Estudo sobre Balano Hdrico

No corpo humano existem vrias clulas que constituem sistemas e rgos. As clulas em maiores quantidades no organismo correspondem s hemcias ou glbulos vermelhos que esto localizadas no sangue, tendo como principal funo o transporte de oxignio dos pulmes aos tecidos. Todas as clulas presentes em um indivduo precisam de condies estveis para manter suas atividades normais e contribuir para a sade do corpo. Denomina-se homeostase o controle das condies estveis no meio interno. Atravs dela fatores como a manuteno das concentraes normais dos elementos sanguneos, temperatura, pH, balano hdrico, presso arterial e outras substncias so a todo instante equilibradas no organismo.

Homeostase trmica
O controle da temperatura do corpo humano denominado homeostase trmica. A homeostase trmica consiste em manter a temperatura do corpo constante. Muitos mecanismos fisiolgicos e bioqumicos dependem da temperatura corporal como, por exemplo, a frequncia cardaca, frequncia respiratria, o metabolismo celular, o processo de digesto, etc. Para manter a temperatura ideal denominada, termo neutralidade, o corpo humano utiliza-se de vrios mecanismos fisiolgicos e comportamentais. Em pocas de frio as pessoas procuram se aconchegar usando roupas quentes e at aumentarem a quantidade de atividades fsicas. Esses exemplos de reaes so chamados mecanismos comportamentais. Em exposio ao frio o corpo precisa de mais energia para manter o calor interno, assim o indivduo sente mais fome, ocorrem tremedeiras, h um gasto maior de gordura.

Homeostase Hdrica
O corpo humano constitudo de aproximadamente 60% de gua, que esto distribudas de forma intracelular (dentro das clulas) e extracelular, encontradas nas secrees, plasma, linfa e lquido espinhal. Formada por 2 tomos de hidrognio e uma de oxignio (H2O), a gua a principal fonte de vida do corpo humano. Em condies de temperatura normal, um adulto necessita ingerir cerca de 2 litros de gua por dia. A principal fonte de gua vem dos lquidos, porm existem outras formas de extralas. Os alimentos principalmente frutas e hortalias possuem quantidades de gua significativas para o organismo. A gua expelida do organismo atravs da urina, pela pele (suor) e pelas fezes, em menor quantidade.

Um indivduo por dia expele cerca de 500 a 700 ml de gua sob a forma de suor em condies normais. Em casos de atividades fsicas e expostos ao calor, o indivduo perde cerca de 2 a 3 litros de gua por hora de exerccio. Nesse caso a homeostase requer maiores trabalhos para manter o equilbrio hdrico. Quando h uma perda rpida e intensa de gua no corpo, gerando uma desidratao, podem ocorrer consequncias trgicas em vrias partes do corpo. A falta de apenas 2% de gua pode ocasionar perda momentnea de memria. Isso mostra a importncia da homeostase para manter um balano preciso dos lquidos corporais, equilibrando a ingesto e liberao da gua do corpo. Esse equilbrio hdrico mantido pelos rins