EVIDÊNCIA

CIENTÍFICA
Qual a importância de buscar a validação
científica do Fisiologista?
ÍNDICE:

01O QUE É
02 QUAL A
03
BENEFÍCIOS E
VALIDAÇÃO IMPORTÂNCIA DE MALEFÍCIOS
CIENTÍFICA? SE BASEAR EM
PESQUISAS?
 A validação científica para
um fisiologista é um meio

01
de ter a comprovação de
que aquilo que ele está
orientando para seus
alunos está correto, pois já
foi estudado por
especialistas e cientistas
anteriormente.
Atualmente a atividade física é um dos principais
temas estudados na ciência médica e de saúde em
02
geral. Não por acaso , hoje a prática regular de
exercícios físicos é apontada como o principal
“remédio” para a prevenção de doenças. Além disso,
o movimento corporal é capaz de gerar adaptações
que permitem ao indivíduo maior capacidade
funcional, o que está diretamente associado ao
aumento da resistência, bem-estar e redução de
gastos com saúde. Esses fatores têm impacto
direto e positivo na melhora da qualidade de vida.
Imagine você, sendo parado no meio da rua e uma
pessoa pede para você ingerir determinada cápsula
ou comprimido dizendo que aquilo é bom para sua
saúde. Como saber que aquilo que você está
ingerindo não irá lhe trazer prejuízos ou efeitos
colaterais, seja ele oferecido por um leigo ou por A resposta é simples: através de
um profissional? pesquisas científicas.
03 Além de indicar as melhores atividades para
as condições do praticante e corrigir a sua
postura, esse profissional define a
intensidade com a qual os exercícios devem
ser realizados. Com isso, as articulações e a
musculatura não sofrem esforços excessivos Já a falta de orientação pode levar alguns atletas
e o risco de lesão é reduzido. Entre os a sofrerem de:
principais benefícios da aplicação dos Dores nas costas
conhecimentos em fisiologia do exercício • Excesso de peso
pelos profissionais envolvidos no treinamento • Encurtamento ou fraqueza da musculatura
de atletas de alto rendimento, podemos citar: posterior das pernas
• Falta de exercícios de fortalecimento da
região abdominal, principalmente a
• Maior qualidade na prescrição de musculatura profunda que pode levar a danos
exercícios; na coluna.
• Redução de riscos durante as práticas;
• Melhor preparo para análises e correções
de exercícios;
• Aumento do desempenho
 Débora de Oliveira Chabel Batista

3° B Rayssa Ramalho

Sthephanye Mariane Scarante

 REFERÊNCIAS:

https://www.iespe.com.br/blog/conhecimento-cientifico-do-exercicio-f
isico/

https://www.scielo.br/j/icse/a/LRR3K5q5zSY8F55t9rFYLDG/?lang=pt
#:~:text=Nestes%20casos%2C%20a%20valida%C3%A7%C3%A3o%20
cient%C3%ADfica,a%20lidarem%20com%20a%20interpreta%C3%A7%
C3%A3o.
OBRIGADA!