1) A atividade física regular traz benefícios significativos para a saúde e qualidade de vida, reduzindo a morbidade e mortalidade por doenças crônicas.
2) Uma avaliação prévia é recomendada para identificar riscos, especialmente cardíacos, e prescrever exercícios de forma segura.
3) Programas regulares de exercícios devem incluir componentes aeróbio, de força e flexibilidade para proporcionar benefícios à saúde.
Descrição original:
Título original
1996 Carvalho Et Al SBME_PosicionamentoOficial_1997_AtividadeFisicaeSaude
1) A atividade física regular traz benefícios significativos para a saúde e qualidade de vida, reduzindo a morbidade e mortalidade por doenças crônicas.
2) Uma avaliação prévia é recomendad…