Óleo

Essencial
de Menta
Daniela Isabel
22_Est05-NSPRO
Confusão entre espécies
Por serem plantas muito parecidas e de propriedades semelhantes, a menta e a
hortelã são frequentemente confundidas uma com a outra, existindo locais em
que os nomes são trocados ou mesmo usados em simultâneo.

Hortelã (Mentha Piperita) Menta (Mentha Spicata)

 Tem um sabor mais intenso.  Tem o sabor mais suave.
 Esta planta é usada para dar sabor  Esta planta é usada como tempero.
das pastas de dentes e de pastilhas
ou rebuçados.  As folhas são mais largas.
 As folhas são mais estreitas,
pontiagudas e compridas.
Planta

 Cultivada em todo o mundo,

mas originária da Ásia.
 Desde que não falte água, a
menta pode crescer em quase
todo o mundo. Em lugares de
clima frio, no inverno pode
perder as folhas, mas sobrevive
através das raízes, se o solo não
congelar.
 É bastante resiliente.
Extração

O método de extração do óleo essencial é a

destilação de vapor.

O óleo essencial de menta destila-se das folhas e

a parte superior da planta com flores. 
  Tem propriedades refrescantes e
revigorantes, estimulando corpo e
mente.

 Tem sabor refrescante e suave, o que a

faz ser muito utilizada em temperos e
Utilização outras finalidades na cozinha.

 Assim como a hortelã (Mentha

piperita), a menta é utilizada para fins
medicinais.
 Entre outros, pode-se utilizar para:

 Tratar apatia, artrite, asma, dor de

costas, transtornos intestinais,
Utilização bronquites, resfriados e gripe, tosse,
fadiga, flatulência, problemas
digestivos, dores de cabeça, dores
musculares, náuseas, má circulação,
congestão nasal, queimaduras de sol,
pés cansados, tonturas e vertigens.
  Anestésico local
 Antiespasmódico (combate náuseas e
vômitos)
 Adstringente
 Carminativo (gases intestinais)

Propriedades  Descongestionante
 Digestivo
Terapêuticas  Diurético
 Expetorante
 Estimulante
 Restaurador
 Propriedades antidepressivas
 Aliviar a fadiga
Formas de aplicar
Em massagem

• Para aliviar a musculatura depois de um esforço físico e aliviar as pernas cansadas.

• Para melhorar as digestões pesadas
• Para aliviar a dor de cabeça

Em difusão

• Para relaxar a mente

• Para refrescar e acalmar o sistema nervoso
• Para trabalhar serenamente

Em cosmética

• Como peeling corporal
• Champô refrescante mentolado
  Lavanda
 Cipreste
 Pau-rosa

Combinação  Alecrim
 Cânfora
com outros  Ravintsara
óleos  Canela
 Limão
 Laranja
 Amêndoas
 Evitar o óleo essencial em grávidas ou em período de
amamentação. Não utilizar o óleo em bebés ou crianças
pequenas.

 Pelas suas propriedades, o óleo de menta pode causar

irritação à pele sensível, porém, é raro
Percauções
 Não usar em banhos

 Não deve utilizar-se em combinação com remédios

homeopáticos.