Projeto de Vida - Conceito, e o que é

Os seres humanos
tem a capacidade de olhar para o futuro. De uma maneira ou outra, a maioria das
pessoas tem um plano em relação a sua própria existência, ou seja, um projeto de
vida.

O conceito de projeto de vida

Não há um padrão de definição sobre o que é um projeto de vida, mas pode-se
dizer que é um guia que serve como referência para encaminhar
a realidade pessoal de cada um. Em um projeto de vida há duas perguntas
implícitas: o que quero ser e como vou conseguir. As respostas dessas perguntas
são o conteúdo do projeto de vida.

Considerações gerais
Todo projeto de vida é de caráter individual, mas existem alguns aspectos
comuns na maioria dos projetos ou planos vitais: a questão trabalhista para
atender as necessidades materiais, o tema amoroso para chegar a
um estado de plenitude e o cuidado com a própria saúde. Em outras palavras,
todo projeto de vida inclui direta ou indiretamente as questões de saúde, dinheiro
e amor.
Na vida de uma pessoa, seu projeto de vida se baseia em função da sua idade.
Assim, um aposentado tem um modelo de projeto vital bem diferente do projeto
de um adolescente.
Normalmente, os projetos de vida são ideias gerais que servem como um
caminho a seguir e que, ao mesmo tempo, podem mudar de direção. Desta forma,
a sorte ou as circunstâncias do momento podem alterar o rumo dos planos vitais.

Do ponto de vista prático, criar um projeto de vida

serve para traçar metas e lutar por elas. Para fazer um
plano de vida se deve seguir uma série de regras:
1) Conhecer a si mesmo;

2) Fazer uma avaliação da realidade pessoal;

3) Decidir por um caminho para alcançar os objetivos desejados.

Quais são os aspectos pessoais que determinam um

projeto de vida?
Todo indivíduo é resultado de suas circunstâncias pessoais. Neste sentido, são
diversos os fatores relacionados com qualquer projeto pessoal.
O ambiente familiar e afetivo são as questões chaves.
O contexto cultural e social são também essenciais. Desta maneira, o ambiente
pessoal de cada um é o princípio para construir um projeto de vida. Apesar disso,
as situações adversas podem ser um estímulo para criar um plano ambicioso, pois
a motivação é uma das alavancas que orienta a vontade dos seres humanos.
Imagem: Fotolia - Sergey Nivens

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14 DICAS PARA TE AJUDAR NA

ELABORAÇÃO DE UM PLANO DE VIDA
E CARREIRA
Postado em 11 de fevereiro de 2019 por José Roberto Marques

Entenda que definir metas e objetivos é fundamental para seu plano de vida e de carreira.

Pare para pensar na sua vida futuramente; você gostaria de trabalhar na

mesma empresa que trabalha hoje? Gostaria de morar em outro lugar?
Pretende ser promovido? Quer conhecer outros países? Quais são seus
planos, tanto de vida, quanto de carreira, para os próximos anos? Tudo na
nossa vida, não acontece por acaso, uma vez que por trás de toda ação, existe
um planejamento.

Obviamente, nem sempre a nossa trajetória caminha embasada por um roteiro,

porém, a pessoa que define metas e objetivos pessoais e profissionais,
aumenta as chances de encontrar no final, o resultado desejado. E para que
isso de fato ocorra, é necessário muita disciplina e planejamento. Neste
sentido, alinhar seus objetivos os tornam mais realistas e permite que você
trabalhe de forma mais eficaz para que eles ocorram.

Diante disso, convido você a dar continuidade a esta leitura e conferir dicas
poderosas que vou compartilhar, para que você elabore um plano de vida e de
carreira, que vai lhe ajudar a alcançar seus sonhos e objetivos e se tornar um
indivíduo ainda mais realizado em sua jornada evolutiva.

A importância do planejamento
Mas afinal, o que é planejar e qual a sua importância? Com o planejamento, você
consegue prever, antecipar e realizar ações futuras de forma eficiente, pois ele refere-se
à criação de estratégias que viabilizem o alcance de seus objetivos, tornando suas
escolhas e decisões mais claras.

Quando você planeja algo, você aproveita as oportunidades e se prepara quanto a

eventuais ameaças e problemas. Ou seja, o planejamento proporciona a você, o
equilíbrio da sua vida pessoal e profissional e uma maior qualidade de vida.

Um planejamento de qualidade ainda garante:

 Reflexão sobre a sua vida;

 Desenvolvimento do autoconhecimento;
 Viabilização de novas alternativas;
 Redução de desperdício de tempo e esforço desnecessário;
 Comprovação do que é prioridade;
 Aumento da produtividade.

Nesse sentido, realizar um plano de vida e carreira é fundamental para que você alcance
resultados extraordinários e encontre, verdadeiramente, a felicidade em sua trajetória, de
forma definitiva.

Dicas para elaborar um plano de vida e de carreira

Agora que entendemos o real significado de planejamento e sua importância para que
tenhamos uma vida mais plena e saudável, conheça a seguir, dicas para elaborar um
plano eficaz e alcançar seus objetivos de forma mais rápida e eficiente.

1.   Analise o cenário

O primeiro passo é você analisar a sua situação atual. Onde você se encontra
profissionalmente, como está a sua vida pessoal, sejam os aspectos positivos ou
negativos, e o que você espera do futuro.

Essa percepção o auxilia quanto à identificação de ameaças e oportunidades e o mantém

focado, para que assim você consiga conquistar o que almeja, de forma ainda mais
acelerada.

2.   Defina seus objetivos

Visualize seus interesses em âmbito pessoal e profissional e estipule metas concretas e

realistas para que você alcance aquilo que deseja. Reflita sobre as ações que estão ao
seu alcance e comece a trabalhar com base nas mesmas para que você se mantenha
motivado constantemente ao longo de todo o caminho que será necessário percorrer,
para conseguir tornar concretos seus objetivos.

3.   Defina o tempo
Um plano de vida e carreira, pode ter diferentes durações, tudo depende dos objetivos
estipulados e do seu empenho para realizá-los. Nesse sentido, é importante que você
defina o tempo, etapas e prazos para a finalização do plano.

Uma dica que pode ajudar de forma efetiva e fazer com que os resultados
verdadeiramente sejam alcançados, é dividir todo o plano em pequenas metas, ou seja,
metas de curto prazo. Fazendo isso, fica mais fácil avaliar seus avanços e possíveis
obstáculos e todo o processo fluirá tranquila e positivamente.

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extraordinário!

4.   Encontre a sua motivação

Qualquer atividade, por mais simples que seja, precisa de motivação. Quando tal
habilidade é presente em nossas vidas, nós realizamos as coisas com ânimo e
entusiasmo, e o que antes era obrigação, se torna um grande prazer.

Portanto, identifique qual é a sua motivação, ou quais são as suas motivações, e realize
seu plano de vida e carreira com base em cada uma delas.

5.   Faça uma autoavaliação 

Reflita sobre as suas habilidades e competências, sejam elas pessoais ou profissionais,

no que você se destaca mais, quais características te ajudaram a crescer, se seu
comportamento é adequado, quais são os seus valores, seus pontos de melhoria e suas
limitações, entre outros pontos.

Tudo isso é importante para que você compreenda com maior profundidade quais de
suas características você vai precisar fortalecer, que no caso são aquelas que te ajudam a
evoluir constantemente e quais você vai precisar melhorar ou eliminar, para que não te
atrapalhem na hora de executar as ações contidas no seu plano de desenvolvimento de
vida e de carreira.

6.   Defina as ações

Agora que você já tem maior clareza sobre suas potencialidades, seus pontos de
melhoria, o que te faz sentir motivado, bem como o prazo em que deseja conquistar seus
objetivos de vida e profissionais, é chegado o momento de definir as ações que você vai
precisar executar para alcançar, pouco a pouco, tudo aquilo que almeja.

Para isso, o ideal é que você analise seu, ou seus objetivos como um todo, e para cada
um deles, determine o que será preciso realizar, modificar, transformar ou acrescentar
ao seu dia a dia para atingir as pequenas e grandes metas, e também seus sonhos
maiores.

7.   Faça contatos
Invista nos seus relacionamentos, isso engloba os colegas de trabalho, seus vizinhos, sua
família, seus amigos etc. Desenvolver networking garante a você conhecimento,
experiência e novas oportunidades, além de influenciar positivamente a sua imagem que
todas as pessoas que estão ao seu redor têm de você.

Este ponto é importante neste processo de elaboração e execução do plano de vida e da

carreira, pois sozinhos não conseguimos chegar a lugar algum, e quando entramos em
contato com as pessoas certas, no momento certo, elas nos ajudam a progredir, sendo as
chances alcançarmos o que definimos como nossos objetivos muito maiores.

8.   Acompanhe o seu plano

Durante o desenvolvimento do plano de vida e carreira, é completamente normal que

em algum momento, você precise fazer ajustes, pois a nossa vida e a nossa carreira são
repletas de imprevistos, para os quais devemos nos manter preparados, para lidar com
eles da melhor maneira possível.

Por isso, monitore o seu plano e faça as mudanças necessárias, para que ele seja de fato
concluído com o sucesso esperado.

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9. Ouse ir além

Esta é uma dica voltada principalmente para aquelas pessoas que sentem o desejo
interno de mudanças, tanto na vida pessoal, quanto na profissional, mas se sentem um
pouco perdidas, sem saber exatamente o que desejam alcançar para sentirem-se
realizadas.

Se você se encaixa neste perfil, a minha dica é que você não tenha medo de sair da sua
zona de conforto. Isso quer dizer que você deve ousar ir além e fazer aquilo que sempre
sonhou em fazer, mas nunca teve coragem, por achar que seria correr risco demais.

Deixe este receio de lado e comece a elaboração de seu plano a partir deste ponto.
Tenho certeza que ao concluí-lo, você vai se sentir uma pessoa muito mais realizada,
pessoal e profissionalmente.

10. Utilize as perguntas poderosas

Outra dica poderosa, que vai ajudar aqueles que estão perdidos e não sabem exatamente
quais objetivos almejam alcançar, é utilizar as perguntas poderosas a seu favor. Isso
quer dizer que você deve fazer a si mesmo questionamentos que te levem a
compreender e ter maior clareza sobre aquilo que você realmente deseja conquistar,
para se sentir mais completo enquanto indivíduo e profissional.

Alguns exemplos de perguntas são:

 Qual a minha missão?

 Qual o meu propósito?
 O que eu faço, que me deixa verdadeiramente feliz?
  O que eu sempre quis conquistar, mas nunca tive coragem?
 Onde quero estar daqui a 5, 10, 15, ou 20 anos?
 Como eu quero estar quando me aposentar?

Estes são alguns dos muitos exemplos de perguntas poderosas que você pode utilizar,
para começar a compreender quais são desejos e objetivos, bem como para gerar as
ações necessárias, no sentido de elaborar o seu plano de vida e de carreira, e tirá-lo do
papel.

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altamente eficaz!

11. Trabalhe o seu foco e dedicação

Para que o seu plano seja bem-sucedido, é necessário que você mantenha-se sempre
focado e dedique-se com afinco para realizar as ações definidas e alcançar as metas
determinadas por você mesmo ao longo deste processo.

Assim, mesmo antes de começar a elaborar o seu plano de vida e de carreira, é essencial
trabalhar o sua capacidade de manter-se focado, bem como de se dedicar, pois somente
por meio destes dois elementos, você vai conseguir, verdadeiramente, alcançar o que
planejou e deseja, de forma ainda mais rápida e eficaz.

12. Aprimore seus conhecimentos

Investir em leituras, cursos, palestras, workshops e até mesmo em encontro com outros
profissionais de sua área e pessoas que tenham interesses similares aos seus é algo que
vai ajudá-lo a aprimorar seus conhecimentos, no sentido de se preparar previamente,
tanto para a elaboração do plano, quanto para a sua execução.

Este processo é importante, pois faz com que você mantenha-se preparado, não só
intelectualmente, mas também fisicamente, para iniciar esta jornada, que vai levá-lo a
realização de suas metas, sonhos e objetivos maiores em sua vida como um todo.

13. Utilize técnicas e ferramentas a seu favor

Algo que você pode utilizar a seu favor neste processo de elaboração de seu plano de
vida e de carreira são técnicas e ferramentas, capazes de lhe ajudar colocar no papel
aquilo que almeja, e também a executar as ações determinadas para o alcance das metas
e objetivos.

Além disso, você pode contar também a tecnologia, que veio para facilitar ainda mais a
nossa vida, ou seja, você pode utilizar aplicativos para smartphone e notebooks, que vão
deixar o processo de elaboração e execução do plano muito mais fluido e rápido de
concluído.

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14.   Faça Coaching

Para a realização de um plano de vida e carreira, é necessário que antes de mais nada, a
pessoa tenha disciplina e determinação para concretizá-lo. O Coaching é uma
metodologia capaz de auxiliar todo o processo e potencializar ainda mais os resultados
que você deseja, visto que ele desenvolve seu autoconhecimento, permite que você
identifique suas motivações, crenças, valores, comportamentos e limitações, e, assim, o
norteie quanto às ações mais adequadas para a realização do seu plano de vida e
carreira.

Para isso, você pode contar com o Professional & Self Coaching – PSC, a maior e mais
completa formação em Coaching do país, que te ensina as técnicas e ferramentas
necessárias para que você elabore o seu plano de forma eficaz e alcance
verdadeiramente os resultados que almeja, tanto em sua vida pessoal, quanto em sua
vida profissional.

Além disso, ao final da formação, você se torna coach profissional, tendo a

possibilidade de desenvolver-se em uma nova carreira, altamente rentável, realizando
atendimentos e ajudando cada vez mais pessoas a saírem de seus estados atuais, ou seja,
de completa insatisfação, e caminhar em direção a seus estados desejados, que vai lhes
tornar indivíduos ainda mais completos e realizados em suas trajetórias, como foi o que
aconteceu com a Crislei Leonel: