Plano de aula Equilbrio Assunto: Equilbrio Objetivo: Realizar atividades que estimule o equilbrio dos alunos.

Metodologia: Alongamento: - Em circulo, flexo e abduo das pernas, - Aviozinho, ficar apoiado em uma perna sendo que a outra faz uma hiperextenso, uma flexo do tronco, e os braos abertos formando um avio. - Em duplas um aluno segura a perna do outro. Aquecimento: Estafeta. Duas colunas, o primeiro de cada coluna receber um livro. Eles tero que caminhar com o livro at uma marcao e retornar a sua coluna passando o livro para o segundo aluno. A mesma atividade, mas agora eles tero que ir de costas. E no terceiro momento sem o livro s tero que ir pulando em um p s. Circuito. - caminhar em cima do banco e ao descer realizar um giro de 360. - caminhar em cima de tira de vrios tamanhos. - subir no banco com os dois ps juntos e quicar a bola at o final do banco. - realizar um salto para ver como estar o equilbrio recuperado. No segundo momento fazer o mesmo trajeto, menos o salto, de costas. Todos os alunos em cima dos bancos. Objetivo: fazer com que os alunos se movimentem de um lado para o outro passando entre os alunos. - dividir os alunos por: TAMANHO, IDADE, MS DO ANIVERSRIO, DIA DO ANIVERSRIO. Volta calma: Reunir a turma em um grande circulo. Todos com os braos entrelaados. Tero que ficar em um p s, agachar, e voltar posio normal. Recursos: - bancos - tiras de borrachas - livros - giz - bola Avaliao: Ser de acordo com cada aluno, sua participao, seu interesse em realizar as atividades, se houve respeito com os demais colegas.