracional, pensamentos
obsessivos e inquietação.

Como você pôde perceber, a falta de bem-estar

mental pode afetar o físico de uma pessoa. Tanto
que, muitas vezes, surgem sinais desses
problemas, também, nos olhos do indivíduo.
ConCra agora, como o estresse e a ansiedade
podem afetar a visão.

ConGra os sinais do estresse e a

ansiedade na visão

Segundo a Dra. Juliana Petroni, oftalmologista

aqui na CM Martins, “a ansiedade pode, também,
acometer a visão, pois acontece um espasmo do
músculo ciliar, deixando difícil a gente encontrar o
foco adequado. Isso gera erros refracionais como
miopia e hipermetropia falseada”.

O músculo ciliar é muito importante para a visão,

pois é ele que controla e acomoda o olho para que
possamos ver os objetos, de diversas distâncias.
Ele tem esse nome porque está próximo dos cílios.
Com a alteração dessa musculatura, causada pelo
estresse e ansiedade, a visão pode Gcar
embaçada. Também, pode causar coceira e dor
ocular e fortes cefaleias (dores de cabeça), além
dos problemas refracionais citados.

Os sintomas oculares podem ser momentâneos e

isolados. Porém, em grandes níveis de estresse e
ansiedade, o paciente pode desencadear alguns
outros sintomas nos olhos, como os que
falaremos a seguir.

Fadiga Ocular

Astenopia, ou fadiga ocular, como o próprio nome

sugere, é quando há um cansaço nos olhos.
Geralmente, é causado quando a visão se Gxa por
muito tempo em um único ponto. Assim, os olhos
involuntariamente fazem movimentos
imperceptíveis para que o foco no objeto seja
mantido. Porém, quando isso acontece
constantemente, causa fadiga na musculatura do
olho e alguns dos seguintes sintomas:

aumento da sensibilidade à luz;

dores de cabeça e oculares;
olhos secos e lacrimejantes;
irritação na visão;
visão embaçada.

Serosa central

Chamada, também, de Coriorretinopatia Serosa

Central, é uma patologia que atinge a região
interna da retina, a mácula. Esta é responsável
pela visão central e por possibilitar que
visualizemos detalhes e cores nas imagens. A
serosa central tem um sintoma particular: o
desenvolvimento de uma mancha cinza no centro
do campo visual da pessoa. Porém, somente é
possível dar o diagnóstico por meio de exames
como RetinograCa ou TomograCa de Coerência
Óptica.

Espasmos na pálpebra

Esse, talvez, seja o mais conhecido sintoma de

estresse e ansiedade que acomete a visão. É
quando a pálpebra começa a “tremer”. Ele ocorre
porque, em momentos de estresse, produzimos,
involuntariamente, estímulos em diversas partes
do corpo. Os tremores, geralmente, são
momentâneos e, além do estresse e ansiedade,
podem ser provocados pelo excesso de cafeína.

Gostou de entender um pouco mais sobre como a

ansiedade afeta a sua visão? Lembramos que
tanto ela quanto o estresse, devem ser tratados
por proCssionais especialistas. Quanto aos
sintomas oculares, o responsável por prescrever o
tratamento é o oftalmologista. Caso sinta qualquer
um dos sinais citados acima, procure um médico.
Você pode agendar sua consulta com a nossa
especialista, clicando aqui.

E para continuar a receber informações e dicas

sobre saúde e bem-estar, acesse regularmente
nosso blog.

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