PROJETO DE PESQUISA

DESEMPENHO FÍSICO DE ATLETAS DE VOLEIBOL EM SITUAÇÕES DE

TREINAMENTO E JOGO EM PERÍODO MENSTRUAL

Jhenifer Rodrigues Machado

Matricula: 13-98100
Júlia Carolina Santana Diniz
Matricula: 13-97968

Docente: Isis Arantes Maciel de Souza

Curso: Educação Física – UEMG

IBIRITÉ
2023
 Índice

I. Introdução ........................................................................................................ 3
II. Justificativa ...................................................................................................... 4
III. Objetivos .......................................................................................................... 5
IV. Fundamentação teórica .................................................................................... 5
V. Metodologia ..................................................................................................... 5
VI. Resultados esperados ....................................................................................... 6
VII. Anexos ............................................................................................................. 6

2
 I. Introdução

A prática da atividade física para as mulheres tem muitos benefícios, porém,

elas possuem características próprias que muitas vezes as fazem sofrer, como por
exemplo, o ciclo menstrual “variações no perfil hormonal, incidência de afecções
próprias do gênero, além das respostas fisiológicas e orgânicas ao exercício”. (LEITÃO,
2000)
O tema de pesquisa foi baseado em nosso interesse sobre “o desempenho físico de
atletas do voleibol no período menstrual” (Basso e Oliveira, 2020). Com isso, surgiu a
pergunta de pesquisa que propomos responder neste projeto: Quais são as condições de
desempenho físico das atletas de voleibol em situações de treinamentos e jogos durante
o período menstrual?

II. Justificativa

Para realização das atividades físicas as fases do ciclo menstrual podem ser
essenciais para o seu desempenho. É na fase pré-menstrual que as mulheres, por
exemplo, tendem a ficar sem paciência para receber ordens ou até mesmo sem paciência
com suas colegas de equipe, além de se sentirem mais fracas. Durante a menstruação, as
mulheres sentem as dores, cólicas, etc. e ficam indispostas para os treinos, logo, na fase
pós-menstrual as mulheres podem mostrar significativamente uma melhora no seu
desempenho.

Mulheres se sentem incapazes e indispostas ao realizarem atividades físicas no seu

período menstrual (Basso e Oliveira, 2020). Atualmente os estudos fundamentados
dizem que muitos profissionais/ treinadores do alto rendimento não respeitam esse
período das mulheres e acabam não levando em consideração o fato de que o ciclo
menstrual atrapalha gradativamente a performance das atletas. Treinos mal planejados
para mulheres que sofrem com essas alterações
hormonais podem acarretar sérios problemas de saúde, além de que se não for levado
a sério esses planejamentos, pode ser que as mulheres não desempenhem seu papel

3
para o resultado esperado (Basso e Oliveira, 2020).
Assim, o projeto é importante devido ao tabu que foi instaurado na sociedade acerca
do treinamento de mulheres no período menstrual, não proporcionando devida
importância ao resultado final das atletas.
“A literatura científica ainda é escassa sobre os aspectos hormonais que
afetam o desempenho de mulheres praticantes de exercícios físicos” (DAVID et al.,
2009), pois dependendo da atividade física praticada o corpo pode ou não sofrer essas
alterações hormonais interferindo assim no desempenho da atleta. (PORTAL DA
EDUCAÇÃO FÍSICA, 2012)

4
III. Objetivos

Pretendemos responder nossa pergunta de pesquisa com base em informações obtidas

através da literatura, para assim, auxiliar mulheres que sofrem com os treinos e jogos
durante o período menstrual e propor maneiras de amenizar tal desconforto para os
indivíduos.

IV. Fundamentação teórica

V. Metodologia

A metodologia a ser utilizada será a análise de conteúdos teóricos e práticos com

aplicação de entrevistas e questionários em centros de treinamento de voleibol. Temos
como perguntas para base de pesquisa:
Como você avalia seu desempenho esportivo durante o período menstrual?
Qual a duração, em média, do seu período menstrual?
Em qual fase do ciclo você sente mais desconforto para os treinamentos?
Você percebe diferença no próprio rendimento depois e durante o período menstrual?

5
 Resultados esperados

Com os resultados das pesquisas esperamos descobrir mais sobre o período

menstrual e os treinos e quais são seus impactos sobre o corpo e desempenho da mulher
durante os treinamentos e jogos. Temos como hipótese realmente saber se o período
menstrual afeta o treinamento e resultado das atletas durante os jogos, e possibilidades
de reverter os efeitos colaterais.

Anexos

 Ana Luyza OLIVEIRA, Aurélio Luiz de – Condições de desempenho físico

de atletas de voleibol em situações de treinamento e jogo e a síndrome pré-
menstrual (SPM) - XVIII JORNADA CIENTÍFICA DOS CAMPOS
GERAIS Ponta Grossa, 28 a 30 de outubro de 2020

 LEITÃO MB, LAZZOLI JK, OLIVEIRA MAB, NÓBREGA ACL,

SILVEIRA GG, Carvalho T1, et al Posicionamento oficial da sociedade
brasileira de medicina do esporte: atividade física e saúde da mulher. Rev
Bras Med Esporte. 2000;6;6 – Nov/Dez