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ASMA E FATORES
PSICOLÓGICOS: ENTENDA A
RELAÇÃO E COMO TRATAR
CORRETAMENTE
Publicado por Omron Healthcare em fevereiro 6, 2020 |

Atualizado em fevereiro 11, 2020

6 minutos para ler

Muito além do que fatores externos, como

poluição e alergias diversas, a asma
também é explicada por motivos
psicológicos. Por isso, nada melhor do que o
portador da doença sempre se cuidar,
valorizando a autoestima e também
momentos de tranquilidade.

Com o objetivo de ajudá-lo a sempre viver

bem, elaboramos este post com orientações
importantíssimas sobre a asma e fatores
psicológicos. Venha com a gente e
mantenha sempre o foco na qualidade de
vida!

Entenda os fatores
que desencadeiam a
asma
Para começarmos a explicar a in!uência da
asma e fatores psicológicos, precisamos
situá-lo em todos os aspectos da doença,
que apesar de ter tratamento, não tem uma
cura propriamente dita.

Basicamente, asma é uma doença

respiratória que atinge pessoas com
predisposição genética e também em
situações que geram alergia nos
portadores, principalmente em estações do
ano mais secas e frias.

Dessa maneira, as crises são caracterizadas

por in!amações dos bronquíolos, causando
tosse seca e falta de ar, além de
indisposição. Na forma crônica, pode até
mesmo ocasionar problemas cardio-
respiratórios, ou seja, quem é asmático
precisa sempre se cuidar.

Além disso, existem inúmeros fatores de

risco, como ambientes com muita poeira,
poluição, pelos de animais e até mesmo
alguns alimentos, como camarão e
amendoim.

Estes não são os únicos gatilhos da asma,

pois o estado emocional dos pacientes
também in!uencia no desencadeamento de
uma possível crise, trazendo diversos
problemas que necessitam até mesmo de
internações hospitalares.

Conheça como a
asma e fatores
psicológicos estão
interligados
A asma é uma doença psicossomática, ou
seja, com várias causas tanto físicas quanto
psicológicas. Assim, é importante que o
portador "que atento a situações que
possam alterar o estado de ânimo, como
uma crise de ansiedade ou estresse
excessivo.

Isso porque o organismo do asmático reage

frente a um con!ito emocional como se um
agente alérgico estivesse entrando no
organismo, despertando a crise, inclusive de
uma maneira inconsciente.

Por isso, quando alguém que é portador da

doença e sente o cheiro de um perfume que
remete a um relacionamento doentio e que
tenha causado transtornos, possivelmente
sofrerá uma crise, principalmente se não
estiver com o aspecto emocional bem
resolvido.

A mesma reação pode acontecer quando o

asmático esteja em um momento de medo,
preocupação ou com um quadro de
depressão.

Para você entender melhor, imagine o

cérebro recebendo informações que
remetam a alertas de possíveis invasores.
Ao enviar mensagens às células, o sistema
imunológico se enfraquece, atacando
diretamente os pulmões que já não estão
100%.

Os nervos enviam mensagens de perigo e

produzem substâncias que contraem os
brônquios. É nesse momento em que a
secreção e catarros aumentam, in!amando
as vias aéreas.

Dessa maneira, a crise se instala, fazendo

com que a pessoa tenha que agir
rapidamente para evitar possíveis
agravamentos.

Além dos adultos, as crianças também

sofrem em razão dos fatores psicológicos.
Podemos citar a irritabilidade e noites mal
dormidas, trazendo cansaço físico e mental.

Aprenda como
combater os
sintomas
psicológicos da asma
Existem alguns sintomas psicológicos que
podem atingir portadores da asma que
devem ser combatidos. Isso porque o
desencadeamento de cada crise traz
ensinamentos comportamentais.

Por exemplo, se um asmático tiver uma

crise após uma discussão no trabalho, a
dica é evitar con!itos, buscando sempre o
bom-senso.

No entanto, existem alguns males que

podem agravar ainda mais o quadro da
asma, como a depressão. Nesse caso, a
orientação é fazer atividades que previnam
as oscilações emocionais, como a prática
esportiva ou meditação.

Além disso, busque sempre manter a

autoestima em dia, valorizando-se em todas
as situações do cotidiano. Valorize também
as boas amizades, mantenha uma vida
social saudável, cuide da alimentação e
procure momentos agradáveis, com um
passeio no parque ou a leitura de um bom
livro.

Outra dica fundamental é evitar ambientes

que tenham muita poeira, ácaros ou
poluição. Consuma muita água e invista no
autoconhecimento.

Veja os tratamentos
para amenizar as
crises de asma
Como a asma pode atacar em qualquer
lugar e horário, a dica é investir na melhora
da qualidade de vida de quem é portador
da doença.

Para isso, a primeira orientação é buscar o

auxílio médico para você conhecer
profundamente a situação e os métodos
que poderão ser e"cazes no controle dos
sintomas.

Somente por meio do histórico clínico será

possível traçar uma avaliação que traga
resultados a curto, médio e longo prazo.

No auxílio dentro de casa, a utilização de

inaladores e nebulizadores é tão essencial
quanto as tradicionais bombinhas. Claro,
tudo com a devida orientação médica.

Descubra a realidade
da asma no Brasil
Atualmente, existem no Brasil mais de 6,4
milhões de pessoas acima de 18 anos
diagnosticadas com asma. No mundo, são
mais de 300 milhões de seres humanos que
sofrem com a doença, incluindo crianças.

Somente no Sistema Único de Saúde (SUS)

são mais de 100 mil internações por ano, ou
seja, trata-se de um problema de saúde
pública. Inclusive, existe tratamento gratuito
disponibilizado na rede pública.

De acordo com o DataSus, a asma é a

quarta principal causa de internações no
Brasil. Somente em 2017, houve 2.477
mortes registradas no país.

Além das crises de tosse e falta de ar, a

doença pode ainda desencadear muitos
outros problemas, inclusive graves. Entre
eles, podemos citar a insônia, ansiedade,
alterações na estrutura dos pulmões, tosse
persistente, entre outros.

Portanto, como você percebeu ao longo

desse post, a dica é sempre o portador da
doença se cuidar, inclusive com
comportamentos que muitas vezes não são
levados à sério por pessoas saudáveis.

É preciso investir na qualidade de vida,

evitando o consumo de cigarros, bebidas
alcoólicas, comidas gordurosas, etc.

No aspecto asma e fatores psicológicos,

faça sempre uma avaliação pessoal e, caso
necessário, invista em uma terapia ou em
algo que vá melhorar a sua motivação. Pode
ser um curso ou um hobby, o importante é
buscar sempre novos sentidos para a sua
vida e encontrar estímulos para a
existência.

No mais, aproveite os dias para sempre se

sentir produtivo e com a devida valorização
de si mesmo.

Agora que você já "cou bem informado

sobre as relações da asma com os aspectos
psicológicos, será que é possível o portador
da doença ter um gato? Veja a resposta
lendo este post!

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5 thoughts on “Asma
e fatores psicológicos:
entenda a relação e
como tratar
corretamente”
Cirene disse:
março 12, 2020 às 5:20 pm
Achei mtu instrutivo o
comentário, eu tenho asma
inclusive neste momento estou
em crise.

Responder
Alaide disse:
março 13, 2020 às 1:21 am
Tenho asma e por sinal estou em
crise.
E tenho um gato.
Mas entrei em crise por conta do
emocional pois perdi meu esposo
no dia de Natal.

Responder
3. Pingback: Guia completo sobre as
principais doenças sazonais e como se
proteger
4. Pingback: Uso da bombinha: vamos
conversar sobre suas verdades?
Joice disse:
abril 22, 2020 às 5:48 pm
Quanto dias pode "car
nebolizado se o sintomas não de
saparece

Responder

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