ISSN 0103-5150 Fisioter. Mov., Curitiba, v. 23, n. 2, p. 183-192, abr./jun.

2010 Licenciado sob uma Licena Creative Commons

Anlise do treinamento proprioceptivo no equilbrio de atletas de futsal feminino TTULO Analysis of proprioceptive training in the balance of womens futsal athletes
Fbio Oliveira Baldao[a], Vincius Piccoli Cad[b], Jaqueline de Souza[c], Carlos Bolli Mota[d], Jadir Camargo Lemos[e]
Acadmico do Curso de Fisioterapia, Universidade Federal de Santa Maria, Santa Maria, RS - Brasil, e-mail: fabio_baldaco@ yahoo.com.br [b] Acadmico do Curso de Fisioterapia, Universidade Federal de Santa Maria, Santa Maria, RS - Brasil, e-mail: viniciuscado@ hotmail.com [c] Mestre, professora da Universidade Federal do Pampa, Uruguaiana, RS - Brasil, e-mail: jaquelinesz@yahoo.com.br [d] Doutor, professor do Curso de Educao Fsica da Universidade Federal de Santa Maria, Santa Maria, RS - Brasil, e-mail: bolli@ cefd.ufsm.br [e] Doutor, professor do Curso de Fisioterapia da Universidade Federal de Santa Maria, Santa Maria, RS - Brasil, e-mail: jadir.lemos@ gmail.com
[a]

Resumo
Objetivo: O objetivo deste trabalho foi avaliar a eficincia de um protocolo de exerccios proprioceptivos no equilbrio de atletas de futsal feminino. Metodologia: A amostra foi composta por cinco atletas do time de futsal da Universidade Federal de Santa Maria (UFSM). Os treinamentos ocorreram trs vezes por semana, durante um ms. As atletas foram avaliadas pr e ps-treinamento em uma plataforma de fora no Laboratrio de Biomecnica do Centro de Educao Fsica e Desportos da UFSM. Resultados: Os resultados mostraram uma reduo estatisticamente significativa na mdia e na amplitude do centro de presso pr e ps-interveno, na direo mdio-lateral e condio olhos fechados, o que demonstra que houve maior controle do equilbrio corporal na posio e condio solicitada. No foram encontradas diferenas estatisticamente significativas nas variveis do centro depresso na condio olhos abertos. Acredita-se que esse resultado esteja relacionado dominncia da aferncia visual sobre a proprioceptiva, que pode ter interferido na avaliao das alteraes proprioceptivas. Concluso: O protocolo de propriocepo sugerido demonstrou maior controle de equilbrio postural nas condies e na amostra avaliada. Palavras-chave: Propriocepo. Futsal. Equilbrio.
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Baldao FO, Cad VP, Souza J, Mota CB, Lemos JC.

Objective: The objective of this study was to evaluate the efficiency of a proprioceptive exercise protocol in the balance of womens futsal athletes. Methodology: The sample was composed by five athletes from the futsal team of Universidade Federal de Santa Maria (UFSM). The training took place three times a week for one month. The athletes were evaluated pre and post-training on a strength platform in the Biomechanics Laboratory of the Physical Education and Sports Center of UFSM. Results: The results showed a statistically significant reduction in the average and in the amplitude of the pressure center, pre and post-intervention, in medium-lateral direction and in eye-closed condition, showing that there was a greater control of the body balance in the position and condition requested. There were no statistically significant differences in the pressure center and eye-open condition variables. It is believed that this result is related to the dominance of the visual afference on the proprioceptive one, which may have interfered in the evaluation of the proprioceptive alterations. Conclusion: The proprioceptive exercise protocol showed a greater control of the body balance in the condition and sample evaluated. Keywords: Proprioception. Futsal. Balance.

Introduo
A prtica do futebol de salo feminino foi autorizada pela Federao Internacional de Futebol de Salo (FIFUSA) em 23 de abril de 1983. Desde ento se nota grande crescimento na quantidade de atletas desta modalidade, acompanhado de um avano no nmero de competies, tornando-se um esporte profissional no Pas (1). Entretanto, embora seja visto um maior nmero de adeptas da prtica desta modalidade, a figura da mulher no futebol ainda tmida, seja por fatores relacionados questo cultural brasileira (e ideia do futebol como um esporte masculino), seja pela falta de incentivo e patrocnio das equipes profissionais de futebol feminino (2). O futebol como modalidade esportiva est associado a um alto ndice de leses corporais, causadas pelos padres de movimentos exigidos, como saltos, corridas curtas e longas, mudanas rpidas de direo, cabeceios, chutes e muito contato fsico entre os jogadores (1, 3, 4). Dentre as leses ocorridas em atletas de futebol esto, principalmente, a entorse, a fratura-luxao, as leses musculares e tendneas (3, 5, 6). Alm das caractersticas prprias desta modalidade, outros fatores podem contribuir para a ocorrncia de leses, como alteraes posturais, baixos ndices de flexibilidade, movimentos desportivos incorretos, equipamentos inadequados, traumas diretos e o dficit proprioceptivo nos membros inferiores, principalmente nas articulaes de joelho e tornozelo (3, 5, 7, 8). A propriocepo um mecanismo de percepo corporal em que os receptores perifricos (localizados em estruturas como msculos, tendes e articulaes) enviam informaes relativas ao movimento, estado de posio ou grau de deformao gerado nestas estruturas ao sistema nervoso central (SNC), que ter a funo de processar, organizar e comandar o corpo adequadamente a fim de manter o controle postural (9, 10, 11). Juntamente com a propriocepo, outros dois sistemas, igualmente importantes para a manuteno do equilbrio, esto atuando: o sistema visual e o vestibular (10). O equilbrio, por sua vez, um processo dinmico da postura corporal para prevenir quedas, pela manuteno da projeo do centro de gravidade dentro da rea da base de suporte do corpo, que requer ajustes constantes da atividade muscular e do posicionamento articular, baseado nas informaes enviadas pela viso, sistema vestibular e sistema proprioceptivo (9, 10). O comprometimento do sistema proprioceptivo acarreta dficits na estabilizao articular neuromuscular, que pode contribuir para a ocorrncia de leses como distenso excessiva das cpsulas e ligamentos articulares e, consequentemente, para a desestabilizao postural (11). Nos atletas futebolistas, o dficit proprioceptivo observado principalmente nas leses articulares de tornozelo, causados por mecanismos comuns como a entorse ou por contuses em traumas diretos por outro adversrio (12). Muitos estudos tm mostrado que programas de exerccios que estimulam as vias sensoriais proprioceptivas podem vir a melhorar a estabilidade do equilbrio, reduzindo a incidncia de leses nos esportes (13-17). Os exerccios proprioceptivos demonstram uma grande ao profiltica e de reabilitao em leses
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musculoesquelticas, pois exigem da modalidade sensorial uma forma mais competente para obteno de informaes referentes sensao de movimento e posio articular, com base em elementos de outras fontes que no a visual, a auditiva ou a cutnea superficial (18). Os atletas de futebol, homens ou mulheres, esto expostos a um alto risco de injrias que levam ao afastamento da prtica da modalidade, perda do condicionamento fsico e, algumas vezes, ao afastamento total do esporte (6). Estudos investigativos buscam alternativas que visem a reduzir o risco de injrias e/ou melhorar o condicionamento e reabilitao desses desportistas (7, 16, 19). Nessa linha, o presente estudo teve como objetivo avaliar a aplicao de um protocolo proprioceptivo no equilbrio postural de atletas de futsal feminino.

Materiais e mtodos
Este estudo caracteriza-se como do tipo quase-experimental, composto por um nico grupo submetido interveno. Previamente sua execuo, o projeto de pesquisa foi submetido avaliao do Comit de tica da Universidade Federal de Santa Maria (UFSM), que aprovou sua realizao de acordo com as diretrizes estabelecidas na Resoluo 196/96 do Conselho Nacional de Sade, segundo Certificado de Apresentao para Apreciao tica n. 0043.0.243.000-07. A amostra do estudo foi composta pelas atletas integrantes do time de futsal feminino da UFSM, em Santa Maria, RS. Consentiram em participar do estudo, por meio de assinatura do Termo de Consentimento Livre Esclarecido, 12 atletas que preencheram os critrios de incluso em entrevista prvia (integrantes do time de futsal, sem presena de leses em membro inferior nos seis meses precedentes pesquisa). No decorrer da aplicao do protocolo proprioceptivo proposto, sete sujeitos foram excludos da amostra pela indisponibilidade de tempo para a realizao dos treinos. Sendo assim, a amostra final ficou composta por cinco atletas. Inicialmente foi aplicado um questionrio adaptado do estudo de Bonetti e Coelho (7) para obteno de informaes referentes dominncia do membro inferior, histrico de leses, conhecimento sobre propriocepo e tempo de prtica do futsal. A seguir, foram obtidos os dados referentes s caractersticas fsicas das atletas antes e aps a aplicao do protocolo. O peso e a estatura foram verificados com uma balana e um estadimetro da marca Welmy. Os resultados da caracterizao da amostra encontram-se na Tabela 1.
Tabela 1 - Caractersticas fsicas da amostra e sesses de treino proprioceptivo
Mdia Idade (anos) Peso antes (kg) Altura (metros) Peso depois (kg) Sesses (nmero) 20,6 60,36 1,67 60,86 10,6 Desvio Padro 0,8 2,55 0,03 2,79 1,74

Nota: Para a anlise do equilbrio postural foi utilizada uma Plataforma de Fora (OR6-5).

AMTI (Advanced Mechanical Technology, Inc.) um instrumento que afere sinais de fora e momentos durante o posicionamento do indivduo sobre ele. Atravs dos sinais detectados por esse equipamento, possvel calcular os deslocamentos do centro de presso (COP) nas direes ntero-posterior [COPy = (Mx (Fy)/Fz)] e mdio-lateral [COPx = (My (Fx)/Fz)]. O estudo do COP est relacionado com o
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controle neuromuscular necessrio para a manuteno do equilbrio na postura em p (9). No presente estudo este instrumento foi utilizado para informar acerca do controle e estabilidade postural esttica unipodal aps a aplicao de um protocolo de propriocepo. Segundo a bibliografia, a oscilao do centro de presso a principal medida, na postura esttica, para mensurar o equilbrio corporal (9, 20). As mudanas ocorridas no centro de gravidade durante o movimento ou a oscilao corporal so refletidas nas alteraes observadas no centro de presso e, consequentemente, informam acerca do equilbrio ou estabilidade corporal (21). O posicionamento, a orientao e a coleta de dados foram realizados individualmente, com roupas confortveis, os ps descalos e nas condies olhos abertos e olhos fechados. As participantes foram orientadas a subir na plataforma e permanecer na postura em p, com apoio unipodal sobre o membro inferior no dominante, braos ao longo do corpo, e com membro inferior dominante em flexo de joelho de aproximadamente 90, o mais imvel possvel, por 40 segundos. A coleta de dados foi realizada com uma frequncia de amostragem de 100 Hz. O processamento dos dados da plataforma foi realizado, primeiramente, atravs da filtragem das foras e momentos, por um filtro Butterworth, de ordem 3 (22, 23) com frequncia de corte de 6Hz, definido segundo procedimento de Anlise Residual, proposto por Winter (24). Em seguida foram calculados os deslocamentos do COP nas direes ntero-posterior (COPy) e mdio-lateral (COPx). As variveis analisadas dos deslocamentos do COP foram: mdia de deslocamento, desvio padro e amplitude de deslocamento (subtrao dos valores mximos e mnimos), em ambas as direes. Para a anlise estatstica das variveis do COP foi realizada pelo teste T de Student a verificao de distribuio e normalidade dos dados. Em vista do resultado da ausncia de normalidade, utilizou-se o teste de comparaes de Wilcoxon para dados no paramtricos com significncia de 5%. O programa estatstico utilizado foi o Estatistical Analisys System, Verso 8.02.

Protocolo de treinamento
O protocolo foi elaborado a partir de exerccios proprioceptivos sugeridos por Arajo et al. (18), Salgado (25), Prentice (26), Kisner e Colby (27), Bonetti e Coelho (7), Sheth et al. (12) e Bahr et al. (13). O treinamento proprioceptivo foi realizado trs vezes por semana, em grupo, sob orientao dos pesquisadores, totalizando uma mdia de 10,5 (8-13) sesses com durao de 40 minutos. As sesses iniciavam com uma sequncia de alongamentos estticos e seguiam com a aplicao dos exerccios, descritos a seguir: Exerccios grau um: atleta caminhava sobre uma linha de 10 metros desenhada no cho. Com um p em frente ao outro; caminhada com a distncia de 10 metros sobre diferentes planos intercalados (colchonetes, piso e travesseiros), utilizando os seguintes apoios: calcanhar, ponta dos ps e bordas lateral e medial dos ps. Exerccios grau dois: com apoio unipodal, a atleta passava objetos para a companheira de trs, girando apenas o tronco, sustentando-se primeiro com a perna direita e depois com a esquerda; as atletas executaram um total de cinco agachamentos por srie com braos frente e o apoio de um p s; a outra perna permanecia em flexo de quadril e joelho. Exerccios grau trs: em apoio bipodal e joelhos estendidos, as atletas buscavam manter o equilbrio na prancha e no disco de equilbrio; a atleta executava um agachamento com os braos frente e com o apoio de um p s sobre o balancim (evoluo: execuo com olhos fechados);
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a participante pulava na cama elstica e realizava deslocamentos laterais, para frente e para trs. Exerccios grau quatro: usando o balancim, atleta com os olhos fechados tentava manter o equilbrio enquanto desenhava um crculo em um local pr-definido; marcha sobre diferentes apoios (balancim, prancha, colchonete, cama elstica e demarcao no cho); as atletas pulavam em uma cama elstica, fazendo passes laterais (evoluo: troca dos passes por cabeceio na bola); atletas apoiadas na prancha, ou no disco, ou ainda pulando na cama elstica, tentavam aparar a bola jogada pelos pesquisadores. Os exerccios foram aplicados de maneira progressiva, conforme a evoluo apresentada por cada atleta, e a cada sesso as participantes eram reavaliadas, mediante a observao da execuo da sequncia dos exerccios prescritos. A avaliao para a progresso foi realizada subjetivamente, pelo tempo em que as atletas mantinham as posies (ideal de 50 segundos) e pelo relato durante a prtica do exerccio proposto (exerccio difcil de executar, mdio e fcil). Quando o exerccio tornava-se fcil e as atletas no apresentavam dificuldades para sua execuo, estavam aptas para passar ao grau seguinte.

Resultados e discusso
Os resultados referentes ao questionrio aplicado encontram-se na Tabela 2.
Tabela 2 - Resultados do Questionrio adaptado de Bonetti e Coelho (7)
Sujeito 1 2 3 4 5 Dominncia direita direita direita direita direita Tempo de prtica do futsal 8 anos 10 anos 10 anos 12 anos 6 anos Conhecimento sobre propriocepo j ouviu falar j ouviu falar sim j ouviu falar j ouviu falar

Na amostra, a dominncia para chute foi encontrada como predominantemente destra e o tempo mdio de prtica do futsal foi 9,2 anos. Embora as atletas praticassem essa modalidade j h algum tempo, a grande maioria delas no possua conhecimento sobre propriocepo. A falta de conhecimento a respeito da propriocepo revela a ausncia de tcnicas ou mtodos que incorporem o trabalho proprioceptivo no treino da modalidade. Os resultados dos deslocamentos do COP em ambas as direes e condies, pr e ps-treino proprioceptivo, so apresentados nas Tabela 3, 4, 5 e 6. Na situao olhos fechados na direo mdio-lateral (COPx), as atletas apresentaram uma reduo estatisticamente significativa das variveis mdia e amplitude de deslocamento do COPx. Da mesma forma, o desvio padro tambm mostrou uma reduo em seu valor, embora no comprovado estatisticamente, na comparao pr e ps-aplicao do protocolo. Esses resultados apontam para uma reduo e consequente melhora no controle e estabilidade postural das atletas observados nesta direo.
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Tabela 3 - Dados refentes aos deslocamentos mdio-laterais do centro de presso (COPx) na condio - olhos fechados e apoio unipodal antes e aps interveno
Pr-interveno Sujeito 1 2 3 4 5 Mdia Grupo Mdia (m) 0,053 0,063 0,068 0,060 0,056 0,060 * Amplitude (m) 0,081 0,156 0,110 0,132 0,084 0,113 * dp 0,014 0,025 0,016 0,020 0,017 0,018 Mdia (m) 0,046 0,002 0,010 0,052 0,001 0,022 * Ps-interveno Amplitude (m) 0,061 0,093 0,048 0,103 0,074 0,076 * dp 0,013 0,017 0,010 0,017 0,014 0,014

* p < 0,05 diferena estatstica.

Na condio olhos fechados, o equilbrio corporal encontra-se sob orientao de apenas dois dos trs sistemas aferentes, que fornecem feedback informando o sistema nervoso central acerca da posio e ajustes a serem realizados. Dessa forma, quando a viso est sendo suprimida, torna-se mais evidente a ao do sistema vestibular com o proprioceptivo (23). Os resultados apresentados vo ao encontro dos relatos na literatura de que o treino proprioceptivo pode aprimorar o equilbrio, favorecendo a estabilidade corporal atravs de menores deslocamentos do centro de presso, e/ou com a sua recuperao de maneira mais rpida (11, 15, 28). Lemos (15) afirma que, por meio da reeducao das reaes de proteo obtidas atravs do treino proprioceptivo, o indivduo consegue melhorar a recuperao do equilbrio, retornando mais facilmente ao eixo normal da articulao em um curto espao de tempo. Estudos que averiguam a prevalncia de leses em atletas futebolistas apontam para a alta incidncia de entorses em articulaes como joelho e, principalmente, tornozelo (8, 3). O tornozelo uma das articulaes mais frequentemente lesadas porque atende a ambas as demandas estabilidade e mobilidade. Contudo, se alguma de suas estruturas de suporte for lesada, essa articulao pode tornar-se bastante instvel e comprometer o equilbrio do atleta, levando a quedas e/ou a leses mais graves como a entorse (3). A entorse constitui uma agresso ligamentar em decorrncia da necessidade de manter o equilbrio atravs da ampliao da base de suporte mdio-lateral dos ps, utilizando para isso os limites anatmicos mximos e, em decorrncia disso, estressando e lesionando essas estruturas (6, 17). A reduo na amplitude de deslocamento mdio-lateral do centro de presso observado nas atletas deste estudo, aps o treino proprioceptivo, demonstra um ganho no equilbrio e estabilidade articular, especialmente em tornozelos. Isso contribui para a preveno de leses frequentes, como a entorse. Na Tabela 4 observam-se as anlises do COP na direo ntero-posterior (COPy) e na condio olhos fechados. Segundo a anlise estatstica, no houve diferena significativa nas variveis (mdia, amplitude e desvio padro) na comparao antes e aps a aplicao do protocolo de propriocepo. Contudo, os resultados mostram uma tendncia diminuio para todas as variveis analisadas aps o treino proprioceptivo. Esse resultado sugere uma possvel melhora na estabilidade da postura na direo ntero-posterior, assim como na mdio-lateral, quando na ausncia do feedback do sistema visual, e maior demanda do proprioceptivo no controle do equilbrio. Nos esportes de velocidade, como o caso do futebol, de suma importncia que os receptores proprioceptivos estejam aptos a responder de forma breve e objetiva aos estmulos provenientes do movimento e/ou da postura. Os programas de treinamento proprioceptivo produzem uma diminuio no tempo da resposta muscular dos atletas que se tornam mais hbeis para um desempenho rpido e inesperado nos movimentos utilizados no esporte (18). Assim sendo, o sistema proprioceptivo estar treinado para reconhecer e responder mais rapidamente s situaes de estresse, como uma situao de inverso, por exemplo, que so os principais mecanismos causadores de leses.
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Tabela 4 - Dados refentes aos deslocamentos ntero-posteriores do centro de presso (COPy) na condio - olhos fechados e apoio unipodal antes e aps interveno
Pr-interveno Sujeito 1 2 3 4 5 Mdia Grupo Mdia (m) 0,005 0,014 0,016 0,023 0,011 0,014 Amplitude (m) 0,007 0,050 0,061 0,103 0,036 0,051 dp 0,009 0,009 0,010 0,020 0,009 0,011 Mdia (m) 0,030 0,009 0,004 0,020 0,004 0,013 Ps-interveno Amplitude (m) 0,039 0,040 0,031 0,041 0,052 0,041 dp 0,009 0,010 0,006 0,008 0,009 0,009

Sheth et al. (12) afirmam que um treinamento proprioceptivo proporciona tambm maior estabilidade no tornozelo e maior economia no consumo de oxignio e de energia por esses msculos, podendo melhorar assim o desempenho em atividades esportivas. Dessa forma, o treino proprioceptivo um importante mtodo de preparao do atleta, com o objetivo fundamental, que a preveno de leses ou recidivas, e secundariamente, a melhora do desempenho motor. O estudo de Mandelbaun (14), a partir da utilizao de um programa de treinamento proprioceptivo em jogadoras de futebol, observou a reduo no ndice de leses do ligamento cruzado anterior do joelho decorrentes de leses em 88% no primeiro ano, e de 74% no segundo ano de aplicao do treino proprioceptivo, quando comparado ao grupo controle. Segundo o autor, tal resultado deve-se ao trabalho proprioceptivo, que contribui para a preveno das leses de joelho. De maneira semelhante, Mohammadi (16) avaliou 80 atletas masculinos de futebol com histrico de inverso de tornozelos. Os sujeitos foram divididos em trs grupos para participar de programas preventivos de recidiva de leses. Os protocolos em cada grupo foram: proprioceptivo, de fora, com uso de rteses, alm de um grupo controle. Os resultados mostraram que apenas o treino proprioceptivo diferiu do grupo controle, reduzindo a frequncia das inverses da articulao e demonstrando um aumento da fora nos msculos, melhor controle postural e percepo corporal. Os achados dos referidos estudos reafirmam a importncia desse treino na preveno das leses decorrentes da prtica desse esporte (14, 16). A Tabela 5 apresenta os dados referentes s oscilaes laterais das participantes na condio olhos abertos. Observa-se um decrscimo, embora no significativo estatisticamente, nos valores da mdia e amplitude de oscilao do grupo quando comparado os dados pr e ps-interveno. Esses resultados sugerem menor necessidade de deslocamento do COP para um efetivo controle neuromuscular, responsvel pela manuteno da postura. Quando o sistema nervoso central dispe da aferncia do sistema visual, vestibular e proprioceptivo para realizar o controle do equilbrio, existe uma prevalncia dos sinais visuais sobre os outros dois, para informar sobre o equilbrio (29). por esse motivo que uma pessoa consegue manter razoavelmente bem o equilbrio, mesmo com a destruio do aparelho vestibular e dos receptores proprioceptivos (29). Na realizao do teste na condio olhos abertos, possvel que o controle do equilbrio tenha sido efetuado principalmente pelo feedback do sistema visual, em detrimento do proprioceptivo, no revelando, portanto, a possvel melhora das respostas proprioceptivas aps o treino proposto. A falta de significncia estatstica nestes resultados tambm pode estar relacionada com o pequeno nmero de sujeitos participantes do grupo de estudo e com o nmero de sesses de prtica do treinamento,
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que podem no ter sido suficientes para apresentar resultados significativos na melhora do controle do equilbrio na condio olhos abertos. Os dados apresentados na Tabela 6, referentes aos deslocamentos ntero-posterior na condio olhos abertos, no apresentaram diferenas estatisticamente significativas entre os valores pr e ps-interveno. No houve reduo dos valores pr e ps-interveno, como esperado pelos pesquisadores. Esse resultado pode ser justificado pela influncia do sistema visual sobre o proprioceptivo, corroborando com a literatura que afirma que, diante da presena dos trs sistemas aferentes de feedback (visual, proprioceptivo e vestibular), o sistema visual mantm a dominncia sobre os demais (23, 29), no permitindo avaliar adequadamente as possveis mudanas ocorridas no sistema proprioceptivo aps a interveno proposta.

Tabela 5 - Dados refentes aos deslocamentos mdio-laterais do centro de presso (COPx) na condio - olhos abertos e apoio unipodal antes e aps interveno
Pr-interveno Sujeito 1 2 3 4 5 Mdia Grupo Mdia (m) 0,054 0,073 0,054 0,058 0,046 0,058 Amplitude (m) 0,039 0,051 0,038 0,056 0,036 0,044 dp 0,007 0,010 0,006 0,009 0,008 0,008 Mdia (m) 0,057 0,001 0,001 0,064 0,008 0,026 Ps-interveno Amplitude (m) 0,035 0,044 0,028 0,040 0,051 0,040 dp 0,007 0,009 0,007 0,008 0,009 0,008

Tabela 6 - Dados refentes aos deslocamentos ntero-posteriores do centro de presso (COPy) na condio - olhos abertos e apoio unipodal antes e aps interveno
Pr-interveno Sujeito 1 2 3 4 5 Mdia Grupo Mdia (m) 0,002 0,002 0,040 0,013 0,001 0,004 Amplitude (m) 0,002 0,024 0,032 0,026 0,016 0,019 dp 0,008 0,006 0,009 0,008 0,003 0,007 Mdia (m) 0,042 0,001 0,007 0,018 0,025 0,019 Ps-interveno Amplitude (m) 0,025 0,036 0,016 0,039 0,049 0,027 dp 0,007 0,008 0,004 0,010 0,003 0,006

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Consideraes finais
Os achados do presente estudo podem ser sistematizados nos seguintes aspectos: a) o pouco conhecimento sobre a propriocepo pelas atletas participantes do estudo demonstra que o treino proprioceptivo no era incorporado efetivamente nas rotinas de treinamento desportivo; b) o treinamento proprioceptivo um mtodo efetivo para melhorar o equilbrio e a estabilidade postural, principalmente no controle mdio lateral (COPx); c) a ausncia de resultados significativos no controle do equilbrio na condio olhos abertos pode estar relacionada predominncia do sistema visual como fonte preferencial de aferncia utilizada pelo sistema nervoso central no controle do equilbrio, dificultando a observao dos progressos no equilbrio efetuado pelo treino do sistema proprioceptivo; d) o treino proprioceptivo favorece tanto a melhora do controle do equilbrio, quanto a preveno de leses corporais dos praticantes. Em vistas desses achados, sugere-se que protocolos proprioceptivos sejam aplicados durante perodo e amostras maiores, com participao de grupo controle, para que se possa futuramente padronizar perodos e tcnicas mais efetivas para este tipo treinamento.

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Recebido: 19/07/2009 Received: 07/19/2009 Aprovado: 24/03/2010 Approved: 03/24/2010 Revisado: 03/05/2010 Reviewed: 05/03/2010

Fisioter Mov. 2010 abr/jun;23(2):183-92