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Projeto Ginástica Laboral nas Escolas

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GINÁSTICA LABORAL NAS ESCOLAS PÚBLICAS

I) Identificação
Autora: Vanderlucia Alves de Sousa Barbosa Duração: De Fevereiro à Dezembro Local de desenvolvimento do Projeto/ação: Nas Escolas Públicas localizadas na CRED I do Estado do Ceará

II) Apresentação Introdução:
Apartir da elaboração dos PCNs (Parâmetros Curriculares Nacionais), da LDB (Leis de Diretrizes e Bases da Educação) e dos Referênciais do Ensino Médio, houve uma grande contribuição para a mudança do ensino da educação física escolar e com isso fez com que os professores de educação física tivesse que rever alguns conceitos se adaptando, e procurando inserir algumas temáticas dentro das aulas de sua disciplina que antes não eram abordadas. Para alguns professores de educação física não foi muito fácil se adaptar a tal realidade, e até hoje alguns ainda trabalham com dificuldade. Sabendo que nos dias de hoje o profissional desta área não pode estar restrito somente ao ensino de metodologias do esporte, mas tambem alguns outros temas que se faz necessário a inserção em sua disciplina, resolvemos desenvolver este projeto especificamente para a Ginástica Laboral na Escola, apesar de muitos falarem que a Ginástica Laboral é específica para o trabalhador - até porque o nome já diz isso: Labor – ede ela ter sido desenvolvida a este propósito, consideramos de bastante relevância o uso dela nas escolas, pois sejam eles, professores, gestão, funcionários e até mesmo alunos, estão executando funções ou movimentos muitas vezes que podem desencadear lesões de tendões, musculos ou mesmo vícios posturais. Justificativa A Educação Física escolar nunca esteve tão presente na promoção de saúde e prevenção de doenças como atualmente. Observando que muitos dos alunos e funcionários queixavam-se de dores lombares e fadiga nos tendões das mãos, punhos e ombro, resolvemos elaborar este projeto para que de alguma forma possa amenizar suas possíveis lesões e/ou prevenir lesões que por ventura venha ser desencadeada, para que assim possamos promover saúde e prevenir possíveis doenças. Pois como sabemos o conceito saúde não se limita somente em estar bem físicamente, mas tambem o bem estar mental e social. Segundo a WORLD HEALTH ORGANIZATION (1986), a promoção em saúde caracterizase como um processo de envolvimento das pessoas para aumentar e melhorar o controle sobre a saúde. Sendo assim, se todos estiverem com foco na saúde e no bem estar do quadro pessoal das pessoas que em convívio no mesmo ambiente escolar, poderemos ter resultados eficazes e todos só tem a ganhar.

Desta forma o professor de Educação Física juntamente com alguns monitores (alunos) da Escola irão elaborar um programa de Ginástica Laboral que envolva atividades físicas e de alongamento, seja, preparatória, compensatória ou de relaxamento, que irão ser desenvolvidas direcionadas especificamente à função que cada grupo de pessoas exerce e em horário que não vá atrapalhar as suas atividades desenvolvidas. Não esquecendo tambem de colocar o aluno como protagonista deste processo, para que ele seja monitor e possa assim promover saúde em seu cotidiano com seus familiares, comunidade e Escola.

Objetivos
• Capacitar os profissionais da Educação Física à aplicarem a Ginástica Laboral nas Escolas. Após suas capacitações eles irão ministrar à comunidade de sua Escola. Elaborar um programa de Ginástica Laboral que contemple: a melhoria da saúde e do clima psicossocial da Escola. Analisar e identificar os benefícios da Ginástica Laboral nos funcionários, professores e alunos. Diminuir as dores e/ou fadiga da parte postural, tendões e articulações.

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Metodologias e Estratégia de Ação
• Após um mês de ministração de Ginástica Laboral aos professor de Educação Física, fazer a escolha dos monitores através de prova escrita e prática. (A quantidade de monitores vai depender do número de sala que a escola tem), podendo ser dois por sala. Elaboração de um questionário para anamnese. Palestra e vivência ministrada pelo(s) o(s) professor(s) de Educação Física e monitores, sobre os benefícios da Ginástica Laboral e porque praticá-la em suas respctivas Escolas. Preenchimento do questionário pelos os próprios interessados da prática da atividade. Práticas da Ginástica Laboral no horário que foi acordado no questionário, três vezes por semana. Atividades elaboradas pelo o professor de Educação Física.

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Avaliação dos resultados
A avaliação será feita bimestralmente pela própria percepção do praticante e pelo o professor de Educação Física.

III) Atividades Cronograma
Meses 1º dia 1ª, 2ª, 3ª, e 4ª Semana 2º dia 3º dia

Fev. Mar. Abr. Mai.

Aulas teóricas e práticas para os professores e possíveis alunos monitores Palestra para a Escola e aplicação do questionário G.L. de Relaxamento e de Descontração Avaliação e elaboração das atividades do bimestre seguinte

Aulas teóricas e práticas para os professores e possíveis alunos monitores Início das atividades práticas – G.L. Preparatória G.L. Preparatória

Avaliação dos alunos e escolha dos monitores

G.L. Compensatória

G.L. Compensatória

G.L. de Relaxamento e de Descontração

G.L. Preparatória

Jun. G.L. Compensatória

G.L. de Relaxamento e de Descontração Julho - Férias

Avaliação e elaboração das atividades do bimestre seguinte

Ago. Set. Out.

G.L. Preparatória

G.L. Compensatória

G.L. de Relaxamento e de Descontração G.L. de Relaxamento e de Descontração

G.L. Preparatória Avaliação e elaboração das atividades do bimestre seguinte G.L. de Relaxamento e de Descontração G.L. de Relaxamento e de Descontração

G.L. Compensatória

G.L. Preparatória

G.L. Compensatória

Nov. Dez.

G.L. Preparatória

G.L. Compensatória

G.L. Preparatória

G.L. Compensatória

IV) Produtos/Resultados
Ao final do período desejamos que os professores, monitores de Educação Física e todos aqueles que vivenciaram as atividades, possam ter absorvido de maneira qualitativa e funcional os conteúdos que foram abordados nas aulas teóricas e práticas, e que desta forma possam absorver a práticada G.L. como forma de promoção a saúde, podendo eles mesmos fazerem a prática se por um acaso o monitor ou o professor de Educação Física não esteja presente, para que assim eles venham prevenir de forma efetiva a possíveis doenças por má postura e/ou movimentos repetitivos. Não esquecendo de desertar no aluno um olhar de pesquisador e conhecedor de seu corpo e de sua mente, para que posteriormente não venham ter que utilizar métodos paleativos em relação a doenças que possam ser desenvolvida pelo sedentarísmo, mas que antes de tudo venham ter conhecimento de métodos preventivos e , assim sendo, promovendo saúde e qualidade de vida.

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