“Autoconhecimento verdadeiro

só é concedido ao homem
quando ele desenvolve
afetuoso interesse por outros:
Conhecimento verdadeiro do
mundo, o homem só alcança
quando procura compreender
seu próprio ser.”
Rudolf Steiner
“A vida é a arte do Encontro”
Vinícius de Moraes

Família/Amigos

Ao acaso

Lazer
Trabalho/Escola
 O que são os
temperamentos

4 temperos
Qual o seu
temperamento?
 “Os 4
elementos
da
Natureza”
4 temperos
Fogo Água
Ar Terra
 No
meio do
caminho Carlos Drummond de Andrade
 

No meio do caminho tinha uma pedra 

tinha uma pedra no meio do caminho 
tinha uma pedra no meio do caminho tinha uma pedra.
Melancólico

Características
• Expressão séria / de sofrimento; olhos
com pouco brilho; andar pausado;
• Profundidade / introspecção; tem poucos
amigos, mas é sincero e fiel; exigente
consigo, tem dificuldade de aceitar pontos
de vista antagônicos.
Melancólico

Pensar
• Ligado ao passado. É extremamente detalhista.
• Bate na mesma tecla se for atingido em seu
amor próprio.
• Leitor incansável.
• Detalhista, pesquisador, profundidade, conceitos
/
aprofundamento, leitor/ intelectual,
espiritualidade alta/ luz.
Melancólico

Sentir
• É muito sensível e tende a se fechar em si
mesmo, como forma de proteção.
• Auto piedade e papel de vítima.
• Profunda empatia com o sentimento do outro.
• Introspectivo, vive o interno, dia a dia = queixa,
sensível, isolado, auto piedade, preocupado.
Melancólico

Querer
• Demanda muito de si.
• Qualquer atividade é uma montanha a escalar.
• Cumpre seu dever com persistência.
• Tem impulsos para o prazer, mas prefere
observar.
• Fazedor, aceita mais do que pode carregar, não
sabe dizer “não”, adaptação a mudança,
exigente, fiel.
Melancólico

Relação
• Tem poucos amigos e dificuldades de aceitar
outros pontos de vista. Tende a ser
crítico e intolerante. Melhor amigo de si mesmo.
Risco menor
• Depressão por não conseguir superar o que
vem do seu interior.
Risco maior
• Loucura.
Sanguíneo

Características
• Olhos brilhantes; simpático/ rosto expressivo;
andar leve; ritmo flexível; superficial/ nervoso(a);
dificuldade de concretizar; expressa-se bem,
mas se enrola; mistura sonho e realidade;
sociável; entusiasma-se com tudo que vem do
mundo exterior.
Sanguíneo

Pensar
• Criativo e flexível. Muda de ideia com facilidade.
• Sabe um pouco de tudo.
• Cheio de ideias, muitas coisas ao mesmo
tempo, “borboleteia”, muda de ideia com
facilidade, eloquente, flexibilidade, generalista,
aprende rápido.
Sanguíneo

Sentir
• É caloroso e entusiasmado.
• Constrói castelos no ar.
• É volúvel e tem interesses rápidos.
• Sociabilidade, não tem agressividade, caloroso,
instável.
Sanguíneo

Querer
• Odeia rotinas e deixa as coisas pela metade.
• Está normalmente atrasado e quer sair
antes da hora.
• Não termina o que começa, faz várias coisas ao
mesmo tempo.
Sanguíneo

Relação
• É extremamente sociável e circula em todos os
grupos. Muitos amigos (mas não profundos),
brincalhão, otimista.
Risco menor
• Cair em uma volubilidade extrema.
Risco maior
• As oscilações podem resultar em uma alienação
mental.
 Colérico

Características
• Olhos fogosos; ativo; passos fortes/ firmes;
impositivo/ vive no querer; ideias elevadas;
senso de justiça/ acolhe quando tem
necessidade
• Busca a imagem do herói/ toma iniciativa.
• Querer impor sua vontade em todas as
circunstâncias.
 Colérico

Pensar
• Idealista, luta por seus ideais.
• Ideia e ação andam juntas.
• Opinião própria, ideia/ ação; pensa/ excêntrica,
alto poder de decisão, objetivo, detalhes,
expressão.
 Colérico

Sentir
• Extremo senso de justiça, sabe punir e perdoar.
• Oferece proteção a quem se mostra
digno dela.
• Senso de justiça, respeito.
 Colérico

Querer
• Ação dirige-se para o futuro.
• Não gosta de detalhes.
• Tem necessidade de sobressair-se.
• Determinado, realiza, perseverante, dedicado,
coragem, capacidade de realização, firmeza,
erros/ regras, impedido.
 Colérico

Relação
• Toma as iniciativas, comanda e lidera. Busca a imagem
de herói. Iniciativa, lidera/ comanda, impõe opinião, não
sabe ouvir, trabalha sozinho.
Risco menor
• Tornar-se irascível. Não dominar-se diante de uma
contrariedade.
Risco maior
• Obsessão por uma única ideia, não notando o que está
em volta.
Fleumático

Características
• Olhos amigáveis; expressa satisfação; andar pesado/
lento; presta atenção nos detalhes; prazer na
alimentação e no conforto; fala pausado; tendência a
conservadorismo; dificilmente se expõe; pouca
excitação frente aos estímulos externos.
• Acomoda-se em seu bem estar interior.
Fleumático

• Pensar
• Aprende devagar e acumula conhecimentos.
• É um excelente observador.
• Possui ideias claras, mas fixadas em ideias e conceitos
conhecidos.
• Aprende lentamente, sabedoria, metódico, ritmo,
observador, memória, estruturado, bom senso/ objetivo,
conservador/ preconceito, comodidade interior.
Fleumático

• Sentir
• Possui calma interior e dificilmente expressa suas
insatisfações.
• Apatia, alegria, bondade, calma, não expressa com
agressividade e nem expõe insatisfação, interesse/
indiferença.
Fleumático

• Querer
• Faz com determinação apenas aquilo que lhe apetece.
• Demonstra pouca disposição para o novo.
• Ritmo próprio, passividade/ espaço, alimentação
pontual, organizado.
Fleumático

Relação
• Raramente afirma, dificilmente se expõe e não tem
pressa em expressar suas opiniões. É um bom ouvinte.
Pacificador, não se expõe, não tem pressa, ouvinte,
confiança, caseiro.
Risco menor
• Falta de interesse pelo mundo exterior.
Risco maior
• Apatia total podendo chegar à idiotia e à debilidade
mental.
 Colérico / Fogo
Tarefas para trazer características
deste temperamento
Esportes, artes marciais, artes que vão ao
fogo, valorizar o que faz. Atividade ao sol,
em ambientes claros. Correr, dançar,
contato com fogo, rasgar papel, brincar
criar, banho de óleo, massagem vigorosa
Música: instrumento de percussão
Alimentos: Quentes e temperados
 Sanguíneo / Ar
Tarefas para trazer características
deste temperamento
Exercícios de consciência respiratória,
cantar, soltar pipas, olhar o céu, dar aula,
fazer palestras, ler, imaginar situações,
informar-se, fazer cursos, silenciar, acender
vela, meditar (centrar-se),
Música: instrumento de sopro.
Carne, Doce, evitar raízes.
 Melancólico / Terra
Tarefas para trazer características
deste temperamento
Caminhadas (pés no chão), banho de terra,
trabalhar com argila, preparar a própria
comida, fazer as próprias roupas, fazer
supermercado, plantar, terapia corporal,
massagem relaxante. Meditação.
Música: cordas
Alimentação: Raízes
 Fleumático / Água
Tarefas para trazer características
deste temperamento
Mergulhar, nadar, observar o movimento das águas, ficar
no banho mais tempo, sentir a água. Olhar o nada.
Contar histórias, demonstrar afeto, acolher.
Deixar o tempo correr, conceder e pedir desculpas, visitar
galerias de arte, deixar-se conduzir,
Musica: órgão e sanfona.
Alimentos: comer o que cresce embaixo do solo, ovos,
plantas de crescimento rápido.
 
?
 Poema de
Temperamentos

Que vou procurar?

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contribuições?