Sinais e sintomas de alerta.

Implicações para os
cuidados de saúde.
As doenças cardiovasculares ainda são o assassino número um no
mundo e em Portugal. Identificar atempadamente os sintomas e controlar
os fatores de risco associados à doença cardiovascular é o caminho para
que as doenças circulatórias deixem de figurar no primeiro lugar das
causas de morte no mundo e em Portugal.
É urgente que os números da mortalidade por doença cardiovascular
diminuam, e um dos passos para que isso aconteça passa por agir a
tempo, e agir a tempo passa por identificar os sinais e sintomas das
doenças cardiovasculares.

As doenças circulatórias continuam a figurar no primeiro lugar das causas

de morte no mundo e em Portugal, e estão associadas à mortalidade de
17,64 milhões de pessoas, em todo o mundo. 
Em 2014, só o acidente vascular cerebral isquémico representou 20 mil
episódios e 250 mil dias de internamento, segundo dados da Direção-
Geral da Saúde.

Em Portugal ocorrem 32000 mortes anuais por doença cardiovascular, o

que representa aproximadamente 30% da mortalidade.
As doenças cardiovasculares ainda são o assassino número um no mundo, de acordo
com a presidente da Sociedade Europeia de Cardiologia, Barbara Casadei,
◦ “não devemos achar que ganhámos a causa da doenças cardiovasculares. Estas doenças são
uma realidade e uma emergência. São a primeira causa de morte no mundo, nos países mais
e menos desenvolvidos. Ainda existem enormes problemas e causas por travar, como o
tabagismo, que deveria ser a nossa prioridade número um, bem como a
hipertensão, o colesterol, a diabetes e a obesidade.”
A nível planetário, o futuro não é muito animador, e há fatores de risco que permanecem
na base desta taxa de morbilidade e mortalidade.

Prevê-se que 7,5 milhões de pessoas irão morrer devido ao aumento da hipertensão, 6
milhões por consumo passivo e não passivo de tabaco, 2,8 milhões por obesidade ou
excesso de peso e 2,6 milhões devido ao aumento do colesterol.

Apesar destes dados, sabe-se que 75% dos fatores de risco associados às doenças
cardiovasculares podem ser prevenidos e que o diagnóstico precoce da doença é o passo
para combater estes números.
Como consequência de um esforço conjunto a diversos níveis, as taxas
de mortalidade por doença cardiovascular em Portugal sofreram uma
redução apreciável nas últimas décadas, desconhecendo-se se essa
tendência se manterá, ou pelo contrário retrocederá, pelo que se deve
manter e reforçar uma atitude muito atenta, pois muito está ainda por
fazer.
Em caso de sintoma de doença cardiovascular, não espere para ver se
passa. Escute o seu coração e procure ajuda médica.

Para a Sociedade Portuguesa de Cardiologia, o segredo é “Escutar o

Coração”. 
Doenças tão frequentes como a angina de peito, a
insuficiência cardíaca e a maior parte das doenças
cardiovasculares podem ter uma evolução mais benigna se
identificadas e tratadas cedo, por isso.
Sintomas que podem corresponder a doença
cardíaca
Cansaço;

Falta de ar;

Palpitações;

Dores no peito/desconforto no peito/aperto;

Dores no braço, no pescoço ou no estômago/ formigueiro no braço, perna ou cara;

Sintomas que podem corresponder a
doença cardíaca
Inchaços;

Náuseas ou vómitos;

Desmaios;

Cefaleias.
Implicações para os cuidados de saúde.
Detetar sinais e sintomas de alerta e sinalizar;

Trabalho em equipa;

Manter a calma.
Sabe como prevenir as doenças cardiovasculares?
O controlo dos fatores de risco é a melhor forma de prevenir as doenças
cardiovasculares.
Fatores de Risco Modificáveis
• Açúcar elevado no sangue (diabetes);

• Colesterol elevado (hipercolesterolemia);

• Triglicéridos elevados (hipertrigliceridemia);

• Pressão arterial elevada (hipertensão arterial);

• Excesso de peso e obesidade;

• Hábito de fumar;

• Abuso de bebidas alcoólicas;

• Pouco exercício físico (sedentarismo).

Fatores de Risco Não Modificáveis
Idade;

Sexo;

Genética (inclui a história familiar de doenças cardiovasculares).

TOP 8 - Dicas para manter
o seu coração saudável
Seja ativo;

Controle o nível de colesterol;

Coma melhor;

Controle a TA;

Perca peso;

Reduza o açúcar no sangue;

Deixe de fumar;

Diminua o stress.