Suco Laxante para acabar com a priso de ventre

Ingredientes:
- 1/2 mamo papaia (sem casca e sem semente)
- Quatro ameixas pretas (sem o caroo)
- 200 ml de suco de laranja
- 20 g de semente de linhaa (triturada)
Modo de preparo:
Bata no liquidificador o mamo, o suco de laranja e as ameixas. Quando homogneo, acrescente a linhaa
triturada e misture. Beba em jejum.
3 ameixas pretas sem caroo
1 colher de sopa de farinha de Chia
1 colher de sopa de farinha de Linhaa
1 mamo papaya
1 copo de leite desnatado ou de soja

Modo de preparo:
Bater juntos e tomar 1 copo de manh ou noite.
Ingredientes

4 ameixas pretas

200ml de suco de laranja ou leite desnatado

20g de semente de linhaa ou chia triturada

Meio mamo papaia

Modo de Preparo
O modo de preparo para esse suco super simples e pode ocasionar em bem estar, basta colocar os ingredientes no
liquidificador e somente depois de bater tudo que pode ser adicionada a linhaa ou chia. Bata mais um pouco e faa o
consumo no dia a dia
Ingredientes
mamo papaia cortado em cubos
1 laranja com bagao, sem semente e sem casca cortada em cubos
3 ameixas pretas secas, de molho na gua e na geladeira uma noite antes

100g de iogurte natural

2 colheres de sopa de farelo ou grmen de trigo
copo de gua gelada

Modo de Preparo
O preparo super-rpido e fcil! Coloque todos os ingredientes, a comear pelos lquidos, no liquidificador e
bata at a mistura ficar homognea. A consistncia do coquetel, voc escolhe, se preferir mais ralo, s
acrescentar mais gua e iogurte. Est pronto o coquetel laxativo! Esta receita rende 2 copos e deve ser
consumida logo aps o preparo.