M.A.P.

A – MURAL DOS SONHOS

DISCIPLINA: GESTÃO DO PROJETO DE

VIDA

ACADÊMICO: AMANDA ROBERTA DOS

SANTOS

RA:21142485-2

CURSO: PSICOLOGIA

2° Semestre de 2022
 ORIENTAÇÕES:

 Insira suas respostas nos slides de acordo com as solicitações que constam em cada um deles.

 As orientações destacadas na cor vermelha podem ser apagadas.

 Ao inserir as imagens da internet ou fotos de seu arquivo pessoal nos pilares, você deverá
referenciá-las no final da atividade.

 Cópias de respostas da internet ou de colegas serão zeradas.

 Em caso de dúvidas, entre em contato com o professor mediador da disciplina por meio da
ferramenta “Fale com o mediador”.

 O prazo é único para realizar e enviar a atividade é d 25/07/2022 até o dia 19/10/2022.

 Evite realizar a sua atividade em cima do prazo. Imprevistos podem acontecer.

 O mapa deve ser feito exclusivamente por meio desse formulário e enviado no formato (PPT).
 MURAL DOS SONHOS

Podemos afirmar que o Projeto de Vida se concentra nas possibilidades futuras e não nos erros do passado.
Contudo, é essencial fazermos o mapeamento do Estado Atual de nossa vida e, a partir de então,
definirmos o Estado Desejado, ou seja, os resultados que almejamos alcançar.

Estado Atual: Sou fumante, tenho dificuldade em manter uma rotina de estudos e estou um pouco
acima do peso.

Estado Desejado: Parar de fumar, me formar em Psicologia e em Enfermagem por faço os dois cursos
e criar uma rotina de exercícios, ter uma relação estável com meu namorado, e um dia morar fora do
país.
 MURAL DOS SONHOS
Resultados de CURTO prazo

Pilar: saúde e bem estar Pilar: social e lazer

Meta: Parar definitavemente de fumar Meta: Voltar a dançar ballet

Prazo: 1 ano Prazo: 1 ano

Verificação: aplicativo no celular contando quanto Verificação: fazer minha matrícula na escola de
temo estou sem fumar, quando completar um ano ballet assim que iniciar o prazo em 2023.
me darei de presente uma tatuagem.
 MURAL DOS SONHOS
Resultados de MÉDIO prazo

Pilar: saúde e bem estar Pilar: Prossifional

Meta: correr 10 km por dia Meta: Me formar em Psicologia e Enfermagem

Prazo: 5 anos Prazo: 5 anos

Verificação: Criar uma rotina de corridas com a Verificação: Iniciar uma rotina de estudos. Estudar o
minha mãe que já é corredora, assim ir conteúdo de uma matéria passada na semana antes
aumentando a quilometragem gradativamente e de ter uma nova aula na semana seguinte.
participando de corridas que existem na cidade.

Resultados de LONGO prazo
Pilar: Relação conjugal
Meta: Me casar com meu namorado, que estamos
juntos há quatro anos e queremos ir embora do
Brasil
Prazo: 10 anos
Verificação: Manter uma relação estável e viver em
sintonia, e empatia sempre.
MURAL DOS SONHOS
Pilar: Realização e Propósito
Meta: Morar na Suíça
Prazo: 10 anos
Verificação: Espero ter minha carreira acadêmica
em psicologia no Brasil e conseguir uma bolsa de
Pós Doutorado na Suíça, ou seja, o esforço
começa desde agora na graduação.
 Considerações Finais
Descreva como foi para você realizar a atividade mapa projetando o seu futuro e, qual aprendizado você
obteve nas decisões que foram tomadas para a realização do Mural dos Sonhos.(mínimo em 04 linhas).

Acredito que nunca deixei claro em palavras ou de forma tátil o que eu tenho como objtivo para minha
vida, e foi muito motivador pensar e analisar, literalmene colocar no papel meus objetivos para que um dia
possam de fato sair dele e se tornar realidade. Tenho uma vontade muito grande de parar de fumar e tento
há algum tempo e nunca obtive sucesso, e, ver uma imagem de uma pessoa recusando uma carteira de
cigarro me deu vontade de ser eu esta pessoa, e escrever sobre isso fez me sentir bem comigo mesma.
Com certeza será muito inovador este método na minha vida.
Apresente os links que foram utilizados em sua atividade referentes as imagens retiradas da internet ou
do seu arquivo pessoal

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1514728203999_v2_1920x1275.jpg&imgrefurl=https%3A%2F%2Fwww.clinicameitan.com.br%2Ftabagismo-por-que-e-como-parar-de-fumar
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q=para%20de%20fumar&hl=pt-BR&ved=2ahUKEwjv9Ja79OT6AhUEvJUCHbr6C2UQMygBegUIARC3AQ
https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fboaforma.abril.com.br%2Ffitness%2Fballet-a-modalidade-pode-ser-uma-aliada-no-combate-
ao-estresse
%2F&psig=AOvVaw2q_0LG20X66uAhDv3p5hzr&ust=1666014943464000&source=images&cd=vfe&ved=0CAoQjRxqFwoTCMDro8rz5PoCFQAAAAA
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cuidados-na-pratica-de-exercicios-fisicos.jpg&imgrefurl=https%3A%2F%2Fwww.ortocity.com.br%2Fbeneficios-e-cuidados-na-pratica-de-exercicios-
fisicos%2F&tbnid=jY3Y4-W36AJZ2M&vet=12ahUKEwii2-zd8-
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cuidados-que-toda-comiss%25C3%25A3o-de-formatura-deve-ter.jpg&imgrefurl=https%3A%2F%2Fwww.keeperformaturas.com.br%2Fblog%2F5-
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