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BANHO TURCO
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O QUE É BANHO TURCO ?

 Historicamente, o Banho Turco surgiu na Finlândia por volta do

século XVII.

 Naquele tempo, constava, segundo se tem notícia, de um

cômodo simples, dentro do qual havia um caldeirão de barro ,
em que se fervia água com folhas de eucalipto;

 Hoje o processo é mais rápido e simples;

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O QUE É BANHO TURCO ?

 Atualmente, o processo é mais prático e utilizam-se

caldeiras fabricadas em aço, instaladas extremamente á
cabina onde se pode usufruir dos seus benefícios, que se
encarregam de conduzir o vapor para dentro da mesma;

 As cabinas podem ser feita em alvenaria ( forradas a pedra

ou mosaico) ou em plástico de qualidade elevada formando
vácuo, capaz de garantir a durabilidade necessária ás altas
temperaturas.
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BANHO TURCO
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BANHO TURCO
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BANHO TURCO
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PRIMEIROS PASSOS DO BANHO
TURCO
 O primeiro passo do banho turco é a esfoliação corporal . Ela esfolia
o seu corpo todo, frente e costas, dos pés até o pescoço.

 Após a esfoliação, enxágua com água morna. Você não faz nada
apenas recebe esse cuidado.

 Em seguida é feita uma hidratação com olés essenciais e uma

massagem caprichada (lembrando que é sempre frente e costa).

 Após a massagem, o banho com espuma mais macia que a gente já

viu na vida. Eles usam uma técnica (foto), que deixa a espuma muito
leve e o toque na pele é incrível.

 Depois do banho de espuma, mais uma vez eles enxáguam seu

corpo com água quentinha. Para finalizar o banho, eles lavam seus
cabelos com shampoo e tudo que você tem direito .
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Passo a Passo
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PASSO A PASSO
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PASSO A PASSO
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PASSO A PASSO
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DIFERENÇAS ENTRE SAUNA E
BANHO TURCO

 Banho Turco: Consiste em permanecer numa atmosfera

saturada de vapor de água, com uma temperatura de cerca de
40-45 graus, no máximo.

 Sauna: Faz numa atmosfera seca e pode atingir temperaturas

mais avançadas. A sauna alivia a tensão, estimula a circulação,
dilata os poros, desintoxica o organismo, purifica o sangue,
relaxa os músculos, alivia dores de coluna, reduz a insônia,
combate o estresse e cura até ressaca.
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DIFERENÇA ENTRE A SAUNA E
BANHO TURCO

 A maior diferença entre o banho turco e a sauna é a

humidade.

 No banho turco pode chegar até aos 90%

 Na sauna não ultrapassa aos 30%

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DIFERENÇAS ENTRE SAUNA E
BANHO TURCO

 Os banhos turcos geralmente tem um design semelhante

a um spa, como uma piscina de água quente no centro.

 A origem do banho turco vem de tradição árabe otomana.

 O banho turco gera melhores resultados de relaxamento e

desintoxicação devido ao alto teor de vapor e seus efeitos
no metabolismo em relação á sauna.
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BANHO TURCO
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DIFERENÇAS ENTRE SAUNA E
BANHO TURCO

 Na sauna tem um design mais simples, com banhos

bancos e geralmente de madeira.

 Na sauna o calor é muito mais cedo, enquanto no

banho há muita humidade com pequenas gotas
flutuantes de água e vapor.

 Sauna é originário da Finlândia de tradição nórdica.

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SAUNA
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BENEFÍCIOS DO BANHO TURCO

 Desintoxica o organismo, contribuindo para a redução

dos sais, gorduras e toxinas;

 Sem esforço físico descarrega a eletricidade do corpo e

relaxa os músculos, reduzindo o stress e eliminando
dores musculares;

 É indicado por médicos em casos de alergias da pele,

dos pulmões, bronquites, sinusites, resfriados, renites,
obesidade, reumatismo, esgotamento físico e mental,
alcoolismo e tabagismo;
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BENEFÍCIOS DO BANHO TURCO

 O banho turco permite pela sua própria ação,

desengordurar o couro cabeludo, com melhoria das
condições de oleosidade;

 É muito agradável homens fazerem a barba e mulheres

se depilarem durante o Banho Turco, sem a
necessidade do uso de espuma, cremes e etc.
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CONTRA INDICAÇÕES DO BANHO
TURCO

 Aumento do batimento cardíaco ;

 Hipertensão ;

 Doenças cardíacas;

 Distúrbios na circulação sanguínea.

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CONTRA INDICAÇÕES DO BANHO
TURCO

 OBS: Caso tenha algum destes problemas e ainda

assim desejar experimentar o Banho turco, deverá
sempre aconselhar-se primeiro com o seu médico,
antes de iniciar o procedimento.