Ginstica Acrobtica na Escola

GINSTICA ACROBTICA
TIPOS DE PEGA
PEGA DE PULSOS COM
ENCAIXE DE DEDOS
PEGA SIMPLES
PEGA DE DEDOS PEGA SIMPLES
PEGA DE PULSOS PEGA ENTRELAADA
PEGA DE BRAOS PEGA MO/P
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EXERCCIOS DE POSTURA (alguns exemplos)
CORRECTO INCORRECTO
INCORRECTO CORRECTO
CORRECTO CORRECTO INCORRECTO
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EXERCCIOS DE CONTRA-PESO
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SINGULARES
INICIAO
INICIAO INTERMDIO
INTERMDIO
AVANADO
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MONTES SIMPLES (iniciao)
COM APOIO
SEMAPOIO
COM APOIO
SEMAPOIO
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MONTES SIMPLES (intermdio)
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MONTES SIMPLES (avanado)
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PARES (iniciao)
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PARES (intermdio)
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PARES (intermdio; cont)
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PARES (avanado)
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MONTES A TRS
INICIAO
INICIAO
INTERMDIO
AVANADO
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TRIOS (iniciao)
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TRIOS (intermdio)
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TRIOS (intermdio; cont)
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TRIOS (avanado)
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QUADRAS (iniciao)
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QUADRAS (intermdio e avanado)
INTERMDIO
INTERMDIO
INTERMDIO
AVANADO
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PIRMIDES DE CINCO ELEMENTOS
INTERMDIO
INTERMDIO
INICIAO
INICIAO
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PIRMIDES DE CINCO ELEMENTOS (cont)
INTERMDIO
INTERMDIO
AVANADO
AVANADO
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PIRMIDES DE SEIS ELEMENTOS
INICIAO
INICIAO INTERMDIO
INTERMDIO AVANADO
AVANADO
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PIRMIDES DE SETE ELEMENTOS
INICIAO
INTERMDIO
INTERMDIO
AVANADO
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PIRMIDES DE OITO ELEMENTOS
INTERMDIO
INTERMDIO
AVANADO
AVANADO
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PIRMIDES DE NOVE E DEZ ELEMENTOS
INTERMDIO
INTERMDIO
AVANADO
AVANADO
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PIRMIDES DE ONZE E DOZE ELEMENTOS
INTERMDIO AVANADO
AVANADO
INTERMDIO
AVANADO
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PIRMIDES DE TREZE ELEMENTOS
AVANADO
AVANADO
AVANADO
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PIRMIDES DE APARATO
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PIRMIDES DE 5,6 e 7 ELEMENTOS
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PIRMIDES DE 8,9 e 10 ELEMENTOS
Ginstica Acrobtica na Escola
PIRMIDES DE 11,12 e 13 ELEMENTOS