As emoes

Os processos emocionais: Emoes, afectos e sentimentos Pedro Vitria

Pedro Vitria

As emoes
As emoes so um elemento muito importante no comportamento humano; Tente ver quais so as e presses emocionais em cada uma das ima!ens que se se!uem; " uma forma de avaliarmos a nossa capacidade de avaliao das emoes dos outros#

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Avaliar as emoes dos outros

Solues

Figura 1. $ue emoo % e primida neste rosto&

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Avaliar as emoes dos outros

Solues

Figura 2# $ue emoo % e primida neste rosto&

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Avaliar as emoes dos outros

Solues

Figura 3# $ue emoo % e primida neste rosto&

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Avaliar as emoes dos outros

Solues

Figura 4# $ue emoo % e primida neste rosto&

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Avaliar as emoes dos outros

Solues

Figura 5# $ue emoo % e primida neste rosto&

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Avaliar as emoes dos outros

Solues

Figura 6# $ue emoo % e primida neste rosto&

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Avaliar as emoes dos outros

Solues

Figura # $ue emoo % e primida neste rosto&

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Adaptado da revista Viso

Avaliar as emoes dos outros

Figura 1.
' Ale!ria; Solues

Figura 2.
' (urpresa

Figura 5.
' +edo;

Figura 3.
' Averso, no)o;

Figura 6.
' Triste,a;

Figura 4.
' *aiva, dio;

Figura .
' -espre,o;

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As emoes

O !ue podemos entender por os a"ectos# as emoes e os sentimentos$

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-efinio de afectos
%"ectos

. a"ecto % aquilo que nos pe em movimento, % um espao de acolhimento daquilo que nos afecta# .s a"ectos e primem/se atrav%s de emoes e so or!ani,ados pelas e peri0ncias emocionais repetidas#

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-efinio de afectos

%"ectos

.s a"ectos so uma predisposio inata que emerge nas emoes e so or!ani,ados por elas; .s a"ectos so resultado das primeiras e&peri'ncias signi"icativas, mais frequentemente com pessoas, mas tam1%m com am1ientes e ideias# Ao afeioarmo/nos, a"ectamo(nos# . amor li!a as pessoas, mas o dio % tam1%m uma forma de li!ao intensa#
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-efinio de afectos

%"ectos

2a presena de al!u%m, cada um de ns pertur)a o outro e % por ele pertur)ado, a"ectado, de uma forma a!rad3vel ou desa!rad3vel; Esta pertur1ao est3 intimamente li!ada 4 relao com as "iguras do passado* . a"ecto est3 li!ado ao passado, 4 memria de acontecimentos que ocorreram na relao com pessoas importantes para ns#
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-efinio de emoes

,moes

As emoes so reaces a acontecimentos, sur!em su)itamente e t0m uma durao )reve# 2o est3vamos emocionados e, de repente, estamos# -espertam em situaes novas, ins+litas, inesperadas# As emoes manifestam/se acompanhadas de reaces "isiol+gicas#
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-efinio de emoes

,moes

As emoes t0m funes comunicativas, ou se)a, esto ao servio das relaes humanas, enquanto que os afectos so o resultado dessas relaes# As emoes relacionam/nos com o mundo todo# Alar!am a nossa percepo do mundo# A emoo est3 li!ada a situaes presentes ou "uturas, com uma forte componente comunicacional e fisiol!ica#
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-efinio de sentimentos

Sentimentos

. sentimento % al!o com que se anda# Andamos tristes ou andamos ale!res# .s sentimentos distin!uem/se das emoes porque se prolongam no tempo# (o um estado interior de car-cter privado, enquanto as emoes so p51licas e diri!idas para o e terior#
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-efinio de sentimentos

Sentimentos

.s sentimentos so acess6veis 4 consci'ncia, ao contr3rio dos afectos que, na sua maioria, so inconscientes# 2o % poss6vel o)servar um sentimento nos outros a no ser pelos sinais que indicam os sentimentos de al!u%m# Ao contr3rio, a maior parte das emoes so claramente identific3veis#
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.s sentimentos

Sentimentos

.s sentimentos so o resultado da modelagem dos a"ectos e das e&peri'ncias emocionais# 2o necessitam de um o1)ecto que os acorde, como no caso dos afectos, acompanham/nos ao longo do tempo e so de intensidade m%dia#

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.omponentes da emoo
(e)am quais forem as respostas de nature/a emocional, elas implicam os se!uintes elementos essenciais7
*eaces fisiol!icas e comportamentais; *eaces e pressivas#

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.omponentes da emoo *eaces fisiol!icas

0eaces "isiol+gicas
Toda a !ente se aperce1e das alteraes or!8nicas que as pessoas manifestam# $ualquer que se)a a emoo, fa,/se sempre acompanhar de uma s%rie de reaces corporais ou fisiol!icas#

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.omponentes da emoo *eaces fisiol!icas

1ista de reaces "isiol+gicas
9# *espirao ofe!ante# . ritmo respiratrio intensifica/se :# Tremuras musculares# ;# +odificao da cor do rosto, como ru1or ou palide,# <# -ilatao das pupilas# =# Acelerao do ritmo card6aco# ># Aumento da presso arterial ?# -ecr%scimo da secreo salivar, provocando secura na 1oca e na !ar!anta @# Ai1ertao de a5car, o que incrementa a ener!ia B# *eaces pilomotoras Cpele de !alinhaD 9E# Alteraes na resist0ncia el%ctrica da pele# 99# Alteraes na composio qu6mica do san!ue# 9:# Alteraes ou mesmo para!em da di!esto# 9;# Estimulao das !l8ndulas endcrinas, desi!nadamente das supra/renais, que se!re!am adrenalina e noradrenalina, hormonas e citantes Cseco simp3ticaD

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.omponentes da emoo *eaces fisiol!icas

2ol3gra"o,
processo usado para avaliar a e&citao nervosa atrav%s de alteraes respiratrias, presso arterial e sudao, est3 na 1ase do detector de mentiras#

/ Al!umas alteraes so +)vias e so o1servadas e ternamente# / .utras, mais su)tis, podem ser detectadas por um pol3gra"o Cdetector de mentirasD

. operador do pol3gra"o fa, uma s%rie de per!untas ao su)eito, sendo al!umas relevantes para o caso e outras no# . pressuposto % de que o aumento da e&citao nervosa revela que o su)eito est3 a mentir, infeli,mente, muitas pessoas inocentes tam1%m se enervam# Pedro Vitria

*eaces fisiol!icas
O !ue desencadeia a reaco visceral 4 a actividade do sistema nervoso aut+nomo# Ccom o hipot3lamo e a am6!dalaD . sistema nervoso aut+nomo % respons3vel pela reaco de luta ou de "uga altamente emocional provocada, em !rande parte, pelas !l8ndulas supra/renais que li1ertam hormonas no san!ue#
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*eaces fisiol!icas
O !ue controla as reaces aut+nomas !ue acompan5am as emoes so as estruturas do c4re)ro. . 5ipot-lamo, a am3gdala e as estruturas do sistema l3m)ico e suas ad)acentes / t-lamo, 5ipocampo Cmemria emocionalD, giro cingulado, c+rte& or)ito"rontal, so considerados, h3 muito tempo, o centro das emoes no c%re1ro#
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*eaces fisiol!icas

A destruio e&perimental das am3gdalas fa, com que o animal se torne dcil, se ualmente indiferente, afectivamente descaracteri,ado e indiferente 4s situaes de risco# Pelo contr3rio, a estimulao el4ctrica das am3gdalas cere)rais provoca crises de violenta a!ressividade#
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*eaces fisiol!icas

As avaliaes cognitivas dos acontecimentos, fundamentais nas emoes, dependem de processos mentais superiores que se do no c+rte& cere)ral, nomeadamente na -rea pr4( "rontal# $uando se praticava a lo)otomia pr4("rontal para tratamento de certos estados psiqui3tricos, os doentes entravam num estado de F1loqueio afectivoF, nunca mais evidenciando qualquer sinal de ale!ria, triste,a, ou qualquer outra manifestao de afectividade#
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*eaces fisiol!icas

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*eaces fisiol!icas

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.omponentes da emoo *eaces e pressivas

As emoes tradu,em/se por uma atitude corporal que se e teriori,a por gestos, pelo ol5ar, pela vo/ e por determinados sinais do rosto que permitem 4s pessoas reconhecer a emoo por que dado su)eito est3 a passar#
a6 felicidade; )6 raiva; c6 triste,a; d6 surpresa; e6 rep5dio; "6 medo CGeldmanD# Pedro Vitria

.omponentes da emoo *eaces e pressivas

As pessoas de todo o mundo comunicam emoes )-sicas com 1ase nas e presses faciais# .s seres humanos, animais sociais por e cel0ncia, e i1em uma !ama muito e tensa de e&presses "aciais# .s nossos m7sculos "aciais respondem muito facilmente 4s emoes# Pedro Vitria

.omponentes da emoo *eaces e pressivas

. Sc5los)erg fe, um estudo em que pedia 4s pessoas que dissessem a emoo presente em cada foto!rafia# Verificou que as e presses faciais podem ser identificadas com 1astante ri!or# as emoes correspondentes podem/se a!rupar em funo de tr's directri/es7
Emoes que remetem para o par agrad-vel(desagrad-vel CA/ -D# Emoes que se reportam ao par re8eio(apro&irnao C*/ AD# Emoes que se a!rupam em funo da intensidade, do n6vel de activao#
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.omponentes da emoo *eaces e pressivas

Podemos, ento, or!ani,ar esta componente e pressiva em funo de tr's dimenses7 %grad-vel 9 desagrad-vel ( a ale!ria % a!rad3vel, enquanto que o medo e a raiva no o so; %teno 9 re8eio ( as pessoas prestam ateno 4quilo que lhes interessa ou surpreende, enquanto que re)eitam aquilo que lhes desa!rada ou inquieta; :ntenso 9 neutro ( a maioria das emoes pode ser forte ou 1randa; por e emplo, podemos sentir ale!ria Cque % intensaD ou contentamento, forma mais 1randa dessa emoo#
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,s!uema para uma or!ani,ao !r3fica de uma classi"icao das emoes

/ 2o ei&o vertical, os rostos revelam diferentes !raus de a!rad3vel/desa!rad3velC%(;D# / 2o ei&o 5ori/ontal, os rostos mostram diferentes !raus de apro imao/re)eioC%(0D# / 2os limites dos ei&os aparecem as e presses mais intensas e, no centro, a!rupam/se as mais neutras#

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.omponentes da emoo *eaces e pressivas

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.aracter3sticas para recon5ecer uma emoo elementar

2ara ser uma <emoo elementar<# deve ter os seguintes crit4rios: Homear su1itamente# -urar pouco# -istin!uir/se de outras emoes# Iaver uma e presso facial universal em todos os humanos# (er desencadeada por situaes universais# (er o1serv3vel nos nossos primos primatas#
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%s "unes da emoo

Salvaguardar o patrim+nio gen4tico da esp4cie / t0m um valor adaptativo, permitem !arantir a so1reviv0ncia da esp%cie e comunicar estados necess3rios ao equil61rio e 1em/estar individual e social C-arJinD; %8udar(nos a aprender / podem ter um papel importante na aprendi,a!em, % e pressando emoes que ensinamos as crianas a interiori,ar valores e re!ras sociais, a)udando/as no processamento de informaes e de relaes;
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%s "unes da emoo

2reparar(nos para a aco / relacionam os est6mulos do meio e terno com as respostas comportamentais# Assim, se um co enraivecido se diri!e a ns, a resposta emocional activa o sistema nervoso simp3tico que nos prepara para essa situao de emer!0ncia e que nos fa, fu!ir; =oldar o nosso comportamento "uturo / levam/nos a aprender informao que orienta as respostas apropriadas futuras# Por e emplo, a reaco emocional que ocorre quando uma pessoa e perimenta al!o desa!rad3vel / como o co ameaador / ensina a evitar situaes semelhantes no futuro;
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%s "unes da emoo

%8udar(nos a regular a interaco social / permitem uma compreenso melhor do nosso comportamento e do dos outros# A e presso das emoes % uma forma de comunicao intensa, promovendo uma interaco social mais efica, e apropriada# Por e emplo, ao perce1ermos que um coment3rio feriu a sensi1ilidade de uma pessoa, evitamos repeti/lo no futuro# %8udar(nos a tomar decises / Antnio -am3sio chamou a ateno para a import8ncia das emoes na tomada de decises# A an3lise l!ica, meramente racional, s permite analisar as alternativas, pensar nas consequ0ncias, ima!inar esquemas de aco, mas no escolher# (o as emoes que definem e seleccionam as escolhas a reali,ar#
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>niversalidade das emoes

. conceito de universalidade das emoes foi corro1orado pelos inqu%ritos que Paul EKman or!ani,ou a n6vel internacional; Lmplicando pessoas de culturas di"erentes, apresentou foto!rafias com e&presses "aciais di"erentes a su)eitos pertencentes a v3rias culturas, pedindo/lhes que identificassem a emoo vivida por cada pessoa foto!rafada# -esde 1rasileiros a )aponeses, as pessoas inquiridas tendiam a recon5ecer as emoes nas foto!rafias, identificando/as de modo semelhante# Pedro Vitria

>niversalidade das emoes

Harroll L,ard analisou e presses faciais de 1e1%s % f3cil desco1rir de que emoo se trata ainda no se fa, notar a influ0ncia do meio sociocultural #

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;iversidade das emoes

Os signi"icados dos gestos variam com as culturas.

%inda !ue as culturas compartil5em uma linguagem "acial universal# di"erem no modo e na intensidade com !ue a usam. ' 2as culturas que encora)am a individualidade, como % o caso da Europa .cidental, as e presses emocionais costumam ser intensas e prolon!adas# As pessoas concentram a ateno nos seus prprios o1)ectivos e atitudes e e pressam/se de acordo com isso#
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;iversidade das emoes

Os signi"icados dos gestos variam com as culturas.

' 2a Msia e noutras culturas em que a 0nfase se coloca nas relaes de interdepend0ncia social, a e teriori,ao de emoes como a simpatia, o respeito e a ver!onha so mais usuais que no .cidente# +ais ainda, os asi3ticos quase nunca e primem os sentimentos que acentuem a import8ncia do eu ou que se)am ne!ativos e possam, portanto, pre)udicar o sentimento comunit3rio dos !rupos fortemente unidos#
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%s emoes

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?aseado e adaptado de: +aria Antnia A1runhosa, +i!uel Aeito, Psicologia B, Ed# Asa, :EE? Hatarina Pires, Aucinda A,evedo, (ara Nrando, Psicologia B, Areal Editores, :EE? +aria do *os3rio *eis lima, +aria Ooo Aeite de Hastro, A Psicologia e a Vida, Porto Editora, :EE?

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