Cadeias Cinticas

Prof. Dr. Guanis de Barros Vilela Junior

Histrico
Os princpios e conceitos da cinesiologia
humana e da biomecnica do movimento
humano evoluram a partir dos estudos da
engenharia mecnica.
O conceito de cadeia cintica originou-se em
1955, quando Steindler utilizou as teorias da
engenharia mecnica de cinemtica fechada e
conceitos de ligaes (links) para descrever a
cinesiologia humana.
Sistemas Articulados
Fixo
Fixo
Mvel
Mvel
Sistema Articulado

Se ambas as extremidades so fixas,
o movimento de uma das articulaes
determina o movimento de todas as outras.
Sistemas Articulados
Sob o ponto de vista do sistema locomotor
humano os principais complexos
articulares so:

Tornozelo
Joelho
Quadril
Lombar
Cervical
Ombro
Cotovelo
Punho


Tipos de Cadeia Cintica
Cadeia
Cintica
Aberta
CCA
Fechada
CCF
Movimento em Cadeia Cintica Aberta
aquele que ocorre quando o
segmento distal de uma
extremidade move-se
livremente no espao,
resultando no movimento
isolado de uma articulao.
Ex: a perna se movimentando
na fase de balano da corrida;
o ato de chutar uma bola, o
aceno de mo ou o ato de
levar um copo a boca para
beber gua.

Caractersticas da CCA
Na maioria das vezes o movimento ocorre em
uma articulao
Movimentos balsticos e pendulares
Maiores aceleraes
Maiores desaceleraes
Aumento das foras de cisalhamento (shear)
Diminuio das foras compressivas
Melhora a fora e amplitude do movimento
Maior risco de leso

Movimento em Cadeia Cintica Fechada
aquele nas quais as
articulaes distais
encontram resistncia
externa considervel a
qual impede ou restringe
sua movimentao livre.
Ex: flexo (apoio), leg
press, agachamento (para
membros inferiores).

Fixo
Fixo
Seis mveis:
Cotovelo
Ombro
Tracolombar
Coxo Femoral
Joelho
Tornozelo
Caractersticas da CCF
Foras compressivas maiores
Foras de cisalhamento (shear) menores
Menores aceleraes
Menores desaceleraes
Melhor ativao proprioceptora
Melhor estabilidade dinmica
Mais indicada em atividades ps leses.

Cadeias Cinticas
Ao correr, o sujeito
ao lado apresenta
uma CCA para os
membros inferiores
do lado direito do
corpo e uma CCF
para os membros
inferiores do lado
esquerdo.
Reao em Cadeia
Reao em cadeia se refere transferncia
de foras entre diferentes regies do corpo.
Isto possvel atravs de cadeias cinticas.
Por exemplo, na reao em cadeia (figura),
os principais estabilizadores da escpula
so o rombide, trapzio e grande dorsal.
Estes quando funcionalmente enfraquecidos
perdem eficincia e isto compromete a
ao dos glteos e do tornozelo.

Finalizando
Sob o ponto de vista biomecnico as cadeias
cinticas fazem parte de um continuum que
possibilita movimentos mais eficientes.
Os movimentos ocorrem com a alternncia
entre CCA e CCF.
No existe cadeia cintica melhor, ambas so
importantes e em sincronia melhoram a
performance
Postar no BLOG
1) Identifique dois movimentos com Cadeia
Cintica Aberta, destacando sua importncia e
limitaes. (coloque fotos sobre os
movimentos).
2) Identifique dois movimentos com Cadeia
Cintica Fechada, destacando sua importncia
e limitaes. (coloque fotos sobre os
movimentos).

PAX DOMINI SIT
SEMPER VOBISCVM!